SKKN dạy bóng chuyền vào chủ đề học tự chọn môn thể dục ở trường THCS tạo hứng thú học tập cho học sinh

Trong giáo dục thể chất hiện nay, việc tập luyện và tham gia thi đấu môn bóng chuyền đã trở thành truyền thống hàng năm được tổ chức và thu hút đông đảo học sinh tham gia tập luyện và th

I PHẦN MỞ ĐẦU.

1.1 Lý do chọn đề tài

Trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ tổ quốc hiện nay, lợi thế sẽ thuộc về quốc gia

nào có nguồn nhân lực trí tuệ cao, có kỹ năng vững vàng, có sức khỏe tốt để theo kịp sự

phát triển của thế giới Đặc biệt với sức khỏe nó là tài sản vô giá của mỗi công dân, mỗi

dân tộc, mỗi quốc gia, là một nhân tố cơ bản tạo nên động lực phát triển của đất nước

Giáo dục thể chất trong trường học

Giáo dục thể chất được gọi tắt nhiều thập niên ở thế kỷ XX tại Việt Nam là thể

dục, đây là một loại hình giáo dục có nội dung đặc thù giáo dục các tố chất vận động,

dạy học động tác, giảng dạy và huấn luyện các môn thể thao

Giáo dục thể chất là một môn học trong các cấp học, ngành học của hệ thống giáo

dục từ Tiểu học đến Đại học

Điều 41 của Hiến Pháp nước cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam năm 1992 đã

ghi “Quy định chế độ giáo dục thể chất bắt buộc trong trường học’’ Giáo dục thể chất là

một hình thức giáo dục chuyên biệt, thực chất là một mặt của nền giáo dục toàn diện

Theo Mác: “việc kết hợp giáo dục trí tuệ và thể dục là phương pháp duy nhất để

phát triển con người toàn diện”

Giáo dục thể chất là một nhân tố xã hội quan trọng có ý nghĩa quyết định điều

khiển sự phát triển thể chất theo nhu cầu phát triển của xã hội Nó mang tính thực dụng

để phục vụ cho nhu cầu thiết yếu sống, lao động, sinh hoạt văn hóa phục vụ quốc

phòng,

Trong hệ thống giáo dục thì giáo dục thể chất ngoài việc hổ trợ cho tiếp thu tri

thức nó còn góp phần hình thành nhân cách cho thế hệ trẻ, đưa tuổi trẻ vào hoạt động

tích cực Chính vì vậy mà trong ngành giáo dục ở nước ta hiện nay, giáo dục thể chất đã

trở thành môn bắt buộc quan trọng để giáo dục cho thế hệ trẻ

Giáo dục thể chất là một mặt của giáo dục toàn diện, đồng thời là một bộ phận

không thể tách rời của sự nghiệp giáo dục của Đảng và nhà nước ta Sự nghiệp giáo dục

nói chung và giáo dục thể chất nói riêng đã góp phần hết sức quan trọng trong việc đào

tạo thế hệ trẻ phát triển toàn diện, hoàn thiện về nhân cách, trí tuệ và thể chất để phục vụ

sự nghiệp công nghiệp hóa – hiện đại hóa đất nước, giữ vững và tăng cường an ninh

quốc phòng

Tầm quan trọng của TDTT thể hiện rõ trong tư tưởng và việc làm của Chủ Tịch

Hồ Chí Minh – Người dạy: “Giữ gìn dân chủ, xây dựng Nước nhà, gây đời sống mới,

việc gì cũng cần đến sức khỏe mới thành công”

Chỉ thị số 36 – CT/TW ngày 24 tháng 03 năm 1994 của BCH TW Đảng Cộng Sản

Việt Nam về công tác TDTT trong giai đoạn mới đã khẳng định phương hướng “Phát

triển TDTT là bộ phận quan trọng trong chính sách phát triển kinh tế Xã hội của Đảng và

nhà nước, nhằm bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người, công tác TDTT phải góp

phần tích cực nâng cao sức khỏe, giáo dục nhân cách, đạo đức, lối sống lành mạnh, làm

phong phú đời sống văn hóa, tinh thần của nhân dân, nâng cao năng suất lao động của xã

hội và năng lực chiến đấu của lực lượng vũ trang”

