Giáo án môn Thể dục lớp 4 (Cả năm và rất chi tiết).

Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm đứng nghỉ phải đều và dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của giáo viên.. GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu trò chơi, giải th

Trang 1

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”

-Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn

-Trò chôi “chuyền bóng tiếp sức” Yuê cầu học sinh nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn

II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm : sân trường hoặc trong lớp học Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn luyện tập

-Phương tiện: còi, 4 quả bóng

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

THỜI

GIAN

1 Phần mở đầu:

Tập hợp phổ biến nội dung

Đứng tại chỗ hát vỗ tay

Trò chơi : Tìm người chỉ huy

2 Phần cơ bản:

a Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 4

Thời lượng 2 tiết / tuần, học trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết

Nội dung gồm: ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, bài tập

rèn luyện kĩ năng vận động và các môn học tự chọn như: Đá

cầu, Ném bóng,…

b Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện: quần áo gọn gàng, mặc

đồ thể dục

c Biên chế tổ tập luyện:

GV chia lớp làm 4 tổ, tổ trưởng theo biên chế lớp đã phân

công

d Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức ”

Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải ra sau, rồi chuyền

bóng cho nhau

Cách 2: chuyền bóng qua đầu cho nhau

3 Phần kết thúc:

Đứng tại chỗ vỗ tay hát

HS xếp thành 4 hàng

HS hát

HS ngồi và lắng nghe

HS chơi

Trang 2

MÔN: THỂ DỤC

BÀI 2

TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ-TRÒ

CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

I-MUC TIÊU:

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm đứng nghỉ phải đều và dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của giáo viên

-Trò chơi “ Chạy tiếp sức”, yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, háo hứng khi chơi

II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: sân trường sạch sẽ

-Phương tiện: còi, 2-4 cờ nheo, ô trò chơi kẻ sẵn

III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

THỜI

GIAN

1 Phần mở đầu:

Tập hợp phổ biến nội dung

Trò chơi Tìm người chỉ huy

Đứng vỗ tay và hát

2 Phần cơ bản:

a Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng

nghiêm, đứng nghỉ

Lần 1, 2 – GV điều khiển, nhận xét sửa chữa cho HS

GV theo dõi HS thực hiện trong các lần sau

b Trò chơi Chạy tiếp sức

Cho HS tập hợp theo hình thoi, giải thích cách chơi và

luật chơi

Cho HS làm mẫu, sau đó cho HS cả lớp thi đua chơi 3 lần

Giáo viên quan sát nhận xét nhóm thắng cuộc

3 Phần kết thúc:

HS tập hợp thành một vòng tròn lớn, vừa đi vừa thả lỏng

Giáo viên hệ thống bài

Nhận xét tiết học

HS tập hợp thành 4 hàng

HS chia tổ thực hiện

HS thực hiện 3 – 4 lần

HS các nhóm chơi

Trang 3

QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

TRÒ CHƠI” THI XẾP HÀNG NHANH”

II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

-Phương tiện: còi

THỜI

GIAN

GV tập hợp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

Chơi trò chơi Tìm người chỉ huy

a Đội hình đội ngũ

Ôn quay phải, quay trái, dồn hàng

Lần 1, 2 GV điều khiển và sửa chữa

HS chia nhóm và tập luyện

GV quan sát, đánh giá biểu dương

b Trò chơi vận động

Trò chơi thi đua xếp hàng nhanh

Giáo viên nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi

Lần 1,2 HS chơi thử

Các lần sau chơi chính thức

Giáo viên quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng

cuộc

Cho HS thả lỏng

GV hệ thống bài

GV nhận xét, đánh giá tiết học

HS chơi trò chơi

Nhóm trưởng điều khiển

HS chơi trò chơi: Xếp hàng nhanh

Trang 4

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

THỜI

GIAN

GV phổ biến nội dung học tập

Chơi trò trò chơi: Diệt các con vật có hại

Ôn quay phải, quay trái, đi đều

GV điều khiển lần 1, 2 Sau đó chia tổ tập luyện

GV quan sát, chữa sai cho các tổ

Học kĩ thuật động tác quay đằng sau: 7-8 phút

GV làm mẫu động tác 2 lần

Chia tổ tập luyện, GV quan sát nhận xét

b Trò chơi vận đông

Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh

Cho một số HS làm mẫu, sau đó HS chơi

GV quan sát, nhận xét đội thắng cuộc

Cho HS hát một bài hát và vỗ tay theo nhịp

GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

HS chơi trò chơi

HS thực hành làm theo mẫu

HS chơi

HS hát và vỗ tay

Trang 5

ĐI DỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”

