skkn phương pháp bồi dưỡng học sinh giỏi về môn điền kinh

SKKN: 2015 - 2016 * Nhận xét hội đồng KHGD Trường THCS Lương Bình - Tác dụng SKKN ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… - Tính thực tiễn, sư phạm, khoa học: + Hiệu ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… + Xếp loại ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… Lương Bình, ngày …….tháng năm 2016 CT HĐKHGD * Nhận xét hội đồng KHGD Phòng Giáo Dục - Tác dụng SKKN ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… - Tính thực tiễn, sư phạm, khoa học: + Hiệu ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… + Xếp loại ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… Lương Bình, ngày …….tháng năm 2016 CT HĐKHGD Trang SKKN: 2015 - 2016 PHẦN I: PHẦN MỞ ĐẦU LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Giáo dục thể chất phận khơng thể thiếu ngành giáo dục, nhằm đào tạo xây dựng người phát triển tồn diện, phương tiện có hiệu giáo dục cho hệ trẻ, bốn tiêu chí giáo dục người tồn diện( Đức, Trí, Thể, Mỹ) giáo dục nước ta Cùng với q trình cơng nghiệp hóa, đại hóa giáo dục thể chất phản ánh lớn mạnh đất nước, tạo ổn định trị, nâng cao sống tinh thần văn minh, tạo mối quan hệ hợp tác hữu nghị nước ta với nước khu vực giới Chính vậy, Đảng nhà nước ta coi việc phát triển giáo dục thể chất, nhằm hướng tới mục tiêu xây dựng thể dục thể thao phát triển, tiến bộ, có tinh thần dân tộc khoa học Giáo dục thể chất tốt khơng giúp cho học sinh có sức khỏe, sức bền, sức dẻo dai đảm bảo cho tiết học khóa, mà rèn luyện cho học sinh tinh thần đồn kết, sống tập thể, vươn lên mình…Trước tiên cần khẳng định chưa cơng tác xã hội hóa Giáo dục Đào tạo tồn xã hội quan tâm nay, đất nước ta “ hội nhập” với kinh tế lớn giới, cần lực lượng lao động trí thức – sức khỏe đáp ứng xu tiến trình phát triển cơng nghiệp hóa, đại hóa Nhiều cơng trình nghiên cứu khoa học chứng minh lứa tuổi học đường thời kì thuận lợi cho người phát triển thể chất hình thành kĩ cần thiết Chính vậy, sức khỏe – trí tuệ thứ q báu người có ý nghĩa đặc biệt quan trọng Muốn có sức khỏe tốt khơng phải cần có dinh dưỡng vệ sinh tốt mà cần phải siêng kiên trì rèn luyện TDTT Bởi yếu tố bản, trang bị cho học sinh số kiến thức, kỹ phương pháp luyện tập Từ sở đó, hoc sinh có đủ sức khỏe trí thơng minh để đạt nhiệm vụ mục tiêu học tập Trang SKKN: 2015 - 2016 đại, lao động, xây dựng bảo vệ Tổ quốc sau Giáo dục thể chất nhà trường mặt giáo dục quan trọng khơng thể thiếu nghiệp giáo dục đào tạo, góp phần thực mục tiêu “ Nâng cao dân trí, đào tạo nhân lưc, bồi dưỡng nhân tài” cho đất nước Điền kinh mơn thể thao đa dạng phong phú bao gồm hoạt động tự nhiên người gần gũi xác thực đời sống sinh hoạt, dễ thực bộ, chạy, nhảy, ném đẩy nhiều mơn phối hợp Ví dụ ta chạy tất nhóm tham gia hoạt động chủ yếu quan nội tạng, việc gắng sức ln phiên với thả lỏng tích cực, tạo điều kiện cho việc phát triển tố chất sức nhanh, mạnh, bền, mềm dẻo, khéo léo khả phối hợp người; mơn chạy nói chung hay mơn chạy bền nói riêng biện pháp tốt để rèn luyện nâng