Trong cuộc sống hiện nay, vị trí công tác TDTT trong nhà trường càng được xác định

theo đúng tầm quan trọng của nó Thông qua giáo dục trong bộ môn thể dục, bồi dưỡng cho

học sinh những đức tính dũng cảm, giúp học sinh biết được kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ

gìn sức khỏe, nâng cao thể lực, góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh

nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh Có sự tăng tiến

về thể lực, thì đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể và thể hiện khả năng của bản thân về thể dục

thể thao, biết vận dụng những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trường

Trong giáo dục thể chất hiện nay, việc tập luyện và tham gia thi đấu môn bóng

chuyền đã trở thành truyền thống hàng năm được tổ chức và thu hút đông đảo học sinh

tham gia tập luyện và thi đấu Trong chương trình thể dục THCS hiện tại môn bóng

chuyền không được đưa vào môn học chính, hầu hết các nội dung giảng dạy trong

chương trình chưa tạo được hứng thú học tập cho học sinh, vì các động tác mang tính

chất đơn lẻ, không mang tính sáng tạo Phương thức tập luyện mang tính chất cá nhân,

chưa mang phương thức phối hợp tập thể Cách đánh giá học sinh trong quá trình học tập

bằng định tính(Đạt và Chưa đạt) nên tâm lý học sinh chỉ học cho đủ điểm đạt, không cần

cố gắng Phần nào ảnh hưởng đến sự tích cực học tập của học sinh trong tiết học(Học

sinh học không hứng thú)

Trong bối cảnh hiện nay ngành Giáo dục và Đào tạo đang nỗ lực đổi mới phương

pháp dạy học theo hướng phát huy tính sáng tạo, chủ động của học sinh trong hoạt động

học tập nhằm phù hợp với xu thế của thời đại Vấn đề này đặt ra yêu cầu cấp thiết đối với

giáo viên là phải đổi mới cách dạy: giáo viên chỉ là người hướng dẫn điều khiển học sinh

đi tìm kiến thức mới, vận dụng kiến thức đã học vào thực tiễn Chính vì vậy học sinh

phải là người tự giác, chủ động, tìm tòi, phát hiện kiến thức mới một cách linh hoạt, sáng

tạo thông qua sự dẫn dắt của giáo viên trong các tiết dạy Do vậy việc lựa chọn phương

pháp dạy học sao cho phù hợp với kiểu bài và phù hợp với đối tượng tạo hứng thú học

tập cho học sinh là một vấn đề rất quan trọng, đó cũng là thủ thuật sư phạm của người

Giáo viên

Xuất phát từ những lí do trên tôi mạnh dạn chọn đề tài: “Dạy môn bóng chuyền vào

nội dung thể thao tự chọn, tạo hứng thú học tập cho học sinh THCS’’ để nghiên cứu

I.2 Mục tiêu, nhiệm vụ của đề tài

Đề tài nghiên cứu để tìm ra một số phương pháp tập luyện môn bóng chuyền trong

chương trình nội dung tự chọn môn thể dục THCS tạo hứng thú học tập cho học sinh

Trường THCS Dur Kmăn Từ đó có cơ sở để nâng cao thể lực, sức khỏe, cải thiện thành

tích môn bóng chuyền cho học sinh Lập đội tuyển thi đấu Hội khỏe Phù đổng

Để đạt được mục đích nghiên cứu tôi cần giải quyết các nhiệm vụ sau đây:

Nhiệm vụ 1: Tìm hiểu thực trạng học sinh khối 6,7,8, 9 học nội dung tự chọn môn

thể dục tại trường THCS Dur Kmăn

Nhiệm vụ 2: Tìm môn học phù hợp, yêu thích lứa tuổi học sinh, Phương pháp dạy

học tích cực, hiệu quả phát huy tính tích cực hướng thú học tập của học sinh học môn tự

chọn khối 6,7,8, 9, trường THCS Dur Kmăn

I.3 Đối tượng nghiên cứu.

- Là học sinh khối 6, 7, 8, 9

- Giáo viên dạy thể dục Trường THCS Dur Kmăn

I.4 Giới hạn phạm vi nghiên cứu.

