PHÉP DƯỠNG SINH CẨM NANG CHẨN TRỊ ĐÔNG YVỀ TỲ Tỳ ngũ tạng; gửi vượng mùa (tứ quý: đoạn cuối bốn mùa), chứa ngũ vị mà nuôi lớn, năm thần nhân mà lộ rõ ngoài, tứ chi, bách (trâm đốt xương bàn chân) dựa vào mà vận động Người ta ăn uống không điều độ, làm mệt mỏi sức tỳ khí bị thương (bị hại); tỳ vị bị thương ăn uống không tiêu hoá, miệng mùi vị, tứ chi mệt mỏi, bụng đầy trướng, làm mửa, làm ỉa, làm tích ruột, điều sách Nội Kinh chép đầy đủ, nên tìm học để biết Đã không đói mà ăn mạnh tỳ mệt, không khát mà uống mạnh trướng Ăn no khí mạnh không thong, làm cho tâm bí tắc; ăn thân gầy, tâm bang khuâng, ý nghĩ không vững Ăn vật trọc tâm thức hôn me, muốn ngồi tưởng nhớ (niệm) không yên; ăn vật không phù hợp tứ đại ly phản (khí, huyết, tân, dịch rời nhau) mà động đến bệnh cũ, vệ sinh Nêu câu để làm ví dụ, “Ăn tất phải có giờ, uống tất phải có mức”, “không no không đói được” NGười ăn uống vây, không tỳ vị mà ngũ tạng, lục phủ điều hoà Kinh nói : “Tỳ phổ vượng sinh vạn vật, suy sinh bách bệnh” Ngày xưa Đông Pha (Tô Đông Pha, nhà tư tưởng, nhà thơ lớn Trung Quốc) điều tỳ thổ, ăn uống không chén rượu, miếng thịt, có người mời ép ăn uống, ông thưa tránh rằng: “Một là, an phận để dưỡng phúc: hai là, khoan vị để dưỡng khí; ba là: giảm phí để dưỡng của” Người muốn giữ cệ sinh dưỡng trong, người không muốn giữ vệ sinh dưỡng Người dưỡng tạng phủ yên ổn, điều thuận huyết mạch Người dưỡng chăm nếm thứ ngon, hết mức ăn uống cho sướng miệng, thể có béo đẫy, khí khốc liệt gậm hết phủ tạng Bản quyền: Viện Thông tin Thư viện Yhọc Trung ương