cao sức khỏe, ngồi trang bị cho người tập phẩm chất đạo đức ý chí tăng cường vốn kỹ xảo vận động quan trọng sống; Điền kinh giữ vai trò quan trọng giáo dục thể chất trường học nói chung trường phổ thơng trung học nói riêng, đặc biệt trường THCS Ở nước ta mơn điền kinh có lịch sử phát triển từ lâu đời, với hình thức tập luyện đa dạng, thu hút đơng đảo tầng lớp, đối tượng quần chúng tham gia tập luyện thi đấu Theo tình hình phát triển chung khu vực quốc tế Hiện nay, “Điền kinh” xem mơn thể thao u thích có triển vọng thể thao Việt Nam Dưới quan tâm Đảng cấp lãnh đạo với nhà trường, mơn “ Điền kinh” tổ chức thường xun Nhờ mà phát kịp thời bồi dưỡng vận động viên chun nghiệp Bộ mơn “ Điền kinh” nhận quan tâm đầu tư sở vật chất tinh thần lớn, hình thành nhiều trung tâm huấn luyện trải dài từ Bắc vào Nam Tổ chức giải chun nghiệp giải phong trào từ cấp huyện đến cấp quốc gia Đặc biệt giải Hội Khỏe Phù Đổng tổ chức hàng năm Bộ GD & ĐT, Sở GD & ĐT, Phòng GD trường học Trải qua nhiều thời kì, mơn Trang SKKN: 2015 - 2016 “ Điền kinh” đạt thành cơng lớn đấu trường khu vực quốc tế Vì thế, Đảng nhà nước trọng phát triển thể dục thể thao chăm lo nghiệp thể dục thể thao ngày vững mạnh Vậy, để có thân hình phát triển đặn phát huy hết lực tự có người, phải thực xác động tác, tư hoạt động phải phù hợp Chính thế, giáo viên dạy thể dục nhà trường, tơi mạnh dạn nghiên cứu đề tài “ Phương pháp bồi dưỡng học sinh giỏi mơn Điền Kinh” LỊCH SỬ ĐỀ TÀI: Ngày phong trào thể dục thể thao nói chung mơn điền kinh nói riêng phát triển mạnh mẽ trường học Vậy, để cơng tác huấn lun có hiệu đòi hỏi phải có phương pháp huấn luyện, tập luyện khoa học đại, cần phải có phương pháp phù hợp với lứa tuổi, tập phù hợp với đối tượng khác nhau, để nâng cao phát triển tố chất sức bền tốc độ Cho nên người dạy học khơng làm cơng việc cung cấp cho học sinh kiến thức đơn mơn học mà thơng qua tiết dạy lớp, giáo viên phải dạy cho học sinh biết cách tự học, để thân học sinh chủ thể việc tiếp thu kiến thức mới, mà tiết học thể dục khóa ngồi việc truyền thụ kiến thức, giáo dục sức khỏe giúp học sinh giảm stress sau học văn hóa căng thẳng, tạo cho học sinh tinh thần thoải mái hăng say học tập Vì làm cho tiết học Thể dục học sinh tham gia đầy đủ tích cực sơi hào hứng Chính mà động tác luyện tập khơng xác, sai lệch, khơng có người hướng dẫn, tập luyện khơng phương pháp khoa học dẫn đến trình trạng thao tác chậm chập hoạt động sai lệch tư người như: gù lưng, lệch vai …cũng số chấn thương ngồi ý muốn Chính từ ngun nhân làm cho người khơng phát huy hết tố chất lực, phát triển thể, khả làm việc cá nhân Bắt nguồn từ thực tế sống, phong trào địa phương, Trang SKKN: 2015 - 2016 ngành Chính phải tìm cho giải pháp thiết thực nhất, gần gũi phù hợp với đối tượng, mơi trường, lẽ mà tơi xin đưa phương pháp “ Phương pháp bồi dưỡng học sinh giỏi Điền kinh” Từ phương pháp tơi tin tưởng tạo đội ngũ nồng cốt để rèn luyện tham gia thi đấu phong trào Điền kinh cấp Nếu thực tốt trì hết hiệu tạo say mê tập luyện học sinh người dân địa phương PHẠM VI