giáo án thể dục lớp 5 theo vnen mới nhất

Các hoạt động dạy học: *LT tập hợp lớp báo cáo, GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học.. - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS các tổ -

Trang 1

Tuần 1 Tiết 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”

I Mục tiêu:

- Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 5 Yêu cầu học sinh biết được một số nội dung

cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện Yêu cầu học sinh biết được nhữngđiểm cơ bản để thực hiện trong các bài học thể dục; Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn

- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi kết thúc bài học, cách xin phép ra vàolớp Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng và nói to, rõ, đủ nội dung

- Trò chơi “ Kết bạn” Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thútrong khi chơi

- Tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Địa điểm: Sân TD vệ sinh an toàn nơi tập, an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi

III Các hoạt động dạy học:

*LT tập hợp lớp báo cáo, GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học

*Khởi động:- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát, xoay các khớp

- Trò chơi: “ Đứng ngồi theo lệnh”

A HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1)Giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp 5

- Đội hình đội ngũ; Bài thể dục phát triển chung; Bài tập RLTT&

KNVĐCB; Trò chơi vận động; Môn thể thao tự chọn

2) Phổ biến nội quy và yêu cầu tập luyện

Khi lên lớp giờ Thể dục, quần áo phải gọn gàng Không đi dép lê, đi giày hoặc đi dép

có quai sau Khi nghỉ tập phải xin phép thầy cô giáo

3)Biên chế tổ tập luyện:

4) Chọn cán sự Thể dục lớp:

5) Ôn đội hình đội ngũ:

Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học Cách xin phép ra vào lớp

6)Trò chơi “Kết bạn”: Yêu cầu HS tham gia vào trò chơi nhiệt tình và hứng thú.

B HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 18 – 22 p

- Giáo viên giới thiệu chương trình học môn Thể dục lớp 5, một số

quy định trong giờ Thể dục

- Ôn ĐHĐN: Giáo viên hướng dẫn 1-2 lần Tập luyện theo nhóm tổ,

Gv, Lt quan sát sửa lổi Nhận xét, góp ý

- Tập trung lớp theo đội hình trò chơi Giáo viên nêu tên trò chơi,

hướng dẫn lại cách chơi và luật chơi, cho học sinh chơi

C HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn Đội hình đội ngũ, trò chơi đã tập luyện để nắm vững hơn

Trang 2

Tuần 1

TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo vàkết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp Yêu cầu thuần thục động tác và cách chàobáo cáo ( to, rõ, đủ nội dung báo cáo)

- Trò chơi “ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu biết chơi đúng luật hào hừng trongkhi chơi

- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi -4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân cho trò chơi

*LT tập hợp lớp báo cáo, GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học

*Khởi động:- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát, xoay các khớp

- Trò chơi: “ Tìm người chỉ huy”

a, Đội hình đội ngũ - GV điều khiển lớp tập có nhận xét.

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét, sửa

chữa sai sót cho HS các tổ

- Các tổ trình diễn, GV quan sát nhận xét, biểu dương thi đua

b, Trò chơi vận động:

Tập hợp lớp theo đội hình chơi GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định chơi cùng HS nhắc lại cách chơi có kết hợp cho một nhóm HS lên làm

mẫu

- Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi chính thức có thi đua GV quan sát

nhận xét biểu dương tổ, HS thắng cuộc chơi và chơi đúng luật ( mỗi trò

chơi, chơi khoảng 2-3 lần)

Ôn Đội hình đội ngũ, trò chơi đã tập luyện

Trang 3

Tuần 2 Tiết 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC”

I Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo vàkết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứngnghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Yêu cầu chào báo mạch lạc, tậphợp nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, thành thạo đều đẹp,đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “ Chạy tiếp sức” Yêu cầu biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng

trong khi chơi

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi -4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân cho trò chơi.

