GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 5 THEO DỊNH HƯỚNG PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC KÌ I

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:- Địa điểm: Sân trường sạch và mát - Phương tiện: Còi, vạch trò chơi III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ

Trang 1

- TĐ: Nhận biết tầm quan trọng của môn học thể dục.

- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình và một số quy định, yêu cầu trong các giờ học thể dục

- Trò chơi: “Kết bạn” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

lượng Phương pháp tổ chức A- Mở đầu:

* Ổn định tổ chức:- nhắc

nhở HS về nội quy học

tập môn TDTT

- Giới thiệu chương trình,

cho hs biết được những

nội dung cơ bản của

chương trình và một số

quy định, yêu cầu trong

các giờ học thể dục

* Khởi động: Tập động

tác xoay cổ tay, cổ chân,

xoay gối, hông, …

5-7’

6 -> 8lần

- Nghe báocáo vàphổ biếnnhiệm vụgiáo án

-Khởi độngnhanh gọnvà trật tự



 GV

 

  GV

I- Hướng dẫn kĩ thuật:

-GV giới thiệu chương trình

t.dục lớp 5

- GV sinh hoạt yêu cầu qui

định và chọn cán sự lớp

- Ôn đội hình đội ngũ:

+ Ôn luyện cách chào

và cách báo cáo cho HS

+ Cách xin phép ra vào

lớp và khi kết thúc giờ

học

- Cho HS lớp tập lại kĩ

15-18’

2 -> 3 lần

- GV giớithiệu

chương trìnhngắn gọnvà 1 sốyêu cầuqui định khihọc thểdục

- GV hướngdẫn các kĩthuật về



 GV

Trang 2

thuật đã ôn đội hình

đội ngũcho bướcđầu vàohọc thểdục

II- Trò chơi: “Kết bạn”

- Hướng dẫn kĩ thuật

- Hồi tĩnh: Tập động

tác thả lỏng cơ

thể (duỗi tay, duỗi

chân, hít thở sâu)

- Củng cố: Hôm nay

các em ôn nội dung

gì? (Đội hình đội

ngũ)

- Nhận xét và dặn

dò: Nhận xét tiết

học và nhắc nhở

HS về tập lại bài

thật nhiều lần./

5 -> 6lần

2 -> 3lần

- GV cho HSthả lỏngvà nghỉngơi tích cực

- HS nhắclại nội dungvừa đượcôn luyện

- Nhận xétvà giao bàicho Hs vềtập ở nhà



 GV

Thứ ngày tháng năm 2017

Thể dục

Bài 2: - CÁCH CHÀO, BÁO CÁO KHI BẮT ĐẦU VÀ

KẾT THÚC GIỜ HỌC, CÁCH XIN PHÉP RA VÀO LỚP

- TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ:Tập luyện tích cực và chính sát

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp

- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

Trang 3

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi

- Phổ biến nhiệm vụ yêu

cầu giáo án: Hôm nay

các em sẽ ôn luyện

cách tập hợp hàng dọc,

dóng hàng, cách chào,

báo cáo, cách xin phép

ra vào lớp; Thực hiện trò

chơi: “Lò cò tiếp sức”

- Khởi động: Cho các em

tập động tác khởi động

xoay cổ tay, cổ chân,

xoay gối, hông, đánh tay,

tại chỗ chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi,…

- Kiểm tra bài cũ: Gọi

vài HS tập lại kĩ thuật

đội hình đội ngũ đã

được ôn

5-7’

6->8lần

1 -> 2lần

- Nghe báocáo vàphổ biếnnhiệm vụgiáo áncho HS biế

- Hướng

cách tậpđộng táckhởi động

-Nhận xétđánh giághi mứchoàn thànhcủa HS



 GV

 

  GV

I- Hướng dẫn kĩ thuật

* Ôn luyện cách xin

phép ra vào lớp

* Ôn luyện kĩ năng khi

kết thúc giờ học

15-18’

4 -> 5lần

- GV hướngdẫn lạicách chào,báo cáovà 1 số kĩthuật vềđội hìnhđội ngũ



 GV

- Toàn lớp tập luyện các

3 -> 4lần

1 -> 2

- Quan sáttheo dõi vàtrực tiếpgiúp họcsinh sửa sai

Trang 4

lần khi các em

tập sai cáckỹ thuậtcủa từngđộng tác

II- Trò chơi: “Lò cò tiếp

thể (duỗi tay, duỗi

chân, chạy nhẹ

nhàng, hít thở sâu)

- Hôm nay các em vừa

ôn luyện nội dung

gì? (Đội hình đội

ngũ đã học)

dò

Nhận xét tiết học

và nhắc nhở các em

về tập lại các kĩ

thuật đã học thật

nhiều lần./

6 -> 8lần

1 -> 2lần

- Thả lỏngvà nghỉngơi thậttích cực

- Nhận xétvà giao bàicho HS tậpluyện thêm

ở nhà

 

  GV

ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ, QUAY PHẢI, QUAY

TRÁI, QUAY SAU

- TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Nghiêm túc cùng phối hợp với các bạn trong

hàng khi tập

Trang 5

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp.

- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm,đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

các em ôn tiếp các kĩ

thuật động tác đội hình

đội ngũ: tập hợp hàng

dọc, dóng hàng, điểm

số, nghiêm, nghỉ, quay

trái, quay phải, quay sau…

và một số yêu cầu

trong giờ học; Chơi trò

chơi: “Chạy tiếp sức”

tập động tác khởi động:

xoay gối, đánh tay, tại

chỗ chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi…

- Kiểm tra bài cũ:

+ Gọi vài HS tập lại kĩ

thuật chào và báo cáo,

cách xin phép

5-7’

6->8 lần

1->2lần

- GV nghe HSbáo cáovà phổbiến nhiệmvụ giáo áncho HS biết

- Cho HSkhởi độngnhanh, gọnvà trật tự

- GV nhậnxét và ghimức hoànthành độngtác cho HS

    GV

 

  GV



 

Trang 6

báo cáo khi bắt đầu và

kết thúc giờ học, cách

xin phép ra vào lớp

- Toàn lớp tập kĩ thuật

động tác

- Từng hàng tập lại kĩ

thuật động tác theo

nhóm

4->5lần3->4lần

để HS hệthống vànhớ lại kĩthuật thựchiện lạiđúng kĩthuật độngtác

quay trái, quay sau

động tác

nhóm

- Gọi vài HS tập cá nhân

kĩ thuật đ.tác

1->2lần

4->5lần3->4lần

1->2lần



 

- Hồi tĩnh: tập động

thể duỗi tay, duỗi

chân, chạy nhẹ

nhàng và hít thở

sâu

- Hôm nay các em vừa

ôn luyện nội dung

gì? (tập hợp hàng

dọc, dóng hàng,

điểm số, nghiêm,

nghỉ, quay trái, quay

6 ->

8lần

1->2lần

- GV hướngdẫn HS tậpđộng tácthả lỏngvà, nghỉngơi

- Nhận xétvà giao bài



  GV

Trang 7

phải, quay đằng

sau)

dò

về tập lại bài đã học

thật nhiều lần ở

TRÁI, QUAY SAU

- TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Ý thức tự giác khi tập luyện

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp

- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm,đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau

- Trò chơi: “Kết bạn” Biết cách chơi và tham gia chơi

được các trò chơi

các em ôn tiếp các kĩ

đội ngũ: tập hợp hàng

dọc, dóng hàng, điểm

số, nghiêm, nghỉ, quay

trái, quay phải, quay sau…

và một số yêu cầu

5-7’

6->8 lần

- GV nghe HSbáo cáovà phổbiến nhiệmvụ giáo áncho HS biết

- Cho HSkhởi động

    GV

 



Trang 8

trong giờ học; Chơi trò

chơi: “Kết bạn”

tập động tác khởi động:

xoay gối, đánh tay, tại

chỗ chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi…

- Kiểm tra bài cũ:

+ Gọi vài HS tập lại kĩ

thuật chào và báo cáo,

cách xin phép

1->2lần

nhanh, gọnvà trật tự

- GV nhậnxét và ghimức hoànthành độngtác cho HS

 GV

động tác:

- Ôn luyện kĩ thuật

động tác:

* Tập hợp hàng dọc,

báo cáo khi bắt đầu và

kết thúc giờ học, cách

xin phép ra vào lớp

động tác

nhóm

15-18’

4->5lần3->4lần

- GV giảnggiải vàlàm mẫucho HS xemđể HS hệthống vànhớ lại kĩthuật thựchiện lạiđúng kĩthuật độngtác



  GV

kĩ thuật đ.tác

* Điểm số, đứng nghiêm,

đứng nghỉ, quay phải,

quay trái, quay sau

động tác

nhóm

kĩ thuật đ.tác

1->2lần

4->5lần3->4lần

1->2lần



 



GV

Trang 9

biết chơi,để khi chơicác em ít bịphạm luậtchơi.

