giao an td 7 10 11

chạy nhanh - thể thao tự chon (td7) A-Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác biết cách vận dụng B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây vào tập luyện chạy nhanh, môn TTTC: Cầu lông nhảy, cờ, còi, đồng hồ, vợt, cầu, cọc, lới Kỹ năng: Thực đợc thành thạo động tác học, học chạy nhanh C-Nội dung - Phơng pháp: môn TTTC cầu lông - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Thái độ: YC HS đảm bảo tốt ý thức đạo đức ý thức tự giác tập luyện học Ngày soạn: 11 / 10 / 2010 - Tiêt 16: Phần Nội dung Mở đầu LVĐ TG S2 / 10 Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: Cơ A Bài cũ: Kiểm tra t sẵn sàng xuất phát B Bài mới: 30 I Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỷ chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Xuất phát cao - chạy nhanh cụ ly 30 - 40m II Cầu lông: - Giới thiệu kiến thức môn cầu lông - Giới thiệu vợt, cầu, sân thi đấu - Cách cầm cầu vợt, vị trí phát cầu đỡ phát cầu * Nội dung dợc lồng ghép nhảy dây C Cũng cố: Kết thúc Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: Yêu cầu dãn kĩ thuật - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động 4x8 tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau sau dùng lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên 3-5l Yêu cầu thực dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau lần lợt cho hs vào thực 3-5l Yêu cầu thực dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt * Cách cầm vợt; Cầm tay thuận, ngón ngón trỏ tạo thành góc nhon3 ngón lại nắm tự nhiên phía dới ngón trỏ, bàn tay cầm vợt thoải mái 1x3- * Cách cầm cầu: Cách 1: Dùng ngón trỏ ngón 5v cầm vào phần đầu cánh cầu sâu từ 1-2cm Cách 2: Dùng ngón trỏ ngón cầm vào bên núm cầu Ngón đỡ nhẹ phía dới núm cầu, ngón khác nối để tự nhiên * T chuẩn bị: Đứng chân song song rộng vai, khuỵu gối * Đứng chân trớc chân sau 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm học Giáo viên dặn dò HS chuẩn bị dụng cụ giao tập nhà: tiếp tục ôn nội dung vừa học Phơng pháp tổ chức Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * *GV Đội hình thực hiện: ********* -********* -* GV Nam chạy nhanh nữ nhảy dây sau chuyển đổi nội dung - GV giới thiệu số kiến thức cầu lông, cầu, vợt, sân thi đấu, cách cầm cầu, vợt, vị trí phát đỡ cầu Sau hô cho HS thực đồng loạt, GV quan sát sửa sai động tác cho HS * * * * * * * * * * * * * GV chạy nhanh - thể thao tự chọn - chạy bền (td7) A-Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác biết cách vận dụng B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây vào tập luyện chạy nhanh, môn TTTC: Cầu lông, chạy bền địa hình tự nhiên nhảy, cờ, còi, đồng hồ, vợt, cầu, cọc, lới Kỹ năng: Thực đợc thành thạo động tác học, học chạy nhanh C-Nội dung - Phơng pháp: môn TTTC: Cầu lông, luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Thái độ: YC HS đảm bảo tốt ý thức đạo đức ý thức tự giác tập luyện học LVĐ TG S2 / Mở Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ 10 - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác Đội hình nh sau đầu biến nội dung yêu cầu học: - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe: học sinh tập động tác thể dục tay không động * * * * * * * - Khởi động chung: 4x8 tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá - Khởi động chuyên môn: gót chạm mông) *GV Cơ A Bài cũ: Kiểm tra cách cầm * Yêu cầu HS thực kĩ thuật cầm cầu, cầm - GV nhận xét cho điểm vợt t chuẩn bị HS cầu, cầm vợt t chuẩn bị * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy 30 3-5l nâng cao đùi, chạy đạp sau sau dùng lệnh Đội hình thực B Bài mới: hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên I Chạy nhanh: Yêu cầu thực dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ ********* Luyện tập nâng cao kỷ cho kỷ thuật chạy nhanh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, 3-5l * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau lần lợt ********* -chạy đạp sau cho hs vào thực - Xuất phát cao - chạy nhanh cự Yêu cầu thực kỷ thuật, xuất phát nhanh, có ly 30 - 40m phản xạ tốt * GV II Cầu lông: * T chuẩn bị: Chân trái đứng trớc, chân phải đứng - Ôn cách cầm vợt, cầm cầu,t 1x3sau, hai chân cách khoảng bàn chân, gối chuẩn bị 5v khuỵu, trọng tâm dồn nhiều vào chân sau Tay trái Nam chạy nhanh nữ - Học: Kĩ thuật phát cầu cao xa cầm cầu ngang ngực, tay phải cầm vợt tự nhiên nhảy dây sau chuyển đổi thuận tay * T phát cầu: Cầu tung thả, cầu rời nội dung * Nội dung đợc lồng ghép tay rồi, lúc trọng tâm chuyển từ chân sau chân nhảy dây trớc đồng thời tay cầm vợt vung cao từ sau trớc (Kết thúc vợt phía trớc hay lên cao ) Sau phát C Cũng cố: cầu xong t chuẩn bị đỡ cầu Yêu cầu góc độ vợt lớn để có lực phát cầu cao xa * Đứng chân trớc chân sau Kết Thả lỏng: 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung * * * * * * thúc Nhận xét: bắp đùi * * * * * * Dặn dò: Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học * GV Ngày soạn: 21 / 10 / 2010 - Tiêt 17: Tiêt 18: chạy nhanh - thể thao tự chọn (td7) A-Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác biết cách vận dụng vào tập B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây luyện chạy nhanh, môn TTTC: Cầu lông nhảy, cờ, còi, đồng hồ, vợt, cầu, cọc, lới Kỹ năng: Thực đợc thành thạo động tác học, học chạy nhanh môn C-Nội dung - Phơng pháp: TTTC: Cầu lông - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Thái độ: YC HS đảm bảo tốt ý thức đạo đức ý thức tự giác tập luyện học LVĐ TG S2 / Mở Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ 10 - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác Đội hình nh sau: đầu biến nội dung yêu cầu học: - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe: học sinh tập động tác thể dục tay không động * * * * * * * - Khởi động chung: 4x8 tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá - Khởi động chuyên môn: gót chạm mông) *GV Cơ A Bài cũ: Kiểm tra động tác * YC HS thực kĩ thuật phát cầu cao - xa - GV nhận xét cho điểm thuận tay HS phát cầu cao - xa thuận tay * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy 30 3-5l nâng cao đùi, chạy đạp sau sau dùng lệnh B Bài mới: hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên Đội hình thực hiện: I Chạy nhanh: Yêu cầu thực dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ - Luyện tập nâng cao kỷ cho kỷ thuật chạy nhanh ********* -chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, 3-5l * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau lần lợt chạy đạp sau cho hs vào thực ********* Xuất phát cao - chạy nhanh cụ Yêu cầu thực kỷ thuật, xuất phát nhanh, có ly 30 - 40m phản xạ tốt * T chuẩn bị: Đứng chân phải trớc, chân trái sau * GV II Cầu lông: 1x3kiểng gót, trọng tâm đồn váo chân trớc Tay phải cầm - Ôn kĩ thuật phát cầu cao - xa 5v vợt, đầu vợt chúc xuống đất, tay trái cầm vào cánh cầu thuận tay hớng đầu cầu vào mặt vợt Mắt hớng điểm phát Nam chạy nhanh, nữ - Học kĩ thuật phát cầu trái tay * Đánh cầu: tay trái buông cầu đồng thời tay nhảy dây sau chuyển đổi ( phát cầu mặt trái vợt ) phải thu hất nhẹ cổ tay để đẩy mặt vợt trớc, điểm nội dung * Nội dung dợc lồng ghép chạm cầu phải dới thặt lng luật - HS ôn cầu lông, sau nhảy dây * Kết thúc: Sau phát nhanh chóng trở TTCB để học kĩ thuật đồng loạt tiếp tục đánh trả cầu lớp C Cũng cố: Kết Thả lỏng: 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung * * * * * * thúc Nhận xét: bắp đùi * * * * * * Dặn dò: Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học * GV Ngày soạn: 24 / 10 / 2010 Tiêt 19: chạy nhanh - tttc: cầu lông - chạy bền (td7) A-Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác biết cách vận dụng vào tập B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây luyện chạy nhanh, môn TTTC: Cầu lông, chạy bền địa hình tự nhiên nhảy, cờ, còi, đồng hồ, vợt, cầu, cọc, lới Kỹ năng: Thực đợc thành thạo động tác học, học chạy nhanh môn C-Nội dung - Phơng pháp: TTTC: Cầu lông, luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Thái độ: YC HS đảm bảo tốt ý thức đạo đức ý thức tự giác tập luyện học Ngày soạn: 26 / 10 / 2010 LVĐ TG S2 10 / Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: Cơ A Bài cũ: Kiểm tra động tác phát cầu trái tay B Bài mới: 30 I Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỷ chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Xuất phát cao - chạy nhanh cự ly 30 - 40m Kết thúc II Cầu lông: - Ôn kĩ thuật phát cầu trái tay - Học kĩ thuật đánh cầu cao xa thuận tay * Nội dung đợc lồng ghép nhảy dây III Chạy bền: - Chạy địa hình tự nhiên C Cũng cố: Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động 4x8 tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) * YC HS thực kĩ thuật phát cầu trái tay * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau sau dùng lệnh 3-5l hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên Yêu cầu thực dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau lần lợt 3-5l cho hs vào thực Yêu cầu thực kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt * T chuẩn bị: Đứng chân song song, di chuyển đến điểm đánh cầu thích hợp Bớc cuối cho 1x3- thân ngời t chân trái đứng trớc, chân phải đứng 5v chặt phía sau, trọng tâm dồn vào chân sau * Điểm tiếp xúc cầu vợt chếch cao phía bên phải, cách xa đầu để đánh cầu * Kết thúc đánh cầu nhanh chóng trở t chuẩn bị để tiếp tục đánh cầu 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học Đội hình nh sau * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV nhận xét cho điểm HS Đội hình thực ********* -********* -* GV Nữ chạy nhanh nam nhảy dây sau chuyển đổi nội dung - HS ôn đánh cầu lông, sau học kĩ thuật đồng loạt lớp * * * * * * * * * * * * * GV Tiêt 20: chạy nhanh - tttc: cầu lông (td7) A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách: Thực động tác bổ trợ chạy nhanh kĩ thuật xuất B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây phát cao chạy nhanh 30 - 40m; Thực kĩ thuật đánh cầu cao xa thuận tay trái tay nhảy, cờ, còi, đồng hồ, vợt, cầu, cọc, lới Kỹ năng: Thực đợc độngk tác bổ trợ chạy nhanh kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh C-Nội dung - Phơng pháp: 30 -40m;Thực đợc kĩ thuật đánh cầu cao xa thuận tay trái tay - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Thái độ: YC HS đảm bảo tốt ý thức đạo đức ý thức tự giác tập luyện học Ngày soạn: / 11 / 2010 Phần Nội dung Mở đầu LVĐ TG S2 10 / Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: Cơ A Bài cũ: Kiểm tra động tác đánh cầu cao xa thuận tay B Bài mới: 30 I Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỷ chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Xuất phát cao - chạy nhanh cự ly 30 - 40m II Cầu lông: - Ôn kĩ thuật đánh cầu cao xa thuận tay - Học kĩ thuật đánh cầu cao xa trái tay * Nội dung dợc lồng ghép nhảy dây C Cũng cố: Kết thúc Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: Yêu cầu dãn kĩ thuật - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động 4x8 tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) * YC HS thực kĩ thuật đánh cầu cao xa thuận tay * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy 3-5l nâng cao đùi, chạy đạp sau sau dùng lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên Yêu cầu thực dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh 3-5l * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau lần lợt cho hs vào thực Yêu cầu thực kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt * Kĩ thuật đánh cầu trái tay thờng đợc sử dụng 1x3- đánh trả cầu đối phơng đánh sang cao 5v phía bên trái * Khi thấy cầu đối phơng đánh cầu sang cao bên trái lấy chân trái làm trụ, chân phải bớc lên sang trái (góc bớc từ 160 - 180 độ) bớc Thân căng vòng 180 độ lng hớng phía đánh cầu Đồng thời tay phải cầm vợt chúc xuống khuỷu tay cao vai đánh cầu xong t CB để tiếp tục đánh cầu 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học Phơng pháp tổ chức Đội hình nh sau * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV nhận xét cho điểm HS Đội hình thực ********* -********* -* GV Nữ chạy nhanh nam nhảy dây sau chuyển đổi