Khởi động: 5 -7p

-LT tập hợp các báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học Nhắc lại nội quy tập luyện ,

chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Tập đồng loạt cả lớp: GV điều khiển lớp tập có sửa sai cho HS

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét ,

sửa chữa sai sót cho HS các tổ

-Thi đua trình diễn: Các tổ trình diễn, GV quan sát nhận xét,

biểu dương thi đua

-Tập hợp lớp theo đội hình chơi

- Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi chính thúc có thi đua GV

quan sát nhận xét biểu dương tổ, HS thắng cuộc

Ôn Đội hình đội ngũ đã tập luyện

Trang 4

Tuần 2 Tiết 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI : “CHẠY TIẾP SỨC ”

I Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc,dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Yêu cầutập hợp nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, thành thạo đềuđẹp, đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “ Chạy tiếp sức” Yêu cầu biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng

trong khi chơi

- Tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đở nhautrong học tập

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định: Chia tổ tập luyện theo

nhóm do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét

- Trình diễn: Các tổ trình diễn, GV quan sát nhận xét, biểu dương

các tổ tập tốt

- Tập đồng loạt cả lớp: Do GV điều khiển để củng cố

-Tập hợp lớp theo đội hình chơi

- Cho cả lớp cùng chơi có thi đua GV quan sát, nhận xét xử lý các

tình huống xáy ra và tổng kết trò chơi

Ôn các nội dung đã học và vận dụng trong quá trình học tập

Trang 5

Tuần 3 Tiết 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”

- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 1-2 chiếc khăn tay

-LT tập hợp lớp báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang

phục tập luyện Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài

- Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”

* GV tổ chức cho HS tham gia trò chơi

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định: Chia tổ tập luyện do tổ

trưởng điều khiển, GV quan sát sửa sai

GV nhận xét chung và biểu dương các tổ tập tốt

- Tập đồng loạt cả lớp: Do cán sự lớp điều khiển để củng cố

- Tập hợp lớp theo đội hình chơi: Cho cả lớp cùng chơi có thi đua GV quan sát, nhận xét , biểu dương HS tích cực trong khi chơi

Nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ

Trang 6

Tuần 3 Tiết 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA”

I Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng thẳnghàng, đi đều vòng phải, vòng trái đều, đẹp đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “ Đua ngựa” Yêu cầu HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình khi chơi.

- HS tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đở nhautrong học tập

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 con ngựa (làm bằng xốp, gỗ và bìa), 4 lá cờ đuôi

nheo và kẻ sân cho trò chơi

- Tập đồng loạt cả lớp: Cán sự lớp điều khiển GV quan sát sửa sai cho HS

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định: Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,

GV quan sát nhận xét

- Trình diễn: Tập hợp lớp từng tổ một lên trình diễn các tổ còn lại

ngồi quan sát nhận xét , GV nhận xét chung và biểu dương các tổ

tập tốt

- Tập đồng loạt cả lớp: Do cán sự lớp điều khiển để củng

cố

- Cho cả lớp cùng chơi có thi đua GV quan sát, nhận xét ,

biểu dương tổ chơi thắng cuộc: Tập hợp lớp theo đội hình

chơi

Ôn củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ

Trang 7

Tuần 4

TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN”

I Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầuthuần thục động tác theo nhịp hô của GV

- Trò chơi “ Hoàng Anh – Hoàng Yến ” Yêu cầu chơi đúng luật, giữ gìn kỷ luật, tập

trung chú ý, nhanh nhẹn, hào hứng khi chơi

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét

- Tập đồng loạt cả lớp - Do GV điều khiển để củng cố

- GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định luật

chơi

- Cho cả lớp cùng chơi có thi đua GV quan sát, nhận xét ,

biểu dương tổ chơi thắng cuộc

Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ

Trang 8

Tuần 4

TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay phải, quay trái, quay sau, đi đềuvòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu động tác đúng với kỹ thuật,đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “ Mèo đuổi chuột ” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, nhanh

nhẹn, khéo léo, hào hứng trong khi chơi

- LT tập hợp lớp báo cáo

phục tập luyện

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông - Cán sự lớp

điều khiển khởi động

* Trò chơi: “ Văn minh lịch sự” - GV tổ chức cho HS tham gia trò chơi

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét

- Tập đồng loạt cả lớp: Do GV điều khiển để củng cố

- Tập hợp lớp theo đội hình chơi GV cho cả lớp cùng chơi có thi

đua GV quan sát, nhận xét , biểu dương HS hoàn thành vai chơi

Nắm các kĩ năng, vận dụng tốt trong học tập ở trường và ở địa phương

Trang 9

Tuần 5

TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô TIẾP SỨC”

I Mục tiêu:

- Ôn tập để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàngngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, trật tự động tác đúng với kỹ thuật, đều, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” Yêu cầu chơi đúng luật, nhanh nhẹn, khéo léo tập trung

chú ý, hào hứng trong khi chơi

- HS tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đỡ nhautrong học tập

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi

đi đều sai nhịp

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

Yêu cầu chơi đúng luật, nhanh nhẹn, khéo léo tập trung chú ý, hào hứng trong khi chơi

B HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 18- 22p

- GV điều khiển các lớp thực hiện

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, hoặc chỉ định các thành

viên trong tổ lần lượt điều khiển tổ tập GV quan sát, sửa chữa sai sót

cho HS trong các tổ

- Tập hợp lớp theo đội hình chơi GV nêu tên trò chơi giải thích

cách chơi và quy định luật chơi

Tuần 5

Trang 10

Tiết 10: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I Mục tiêu:

- Ôn tập để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hinhg đội ngũ: Tập hợp hàngngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu động tác đúng với kỹ thuật, đều, đẹp, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh ” Yêu cầu nhảy đúng ô quy định, đúng luật, đúng

ô quy định, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi

- Chạy theo một hàng dọc xung quanh sân tập

* Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”

a)Đội hình đội ngũ

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi

đi đều sai nhịp

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”: Yêu cầu nhảy đúng ô quy định, đúng luật, đúng ô

quy định, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi

B HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20 – 22p

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, hoặc chỉ định các thành

viên trong tổ lần lượt điều khiển tổ tập GV quan sát, sửa chữa sai sót

cho HS trong các tổ

- Tập hợp cả lớp cho từng tổ lên thi đua trình diễn GV quan sát

nhận xét, sửa chữa sai sót, biểu dương thi đua các tổ

Ôn các nội dung đã học để thực hành trong các giờ học

Tuần 6

Trang 11

TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô TIẾP SỨC”

I Mục tiêu:

- Ôn tập để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọcdóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu tập hợp dàn hàng nhanh, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” Yêu cầu đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân cho

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường, rồi đi thường hít thở sâu

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, hông vai

- Tập đồng loạt cả lớp, LT điều khiển, Gv nhắc nhở kĩ thuật

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định, Gv quan sát sửa sai

- Trình diễn giữa các tổ, cả lớp nhận xét

-Tập hợp lớp theo đội hình chơi GV nêu tên trò chơi giải thích cách

chơi và quy định luật chơi, cả lớp cùng chơi có thi đua GV quan

sát, nhận xét các tình huống xảy ra và tổng kết trò chơi

Tuần 6

Trang 12

TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”

I Mục tiêu:

- Ôn tập để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Dàn hàng, dồnhàng, đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu dàn hàng dồnhàng nhanh trật tự, đi đều vòng phải, vòng trái tới vị trí bẻ góc không xô lệch hàng, biếtcách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi “ nhảy đúng nhảy nhanh ”

- HS tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đỡ nhautrong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và

kỷ luật

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng, kẻ sân cho trò chơi

Khởi động:

-LT tập hợp lớp báo cáo

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường, rồi đi thường hít thở sâu

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai

* Trò chơi “ Làm theo tín hiệu”

- Tập đồng loạt cả lớp, LT điều khiển

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định, GV quansát sửa sai cho các em

- Thi đua trình diễn giữa các tổ, cả lớp nhận xét

- Tập đồng loạt cả lớp, Gv củng cố cho học sinh

- Tập hợp lớp theo đội hình chơi GV nêu tên trò chơi giải thích

cách chơi và quy định luật chơi, tổ chức cho hs chơi

Ôn đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp để thực hành tốt trong các hoạt động

Tuần 7

Trang 13

TRÒ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY”

I Mục tiêu:

- Ôn tập để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàngngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu tập hợp hàng nhanh trật tự, đi đều vòng phải, vòng trái đúng kỷ thuật, không

xô lệch hàng, thực hiện được động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi “ Trao tín gậy ” Yêu cầu nhanh nhẹn, bình tĩnh trao tín gậy cho bạn

- HS đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rènluyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật

- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 tín gậy, kẻ sân cho trò chơi

- Xoay các khớp, chạy tại chổ, ép dọc, ép ngang…

* Trò chơi “ Chim bay, cò bay”GV tổ chức cho hs chơi.