-Hồi tĩnh: tập động tác

thả lỏng cơ thể duỗi tay,

duỗi chân, chạy nhẹ

nhàng và hít thở sâu

-Hôm nay các em vừa ôn

luyện nội dung gì? (tập

hợp hàng dọc, dóng

hàng, điểm số, nghiêm,

nghỉ, quay trái, quay

phải, quay đằng sau)

-Nhận xét và dặn dò

-Nhận xét tiết học và

nhắc nhở các em về

tập lại bài đã học thật

nhiều lần ở nhà./

6 ->

8lần

1->2lần

- GV hướngdẫn HS tậpđộng tácthả lỏngvà, nghỉngơi

- Nhận xétvà giao bàicho HS tập

TUẦN 3

Thể dục

BÀI 5: - TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, DÀN

HÀNG, DỒN HÀNG, QUAY TRÁI, QUAY PHẢI, QUAY SAU

- TRÒ CHƠI: “BỎ KHĂN”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện nghiêm túc, tham gia trò chơi nhiệt tình

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau

- Trò chơi: “Bỏ khăn” Biết cách chơi và tham gia chơi được

- Phương tiện: Còi, khăn

Trang 10

các em ôn để nâng cao

kĩ thuật đội hình đội

ngũ đã học và chơi trò

chơi “Bỏ khăn”

báo cáo

- Phổ biếnnhiệm vụgiáo án cho

HS biết

   GV

tác xoay cổ tay, cổ

chân, xoay gối, hông,

đánh tay, tại chỗ chạy

bước nhỏ, nâng cao

đùi…

6 -> 8lần

- Cho HSkhởi độngnhanh vàtrật tự 



  GV

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập kĩ thuật

động tác đội hình đội

ngũ đã học

1 -> 2lần

- Ghi nhậnxét đánhgiá mứchoàn thànhđộng táccủa HS

* Dàn hàng, dồn hàng

* Quay trái, quay phải,

quay đằng sau

- Toàn lớp tập luyện

các kĩ thuật động tác

đã được học

- Từng hàng tập luyện

5-> 6 lần

2-> 3lần

1-> 2lần

- GV hôhiệu lệnhvà kết hợpquan sátsửa sai khicác em tậpsai kĩ thuậtđộng tác

 

  GV

II- Trò chơi: “Bỏ khăn”

chơi,để khi

Trang 11

tiến hànhchơi các em

ít phạmluật

thể: duỗi tay, duỗi

chân, chạy nhẹ

nhàng và kết hợp

hít thở sâu

- Củng cố : Hôm nay

các em vừa được

ôn nội dung gì?

(Đội hình đội ngũ )

dò

về cần tập lại kĩ

nhiều lần./

6 -> 8lần

2-> 3lần

- HS nhắc lạinội dungvừa đượcôn luyện

- Nhận xétvà giao bàicho HS vềtập luyện

ở nhà

 

  GV

Thể dục

BÀI 6: - TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, DÀN

HÀNG, DỒN HÀNG, QUAY TRÁI, QUAY PHẢI, QUAY SAU

- TRÒ CHƠI: “BỎ KHĂN”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện nghiêm túc, tham gia trò chơi nhiệt tình

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau

- Trò chơi: “Bỏ khăn” Biết cách chơi và tham gia chơi được

- Phương tiện: Còi, khăn

Trang 12

các em ôn để nâng cao

kĩ thuật đội hình đội

ngũ đã học và chơi trò

chơi “Bỏ khăn”

báo cáo

- Phổ biếnnhiệm vụgiáo án cho

HS biết

   GV

tác xoay cổ tay, cổ

chân, xoay gối, hông,

đánh tay, tại chỗ chạy

bước nhỏ, nâng cao

đùi…

6 -> 8lần

- Cho HSkhởi độngnhanh vàtrật tự 



  GV

ngũ đã học

1 -> 2lần

- Ghi nhậnxét đánhgiá mứchoàn thànhđộng táccủa HS

* Dàn hàng, dồn hàng

* Quay trái, quay phải,

quay đằng sau

đã được học

- Từng hàng tập luyện

5-> 6 lần

2-> 3lần

1-> 2lần

- GV hôhiệu lệnhvà kết hợpquan sátsửa sai khicác em tậpsai kĩ thuậtđộng tác

 

  GV

II- Trò chơi: “Bỏ khăn”

chơi,để khi

Trang 13

tiến hànhchơi các em

ít phạmluật

-Hồi tĩnh: Tập động tác

thả lỏng cơ thể: duỗi

tay, duỗi chân, chạy nhẹ

nhàng và kết hợp hít

thở sâu

-Củng cố : Hôm nay các

em vừa được ôn nội dung

gì? (Đội hình đội ngũ )

- Nhận xét tiết học và

cần tập lại kĩ thuật đã

học thật nhiều lần./

6 -> 8lần

2-> 3lần

- HS nhắc lạinội dungvừa đượcôn luyện

ở nhà

 

  GV

TUẦN 4:

Thể dục

BÀI 7: - TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, QUAY SAU, ĐI ĐỀU

VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

- TRÒ CHƠI: “HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Cùng phối hợp tập luyện, tham gia trò chơi tích cực

- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng

thẳng hàng ngang,

- Thực hiện cơ bản đúng điểm số quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái

- Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi:“Hoàng anh,Hoàng yến”.Biết cách chơi, tham gia chơi được các trò chơi

lượng

Phương pháp tổ chức

Trang 14

* Ổn định:- Báo cáo sĩ

số

- Phổ biến nhiệm vụ

yêu cầu giáo án: Hôm

nay các em tiếp tục ôn

luyện đội hình đội ngũ

và thực hiện trò chơi:

“Hoàng anh, Hoàng yến”

- Nghe HS báocáo - Phổbiến nhiệmvụ giáo án

    GV

tác khởi động làm

nóng cơ thể, để cơ thể

thích ứng với bài sắp

tập

6 -> 8lần - Cho HS khởiđộng nhanh,

gọn và trậttự

 

  GV

Gọi vài em tập lại các

ngũ đã học

1 -> 2lần

- Nhận xétđánh giá và

hoàn thànhđ.tác của HS

động tác:

1- Ôn luyện kĩ thuật

ĐHĐN:

* Tập hợp hàng ngang,

dóng hàng, điểm số

* Quay phải, quay trái,

 

GV 

 

vòngphải,vòngtrái

- Cho toàn lớp tập

3 -> 4lần

1 -> 2lần

GV hô hiệulệnh cho HStập, kết hợpsửa sai chotừng HS

Trang 15

II-Trò chơi:“Hoàng

anh,Hoàngyến”

HS nắm vàbiết cáchchơi

tác thả lỏng cơ thể,

để cơ thể sớm hồi

phục

- Vừa rồi các em ôn

luyện nội dung gì?

(Đội hình đội ngũ)

dò

nhiều lần./

6 -> 8lần

1 -> 2lần

luyện

- Nhận xétvà giao bàicho HS vềtập luyện ởnhà

 

  GV

Thể dục

Bài 8: - TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, QUAY SAU, ĐI ĐỀU

VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

- TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Cùng phối hợp tập luyện, tham gia trò chơi tích cực

- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng

thẳng hàng ngang,

- Thực hiện cơ bản đúng điểm số quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái

- Trò chơi:“ Mèo đuổi chuột”.Biết cách chơi, tham gia chơi được các trò chơi

Trang 16

nay các em tiếp tục ôn

luyện đội hình đội ngũ

và thực hiện trò chơi:

“Mèo đuổi chuột”

5-7’

- Nghe HS báocáo - Phổbiến nhiệmvụ giáo án

    GV

tác khởi động làm

nóng cơ thể, để cơ thể

thích ứng với bài sắp

tập

6 -> 8lần - Cho HS khởiđộng nhanh,

gọn và trậttự

 

  GV

Gọi vài em tập lại các

ngũ đã học

1 -> 2lần

- Nhận xétđánh giá và

hoàn thànhđ.tác của HS

động tác:

ĐHĐN:

* Quay phải, quay trái,

 

GV 

 

- Cho toàn lớp tập

3 -> 4lần

1 -> 2lần

GV hô hiệulệnh cho HStập, kết hợpsửa sai chotừng HS

Trang 17

II-Trò chơi:“ Mèo đuổi

để cơ thể sớm hồi

phục

- Vừa rồi các em ôn

luyện nội dung gì?

dò

nhiều lần./

6 -> 8lần

1 -> 2lần

luyện

- Nhận xétvà giao bàicho HS vềtập luyện ởnhà

 

  GV

Trang 18

TUẦN 5:

Thể dục

BÀI 9: - TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN

KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

- TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

Thái độ : Học sinh yêu thích mơn học

- Phương tiện: Còi,ô trò chơi,…

các em tiếp tục ôn

luyện kĩ thuật động tác

đội hình đội ngũ Chơi trò

chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

5-7’

- Nghe HSbáo cáovà phổbiến nhiệmvụ giáo án



 GV

tác khởi động xoay cổ

tay, cổ chân, xoay gối,

hông, đánh tay, tại chỗ

chạy bước nhỏ, nâng cao

đùi,…

6 -> 8lần

 

  GV

đội hình đội ngũ đã học 1 -> 2lần

- Nhận xétghi mứchoàn thànhđộng táccho hs

Trang 19

B- Phần cơ bản 25-27’

động tác:

1- Ôn luyện các kĩ

thuật động tác:

* Đi đều vòng phải,

vòng trái

* Đổi chân khi đi đều

sai nhịp

kĩ thuật động tác đội

hình đội ngũ

- Từng nhóm tập luyện

theo nhóm

đội hình đội ngũ

15-18’

5 -> 6lần

3 -> 4lần

1 -> 2lần

- GV hôhiệu lệnhcho HS tập

Kết hợpquan sátvà trựctiếp sửa saicho từng HStập khi saiđộng tác

 

GV 

 

II- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp

-Hồi tĩnh: Tập động tác

thả lỏng cơ thể, để cơ

thể sớm hồi phục

- Củng cố: Hôm nay các

em ôn luyện nội dung gì?

