MỘT SỐ BIỆN PHÁP BỒI DƯỠNG HỌC SINH NĂNG KHIẾU BƠI LỘI LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: 1- Đặt vấn đề: Theo thống kê chưa đầy đủ Bộ Lao động - Thương binh xã hội cho thấy năm nước ta có khoảng 1200 người chết đuối (khơng thua số người chết tai nạn giao thơng), chủ yếu trẻ em Các địa phương có tỉ lệ trẻ chết đuối cao vùng đồng sơng Cửu long (tổng chiều dài hệ thống giao thơng đường thủy bao gồm: sơng, mương, kênh rạch đồng sơng Cửu long 28.000 km, chưa kể ao, hồ, đầm, hố để phục vụ cho ni trồng thủy sản, cơng trình xây dựng …) Qua số liệu thực tế nêu cho thấy: việc dạy cho trẻ biết bơi việc làm cần thiết qua việc dạy bơi cho trẻ, phát trẻ có khiếu bơi lội để từ có biện pháp đào tạo, bồi dưỡng em trở thành vận động viên khiếu Do xác định mục đích tầm quan trọng việc dạy bơi cho trẻ, nên nhiều năm qua , đơn vị trường TH Hựu Thạnh A chúng tơi làm tốt cơng tác bồi dưỡng học sinh có khiếu bơi lội, liên tục nhiều năm qua, đơn vị trường chúng tơi có nhiều em học sinh trở thành vận động viên chun nghiệp tỉnh Long An đạt nhiều thành tích cao kỳ Hội khỏe Phù Đổng cấp, Đại hội TDTT tồn tỉnh nhiều năm qua Sau đây, số biện pháp mà thân tơi thực cơng tác bồi đưỡng học sinh khiếu bơi lội 2- Mục đích đề tài: Với vấn đề nêu trên, nhằm để giúp cho học sinh bậc phụ huynh học sinh trường giảng dạy ( trường Tiểu học Hựu Thạnh A- xã Hựu Thạnh- huyện Đức Hòa- tỉnh Long An) nhận thấy ích lợi việc tập luyện mơn bơi lội, tầm quan trọng cơng tác bồi dưỡng học sinh khiếu bơi lội, đòi hỏi thân tơi phải có việc làm cụ thể để đẩy mạnh phong trào bơi lội sở thơng qua hoạt động bồi dưỡng học sinh khiếu bơi lội 3- Lòch sử đề tài: Với thuận lợi khó khăn sở, đồng thời qua trình thực yêu cầu nêu trên, thân rút “ Một số biện pháp bồi dưỡng học sinh khiếu bơi lội” 4- Phạm vi đề tài: Qua kinh nghiệm mà thân rút trình thực sơ,û qua ý kiến tham khảo hội đồng sư phạm ý kiến bậc phụ huynh, nhận thấy giải pháp áp dụng trình thực đơn vò áp dụng rộng rãi trường tiểu học đóng đòa bàn tỉnh Long An II- NỘI DUNG CÔNG VIỆC ĐÃ LÀM: 1- Thực trạng đề tài: Bước vào đầu năm học 2015-2016, tiến hành khảo sát thực trạng đơn vò số lượng em học sinh biết bơi lội khối lớp 3, 4,5 cụ thể sau: STT KHỐI LỚP Khối lớp Khối lớp Khối lớp SỐ HS BIẾT BƠI GHI CHÚ 06 em 12 em 10 em Với kết khảo sát nêu trên, nhận thấy số lượng em học sinh biết bơi lội so với tổng số học sinh khối lớp Sau đó, tơi tiến hành kiểm tra khả bơi lội em Qua thực tế kiểm tra cho thấy khiếu bơi em hạn chế, cụ thể em bơi khơng kỹ thuật động tác, thành tích bơi 2- Nội dung cần giải quyết: Với thực trạng đề tài đặt trên, xác đònh nội dung cần giải sau: -Tuyên truyền cho bậc phụ huynh học sinh nắm lợi ích việc tập bơi lội -Tiến hành bước tập luyện đội khiếu bơi lội để nâng cao thành tích, đồng thời đẩy mạnh phong trào bơi lội nhà trường -Tích cực vận động ủng hộ cá nhân, đoàn thể nhà trường để bước phát triển môn thể thao bơi lội nhà trường Bước vào đầu năm học 2015-2016, tơi tiến hành cho em bơi để kiểm tra thành tích tích, kết cho thành tích bơi em xa thành tích chuẩn bảng tuyển chọn vận động khiếu bơi lội Tơi hỏi em: “ Với thành tích bơi em tham gia thi đấu bơi lội khơng?”, em lắc đầu buồn Nhưng tơi động viên em: “ Khơng đâu em! Có cơng mài sắt có ngày nên kim! Thầy em tập luyện lại từ đầu nhé! Thầy tin em đạt thành tích cao kỳ Hội khỏe Phù Đổng tới” Sau tơi tiến hành giải nội dung đề 3- Biện pháp giải quyết: Với thực tế đơn vò trường tiểu học Hựu Thạnh A-xã Hựu Thạnh , huyện Đức Hòa đa số học sinh có nhà cặp ven sông Vàm Cỏ; hệ thống kênh rạch chằng chòt, hàng năm đến thời điểm tháng 8- tháng âm lòch nước từ đầu nguồn đổ gây ngập lụt gần toàn đòa bàn xã Do đó, em thường cha mẹ cho tập bơi, đồng thời với kết kiểm tra thành tích bơi ban đầu em, tiến hành biện pháp sau: a- Tuyên truyền vận động PHHS nắm ích lợi việc tập bơi lội: Ngay từ đầu năm học, lập kế hoạch vận động em học sinh tích cực tập luyện bơi Kế hoạch bao gồm nội dung, biện pháp thời gian tập bơi cho em Sau trình kế hoạch lên Ban giám hiệu xin triển khai phiên họp phụ huynh học sinh đầu năm học Nội dung trao đổi thông báo phụ huynh biết lợi ích việc biết bơi là: - Biết bơi lội để phòng chống đuối nước - Bơi lội môn thể thao dễ tập, tốn - Bơi lội môn thể thao làm phát triển thân thể cách toàn diện, cân đối - Bơi lội kích thích cho ta ăn ngon, ngủ say giúp thể tăng trưởng nhanh, giúp ta phòng chống số bệnh tật - Bơi lội môn thể thao lứa tuổi, giới - Bơi lội môn thể thao thích hợp với đòa hình khí hậu nhiệt đới Việt Nam, đặc biệt là môn tương đối thích hợp với thể trạng người Việt Nam Sau nghe trình bày vấn đề nêu trên, bậc phụ huynh đồng tình cho em tập bơi, phụ huynh em biết bơi Tiếp theo trình bày kế hoạch tập bơi lội cho em ( theo nhóm tuổi), sau nghe thông qua kế hoạch tập bơi cho em, bậc phụ huynh đồng thuận trí cao với kế hoạch mà đề b- Tuyển chọn em có khiếu bơi lội: Nhằm để thực tốt việc tuyển chọn, đến lớp để chọn em có khiếu bơi lội đạt số đo sau: BẢNG ĐIỂM TUYỂN CHỌN VĐV NĂNG KHIẾU BƠI LỘI LỨA TUỔI : - GIỚI ĐIỂM TÍNH 10 CHIỀU CAO 1m35 1m34 1m33 1m32 BẬT XA 1m40 1m39 1m38 1m37 25M SÃI 25M ẾCH 25” 32” 26” 33” 27” 34” 28” 35” GHI CHÚ NAM 1m31 1m35 29” 36” 1m30 1m34 30” 37” 10 1m34 1m38 28” 36” 1m33 1m37 29” 37” 1m32 1m36 30” 38” 1m31 1m35 31” 39” 1m30 1m34 32” 40” 1m29 1m33 33” 41” • Hiệu số sãi tay: RẤT TỐT Sãi tay dài chiều cao đứng từ 5cm trở lên : 10 điểm TỐT Sãi tay dài chiều cao đứng từ 3cm - 4cm : điểm TRUNG Sãi tay dài chiều cao đứng từ 1cm - 2cm : điểm BÌNH BẢNG ĐIỂM TUYỂN CHỌN VĐV NĂNG KHIẾU BƠI LỘI LỨA TUỔI: -10 GIỚI ĐIỂM CHIỀU BẬT XA 25M SÃI 25M GHI TÍNH CAO ẾCH CHÚ 10 1m38 1m60 20” 28” 1m37 1m59 21” 29” 1m36 1m58 22” 30” 1m35 1m57 23” 31” 1m34 1m56 24” 32” 1m33 1m55 25” 33” 10 1m37 1m58 22” 34” 1m36 1m57 23” 35” 1m35 1m56 24” 36” 1m34 1m55 25” 37” 1m33 1m54 26” 38” 1m32 1m53 27” 39” • Hiệu số sãi tay: RẤT TỐT Sãi tay dài chiều cao đứng từ 5cm trở lên : 10 điểm TỐT Sãi tay dài chiều cao đứng từ 3cm- 4cm : điểm TRUNG Sãi tay dài chiều cao đứng từ 1cm- 2cm : điểm BÌNH Trong q trình tuyển chọn em khiếu, tơi ý chọn em có chiều cao hiệu số sải tay tốt ( em chưa biết bơi, thích bơi lội ) *Q trình tập luyện ý u cầu sau: + Tạo cho người tập ham thích: “chìa khóa” để đến thành cơng + Đừng gây cho người tập “sự sợ hãi” xuống nước, đừng nóng vội phải kiên trì tuần tự, giai đoạn Cụ thể là: em phải biết nín thở nước (từ 5” đến 8”), biết nằm dài mặt nước lướt nước +Tập luyện cạn: Trước xuống nước để tập động tác, em phải tập thật nhuần nhuyễn động tác cạn, “chưa thuộc” động tác phải lên bờ tập lại Do đó, đòi hỏi người hướng dẫn viên phải làm mẫu động tác thật xác (Thị phạm trực quan sinh động) để em theo dõi sau hướng dẫn em tập cạn +Tập luyện nước: Sau em nắm vững động tác bơi cạn, tơi tiến hành hướng dẫn em tập luyện nước Q trình tập luyện nước sau: -Khởi động: tập động tác khởi động, chạy quanh hồ để làm dẻo cơ, khớp… -Tập làm quen nước: tập nín thở, tập thở nước, tập người, tập lướt nước đứng lên -Tập động tác bơi : động tác bơi phải tập theo thứ tự: Chân - tay chân + tay phối hợp thở Dù tập kiểu bơi nữa, phải tập động tác chân cho thục trước, sau tập đến tay sau tập động tác “chân + tay + phối hợp thở” * Riêng em biết bơi bản: tơi tiến hành chỉnh sửa động tác bơi mà em chưa thực xác, cho em tập “ Chân + tay + chân tay thở” (3 nhịp tay thở lần) Sau em nắm vững kỹ thuật động tác bơi nước, chúng tơi hướng dẫn em thường xun tập luyện với u cầu cao hơn, sâu kỹ thuật động tác bơi kiểu bơi Cụ thể đơn vị chúng tơi hướng dẫn cho em kiểu bơi là: - Bơi trườn sấp (bơi sải - Crawl) - Bơi ếch (Brasse) - Bơi ngửa (Dos Crawle) Trong em tập luyện, tơi ln theo dõi chặt chẽ để kịp thời sửa động tác sai, động viên khuyến khích em tập tốt Khi em thực tốt kỹ thuật động tác bơi, tơi tiến hành cho em tập luyện kiểu bơi, trọng việc nâng cao thành tích em Sau buổi tập, tơi em họp lại để nhận xét, rút kinh nghiệm buổi tập Q trình tập luyện em chúng tơi ln coi trọng ngun tắc sau: -Ngun tắc đảm bảo an tồn tập luyện: tập hồ bơi Trang Phát Đạt, chúng tơi ln có đầy đủ dụng cụ cứu đuối như: áo phao, phao tim, sào tre…Và thân tơi vừa tập cho em vừa sẵn sàng tư cứu đuối có cố tập luyện - Ngun tắc phân đoạn: tập chân - tập tay - tập phối hợp chân + tay - Ngun tắc vừa sức Qua thời gian tập luyện, em nắm vững u cầu kỹ thuật kiểu bơi, chúng tơi tiến hành cho em tập luyện để nâng cao thành tích Do đặc điểm khả năng khiếu em nên chúng tơi tiến hành cho em tập chun sâu kiểu bơi khác Trong q trình tập luyện, ln ln động viên khen thưởng kịp cho em để tạo hứng thú luyện tập c- Đẩy mạnh phong trào bơi lội nhà trường: Như trình bày nội dung thực trạng đề tài, có sẵn em biết bơi ( chọn 10 em khối – ), nên hướng dẫn em bơi kiểu bơi là: bơi trườn sấp, bơi ếch, bơi ngửa Sau thời gian ngắn ( 14 ngày ) tập luyện, em thực tốt tập mà đưa em khiếu các“hướng dẫn viên” tích cực trình tập bơi cho em khác sau Sau tập nhóm chuyên bơi này, tiến hành chọn nhóm học sinh chưa biết bơi lớp khác ( khoảng em ) giao cho em khiếu tập cho em Tất buổi tập em đặt kiểm soát dù bờ hay nước Sau buổi tập, dành thời gian khoảng phút để rút kinh nghiệm, động viên khuyến khích em trình tập luyện Với kiên trì ham thích tập bơi em, mà em đội chuyên bơi lội bước “ phổ cập” bơi cho em sở Đặc biệt, đầu học kỳ II năm học 2015-2016 này, thân tiếp tục gặp gỡ trao đổi với em Nguyễn Thò Hồng Thúy, em Huỳnh Thanh Quý ( hai em trước học sinh trường Hựu Thạnh A có khiếu bơi lội trực tiếp huấn luyện), đạt danh hiệu kiện tướng bơi lội hai em sinh viên năm thứ trường Đại học Thể dục thể thao thành phố Hồ Chí Minh (đang học chuyên sâu huấn luyện viên bơi lội ), trao đổi đề nghò em tiếp tục hỗ trợ hướng dẫn tập kỹ thuật chuyên sâu bơi lội cho em Sau nghe trình bày xong, em Hồng Thúy Thanh Quý nhiệt tình hưởng ứng tuần thăm gia đình, em đến hồ bơi Trang Phát Đạt để hướng dẫn tập thêm cho em khiếu nhằm để nâng cao thành tích bơi lội d- Tích cực vận đông ủng hộ BGH nhà trường PHHS, quan chuyên môn: Trước thực trình tập bơi cho em, thân có báo cáo kế hoạch tập bơi lội cho em lên Ban giám hiệu nhà trường nhận ủng hộ tích cực từ phía Ban giám hiệu Cụ thể Ban giám hiệu xếp dạy khóa trường, có thời gian để tập luyện cho em vào ngày thứ bảy chủ nhật hàng tuần, bên cạnh Ban giám hiệu nhà trường hỗ trợ cho đội bơi phần kinh phí để mua nước uống tập bơi Khi kế hoạch tập bơi cho em vào nề nếp, ổn đònh, báo cáo kế hoạch thực đến Trung Tâm TDTT huyện sau huyện báo có sở TDTT tỉnh Long An kết đến đội bơi trường trang bò đầy đủ dụng cụ tập luyện như: nón bơi, mắt kính bơi, phao tập chuyên nghiệp, cấp vài lần cử huấn luyện viên chuyên nghiệp tận sở để hỗ trợ tập cho em Song song đó, trình tập bơi sở, buổi tập em có phụ huynh đến hỗ trợ để khuyến khích em tập luyện Đặc biệt từ đầu năm 2015 đến nay, tuần vào ngày thứ bảy chủ nhật em tập bơi trường lên tập hồ bơi Trang Phát Đạt (Khu vực 4- Thò trấn Đức Hòa – Huyện Đức Hòa, tỉnh Long An), lần vào tập bơi hồ em giảm 50% giá vào cổng (tiền vé vào tập Trung Tâm TDTT hỗ trợ chi trả), em trì tốt việc tập bơi câu lạc hồ bơi Trang Phát Đạt 4- Kết chuyển biến đối tượng: Với biện pháp tiến hành nêu trên, với kết hợp chặt chẽ với bậc phụ huynh học sinh ý thức tập luyện em, tiến hành kiểm tra thành tích bơi em, kết đạt sau: * Về số lượng STT KHỐI LỚP Khối lớp Khối lớp Khối lớp SỐ HS BIẾT BƠI CĂN BẢN TĂNG 12 em 20 em 17 em Tăng 12 em Tăng 08 em Tăng 07 em Đặc