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

a)Đội hình đội ngũ:Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng

trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát, sửa chữa sai sót cho HS trong các tổ

- Tập hợp cả lớp cho từng tổ lên thi đua trình diễn GV quan sát nhận xét, biểu dương thi đua các tổ

b)Trò chơi vận động: Trò chơi “Trao tín gậy”

Tập hợp lớp theo đội hình chơi GV nêu tên trò chơi giải

thích cách chơi và quy định luật chơi

- Cho cả lớp cùng chơi theo hình thức thi đua giữa các tổ GV

quan sát, nhận xét và biểu dương

B HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

- Ôn đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp để vận dụng tốt trong cuộcsống

Tuần 7

Trang 14

TRÒ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY”

I Mục tiêu:

- Ôn tập để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàngngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu tập hợp hàng nhanh và thành thạo các kỹ thuật đội hình đội ngũ

- Trò chơi “ Trao tín gậy ” Yêu cầu hào hứng nhiệt tình chơi đúng luật.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 tín gậy, kẻ sân cho trò chơi

a)Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải

vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,(có thể chỉ định một số HS lên điều khiển) GV quan sát, sửa chữa sai sót cho HS trong các tổ

- Tập hợp cả lớp cho từng tổ lên thi đua trình diễn GV quan sát nhận xét, biểu dương thi đua các tổ

- Tập đồng loạt cả lớp, Do GV điều khiển để củng cố

b)Trò chơi vận động: Trò chơi “Trao tín gậy”

Tập hợp lớp theo đội hình chơi GV nêu tên trò chơi giải

thích cách chơi và quy định luật chơi

- Cho cả lớp cùng chơi theo hình thức thi đua giữa các tổ GV

quan sát, nhận xét và biểu dương

- Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái, đứng lại, đổichân khi đi đều sai nhịp để ứng dụng trong sinh hoạt

Trang 15

- Trò chơi “ Kết bạn ” Yêu cầu hào hứng, nhiệt tình, chơi đúng luật.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi.

- GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai…

- Tập hợp cả lớp cho từng tổ lên thi đua trình diễn GV quan sát nhận xét, biểu dương

- Tập đồng loạt cả lớp, LT hoặc GV điều khiển

b)Trò chơi vận động: Trò chơi “Kết bạn”

Tập hợp lớp theo đội hình chơi GV nêu tên trò chơi giải thích cách

chơi và quy định luật chơi

- Cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét và biểu dương

- Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái, đứng lại, đổichân khi đi đều sai nhịp để ứng dụng trong sinh hoạt

Trang 16

- Trò chơi “ Dẫn bóng ” Yêu cầu chơi nhiệt tình và chủ động.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức trò chơi.

Khởi động:

- Gv phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học

- Chạy một vòng xung quanh sân tập

- Khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai…

a, Học động tác thể dục phát triển chung.

Động tác vươn thở Động tác tay

B HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

a, Tập luyện động tác thể dục phát triển chung.

- GV nêu tên động tác, phân tích kỹ thuật kết hợp với làm mẫu

- GV làm mẫu chậm để HS nắm động tác và HS tập theo

- GV hô nhịp chậm cho HS tập, kết hợp uốn nắn và sửa chữa động tác sai

- Cán sự lớp hô nhịp GV quan sát sửa sai cho học sinh

- Phương pháp giảng dạy động tác tay thực hiện như động tác vươn thở

- Chia nhóm tập luyện, Gv quan sát sửa sai động tác cho học sinh

b) Trò chơi vận động

Trò chơi “ Dẫn bóng”

- GV nêu tên trò chơi giải thích cách, Cho HS chơi thử, cho HS

chơi chính thức có thi đua

Ôn các động tác thể dục, trò chơi để vui chơi cùng bạn

Trang 17

Tuần 9

TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG”

I Mục tiêu:

- Ôn hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác

- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trò chơi “ Dẫn bóng ” Yêu cầu biết các chơi và tham gia chơi một cách chủ động.

- GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong để khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai… Cán sự lớp điều khiển khởi động

* Trò chơi “ làm theo hiệu lệnh” GV tổ chức cho HS tham gia trò chơi

1 Học động tác chân

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

1 Ôn hai động tác vươn thở và tay

- Động tác vươn thở Chú ý: Hô nhịp chậm và nhắc HS hít vào bằng mũi,

thở ra bằng miệng

- Động tác tay Chú ý: Nhắc HS nhịp 2 ngẩng đầu căng ngực, nhịp 3 nâng

khủy tay ngang vai

2 Tập luyện động tác chân

- GV nêu tên động tác, phân tích kỹ thuật kết hợp với làm mẫu

- GV làm mẫu chậm để HS nắm động tác và HS tập theo

- Ôn liên hoàn 3 động tác, GV quan sát sửa sai cho học

Trang 18

Tuần 9

I Mục tiêu:

- Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân của bài thẻ dục phát triển chung

- Học trò chơi “ Ai nhanh và ai khéo hơn ” Yêu cầu nắm được cách chơi

-GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học

1 Học trò chơi “ Ai nhanh và ai khéo hơn ” Yêu cầu nắm được cách chơi

- Mục đích: Rèn luyện phản xạ nhanh, sự tập trung chú ý

- Chuẩn bị: Chia số HS trong lớp thành 2 nhóm nam, nữ riêng, mỗi nhóm tập hợp thành

2 hàng ngang đứng quay mặt vào nhau thành tứng cặp một Trong mỗi hàng em nọ cách em kia tối thiểu là 1,5-2m Hai nhóm cách nhau tương đương một cánh tay Có thểcho mỗi cặp một vòng tròn đường kính 2m

- Cách chơi: Khi có lệnh bên tấn công dùng một tay hoặc hai tay, tìm cách khéo léo,nhanh nhẹn dùng tay vỗ nhẹ vào vai bạn Nếu vỗ vào vai bạn được 1 điểm, nếu đưa tay

vỗ bị bên phòng thủ dùng tay chặn được bàn tay lại , bên tấn công bị thua 1điểm Tròchơi được tiến hành trong 1-3 phút thì đổi người tấn công thành người phòng thủ, cuốicùng ai nhiều điểm hơi người đó thắng cuộc

1 Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân

+ Tập đồng loạt cả lớp, Cán sự lớp điều khiển GV nhắc nhở những sai lầm thường mắc và cách sửa

+ Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, -Tổ trưởng điều khiển GV quansát chung

+Trình diễn theo tổ, Tập hợp lớp, từng tổ một lên trình diễn 3 động tác thể dục đã học, HS tham gia vào quá trình nhận xét GV nhận xét chung

2 Tập luyện trò chơi: Ai nhanh và ai khéo hơn ” Yêu cầu nắm được cách chơi

- Cùng với người thân hoặc bạn bè tập luyện nâng cao sức khỏe

Tuần 10

Trang 19

Tiết 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH

TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN ”

I Mục tiêu:

- Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân

- Học động tác vặn mình Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Học trò chơi “ Ai nhanh và ai khéo hơn” Yêu cầu chơi đúng luật tự giác, tích cực.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức trò chơi

- Đứng thành vòng tròn khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai…

* Trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh” LT điều khiển khởi động, GV

1 Học động tác vặn mình.

Động tác vặn mình

1 Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân

Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác

2 Tập luyện động tác vặn mình

- GV nêu tên động tác, phân tích kỹ thuật kết hợp với làm mẫu chậm để HS nắm động tác và HS tập theo

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình theo nhóm đôi và nhóm tổ,

tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa sai

+ Tập đồng loạt cả lớp để củng cố

3 Trò chơi vận động: “ Ai nhanh và khéo hơn”

Mục đích: Rèn luyện phản xạ nhanh, sự tập trung chú ý

Trang 20

Tiết 20: TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ ”

I Mục tiêu:

- Chơi trò chơi “ Chạy nhanh theo số ” Yêu cầu nắm được cách chơi

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung

- LT tập hợp lớp báo cáo GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học

1 Bài thể dục phát triển chung: Ôn 4 động tác vươn thở tay, chân và vặn mình.

- Tập đồng loạt cả lớp, LT điều khiển, GV quan sát nhắc nhở

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định

- Chia nhóm đôi tập luyện, GV quan sát sửa sai cho các em

2 Trò chơi vận động: Trò chơi “ chạy nhanh theo số”.

Yêu cầu nắm được cách chơi

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để hoàn thiện kỉnăng

Tuần 11

Trang 21

Tiết 21: HỌC ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN

TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ ”

I Mục tiêu:

- Học động tác toàn thân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “ Chạy nhanh theo số” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đồi chủ động

- Đứng thành vòng tròn khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai…Cán sự lớp điều khiển khởi động

* Trò chơi “ Sóng vỗ” GV điều khiển

1 Học động tác toàn thân

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

1 Ôn các động tác đã học Ôn 4 động tác vươn thở tay, chân và vặn mình.