- Nhận xét tiết học và

cần tập lại kĩ thuật đã

học thật nhiều lần./

6 -> 8lần

1 -> 2lần

- Cho HS nhắclại nội dung vừađược ơn luyện

Trang 20

Thể dục

Bài 10: - TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN

- TRÒ CHƠI: “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

Thái độ: Học sinh yêu thích mơn học

- Phương tiện: Còi,ô trò chơi,…

các em tiếp tục ôn

luyện kĩ thuật động tác

đội hình đội ngũ Chơi trò

chơi: “Nhảy đúng, nhảy

nhanh”

5-7’



 GV

đùi,…

6 -> 8lần

 

  GV

đội hình đội ngũ đã học

1 -> 2lần

- Nhận xétghi mứchoàn thành

Trang 21

động táccho hs.

động tác:

1- Ôn luyện các kĩ

thuật động tác:

* Đi đều vòng phải,

vòng trái

* Đổi chân khi đi đều

sai nhịp

kĩ thuật động tác đội

hình đội ngũ

- Từng nhóm tập luyện

theo nhóm

đội hình đội ngũ

15-18’

5 -> 6lần

3 -> 4lần

1 -> 2lần

Kết hợpquan sátvà trựctiếp sửa saicho từng HStập khi saiđộng tác

 

GV 

 

II- Trò chơi:“Nhảy đúng,

thể, để cơ thể

sớm hồi phục

các em ôn luyện

nội dung gì? (Đội

hình đội ngũ)

dò

6 -> 8lần

1 -> 2lần

- Cho HS nhắclại nội dung vừađược ơn luyện

- Nhận xétvà giao bàicho HS về

Trang 22

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN

- TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

I- MỤC TIÊU:

Kiến thức :- TĐ: Cùng phối hợp tập luyện, tham gia trò chơi tích cực

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng

thẳng hàng (ngang, dọc),

Kĩ năng: - Thực hiện đúng cách điểm số , dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái

- Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

- Phương tiện: Còi, bóng đồ vật…

các em ôn luyện về Đội

hình đội ngũ đã học Chơi

trò chơi: “Nhảy ô tiếp

sức”

5-7’



 GV

tác khởi động làm nóng 6 -> 8lần - Cho HSkhởi động

Trang 23

cơ thể, để cơ thể thích

ứng bài sắp tập

nhanh, gọnvà trật tự



 GV

Gọi vài HS tập lại kĩ

thuật đội hình đội ngũ

đã học

1 -> 2lần

- Nhận xétghi kết quảmức độhoàn thànhđộng táccho HS

động tác:

hàng ngang, dóng hàng

(ngang, dọc),

* Điểm số, dàn hàng,

dồn hàng

* Đi đều vòng phải, vòng

trái, đổi chân khi đi đều

sai nhịp

- Toàn lớp tập luyện kĩ

thuật động tác

-Từng hàng tập động

tác theo nhóm

- Từng em tập cá nhân

15-18’

5-> 6 lần

3 -> 4lần

1 -> 2lần

Kết hợpquan sátvà giúp HSsửa saitừng kĩthuật độngtác, khi các

em tập chưachuẩn

động tác

 

GV 

 

vòng phải,vòng trái

II- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp

sớm hồi phục

ôn nội dung gì?

6 -> 8lần

1 -> 2lần

-GV cho HSthả lỏngvà nghỉngơi tích cực

- Cho HSnhắc lạinội dungvừa đượcôn luyện

Trang 24

nhiều lần./

-Nhận xétvà giao bàicho HS vềtập luyện

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN

- TRÒ CHƠI: “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I- MỤC TIÊU:

Kiến thức :- TĐ: Cùng phối hợp tập luyện, tham gia trò chơi tích cực

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng

thẳng hàng (ngang, dọc),

Kĩ năng: - Thực hiện đúng cách điểm số , dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái

- Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Biết cách chơi và thamgia chơi được các trò chơi

- Phương tiện: Còi, bóng đồ vật…

các em ôn luyện về Đội

hình đội ngũ đã học Chơi

trò chơi: “Nhảy đúng,

nhảy nhanh”

5-7’



 GV

tác khởi động làm nóng

6 -> 8lần - Cho HSkhởi động

nhanh, gọn



Trang 25

ứng bài sắp tập và trật tự 



 GV

thuật đội hình đội ngũ

đã học

1 -> 2lần

- Nhận xétghi kết quảmức độhoàn thànhđộng táccho HS

động tác:

hàng ngang, dóng hàng

(ngang, dọc),

* Điểm số, dàn hàng,

dồn hàng

trái, đổi chân khi đi đều

sai nhịp

-Từng hàng tập động

tác theo nhóm

- Từng em tập cá nhân

15-18’