biệt, khối lớp có 08 em đạt tiêu chuẩn học sinh có khiếu bơi lội * Về chất lượng: Như đề cập nội dung thực trạng đề tài, ban đầu thành tích bơi em so với tiêu chuẩn, qua tháng tập luyện thành tích bơi em nâng lên đáng kể, điển hình có cá nhân sau: Số tt Họ & tên Thành tích ban đầu (25 m bơi tự do) Thành tích sau tập luyện (25m bơi tự do) Tăng tiến Nguyễn Thành Đô Nguyễn Thành Đạt Nguyễn Văn Nhân Ngô Thùy Dương Nguyễn Thò Trang 26” 25” 27” 27” 29” 21” 20” 21” 23” 24” 5” 5” 6” 4” 5” Trong trình tập bơi cho em, chọn em có khiếu bơi để bổ sung vào đội chuyên bơi lội trường để tham gia Hội khỏe Phù Đổng cấp huyện, cấp tỉnh ngành giáo dục tổ chức * Kết tham dự Hội khỏe Phù Đổng cấp huyện năm 2015-2016 vừa qua, môn bơi lội em đạt được: -06 giải -02 giải nhì -01 giải ba Ngoài em đội bơi lội trường lực lượng nòng cốt huyện để tham gia giải đấu bơi lội tỉnh tổ chức Hiện nay, việc tập luyện bơi lội trực tiếp hướng dẫn không phát triển mạnh đơn vò trường Tiểu học Hựu Thạnh A mà lan rộng đơn vò bạn trường tiểu học: Hựu Thạnh B, Võ Văn Ngân, Trung học sở Hựu Thạnh, tiểu học Châu Văn Liêm… ( Các em tập luyện buổi/ tuần câu lạc bơi lội Triệu Nhung, câu lạc bơi lội Trang Phát Đạt huấn luyện trực tiếp tôi) III- KẾT LUẬN: 1- Tóm lược giải pháp: Qua trình thực biện pháp nêu trên, số kết đạt đơn vò, thân rút số biện pháp bồi dưỡng học sinh khiếu môn bơi lội là: - Tuyên truyền cho bậc phụ huynh học sinh biết lợi ích việc tập luyện bơi lội - Bản thân người thực việc tập bơi lội cho em học sinh phải có tâm huyết với môn bơi lội với em học sinh -Có phối hợp chặt chẽ nhà trường gia đình để hỗ trợ tốt việc thực kế hoạch đề - Tăng cường giáo dục ý thức giữ gìn sức khỏe, rèn luyện thể lực, ý thức bảo vệ môi trường cho cá nhân học sinh - Việc đẩy mạnh phong trào bơi lội nhà trường góp phần giáo dục ý thức phòng chống tai nạn đuối nước việc tập bơi bồi dưỡng cho em học sinh có khiếu bơi lội bậc tiểu học góp phần hình thành kỹ sống tốt cho em 2- Phạm vi đối tượng áp dụng: Qua thực tế kết mà đơn vò trường Tiểu học Hựu Thạnh A đạt trình bồi dưỡng khiếu bơi lội cho em học sinh, nhận thấy số biện pháp nêu áp dụng rộng rãi trường tiểu học đòa bàn tỉnh Long An, đặc biệt áp dụng cho lứa tuổi học sinh trường học xin trình bày để anh chò đồng nghiệp tham khảo, đóng góp ý kiến 3- Kiến nghò: Trước thông tin mà nêu phần lý chọn đề tài, qua thực tế tình hình đòa phương nước ta nói chung, đòa bàn tỉnh Long An nói riêng, thân tiếp tục có kiến nghò sau: -Cần sớm đưa môn bơi lội vào nội dung chương trình khóa trường Trung học sở Tiểu học -Công tác phát bồi dưỡng học sinh khiếu bơi lội thực lâu dài, cần quan tâm hỗ trợ cấp, ngành đặc biệt bậc phụ huynh, mạnh thường quân nhằm nâng cao thể lực cho em học sinh, góp phần vào mục tiêu phát triển toàn diện cho cho em Hựu Thạnh A, ngày tháng 04 năm 2016 Người viết Trần Quan Huyên