GIAO AN THE DUC 6 .HOC KY 1.

Trờng THCS nghĩa phúc Năm Học :2010- 2011 Phòng giáo dục & đào tạo tân kỳ Trờng thcs nghĩa phúc -* ** @* ** Tuần 1 Ngày soạn 16/8/2010 Tiết: 01 bài dạy Ngày dạy 17/8/2010 Lợi ích tác dụng của TDTT -Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 6. -Lợi ích và tác dụng TDTT (mục 1). -Bên chế tổ tập luyên ,chọn cán sự và một số quy địnhkhi học tập bô môn . Giáo viên: Nguyễn công Nam 1 Trờng THCS nghĩa phúc Năm Học :2010- 2011 I Mục tiêu, nội dung ch ơng trình ; 1 Mục tiêu giáo dục THCS: sgk lớp 6 2 Mục tiêu giáo dục của bộ môn thể dục THCS : sgk 3 Mức độ yêu cầu của chơng trình thể dục lớp 6 : a/ Kiến thức : -Biết đợc tác dụng của TDTT - Biết thực hiện các trò chơi. -Biết phơng pháp tự tập và ứng dụng các kiến thức kỹ năng đã học vào hoạt động chung. b/ Kỹ năng . c/ Thái độ hành vi. 4 Sơ lợc đặc điểm bộ môn: II Lợi ích , tác dụng TDTT: 1- Đối với hệ cơ , xơng: 2- Đối với hệ tuần hoàn: Lúc nghỉ ngơi : + Tim ngời bình thờng: 80 -90 lần /phút + Tim VĐV: 50- 65 lần /phút Khi vận động: +Tim ngời bình thờng: 160 -180 lần / phút +Tim VĐV: 200 220 lần / phút. 3- Đối với cơ quan hô hấp : Ph ơng pháp: GV gợi ý hỏi hs bằng 6 câu hỏi trong sgk. III Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự: - Khi lập luyện mõi lớp chia thành 4tổ để tập luyện (mỗi tổ xếp thành một hàng ) - Tổ trởng đứng dầu tiên của hàng - Lớp trởng chịu trách nhiệm điêù khiển lớp khi có yêu cầu của giáo viên IV Một số qui định trong tập luyện: Giáo viên: Nguyễn công Nam 2 Trờng THCS nghĩa phúc Năm Học :2010- 2011 -Về giờ giấc: Phải tập chung đúng giờ, đúng chỗ qui định, không em nào đợc vào muộn. Nếu vì lý do sức khoẻ không tập đợc, các em phải viết giấy xin phép nghỉ. -Về tổ chức kỉ luật: Trong hàng ngũ các em không đợc cời đùa, nói chuyện xô đẩy nhau, phải tuân theo sự điều khiển của cán sự, phải chấp hành ý kiến của giáo viên, phải đoàn kết thân ái giúp đỡ nhau trong tập luyện. -Về ý thức học tập: Các em phải đi học đều, tự giác học tập, phải rèn luyện thêm ở nhà theo lời giáo viên dặn để tăng thêm sức khoẻ, để đảm bảo kết quả học tập và thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể cuối năm. -Về trang phục tập luyện Yêu cầu: trong giờ TD 100% đi giầy (ba ta hoặc đế mềm quần áo đúng quy định của nhà trờng). V .CủNG Cố - Giáo viên hệ thống lại nội dung chính cuả bài hoc - Dặn dò : * tiết sau học thực hành phải đầy đủ trang phục * ra sân phải đa ghế gv xuống KếT THúC Giáo viên: Nguyễn công Nam 3 Trờng THCS nghĩa phúc Năm Học :2010- 2011 Tuần 1 Ngày soạn 20/8/2010 Tiết: 02 bài dạy Ngày dạy 21/8/2010 ĐHĐN-CHạY NHANH -CHạY BềN ĐHĐN: - Cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng và điểm số (Điểm số theo chu kỳ 1- 2và từ 1 đến hết ) đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay phải ,trái , quay đằng sau .cách chào và báo cáo xin phép vào lớp . Chạy nhanh: Học đứngs mặt ,vai ,lng )hớng chạy- xuất phát - Trò chơi: Chạy tiếp sức, Chạy bền: - Học Trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra I.Mục tiêu: - Giúp HS biết đợc những thức đã học ở lớp 6 và thực hiện tơng đối linh hoạt các nội dung đó. - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II.Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi. III.Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sỹ số hs - Phổ biến nội dung buổi học - kiểm tra sức khỏe học sinh 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 8(P) Mỗi đtác Thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) B.Phần cơ bản 1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng - điểm số (Điểm số theo chu kỳ 1- 2và từ 1 đến hết ) - T thế nghiêm, nghĩ. - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. cách chào và báo cáo xin phép vào lớp . 