5-> 6 lần

3 -> 4lần

1 -> 2lần

Kết hợpquan sátvà giúp HSsửa saitừng kĩthuật độngtác, khi các

em tập chưachuẩn

động tác

 

GV 

 

vòng phải,vòng trái

sớm hồi phục

ôn nội dung gì?

dò

6 -> 8lần

1 -> 2lần

-GV cho HSthả lỏngvà nghỉngơi tích cực

- Cho HSnhắc lạinội dungvừa đượcôn luyện

Trang 26

nhiều lần./

và giao bàicho HS vềtập luyện

TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

- TRÒ CHƠI: “TRAO TÍN GẬY”

I- MỤC TIÊU:

Kiến thức :- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (ngang, dọc)

Kĩ năng: - Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn

hàng; Đi đều vòng phải-vòng trái

- Biết cách đổi chân khi đi đêu sai nhịp

- Trò chơi: “Trao tín gậy” Biết cách chơi và tham gia chơi được

- Phương tiện: Còi, gậy

các em ôn tập hợp hàng

dọc, hàng ngang, dóng

hàng, điểm số, dàn

hàng, dồn hàng; Đi đều

vòng phải-vòng trái;

Đổi chân khi đi đều sai

nhịp; Chơi trò chơi: “Trao tín

gậy”

5-7’



   GV

Trang 27

6 -> 8lần

- Khởi độngnhanh, gọnvà trật tự



 GV

đội ngũ đã học

1 -> 2lần

- Nhận xétghi mứchoàn thànhđộng táccho HS

động tác:

Ôn luyện kĩ thuật

động tác:

hàng ngang, dóng hàng,

(ngang, dọc), điểm số

-Từng hàng tập theo

nhóm các kĩ thuật động

3 -> 4lần

1 -> 2 lần

Kết hợpcán sự quansát vàgiúp HSsửa saitừng kĩthuật độngtác

 

GV 

 

II- Trò chơi: “Trao tín gậy”

sớm hồi phục

- Củng cố: Vừa rồi

các em ôn luyện

hình đội ngũ)

6 -> 8lần

1 -> 2lần

-Thả lỏngvà nghỉngơi tích cực

nhắc lạinội dungvừa được

Trang 28

dò

nhiều lần./

ôn luyện

-Nhận xétvà giao bàicho HS vềtập luyệnthêm ởnhà

TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI D8I ĐỀU SAI NHỊP

- TRÒ CHƠI: “DẪN BÓNG”

I- MỤC TIÊU:

Kiến thức : - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (ngang, dọc)

Kĩ năng:- Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn

hàng; Đi đều vòng phải-vòng trái

- Biết cách đổi chân khi đi đêu sai nhịp

- Trò chơi: “Dẫn bóng” Biết cách chơi và tham gia chơi được

- Phương tiện: Còi, bóng

hàng, điểm số, dàn

hàng, dồn hàng; Đi đều

vòng phải-vòng trái;

Đổi chân khi đi đều sai

5-7’



   GV

Trang 29

nhịp; Chơi trò chơi: “Dẫn

bóng”

6 -> 8lần - Khởi độngnhanh, gọn

và trật tự



 GV

1 -> 2lần

động tác:

(ngang, dọc), điểm số

3 -> 4lần

1 -> 2 lần

 

GV 

 

II- Trò chơi: “Dẫn bóng”

sớm hồi phục

các em ôn luyện

6 -> 8lần

1 -> 2lần

Trang 30

hình đội ngũ)

dò

nhiều lần./

nội dungvừa đượcôn luyện

-Nhận xétvà giao bàicho HS vềtập luyệnthêm ởnhà

GV

TUẦN 8:

Thể dục BÀI 15: - TẬP HỢP HÀNG DỌC, HÀNG NGANG, DÓNG

HÀNG , ĐIỂM SỐ

ĐI ĐỀU THẲNG HƯỚNG VÀ VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

- TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”

I- MỤC TIÊU:

Kiến thức :- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang

nhanh, dóng thẳng hàng (ngang, dọc) điểm đúng số của mình

Kĩ năng:- Thực hiện được đi đều thẳng hướng và vòng vòng trái

phải Trò chơi: “kết bạn” Biết cách chơi và tham gia chơi

được các trò chơi

- Phương tiện: Còi

hàng, điểm số; Đi đều

thẳng hướng và vòng

phải-vòng trái; Chơi trò

chơi: “kết bạn”

5-7’