- Nghiên cứu học sinh khối 6,7,8,9, giáo viên thể dục trường THCS Dur Kmăn

- Thời gian nghiên cứu trong 2 năm học( Năm học 2012-2013 và 2013-2014)

I.5 Phương phát nghiên cứu

- Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu:

Trên cơ sở nhận xét thực trạng của học sinh học bóng chuyền ở trường THCS Dur

Kmăn, sự góp ý của đồng nghiệp và tổng hợp các tài liệu nghiên cứu liên quan đến nội

dung đề tài Nhằm mục đích tìm hiểu cơ sở lý luận tổng hợp tất cả các tài liệu cần thiết

để đưa ra phương hướng giải quyết đề tài

- Phương pháp quan sát sư phạm :

Để tiến hành đề tài này tôi đã quan sát sự phát triển thể lực của học sinh Quan sát

các buổi tập bóng chuyền của học sinh khối 6,7,8, 9 Sử dụng phương pháp này tôi có cơ

sở để tìm ra được các bài tập và phương pháp hiệu quả nhất

- Phương pháp thực nghiệm sư phạm

Sử dụng phương pháp này để kiểm nghiệm đánh giá hiệu quả trong quá trình thực

nghiệm các bài tập Sau khi đã lựa chọn và xác định được các bài tập tôi đã tiến hành

phân nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm

- Phương pháp toán học thống kê :

Để giải quyết nhiệm vụ một cách chính xác và hoàn thiện tôi đã sử dụng phương

pháp toán học thống kê để rút ra kết quả cụ thể từ đó có cơ sở đánh giá hiệu quả bài tập

II PHẦN NỘI DUNG.

II.1 Cơ sở lý luận

Để thực hiện tốt Nghị quyết Trung Ương II khóa VII và nghị quyết Trung Ương II

khóa VIII tháng12/ 1996 về việc đổi mới phương pháp dạy học với mục đích: phát huy

tính tích cực, tự giác, chủ động, sáng tạo của học sinh:

- Bồi dưỡng phương pháp tự học, tự sáng tạo

- Rèn luyện kĩ năng vận dụng kiến thức vào thực tiễn

- Tác động đến tình cảm đem lại niềm vui, hứng thú học tập cho học sinh

Qua việc thực hiện thay sách giáo khoa ở cấp học là bước ngoặt, bước tiến mới

trong công cuộc đổi mới nền giáo dục nước ta nhằm nâng cao chất lượng giáo dục toàn

diện Muốn vậy đòi hỏi người thầy phải đổi mới phương pháp dạy học phù hợp với nhu

cầu đổi mới giáo dục Để góp phần thực hiện mục tiêu “Đào tạo học sinh thành những

con người năng động, độc lập, sáng tạo tiếp thu được những tri thức khoa học, kĩ thuật

hiện đại, biết vận dụng tìm ra các giải pháp hợp lí cho vấn đề trong cuộc sống của bản

thân và của xã hội” Bộ môn thể dục cũng như các bộ môn khác ở trường THCS đang cố

gắng đổi mới phương pháp dạy học phù hợp với các đối tượng học sinh

Bóng chuyền là môn thể thao đồng đội thi đấu đối kháng gián tiếp không va chạm

thân thể trực tiếp do có lưới ngăn cách, hoạt động thi đấu bóng chuyền theo hướng toàn

diện – cao – nhanh – biến

Toàn diện trong thi đấu bóng chuyền thể hiện trong một loạt kỹ thuật cơ bản

(chuyền, đệm, phát, đập, chắn) trong một khoảng thời gian ngắn Kỹ thuật thực dụng thi

đấu (vận dụng trong thi đấu), kỹ thuật sở trường – tức là khả năng vận dụng điêu luyện

vào tình huống nào đó được đào tạo phù hợp với đặc điểm cá nhân (chuyền hai,

libero, chủ công, phụ công, phát bóng, chắn bóng….), độc chiêu tức có trình độ kĩ năng,

kỹ xảo cao mang tính sáng tạo về một kỹ thuật nào đó, độc đáo của cá nhân mà người

khác chưa đạt tới Để toàn diện hơn trong kỹ thuật người tập cần phải chú ý tới sự phát

huy sức mạnh toàn diện các bộ phận cơ thể như : sức mạnh 2 tay, 2 chân, lực toàn thân,

khả năng quan sát của mắt Ngoài toàn diện về kỹ thuật ra còn phải toàn diện về tri thức

vận dụng kỹ chiến thuật cá nhân và tập thể, năng lực thích ứng với hoàn cảnh, sức khỏe,

tâm lý, nhân cách, thể lực chuyên môn Huấn luyện kỹ thuật chuyên môn nhằm nâng cao

khả năng phát triển các tố chất thể lực chuyên môn cần thiết cho người tập bóng chuyền

Phương tiện chủ yếu của huấn luyện kỹ thuật chuyên môn là các bài tập bổ trợ dẫn dắt

nhằm hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động Hầu hết các động tác kỹ thuật bóng chuyền