- Tập đồng loạt cả lớp, LT điều khiển, GV quan sát nhắc nhở

2 Tập luyện động tác toàn thân

- GV nêu tên động tác, phân tích kỹ thuật kết hợp với làm mẫu chậm để HS nắm động tác và HS tập theo

- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân theo nhóm đôi vànhóm tổ, tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa sai

+ Tập đồng loạt cả lớp để củng cố

3 Trò chơi vận động: Trò chơi “ chạy nhanh theo số”

- GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, chia đội chơi và

Trang 22

Tiết 22: ÔN CÁC ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI: CHẠY NHANH THEO SỐ.

- LT tập lớp báo cáo GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học

- Chạy trên đìa hình tự nhiên

- Trò chơi “ Nhóm ba, nhóm bảy”

1 Ôn các động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân

- Chia nhóm đôi tập luyện các động tác Gv quan sát giúp đỡ các em thựchiện tốt LT quan sát nhắc nhở các bạn nghiêm túc tập luyện

- Tập luyện theo tổ, tổ trưởng hô nhịp, GV tiếp tục sửa sai cho các em

- Tập đồng loạt cả lớp củng cố bài học

Yêu cầu tập đúng và lên hoàn động tác

2 Trò chơi “ Chạy nhanh theo số ”

Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi tương đồi chủ động, nhiệt tình

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để hoàn thiện kĩnăng

Tuần 12

Trang 23

Tiết 23: ÔN CÁC ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC

TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN ”

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức trò chơi

- Chạy trên địa hình tự nhiên,

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy”

1 Ôn 5 động tác vươn thở tay, chân và phối hợp Yêu cầu tập đúng kỹ thuật, thể

hiện được tính liên hoàn của bài

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Gv quan sát nhắc nhở hs tích cực,

tự giác

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv hoàn thiện kĩ thuật cho các em

- Thi đua chỉ huy và trình diễn 5 động tác thể dục đã học Lớp nhận xét, tuyên dương

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để thực hànhtrong sinh hoạt

Tuần 12

Trang 24

Tiết 24: ÔN TẬP 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu:

- Ôn 5 động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triểnchung Yêu cầu tập đúng tập đúng theo nhịp hô và thuộc bài

- Chơi trò chơi “ Kết bạn ” Yêu cầu chơi sôi nổi, phản xạ nhanh.

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, chủ động tham gia tích cựcvào hoạt động thể dục thể thao

- Chạy trên địa hình tự nhiên

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông Gv, LT điều khiển

- Trò chơi “ Chạy ngược chiều theo tín hiệu” Gv điều khiển

1 Ôn 5 động tác vươn thở tay, chân và phối hợp Yêu cầu tập đúng tập đúng theo

nhịp hô và thuộc bài

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Gv quan sát nhắc nhở hs tíchcực, tự giác

- Thi đua chỉ huy và trình diễn 5 động tác thể dục đã học Lớp nhận xét, tuyên dương

2 Trò chơi vận động: “ Kết bạn ” Yêu cầu chơi sôi nổi, phản xạ nhanh.

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để thực hànhtrong sinh hoạt

TUẦN 13

Trang 25

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

III CÁC HOẠT ĐỘNG DAY HỌC:

- Chạy trên đìa hình tự nhiên xung quanh sân tập

- Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông

- Chơi trò chơi “ Nhóm ba, nhóm bảy” LT điều khiển

- GV nêu tên động tác vừa làm mẫu hoàn chỉnh động tác

- Tập kết hợp với phân tích động tác GV hô nhịp cho HS tập

- Cán sự lớp hô nhịp và tập cùng các bạn

- Phân nhóm tập liên hoàn 6 động tác Cán sự lớp hô nhịp, GV quan sát uốn nắn, sửa sai cho HS

Trang 26

- Chơi trò chơi “ Chạy nhanh theo số ” Yêu cầu chơi chủ động và nhiệt tình

III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông

- Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy”

1 Học động tác nhảy.

1 Tập luyện động tác nhảy:

2 Ôn 7 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, phối hợp, thăng bằng và nhảy.