I-MUC TIÊU:

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều,đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay,

cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh

-Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu chơi đúng luật, háo hứng trật tự khi chơi

THỜI

GIAN

GV phổ biến nội dung học tập

Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

Đứng tại chỗ và hát vỗ tay một bài

Ôn đi đều, đứng lại, quay sau

Lần 1 và 2: GV hướng dẫn HS thực hiện

Những lần sau cho HS điều khiển

GV nhận xét, biểu dương các tổ thi đua tốt

GV cho HS tập 2 lần để củng cố lại

Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ GV tập hợp theo đội hình

chơi, giải thích cách chơi và luật chơi

GV cho HS ôn lại vần điệu trước 1 – 2 lần, rồi cho 2

HS làm mẫu

Cả lớp thi đua chơi 2-3 lần

GV quan sát nhận xét, biểu dương các cặp HS chơi

đúng luật, nhiệt tình

Cho HS chạy đều nối tiếp nhau thành một vòng tròn

lớn, sau đó khép lại thành một vòng tròn nhỏ

Làm động tác thả lỏng

Trang 6

BÀI 6

ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I-MUC TIÊU:

-Củng cố nâng cao kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh.-Học động tác mới: Đi đều vòng phải, còng trái, đứng lại Yêu cầu học sinh nhận biết đúng hướng vòng, làm quen với kĩ thuật động tác

-Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu : rèn luyện và nâng cao tập trung chú ý và khả năng định hướng cho học sinh, chơi đúng luật, hào hứng, trật tự khi chơi

THỜI

GIAN

1 Phần mở đầu: 6 – 10 phút

Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn

chỉnh trang phục tập luyện

Trò chơi: Làm theo khẩu lệnh

Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

2 Phần cơ bản: 18 – 22 phút

a Ôn quay đằng sau :

Lần đầu GV điều khiển, các lần sau GV chia tổ tập

luyện do tổ trưởng điều khiển GV quan sát, nhận xét,

sửa chữa sai sót cho HS

Tập trung lớp, củng cố GV điều khiển

Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại GV làm

mẫu động tác chậm, vừa làm vừa giảng giải kĩ thuật

động tác

Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc GV quan

sát, sửa chữa sai sót cho HS

Trò chơi: Bịt mắt bắt dê GV cho HS tập hợp theo hình

thoi, nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm

mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV

quan sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai chơi

của mình

3 Phần kết thúc: 4 – 6 phút

GV củng cố, hệ thống bài

HS chơi trò chơi

HS thực hành làm theo mẫu

HS chơi

HS hát và vỗ tay

Trang 7

NHẢY DÂY- TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY

-Phương tiện: còi, dụng cụ môn tự chọn và chuẩn bị trước sân cho trò chơi

THỜI

GIAN

Trò chơi: Một vài trò chơi đơn giản để HS chú ý

Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

a Ôn đội hình đội ngũ

Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm,

đứng

nghỉ, quay phải, quay trái

Ôn đi đều vòng phải, đứng lại

Ôn đi đều vòng trái, đứng lại

Ôn tất cả nội dung ĐHĐN nêu trên

Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau GV cho HS tập hợp

theo hình thoi, nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho

HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi

GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai

chơi của mình

Tập hợp thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang làm

động tác thả lỏng

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện động tác làm thả lỏng

Trang 9

TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,QUAY SAU

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

I-MUC TIÊU:

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu lệnh

-Trò chơi “Bỏ khăn “ Yêu cầu tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng và trật tự khi chơi

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

THỜI

GIAN

Trò chơi: Diệt các con vật có hại

a Ôn ĐHĐN

Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi

đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển

GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót, biểu dương

các nhóm thi đua học tốt

Tập hợp cả lớp để giáo viên điều khiển củng cố

Trò chơi: Bỏ khăn GV cho HS tập hợp theo hình thoi,

nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu

cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan

sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành, không phạm

luật

Cho HS chạy thường quanh sân tập Sau đó tập hợp 4

hàng dọc để thả lỏng

HS chơi trò chơi

HS thực hành Nhóm trưởng điều khiển

HS chơi

HS thực hiện động tác thả lỏng

Trang 10

GIAN

Trang 11

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I- MUC TIÊU:

-Củng cố nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đẹp và đúng khẩu lệnh.-Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu học sinh biết cách bước đệm khi đổi chân.-Trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” như tiết 8

THỜI

GIAN

Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh

trang phục tập luyện

Trò chơi: Tìm người chỉ huy

a Đội hình đội ngũ:

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng

phải, vòng trái, đứng lại

Lần đầu GV điều khiển, các lần sau GV chia tổ tập luyện

do tổ trưởng điều khiển GV quan sát, nhận xét, sửa chữa

sai sót cho HS

Tập hợp để GV củng cố

Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp

GV làm mẫu và giảng giải cách làm

Dạy HS bước đệm tại chỗ, bước đệm trong bước đi

Trò chơi: Bịt mắt bắt dê GV cho HS tập hợp theo hình thoi,

nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách

chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét

biểu dương HS hoàn thành vai chơi của mình

Cho HS chạy vòng quanh sân trường, sau đó khép dần lại

thành vòng tròn nhỏ, chuyển thành đi chậm, vừa đi vừa làm

động tác thả lỏng rồi dừng lại quay mặt vào trong

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện động tác thả lỏng

Trang 12

BÀI 10 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I- MUC TIÊU:

-Củng cố nâng cao kĩ thuật :Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều, đúng khẩu lệnh

-Trò chơi “Bỏ khăn “ như tiết trước

THỜI

GIAN

Chạy theo một hàng dọc quanh sân

a Ôn đội hình đội ngũ:

Ôn quay đằng sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

sai sót cho HS

Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn

Trò chơi: Bỏ khăn GV cho HS tập hợp theo hình thoi,

cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát,

nhận xét biểu dương HS hoàn tích cực trong khi chơi

Cho HS cả lớp vừa đi vừa vỗ tay theo nhịp

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

Trang 13

TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I-MUC TIÊU:

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn nhau Đi đều không sai nhịp, đến chỗ vòng tương đối đều và đẹp Biết cách đổi chân khi sai nhịp

-Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng, trật tự khi chơi

THỜI

GIAN

Đứng tại chỗ hát vỗ tay một phút

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng

phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

sai sót cho HS

Cả lớp tập lớp do GV điều khiển để củng cố

Trò chơi: Kết bạn GV cho HS tập hợp theo hình thoi,

nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai chơi của mình

Cho cảlớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện

Trang 15

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂNKHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “NÉM TRUNG ĐÍCH”

THỜI

GIAN

Trò chơi: Thi đua xếp hàng

Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi

đều sai nhịp

Tập hợp lớp do GV điều khiển để củng cố

Trò chơi: Ném bóng trúng đích GV cho HS tập hợp theo

hình

thoi, nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm

mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan

sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai chơi của

mình

HS tập một số động tác thả lỏng

Đứng tại chỗ và hát vỗ tay theo nhịp

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

Trang 16

BÀI 13

TẬP HỢP HÀNG NGANG, GIỐNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

I-MUC TIÊU:

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp hàng và dàn hàng nhanh, động tác quay sau đúng hướng, đúng kĩ thuật, đi đều vòng bên phải,bên trái đều, đẹp, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơi đúng luật, thành thạo, hào hứng và trật tự khi chơi

THỜI

GIAN

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi

đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai

nhịp

sai sót cho HS

Trò chơi: Kết bạn GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu

trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách

chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận

xét biểu dương HS hoàn thành vai chơi của mình

Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

Trang 17

QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

I-MUC TIÊU:

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Trò chơi “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh khéo léo, ném chính xác vào đích

THỜI

GIAN

Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp

sai sót cho HS

Cả lớp tập trung do GV điều khiển để củng cố

hình thoi, nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS

làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV

của mình

Tập một số động tác thả lỏng

Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

Trang 18

BÀI 15

KIỂM TRA: QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

I-MUC TIÊU:

-Kiểm tra động tác: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh

THỜI

GIAN

Trò chơi: Trò chơi tự chọn

Ôn động tác quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi

chân khi đi đều sai nhịp

GV điều khiển lớp tập 1-2 phút

a Kiểm tra đội hình đội ngũ:

Nội dung kiểm tra: Kiểm tra động tác quay sau, đi đều

vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Tập hợp hàng ngang

Kiểm tra theo từng tổ

Cách đánh giá: Đánh giá theo mức độ thực hiện động

tác của từng HS (Hoàn thành, Hoàn thành tốt và chưa

hoàn thành)

của mình

Đứng và hát vỗ tay theo nhịp

GV nhận xét, đánh giá kết quả kiểm tra, công bố kết

quả kiểm tra

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

Trang 19

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI “

I-MUC TIÊU:

-Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bàn đúng động tác

-Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình

THỜI

GIAN

Trò chơi: Trò chơi mà HS thích

a Bài thể dục phát triển chung:

Lần 1: GV nêu tên động tác, làm mẫu và phân tích giảng

giải từng nhịp để HS bắt chước Tiếp theo, GV hướng dẫn

cho HS cách hít vào và thở ra

Lần 2: GV vừa hô nhịp vừa quan sát HS tập

Lần 3: GV hô cho HS tập toàn bộ động tác

Lần 4: GV có thể mời lớp trưởng lên hô nhịp cho cả lớp

tập GV dành thời gian để sửa sai cho các em

Trò chơi: Nhan lên bạn ơi GV cho HS tập hợp theo hình

thoi, nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu

Tập một số động tác thả lỏng

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

Trang 20

BÀI 17

ĐỘNG TÁC CHÂN- TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI”

I-MUC TIÊU:

-Ôn tập hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

-Học động tác chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

-Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi “ Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động

THỜI

GIAN

Trò chơi: Tự chọn

a Bài thể dục phát triển chung

Động tác vươn thở : Tập 3 lần

Ôn động tác tay: 3 lần

Ôn động tác vươn thở và động tác tay

Lần đầu GV điều khiển, các lần sau GV do tổ trưởng

điều khiển GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho

HS

Học động tác chân: 5 lần, mỗi lần 8 nhịp

Lần 1: GV hô nhịp cho cả lớp tập

Lần 2: Lớp trưởng vừa tập vừa hô nhịp cho cả lớp tập

Lần 3: Cán sự hô nhịp cho cả lớp tập GV quan sát sửa

sai cho HS

Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi GV cho HS tập hợp theo

của mình

Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng

Đi thường hoặc đứng tại chỗ vỗ tay theo nhịp

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

Trang 21

ĐỘNG TÁC LƯNG-BỤNG TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

I- MUC TIÊU:

-Ôn động tác vươn thở, tay và chân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

-Học động tác lưng-bụng Yêu cầu thực hiện độnh tác cơ bản đúng

-Tró chơi “Con cóc là cậu Ông Trời” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi nhiệt tình chủ động

THỜI

GIAN

Ôn động tác vươn thở, tay và chân: 2 lần mỗi lần 8

nhịp

Lần đầu GV điều khiển, các lần sau tổ trưởng điều

khiển GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

Học động tác lưng bụng:

Khi tập động tác lưng bụng, lúc đầu yêu cầu thẳng

chân, thân chưa cần gập sâu mà qua mỗi buổi tập, GV

yêu cầu HS gập sâu hơn một chút

Trò chơi: Con cóc là câu ông trời GV nêu trò chơi,

giải thích luật chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV

của mình

Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó hát và vỗ tay theo nhịp

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện

Trang 22

THỜI

GIAN

Trò chơi: Tự chọn

a Trò chơi vận động

Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi, vần điệu sau đó

điều khiển cho HS chơi

b Bài thể dục phát triển chung:

Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lưng và bụng: Ôn 3

lần mỗi động tác 2 lần 8 nhịp

Lần 1: GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu

Lần 2: GV hô nhịp, không làm mẫu

Lần 3: GV hô nhịp và đi lại quan sát HS

Động tác phối hợp: 4-5 lần GV cho HS tập 1-2 lần, sau

đó phối hợp động tác chân vơí tay

3 Phần kết thúc: 4 – 6 phút.

Trò chơi tự chọn

Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

Trang 23

TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I-MUC TIÊU:

-Ôn tập 5 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và phối hợp Yêu cầu thực hiện đúng động tác và biết phối hợp giữa các động tác

-Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động

THỜI

GIAN

Trò chơi: GV tự chon

a.Bài thể dục phát triển chung: 3-4 lần

Lần 1: GV vừa hô, vừa làm mẫu cho HS

Lần 2: GV vừa hô vừa quan sát để sửa sai cho HS

Lần 3,4: Lớp trưởng hô nhịp cho lớp tập, GV sửa sai

GV có thể chia nhóm để các tổ tập, sau đó thi đua

Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức GV cho HS tập hợp, nêu trò

chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi

Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét

GV cho HS tập các động tác thả lỏng

Chơi trò chơi tại chỗ

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

Trang 24

BÀI 21

TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I-MUC TIÊU:

-Ôn và kiểm tra thử 5 động tác cỷa bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện đúng động tác

-Tiếp tục trò chơi”Nhảy ô tiếp sức”

THỜI

GIAN

Khởi động các khớp

Trò chơi: Chơi trò chơi do GV chọn

Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục: 5-7 phút Tập theo

đội hình hàng ngang

Lần 1: GV hô nhịp cho cả lớp tập, mỗi động tác tập 2x8

nhịp

Lần 2: Cán sự làm mẫu vàhô nhịp cho cả lớp tập GV

nhận xét 2 lần tập

GV chia tổ tập luyện GV quan sát, nhận xét, sửa chữa

sai sót cho HS

Kiểm tra thử 5-6 động tác HS ngồi theo đội hình hàng

ngang, GV gọi lần lượt 3-5 em lên kiểm tra thử và công

bố kết quả kiểm tra ngay

Trò chơi:Nhảy ô tiếp sức GV cho HS tập hợp , giải thích

luật chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát,

nhận xét biểu dương HS

GV chạy nhẹ nhàng cùng HS trong sân trường

Chơi trò chơi thả lỏng

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện

Trang 25

KIỂM TRA 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I-MUC TIÊU:

-Kiểm tra 5 động tác: Vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và phối hợp Yêu cầu đúng kĩ thuật động tác và đúng thứ tự

-Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu chơi nhiệt tình, chủ động

THỜI

GIAN

Giậm chân tại chỗ theo nhịp, vỗ tay

Xoay các khớp

a Kiểm tra bài thể dục phát triển chung

Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung: 2 lần 8

nhịp

Kiểm tra 5 động tác của bài thể dục phát triển chung

Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực hiện 5 động tác theo

đúng thứ tự

Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Kiểm tra theo nhiều

đợt, mỗi đợt 5 học sinh

Cách đánh giá: (HT tốt, HT hoặc Chưa hoàn thành.)

b Trò chơi khởi động: 3-4 phút

Trò chơi: Kết bạn Nhắc lại cách chơi, sau đó cho HS

chơi

GV nhận xét, đánh giá, công bố kết quả kiểm tra

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện

Trang 26

THỜI

GIAN

Xoay các khớp cổ chân, gối, hông, vai

Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập

Trò chơi: GV tự chọn

Ôn 5 động tác đã học 2 lần, mỗi động tác 8 nhịp

Học động tác thăng bằng: 5 lần Sau khi nêu tên động

tác, GV vừa làm mẫu vừa giải thích cho HS bắt chước

tập theo Dần dần GV không làm mẫu mà chỉ hô cho

HS tập

Tập lại từ đầu đến động tác thăng bằng: 2 lần

b Trò chơi: Mèo đuổi chuột GV cho giải thích luật

chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả

lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương HS

hoàn thành vai chơi của mình

Đứng vỗ tay hát

Thực hiện các động tác thả lỏng

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện

Trang 27

HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I-MUC TIÊU:

-Trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu tham gia chơi đúng luật

-Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác và chủ động tập đúng kĩ thuật

-Học động tác nhảy Yêu cầu nhớ tên và tập đúng động tác

THỜI

GIAN

Ôn 6 động tác đã học

sai sót cho HS

Học động tác nhảy: Sau khi nêu tên động tác, GV vừa làm

mẫu vừa giải thích cho HS bắt chước tập theo Dần dần

GV không làm mẫu mà chỉ hô cho HS tập

Cho một vài HS lên thực hiện 1 lần cho cả lớp xem

GV điều khiển cho HS tập hoàn chỉnh động tác vùa học:

1-2 lần

b Trò chơi: GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu trò

Chạy nhẹ nhàng một vòng quanh 5 sân tập

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện

Trang 28

-Địa điểm: sân trường sạch sẽ.