đều có sự sự kết hợp giữa các tố chất vận động như: Sức nhanh – Sức mạnh – Sức bền –

Sự mềm dẽo và khéo léo, trong quá trình giảng dạy để làm cho học sinh có khả năng

tiếp thu nhanh các kỹ thuật động tác của môn học giáo viên cần chú ý đến các giai đoạn

giảng dạy sau

* Giai đoạn giảng dạy ban đầu:Mục đích của giai đoạn này là học các nguyên tắc

kỹ thuật của động tác, hình thành kỹ năng thực hiện nó mặc dù dưới dạng “đơn giản”, để

đạt được mục đích trên cần giải quyết các nhiệm vụ sau: Tạo khái niệm chung về động

tác để tiếp thu tốt kỹ thuật động tác Ngăn ngừa, loại trừ những cử động thừa Hình thành

nhịp điệu chung của động tác

* Giai đoạn giảng dạy sâu chi tiết: Mục đích giảng dạy ở giai đoạn ban đầu còn

đơn giản, đối với kỹ thuật động tác lên mức tương đối hoàn thiện Nếu ban đầu chủ yếu

tiếp thu cơ sở kỹ thuật thì lúc này phải tiếp thu chi tiết kỹ thuật đó Nhiệm vụ cơ bản của

giai đoạn này là: Giúp học sinh hiểu biết các qui luật vận động của động tác cần học sâu

hơn Cần có sự chính xác kỹ thuật động tác theo các đặc tính không gian, thời gian, động

lực của nó sao cho tương ứng với các đặc điểm của người tập Hoàn thiện nhịp điệu động

tác, thực hiện nhịp điệu động tác tự nhiên, liên tục

* Giai đoạn hoàn thiện kỹ thuật động tác: Mục đích của giai đoạn này là đảm

bảo cho người học tiếp thu sâu và vận dụng các động tác hoàn thiện trong thực tế

Nhiệm vụ giai đoạn này là: Củng cố kỹ xảo đã có về kỹ thuật động tác, mở rộng biến

dạng của kỹ thuật động tác để có thể thực hiện nó hợp lý trong các điều kiện khác nhau,

kể cả lúc phải biểu hiện các tố chất thể lực ở mức độ cao Trong quá trình giảng dạy kỹ

thuật động tác phải chú ý đến đặc điểm kỹ thuật động tác để lựa chọn các bài tập và sử

dụng các phương pháp cho phù hợp Ngoài ra trong quá trình giảng dạy kỹ thuật động

tác việc lựa chọn các bài tập cũng như sử dụng các phương pháp giảng dạy phù hợp với

đặc điểm của người tập thì hiệu quả giảng dạy mang lại kết quả cao Trong giờ học tự

chọn môn bóng chuyền giáo viên kết hợp tập kỹ thuật với các trò chơi vận động với quả

bóng tạo hứng thú học tập cho học sinh VD: trò chơi bóng chuyền sáu, chuyền bóng

lướt sóng, trò chơi chuyền bóng tiếp sức, trò chơi chuyền bóng vào rổ,

II.2 Thực trạng trước khi thực hiện giải pháp của đề tài.

a Thuận lợi, khó khăn.

* Thuận lợi

- Được sự quan tâm giúp đỡ của Ban giám hiệu nhà trường, của đồng nghiệp và tổ

chuyên môn

- Có sân bãi học môn thể dục riêng

- Bản thân là giáo viên trực tiếp giảng dạy bộ môn thể dục nhiều năm

- Học sinh học tích cực, hăng hái tập luyện, biết vượt khó, dễ uốn nắn, sửa sai

- Lực lượng giáo viên nhiệt tình, nhiều kinh nghiệm trong công tác

- Hiện nay việc giáo dục thể chất cho học sinh trong nhà trường đang phát triển và

được nhiều tổ chức xã hội và gia đình quan tâm

- Ý thức tập luyện của học sinh đã hình thành từ những năm trước thông qua sự

giáo dục, nhắc nhở của các giáo viên trong nhà trường

- Môn bóng chuyền đang phát triển mạnh trong các trường học và tại địa phương

* Khó Khăn :

- Học sinh chịu nhiều áp lực học văn hóa… cho nên ảnh hưởng đến học thể dục và

một số lớp buổi sáng phải học thể dục tiết 4 lúc này trời nắng nên ảnh hưởng rất nhiều

lượng vận động từ đó dẫn đến việc tập luyện và nâng cao thành tích của học sinh gặp khó

khăn

- Cách đánh giá xếp loại của môn học theo định tính như hiện tại không khích lệ

được học sinh học tập tích cực để đạt điểm cao Bên cạnh đó còn có một số em xem nhẹ

môn học thể dục

- Sân bải, dụng cụ tập luyện chưa đảm bảo, thiếu thốn nhất là bóng chuyền để tập

- kinh tế ở địa phương chưa phát triển học sinh chưa tự mua được dụng cụ học tập,

học sinh tự tập ở nhà chưa nhiều

b Thành công - hạn chế.