nội dung - HS ôn đánh cầu lông, sau học kĩ thuật đồng loạt lớp * * * * * * * * * * * * * GV Tiêt 21: Ngày soạn: / 11 / 2010 chạy nhanh - tttc: cầu lông - chạy bền (td7) A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách: Thực động tác bổ trợ trò chơi phát triển sức nhanh kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 - 40m; Thực kĩ thuật đánh cầu cao xa thuận tay trái tay, biết số điều luật thi đấu cầu lông; Biết chạy bền địa hình tự nhiên Kỹ năng: Thực đợc độngk tác bổ trợ chạy nhanh kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 -40m;Thực đợc kĩ thuật đánh cầu cao xa thuận tay trái tay; chậy bền đợc đị hình tự nhiên Thái độ: YC HS đảm bảo tốt ý thức đạo đức ý thức tự giác tập luyện học B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ, vợt, cầu, cọc, lới C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng LVĐ TG S2 / 10 Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: Cơ A Bài cũ:Kiểm tra động tác đánh cầu cao xa thuận tay B Bài mới: 30 I Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỷ chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Trò chơi: " Ai nhanh hơn" II Cầu lông: - Ôn kĩ thuật cầm cầu, cầm vợt - Ôn kỷ thuật phát cầu - Ôn kĩ thuật đánh cầu * Nội dung dợc lồng ghép nhảy dây III Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên C cố: - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động 4x8 tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) * YC HS thực kĩ thuật đánh cầu cao xa thuận tay * Goi học sinh lên thực cách cầm vợt cầu 3-5l giáo viên nhân xét bổ sung cho điểm * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau sau dùng lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên 3-5l Yêu cầu thực dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh * Gv hớng dẫn HS ôn theo nhóm sau GV thực lại động tác mẫu kĩ thuật động tác học - Yêu cầu HS tích cực tự giác tập luyện theo nhóm 1x3- thực kĩ thuật đánh cầu học 5v - YC HS biết áp dụng số điều luật thi đấu cầu lông nhằm phục vụ cho luyện tập thi đấu ( luật sân, phát cầu, vị trí ) Kết thúc 4x8 Thả lỏng:: Nhận xét: Dặn dò: * Chạy vòng quanh sân trờng nam 5vòng, nữ 3vòng GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học Đội hình nh sau * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV nhận xét cho điểm HS Đội hình thực ********* ********* ********* ********* - * GV Nữ chạy nhanh, nam nhảy dây sau chuyển đổi nội dung - HS ôn đánh cầu lông, sau học kĩ thuật đồng loạt lớp * * * * * * * * * * * * * GV Ngày soạn: / 11 / 2010 Tiêt 22: chạy nhanh - tttc: cầu lông (td7) A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách: Thực động tác bổ trợ chạy nhanh kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 - 50m; Thực kĩ thuật đánh cầu cao xa đầu Kỹ năng: Thực đợc độngk tác bổ trợ chạy nhanh kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 -40m;Thực đợc kĩ thuật đánh cầu cao xa đầu Thái độ: YC HS đảm bảo tốt ý thức đạo đức ý thức tự giác tập luyện học LVĐ TG S2 / 10 Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: Cơ A Bài cũ: Kỷ thuật di chuyển bớc đơn? B Bài mới: I Chạy nhanh: 30 - Luyện tập nâng cao kỷ chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Xuất phát cao chạy nhanh 3050m II Cầu lông: - Ôn kĩ thuật phát cầu, đánh cầu học - Học kỷ thuật đánh cầu cao xa đầu * Nội dung dợc lồng ghép nhảy dây Kết thúc * Củng cố: Thả lỏng Nhận xét Dặn dò B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ, vợt, cầu, cọc, lới C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động 4x8 tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) * Goi học sinh lên thực kỷ thuật di chuyên bớc đơn ,giáo viên nhân xét bổ sung cho điểm * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy 3-5l nâng cao đùi, chạy đạp sau sau dùng lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau lần lợt cho hs vào thực 3-5l Yêu cầu thực dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt * Gv làm mẫu cách cầm vợt, cầm cầu ,t chuẩn bị cách di chuyển, sau cho hoc sinh thực hiện, gv nhắc nhở sửa sai 1x3- -Yeu cầu: Chỉ có thay đổi vị trí chânvà 5v thờng đợc phối hợp với đánh cầu thấp tay xung quanh ngời phạm vi không 2m đợc chia làm cách khác nhau.: Tiến phải, tiến trái, lùi phải, lùi trái * Gọi 1-3 học sinh lên thực lại bớc di chuyển lớp nhận xết giáo viên bổ sung 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học Đội hình nh sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Đội hình thực ********* ********* ********* ********* - * GV Nữ chạy nhanh, nam nhảy dây sau chuyển đổi nội dung - HS ôn đánh cầu lông, sau học kĩ thuật đồng loạt lớp * * * * * * * * * * * * * GV Tiêt 23: chạy nhanh - tttc: cầu lông (td7) A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách: Thực động tác bổ trợ chạy nhanh kĩ thuật xuất B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây phát cao chạy nhanh 30 - 50m; Thực kĩ thuật di chuyển bớc đơn lên lới nhảy, cờ, còi, đồng hồ, vợt, cầu, cọc, lới Kỹ năng: Thực đợc độngk tác bổ trợ chạy nhanh kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh C-Nội dung - Phơng pháp: 30 -40m;Thực đợc kĩ thuậtdi chuyển bớc đơn lên lới - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Thái độ: YC HS đảm bảo tốt ý thức đạo đức ý thức tự giác tập luyện học Ngày soạn: / 11 / 2010 LVĐ TG S2 10 / Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: Cơ A Bài cũ: Kỷ thuật di chuyển bớc đơn? B Bài mới: I Chạy nhanh: 30 - Luyện tập nâng cao kỷ chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Xuất phát cao chạy nhanh 3050m II Cầu lông: - Ôn kĩ thuật đánh cầu, phát cầu học - Học kỷ thuật di chuyển bớc đơn lên lới * Nội dung đợc lồng ghép nhảy dây Kết thúc * Củng cố: Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò, giao tập nhà: - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động 4x8 tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) * Goi học sinh lên thực kỷ thuật di chuyên bớc đơn ,giáo viên nhân xét bổ sung cho điểm * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy 3-5l nâng cao đùi, chạy đạp sau sau dùng lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau lần lợt cho hs vào thực 3-5l Yêu cầu thực dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt * Gv làm mẫu cách cầm vợt, cầm cầu ,t chuẩn bị cách di chuyển, sau cho hoc sinh thực hiện, gv nhắc nhở sửa sai 1x3- -Yêu cầu: Chỉ có thay đổi vị trí chânvà 5v thờng đợc phối hợp với đánh cầu thấp tay xung quanh ngời phạm vi không 2m đợc chia làm cách khác nhau.: Tiến phải, tiến trái, lùi phải, lùi trái * Gọi 1-3 học sinh lên thực lại bớc di chuyển lớp nhận xết giáo viên bổ sung 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học Đội hình nh sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Đội hình thực ********* ********* ********* ********* - * GV Nữ chạy nhanh, nam nhảy dây sau chuyển đổi nội dung - HS ôn đánh cầu lông, sau học kĩ thuật đồng loạt lớp * * * * * * * * * * * * * GV Tiêt 24: Kiểm tra chạy nhanh A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực xuất phát cao - chạy nhanh 60m Kỹ năng: Thực xuất phát cao - chạy nhanh 60m, thi đạt tiêu chuẩn RLTT chạy nhanh 60m Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: 14 / 11 / 2010 Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 10 / 4x8 Cơ Kiểm tra: I.Kiểm tra chạy nhanh 60m nữ: ( Tuỳ theo mức độ thực kỉ thuật nh thành tích hs mà giáo viên cho điểm phù hợp ) 30p 1L * Nội dung dợc lồng ghép nhảy dây II Trò chơi: " Cớp cờ" 3L III Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Kết thúc Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: 5p 4x8 B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Yêu cầu thực kỷ thuậtcác giai đoạn, xuất phát nhanh đạt đợc thành tích cao - Hình thức kiêmt tra: Kiểm tra theo nhiều đợt, mồi đợt em Mỗi hs đợc tham gia lần, trờng hợp đặc biệt kiểm tra lại lần 2nhng kết không đợc xếp điểm - Cách cho điểm: + Điểm - 10 thực kỷ thuật thành tích đạt mức giỏi RLTT ( Nam: 9"5, nữ: 10"4) + Điểm - 8: Thực kỷ thuật thành tích đạt mức RLLTT ( Nam: 10"2, nữ: 11"2) + Điểm - 6: Thực đợc điểm kỷ thuật thành tích đạt mức đạt TCRLTT ( Nam: 11", nữ: 11"9) ,hoặc kỷ thuật thực tơng đối xác nhng thành tích cha đạt mức đạt + Điểm 3- 4: Chạy để gót chân chạm đất không đạt thành tích mức đạt TCRLTT GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung cầu lông chạy bền Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * *GV Đội hình thực hiện: ********* ********* ********* ********* - * GV Nữ chạy nhanh, nam nhảy dây sau chuyển đổi nội dung * * * * * * * * * GV * * * * Tiêt 25: ( 21) TTTC: cầu lông - chạy bền A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực kĩ thuật di chuyển bớc đơn lên lới di chuyển sang B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây trái, sang phải; Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên, nhảy dây bền, tâng cầu bền nhảy, cờ, còi, đồng hồ, vợt, cầu, cọc, lới Kỹ năng: Thực đợc động tác di chuyển bớc đơn lên lới di chuyển sang trái, sang phải; C-Nội dung - Phơng pháp: Thực chạy bền địa hình tự nhiên, trì nâng dần sức bền - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: 15 / 11 / 2010 Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 / 10 Cơ A Bài mới: I Cầu lông: - Giới thiệu luật đánh cầu - Cũng cố kĩ thuật di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thấp thuận tay trái tay 30p II Chạy bền: - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên * Nội dung đợc lồng ghép nhảy dây III Trò chơi: " Tìm ngời huy" B Cũng cố: Kết thúc Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: 5p - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác Đội hình nh sau: - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn * * * * * * * học sinh tập động tác thể dục tay không động * * * * * * * 4x8 tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) *GV * Gv giới thiệu số nét luật cầu lông - Kích thớc sân lới + Sân đơn: hình chữ nhật chiều dài 13,40m chiều rộng 5,18m + Sân đôi: 6,10m đờng kẻ sân có chiều rộng * GV 4cm Lới chiều dài 6,1m chiều ngang 0,76m chieu cao lới căng hai đầu la 1,55m, ko đợc thấp 1,524m * Gv nhắc lại số nét kỷ thuật di chuyên đơn bớc Nữ đánh cầu nam nhảy dây kết hợp với đánh cầu thấp thuận trái tay sau sau chuyển đổi nội phân nhom cho hs thực dung 1x3- Yêu cầu; Thực kỷ thuật di chuyển nhanh Đội hình trò chơi 5v hợp lý * Chạy bền: Gv nhắc lại số nét vè kỷ chiến thuật chạy bền sau cho hs chạy vòng quanh sân trờng * Gv phổ biến hớng dẫn cách chơi cho lớp chơi 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học * * * * * * * * * GV * * * * Tiêt 61: kiểm tra - đá cầu A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết thực phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, tâng cầu mu bàn chân Kỹ năng: Thực phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, tâng cầu mu bàn chân Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: 11 / 04 / 2011: Phần Nội dung Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: Cơ Kiểm tra : Đá cầu - Kiểm tra kĩ thuật thành tích phát cầu thấp chân diện mu bàn chân LVĐ TG S2 / 10 4x8 4x8 3-5l *Nội dung đợc lồng ghép nhảy dây Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: Yêu cầu dãn kĩ thuật - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) * Gv nhắc lại số nét kĩ thuật sau lợt gọi học sinh vào thực kĩ thuật phát cầu Mỗi học sinh dợc thực phát Phơng pháp tổ chức Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * *GV Đội hình kim tra: ******** ******** 30 - Cách cho điểm: ( Tuỳ vào mức độ thực thách kĩ thuật nh thành tích học sinh mà gv cho điểm phù hợp) Kết thúc B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng 4x8 - Mức độ cho điểm: + Điểm 9-10 Thực kĩ thuật động tác lần phát qua lới sang sân đối phơng + Điểm 7-8: Thực kĩ thuậ động tác lần phát thi chi sang sân đối phơng + Điểm 5-6; Thực tơng đối kĩ thuật lần phát lần phát co lần sang sân đối phong + Điểm 3-4; Cả lần phát cầu sang sân đối phơng Nam nhảy dây nữ kiểm * Những em điểm thấp kiểm tra luật bổ sung nâng tra sau chuyển đổi nọi điểm dung GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm kiểm tra công bố kết Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học * * * * * * * * * GV * * * * Tiêt 62: BậT NHảY - chạy bền A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết thực bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi nhảy vào vòng tròn tiếp sức.Thực chạy bền địa hình tự nhiên Kỹ năng: Thực đợc bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi nhảy vào vòng tròn tiếp sức Chạy bền địa hình tự nhiên, trì, nâng dần sức bền Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: 12 / 04 / 2011: Phần Mở đầu Nội dung Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 / 10 4x8 B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Yêu cầu dãn kĩ thuật - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Phơng pháp tổ chức Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ A Bi cũ: Thực kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa? 4x8 30 * Gv làm mẫu lại kĩ thuật chạy đà tự nhay xa, nhay bớc không sau phân nhóm cho học sinh thực Gv ý sữa sai Yêu cầu: Thực kĩ thuật nhảy bớc không B Bài mới: I Bật nhảy: - Ôn nhảy bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Trò chơi: nhảy vào vòng tròn tiếp sức 3-5l II Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên * Nội dung đợc lồng ghép gio la nhảy dây C: Cũng cố Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò * Gọi học sinh lên thực lớp nhận xét gv bổ sung cho điểm 4x8 Đội hình nhảy xa: ******** ******** *GV hớng dẫn phổ biến trò chơi cho học sinh Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác chơi, có tác dụng bổ trợ cho kĩ thuật bật nhảyvà phát triển thể lực Nam nhảy dây nữ nhảy * Gv viên nhắc lại số nét kĩ chiến thuật xa sau chuyển đổi nọi chạy bên sau cho học sinh thực chạy vòng quanh dung sân truòng GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp * * * * * * đùi * * * * * * Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học * GV Tiết 63: BậT NHảY - chạy bền A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết thực bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi: " Lò cò chọi gà".Thực chạy bền địa hình tự nhiên Kỹ năng: Thực đợc bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi: " Lò cò chọi gà" Chạy bền địa hình tự nhiên, trì, nâng dần sức bền Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: 17 / 04 / 2011: Phần Mở đầu Nội dung Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 / 10 4x8 B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Yêu cầu dãn kĩ thuật - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Phơng pháp tổ chức Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ A Bi cũ: Thực kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa? 4x8 30 * Gv làm mẫu lại kĩ thuật chạy đà tự nhay xa, nhay bớc không sau phân nhóm cho học sinh thực Gv ý sữa sai Yêu cầu: Thực kĩ thuật nhảy bớc không B Bài mới: I Bật nhảy: - Ôn nhảy bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Trò chơi: lò cò chọi gà 3-5l II Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên * Nội dung đợc lồng ghép gio la nhảy dây C: Cũng cố Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò * Gọi học sinh lên thực lớp nhận xét gv bổ sung cho điểm 4x8 Đội hình nhảy xa: ******** ******** *GV hớng dẫn phổ biến trò chơi cho học sinh Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác chơi, có tác dụng bổ trợ cho kĩ thuật bật nhảyvà phát triển thể lực Nam nhảy dây nữ nhảy * Gv viên nhắc lại số nét kĩ chiến thuật xa sau chuyển đổi nọi chạy bên sau cho học sinh thực chạy vòng quanh dung sân truòng GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp * * * * * * đùi * * * * * * Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học * GV Tiết 64: BậT NHảY - chạy bền A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết thực bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi: " Nhảy vợt rào tiếp sức".Thực chạy bền địa hình tự nhiên Kỹ năng: Thực đợc bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi: " Nhảy vợt rào tiếp sức" Chạy bền địa hình tự nhiên, trì, nâng dần sức bền Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: 18 / 04 / 2011: Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 / 10 4x8 B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ A Bi cũ: Thực kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa? 4x8 30 * Gv làm mẫu lại kĩ thuật chạy đà tự nhay xa, nhay bớc không sau phân nhóm cho học sinh thực Gv ý sữa sai Yêu cầu: Thực kĩ thuật nhảy bớc không B Bài mới: I Bật nhảy: - Ôn nhảy bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Trò chơi: lò cò chọi gà 3-5l II Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên * Nội dung đợc lồng ghép gio la nhảy dây C: Cũng cố Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò * Gọi học sinh lên thực lớp nhận xét gv bổ sung cho điểm 4x8 Đội hình nhảy xa: ******** ******** *GV hớng dẫn phổ biến trò chơi cho học sinh Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác chơi, có tác dụng bổ trợ cho kĩ thuật bật nhảyvà phát triển thể lực Nam nhảy dây nữ nhảy * Gv viên nhắc lại số nét kĩ chiến thuật xa sau chuyển đổi nọi chạy bên sau cho học sinh thực chạy vòng quanh dung sân truòng GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp * * * * * * đùi * * * * * * Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học * GV Tiết 65: BậT NHảY A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết thực bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi: " Nhảy vợt rào tiếp sức" Kỹ năng: Thực đợc bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi: " Nhảy vợt rào tiếp sức" Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: 24 / 04 / 2011: Phần Mở đầu Nội dung Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 / 10 4x8 B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Yêu cầu dãn kĩ thuật - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Phơng pháp tổ chức Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ A Bi cũ: Thực kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa? 4x8 30 * Gv làm mẫu lại kĩ thuật chạy đà tự nhay xa, nhay bớc không sau phân nhóm cho học sinh thực Gv ý sữa sai Yêu cầu: Thực kĩ thuật nhảy bớc không B Bài mới: I Bật nhảy: - Ôn nhảy bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Trò chơi: lò cò chọi gà *GV hớng dẫn phổ biến trò chơi cho học sinh Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác chơi, có tác dụng bổ trợ cho kĩ thuật bật nhảyvà phát triển thể lực Nam nhảy dây nữ nhảy xa sau chuyển đổi nọi dung * Gv gọi vài em thực lại kĩ thuật cho lớp nhận xét , giáo viên bổ sung 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học C: Cũng cố Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: Đội hình nhảy xa: ******** ******** 3-5l * Nội dung đợc lồng ghép gio la nhảy dây Kết thúc * Gọi học sinh lên thực lớp nhận xét gv bổ sung cho điểm * * * * * * * * * GV * * * * Tiết 66: kiểm tra: bật nhảy A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết thực bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi: Nhảy dây theo nhóm Kỹ năng: Thực đợc bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi.Trò chơi: Nhảy dây theo nhóm Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: / 04 / 2011: Phần Mở đầu Nội dung Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 / 10 4x8 B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Yêu cầu dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * * Gv nhắc lại số nét kĩ thuật sau lợt gọi học sinh vào thực kĩ thuật chổ bật xa Mỗi học sinh dợc thực lấy thành tích lần nhảy cao Đội hình kim tra: *GV Cơ Kiểm tra : Bật nhảy 4x8 - Kiểm tra kĩ thuật thành tích chổ bật xa 30 - Cách cho điểm: ( Tuỳ vào mức độ thực thách kĩ thuật nh thành tích học sinh mà gv cho điểm phù hợp) 3-5l *Nội dung đợc lồng ghép nhảy dây Kết thúc Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: 4x8 ******** ******** - Mức độ cho điểm: + Điểm 9-10 Thực kĩ thuật động tác thành tích đật 1m95 nam 1m75 nữ + Điểm 7-8: Thực kĩ thuậ động tác thành tích đạt 1m80 nam 1m65 nữ + Điểm 5-6; Thực tơng đối kĩ thuật thành tích đạt 1m70 nam 1m55 nữ + Điểm 3-4; thực không kĩ thuật thàh ích đạt thấp Nam nhảy dây nữ kiểm * Những em điểm thấp kiểm tra luật bổ sung nâng tra sau chuyển đổi nọi điểm dung GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm kiểm tra công bố kết Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học * * * * * * * * * GV * * * * Tiêt 67: ôn tập học kì II A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết thực bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi: " Bật nhảy tiếp sức" Kỹ năng: Thực đợc bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi: " Bật nhảy tiếp sức" Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: / 05 / 2011: Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 / 10 4x8 ( Sai ) B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ A Bi cũ: Thực kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa? 4x8 30 * Gv làm mẫu lại kĩ thuật chạy đà tự nhay xa, nhay bớc không sau phân nhóm cho học sinh thực Gv ý sữa sai Yêu cầu: Thực kĩ thuật nhảy bớc không B Bài mới: I Bật nhảy: - Ôn nhảy bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Trò chơi: lò cò chọi gà 3-5l * Nội dung đợc lồng ghép gio la nhảy dây C: Cũng cố Kết thúc Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: * Gọi học sinh lên thực lớp nhận xét gv bổ sung cho điểm 4x8 Đội hình nhảy xa: ******** ******** *GV hớng dẫn phổ biến trò chơi cho học sinh Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác chơi, có tác dụng bổ trợ cho kĩ thuật bật nhảyvà phát triển thể lực Nam nhảy dây nữ nhảy xa sau chuyển đổi nọi dung * Gv gọi vài em thực lại kĩ thuật cho lớp nhận xét , giáo viên bổ sung GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp * * * * * * đùi * * * * * * Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học * GV Tiêt 67: kiểm tra - chạy bền A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết thực chạy bền 500 m, tham gia thi luật Kỹ năng: Thực kĩ thuật chạy bền tham gia thi luật Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: / 05 / 2011: Phần Mở đầu Nội dung Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 / 10 4x8 B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Yêu cầu dãn kĩ thuật - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Phơng pháp tổ chức Đội hình nhi sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ Kiểm tra : chạy bền 4x8 - Kiểm tra kĩ thuật thành tích chạy 500m - Cách cho điểm: ( Tuỳ vào mức độ thực thách kĩ thuật nh thành tích học sinh mà gv cho điểm phù hợp) *Nội dung đợc lồng ghép nhảy dây kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò 30 3-5l * Gv nhắc lại số nét kĩ chiến thuật chạy bền sau phân nhóm cho học sinh thực Mỗi học sinh đợc tham gia kiểm tra lần, trờng hợp đặc biệt giáo viên tổ chức kiểm tra lại lần vào buổi học khác Đội hình kim tra ******** ******** - Mức độ cho điểm: + Điểm 9-10 Chạy đạt mức giỏi theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể + Điểm 7-8: Chạy đạt mức theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Nam nhảy dây nữ kiểm + Điểm 5-6; Chạy đạt mức đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện tra sau chuyển đổi nọi thân thể dung + Điểm 3-4; thực không kĩ thuật thàh ích đạt thấp * Những em điểm thấp kiểm tra luật bổ sung nâng điểm GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm kiểm tra công bố kết * * * * * * * * * GV * * * * Tiêt 68: ôn tập học kì II A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết thực bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi: " Bật nhảy tiếp sức" Kỹ năng: Thực đợc bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò chơi: " Bật nhảy tiếp sức" Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: / 05 / 2011: Phần Mở đầu Nội dung Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 / 10 4x8 B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Yêu cầu dãn kĩ thuật - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Phơng pháp tổ chức Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ A Bi cũ: Thực kĩ thuật chổ bật xa? 4x8 30 * Gv làm mẫu lại kĩ thuật chạy đà tự nhay xa, nhay bớc không sau phân nhóm cho học sinh thực Gv ý sữa sai Yêu cầu: Thực kĩ thuật nhảy bớc không B Bài mới: I Bật nhảy: - Ôn nhảy bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Trò chơi: bật xa tiếp sức 3-5l * Nội dung đợc lồng ghép gio la nhảy dây C: Cũng cố Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò * Gọi học sinh lên thực lớp nhận xét gv bổ sung cho điểm 4x8 Đội hình nhảy xa: ******** ******** *GV hớng dẫn phổ biến trò chơi cho học sinh Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác chơi, có tác dụng bổ trợ cho kĩ thuật bật nhảyvà phát triển thể lực Nam nhảy dây nữ nhảy xa sau chuyển đổi nọi dung * Gv gọi vài em thực lại kĩ thuật cho lớp nhận xét , giáo viên bổ sung GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp * * * * * * đùi * * * * * * Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học * GV Tiết 69: kiểm tra học kì II: bật nhảy A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết thực bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trò B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây chơi: Nhảy dây theo nhóm nhảy, cờ, còi, đồng hồ Kỹ năng: Thực đợc bớc không, chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi.Trò chơi: Nhảy dây C-Nội dung - Phơng pháp: theo nhóm - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: / 05 / 2011: Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 / 10 4x8 - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * * Gv nhắc lại số nét kĩ thuật sau lợt gọi học sinh vào thực kĩ thuật chổ bật xa Mỗi học sinh dợc thực lấy thành tích lần nhảy cao Đội hình kim tra: *GV Cơ Kiểm tra : Bật nhảy 4x8 - Kiểm tra kĩ thuật thành tích chổ bật xa 30 - Cách cho điểm: ( Tuỳ vào mức độ thực thách kĩ thuật nh thành tích học sinh mà gv cho điểm phù hợp) 3-5l *Nội dung đợc lồng ghép nhảy dây Kết thúc Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: 4x8 ******** ******** - Mức độ cho điểm: + Điểm 9-10 Thực kĩ thuật động tác thành tích đật 1m95 nam 1m75 nữ + Điểm 7-8: Thực kĩ thuậ động tác thành tích đạt 1m80 nam 1m65 nữ + Điểm 5-6; Thực tơng đối kĩ thuật thành tích đạt 1m70 nam 1m55 nữ + Điểm 3-4; thực không kĩ thuật thàh ích đạt thấp Nam nhảy dây nữ kiểm * Những em điểm thấp kiểm tra luật bổ sung nâng tra sau chuyển đổi nọi điểm dung GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm kiểm tra công bố kết Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học * * * * * * * * * GV * * * * Tiêt 70: Kiểm tra tcrltt: chạy nhanh A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực xuất phát cao - chạy nhanh 60m B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây Kỹ năng: Thực xuất phát cao - chạy nhanh 60m, thi đạt tiêu chuẩn RLTT chạy nhảy, cờ, còi, đồng hồ nhanh 60m C-Nội dung - Phơng pháp: Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: 10 / / 2011 Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 10 / 4x8 Cơ Kiểm tra: I.Kiểm tra chạy nhanh 60m nữ: ( Tuỳ theo mức độ thực kỉ thuật nh thành tích hs mà giáo viên cho điểm phù hợp ) 30p 1L * Nội dung dợc lồng ghép nhảy dây II Trò chơi: " Cớp cờ" 3L III Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Kết thúc Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: 5p 4x8 - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Yêu cầu thực kỷ thuậtcác giai đoạn, xuất phát nhanh đạt đợc thành tích cao - Hình thức kiêmt tra: Kiểm tra theo nhiều đợt, mồi đợt em Mỗi hs đợc tham gia lần, trờng hợp đặc biệt kiểm tra lại lần 2nhng kết không đợc xếp điểm - Cách cho điểm: + Mức giỏi: thực kỷ thuật thành tích đạt ( Nam: 9"5, nữ: 10"4) + Mức khá: Thực kỷ thuật thành tích đạt ( Nam: 10"2, nữ: 11"2) +Mức đạt: Thực đợc điểm kỷ thuật thành tích đạt mức đạt TCRLTT ( Nam: 11", nữ: 11"9) ,hoặc kỷ thuật thực tơng đối xác nhng thành tích cha đạt mức đạt + Mức cha đạt: Chạy để gót chân chạm đất không đạt thành tích mức đạt TCRLTT GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm học Về nhà tiếp tục ôn tập thể lực chuẩn bị kiểm tra TCRLTT Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * *GV Đội hình thực hiện: ********* ********* ********* ********* - * GV Nữ chạy nhanh, nam nhảy dây sau chuyển đổi nội dung * * * * * * * * * * GV * * * Tiêt 69: kiểm tra - học ki ii I.Mục tiêu: - Kiểm tra kĩ thuật thành tích chạy đà giậm nhảy, nhảy bớc không Phần Mở đầu Nội dung Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 / 10 4x8 Ngày 17 Tháng Năm 2010 II.Phơng pháp gảng dạy: - Tập đồng loạt - Chia tổ phân nhóm quay vòng III Chuẩn bị giáo viên: - Còi, cờ, dây nhảy ngăn,dà Cầu, sân, lới Yêu cầu dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nhi sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ Kiểm tra : Bật nhảy 4x8 - Kiểm tra kĩ thuật thành tích chạy đà giậm nhảy, nhảy bớc không 30 - Cách cho điểm: ( Tuỳ vào mức độ thực thách kĩ thuật nh thành tích học sinh mà gv cho điểm phù hợp) 3-5l *Nội dung đợc lồng ghép nhảy dây Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò * Gv nhắc lại số nét kĩ thuật sau lợt gọi học sinh vào thực Mỗi học sinh dợc thực lấy thành tích lần nhảy cao Đội hình kim tra ******** ******** - Mức độ cho điểm: + Điểm 9-10 Thực kĩ thuật động tác thành tích đật 1m95 nam 1m75 nữ + Điểm 7-8: Thực kĩ thuậ động tác thành tích đạt 1m80 nam 1m65 nữ + Điểm 5-6; Thực tơng đối kĩ thuật thành tích đạt 1m70 nam 1m55 nữ + Điểm 3-4; thực không kĩ thuật thàh ích đạt thấp * Những em điểm thấp kiểm tra luật bổ sung nâng Nam nhảy dây nữ kiểm điểm tra sau chuyển đổi nọi dung 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm kiểm tra công bố kết Về nhà tiếp tục ôn nội dung vừa học * * * * * * * * * GV * * * * Tiêt 67: kiểm tra - chạy bền A-Mục tiêu: Kiến thức: - Biết thực chạy bền 500 m, tham gia thi luật Kỹ năng: Thực kĩ thuật chạy bền tham gia thi luật Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: / 05 / 2011: Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: LVĐ TG S2 / 10 4x8 B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng - Cán tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số xác - Gv nhận lớp ,phổ biến học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập động tác thể dục tay không động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nhi sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ Kiểm tra : chạy bền 4x8 - Kiểm tra kĩ thuật thành tích chạy 500m - Cách cho điểm: ( Tuỳ vào mức độ thực thách kĩ thuật nh thành tích học sinh mà gv cho điểm phù hợp) *Nội dung đợc lồng ghép nhảy dây kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò 30 3-5l * Gv nhắc lại số nét kĩ chiến thuật chạy bền sau phân nhóm cho học sinh thực Mỗi học sinh đợc tham gia kiểm tra lần, trờng hợp đặc biệt giáo viên tổ chức kiểm tra lại lần vào buổi học khác Đội hình kim tra ******** ******** - Mức độ cho điểm: + Điểm 9-10 Chạy đạt mức giỏi theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể + Điểm 7-8: Chạy đạt mức theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Nam nhảy dây nữ kiểm + Điểm 5-6; Chạy đạt mức đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện tra sau chuyển đổi nọi thân thể dung + Điểm 3-4; thực không kĩ thuật thàh ích đạt thấp * Những em điểm thấp kiểm tra luật bổ sung nâng điểm GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi Nhận xét u khuyết điểm kiểm tra công bố kết * * * * * * * * * GV * * * * [...]... * GV * * * * Ôn tập chạy nhanh Ngày soạn: 03 / 01 / 2 011: A-Mục tiêu: 1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện xuất phát cao - chạy nhanh 60m 2 Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao - chạy nhanh 60m, tập đạt và vợt tiêu chuẩn RLTT chạy nhanh 60m 3 Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD trong và ngoài giờ học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn... * * GV * * * Ôn tập chạy nhanh Ngày soạn: 05 / 01 / 2 011: A-Mục tiêu: 1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện xuất phát cao - chạy nhanh 60m 2 Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao - chạy nhanh 60m, tập đạt và vợt tiêu chuẩn RLTT chạy nhanh 60m 3 Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD trong và ngoài giờ học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn... Tiêt 34: Ngày soạn: 19 / 12 / 2 010 Ôn tập học kì I A-Mục tiêu: 1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện xuất phát cao - chạy nhanh 60m 2 Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao - chạy nhanh 60m, tập đạt và vợt tiêu chuẩn RLTT chạy nhanh 60m 3 Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD trong và ngoài giờ học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh... học kì I: chạy nhanh A-Mục tiêu: 1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện xuất phát cao - chạy nhanh 60m B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây 2 Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao - chạy nhanh 60m, thi đạt tiêu chuẩn RLTT chạy nhảy, cờ, còi, đồng hồ nhanh 60m C-Nội dung - Phơng pháp: 3 Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD trong và ngoài giờ học; Có kỉ luật, tác phong nhanh - Tập đồng loạt,... kết quả không đợc xếp quá 8 điểm - Cách cho điểm: + Điểm 9 - 10 thực hiện đúng kỷ thuật và thành tích đạt mức giỏi RLTT ( Nam: 9"5, nữ: 10" 4) + Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỷ thuật và thành tích đạt ở mức khá RLLTT ( Nam: 10" 2, nữ: 11" 2) + Điểm 5 - 6: Thực hiện đợc những điểm cơ bản kỷ thuật và thành tích đạt ở mức đạt TCRLTT ( Nam: 11" , nữ: 11" 9) ,hoặc kỷ thuật thực hiện tơng đối chính xác nhng thành... môn TD trong và ngoài giờ học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: 22 / 11 / 2 010 Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu bài học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: Cơ bản A Bài cũ: Giới thiệu di chuyển ngang bớc đệm, bớc chéo? B Bài mới: I Cầu lông: - Cũng cố kĩ thuật di chuyển ngang... Tiêt 33: Ngày soạn: 13 / 12 / 2 010 Ôn tập học kì I A-Mục tiêu: 1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện xuất phát cao - chạy nhanh 60m 2 Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao - chạy nhanh 60m, tập đạt và vợt tiêu chuẩn RLTT chạy nhanh 60m 3 Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD trong và ngoài giờ học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh... tập môn TD trong và ngoài giờ học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: 15 / 11 / 2 010 Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu bài học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: Cơ bản A Bài cũ: Kích thớc sân đôi đơn và lới cầu lông? B Bài mới: I Cầu lông: - Cũng cố kĩ thuật di chuyến sang phải,... thức tự giác học tập môn TD trong và ngoài giờ học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: 15 / 11 / 2 010 Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu bài học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: Cơ bản A Bài cũ: Kiểm tra kĩ thuật di chuyển bớc đơn lên lới LVĐ TG S2 / 10 30p B Bài mới: I Cầu... hình tự nhiên, duy trì và nâng dần sức bền - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng 3 Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn TD trong và ngoài giờ học; Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh Ngày soạn: 28 / 11 / 2 010 LVĐ TG S2 / 10 Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu bài học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động ... / 10 / 2 010 - Tiêt 17: Tiêt 18: chạy nhanh - thể thao tự chọn (td7 ) A-Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác biết cách vận dụng vào tập B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; ... 24 / 10 / 2 010 Tiêt 19: chạy nhanh - tttc: cầu lông - chạy bền (td7 ) A-Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác biết cách vận dụng vào tập B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; ... nhanh, nam nhảy dây sau chuyển đổi nội dung - HS ôn đánh cầu lông, sau học kĩ thuật đồng loạt lớp * * * * * * * * * * * * * GV Ngày soạn: / 11 / 2 010 Tiêt 22: chạy nhanh - tttc: cầu lông (td7 )