Yêu cầu tập đúng tập đúng theo nhịp hô và thuộc bài

- Thi đua chỉ huy và trình diễn các động tác thể dục đã học Lớp nhận xét, tuyên dương

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sứckhỏe

TUẦN 14

Trang 27

Tiết 27: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA

TRÒ CHƠI “ THĂNG BẰNG”

I MỤC TIÊU:

- Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động táctương đối chính xác

- Học động tác điều hòa Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “ Thăng bằng ” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động.

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy”

1 Học động tác điều hòa

1 Tập luyện động tác điều hòa:

2 Ôn 8 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, phối hợp, thăng bằng, nhảy và điều hòa Yêu cầu tập đúng tập đúng theo nhịp hô và thuộc bài.

Trang 28

Tiết 28: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

1 Ôn 8 động tác Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.

Trang 29

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân tổ chức trò chơi.

- Chơi trò chơi: do GV chọn

Trang 30

TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY”

I MỤC TIÊU:

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện hoàn thiện bài

- Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy ” Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động và an

toàn

- Chạy trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập

- Chơi trò chơi: do GV chọn

Trang 31

BÀI 31: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I MỤC TIÊU:

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu: thực hiện hoàn thiện toàn bài

- Tiếp tục chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu: tham gia trò chơi tương đối chủ

động và nhiệt tình

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Chạy trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập

- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông LT điều khiển

- Chơi trò chơi: Đứng ngồi theo lệnh.

2.Trò chơi vận động: “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu: tham gia trò chơi tương đối chủ động

Trang 32

BÀI 32: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I MỤC TIÊU:

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng từng động tác và thứ

tự toàn bài

- Chơi trò chơi “ Nhảy lướt sóng”

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu cầu môn học, chủ động tham gia tích cựcvào hoạt động thể dục thể thao

III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

-LT tập hợp lớp báo cáo GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học

- Chạy chậm trên đìa hình tự nhiên xung quanh sân tập

- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông Cán sự lớp điềukhiển

- Chơi trò chơi “ Kết bạn” GV tổ chức cho HS chơi trò chơi

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

2.Trò chơi vận động: Chơi trò chơi “ Nhảy lướt sống” Yêu cầu tham gia trò chơi

Trang 33

TIẾT 33: TRÒ CHƠI” CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I MỤC TIÊU:

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu biết thực hiện động tác ở mức tương đốichính xác

- Học trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết

tham gia vào trò chơi theo đúng quy định

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, tiếp tục hình thành thói quentập thể dục và rèn luyện thân thể thường xuyên, vui chơi lành mạnh,

- Phương tiện: Chuẩn bị 2-4 vòng tròn bán kính 4-5 m cho trò chơi.

- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục đã học

*Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

1 Học trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

- Cách chơi: Khi có lệnh người số 4 của nhóm A chạy nhanh theo đườngvòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) vòng qua đằng sau nhóm B lênđứng đầu hàng Lúc này nhóm B có 4 người , người cuối hàng phảinhanh chóng chạy sang nhóm C, người dư ra của nhóm C cũng chạy như vậy sangnhóm A Trò chơi cứ tiếp tục như vậy cho đến hết, đội nào xong trước, ít phạm quy, đội

đó thắng cuộc

B HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1 Ôn đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu biết thực hiện động tác ở mức tương đối

chính xác

2 Luyện tập trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu

cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi theo đúng quy

Trang 34

BÀI 34: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI” CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I MỤC TIÊU:

- Ôn động tác đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu biết thực hiện động tác ở mứctương đối chính xác

- Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia

chơi ở mức ban đầu có sự chủ động

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, tiếp tục hình thành thói quentập thể dục và rèn luyện thân thể thường xuyên, vui chơi lành mạnh,

- Phương tiện: Chuẩn bị 2-4 vòng tròn bán kính 4-5 m cho trò chơi.

-LT tập hợp lớp báo cáo, GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học

Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai

*Trò chơi “chạy ngược chiều theo

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1 Ôn đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu biết thực hiện động tác ở mức tương đối

chính xác

2 Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu

biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi theo đúng quy định

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân đểnâng cao sức khỏe

TUẦN 18

Định dạng
Số trang	69
Dung lượng	1,85 MB