1. Trang chủ
  2. » Cao đẳng - Đại học

Giao an TD 7 4 cot CKTKN tuan 10

3 6 0

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 3
Dung lượng 1,11 MB

Nội dung

* Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN:. 2 tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM:[r]

(1)

GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 GIÁO ÁN SỐ: 10

MÔN: ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN _    _

Tiết CT: 19-20

Thời gian dạy: 25/10/2010 I/ NHIỆM VỤ:

CHẠY NHANH : Ôn nội dung tiết 18

Trò chơi: “Ai nhanh hơn”

TTTC: Đệm bóng; phát bóng thấp tay diện

Một số động tác bổ trợ

CHẠY BỀN: Chạy địa hình tự nhiên

II/YÊU CẦU:

CHẠY NHANH : + Biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau + Thực bước nhỏ, nâng cao đùi, dạp sau

+ Thực Xuất phát cao - chạy nhanh 30m

TTTC: + Biết cách thực số động tác bổ trợ, đệm bóng, phát bóng

thấp tay diện

+ Thực số động tác bổ trợ, đệm bóng + Thực phát bóng thấp tay diện

CHẠY BỀN: + Biết cách chạy bền địa hình tự nhiên, phân phối sức chạy

+ Thực chạy bền địa hình tự nhiên phân phối sức chạy

* Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực yêu cầu học III/ THỜI GIAN:

2 tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM:

Sân trường

V/ DỤNG CỤ:

Vơi - cịi - bóng  TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG Đ L YÊU CẦU CB

VỀ KỸ THUẬT

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Mở đầu:

- GV nhận lớp nắm sĩ số , phổ biến nội dung, yêu cầu tập - Khởi động: xoay khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mơng, nâng cao đùi

7 ph 3’

4’

Thực động tác,

đủ biên độ 

Đội hình nhận lớp

2/ Cơ bản 75ph

(2)

GIAÙO AÙN THỂ DỤC 7

a/ CHẠY NHANH: + Luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chậm mơng;

+ Xuất phát cao chạy nhanh 40m

+ Trò chơi: “Ai nhanh hơn”

b/ TTTC: + Đệm bóng

+ Phát bóng thấp tay diện

+ Một số động tác bổ trợ c/ Chạy bền:

- Chạy địa hình tự nhiên

30’ 15’

15’

30’ 15’

15’

15’

Thực động tác, đủ biên độ

Biết phân phối sức tích cực thở chạy

GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực

Thực chia nhóm tập luyện theo tổ

GV hướng dẫn cách chơi luật chơi, tổ chức chơi nhóm với

GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực

Thực chia nhóm tập luyện theo tổ

Thực tập luyện theo nhóm nam riêng; nữ riêng

3/ Kết thúc;

- Hồi tỉnh

8 ph

3’ - HS tích cực thả lỏng

(3)

GIAÙO AÙN THỂ DỤC 7

- Củng cố - Nhận xét - Dặn dò

2’ 2’ 1’

bắp

- GV gọi HS lên thực lại nội dung học, em lại nhận xét - Nhận xét, đánh giá buổi tập học sinh

- Về nhà tăng cường tập luyện thêm nhà

Đội hình thả lỏng

RÚT KINH NGHIỆM:

Ngày đăng: 28/04/2021, 02:01

w