ĐỀ TÀI Đề tài áp dụng cho giáo viên, giảng dạy học sinh trường THCS huyện nói chung học sinh trường THCS Lương Bình nói riêng, năm học 2015 -2016 áp dụng cho năm Vậy làm để thầy dạy tốt, trò học giỏi, điều trăn trở người giáo viên dạy mơn học thể dục nói chung, thân tơi nói riêng, từ suy nghĩ làm để học sinh u thích mơn học mình, làm để học sinh tăng cường thể lực…mà lại mơn học em xem nhẹ hay bị phụ huynh coi thường, khơng xem trọng mơn văn hóa khác Đây phương pháp thiết thực dễ thực hiện, phải nghiên cứu, vận dụng cho đối tượng, độ tuổi, giới tính Là giáo viên dạy thể dục, với nhiều biện pháp thực hiện, tơi mạnh dạn nêu lên vài kinh nghiệm nhỏ huấn luyện em, qua nhằm góp phần cho giáo viên học sinh có phương pháp dạy học đạt hiệu cao Trang SKKN: 2015 - 2016 PHẦN II: PHẦN NỘI DUNG THỰC TRẠNG ĐỀ TÀI: Như biết thực động tác hay hoạt động thiếu xác dẫn đến căng thẳng sau thời gian người cảm thấy mệt mỏi: mệt mỏi biểu sắc mặt căng thẳng, mồ nhiều…khi thể diễn biến đổi sinh lý sâu sắc Do vậy, hoạt động tập luyện trở nên khó khăn dẫn đến kết khơng tốt Trong cơng tác giảng dạy hướng dẫn học sinh tập luyện thể dục để đạt kết tốt nhất, thân tơi có nhiều cố gắng nghiên cứu sách giáo khoa, tài liệu tham khảo, thơng qua lớp tập huấn, khơng ngừng học tập bạn đồng nghiệp, xây dựng mối quan hệ học sinh, để tìm hiểu em có ham thích say mê luyện tập khơng? Vì học sinh chưa hứng thú luyện tập hay chưa hứng thú học thể dục, ảnh hưởng thành tích học tập thi đấu chưa cao Qua đó, tơi nhận định vài thuận lợi khó khăn sau: * THUẬN LỢI: - Được quan tâm Ban giám hiệu, theo dõi đạo quản lý trực tiếp phận chun mơn, nghiêm túc giáo viên trực tiếp giảng dạy - Giáo viên thể dục đạt chuẩn theo u cầu, có kinh nghiệm, nhiệt tình giảng dạy - Trang thiết bị, sở vật chất, dụng cụ phục vụ cho cơng tác giảng dạy thực hành mơn học bổ sung hàng năm tương đối đủ - Bộ mơn điền kinh thu hút ý ham thích nhiều học sinh - Ban giám hiệu tạo điều kiện cho giáo viên mơn tham gia lớp bồi dưỡng nâng cao nghiệp vụ Trang SKKN: 2015 - 2016 - Một số phụ huynh học sinh tạo điều kiện cho em tham gia tập luyện thi đấu Qua khảo sát trường THCS khoảng 376 học sinh với nội dung sau: Em có ham thích học mơn Điền kinh hay khơng? Số học sinh thật thích mơn Điền kinh hay khơng ? Số học sinh nửa thích nửa khơng thích mơn Điền kinh Số học sinh khơng thích mơn Điền kinh Tơi có kết sau: 85,1% ( 320 học sinh) học sinh thật thích mơn Điền kinh 8% ( 30 học sinh) học sinh nửa thích nửa khơng thích mơn Điền kinh 6,9% ( 26 học sinh) học sinh khơng thích mơn Điền kinh Với 85,1% học sinh ham thích mơn Điền kinh sở thuận lợi cho giáo viên thể dục có điều kiện giảng dạy phổ biến phương pháp tập luyện mơn Điền kinh * KHĨ KHĂN: - Từ thực tế, để huấn luyện thi đấu em, vấn đề thể lực em yếu, lực sức bền, tốc độ chưa đạt hiệu mong muốn - Trường chưa có nhà tập đa nên ngày thời tiết xấu ( mưa nắng gắt) phải tạm nghỉ tập nhẹ đơn giản, đảm bảo sức khỏe cho học sinh, tránh chấn thương, bị ngất - Học sinh phần lớn nơng thơn, vùng sâu điều kiện lại khó