- Thành công của đề tài: Đề tài đưa ra được giải pháp cho giáo viên lựa chọn môn

dạy phù hợp trong chủ đề tự chọn tạo hứng thú học tập cho học sinh

- Hạn chế của đề tài: phạm vi nghiên cứu của đề tài chưa rộng, thời gian nghiên

cứu chưa nhiều

c Mặt mạnh – mặt yếu.

* Đề tài đưa ra giải pháp hiệu quả dạy học ở nội dung tự chọn, phát huy tính tích

cực của học sinh trong môn học bóng chuyền là môn đang được nhiều người chọn để

luyện tập ở địa phương

Luyện tập bóng chuyền giúp học sinh phát triển toàn diện về thể chất

* Đề tài này không thể áp dụng ở các trường thiếu thốn cơ sở vật chất, sân tập

d Các nguyên nhân, yếu tố tác động.

- Ở các trường THCS dạy nội dung tự chọn môn thể dục hầu hết chưa đưa lại hiệu

quả, tiết học nhàm chán, nội dung tự chọn nghèo nàn chưa mang lại sự thích thú học tập

của học sinh

Thành tích môn bóng chuyền tại các kỳ Hội khỏe Phù đổng cuả trường THCS Dur

Kăm chưa cao

e Phân tích, đánh giá thực trạng.

Trong nhiều năm dạy học môn thể dục tại trường THCS Dur Kmăn thực trạng dạy

học nội dung tự chọn nhìn chung chưa được giáo viên quan tâm đúng mực, hầu hết các

tiết học chưa đạt hiệu quả Phần lớn giáo viên chỉ chú trọng nội dung bắt buộc trong

chương trình, cũng có nhiều lí do dẫn tới dạy học nội dung tự chọn chưa hiệu quả ở đây

tôi đề cập một số nguyên nhân cơ bản

- Một là: Do giáo viên chưa chịu khó tìm tòi, nghiên cứu môn học phù hợp với đối

tượng học sinh

- Hai Là: Giáo viên chưa nhiệt tình trong dạy học nội dung tự chọn, hầu hết các

giáo viên cho học sinh học nội dung bắt buộc trong thời lượng học tự chọn

- Ba Là: Hầu hết giáo viên chưa nhận thứ đúng về ý nghĩa môn tự chọn trong

chương trình thể dục để môn học hấp dẫn, bớt khô cứng tạo hứng thú học tập cho học

sinh

- Bốn là: Cơ sở vật chất thiếu thốn, chưa được đầu tư dẫn tới giáo viên lúng túng,

gặp nhiều khó khăn khi lựa chọn môn học trong nội dung tự chọn

- Năm là: Lãnh đạo quản lý, quan tâm chưa nhiều trong day học nội dung tự chọn

môn thể dục, thời tiết khắc nghiệt cũng là nguyên nhân ảnh hưởng xấu đết tiết học

- Sáu là: Từ những nguyên nhân trên làm cho sinh không thích học thể dục

Trong tình hình hiện nay phong trào thể thao đang được quan tâm, đặc biệt là

hướng tới đối tượng thanh thiếu niên, đây là nguồn nhân lực quan trọng nhất để đào tạo

bồi dưỡng và huấn luyện Bóng chuyền là môn được mọi tầng lớp yêu thích và ngày

càng có nhiều giải thi đấu được tổ chức cho học sinh và cán bộ công nhân viên trong và

ngoài ngành Trên thực tế đối với môn bóng chuyền tại địa phương chúng tôi cũng như

một số xã trên địa bàn huyện, phong trào tập luyện môn bóng chuyền phát triển rất mạnh

mẽ, nhưng chủ yếu là mang tính tự phát, tập luyện chưa có lâu dài, chưa chú ý tới khâu

