III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: lượng Phương pháp tổ chức A- Mở đầu: * Ổn định:- HS báo cáo sĩ số - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn tập hợp hàng dọc, biết
Trang 1TUẦN 1:
Thứ ngày tháng 9 năm 201
Thể dục
Bài 1: -GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH MƠN HỌC VÀ
MỘT SỐ NỘI QUY, YÊU CẦU TẬP LUYỆN TRỊ CHƠI: “CHUYỂN BĨNG TIẾP SỨC”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Nhận biết tầm quan trọng của môn học thể dục
- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 4 và một số nội quy trong các giờ học Thể dục
- Trò chơi:“Chuyển bóng tiếp sức” Biết được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi theo yêu cầu của GV
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, bóng
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định tổ chức:- nhắc nhở
HS về nội quy học tập môn
TDTT
- Giới thiệu chương trình và
những quy định để học tập Thể
GV
I- Hướng dẫn kĩ thuật:
- Nhắc nhở và phổ biến nội
quy tập luyện TDTT cho HS biết
- Chọn cán sự để tập luyện
môn TD
15-18’ -Giới thiệu
c.trình, quy địnhtổ chức ngắngọn dễ hiểu
Chọn cán sựnăng nổ,cókhiếu T.dục
- Hồi tĩnh: Tập động tác 5 -> 6 GV cho HS thả
Trang 2thả lỏng cơ thể (duỗi tay,
duỗi chân, hít thở sâu)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học
lần lỏng và nghỉ
ngơi
GV
Trang 3Thứ ngày tháng 9 năm 201
Thể dục
Bài 2: -TẬP HỢP HÀNG DỌC, DĨNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG
NGHỈ TRỊ CHƠI: ‘CHẠY TIẾP SỨC”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Tập luyện tích cực và chính sát
- Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng , điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Các em tập hợp nhanh, trật tự thực hiện đúng theo hiệu lệnh GV
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Biết được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơitheo yêu cầu của GV
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi,vạch trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định:- HS báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em sẽ
ôn tập hợp hàng dọc, biết cách
dóng hàng thẳng , điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, …);
Thực hiện trò chơi: “Chạy tiếp
sức”
* Khởi động: Tập động tác
khởi đông: xoay cổ tay, cổ
chân, xoay gối, hông, đánh tay,
tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng
cao đùi
* Kiểm tra bài cũ: Gọi vài em
nhắc lại nội qui và chương trình
tập luyện t.dục
5-7’
6->8 lần
- Nghe báocáo và phổbiến nhiệm vụgiáo án cho
HS biết
- Hướng dẫn
HS cách tậpđộng tác khởiđộng
- GV nhận xétđánh giá mứchoàn thànhcủa hs
I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác
:
* Ôn luyện tập hợp hàng dọc,
dóng hàng( đã học ở lớp 3)
* Ôn luyện cách điểm số
* Ôn luyện kĩ thuật nghiêm,
nghỉ
15-18’
- GV giảnggiải,
tập lại độngtác mẫu cho
HS xem và tậpcho đúng
Trang 4- Toàn lớp tập luyện các kĩ
thuật
- Từng hàng tập lại kĩ thuật
- Gọi vài HS tập cá nhân kĩ
thuật
5 -> 6 lần
3 -> 4lần
1 -> 2lần
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng cơ thể (duỗi tay,
duỗi chân, chạy nhẹ
nhàng, hít thở sâu)
- Củng cố : Hôm nay các
em vừa được ôn luyện nội
dung gì? (đội hình đội ngũ
đã học)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và
nhắc nhở các em về tập lại
các kĩ thuật đã học thật
nhiều lần./
5->6 lần2->3 lần
- Thả lỏng,nghỉ ngơi tíchcực
- HS nhắc lạinội dung vừa
Bài 3: -QUAY PHẢI, QUAY TRÁI,DÀN HÀNG, DỒN HÀNG VÀ ĐI ĐỀU.
TRỊ CHƠI: “THI XẾP HÀNG NHANH”.
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Nghiêm túc cùng phối hợp với các bạn trong hàng khi tập
- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái đúng với khẩu lệnh
- Bước đầu biết cách quay sau và đi đều theo nhịp
- Trò chơi:“Thi xếp hàng nhanh” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơiII- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
Trang 5A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ giáo án:
Hôm nay các em ôn lại kĩ thuật
quay phải, quay trái, dàn hàng,
dồn hàng và đi đều theo nhịp;
Chơi trò chơi: “Thi xếp hàng
nhanh”
* Khởi động:Cho HS tập động
tác khởi động: xoay cổ tay, cổ
chân, xoay gối, tại chỗ chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi…
- Kiểm tra bài cũ:
+ Gọi vài HS tập lại kĩ thuật
tập hợp hàng dọc và dóng
nhiệm vụ giáoán cho HS biết
- Cho HS khởiđộng nhanh,gọn và trật tự
- GV nhận xétvà ghi mứchoàn thànhđộng tác choHS
GV
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn luyện kĩ thuật động
tác:
- Quay trái, Quay phải
- Dàn hàng, Dồn hàng
1-18’
- GV giảnggiải và làmmẫu cho HSxem để HS hệthống và nhớlại kĩ thuậtthực hiện lạiđúng kĩ thuậtđộng tác
GV
GV
- + TTCB đứng nghiêm, khi
nghe khẩu lệnh “Đằng sau
… quay” Dùng gót chân
phải và nửa mũi chân
trái làm trụ, rồi quay phải
ra sau trọng tâm dồn nhiều
ở chân phải, thân trên cơ
thể vẫn giữ ở tư thế
nghiêm
2 Ôn luyện kỹ thuật đi đều:
- GV quan sátvà giúp họcsinh sửa sai,để các em tậpđúng, chuẩn,chính xác từng
GV
Trang 6* Giảng giải và làm mẫu kỹ
thuật :
- Nhịp 1 bước chân trái
- Nhịp 2 bước chân phải ( chưa
chú ý đến động tác đánh tay)
- Toàn lớp tập kĩ thuật đ.tác
- Từng hàng tập lại kĩ thuật
đ.tác
- Gọi HS tập lại cá nhân các
kỹ thuật
4 ->5lần3->4 lần1->2 lần
động tác kỹ
ít bị phạm luậtchơi
- Hồi tĩnh: tập động tác
thả lỏng cơ thể duỗi tay,
duỗi chân, chạy nhẹ
nhàng và hít thở sâu
- Củng cố : Hôm nay các
em vừa ôn luyện nội dung