THỜI

GIAN

Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân tập

Đi thường 1 vòng tròn và hít thở sâu

Trò chơi: GV chọn

Ôn 7 động tác đã học: 2 lần

GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

Học động tác điều hoà: 5 lần mỗi động tác 2 lần 8 nhịp

Sau khi nêu tên động tác, GV vừa làm mẫu vừa giải thích

cho HS bắt chước tập theo Dần dần GV không làm mẫu mà

chỉ hô cho HS tập

GV hô nhịp cho cả lớp tập 8 động tác của bài TD phát triển

chung

b Trò chơi: Chim về tổ GV nêu trò chơi, giải thích luật chơi,

rồi cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng

chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương

Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng

Bật nhảy nhẹ nhàng từng chân kết hợp thả lỏng toàn thân

HS chơi trò chơi

Trang 29

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”

I- UC TIÊU:

-Ôn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác đúng thứ tự và biết phát hiện ra chỗ sai khi tập luyện để tự sửa và sửa cho bạn

-Trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu chơi nhiệt tình, thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi

II- ỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

THỜI

GIAN

Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên quanh

sân trường

Đứng chỗ tay để khởi động các khớp

a Trò chơi vận động: Chim về tổ, giải thích luật chơi, rồi

cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng

chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương

b Bài thể dục phát triển chung

Ôn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phátt

triển chung: 2-3 lần, mỗi động tác 2 lần 8 nhịp

Sau mỗi lần tập, GV nhận xét ưu, nhược điểm của lần

tập đó

Trong quá trình HS tập, GV có thể dừng lại ở từng nhịp

để sửa sai

Ôn toàn bài 2 lần do lớp trưởng điều khiển

Cho HS tập một số động tác thả lỏng

HS chơi Nhóm trưởng điều khiển

HS thực hiện

Trang 30

BÀI 27

TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”

I-MUC TIÊU:

-Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc thứ tự động tác và tập tương đối đúng

-Trò chơi “Đua ngựa” Yêu cầu chơi đúng luật và tham gia chủ động

THỜI

GIAN

Tại chỗ vỗ tay hát

a Trò chơi vận động: GV nêu trò chơi, giải thích luật

chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả

lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương HS

hoàn thành vai chơi của mình

b Bài thể dục phát triển chung:

Ôn cả bài : 3- 4 lần

HS thi đua thực hiện bài TD phát triển chung: 1 lần

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS thực hiện

Trang 31

TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”

I-MUC TIÊU:

-Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác và thuộc thứ tự động tác

-Trò chơi “Đua ngựa “ Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách chủ động

THỜI

GIAN

a Trò chơi vận động: Đua ngựa GV nêu trò chơi, giải

thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo

cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương

HS hoàn thành vai chơi của mình

b Bài thể dục phát triển chung

Ôn tập toàn bài: GV cho cả lớp tập cả bài 2-3 lần, mỗi

động tác 2 lần 8 nhịp

GV hô 1 lần, sau đó cán sự lớp vừa hô nhịp vừa tập cùng

động tác

Kiểm tra thử: GV gọi lần lượt từng nhóm (mỗi nhóm 3

HS ) lên tập bài TD phát triển chung Cán sự hoặc 1

trong 3 em đó hô nhịp

Sau khi kiểm tra thử xong GV nhận xét ưu, khuyết điểm

của từng HS trong lớp Cuối cùng GV hô nhịp cho cả lớp

tập bài TD phát triển chung

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS thực hiện

Trang 32

BÀI 29

TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”

I-MUC TIÊU:

-Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập thuộc cả bài và thực hiện các động tác cơ bản đúng

-Trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, sôi nổi và chủ động

THỜI

GIAN

Cả lớp chạy chậm thành 1 hàng dọc quanh sân tập

Ôn bài TD : 2-3 lần, mỗi động tác tập 2 lần 8 nhịp

sai sót cho HS

b Trò chơi: Thỏ nhảy GV cho HS tập hợp, nêu trò chơi,

giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp

theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét biểu

dương HS

Dặn dò: Ôn tập ở nhà để chuẩn bị kiểm tra

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

Trang 33

KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I-MUC TIÊU:

-Kiểm tra bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện bài thể dục đúng thứ tự và kĩ thuật.-Trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu chơi đúng luật

THỜI

GIAN

Đi đều hoặc giậm chân tại chỗ

Khởi động các khớp do GV điều khiển

a Bài TD phát triển chung

Ôn bài TD phát triển chung: 2 lần, mỗi động tác tập

lần 8 nhịp

Kiểm tra bài TD phát triển chung:

Nội dung kiểm tra: HS thực hiện 8 động tác

Tổ chức kiểm tra: Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 4 HS

Đánh giá: Hoàn thành tốt, Hoàn thành hoặc Chưa hoàn

thành

Những HS chưa hoàn thành GV cho KT lại ngay sau

đó

b Trò chơi: Lò cò tiếp sức GV cho HS tập hợp, nêu

trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách

chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát,

Đứng tại chỗ thực hiện động tác gập thân thả lỏng

Bật nhảy nhẹ nhàng từng chân, kết hợp thả lỏng toàn

thân

GV nhận xét, công bố điểm KT, đánh giá tiết học

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện

Trang 34

BÀI 31

THỂ DỤC RÈN LUYỆN THÂN THỂ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I-MUC TIÊU:

-Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

-Trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động

THỜI

GIAN

Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên

Đứng tại chỗ làm động tác xoay người để khởi đông

Trò chơi: Chẵn lẻ

a Bài tập RLTTCB:

Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi

theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

GV điều khiển lớp đi theo đội hình 2-3 hàng dọc GV

chú ý sửa những động tác chưa chính xác

Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số vàđi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi

theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

GV nhận xét đánh giá

b Trò chơi: Lò cò tiếp sức GV cho HS tập hợp, nêu trò

Đứng tại chỗ vỗ tay, hát hoặc đi lại thả lỏng, hít thở

sâu

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện

Trang 35

THỂ DỤC RÈN LUYỆN THÂN THỂ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG”

I-MUC TIÊU:

-Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hàng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hàng hai tay dang ngang Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

-Học trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

THỜI

GIAN

Chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên

Khởi động các khớp tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông

a Bài tập RLTTCB

Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông:

Cả lớp thực hiện dưới sự chỉ huy của GV Tập 3 lần

Luyện tập theo các tổ đã được phân công GV đến từng

tổ theo dõi nhận xét, sửa chữa

GV tổ chức cho HS thực hiện dưới hình thức thi đua

Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

Biểu diễn thi đua giữa các tổ

b Trò chơi: Nhảy lướt sông

GV cho HS tập hợp 4 hàng dọc, nêu trò chơi, giải thích

luật chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hoàn

thành vai chơi của mình

Đứng tại chỗ vỗ tay, hát

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện

Trang 36

-Trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động.

THỜI

GIAN

Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân

tập

Tập bài tập thể dục phát triển chung

a Bài tập RLTTCB

Ôn đi đều kiễng gót hai tay chống hông

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số trước khi

co HS đi kiễng gót, GV nhắc nhở HS kiễng gót cao, chú

ý giữ thăng bằng và đi trên đường thẳng

b Trò chơi: Nhảy lướt sóng GV cho HS nêu trò chơi,

giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp

theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét biểu

dương HS hoàn thành vai chơi của mình

Cả lớp chạy chậm và hít thở sâu

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

Trang 37

ĐI NHANH CHYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG”

I-MUC TIÊU:

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

-Ôn đi nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

-Trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động

THỜI

GIAN

Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự

nhiên

Trò chơi: Kéo cưa lừa xe

Tập bài TD phát triển chung

a Ôn đội hình đội ngũ:

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng: Các tổ tập theo khu

vực đã được phân công GV theo dõi quan sát

b Bài tập RLTTCB

Ôn đi nhanh chuyển sang chạy Cả lớp cùng thực hiện

theo đội hình hàng dọc, mỗi em cách nhau 2m

Từng tổ HS trình diễn và đi đều theo 1-4 hàng dọc và di

chuyển hướng phải trái: 1 lần

c Trò chơi: Nhảy lướt sóng GV nêu trò chơi, giải thích

luật chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát,

Cả lớp chạy chậm thả lỏng theo đội hình vòng tròn

Đứng tại chỗ vỗ tay, hát

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện

Trang 38

-Địa điểm: sân trường sạch sẽ.

THỜI

GIAN

Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên

a Đội hình và Bài tập RLTTCB

Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh trên vạch kẻ

thẳng và chuyển sang chạy

Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV Đội hình

tập đi có thể theo đội hình 2-4 hàng dọc

Tập luyện theo khu vực tổ đã được phân công

Tổ chức cho HS tập dưới hình thức thi đua

Thi biểu diễn giữa các tổ với nhau

b Trò chơi vận động: Chạy theo hình tam giác

GV nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm

mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV

của mình

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện

Định dạng
Số trang	76
Dung lượng	459 KB

Giáo án môn Thể dục lớp 4 (Cả năm và rất chi tiết).

TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”

BẬT XA-TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO”