Giao an TD 7

Giáo án Thể dục 7 Năm học 2008 - 2009 Ngày soạn:19 / 10 / 2008 Ngày giảng:22 / 10 /2008 Tiết 19: Chạy nhanh Thể thao tự chọn Chạy bền I. Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Luyện tập các bài tập bổ trợ chạy nhanh, rèn luyện xuất phát cao chạy nhanh, tập luyện kỹ thuật bóng chuyền. Rèn luyện sức bền. - Yêu cầu: Học sinh thực hiện tốt chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, thực hiện đợc xuất phát cao chạy nhanh. Thực hiện đợc các động tác bổ trợ kỹ thuật, t thế chuẩn bị cơ bản của bóng chuyền và cách di chuyển. Rèn luyện sức bền. II. Địa điểm - phơng tiện: - Sân tập, còi, bóng chuyền, đồng hồ, thớc dây, cờ đuôi nheo, vôi bột. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1. Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp. - Khởi động: Xoay các khớp, ép dây trằng, bớc nhỏ. - Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật xuất cao chạy nhanh. 7 phút - Kiểm tra sĩ số: 7A: - Phổ biến nhiệm vụ giờ học. - Hô khẩu lệnh - Giáo viên kiểm tra - Tập chung, báo cáo sĩ số, nghe nhiệm vụ giờ. - Tập theo khẩu lệnh 2. Phần cơ bản: a. Chạy nhanh: - Luyện tập chạy bớc nhỏ. - Luyện tập chạy nâng cao đùi. - Luyện tập chạy đạp sau. 10 phút Yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát, sửa sai - Yêu cầu 4 học sinh/lợt thực hiện. - Quan sát sửa sai - Lớp trởng điều khiển - Tập luyện sửa sai. Gv: Đặng Hồng Thuận Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ 1 Giáo án Thể dục 7 Năm học 2008 - 2009 - Xuất phát cao chạy nhanh 30 40 m Củng cố: Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh. b. Thể thao TC: - Thực hiện các động tác bổ trợ kỹ thuật. - Thực hiện t thế chuẩn bị cơ bản của bóng chuyền và cách di chuyển . - Củng cố: Thực hiện b- ớc di chuyển đệm bóng. c. Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 18 phút - Yêu cầu chia nhóm tập luyện. - Quan sát, sửa sai - Gọi học sinh thực hiện. - Quan sát, nhận xét - Giáo viên hớng dẫn kỹ thuật - Yêu cầu 2 học sinh thành 1 cặp thực hiện - Quan sát, sửa sai. - Gọi học sinh thực hiện, quan sát nhận xét. - Yêu cầu nam chạy 300m, nữ chạy 250 m và đảm bảo an toàn trong luyện tập. - Tổ chức cho tập theo tổ. - Quan sát, nhắc nhở - Nhận xét. - Lớp trởng điều khiển thực hiện - Thực hiện, sửa sai. - Nghe giáo viên giảng, quan sát. - Tập luyên theo nhóm 2 ngời. - Thực hiện, nhận xét. - Tập luyện theo tổ. 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể. - Nhận xét giờ học - Dặn dò: 5 phút - Hớng dẫn - Giáo viên nhận xét giờ học. - Dặn dò học sinh - Thả lỏng cơ thể theo giáo viên. - Nghe nhận xét giờ học. Gv: Đặng Hồng Thuận Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ 2 Gi¸o ¸n ThÓ dôc 7 N¨m häc 2008 - 2009   Gv: §Æng Hång ThuËn Trêng THCS TÒ LÔ – Phó Thä 3 Giáo án Thể dục 7 Năm học 2008 - 2009 Ngày soạn:22/10/2008 Ngày giảng:25/10/2008 Tiết 20: Chạy nhanh Thể thao tự chọn I. Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Luyện tập các bài tập bổ trợ chạy nhanh, rèn luyện xuất phát cao chạy nhanh, tập luyện kỹ thuật bóng chuyền. - Yêu cầu: Học sinh thực hiện tốt chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, thực hiện đợc xuất phát cao chạy nhanh. Bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật đệm bóng. II. Địa điểm - phơng tiện: - Sân tập, còi, bóng chuyền, đồng hồ, thớc dây, cờ đuôi nheo, vôi bột. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1. Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp. - Khởi động: Xoay các khớp, ép dây trằng, bớc nhỏ. - Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật xuất cao chạy nhanh. 7 phút - Kiểm tra sĩ số: 7A: - Phổ biến nhiệm vụ giờ học. - Hô khẩu lệnh - Giáo viên kiểm tra - Tập chung, báo cáo sĩ số, nghe nhiệm vụ giờ. - Tập theo khẩu lệnh 2. Phần cơ bản: a. Chạy nhanh: - Luyện tập chạy bớc nhỏ. - Luyện tập chạy nâng cao đùi. - Luyện tập chạy đạp sau. 10 phút Yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát, sửa sai - Yêu cầu 2 học sinh/lợt thực hiện. - Quan sát sửa sai - Lớp trởng điều khiển - Tập luyện sửa sai. - Lớp trởng điều khiển thực hiện Gv: Đặng Hồng Thuận Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ 4 Giáo án Thể dục 7 Năm học 2008 - 2009 - Xuất phát cao chạy nhanh 30 40 m Củng cố: Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh. b. Thể thao TC: - Học kỹ thuật đệm bóng. + Bớc chân di chuyển. + Kỹ thuật đệm bóng. - Củng cố: Thực hiện kỹ thuật đệm bóng. 18 phút - Yêu cầu chia nhóm tập luyện. - Quan sát, sửa sai - Gọi học sinh thực hiện. - Quan sát, nhận xét - Giáo viên hớng dẫn kỹ thuật - Yêu cầu 2 học sinh thành 1 cặp thực hiện - Quan sát, sửa sai. - Gọi học sinh thực hiện, quan sát nhận xét. - Lớp chia 4 nhóm tập luyện. - Thực hiện, sửa sai. - Nghe giáo viên giảng, quan sát. - Tập luyên theo nhóm 2 ngời. - Thực hiện, nhận xét. 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể. - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà ôn lại xuất phát cao chạy nhanh và kỹ thuật đệm bóng. Bàn trực nhật chuẩn bị dụng cụ giờ sau học. 5 phút - Hớng dẫn - Giáo viên nhận xét giờ học. - Dặn dò học sinh - Thả lỏng cơ thể theo giáo viên. - Nghe nhận xét giờ học. Gv: Đặng Hồng Thuận Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ 5 Giáo án Thể dục 7 Năm học 2008 - 2009 Ngày soạn:26/10/2008 Ngày giảng:29/10/2008 Tiết 21: Chạy nhanh Thể thao tự chọn chạy bền. I. Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Luyện tập các bài tập bổ trợ chạy nhanh, rèn luyện phản xạ nhanh nhẹn, tập luyện kỹ thuật bóng chuyền. - Yêu cầu: Học sinh thực hiện tốt chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, rèn luyện phản xạ nhanh nhẹn thông qua chơi trò chơi. Thực hiện đợc kỹ thuật đệm bóng, bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật phát bóng thấp tay. II. Địa điểm - phơng tiện: - Sân tập, còi, bóng chuyền, đồng hồ, thớc dây, cờ đuôi nheo, vôi bột. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1. Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp. - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành 1 vòng, xoay các khớp, ép dây trằng. - Kiểm tra bài cũ: Thực hiện chạy đạp sau. 7 phút - Kiểm tra sĩ số: 7A: - Phổ biến nhiệm vụ giờ học. - Hô khẩu lệnh - Giáo viên gọi học sinh kiểm tra? - Tập chung, báo cáo sĩ số, nghe nhiệm vụ giờ. - Tập theo khẩu lệnh 2. Phần cơ bản: a. Chạy nhanh: - Luyện tập chạy bớc nhỏ. - Luyện tập chạy nâng cao đùi. - Luyện tập chạy đạp sau. - Trò chơi: Ai nhanh hơn. 10 phút Yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát, sửa sai - Yêu cầu 2 học sinh/lợt thực hiện. - Quan sát sửa sai - Hớng dẫn cách chơi, luật chơi. - Lớp trởng điều khiển - Chia lớp 4 nhóm tập luyện. - Nhóm trởng điều khiển. - Nghe giáo viên hớng dẫn cách chơi. Gv: Đặng Hồng Thuận Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ 6 Giáo án Thể dục 7 Năm học 2008 - 2009 Củng cố: Thực hiện kỹ thuật chạy đạp sau. b. Thể thao TC: - Ôn kỹ thuật đệm bóng. - Học kỹ thuật phát bóng thấp tay. - Củng cố: Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay. c. Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 10 Phút 8 phút - Tổ chức cho học sinh chơi - Làm trọng tài. - Nhận xét các đội tham gia - Gọi học sinh thực hiện. - Quan sát, nhận xét - Yêu cầu học sinh tập luyện. - Quan sát, sửa sai. - Làm mẫu. - Yêu cầu học thực hiện - Quan sát, sửa sai. - Gọi học sinh thực hiện, quan sát nhận xét. - Yêu cầu nam chạy 300m, nữ chạy 250 m và đảm bảo an toàn trong luyện tập. - Tổ chức cho tập theo tổ. - Quan sát, nhắc nhở - Nhận xét. - Tích cực tham gia. 0 - Thực hiện, sửa sai. - Quan sát, nghe giảng. - Tập luyện. - Thực hiện, nhận xét. - Nghe yêu cầu của giáo viên. - Tập luyện theo tổ. 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể. - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà luyện chạy đạp sau, kỹ thuật đệm bóng, phát bóng. 5 phút - Hớng dẫn - Giáo viên nhận xét giờ học. - Dặn dò học sinh - Thả lỏng cơ thể theo giáo viên. - Nghe nhận xét giờ học. * Gv: Đặng Hồng Thuận Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ 7 Giáo án Thể dục 7 Năm học 2008 - 2009 Ngày soạn:28/10/2008 Ngày giảng:01/11/2008 Tiết 22: Chạy nhanh Thể thao tự chọn I. Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Luyện tập các bài tập bổ trợ chạy nhanh, rèn luyện xuất phát cao chạy nhanh, tập luyện kỹ thuật bóng chuyền. - Yêu cầu: Học sinh thực hiện tốt chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, rèn luyện xuất phát cao chạy nhanh 30 50 m. Thực hiện đợc kỹ thuật đệm bóng, kỹ thuật phát bóng thấp tay. II. Địa điểm - phơng tiện: - Sân tập, còi, bóng chuyền, đồng hồ, thớc dây, cờ đuôi nheo, vôi bột. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1. Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp. - Khởi động: Xoay các khớp, ép dây trằng. Tập bài thể dục tay không. - Kiểm tra bài cũ: Thực hiện KT xuất phát cao chạy nhanh. 7 phút - Kiểm tra sĩ số: 7A: - Phổ biến nhiệm vụ giờ học. - Hô khẩu lệnh - Giáo viên gọi học sinh kiểm tra? - Tập chung, báo cáo sĩ số, nghe nhiệm vụ giờ. - Tập theo khẩu lệnh 2. Phần cơ bản: a. Chạy nhanh: - Luyện tập chạy bớc nhỏ. - Luyện tập chạy nâng cao đùi. - Luyện tập chạy đạp sau. 12 phút Yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát, sửa sai - Yêu cầu 2 học sinh/lợt thực hiện. - Quan sát sửa sai - Lớp trởng điều khiển - Chia lớp 4 nhóm tập luyện. - Nhóm trởng điều khiển. Gv: Đặng Hồng Thuận Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ 8 Giáo án Thể dục 7 Năm học 2008 - 2009 - Luyện tập xuất phát cao chạy nhanh 30 - 50 m Củng cố: Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 50m. b. Thể thao TC: - Ôn kỹ thuật đệm bóng. - Ôn kỹ thuật phát bóng thấp tay. - Củng cố: Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay và kỹ thuật chuyền bóng. 16 Phút - Yêu cầu học sinh tập luyện theo tổ. - Quan sát, sửa sai. - Gọi học sinh thực hiện. - Quan sát, nhận xét - Yêu cầu học sinh tập luyện. - Quan sát, sửa sai. - Làm mẫu. - Yêu cầu học thực hiện - Quan sát, sửa sai. - Gọi học sinh thực hiện. - Quan sát, nhận xét. - Thực hiện, sửa sai. - Tập luyện theo yêu cầu của giáo viên. - Quan sát, nghe giảng. - Tập luyện. - Thực hiện, nhận xét. 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể. - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà luyện xuất phát cao chạy nhanh, kỹ thuật đệm bóng, phát bóng. 5 phút - Hớng dẫn - Giáo viên nhận xét giờ học. - Dặn dò học sinh - Thả lỏng cơ thể theo giáo viên. - Nghe nhận xét giờ học. Gv: Đặng Hồng Thuận Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ 9 Giáo án Thể dục 7 Năm học 2008 - 2009 Ngày soạn:02/11/2008. Ngày giảng: 05/11/2008. Tiết 23: Chạy nhanh Thể thao tự chọn I. Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Tiếp tục luyện tập các bài tập bổ trợ chạy nhanh, rèn luyện xuất phát cao chạy nhanh, tập luyện kỹ thuật bóng chuyền. - Yêu cầu: Học sinh thực hiện tốt chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, kiểm tra thử xuất phát cao chạy nhanh 30 60 m. Thực hiện đợc kỹ thuật đệm bóng, kỹ thuật phát bóng thấp tay, bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. II. Địa điểm - phơng tiện: - Sân tập, còi, bóng chuyền, đồng hồ, thớc dây, cờ đuôi nheo, vôi bột. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1. Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp. - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng 1 vòng, xoay các khớp, ép dây trằng. - Kiểm tra bài cũ: Thực hiện KT xuất phát cao chạy nhanh. 7 phút - Kiểm tra sĩ số: 7A: - Phổ biến nhiệm vụ giờ học. - Hô khẩu lệnh - Giáo viên gọi học sinh kiểm tra? - Tập chung, báo cáo sĩ số, nghe nhiệm vụ giờ. - Tập theo khẩu lệnh 2. Phần cơ bản: a. Chạy nhanh: - Luyện tập chạy bớc nhỏ. - Luyện tập chạy nâng cao đùi. - Luyện tập chạy đạp sau. - Kiểm tra xuất phát cao 12 phút Yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát, sửa sai - Yêu cầu 2 học sinh/lợt thực hiện. - Quan sát sửa sai - Yêu cầu kiểm tra nam kiểm tra trớc. - Lớp trởng điều khiển - Chia lớp 4 nhóm tập luyện. - Nam thực hiện trớc, nữ Gv: Đặng Hồng Thuận Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ 10 [...]... tập xuất phát phút cao chạy nhanh 60 m Yêu cầu học sinh chia nhóm - Chia lớp 4 nhóm tập thực hiện luyện - Nhóm trởng điều khiển - Quan sát, sửa sai - Kiểm tra thử xuất phát cao chạy nhanh 60 m Gv: Đặng Hồng Thuận - Yêu cầu 2 học sinh/lợt thực hiện - Quan sát sửa sai 30 Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ Giáo án Thể dục 7 Củng cố: Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m 3 Phần kết thúc: - Thả... Quan sát, nghe giảng - Quan sát sửa sai - Tập luyện - Gọi học sinh thực hiện - Quan sát, nhận xét 5 phút - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà luyện xuất phát cao chạy nhanh giờ sau kiểm tra - Thực hiện, nhận xét - Hớng dẫn - Thả lỏng cơ thể theo giáo viên - Giáo viên nhận xét giờ - Nghe nhận xét giờ học học - Dặn dò học sinh Ngày soạn:05/11/2008 Ngày giảng:08/11/2008 Tiết 24: Chạy nhanh:... lớp Thời Gian 7 phút - Khởi động: Xoay các khớp, ép dây trằng Tập bài thể dục tay không - Kiểm tra bài cũ: Thực hiện KT xuất phát thấp chạy nhanh Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh - Kiểm tra sĩ số: 7A: - Tập chung, báo cáo sĩ số, - Phổ biến nhiệm vụ giờ nghe nhiệm vụ giờ học - Tập theo khẩu lệnh - Hô khẩu lệnh - Giáo viên gọi học sinh kiểm tra? 2 Phần cơ bản: 30 a Chạy nhanh: - Luyện...Giáo án Thể dục 7 chạy nhanh 60 m Năm học 2008 - 2009 - Quan sát nhận xét sau - Gọi 2 học sinh thực hiện Củng cố: Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m tốt ra thực hiện, gọi hs nhận xét - Giáo viên nhận xét 16 b Thể thao TC: Phút - Ôn kỹ thuật đệm bóng - Ôn kỹ thuật phát bóng thấp tay - Yêu cầu học thực hiện - Quan sát, sửa sai - Tập luyện theo yêu cầu của... hiện theo nhóm của giáo viên - Quan sát, sửa sai - Giáo viên giới thiệu - Nghe giảng - Gọi học sinh thực hiện , quan sát, nhận xét cho điểm - Thực hiện, nhận xét em thực hiện tốt - Nghe yêu cầu của giáo viên - Tập luyện theo tổ - Yêu cầu nam chạy 6 phút, nữ chạy 4 phút không tính khoảng cách và đảm bảo an toàn trong luyện tập - Tổ chức cho tập theo tổ - Quan sát, nhắc nhở - Nghe giáo viên... sát, nghe giảng - Yêu cầu học sinh thực - Thực hiện, sửa sai hiện - Quan sát, nhận xét - Gọi học sinh thực hiện , - Thực hiện, nhận xét quan sát, nhận xét cho điểm em thực hiện tốt - Yêu cầu nam chạy 350m, - Nghe yêu cầu của giáo nữ chạy 300 m và đảm bảo viên an toàn trong luyện tập - Tập luyện theo tổ - Tổ chức cho tập theo tổ - Quan sát, nhắc nhở - Nhận xét 3 Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể - Nghe... của giáo viên sau đó đổi lại ) - Quan sát, sửa sai 22 Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ Giáo án Thể dục 7 - Ôn bài tập phối hợp chiến thuật đơn giản + Đỡ phát bóng chuyền bóng cao tay Năm học 2008 - 2009 - Yêu cầu học sinh thực - Thực hiện, sửa sai hiện - Quan sát, nhận xét - Củng cố: Thực hiện đỡ phát bóng - chuyền bóng cao tay - Gọi học sinh thực hiện , quan sát, nhận xét cho điểm - Thực hiện,... tập trớc sau đó nữ) luyện theo yêu cầu của giáo viên - Quan sát, sửa sai - Thực hiện, sửa sai Gv: Đặng Hồng Thuận 24 Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ Giáo án Thể dục 7 - Tập chuyền bóng vòng tròn - Tập đệm bóng Năm học 2008 - 2009 - Làm mẫu, phân tích kỹ thuật - Yêu cầu học sinh thực hiện - Quan sát, nhận xét - Gọi học sinh thực hiện , quan sát, nhận xét cho điểm - Thực hiện, nhận xét em thực... - Nhóm trởng điều khiển hiện theo nhóm nam nữ nhóm tập luyện riêng - Quan sát, sửa sai - Thực hiện, sửa sai Gv: Đặng Hồng Thuận 26 Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ Giáo án Thể dục 7 - Tập đệm bóng Năm học 2008 - 2009 - Yêu cầu học sinh thực hiện - Quan sát, nhận xét - Yêu cầu học sinh thực - Thực hiện, nhận xét hiện - Quan sát, nhận xét - Tập chuyền bóng cao tay bằng 2 tay - Củng cố: Thực hiện... xxxxxxx - Dặn dò học sinh 29 Trờng THCS Tề Lễ Phú Thọ Giáo án Thể dục 7 Năm học 2008 - 2009 Ngày soạn:4/12/2008 Ngày giảng:10/12/2008 Tiết 33: Ôn tập học kỳ I: Chạy nhanh I Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Ôn tập lại kỹ thuật xuất phát thấp chạy nhanh chuẩn bị kiểm tra - Yêu cầu: Học sinh thực hiện tốt kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh - Giáo dục ý thức tự giác trong luyện tập II Địa điểm - phơng tiện: . bớc nhỏ. - Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật xuất cao chạy nhanh. 7 phút - Kiểm tra sĩ số: 7A: - Phổ biến nhiệm vụ giờ học. - Hô khẩu lệnh - Giáo viên kiểm. luyện. - Quan sát, sửa sai - Gọi học sinh thực hiện. - Quan sát, nhận xét - Giáo viên hớng dẫn kỹ thuật - Yêu cầu 2 học sinh thành 1 cặp thực hiện - Quan sát,