gì? (quay trái, quay phải,
dàn hàng, dồn hàng)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc
nhở các em về tập lại bài
- HS nhắc lạinội dung vừa
luyện
- Giao bài cho
HS tập ở nhà
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Ý thức tự giác khi tập luyện
- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái đúng với khẩu lệnh
- Bước đầu biết cách quay sau và đi đều theo nhịp
Trang 7- Trò chơi:“ Nhảy đúng, nhảy nhanh” Biết cách chơi và tham gia chơi được các tròchơi
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ giáo án:
Hôm nay các em ôn lại kĩ thuật
quay phải, quay trái, dàn hàng,
dồn hàng và đi đều theo nhịp;
Chơi trò chơi: “Nhảy đúng,
nhảy nhanh”
* Khởi động:Cho HS tập động
tác khởi động: xoay cổ tay, cổ
chân, xoay gối, tại chỗ chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi…
- Kiểm tra bài cũ:
+ Gọi vài HS tập lại kĩ thuật
tập hợp hàng dọc và dóng
nhiệm vụ giáoán cho HS biết
- Cho HS khởiđộng nhanh,gọn và trật tự
- GV nhận xétvà ghi mứchoàn thànhđộng tác choHS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn luyện kĩ thuật động
tác:
- Quay trái, Quay phải
- Dàn hàng, Dồn hàng
15-18’
- GV giảnggiải và làmmẫu cho HSxem để HS hệthống và nhớlại kĩ thuậtthực hiện lạiđúng kĩ thuậtđộng tác
- TTCB đứng nghiêm, khi nghe
khẩu lệnh “Đằng sau …
quay” Dùng gót chân phải
và nửa mũi chân trái làm
trụ, rồi quay phải ra sau trọng
tâm dồn nhiều ở chân phải,
Trang 8thân trên cơ thể vẫn giữ ở
tư thế nghiêm
2 Ôn luyện kỹ thuật đi đều:
* Giảng giải và làm mẫu kỹ
thuật :
- Nhịp 1 bước chân trái
- Nhịp 2 bước chân phải ( chưa
chú ý đến động tác đánh tay)
- Toàn lớp tập kĩ thuật đ.tác
- Từng hàng tập lại kĩ thuật
đ.tác
- Gọi HS tập lại cá nhân các
kỹ thuật
4 ->5lần3->4 lần1->2 lần
- GV quan sátvà giúp họcsinh sửa sai,để các em tậpđúng, chuẩn,chính xác từngđộng tác kỹthuật
GV
ít bị phạm luậtchơi
- Hồi tĩnh: tập động tác
thả lỏng cơ thể duỗi tay,
duỗi chân, chạy nhẹ
nhàng và hít thở sâu
- Củng cố : Hôm nay các
em vừa ôn luyện nội dung
gì? (quay trái, quay phải,
dàn hàng, dồn hàng)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc
nhở các em về tập lại bài
- HS nhắc lạinội dung vừa
luyện
- Giao bài cho
HS tập ở nhà
GV
TUẦN 3
Thứ ngày tháng năm 201
Thể dục
Bài 5: ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI, VỊNG TRÁI
TRỊ CHƠI: “KÉO CƯA LỪA XẺ
Trang 9I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Tập luyện nghiêm túc, tham gia trò chơi nhiệt tình
- Bước đầu biết cách đi đều, đứng lại và quay sau
- Bước đầu thực hiện động tác đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại
- Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi, II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em ôn đi
đều, đứng lại, đi đều vòng
phải, vòng trái – đứng lại và
chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
5-7’ - Nghe HS báo
cáo
- Phổ biếnnhiệm vụ giáoán cho HS biết
GV
* Khởi động: Tập đ.tác xoay
cổ tay, cổ chân, xoay gối,
hông, đánh tay, tại chỗ chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi…
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh vàtrật tự
GV
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập kĩ thuật động
tác tập hợp hàng, quay trái,
quay phải đã học
1 -> 2lần
- Ghi nhận xét
thành đ.tác cho
hs
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn kĩ thuật động tác:
- Ôn luyện đi đều đứng lại:
-Ôn luyện kĩ thuật quay sau:
+ N1: Bước chân trái về
trước Tay trái về trước rồi co
trước ngực, tay phải duỗi thẳng
ra sau
+ N2: Bước chân phải ra
trước, tay phải đánh về trước
rồi co trước ngực, tay trái duỗi
15-18’
4 -> 5lần - GV giảng giải
và làm mẫu
kĩ thuật đi đều,đứng lại cho HSxem và tậptheo
GV
Trang 10chân phải chụm lại ngang chân
trái rồi dừng hẳn
2- Giảng giải và làm mẫu:
- Đ.tác đi đều vòng trái, vòng
phải:
+ Vòng trái:HS đi đều khi nghe
khẩu lệnh“vòng trái…”(kéo
dài),HS phải chú ý rẻ vòng
hướng trái.Tiếp theo khẩu
lệnh“bước”lập tức HS bước
nhịp chân trái (nhịp) quay về
trái Sau đó bước chân phải
vòng hướng sang trái
+ Vòng phải cũng tương tự
nhưng nhịp 1 lại bước chân trái
vòng qua hướng phải
+ Đứng lại: thì thực hiện theo
khẩu lệnh “đứng lại”… (kéo
dài) nhịp 1 chân trái, đứng
chân phải chụm lại ngang chân
trái (đứng lại hẳn)
* Toàn lớp tập luyện kĩ thuật
* HS tập luyện các kĩ thuật theo
nhóm
* HS tập cá nhân các kĩ thuật
đ Tác
4 -> 5lần
2 -> 3lần
1 -> 2lần
- GV giảng giảivà làm mẫu
kĩ thuật đi đềuvòng trái,vòng phải,đứng lại cho HSxem và tậptheo
GV viên quansát và giúp
HS sửa sai khicác em tập saiđộng tác
vòng phải,vòng
trái
II- Trò chơi: “Kéo cưa, lừa xẻ”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
- Hồi tĩnh: Tập đ.tác thả
lỏng cơ thể, duỗi tay, duỗi
chân, chạy nhẹ nhàng và hít
thở sâu
- Hôm nay các em vừa
được học nội dung gì? (đi
đều, đứng lại, quay sau,
6 -> 8lần
1 -> 2lần
- GV cho HS thảlỏng và nghỉngơi tích cực
- HS nhắc lạinội dung vừađược ôn luyện
- Nhận xét và
Trang 11vòng trái,vòng phải)
- Nhận xét và dặn dò:
Nhận xét tiết học nhắc nhở
các em về tập lại kĩ thuật
đã học thật nhiều lần
giao bài cho HSvề tập luyện
- TĐ: Tập luyện nghiêm túc, tham gia trò chơi nhiệt tình
- Bước đầu biết cách đi đều, đứng lại và quay sau
- Bước đầu thực hiện động tác đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại
- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi, II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo
án: Hôm nay các em ôn đi đều,
đứng lại, đi đều vòng phải, vòng
trái – đứng lại và chơi trò chơi “Bịt
mắt bắt dê”
5-7’ - Nghe HS báo
cáo
- Phổ biếnnhiệm vụ giáoán cho HS biết
GV
* Khởi động: Tập đ.tác xoay
cổ tay, cổ chân, xoay gối,
hông, đánh tay, tại chỗ chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi…
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh vàtrật tự
GV
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập kĩ thuật động
tác tập hợp hàng, quay trái,
quay phải đã học
1 -> 2lần
- Ghi nhận xét
thành đ.tác cho
hs
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn kĩ thuật động tác:
- Ôn luyện đi đều đứng lại:
-Ôn luyện kĩ thuật quay sau:
15-18’
4 -> 5lần - GV giảng giải
và làm mẫu
kĩ thuật đi đều,
Trang 12+ N1: Bước chân trái về
trước Tay trái về trước rồi co
trước ngực, tay phải duỗi thẳng
ra sau
+ N2: Bước chân phải ra
trước, tay phải đánh về trước
rồi co trước ngực, tay trái duỗi
chân phải chụm lại ngang chân
trái rồi dừng hẳn
2- Giảng giải và làm mẫu:
- Đ.tác đi đều vòng trái, vòng
phải:
+ Vòng trái:HS đi đều khi nghe
khẩu lệnh“vòng trái…”(kéo
dài),HS phải chú ý rẻ vòng
hướng trái.Tiếp theo khẩu
lệnh“bước”lập tức HS bước
nhịp chân trái (nhịp) quay về
trái Sau đó bước chân phải
vòng hướng sang trái
+ Vòng phải cũng tương tự
nhưng nhịp 1 lại bước chân trái
vòng qua hướng phải
+ Đứng lại: thì thực hiện theo
khẩu lệnh “đứng lại”… (kéo
dài) nhịp 1 chân trái, đứng
chân phải chụm lại ngang chân
trái (đứng lại hẳn)
* Toàn lớp tập luyện kĩ thuật
* HS tập luyện các kĩ thuật theo
nhóm
* HS tập cá nhân các kĩ thuật
đ Tác
4 -> 5lần
2 -> 3lần
1 -> 2lần
đứng lại cho HSxem và tậptheo
- GV giảng giảivà làm mẫu
kĩ thuật đi đềuvòng trái,vòng phải,đứng lại cho HSxem và tậptheo
GV viên quansát và giúp
HS sửa sai khicác em tập saiđộng tác
GV
vòng phải,vòng
trái
II- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi
7-9’ -Hướng dẫn
cách chơi cho hs
Trang 13- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
1 lần nắm và biết
chơi, để khi chơicác em ít viphạm luật chơi
- Hồi tĩnh: Tập đ.tác thả
lỏng cơ thể, duỗi tay, duỗi
chân, chạy nhẹ nhàng và hít
thở sâu
- Hôm nay các em vừa
được học nội dung gì? (đi
đều, đứng lại, quay sau,
vòng trái,vòng phải)
- Nhận xét và dặn dò:
Nhận xét tiết học nhắc nhở
các em về tập lại kĩ thuật
đã học thật nhiều lần
6 -> 8lần
1 -> 2lần
- GV cho HS thảlỏng và nghỉngơi tích cực
- HS nhắc lạinội dung vừađược ôn luyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện
- TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Cùng phối hợp tập luyện, tham gia trò chơi tích cực
- Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng
- Trò chơi:“Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi Vạch trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định: -Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu
cầu giáo án: Hôm nay các
em ôn luyện đi đều vòng
phải, vòng trái, đứng lại và
5-7’
- Nghe HS báocáo
- Phổ biếnnhiệm vụ giáoán
Trang 14thực hiện trò chơi: “Chạy
đổi chỗ, vỗ tay nhau”
* Khởi động: Tập động tác
khởi động làm nóng cơ thể
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh, đơngiản
GV
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập động tác đi
đều vòng trái, vòng phải,
đứng lại
1 -> 2lần
- Nhận xét đánhgiá mức hoànthành động táccủa HS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn luyện kĩ thuật
ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc,
nghiêm, nghỉ, quay trái, quay
phải
15-18’
2 -> 3lần
- GV quan sát vàsửa sai khi HStập sai động tác
GV
2- Ôn luyện đi đều vòng
trái, vòng phải, đứng lại:
- Ôn luyện đi đều vòng trái
- Ôn luyện đi đều vòng
phải
- Đứng lại
* Toàn lớp tập luyện kĩ
thuật
* Từng hàng tập luyện các
kĩ thuật theo nhóm
* HS tập cá nhân các kĩ
thuật đ Tác
4 -> 5lần
GV hô hiệu lệnhcho HS tập, kếthợp sửa sai chotừng HS
Khi thực hiệnđộng tác
vòng phải,vòng
trái
II-Trò chơi:“Chạy đổi chỗ,
vỗ tay nhau”
- Hướng dẫn kĩ thuật
HS nắm và biếtcách chơi
- Hồi tĩnh: Tập động
tác thả lỏng cơ thể, để
cơ thể sớm hồi phục
- Vừa rồi các em ôn
luyện nội dung gì? (Đi
đều vòng trái, vòng
phải, đứng lại)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và
6 -> 8lần
1 -> 2 lần
- Cho HS thảlỏng và nghỉngơi nhiều
- HS nhắc lại nộidung vừa đượcôn luyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện ởnhà
GV
Trang 15nhắc nhở các em về cần
tập lại kĩ thuật đã học thật
nhiều lần
Thứ ngày tháng năm 201
Thể dục
Bài 8: - ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI
- TRÒ CHƠI: “BỎ KHĂN”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Cùng phối hợp tập luyện, tham gia trò chơi tích cực
- Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng
- Trò chơi:“ Bỏ khăn”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi Vạch trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định: -Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em ôn
luyện đi đều vòng phải, vòng
trái, đứng lại và thực hiện
trò chơi: “Bỏ khăn”
5-7’
- Nghe HS báocáo
- Phổ biếnnhiệm vụ giáoán
GV
* Khởi động: Tập động tác
khởi động làm nóng cơ thể
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh, đơngiản
GV
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập động tác đi
đều vòng trái, vòng phải,
đứng lại
1 -> 2lần
- Nhận xét đánhgiá mức hoànthành động táccủa HS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn luyện kĩ thuật ĐHĐN:
Tập hợp hàng dọc, nghiêm,
nghỉ, quay trái, quay phải
15-18’
2 -> 3lần
- GV quan sát vàsửa sai khi HStập sai động tác
GV 2- Ôn luyện đi đều vòng
trái, vòng phải, đứng lại:
- Ôn luyện đi đều vòng trái
- Ôn luyện đi đều vòng phải
4 -> 5lần
GV hô hiệulệnh cho HS tập,kết hợp sửa saicho từng HS
Trang 16- Đứng lại
* Toàn lớp tập luyện kĩ
thuật
* Từng hàng tập luyện các kĩ
thuật theo nhóm
* HS tập cá nhân các kĩ thuật
đ Tác
Khi thực hiệnđộng tác
vòngphải,vòng tráiII-Trò chơi:“ Bỏ khăn”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
HS nắm và biếtcách chơi
Hồi tĩnh: Tập động tác thả
lỏng cơ thể, để cơ thể sớm
hồi phục
Vừa rồi các em ôn luyện
nội dung gì? (Đi đều vòng
trái, vòng phải, đứng lại)
Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học
6 -> 8lần
1 -> 2 lần
- Cho HS thảlỏng và nghỉngơi nhiều
- HS nhắc lại nộidung vừa đượcôn luyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện ởnhà
- Trò chơi: “Bịt mắt bắt Dê”
Trang 17Kĩ năng : Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng thẳng hàng ngang, điểm số và quay sau cơ bản đúng
- Trò chơi:“Bịt mắt bắt Dê” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
Thái độ: Tập luyện nhanh nhẹn, chơi trung thực
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em
tiếp tục ôn luyện đội hình đội
ngũ và thực hiện trò chơi:
“Bịt mắt bắt Dê”
5-7’
- Nghe HS báocáo - Phổ biếnnhiệm vụ giáoán
* Khởi động: Tập động tác
khởi động làm nóng cơ thể,
để cơ thể thích ứng với bài
sắp tập
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh, gọnvà trật tự
GV
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại các động
tác đội hình đội ngũ đã học
1 -> 2lần
- Nhận xét đánhgiá và ghi mức
đ.tác của HS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn luyện kĩ thuật ĐHĐN:
* Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số
* Ôn luyện kĩ thuật quay sau
15-18’
- GV hô nhịp cho
Hs tập, đồngthời quan sát vàsửa sai khi HStập sai động tác
GV
- Cho toàn lớp tập luyện kĩ
thuật động tác
- Từng hàng tập luyện kĩ
thuật động tác theo nhóm
(tổ)
- HS tập cá nhân các kĩ thuật
động tác
4 -> 5lần
3 -> 4lần
1 -> 2lần
GV hô hiệu lệnhcho HS tập, kếthợp sửa sai chotừng HS
Trang 18II-Trò chơi:“ Bịt mắt bắt Dê”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
HS nắm và biếtcách chơi
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng cơ thể, để cơ thể
sớm hồi phục
- Vừa rồi các em ôn luyện
nội dung gì? (Đội hình đội
ngũ)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc
nhở các em về cần tập lại
kĩ thuật đã học thật nhiều
lần./
6 -> 8lần
1 -> 2lần
- Cho HS thảlỏng và nghỉngơi nhiều
- HS nhắc lại nộidung vừa đượcôn luyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện ởnhà
GV
Thứ ngày tháng năm 201
Thể dục BÀI 10: - ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI
- TRÒ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ”
I- MỤC TIÊU:
Kiến thức:- Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại
- Trò chơi:“ Bịt mắt bắt Dê”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
Kĩ năng: :- Thực hiện đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại
- Trò chơi:“ Bịt mắt bắt Dê”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
- Thái độ : Phối hợp cùng nhau tập luyện, tham gia trò chơi trung thực
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi Vạch trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định: -Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em ôn
luyện đi đều vòng phải, vòng
trái, đứng lại và chơi trò chơi:
5-7’
- Nghe HS báocáo
- Phổ biếnnhiệm vụ giáoán
GV
Trang 19“Bịt mắt bắt Dê”
* Khởi động: Tập động tác
khởi động làm nóng cơ thể
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh, đơngiản
GV
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập động tác đi
đều vòng trái, vòng phải,
đứng lại
1 -> 2lần
- Nhận xét đánhgiá mức hoànthành động táccủa HS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn luyện kĩ thuật ĐHĐN:
Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay sau
15-18’
2 -> 3lần
- GV quan sát vàsửa sai khi HStập sai động tác
GV 2- Ôn luyện đi đều vòng
trái, vòng phải, đứng lại:
- Ôn luyện đi đều vòng trái
- Ôn luyện đi đều vòng phải
- Đứng lại
* Toàn lớp tập luyện kĩ
thuật
* Từng hàng tập luyện các kĩ
thuật theo nhóm
* HS tập cá nhân các kĩ thuật
đ Tác
4 -> 5lần
GV hô hiệulệnh cho HS tập,kết hợp sửa saicho từng HS
Khi thực hiệnđộng tác
vòngphải,vòng trái
II-Trò chơi:“ Bịt mắt bắt Dê”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
HS nắm và biếtcách chơi
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng cơ thể, để cơ thể
sớm hồi phục
- Vừa rồi các em ôn
luyện nội dung gì? (Đi đều
vòng trái, vòng phải,
đứng lại)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và
nhắc nhở các em về cần tập
lại kĩ thuật đã học thật nhiều
lần
6 -> 8lần
1 -> 2 lần
- Cho HS thảlỏng và nghỉngơi nhiều
- HS nhắc lại nộidung vừa đượcôn luyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện ởnhà
GV
Trang 20TUẦN 6
Thứ ngày tháng năm 201
Thể dục
Bài 11: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Trò chơi: “Kết bạn”
I- MỤC TIÊU:
Kiến thức: - Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số của mình
- Trò chơi: “Kết bạn” tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật
Kĩ năng: - Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số
của mình
- Trò chơi: “Kết bạn” tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật
Thái độ: Tập luyện nhanh nhẹn, chơi trò chơi tập trung và nhiệt tình
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em ôn
luyện tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số Chơi trò chơi:
“Kết bạn”
5-7’
- Nghe HS báocáo và phổbiến giáo án
* Khởi động: Tập động tác
khởi động làm nóng cơ thể, để
cơ thể thích ứng bài sắp tập
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh,gọn và trật tự
GV
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập kĩ thuật đội hình
đội ngũ
1 -> 2lần
- Nhận xét ghikết quả mức
thành độngtác cho HS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn luyện kĩ thuật động
tác:
* Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số
15-18’
- GV hô hiệulệnh cho HStập hợp, dónghàng, điểmsố, đi đều
Kết hợp quan
GV
Trang 21- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật
động tác
-Từng hàng tập theo nhóm các
kĩ thuật động tác
- Từng em tập cá nhân kĩ thuật
động tác
5-> 6 lần
3 -> 4lần
1 -> 2lần
sát và giúp
HS sửa saitừng kĩ thuậtđộng tác
II- Trò chơi: “Kết bạn”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng cơ thể, để cơ thể
sớm hồi phục
- Củng cố: Hôm nay các
em vừa được ôn nội dung
gì? (Đội hình đội ngũ)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và
nhắc nhở các em về cần tập
lại kĩ thuật đã học thật
nhiều lần
6 -> 8lần
1 -> 2lần
- GV cho HSthả lỏng vànghỉ ngơi tíchcực
- Cho HS nhắclại nội dungvừa ôn
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện
ở nhà
GV
Thứ ngày tháng năm 201
Thể dục
Bài 12: - Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
- Trò chơi: “Ném trúng đích”
I- MỤC TIÊU:
Kiến thức: - Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại
- Trò chơi:“ Ném trúng đích”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
Kĩ năng: - Thực hiện đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại
- Trò chơi:“ Ném trúng đích”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi Thái độ: Nghiêm túc tập luyện, thực hiện trò chơi cẩn thận
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
Trang 22- Phương tiện: Còi Vạch trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định: -Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em ôn
luyện đi đều vòng phải, vòng
trái, đứng lại và chơi trò chơi:
“Ném trúng đích”
5-7’
- Nghe HS báocáo
- Phổ biếnnhiệm vụ giáoán
GV
* Khởi động: Tập động tác
khởi động làm nóng cơ thể
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh, đơngiản
GV
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập động tác đi
đều vòng trái, vòng phải,
đứng lại
1 -> 2lần
- Nhận xét đánhgiá mức hoànthành động táccủa HS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn luyện kĩ thuật ĐHĐN:
Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay sau
15-18’
2 -> 3lần
- GV quan sát vàsửa sai khi HStập sai động tác
GV 2- Ôn luyện đi đều vòng
trái, vòng phải, đứng lại:
- Ôn luyện đi đều vòng trái
- Ôn luyện đi đều vòng phải
- Đứng lại
* Toàn lớp tập luyện kĩ
thuật
* Từng hàng tập luyện các kĩ
thuật theo nhóm
* HS tập cá nhân các kĩ
thuật đ Tác
4 -> 5lần
GV hô hiệulệnh cho HS tập,kết hợp sửa saicho từng HS
Khi thực hiệnđộng tác
vòngphải,vòng trái
II-Trò chơi:“ Ném trúng đích”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
HS nắm và biếtcách chơi
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng cơ thể, để cơ thể
6 -> 8lần
- Cho HS thảlỏng và nghỉ
Trang 23sớm hồi phục
- Vừa rồi các em ôn
luyện nội dung gì? (Đi đều
vòng trái, vòng phải,
đứng lại)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và
nhắc nhở các em về cần tập
lại kĩ thuật đã học thật nhiều
lần
1 -> 2 lần
ngơi nhiều
- HS nhắc lạinội dung vừađược ôn luyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện ởnhà
- Trò chơi: “Kết bạn” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
Kĩ năng: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng, và điểm số cơ bản đúng
- Trò chơi: “Kết bạn” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
Thái độ: Nghiêm túc tập luyện, thực hiện trò chơi cẩn thận
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em ôn
luyện tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số; Chơi trò chơi:
“Kết bạn”
5-7’
- Nghe HS báocáo và phổbiến nhiệm vụgiáo án
* Khởi động: Tập động tác
khởi động làm nóng cơ thể, để
cơ thể thích ứng bài sắp tập
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh,gọn và trậttự
Trang 24Gọi vài em tập kĩ thuật đội hình
đội ngũ
1 -> 2lần
kết quả mức
thành độngtác cho HS GV
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
Ôn luyện kĩ thuật động tác:
* Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số
- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật
động tác
-Từng hàng tập theo nhóm các
kĩ thuật động tác
- Từng em tập cá nhân kĩ thuật
1 -> 2lần
- GV hô hiệulệnh cho HStập hợp, dónghàng, điểmsố Kết hợpcán sự quansát và giúp
HS sửa saitừng kĩ thuậtđộng tác
GV
II- Trò chơi: “Kết bạn”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng cơ thể, để cơ thể
sớm được hồi phục
- Vừa rồi các em ôn luyện
nội dung gì? (Đội hình đội
ngũ)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và
nhắc nhở các em về cần tập
lại kĩ thuật đã học thật
nhiều lần./
6 -> 8lần
1 -> 2lần
- GV cho HSthả lỏng vànghỉ ngơi tíchcực
- Cho HS nhắclại nội dungvừa ôn
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập lại ởnhà
Bài 14: - Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái; Đứng lại.
- TRÒ CHƠI: “Ném trúng đích”
I- MỤC TIÊU:
Trang 25Kiến thức: Biết cách đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái đúng hướng và đứng lại
- Trò chơi “Ném trúng đích” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
Kĩ năng: - Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái đúng hướng và đứng lại
- Trò chơi “Ném trúng đích” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi Thái độ: Nghiêm túc tập luyện, thực hiện trò chơi cẩn thận
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, bóng ném
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số lớp
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em sẽ
ôn lại: Đi thường theo nhịp
chuyển hướng phải, trái; Đứng
lại và chơi trò chơi “Ném trúng
đích”
5-7’
-Nghe HS báocáo và phổbiến nhiệm vụgiáo án
* Khởi động: Tập động tác
khởi động xoay cổ tay, cổ chân,
xoay gối, hông, đánh tay,tại chỗ
chạy bước nhỏ, nâng cao đui(…
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh vàtrật tự
GV
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại kĩ thuật về
đội hình đội ngũ đã được tập
luyện
1 -> 2lần
- Nhận xét vàghi mức độhoàn thànhđộng tác choHS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn luyện kĩ thuật động
tác:
* Đi thường theo nhịp chuyển
hướng phải, trái thường
* Đứng lại
- HS toàn lớp tập các kĩ thuật
15-18’
5 -> 6lần
3 -> 4lần
1 -> 2lần
- GV hô hiệulệnh cho HStập và kếthợp quan sátvà trực tiếpsửa sai cho HSkhi các em tậpsai kĩ thuật
động tác C.hướng phải,
trái
Trang 26động tác
- Từng tổ nhóm tập lại các kĩ
thuật
- Gọi vài HS tập cá nhân
II- Trò chơi: “Ném trúng đích”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng duỗi tay, duỗi
chân, chạy nhẹ nhàng, hít
thở sâu… để cơ thể mau
hồi phục
Củng cố: Vừa rồi các em vừa
ôn luyện nội dung gì? (Đội hình
đội ngũ)
-Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kĩ thuật
đã học thật nhiều lần./
6 -> 8lần
1 -> 2lần
- GV cho HSthả lỏng vànghỉ ngơi tíchcực
- Cho HS nhắclại nội dungvừa được ônluyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập lại ởnhà
Bài 15: - Ôn: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái; Đứng lại
- TRÒ CHƠI: “Ném trúng đích”
I- MỤC TIÊU:
Kiến thức - Thực hiện động tác quay sau cơ bản đúng
Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái – đứng lại và giữ được khoảng cách các hàng trong khi đi
- Trò chơi “Ném trúng đích” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
Thái độ: Nghiêm túc tập luyện, thực hiện trò chơi cẩn thận
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, bóng ném
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Trang 27- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em ôn
lại: Đi thường theo nhịp chuyển
hướng phải, trái; Đứng lại Chơi
trò chơi “Ném trúng đích”
cáo và phổbiến giáo án
GV
* Khởi động: Tập động tác
khởi động xoay cổ tay, cổ chân,
xoay gối, hông, đánh tay, tại
chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi,…
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh vàtrật tự
GV
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại các kĩ thuật
về đội hình đội ngũ đã được
ôn
1 -> 2lần
- Nhận xét vàghi mức độhoàn thànhđộng tác choHS
Hướng dẫn kĩ thuật động tác:
Ôn luyện kĩ thuật động tác:
* Đi thường theo nhịp chuyển
hướng phải, trái;Đứng lại
- Toàn lớp tập các kĩ thuật
động tác
- Từng tổ tập lại các kĩ thuật
động tác theo nhóm
- Cho HS tập cá nhân các kĩ
thuật động tác
25-27’
5 -> 6lần
3 -> 4lần
1 -> 2lần
- GV hô hiệulệnh cho HStập và kếthợp quan sátvà trực tiếpsửa sai cho HSkhi các em tậpsai kĩ thuật
động tác
GV
GV
II- Trò chơi: “Ném trúng đích”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng cơ thể, để cơ thể
mau hồi phục trở lại trạng
thái ban đầu
- Củng cố: Vừa rồi các em
vừa ôn nội dung gì? (Đi
thường theo nhịp chuyển
6 -> 8lần
1 -> 2lần
- GV cho HSthả lỏng vànghỉ ngơi tíchcực
- Cho HS nhắclại nội dungvừa được ôn
Trang 28hướng phải, trái; đổi
chân khi đi sai nhịp)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và
nhắc nhở các em về cần tập
lại kĩ thuật đã học thật
nhiều lần ở nhà vào buổi
sáng
luyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện
ở nhà
GV
Thứ ngày tháng năm 201
Thể dục
Bài 16: - Động tác vươn thở và động tác tay
của Bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
I- MỤC TIÊU:
Kiến thức: - Học được động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
Kĩ năng: Bước đầu thực hiện được động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.Thái độ: Nghiêm túc tập luyện, thực hiện trò chơi cẩn thận
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, vòng trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định: -Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ giáo án:
Hôm nay các em sẽ học mới
động tác vươn thở và tay của
bài thể dục phát triển chung
Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
3-5’
- Nghe báo cáovà phổ biếnnhiệm vụ giáoán
GV
* Khởi động: Tập động tác
khởi động xoay cổ tay, cổ
chân, xoay gối, hông, đánh
tay, tại chỗ chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi,…
* Kiểm tra bài cũ: Gọi vài HS
tập lại kĩ thuật động tác
ĐHĐN đã học
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh, gọnvà trật tự
- Nhận xét vàghi mức hoànthành động táccho HS
GV
Trang 29Hướng dẫn kĩ thuật động
- N1: Chân trái bước sang
ngang bằng vai, 2 tay đưa ra
trước song song, bàn tay úp
(hít vào)
- N2: Hạ 2 tay xuống về
TTCB nhưng chân giữ
nguyên (thở ra)
- N3: 2 tay đưa lên cao
chếch chữ V
- N4: Trở về TTCB
15-18’
4 lần8N
- GV giảng giảivà làm mẫuđộng tác vươnthở và tay cho
HS xem, tập theo
- GV quan sátuốn nắn sửa saitrực tiếp khi HStập sai kĩ thuậtđộng tác
GV
GV
* Động tác tay:5, 6, 7, 8 như 1, 2,
3, 4
- TTCB: Đứng nghiêm
- N1: Hai chân khuỵu gối,2 tay
chụm vào vai, khuỷu tay đặt
ngang vai
- N2: Hai tay duỗi dang ngang,
bàn tay ngửa
- N3: Vỗ 2 tay về phía trước
ngực
- N4: Về TTCB
* Toàn lớp tập 2 đ.tác vươn
thở, tay
* Từng hàng tập lại kĩ thuật
động tác vươn thở, tay theo
nhóm
* Gọi vài em tập cá nhân 2
động tác vươn thở, tay
4 lần8N
4 lần8N
2 lần8N
1 lần8N
- GV quan sát vàtrực tiếp sửa saicho HS để HStập đúng vàchuẩn kĩ thuậtđộng tác
GV
GV
Trang 30II- Trò chơi: “Nhanh lên bạn
HS nắm và biếtcách chơi
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng cơ thể, để cơ thể
mau hồi phục
- Củng cố: Vừa rồi các
em vừa được học nội dung
gì? (động tác vươn thở và
động tác tay)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc
nhở các em về cần tập lại kĩ
thuật đã học thật nhiều lần./
6 -> 8lần
1->2lần
- GV cho HS thảlỏng và nghỉngơi tích cực
- Cho HS nhắc lạinội dung vừađược ôn luyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện ởnhà
Bài 17: - Động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng
của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
I- MỤC TIÊU:
Kiến thức: - Thực hiện được động tác vươn thở, tay và bước đầu biết cách thực hiện động tác chân, lưng-bụng của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
Kĩ năng: : - Thực hiện được động tác vươn thở, tay và bước đầu biết cách thực hiện động tác chân, lưng-bụng của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.Thái độ: Nghiêm túc tập luyện, thực hiện trò chơi cẩn thận
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, vòng trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em sẽ
3-5’
- Nghe HS báocáo và phổbiến nhiệm vụ
Trang 31ôn lại 2 động tác đã học; học
mới động tác chân, lưng- bụng
Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
giáo án
GV
* Khởi động: Tập động tác
khởi động xoay cổ tay, cổ chân,
xoay gối, hông, đánh tay, tại
chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi,…
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh vàtrật tự
GV
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại 2 động tác
bài thể dục đã học
1 lần 8N
- Nhận xét vàghi mức hoànthành độngtác cho HS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn luyện kĩ thuật động
tác vươn thở, động tác tay đã
2- Giảng giải và làm mẫu
động tác:
* Động tác chân: (5, 6, 7, 8 như
1, 2, 3, 4 nhưng xoay sang phải)
- TTCB: Đứng nghiêm
- N1: Đá chân trái ra trước
lên cao, đồng thời duỗi 2 tay
dang ngang, bàn tay sấp (úp)
- N2: Bước chân trái lên
trước 1 bước, chân trước khuỵu,
2 tay duỗi thẳng ra trước, bàn
tay sấp (úp)
chuẩn kĩ thuậtđộng tác
- GV tập lạiđộng tác saicủa HS để HSxem và biếtcách sửa sai
Qua đó các em
GV
GV
Trang 32+ TTCB: Đứng nghiêm
+ N1: Bước chân trái sang ngang
bằng vai, gập thân ra trước, 2 tay
dang ngang, bàn tay sấp
+ N2:Vỗ 2 tay vào nhau ngang
GV
II- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi””
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng duỗi tay, duỗi
chân, chạy nhẹ nhàng, kết
hợp hít thở sâu để cơ thể
mau hồi phục
- Củng cố: Vừa rồi các em
được ôn và học nội dung gì?
(Ôn động tác vươn thở,
động tác tay; học động tác
chân)
- Nhận xét dặn dò:Nhận
xét tiết học, nhắc nhở các
em về cần tập lại kĩ thuật
đã học thật nhiều lần
6 -> 8lần
1 -> 2lần
- GV cho HSthả lỏng vànghỉ ngơi tíchcực
- Cho HS nhắclại nội dungvừa được tậpluyện
- Nhận xét vàgiao bài cho hsvề tập luyện
Thứ ngày tháng năm 201
Thể dục
Bài 18: - Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng
của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời”
Trang 33II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định: -Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em ôn
4 động tác đã học bài thể
dục phát triển chung
3-5’
- Nghe báo cáovà phổ biếnnhiệm vụ giáoán
* Khởi động: Tập động tác
khởi động xoay cổ tay, cổ
chân, xoay gối, hông, đánh
tay, tại chỗ chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi,…
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh, gọnvà trật tự
GV
* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi HS tập lại 3 động tác
thể dục đã học
1 lần8N
- Nhận xét vàghi mức hoànthành động táccho HS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
* Ôn luyện 4 động tác đã
học:
( HS tập lại 4 động tác: vươn
thở, tay, chân, lưng-bụng)
- Toàn lớp tập luyện các kĩ
thuật
- Từng hàng tập lại các kĩ
thuật động tác theo nhóm
- Gọi HS tập cá nhân động
tác lưng-bụng
15-18’
2 lần8N
-GV hô hiệulệnh cho HS tậpkết hợp quan sátvà sủa sai cho
Trang 34- Toàn lớp tập luyện các kĩ
thuật
- Từng hàng tập lại các kĩ
thuật động tác theo nhóm
- Gọi hs tập cá nhân các 4
động tác
4 lần8N
2 lần8N
1 lần8N
HS nắm và biếtcách chơi
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng cơ thể, để cơ thể
mau hồi phục
- Củng cố: Vừa rồi các
em ôn và học mới động
tác gì? (ôn động tác: vươn
thở, tay, chân và học động
tác lưng,bụng)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và
nhắc nhở các em về cần tập
lại kĩ thuật đã học thật nhiều
lần ở nhà./
6 -> 8lần
1 -> 2lần
- HS thả lỏngvà nghỉ ngơi tíchcực
- Cho HS nhắc lạinội dung vừađược tập luyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện ởnhà
Bài 19: - Động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng
và toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời”
Trang 35Thái độ: Nghiêm túc tập luyện, thực hiện trò chơi cẩn thận
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em ôn
4 đ.tác đã học và học mới
động tác toàn thân
4-6’
- Nghe báo cáovà phổ biếnnhiệm vụ giáoán
GV
* Khởi động: Tập động tác
khởi động: xoay cổ tay, cổ
chân, xoay gối, hông, đánh
tay, tại chỗ chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi,…
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh, gọnvà trật tự
GV
* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi HS tập lại các động tác
thể dục đã học
1 lần8N
- Nhận xét vàghi mức hoànthành động táccho HS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
1- Ôn luyện 4 động tác đã
học: vươn thở, tay, chân,
lưng-bụng
- Toàn lớp tập lại kĩ thuật 4
động tác
2- Giảng giải và làm mẫu
động tác toàn thân: (5, 6, 7, 8
như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi chân
phải)
+ TTCB: Đứng nghiêm
+ N1: Chân trái đá sang ngang
, trọng tâm dồn vào chân
phải, 2 tay duỗi dang ngang,
bàn tay úp
+ N2: Hạ chân trái chạm đất
15-18’
2 lần8N
4 lần8N
- GV quan sát vàtrực tiếp giúp
HS sửa sai khicác em tập sai
- GV giảng giảivà làm mẫuđộng tác phốihợp cho HS xemvà tập theo Kếthợp quan sát vàtrực tiếp sửa saicho HS
Trang 36bằng vai, khuỵu gối, 2 tay chống
hông (chân trái khuỵu gối,
trọng tâm dồn nhiều về chân
trái)
+ N3: Quay thân trên sang
trái, trọng tâm cũng dồn về
- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật
- Từng hàng tập lại kĩ thuật
động tác
- Gọi hs tập cá nhân đ.tác
toàn thân
4 lần8N
2 lần8N
1 lần8N
đó các em thấysai và biết cáchsửa sai, tập lạicho đúng
II-Trò chơi:“con cóc là cậu
HS nắm và biếtcách chơi
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng cơ thể, để cơ thể
mau hồi phục
- Củng cố: Vừa rồi các
em ôn và học mới động
tác gì? (ôn 4 động tác:
vươn thở, tay, chân,
lưng-bụng và học động tác
toàn thân)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và
nhắc nhở các em về cần tập
lại kĩ thuật đã học thật nhiều
lần ở nhà./
6 -> 8lần
1 -> 2lần
- HS thả lỏngvà nghỉ ngơi tíchcực
- Cho HS nhắc lạinội dung vừađược ôn và tậpluyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện ởnhà
GV
Trang 37Thứ ngày tháng năm 201
Thể dục
Bài 20: - Động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng
và toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
I- MỤC TIÊU:
Kiến thức: - Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi:“Nhảy ô tiếp sức”.Biết cách chơi,tham gia chơi được các trò chơi
Kĩ năng: - Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi:“Nhảy ô tiếp sức”.Biết cách chơi,tham gia chơi được các trò chơi
Thái độ: Nghiêm túc tập luyện, thực hiện trò chơi cẩn thận
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, ô trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định: -Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em ôn
luyện 5 động tác đã học: vươn
thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn
thân của bài thể dục phát
triển chung và chơi trò chơi:
“Nhảy ô tiếp sức”
4-6’
- Nghe báo cáovà phổ biếnnhiệm vụ giáoán
* Khởi động: Tập động tác
khởi động xoay cổ tay, cổ
chân, xoay gối, hông, đánh
tay, tại chỗ chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi,…
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh gọnvà trật tự
GV
* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi vài em tập lại các kĩ
thuật động tác đã được học
- Nhận xét đánhgiá ghi mức độhoàn thành đ
tác cho hs
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
- GV hô nhịp cho
HS tập, kết hợpquan sát và trựctiếp giúp HS
Trang 38vươn thở, tay, chân, lưng-bụng,
toàn thân
- Từng hàng tập lại kĩ thuật 5
động tác của bài thể dục
phát triển chung theo nhóm
- Gọi HS tập cá nhân các kĩ
thuật
2 lần8N
1 lần8N
sửa sai khi các
em tập sai động
II- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
HS nắm và biếtcách chơi, để khichơi các em ít bịphạm luật chơi
- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng cơ thể, để cơ thể
mau hồi phục
- Củng cố: Hôm nay các
em vừa được ôn luyện nội
dung gì? (5 động tác bài
thể dục phát triển chung)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và
nhắc nhở các em về cần tập
lại kĩ thuật đã học thật nhiều
lần ở nha.ø
6 -> 8lần
1 -> 2lần
- GV cho HS thảlỏng và nghỉngơi tích cực
- Cho HS nhắc lạinội dung vừađược ôn và tậpluyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luỵên ởnhà
Bài 21: - Động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng
và toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
I- MỤC TIÊU:
Kiến thức: - Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi:“Nhảy ô tiếp sức”.Biết cách chơi,tham gia chơi được các trò chơi
Kĩ năng: - Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi:“Nhảy ô tiếp sức”.Biết cách chơi,tham gia chơi được các trò chơi
Thái độ: Nghiêm túc tập luyện, thực hiện trò chơi cẩn thận
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
Trang 39- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, ô trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định: Báo cáo sĩ số
* Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: - Hôm nay các em
ôn luyện 5 động tác thể dục
đã học và chơi trò chơi:
“Nhảy ô tiếp sức”
4-6’
- Nghe báo cáovà phổ biếnnhiệm vụ giáoán
GV
* Khởi động: Tập động tác
khởi động xoay cổ tay, cổ
chân, xoay gối, hông, đánh
tay, tại chỗ chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi,…
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh gọnvà trật tự
GV
* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi vài em tập lại các kĩ
thuật động tác đã được tập
luyện
- Nhận xét đánhgiá ghi mức
động tác cho HS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động
tác:
Ôn luyện 5 động tác: vươn
thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn
thân,
- Toàn lớp tập luyện 5 động
tác
- Từng hàng tập lại kĩ thuật 5
động tác của bài thể dục
phát triển chung
- Gọi HS tập cá nhân
15-18’
4 lần8N
2 lần8N
1 lần8N
- GV hô nhịp cho
HS tập, kết hợpquan sát và trựctiếp giúp HSsửa sai khi các
em tập sai kĩthuật động tác
GV
II- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp
HS nắm và biếtcách chơi, để khichơi các em ít bịphạm luật chơi
Trang 40- Hồi tĩnh: Tập động tác
thả lỏng cơ thể, để cơ thể
mau hồi phục
- Củng cố: Hôm nay các
em vừa ôn luyện nội dung
gì? (5 động tác bài thể dục
phát triển chung)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc
nhở các em về cần tập lại
kĩ thuật đã học thật nhiều
lần ở nhà
6 -> 8lần
1 -> 2lần
- HS thả lỏngvà nghỉ ngơi tíchcực
- Cho HS nhắc lạinội dung vừa ônluyện
- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập lại ởnhà
Bài 22: - Động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng
và toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Kết bạn”
I- MỤC TIÊU:
Kiến thức: - Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi:“Kết bạn”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
Kĩ năng: - Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi:“Kết bạn”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
Thái độ: Nghiêm túc tập luyện, thực hiện trò chơi cẩn thận
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, ô trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định: Báo cáo sĩ số
* Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: - Hôm nay các em
ôn luyện 5 động tác thể dục
đã học và chơi trò chơi: “Kết
bạn”
4-6’
- Nghe báo cáovà phổ biếnnhiệm vụ giáoán
* Khởi động: Tập động tác
khởi động xoay cổ tay, cổ
6 -> 8lần
- Cho HS khởiđộng nhanh gọn