kỹ thuật cơ bản, còn đối với học sinh chỉ được học một số kỹ thuật cơ bản ở trường (nếu

giáo viên chọn vào phần học tự chọn) nên chất lượng đem lại chưa cao Mặt khác với

môn bóng chuyền được đưa vào chương trình tự chọn cho học sinh nhưng do điều kiện

cơ sở vật chất, đội ngũ giáo viên đảm nhận chưa đem lại hiệu quả cao Bên cạch đó về tài

liệu nghiên cứu chưa phố biến ở các trường, trong sách giáo viên chỉ đưa ra được các bài

tập mang tính đơn điệu, chưa chuyên sâu hoặc tập theo phương pháp chung cho mọi đối

tượng học sinh Đối tượng học sinh yếu chưa có bài tập bổ trợ để dẫn dắt, cách sữa sai

chưa cụ thể, học sinh khá giỏi chưa đưa ra được bài tập nâng cao cho phù hợp Nên khi

kết thúc chương trình học chỉ rất ít em nắm được yếu lĩnh kỹ thuật còn đa số các em thực

hiện kỹ thuật động tác sai dẫn đến hình thành kỹ năng, kỹ xảo sai do đó khi các em được

học lên cao thì sẻ khó khăn trong công tác huấn luyện và sự phát triển của các em sẻ

chậm hoặc không tiến bộ

Ngoài ra khi cho học sinh tự chọn môn học bóng chuyền cần phải có đủ dụng cụ

tập luyện cho cả lớp Một số trường tiết học bóng chuyền từ 35 40 học sinh chỉ được 3

-4 quả bóng nên chưa đáp ứng được yêu cầu đặt ra về mặt kỹ thuật, chuyên môn cũng như

về khối lượng vận động

Nên khi giảng dạy giáo viên phải nhận biết được từng học sinh chưa thực hiện

được, để tìm ra nguyên nhân và đưa ra được bài tập bổ trợ để dẫn dắt Còn đối với những

em thực hiện đúng kỹ thuật thì cần phải có bài tập nâng cao để hoàn thiện hơn về việc

hình thành kỹ xảo động tác Vấn đề trên là một yêu cầu quan trọng trong công tác giảng

dạy đối với giáo viên Thực tế cho thấy khi giảng dạy đến các nội dung như chuyền bóng

thấp tay, chuyền bóng cao tay đa số giáo viên chưa tìm ra các nguyên nhân mà học sinh

thường mắc phải, chỉ cho là em đó không có năng khiếu nên không thực hiện được kỹ

thuật động tác Xuất phát từ thực trạng trên tôi mạnh dạn ứng dụng các bài tập bổ trợ về

chuyên môn nhằm tìm ra hướng đi mới cho việc giảng dạy và huấn luyện đạt hiệu quả

cao hơn, tạo hứng thú học tập của học sinh trong học nội dung tự chọn

II.3 Các giải pháp, biện pháp.

a Mục tiêu của giải pháp, biện pháp.

Mục tiêu của các giải pháp biện pháp Ở cấp Trung học cơ sở các em được làm quen

và tập luyện với kĩ thuật môn bóng chuyền ở mức độ đơn giản Việc giảng dạy môn bóng

chuyền trong nhiều năm qua đã được chú trọng và đạt kết quả nhất định, song vẫn còn

phải phấn đấu nhiều hơn nữa mới đáp ứng được phong trào ngày càng mạnh mẽ Để giảng

dạy tốt hơn nữa môn bóng chuyền cho học sinh, cần phải nắm chắc được đối tượng và

không ngừng chọn lựa cải

tiến, các biện pháp, nội dung giảng dạy cho phù hợp, từ đó nâng cao kỹ năng, kỹ xảo và

tành tích cho học sinh

Tập luyện bóng chuyền có tác dụng rất lớn trong việc phát triển các tố chất thể lực,

nâng cao khả năng tập trung sức, tự chủ và rèn luyện lòng dũng cảm, tính kiên trì và khắc

phục khó khăn trong rèn luyện Thông qua các bài tập kĩ thuật của bật nhảy đập bóng làm

tăng cường và phát triển các tố chất sức nhanh, sức mạnh và sức mạnh tốc độ của người tập

Thực hiện và xử lý tốt các kỹ thuật trên không đã rèn luyện được sự khéo léo, tính chính

xác, nâng cao khả năng phối hợp vận động, giúp cho người tập nâng cao sức khỏe cả về thể

chất lẫn tinh thần, phục vụ đắc lực cho học tập, lao động sản xuất và chiến đấu

b Nội dung và cách thức thực hiện giải pháp, biện pháp.

- Nguyên nhân dẫn đến sai lầm thường mắc trong kỹ thuật chuyền bóng thấp tay

(đệm bóng) và kỹ thuật chuyền bóng cao tay.

Khi giảng dạy kỹ thuật cho học sinh giáo viên làm mẫu, phân tích yếu lĩnh kỹ

thuật động tác rồi sau đó cho học sinh tập Nhưng đối với đặc điểm riêng của kỹ thuật

chuyền bóng thấp tay và cao tay đòi hỏi các em phải thực hiện với mức độ kỹ tương đối

khó do đó khi giảng dạy giáo viên chưa chý ý đến trình độ tiếp thu của đa số các em,

trong quá trình tập luyện đã dẫn đến những sai lầm cơ bản sau:

+ Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay.(đệm bóng)

Động tác sai: Tư thế di chuyển để chọn điểm rơi của bóng chưa hợp lý, điểm tiếp

xúc bóng chưa chính xác, dùng lực chưa đúng đa số chỉ dùng lực từ khuỷu tay đến cổ

tay, dùng lực quá mạnh hoặc quá yếu, thân người cò gò bó, tay luôn nắm sẵn trước

Chưa phối hợp được sức của toàn thân chỉ sử dụng một bộ phân cánh tay

+ Kỹ thuật chuyền bóng cao tay.

Động tác sai: Tư thế cơ bản di chuyển chọn điểm rơi của bóng không chính xác,

hình tay đón bóng mở quá rộng hoặc chưa phù hợp, khi tiếp xúc với bóng chưa có sự

hoãn sung đã chuyền bóng, cách dùng lực chưa phối hợp được các ngón tay, cổ tay, vai

và toàn thân

*Ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc cũng

như một số bài tập nâng cao đối với kỹ thuật chuyền bóng thấp tay và cao tay.

Xây dựng nội dung bài tập: Khi xây dựng nội dung bài tập cho học sinh cần chú ý

đến ba đối tượng học sinh, bài tập phải phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý của các em

không yêu cầu cao quá đối với hs có thể chất trung bình cũng như bài tập không đơn

điệu quá đối với những em có thể chất tốt Phải đặc biệt chú ý đến một số em còn yếu

(năng khiếu), để có bài tập bổ trợ dẵn dắt bằng cách cho tập chậm, lựa chọn bài tập theo

phương pháp phân chia từng giai đoạn, sau khi đã có kỹ năng giáo viên mới cho tập

hoàn chỉnh

*Bài tập dành dẫn dắt cho những em thường mắc sai lầm về kỹ thuật chuyền bóng

thấp tay (đệm bóng).

1.Tập tư thế cơ bản cách di chuyển của 2 chân và di chuyển đổi trọng tâm chân từ

chân sau sang chân trước(chậm), nắm tay và thả tay (cách nắm tay, điểm tiếp xúc bóng,

dùng lực)

2 Tại chỗ hai tay nắm hờ đệm không bóng, di chuyển không bóng theo tín hiệu,

(chú ý đến bước chân, phối hợp chân với vai)

3 Giữ nguyên hai tay thẳng và lăng theo biên độ từ dưới ra trước Sau đó điều

chỉnh về hình tay theo tín hiệu

4 Tập đường bóng ở góc độ lớn ( hình tay lăng nhỏ vừa), tập đường bóng ở góc

độ nhỏ ( hình tay lăng mạnh)

5 Phối hợp liên hoàn các giai đoạn trên (không bóng và có bóng)

* Bài tập dành cho những em đã thực hiện tốt kỹ thuật trên:

1 Di chuyển ngang chuyền bóng về trước theo nhóm 2 em

2 Di chuyển chếch chuyền bóng về trước 1 em tung 1 em di chuyển chuyền

*Bài tập dành dẫn dắt cho những em thường mắc sai lầm về kỹ thuật chuyền bóng

cao tay.

1 Tập tư thế cơ bản cách di chuyển của 2 chân và di chuyển đổi trọng tâm chân từ

chân sau sang chân trước (chậm), quan sát bằng mắt di chuyển

2.Bài tập đưa hai bàn tay đặt trước mặt cao hơn trán 15 -25cm Sau đó hoản sung

và dùng lực cách tay, khuỷu tay, cổ tay, đẩy lên theo hướng 45độ (Quan sát hình tay

không bóng)

3 Bài tập hình thành hình tay, cho ôm gọn bóng vào tay đặt từ dưới đưa lên trên

đỉnh đầu (bóng được tiếp xúc bằng các đốt ngón tay thứ 2 trở ra, riêng ngón trỏ và ngón

giữa được tiếp xúc bằng 3 đốt và 1 phần chai tay của ngón trỏ)

4 Bài tập đưa bóng lên đỉnh đầu đồng thời chuyển trọng tâm chân trước và phối

hợp hông, vai, khuỷu tay, cổ tay và ngón trỏ, cái chuyền bóng đi theo hướng về trước lên

cao cho bạn đối diện

5 Bài tập tung và đón bóng đên đỉnh đầu ( hai tay tung bóng lên cao khoảng 50

-70cm trên đỉnh đầu) đồng thời di chuyển đón bóng vào hai tay có giai đoạn hoản sung

6 Bài tập tung và đón bóng đên đỉnh đầu ( hai tay tung bóng lên cao khoảng 50

-70cm trên đỉnh đầu) đồng thời di chuyển đón bóng vào hai tay có giai đoạn hoản sung

sau đó chuyển trọng tâm chân trước, dùng lực hông, vai, cách tay, khuỷu tay, cổ tay và

ngón trỏ, cái đẩy bóng đi theo hướng về trước lên cao cho bạn đối diện

7 Tập liên hoàn có bóng phối hợp các giai đoạn trên theo hướng về trước lên cao

cho bạn đối diện

*Bài tập dành cho đối tượng khá giỏi.

1 Tập chuyền bóng theo đội hình 3 em ( tam giác)

2 Cho tập chuyền bóng qua lưới 2 em

3 Tập chuyền bóng theo đội hình 3 em trên một đường thẳng(em giữa chuyền lật

sau đầu)

4 Chuyền bóng di chuyển ngang theo nhóm 2 em

5 Nhảy chuyền bóng

.*Phương pháp tổ chức tập luyện các bài tập bổ trợ dẫn dắt trên.

Khi tiến hành giảng dạy kỹ thuật cũng như qúa trình tập luyện tôi chọn ra những

học sinh có năng khiếu thực hiện được kỹ thuật trên Nhóm 1 và một số em chưa thực

hiện được kỹ thuật trên nhóm 2

Nhóm 1: Tập theo phân phối chương trình vì đây là nhóm thực hiện tương đối kỹ

thuật tốt, nên tôi cho tập các bài tập nâng cao, bài tập mang tính phát triển thể lực chuyên

môn Như tốc độ thực hiện động tác, số lần thực hiện tăng lên, thời gian nghỉ giữa quảng

rút ngắn

Nhóm 2: Tập các bài tập bổ trợ dẫn dắt trên vì nhóm này khi thực hiện kỹ thuật

chuyền bóng đang còn sai sót nhiều về kỹ thuật nên cần phải áp dụng các bài tập trên để

bổ trợ cho chuyên môn Như bài tập thực hiện động tác chậm yêu cầu đúng kỹ thuật, số

lần thực hiện vừa phải, quảng nghỉ hợp lý để có thời gian hồi phục và đặc biệt là cho các

em tự nhận xét kỹ thuật của bạn thực hiện

c Điều kiện để thực hiện giải pháp, biện pháp.

- Kế hoạch nghiên cứu được thực hiện trong năm học 2013-2014 gồm 3 giai đoạn.

- Nghiên cứu các tài liệu có liên quan, tổng hợp, phân tích, lựa chọn các bài tập bổ

trợ dẫn dắt, các bài tập nâng cao phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý học sinh THCS

- Kết hợp với các giáo viên thể dục ứng dụng tính hiệu quả của các bài tập trên vào

thực tế giảng dạy đối với học sinh khối 6,7,8 9 của trường thông qua môn học tự chọn

được áp dụng trong năm học và tăng cường tập luyện ngoại khóa

- Kiểm tra đánh giá hoàn thành đề tài và so sánh kết quả với nhóm đối chứng cùng

tập luyện trong cùng một thời gian và tập luyện theo các bài tập do chương trình học quy

định

Đảm bảo về cơ sở vật chất trong quá trình thực nghiệm đề tài, sự hợp tác giúp đỡ

của các giáo viên trong tổ thể dục

Sự phối hợp của học sinh trong suốt quá trình thực hiện đề tài

d Mối quan hệ giữa các giải pháp biện pháp