Các câu trả lời của học sinh cần nêu được những ý sau: -Tập thở sâu vào buổi sáng có lợi cho sức khoẻ vì: +Buổi sáng sớm không khí trong lành, ít khói, bụi… +Sau một đêm ngủ không hoạt đ[r]
(1)NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN Ngaøy thaùng naêm 2006 TUAÀN Tiết : HOẠT ĐỘNG THỞ VAØ CƠ QUAN HÔ HẤP I.Muïc tieâu : Sau baøi hoïc HS coù khaû naêng : -Nhận thay đổi lồng ngực ta hít vào thở -Chỉ và nói tên các phận quan hô hấp trên sơ đò -Chỉ trên sơ đồ và nói đường không khí ta hít vào và thở -Hiểu đựơc vai trò hoạt động thở sống người II.Đồ dùng dạy học: Caùc hình SGK III.Hoạt động dạy- học: Khởi động :Giới thiệu môn học Kieåm tra SGK ,VBT 2.Giới thiệu bài : Nêu mục tiêu học và ghi tiêu đề lên bảng 3.Bài mới: Hoạt động GV Hoạt động 1:Thực hành cách thở sâu * Bước 1:cho lớp cùng thực các động tác:bịt mũi nín thở -Yêu cầu HS lên bảng làm mẫu(h1).Thực động tác thở sâu Hoạt động HS -Cả lớp thực hiên Thở nhanh và sâu lúc thở bình thường -Cả lớp thực -Yêu cầu lớp thực -HS lớp đứng chỗ đặt tay lên *Kết luận:khi ta hít vào ,thở lồng ngực ngực hít vào thật sâu và thở phồng lên xẹp xuống đặn đó là cử động hô hấp gồm động tác hít vào và thở Khi hít vào thật sâu phổi phồng lên để nhận nhiều không khí ,lồng ngực nở to ra.Khi thở lồng ngực xẹp xuống để đẩy không khí ngoài +Hoạt động 2:làm việc với SGK .Bước 1:Thảo luận cặp đôi Yeâu caàu HS quan saùt hình veõ -Hoïc sinh A:chæ hình veõ noùi teân caùc boä phaän cuûa cô quan hoâ haáp -Một bạn hỏi ,một bantr lời -Học sinh B:chỉ đường không khí12/5 -Hoïc sinh A: Lop3.net (2) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN .Phổi có chức gì? Phế quản có chức gì? Chỉ trên hình đường không khí ta hít vào thở ra? -Từng cặp trao đổi lẫn .Bước 2;hoạt độngcả lớp Cho số cặp đôi HS lên bảng trả lời Nhận xét sửu chưã *Kết luận: quan hô hấp là quan thực trao đổi khí thể và môi trường bên ngoài.Cơ quan hô hấp gồm :mũi ,khí -Thực hành hỏi đáp quaûn,pheá quaûn vaø laù phoåi.Muõi ,khí quaûn,pheá -Nhaän xeùt baïn quản là đường dẫn không khí ,phổi là quan trao đổi khí -Lưu ý :nhắc HS liên hệ thực tế hàng ngày 4,Cuûng coá –daën doø: -Nhaän xeùt tieát hoïc Hoïc thuoäc noäi dung baïn caàn bieát Ruùt kinh nhieäm tieát daïy: Lop3.net (3) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN Ngaøy thaùng naêm 2006 TIẾT 2:NÊN THỞ NHƯ THẾ NAØO? I.Muïc tieâu;sau baøi hoïc Hs coù khaû naêng: -Hiểu ta nên thở mũi mà không nên thở miệng -Hiểu ích lợi việc hít thở không khí lành và tác hại việc hít thở không khí có nhiều khí cac-bo-nic và khói bụi sức khoẻ người II.Đồ dùng dạy học: Gương soi nhỏ đủ cho nhóm III.Hoạt động dạy- học: 1,Kieåm tra baøi cuõ : Laøm baøi 1,2 VBT Hai HS leân baûng Nhaän xeùt –ghi ñieåm 2,Giới thiệu bài mới: Nêu mục tiêu học:HS biết nên thở nào,thở kk lành có lợi nào? TG Hoạt động GV Hoạt động HS 3,Bài mới: +Hoạt động 1:hoạt động nhóm -Học sinh thảo luận nên thở mũi ,mà khôngn nên thở mieäng -Chia nhoùm: -Caùc nhoùm laáy göông soi để quan sát mũi và -Khi bò soå muõi em thaáy coù gì chaûy quan saùt muõi từ lỗ mũi ? -Haøng ngaøy duøng khaên lau saïch muõi em thaáy kgaên coù -Ghi các ý đúng giấy gì? -Tại thở mũi tốt thở -Cử đại diện nhóm báo cáo baèng mieäng? keát quaû GV giaûng:trong muõi coù nhieàu loâng -Nhaän xeùt nhoùm baïn để cản bụi.Trong mũi có nhiều tuyến tiết dịch nhầy để cản bụi và diệt khuẩn.có nhiều mao mạch để sưởi ấm không khí hít vào *Kết luận thở mũi là hợp vệ HS nhaéc laïi sinh ,có lợi cho sức khoẻ.Vì chúng ta nên thở mũi +Hoạt động 2: MuÏc tiêu :biết ích lợi thở không -HS quan saùt hình 3,4,5 sgk khí laønh Lop3.net (4) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN Yeâu caàu HS quan saùt và trả lời câu hỏi -Bức tranh nào thể không khí lành ,bức tranh nào thể khoâng khí coù nhieàu khoùi buïi .Bước 2:thảo luận lớp Yêu cầu HS trình bày kết trước lớp theo cặp -Gv nhaän xeùt ,boå sung *Keát luaän :khoâng khí laønh laø khoâng coù nhieàu oxi ,oxi raát caàn cho thể vì thở không khí lành có lợi cho thể Thở không khí ô nhiễm có hại cho sức khoẻ người 4,cuûng coá –daën doø: -Nhaän xeùt tieát hoïc Làm theo điều đã học -Vài cặp đôi lên bảng trả lời Nhaän xeùt baïn Ruùt kinh nhieäm tieát daïy: TỔ TRƯỞNG BAN GIAÙM HIEÄU Lop3.net (5) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN Ngaøy 12 thaùng naêm 2006 TUAÀN TIEÁT 3: VEÄ SINH HOÂ HAÁP I.MUÏC TIEÂU: Sau baøi hoïc, hoïc sinh bieát: -Nêu ích lợi việc tập thở buổi sáng -Kể việc nên làm và không nên làm để giữ vệ sinh quan hô hấp -Giữ mũi họng II.ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: -Giaùo vieân: Caùc hình SGK trang 8,9 III HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: 1.KIEÅM TRA BAØI CUÕõ: -Tại ta nên thở mũi mà không nên thở miệng? -Em cảm thấy nào thở không khí lành? -Thở không khí lành có lợi gì? BAØI MỚI: TG HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH 1.Giới thiệu bài 2.Phaùt trieån baøi: a.Hoạt động 1: Thảo luận nhóm -Mục tiêu: Nêu ích lợi việc tập thở buổi saùng -Caùch tieán haønh: Bước 1: Làm việc theo nhóm Bước 2: Trình bày trước lớp Các câu trả lời học sinh cần nêu ý sau: -Tập thở sâu vào buổi sáng có lợi cho sức khoẻ vì: +Buổi sáng sớm không khí lành, ít khói, bụi… +Sau đêm ngủ không hoạt động thể cần vận động để máu lưu thông, hít thở sâu để tống khí CO2 ngoài và hít khí O2 vào phổi -GV nhắc nhở HS có thói quen tập thể dục buổi sáng và có ý thức giữ vệ sinh mũi họng b.Hoạt động 2: Thảo luận theo cặp -Mục tiêu: Kể việc nên làm và không nên làm để giữ vệ sinh quan hô hấp -Caùch tieán haønh: Lop3.net -HS quan saùt caùc hình 1,2,3/8 vaø thaûo luaän caâu hoûi -Đại diện nhóm trả lời caâu hoûi Hs caùc nhoùm khaùc boå sung (6) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN Bước 1: Làm việc theo cặp -Quan saùt vaø TLCH -Quan saùt caùc hình trang 9/SGK -Nói tên các việc nên làm và không nên làm để giữ veä sinh cô quan hoâ haáp TG HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH Bước 2: Làm việc lớp -Phaân tích tranh -GV bổ sung sửa chữa ý kiến chưa đúng cuûa HS -GV yêu cầu lớp : +Liên hệ thực tế sống kể việc các em có thể làm để bảo vệ giữ vệ sinh quan hoâ haáp -Nêu việc các em có thể làm nhà khu vực các em sống, giữu không khí lành -Keát luaän : SGV -Moät soá hoïc sinh leân trình baøy CUÛNG COÁ DAËN DOØ: -Tập thở buổi sáng có lợi gì? -Hằng ngày chúng ta nên làm gì để giữ mũi hoïng? -Laøm baøi 3/5 VBT Ruùt kinh nhieäm tieát daïy: Lop3.net (7) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI Ngaøy 15 thaùng naêm 2006 TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN TUAÀN TIẾT 4: PHÒNG BỆNH ĐƯỜNG HÔ HẤP I/ Muïc tieâu : Sau baøi hoïc HS coù theå: Kể số bệnh đường hô hấp thường gặp Nêu nguyên nhân và cách đề phòng Có ý thức phòng bệnh đường hô hấp II/ Đồ dùng dạy học Tranh saùch giaùo khoa III/ Hoạt động dạy học 1/ Kieåm tra baøi cuõ: _ Tập thở sâu vào buổi sáng có lợi gì? _ Em đã làm gì để bảo vệ quan hô hấp? TG Hoạt động GV / Khởi động: 2/Bài mới: Giới thiệu bài Hoạt động 1: Mục tiêu:Kể tên số bệnh đường hô hấp thường gặp.Kể tên số bệnh đường hô hấp Hoạt động 2:Làm việc với SGK -Bước1:Thảo luận cặp -Gợi ý cho hs câu hỏi sách Hoạt động HS Hoïc sinh laéng nghe - Muõi ,khí quaûn,pheá quaûn vaø2 laù phoåi Soå muõi,vieâm muõi,vieâm hoïng Quan saùt hình SGKroàithaûo luaän theo caëp Ghi ý kiến đúng sai nhaùp Đại diện các nhóm lên trình baøy Caùc nhoùm khaùc boå sung vaø nhaän xeùt -Kết luận:Các bệnh viêm đường hô hấp thường gặp là:Viêm họng ,viêm pheá quaûn,vieâm phoåi…Nguyeân nhaân chínhlaø bò nhieãm laïnh nhieãm truøng biến chứngcuẩ các bệnh truyền nhiễm(cúm,sởi) -Cách đề phòng:giữ ấm thể,giữ vệ -Laéng nghe sinh mũi,họng,giữ nơi đủ ấm,thoáng -Nhaéc laïi khí,tránh gió lùa,ăn uống đủ chất,luyện tập thể dục thường xuyên -Hoạt động 3:Chơi trò chơi bác sĩ Bước1:Hướng dẫn cách chơi học sinh đóng vai bác sĩ -Beänh nhaân keå moät vaøi beänh veàLop3.net đường học sinh đóng vai bệnh nhân (8) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN hoâ haáp -Baùc só neâu teân caùc beänh -Nhaän xeùt tuyeân döông 4/Cuûng coá –Daën doø Nhaän xeùt tieát hoïc Thực hành điều đã học - Chơi thử nhóm cặp lên đóng vai treânbaûng Cả lớp xem nhận xét ,góp yù - Ruùt kinh nhieäm tieát daïy: TỔ TRƯỞNG BAN GIAÙM HIEÄU Lop3.net (9) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN Ngaøy 19 thaùng naêm 2006 TUAÀN TIEÁT 5: BEÄNH LAO PHOÅI I/Muïc tieâu:Sau baøi hoïc hoïc sinh bieát: -Nêu nguyên nhân đường lây bệnh và tác hại bệnh lao phổi - Nên và không nên làmđể đề phòng bệnh lao phổi.Nói với bố mẹkhi thân có dấu hiệu bị mắc bệnh đường hô hấp để khám kịp thời.Tuân theo daãn cuûa baùc só II/ Đồ dùng dạy học: Caùc hình saùch III/ Hoạt động dạy học: 1/ Kieåm tra baøi cuõ: -Em cần làm gì để phòng tránh các bệnh đường hô hấp? - 2học sinh trả lời 2/ Bài mới:Giới thiệu bài Neâu muïc tieâu baøi TG Hoạt động GV Hoạt động 1:Làmviệc với SGK Mục tiêu:Nêu nguyên nhân đường lây beänh vaø taùc haïi cuûa beänh lao phoåi Böôc1:Chia nhoùm em Yeâu caàu hs quan saùt tranh Phân công bạn đọc lời thoại bác só vaø beänh nhaân Keát luaän:Beänh lao phoåi laø vi khuaån gây ra.Những người ănuống thiếu thốn,làm việc quá sức dễ bị vi khuẩn lao taán coâng -Người bệnh gầy và sốt nhẹ vào buoåi chieàu.Beänh naøy deã laây -Cần có ý thức giữ gìn vệ sinh Hoạt động 2:Thảo luận nhóm.Yêu cầu hs quan saùt hình 13 sgk Neâu caâu hoûi saùch Bước 2:Làm việc lớp Keát luaän:Hít phaûi khoùi thuoác laù,lao độnh quá sức,ăn uống thiếu,sống ngoâi nhaø aåm thaáp -Phoøng traùnh beänh:Tieâm phoøng lao cho Lop3.net Hoạt động HS Nhóm trưởng điều khiển các baïn quan saùt hình 1,2,3,4,5 Thaûo luaän caâu hoûi theo sgk Ghi giấy.Đại diện nhóm lên trình baøy.Caùc nhoùm khaùc boå sung Laéng nghe Trao đổi và thảo luận Đại diện các nhóm lên báo cáo keát quaû thaûo luaän Nhaän xeùt nhoùm baïn (10) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN trẻ sinh.Làm việc và nghỉ nghơi điều độ, nhà thoáng sạch.Không khạc nhổ bừa bãi Bước 3:Liên hệ.Yêu cầu hs tự trả lời Hoạt động 3:Chơi trò đóng vai Bước 1:Nhận nhiệm vu Gvphaùt caâu hoáic tình huoáng cho hs Bước2;Trình diễn Nhaän xeùt tuyeân döông 4/ Cuûng coá –Daën doø Nhaän xeùt tieát hoïc Thực vệ sinh thân thể,nhà cửa saïch Quét dọn nhà cửa sẽ,mở cửa cho thoáng.không hút thuốc lá,ăn uống điều độ Moãi nhoùm nhaän moät tình huống,thảo luận và đónh vai Tập thử nhóm Các nhóm cử đại diện lên trình baøy Ruùt kinh nhieäm tieát daïy: Lop3.net (11) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN Ngaøy 22 thaùng naêm 2006 TIẾT 6: MÁU VAØ CƠ QUAN TUẦN HOAØN I/ Muïc tieâu:Sau baøi hoïc hs coù khaû naêng: Trình bày sơ lược cấu tạo và chức máu Nêu chức củacơ quan tuần hoàn Kể tên các phận quan tuần hoàn II/ Đồ dùng dạy học Tranh và đồ dùng bài học III/Hoạt động dạy học 1/ Kieåm tra baøi cuõ: - Người mắc bệnh lao thường có biểu gì? - Neâu caùch phoøng traùnh beänh lao - 2HS lên bảngtrả lời 2/ Bài mới:Giới thiệu bài TG Hoạt động GV Hoạt động HS Hoạt động 1:Quan sát thảo luận Mục tiêu:Cấu tạo và chức maùu Bước 1:Làm việc theo nhóm Quan saùt tranh vaø caùc Cho hs quan saùt hình vaø neâu caâu hoûi hình1,2,3 -Bạn bị đứt tay hay trầy da Thaûo luaän vaø ghi keát quaû chöa? -Khi đứt tay ta thấy gì? giaáy -Theo bạn máu chảy là máu loûng hay maùu ñaëc? Bước 2:Làm việc lớp Đại diện nhóm lên báo caùo keát quaû Kết luận:Máu là chất lỏng màu đỏgồm thaønh phaànlaø huyeát töông vaø huyeát caàu coøn goïi laø caùc teá baøo maùu Coù nhiêu loại huyết cầu,quan trọng là -Học sinh nhắc lại huyết cầu đỏ nó có chức mang khí oâ xy ñi nuoâi cô theå -Cô quan vaän chuyeån maùu ñi khaép cô thểgọi là quan tuần hoàn Hoạt động 2:Làm việc với sgk Bước 1:Làm việc theo cặp Yeâu caàu hs quan saùt hình Quan saùt tranh 1baïn hoûi 1baïn trả lời Cuøng thaûo luaän Bước2:Làm việc lớp 4,5 caëp leân trình baøy Lop3.net (12) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN Kết luận:Cơ quan tuần hoàn gồm có tim vaø caùc maïch maùu Hoạt độnh 3:Chơi trò chơi tiếp sức Bước 1:Nêu tên trò chơi và phổ biến caùch chôi -Chia 2đội đội em đứng thành haøng doïc Gvchoát yù tuyeân döông Kết luận:Nhờ các mạch máuđem máu đến phận thể để tất các quan thể có đủ chất dinh dưỡng và ô xy để hoạt động đồng thời máu có chức năngchuyên chở khícaùc boâ nic vaø chaát thaûicuûa caùc cô quan thể đến phổi và thận để thải chúng ngoài 4/ Cuûng coá-Daën doø Nhaän xeùt tieát hoïc 3hs nhaéc laïi Hschơi nhanh hướng dẫn Lớp cổ vũ cho đội chơi Ruùt kinh nhieäm tieát daïy: TỔ TRƯỞNG BAN GIAÙM HIEÄU Lop3.net (13) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN Ngaøy 26 thaùng naêm 2006 TUAÀN TIẾT 7: HOẠT ĐỘNG TUẦN HOAØN I/ Muïc tieâu: Sau baøi hoïc hoïc sinh bieát -Thực hành nghe nhịp đập tim và đếm nhịp mạch tim - Chỉ đường đicủa máu sơ đồ vòng tuần hoàn lớn vòng tuần hoàn nhỏ II/ Đồ dùng dạy học Sơ đồ vòng tuần hoàn lớn,phiếu học tập III/Hoạt động dạy học 1/Kieám tra baøi cuõ: -Cơ quan vận chuyển máu khắp thể gọi là gì? -Cơ quan tuần hoàn gồm phận nào? 2Hstrả lời GV nhaän xeùt ghi ñieåm 2/Bài mới:Giới thiệu bài TG Hoạt động GV Hoạt động HS Hoạt động 1:Thực hành Mục tiêu:Biết nghe nhịp đập tim và đếm nhịp mạch tim Bước 1:Làm việc lớp GVhướng dẫn hsáp tai vào ngực bạn Nghe giới thiệu để nghe tim đập và đêmsố nhịp đập hs Leân baûng laøm maãu cuûa tim phuùt Bước làm việc thoe cặp Từng cặp thực hành Bước 3:Các em nghe thấy gì áp Tim đập tai vào ngực bạn Khi đặt đầu ngón taylên cổ tay bạn Mạch đập em caûm thaáy gì? Kết luận:Tim luôn đập để đưa máu khắp thể.Nếu tim ngừng đập,máu Lớp đồng không lưu thông các mạch maùu,cô theå seõ cheát Hoạt động 2:Làm việc với sgk Bước1:Làm việc theo nhóm Chia lớp thành nhóm Ycầu hs lên bảngchỉ sơ đồ,sau đó các Chỉ động mạch ,tĩnh mạch trên nhóm làm việc sơ đồ.Chỉ và nói đường máuvà vòng tuần hoàn Bước 2: Làm việc lớp Đại diện nhóm lên báo caùo Hoạt động 3:Chơi trò chơi Nhaän xeùt baïn Lop3.net (14) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN Ghép hình vào chữ.GVhướng dẫn caùch chôi Nhận xét đánh giá kết 4/Cuûng coá –Daën doø Nhaän xeùt tieát hoïc Nhận đồ chơi Caùc nhoùm thi ñua,nhoùm naøo xong trước se dán sản phẩm mình lên bảng trước Nhaän xeùt caùc saûn phaåm cuûa baïn, Ruùt kinh nhieäm tieát daïy: Lop3.net (15) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN Ngaøy 29 thaùng naêm 2006 Tiết : VỆ SINH CƠ QUAN TUẦN HOAØN I MUÏC TIEÂU Sau baøi hoïc, HS bieát: So sánh mức độ làm việc tim chơi đùa quá sức lúc làm việc nặng nhọc với lúc thể nghỉ ngơi, thư giãn Nêu các việc nên làm và không nên làm để bảo vệ và giữ vệ sinh quan tuần hoàn Tập thể dục đặn, vui chơi, lao động vừa sức để bảo vệ quan tuần hoàn II ĐỒ DÙNG DẠY HỌC Caùc hình SGK trang 18, 19 III HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU Khởi động (1’) Kieåm tra baøi cuõ (4’) GV gọi HS làm bài tập 1, / 10 VBT Tự nhiên xã hội Tập GV nhaän xeùt, ghi ñieåm Bài (30’) Hoạt động dạy Hoạt động học Hoạt động : Quan sát và thảo luận Muïc tieâu : So sánh mức độ làm việc tim chơi đùa quá sức lúc làm việc nặng nhọc với lúc thể nghỉ ngơi, thư giãn Caùch tieán haønh : Bước : - HS chơi theo hướng dẫn - GV cho HS chôi troø chôi “Con thoû” - Sau cho HS chơi xong, GV hỏi : Các em - HS trả lời coù caûm thaáy nhòp tim vaø maïch cuûa mình nhanh hôn luùc chuùng ta ngoài yeân khoâng ? Bước : - GV cho HS chơi trò chơi đòi hỏi vận - HS chơi theo hướng dẫn động nhiều trò chơi đổi chỗ cho - Sau cho HS vận động mạnh, GV cho - Làm việc theo nhóm HS thảo luận câu hỏi : So sánh nhịp đập tim và mạch vận động mạnh với vận động nhẹ nghỉ ngơi Kết luận : Khi ta vận động mạnh lao động chân tay thì nhịp đập tim và mạch nhanh bình thường Vì vậy, lao động và vui chơi có lợi cho hoạt động tim Lop3.net (16) NGUYEÃN THÒ BÍCH HAÛI TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH NGUYÊN mạch Tuy nhiên, lao động hoạt động quá sức, tim có thể bị mệt, có hại cho sức khoûe Hoạt động : THẢO LUẬN NHÓM Muïc tieâu : - Nêu các việc nên làm và không nên làm để bảo vệ và giữ vệ sinh quan tuần hoàn - Có ý thức tập thể dục đặn, vui chơi, lao động vừa sức để bảo vệ quan tuần hoàn Caùch tieán haønh : Bước : - GV yêu cầu các nhóm trưởng điều khiển - Làm việc theo nhóm caùc baïn nhoùm quan saùt hình trang 19 SGKvà kết hợp với hiểu biết thân ñeâ thaûo luaän caùc caâu hoûi trang 38 SGV Bước : - Gọi đại diện số cặp HS trình bày kết - Đại diện các nhóm trình bày kết thảo quaû thaûo luaän cuûa nhoùm mình Caùc nhoùm luaän cuûa nhoùm mình khaùc boå sung goùp yù - GV sửa chữa và giúp HS hoàn thiện câu trả lời Kết luận : - Tập thể dục thể thao, bộ, …có lợi cho tim mạch Tuy nhiên, vận động lao động quá sức không có lợi cho tim mạch - Cuộc sống vui vẻ, thư thái, tránh xúc động mạnh hay tức giận, … giúp quan tuần hoàn hoạt động vừa phải, nhịp nhàng, tránh tăng huyết áp và co, thắt tim đột ngột có thể gây nguy hiểm đến tính mạng - Cac loại thức ăn : các loại rau, các loại quả, thịt bò, thịt gà, thịt lợn, cá, lạc vừng, …đều có lợi cho tim mạch Các thức ăn chứa nhiều chất béo mỡ động vật ; các chất kích thích rượu, thuốc lá, ma túy, … làm tăng huyết áp, gây xơ vữa động mạch Hoạt động cuối : Củng cố, dặn dò - Yêu cầu HS đọc nội dung bạn cần biết - 1, HS đọc nội dung bạn cần biết trong SGK SGK - GV nhaän xeùt tieát hoïc vaø daën HS veà nhaø chuaån bò baøi sau RUÙT KINH NGHIEÄM TIEÁT DAÏY : -TỔ TRƯỞNG BAN GIAÙM HIEÄU Lop3.net (17)