khăn vào mùa mưa, tập trung tập luyện trường, có điều kiện tập luyện thêm nhà nên khơng phát triển nâng cao thành tích - Năng lực học tập khơng đồng thể chất yếu, nên khả thực hành nội dung mơn học có tính vận động phức tap bị hạn chế - Một số học sinh phụ huynh xem thường mơn học - Do điều kiện học tập mơn văn hóa nhiều, em khơng có điều kiện tập luyện thường xun Trang SKKN: 2015 - 2016 - Ngồi việc học, em phụ giúp gia đình nên khơng tập luyện thường xun để nâng cao kĩ thuật, chiến thuật - Điều kiện sân bãi hạn hẹp, chưa tiêu chuẩn kĩ thuật - Ngồi phải kể đến ngun nhân khác kinh phí tập luyện khó khăn, thòi gian điều kiện khác hạn chế BIỆN PHÁP GIẢI QUYẾT: Với hạn chế em chưa hứng thú, say mê học tập thể dục thể thao, mà khơng phát huy thành tích học tập Vậy làm để thực động tác cho đúng, đều, đẹp, nhằm đạt thành tích tốt, thân người giáo viên cần thực nội dung sau: - Chọn vận động viên - Giáo án tập luyện - Kế hoạch tập luyện a Chọn vận động viên: * Bước một: + Vì mơi trường trường học nên đối tượng học sinh Bước đầu chọn đại trà học sinh có tinh thần u thích mơn điền kinh, khả tập luyện hạn chế, sau cho em tập chung với nhau, qua thời gian tập luyện khoảng – tuần + Bước vào luyện tập ta phải kiểm tra tổng qt tố chất thể lực: Sức nhanh, mạnh, bền, khéo léo thơng qua phân mơn: Chạy ngắn, chạy bền, nhảy xa, nhảy cao, ném bóng… Tiếp theo ta kiểm tra nhịp tim, huyết áp,… * Bước hai: sau thời gian tập luyện bước đầu, ta kiểm tra phân loại chia làm hai loại: Đạt chưa đạt ( khá- giỏi trung bình- yếu) Mỗi loại đưa tập riêng cho loại, với khối lượng nội dung kiến thức phù hợp ( ý phải theo dõi thật sát, để giúp đỡ q trình luyện tập, từ động viên em sửa sai kịp thời.) Trang SKKN: 2015 - 2016 * Bước ba: Tổng hợp rút kinh nghiệm bước bước hai, để rút em có lực tốt phân mơn, để phân cơng cụ thể cho thành viên nhóm luyện tập * Bước bốn: Tổng hợp rút kinh nghiệm b Giáo án luyện tập: * Phần chuẩn bị: Phần chuẩn bị trực tiếp ảnh hưởng đến chất lượng học nên giáo viên cần tăng cường giáo dục giáo dưỡng - Nhiệm vụ phần chuẩn bị giải vấn đề sau: + Nhanh chóng tổ chức học sinh, hướng dẫn học sinh tập trung ý + Cơng bố rõ ràng nội dung, u cầu tính gợi mở tích cực để học sinh chuẩn bị tâm lý sẵn sàng + Làm tốt việc khởi động: khởi động chung nhóm chủ yếu, khớp để đưa quan vào trạng thái sẵn sàng hoạt động Khởi động chun mơn sâu vào vấn đề hình thành tư động tác xác… + Nội dung phần chuẩn bị: Gồm mặt làm thủ tục lên lớp, luyện tập phát triển chung luyện tập chuẩn bị chun mơn Luyện tập thủ tục lên lớp cơng việc phải làm như: chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo sỉ số, chào giáo viên trước học, xếp học sinh kiến tập… + Luyện tập phát triển chung chủ yếu luyện tập phát triển thể tồn diện + Luyện tập chuẩn bị chun mơn luyện tập có liên quan đến giáo án chủ yếu học, tính chất cấu trúc tương tự với giáo án + Thời gian học 45 phút, nhận lớp làm thủ tục khởi động khoảng đến 10 phút đủ * Phần bản: - Nhiệm vụ phần bản: học kiến thức mới, ơn lại kiến thức cũ, để học sinh nắm kiến