   GV

Trang 31

6 -> 8lần

- Khởi độngnhanh, gọnvà trật tự



 GV

1 -> 2lần

động tác:

điểm số

* Đi đều thẳng hướng và

vòng phải, vòng trái

kĩ thuật động tác

tác

- Từng HS tập cá nhân

15-18’

5 -> 6lần

3 -> 4lần

1 -> 2 lần

 

GV 

 

sớm hồi phục

các em ôn luyện

hình đội ngũ)

dò

6 -> 8lần

1 -> 2lần

nhắc lạinội dungvừa đượcôn luyện

Trang 32

nhiều lần./

và giao bàicho HS vềtập luyệnthêm ởnhà

Thể dục

BÀI 16: - ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ ĐỘNG TÁC TAY

CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

- Phương tiện: Còi, bóng, vạch trò chơi

lượng Phương pháp tổ chức A- Mở đầu:*Ổn định:-

Báo cáo sĩ số

nay các em sẽ học 2

đ.tác vươn thở và tay

của bài TD Thực hiện

trò chơi: “Dẫn bóng”

3-5’

- Nghe báocáo và phổbiến nhiệmvụ giáo án



   GV

*Khởi động: xoay cổ tay,

cổ chân, xoay gối,

chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi…

* Kiểm tra bài cũ: Gọi

vài HS tập lại kĩ thuật

động tác ĐHĐN đã học

6 -> 8lần - Cho hs khởiđộng nhanh,

gọn, trật tự

- Nhận xétvà ghi mứchoàn thànhđộng tác choHS



  GV

Trang 33

động tác:

Giảng giải và làm

mẫu động tác:

* Vươn thở: (5, 6, 7, 8 như

1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên

phải)

- TTCB: Đứng nghiêm

- N1: Chân trái bước

lên trước, trọng tâm

dồn lên chân trước,

chân sau kiễng gót, 2

tay đưa lên cao chếch

chữ V (hít vào)

- N2: Hai tay bắt chéo

về trước bụng (thở

mẫu độngtác vươn thởvà tay cho HSxem, tập theo

- GV quan sát

sửa sai trựctiếp khi HStập sai kĩthuật độngtác



  GV



  GV

* Động tác tay: (5, 6, 7, 8

như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi

bên phải)

- N1:Chân trái bước sang

ngang bằng vai, 2 tay

duỗi dang ngang, bàn tay

úp

- N2:Hai tay đưa lên cao

vỗ vào nhau trên đỉnh

đầu

- N3:Hai tay gập về

trước và co trước ngực

- N4: Về TTCB

* Toàn lớp tập 2 đ.tác

vươn thở , tay

4 lần8N

4 lần 8N

2 lần 8N

1 lần8N

- GV hô nhịpcho HS tậpkết hợp trựctiếp sửa saitừng nhịp chocác em khitập

-GV tập lạiđộng tác saicủa HS để

HS thấy vàbiết cáchsửa sai vàtập lại đúng

kĩ thuật



  GV



  GV

Trang 34

* Từng hàng tập lại kĩ

thuật 2 động tác theo

nhóm

* Gọi vài em tập cá

nhân 2 động tác

II- Trò chơi: “Dẫn bóng”

- Hồi tĩnh: Tập đ.tác

thả lỏng cơ thể, để

cơ thể mau hồi phục

các em vừa được học

nội dung gì? (đ.tác

vươn thở và tay)

dò

nhiều lần./

6 -> 8lần

1-> 2lần

- GV cho HSthả lỏng vànghỉ ngơi tíchcực Cho HSnhắc lại nội

luyện

- Nhận xétvà giao bàicho HS vềtập luyệnthêm ở nhà



  GV

TUẦN 9

Thể dục

BÀI 17: - ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, VÀ CHÂN

Trang 35

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi, bóng

các em sẽ ôn lại 2 động

tác đã học; học mới

động tác chân Chơi trò

chơi: “Dẫn bóng”

3-5’



   GV

đùi,…

6 -> 8lần

- Cho HSkhởi độngnhanh vàtrật tự



  GV

Gọi vài em tập lại 2 động

tác bài thể dục đã học 1 lần8N

- Nhận xétvà ghi mứchoàn thànhđộng táccho HS

động tác:

động tác vươn thở, động

tác tay đã học

- Toàn lớp tập lại 2 động

tác bài TD phát triển

chung

15-18’

2 lần8N

1 lần8N

Kết hợpsửa sai khi

HS tập sai



  GV

2- Giảng giải và làm

mẫu động tác:

* Động tác chân: (5, 6, 7,

8 như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi

bên phải)

