PHÉP DƯỠNG SINH CẨM NANG CHẨN TRỊ ĐÔNG YVỀ CAN Can lấy mắt làm huyệt, người ta ngủ huyết quy can, mắt nhờ mà nhìn thấy Thường ngủ có hoả nghi ngờ tên (vô danh phức chi hoả) xen kẽ, trùng giãn ngủ, phải ngủ Nếu đảm hư hàn mà không ngủ tinh thần mệt mỏi, chí lại không an Can thực nhiệt mà ngủ nhiều tuệ kính sinh bụi (trí khôn bị mờ), thiện chôn mát (tính tình biến thành ác) Tất đèu không điều can, đảm; nằm sấp mà ngủ ma đạo Nay điều cần thiết: Không cáu giận, không ngủ ngày Ngủ hình, không ngủ thần tinh ngủ linh thần Người ta ngủ già tính tình tri thức sáng sủa, sẽ, thần khí tươi mát, sảng khoái mà giâc mộng yên Nếu tham ngủ máu chảy tim, nguyên thần dời chỗ ở, không che bịt tính trời, thần theo cảnh mà hôn mê “Nội kinh” nói: “Ba tháng màu xuân, phát trần, trời đát bắt đầu sinh, vạn vật tươi tốt, đêm nằm, ngày dậy, rộng bước sân (đi bách bộ, dạo), xoã tóc (ngày xưa búi tóc phải mở cho thoáng), thả lỏng thân hình, làm cho chi sinh Đó ứng với khí mùa xuân Đó đạo dưỡng sinh Ngược lạ thương can (hại gan) Bản quyền: Viện Thông tin Thư viện Yhọc Trung ương