thức bản, tăng cường sức khỏe, thể chất, giáo dục phẩm chất tư tưởng Trang SKKN: 2015 - 2016 - Nội dung phần bản: Tổ chức giáo pháp phần bản: Đây phần chủ yếu học nên cần phải nâng cao chất lượng xem khâu mấu chốt Để phần tiến hành tốt đẹp cần ý: + Nội dung ơn luyện để trước, củng cố hồn thiện, nội dung học để sau, tập dể tạo hưng phấn để trước, động tác khó phức tạp để sau + Với giáo án phát triển tố chất thể lực nên để nội dung phát triển tốc độ linh hoạt vào trước, nội dung phát triển sức mạnh sức bền để sau + Trong thực tiễn dạy học, học thường giải nhiều nội dung, nhiều mặt nên xác định mối quan hệ chủ thể trình tự dạy học để giải - Lựa chọn xác xếp hợp lý tập bỗ trợ, tập dẫn dắt, tập di chuyển, tập thể lực - Sắp xếp hợp lý mật độ luyện tập lượng vận động, đồng thời ý ln phiên hợp lý luyện tập nghỉ ngơi - Xác định hợp lý hình thức tổ chức luyện tập, tính chất giáo án, số lượng học sinh điều kiện sân bãi, dụng cụ, sử dụng hình thức tiến hành đồng loạt, phân nhóm hay cá biệt - Củng cố tập, rút kinh nghiệm buổi học với điểm mạnh - yếu - Thời gian phần theo học khoảng 30 phút, phần chạy bền khoảng 10 phút phù hợp Tùy theo điều kiện tình hình thực tế mà giáo viên soạn chọn giáo án thích hợp với sân bãi, dụng cụ, khả học sinh Chú ý: giáo viên linh động soạn đưa giáo án phù hợp với điều kiện, nên trọng trang phục, dụng cụ học sinh để đảm bảo an tồn * Phần kết thúc: Nhiệm vụ phần kết thúc: phần kết thúc nhằm đưa học sinh vào trạng thái bình thường, đánh giá học, hướng dẫn học sinh luyện tập nhà Trang 10 SKKN: 2015 - 2016 Nội dung phần kết thúc: thơng thường lựa chọn tập để bước hạ thấp lượng vận động Những động tác tay khơng, tập thư giãn, trò chơi với động tác tương đối nhẹ nhàng Tổ chức giáo pháp: Đồng loạt cuối tập hợp để tổng kết học Bổ sung vấn đề khiếm khuyết học c Kế hoạch tập luyện: Vì mơn ngồi trời, thời gian tiết học lại q ngắn thực tiết/ tuần Chính từ thực tế nên phương pháp phải vận dụng thêm vào chiều thứ 3, thứ 5, thứ lúc hết học buổi chiều( buổi tập hồn thiện nâng cao) + Lịch luyện tập: chiều thứ 3, thứ 5, thứ 7, lúc chiều sau học khóa - Ngồi mơn học theo lịch tập luyện cuối buổi tập ta cho em chạy bền - Mỗi buổi tập 90 phút, nghỉ giải lao buổi 10 phút - Trong q trình tập luyện ta nên giáo dục cho học sinh tính kiên nhẫn, tự giác, khắc phục khó khăn vượt khó Ln hồn thành tập cho nhà tập luyện Các tập thêm nhà ý tăng cường sức bền cụ thể cho đối tượng phân cơng + Kiểm tra định kỳ: Mỗi tháng tổ chức kiểm tra lần vào ngày 15 hàng tháng Mỗi lần kiểm tra ta phải rút kinh nghiệm, đồng thời phải xem xét coi đưa cho học sinh tập luyện có phù hợp hay khơng, từ để đưa tập cho phù hợp với đối tượng + Tổ chức thi đấu: Ngồi ngày lễ lớn nên tổ chức cho em thi đấu học kỳ lần Chính từ lòng hiếu thắng, ham thích vui chơi học hỏi em, phải tổ chức thi đấu Trong thi đấu phải có giải thưởng cụ thể động viên em Nguồn kinh phí giáo viên phụ trách tham mưu với Ban giám hiệu nhà trường, lãnh đạo địa phương… Nói chung phải có quỹ khen thưởng Trang 11 SKKN: 2015 - 2016 KẾT QUẢ CHUYỂN