4 lần8N - GV giảng

giải vàlàm mẫucho HS xemvà tập theođể HS tậpđúng và



  GV

Trang 36

- N1: Nâng đùi trái lên

(vuông góc với hông), 2

tay đặt chụm lên vai,

khuỷu tay ngang vai

- N2: Duỗi 2 tay dang

ngang, chân trái lùi về

sau kiễng gót

- N3: Đá lăn chân trái

về trước, duỗi cẳng

chân, 2 tay đưa ra trước,

bàn tay úp (sấp)

- N4: Trở về TTCB

* Toàn lớp tập luyện kĩ

* Từng hàng tập lại các

kĩ thuật động tác theo

nhóm

* HS tập cá nhân động

tác chân

4 lần8N

2 lần8N

1 lần8N

chuẩn kĩthuật độngtác

- GV tậpđộng tácsai của HSđể HS xemvà biếtcách sửasai Qua đócác em tậpđúng vàchính xác

thuật độngtác đãđược tậpluyện



  GV

II- Trò chơi: “Dẫn bóng””

tác thả lỏng duỗi tay,

duỗi chân, chạy nhẹ

nhàng, kết hợp hít thở

sâu để cơ thể mau hồi

phục

các em được ôn và

học nội dung gì? (Ôn

động tác vươn thở,

động tác tay; học

6 -> 8lần

1 -> 2lần

- Cho HSnhắc lạinội dungvừa đượctập luyện

Trang 37

động tác chân)

dò:

nhiều lần

và giao bàicho HS vềtập luyện

ở nhà

Thể dục

BÀI 18: - ÔN 3 ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN

- TRÒ CHƠI: “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

- Phương tiện: Còi, vòng tròn trò chơi

nay các em ôn 3 động

tác đã học và chơi trò

chơi “Ai nhanh và khéo

hơn”

3-5’



 GV

6 -> 8lần

- Cho HS khởiđộng nhanh,gọn và trậttự



Trang 38

cao đùi,…

  GV

- Gọi HS tập lại 3 động

tác thể dục đã học 1 lần8N

động tác:

Ôn luyện 3 động tác:

vươn thở, tay, chân

15-18’

GV hô hiệulệnh



  GV

thuật 3 động tác: vươn

thở, tay, chân bài TD

phát triển chung

- Từng hàng tập lại 3

động tác: vươn thở, tay,

chân bài TD phát triển

chung theo nhóm

- HS tập cá nhân 3

động tác vươn thở, tay,

chân

4 lần8N

2 lần8N

1 lần8N

Cho HS tậpkết hợp quansát và trựctiếp

Giúp HS sửasai kĩ thuậtđộng tác khicác em tậpsai kĩ thuật

II- Trò chơi:“Ai nhanh và

để cơ thể mau hồi

phục

các em ôn những

động tác gì? (vươn

thở, tay, chân)

dò

Nhận xét tiết

học và nhắc nhở

6 -> 8lần

1 -> 2lần

- HS thả lỏngvà nghỉ ngơitích cực

- Cho HS nhắclại nội dung

luyện



  GV

Trang 39

các em về cần tập

lại kĩ thuật đã học

thật nhiều lần ở

BÀI 19: - ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN VẶN MÌNH

- TRÒ CHƠI: “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

- Phương tiện: Còi, …

nay các em sẽ ôn 3

động tác đã học và

học mới động tác vặn

mình Chơi trò chơi“Ai

nhanh và khéo hơn”

4-6’



   GV

tác khởi động: xoay cổ

6 -> 8lần

- Cho HS khởiđộng nhanh,gọn và trậttự



Trang 40

cao đùi,…

  GV

- Gọi HS tập lại 3 động

tác thể dục đã học 1 lần8N

động tác:

1- Ôn luyện 3 động

tác đã học:

- HS tập lại 3 động tác:

vươn thở, tay, chân

2- Giảng giải và làm

mẫu kĩ thuật Động tác

vặn mình: (5, 6, 7, 8 như 1,

2, 3, 4 nhưng đổi bên

phải)

+ TTCB: Đứng nghiêm

+ N1: Bước chân trái

sang ngang bằng vai, 2

tay duỗi dang ngang, bàn

tay ngửa

+ N2: Xoay thân trên

sang trái (2 tay vẫn duỗi

thẳng, 2 chân vẫn giữ

4 lần8N

- GV quan sátvà trực tiếpgiúp HS sửasai khi các emtập sai

- GV giảnggiải và làmmẫu độngtác vặn mìnhcho HS xemvà tập theo

Kết hợp quansát và sửasai cho HS

-GV hô nhịpcho HS tậpkết hợp quansát và giúpcác em uốn



  GV



  GV

nhóm

- Gọi HS tập cá nhân

4 lần8N

2 lần8N

1 lần8N

nắn sửa sai,để các emtập được

thuật độngtác

Định dạng
Số trang	148
Dung lượng	8,06 MB