BIẾN: Sau q trình thực biện pháp trên, với bồi dưỡng giáo viên, em thể phát triển tố chất cách tồn diện hơn, đầy đủ thể lực, kỹ thuật để tham gia thi dấu cấp đạt kết chuyển biến hơn, cụ thể kết đạt năm học 2014-2015 học sinh tham gia Đại Hội TDTT HKPĐ cấp huyện đạt giải: + giải II ( nhảy cao nam, nữ) + giải II( chạy 1500m nam) + 1giải III ( 400m nam) - Năm học 2015- 2016 học sinh tham gia giải Điền kinh cấp huyện: + giải I nam + giải I lứa tuổi nam thiếu niên Học sinh tham gia giải HKPĐ cấp huyện đạt giải: + giải I chạy 1500m nam + giải III nhảy cao nam + 1giải khuyến khích Và em học sinh tiếp tục bồi dưỡng chuẩn bị tham gia thi đấu giải Điền Kinh cấp tỉnh vào tháng 4/ 2016 Qua kết trên, cho thấy dù chưa cao , làm chuyển biến kết mà em đạt Qua q trình thực phương pháp kết kiểm tra thi đấu, thân tơi nhận thấy phương pháp đạt hiệu khả quan, từ kết mà thúc đẩy phong trào tự rèn luyện địa phương nói chung, đặc biệt trường THCS Lương Bình ngày phát triển Trang 12 SKKN: 2015 - 2016 PHẦN III: PHẦN KẾT LUẬN TĨM LƯỢC GIẢI PHÁP: Cơng tác giảng dạy hướng dẫn tập luyện thể thao trường THCS hoạt động cơng tác giáo dục thể chất cho học sinh Thể dục thể thao khơng có tác dụng bảo vệ, củng cố tăng cường sức khỏe cho học sinh, nâng cao lực làm việc cho em mà phương tiện có hiệu để giáo dục đạo đức, thẩm mỹ, nhân sinh quan cho em, góp phần thực mục tiêu giáo dục Phát triển tồn diện tố chất thể lực cho em, đặc biệt ý tới sức nhanh nhẹn, khéo léo, sức bền, phối hợp xác có nhịp điệu đều, đẹp Và điều lưu ý khơng để học sinh tập luyện q sức, ảnh hưởng đến sức khỏe, tránh nhàm chán luyện tập, yếu tố chủ quan đòi hỏi giáo viên phải vận dụng tốt phương pháp giảng dạy mình, đồng thời gây hứng thú, tự giác khơng mang tính áp đặt Để làm yếu tố giáo viên cần ý số điểm là: Trước hết phải giáo dục tư tưởng, phát phát triển tài năng khiếu, động viên giúp đỡ học sinh yếu, kém, phát huy tính tự giác, tích cực luyện tập, xác định cho học sinh hiểu ý nghĩa tính chất luyện tập thể dục thể thao Chính từ sở tạo khả chủ động học sinh luyện tập, giải tỏa tâm lý xem thường mơn học, khắc phục lười nhát, sợ sệt, thiếu mạnh dạn, đánh giá tư duy, hiệu nâng cao chất lượng mơn, mà từ thành tích thi đạt kết Bên cạnh mơn Điền kinh trường học ngồi việc nâng cao chun mơn nghiệp vụ, người giáo viên thể dục cần tận tâm hơn, tham khảo nhiều sách tài liệu nghiên cứu Ngồi thu thập thêm kinh nghiệm thực tiễn Trang 13 SKKN: 2015 - 2016 nhiều Qua đó, tìm hiểu nghiên cứu mơn tốt để đạt nhiều thành tích cao thi đấu Trong q trình luyện tập, giáo viên cần nghiêm khắc, hướng dẫn luyện tập thường xun, phát triển kĩ thuật tư động tác tốt linh động tình thi đấu BÀI HỌC KINH NGHIỆM: * ƯU ĐIỂM: - Việc áp dụng phương pháp giúp cho em rèn luyện thể lực q trình luyện tập, góp phần nâng cao chất lượng nâng cao thể lực, ý thức rèn luyện, luyện tập học sinh học - Học sinh vận động sáng tạo, vui chơi, tìm tòi rèn luyện thể lực thường xun - Việc giảng dạy mơn thể dục đạt hiệu cao hơn, tạo cho học sinh hứng thú việc luyện tập rèn thể lực - Giáo viên có phương pháp luyện tập sáng tạo dụng cụ luyện tập hỗ trợ cho học sinh luyện tập - Tạo cho học sinh ý thức tự học, ý thức vươn lên, tham gia đánh giá cách cơng bằng, hợp lý phát huy hết khả tố chất học sinh *KHUYẾT ĐIỂM: - Qua q trình nghiên cứu đưa vào giảng dạy thực tế học sinh lớp trường THCS Lương Bình, đơn vị trường có đối tượng học sinh khơng đồng nhận thức, tìm tòi, học hỏi để hiểu biết trước vào tập luyện Vì gặp nhiều khó khăn q trình hình thành kĩ động tác, giảng dạy có học sinh phải uốn nắn, sữa chữa nhiều lần, em hình thành kĩ cách xác Trang 14 SKKN: 2015 - 2016 - Cơ sở vật chất, sân bãi khó khăn ảnh hưởng nhiều đến việc phát triển mơn Điền kinh trường học, khơng đủ điều kiện cho luyện tập làm em hứng thú KHẢ NĂNG ỨNG DỤNG,TRIỂN KHAI: Đề tài áp dụng cho giáo viên, giảng dạy học sinh trường THCS huyện nói chung học sinh trường THCS Lương Bình – Bến Lức nói riêng, năm học 2015 -2016 áp dụng cho năm ĐỀ XUẤT, KIẾN NGHỊ: Đề tài đạt kết tốt tơi có vài kiến nghị sau: * Đối với ngành giáo dục: - Tổ chức hội thảo chun mơn, chun đề địa bàn huyện để giáo viên học hỏi kinh nghiệm lẫn ( kết hợp vùng thuận lợi vùng khó khăn) * Đối với giáo viên: - Tích cực học tập, học hỏi, trao đổi kinh nghiệm Khơng ngừng đổi phương pháp dạy học - Giáo viên phải có đầu tư nhiều vào đồ dùng dạy học, sử dụng triệt để có hiệu đồ dùng dạy học sẵn có TÀI LIỆU THAM KHẢO: - Sách Giáo Khoa Sách Giáo Viên Thể Dục: 6, 7, 8, Bộ giáo dục - Sách giảng dạy TDTT trường THPT nhà xuất Giáo dục Trang 15 SKKN: 2015 - 2016 MỤC LỤC PHẦN TRANG PHẦN I: PHẦN MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài 2 Lịch sử đề tài Phạm vi đề tài PHẦN II: PHẦN NỘI DUNG Thực trạng đề tài Biện pháp giải a Chọn vận động viên b Giáo án luyện tập c Kế hoạch luyện tập 11 Kết chuyển biến 12 PHẦN III: PHẦN KẾT LUẬN 13 Trang 16 SKKN: 2015 - 2016 Tóm lược giải pháp 13 Bài học kinh nghiệm 14 Khả ứng dụng, triển khai 15 Đề xuất, kiến nghị 15 Tài liệu tham khảo: 15 Trang 17 [...]... luyện tập của học sinh trong các giờ học - Học sinh được vận động sáng tạo, vui chơi, tìm tòi nhưng vẫn rèn luyện thể lực thường xun - Việc giảng dạy bộ mơn thể dục đạt hiệu quả cao hơn, tạo cho học sinh hứng thú trong việc luyện tập và rèn thể lực - Giáo viên có được phương pháp luyện tập mới cũng như sáng tạo những dụng cụ luyện tập hỗ trợ cho học sinh luyện tập - Tạo cho học sinh ý thức tự học, ý thức... chạy 1500m nam) + 1giải III ( 400m nam) - Năm học 2015- 2016 học sinh tham gia giải Điền kinh cấp huyện: + 1 giải I nam + 1 giải I lứa tuổi nam thiếu niên Học sinh tham gia giải HKPĐ cấp huyện đạt 3 giải: + 1 giải I chạy 1500m nam + 1 giải III nhảy cao nam + 1giải khuyến khích Và 2 em học sinh đang tiếp tục bồi dưỡng chuẩn bị tham gia thi đấu giải Điền Kinh cấp tỉnh vào tháng 4/ 2016 Qua kết quả trên,... khả năng tố chất của học sinh *KHUYẾT ĐIỂM: - Qua q trình nghiên cứu và đưa vào giảng dạy thực tế đối với học sinh các lớp ở trường THCS Lương Bình, ở đây là một đơn vị trường có đối tượng học sinh khơng đồng đều cả về nhận thức, tìm tòi, học hỏi để hiểu biết trước khi vào tập luyện Vì vậy gặp rất nhiều khó khăn trong q trình hình thành kĩ năng động tác, trong giảng dạy có những học sinh phải uốn nắn,... hội thảo chun mơn, chun đề trên địa bàn huyện để giáo viên học hỏi kinh nghiệm lẫn nhau ( kết hợp vùng thuận lợi và vùng khó khăn) * Đối với giáo viên: - Tích cực học tập, học hỏi, trao đổi kinh nghiệm Khơng ngừng đổi mới phương pháp dạy học - Giáo viên phải có sự đầu tư nhiều vào đồ dùng dạy học, sử dụng triệt để và có hiệu quả đồ dùng dạy học sẵn có 5 TÀI LIỆU THAM KHẢO: - Sách Giáo Khoa và Sách Giáo... Trang 14 SKKN: 2015 - 2016 - Cơ sở vật chất, sân bãi còn khó khăn cũng ảnh hưởng nhiều đến việc phát triển mơn Điền kinh trong trường học, do khơng đủ điều kiện cho luyện tập làm các em mất hứng thú 3 KHẢ NĂNG ỨNG DỤNG,TRIỂN KHAI: Đề tài này áp dụng cho giáo viên, giảng dạy học sinh ở các trường THCS trong các huyện nói chung và học sinh ở trường THCS Lương Bình – Bến Lức nói riêng, trong năm học 2015... địa phương Nói chung làm sao phải có được quỹ khen thưởng Trang 11 SKKN: 2015 - 2016 3 KẾT QUẢ CHUYỂN BIẾN: Sau q trình thực hiện những biện pháp trên, với sự bồi dưỡng của giáo viên, các em đã thể hiện được sự phát triển tố chất một cách tồn diện hơn, đầy đủ thể lực, kỹ thuật để tham gia thi dấu ở các cấp cũng đã đạt kết quả chuyển biến hơn, cụ thể kết quả đạt được trong năm học 2014-2015 học sinh. .. định cho học sinh hiểu ý nghĩa của tính chất luyện tập thể dục thể thao Chính từ cơ sở trên đã tạo khả năng chủ động của học sinh trong luyện tập, giải tỏa tâm lý xem thường mơn học, khắc phục sự lười nhát, sợ sệt, thiếu mạnh dạn, chính là đánh giá đúng tư duy, hiệu quả nâng cao chất lượng bộ mơn, mà từ đó thành tích ở các cuộc thi đạt kết quả hơn Bên cạnh đó ở bộ mơn Điền kinh trong trường học ngồi... em đã đạt được Qua q trình thực hiện phương pháp này và kết quả kiểm tra và thi đấu, thì bản thân tơi nhận thấy phương pháp này đạt hiệu quả khả quan, chính từ những kết quả trên mà thúc đẩy được phong trào tự rèn luyện ở địa phương nói chung, đặc biệt ở trường THCS Lương Bình ngày càng phát triển Trang 12 SKKN: 2015 - 2016 PHẦN III: PHẦN KẾT LUẬN 1 TĨM LƯỢC GIẢI PHÁP: Cơng tác giảng dạy và hướng dẫn... thêm những kinh nghiệm thực tiễn Trang 13 SKKN: 2015 - 2016 nhiều Qua đó, tìm hiểu nghiên cứu bộ mơn được tốt hơn để đạt được nhiều thành tích cao trong thi đấu Trong q trình luyện tập, giáo viên cần nghiêm khắc, hướng dẫn luyện tập thường xun, phát triển kĩ thuật tư duy động tác tốt và linh động trong các tình huống và trong thi đấu 2 BÀI HỌC KINH NGHIỆM: * ƯU ĐIỂM: - Việc áp dụng phương pháp này giúp... là bộ mơn ngồi trời, thời gian mỗi tiết học lại q ngắn và chỉ thực hiện 2 tiết/ tuần Chính từ thực tế đó nên đối với phương pháp này chúng ta phải vận dụng thêm vào các chiều thứ 3, thứ 5, thứ 7 lúc hết giờ học buổi chiều( đây là buổi tập hồn thiện và nâng cao) + Lịch luyện tập: chiều thứ 3, thứ 5, thứ 7, lúc 5 giờ chiều sau giờ học chính khóa - Ngồi những mơn học theo lịch tập luyện thì cuối mỗi buổi