30(P) (10p) GV tổ chức cho HS thực hiện Lớp chia thành 4 nhóm thực hiện GV quan sát và chỉnh sửa KT cho HS 2. Chạy nhanh: -Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức + thực hiên xuất phát vai hớng chạy: (10p) Chia lớp thành 4 tổ thi đấu GV hớng dẫn và làm trọng tài cho HS chơi Giáo viên phân tích lại và làm mẫu choHS quan sát. Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp quan sát. Giáo viên: Nguyễn công Nam 4 Trờng THCS nghĩa phúc Năm Học :2010- 2011 +Thực hiện xuất phát mặt hớng chạy: +thực hiện xuất phát lng hớng chạy: 3. Chạy bền: - học trò chơi ( hai lần hít vào ,hai lần thở ra) 5x20m 5x20m 5x20m (10p) Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiện. Lớp tập luyện Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò chơi C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá.tập nhảy dây đơn ở nhà . + Kết thúc 5(P) (3) (2p) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) Tuần 2 Ngày soạn 23/8/2010 Tiết: 03 bài dạy Ngày dạy 24/8/2010 ĐHĐN chạy nhanh - chạy bền -ĐHĐN:+ Ôn một số kỹ năng đã học +Học mới: cách tập hợp hàng ngang,dóng hàng ,dàn hàng ,điểm số,dồn hàng - Chạy nhanh : Đứng (mặt ,vai .lng )hớng chạy xuất phát . Trò chơi(do gv chọn ) - Chạy bền : Chạy bớc nhỏ ,chạy chạm gót vào mông . I mục tiêu: -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện các động tác theo các khẩu lệnh cụ thể. Giáo viên: Nguyễn công Nam 5 Trờng THCS nghĩa phúc Năm Học :2010- 2011 -Biết thực hiên kỹ thuật xuất vai ,mặt ,lng hớng chạy .đúng theo yêu cầu kỹ thuật . -Rèn luyện ý thức kỷ luật, tinh thần đoàn kết, tạo điều kiện giúp đỡ nhau trong học tập, bớc đầu hình thành thói quen tự luyện tập ở nhà. II -Địa điểm: +Địa điểm: sân trờng .Dụng cụ tập luyện: Còi, đồng hồ bấm giây, tranh thể dục, bàn ghế giáo viên. III-Nội dung - Ph ơng pháp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A. Phần mở đầu: 1-Nhận lớp: - Kiểm tra sỹ số hs - Phổ biến nội dung buổi học - kiểm tra sức khỏe học sinh 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. B- Phần cơ bản : 1 - Cả lớp ôn ĐHĐN , - Ôn 3 động tác của bài trớc 2-Học mới : a/ ĐHĐN: Dàn hàng ngang, dồn hàng, quay đằng sau , đi đều. Chú ý : khi quayđằng sau không bớc một chân ra sau nh tiểu học. b/Chạy nhanh : + thực hiên xuất phát vai hớng chạy: +Thực hiện xuất phát mặt hớng chạy: +thực hiện xuất phát lng hớng chạy: 5-7 3l 28-30 3l 3lx8n Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) - Đội hình giống đội hình khởi động. - GV chia tổ tập luyện, tổ trởng các tổ đôn đốc các bạn trong tổ của mình, các em trong tổ cùng giúp nhau tập luyện. - GV đi từng tổ kiểm tra và sửa sai. - GV giảng giải kết hợp thị phạm động tác. Gv thực hiện mẫu sau đó hớng dẫn hs thực hiện. Đội hình tập luyện chạy nhanh X x x x X x x x Các em thực hiên theo thứ tự . Giáo viên: Nguyễn công Nam 6 Trờng THCS nghĩa phúc Năm Học :2010- 2011 -Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức 3. Củng cố :Gọi một tổ lên tập dàn hàng ngang, dồn hàng, quay đằng sau, đi đều 4. Chạy bền: - chạy bớc nhỏ - chạy chạm gót vào mông 4lx8n 5l 4l Đội hình tập luyện chạy bền GV xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx GV hớng dẫn hs luyện tập C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá. Kết thúc . 5(P) (3) (2p) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) Tuần 2 Ngày soạn 27/8/2010 Tiết: 04 bài dạy Ngày dạy 28/8/2010 đội Hình đội ngũ chạy nhanh chạy bền ĐHĐN: :+Ôn một số kỹ năng đã học +Học mới; Giậm chân tại chỗ; Đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải( trái) Chạy nhanh : +Ôn một số động tác bổ trợ đã học :học ,trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật . Chạy bền : Nh nội dung tiết 3 I-Mục tiêu -Ôn tập ĐHĐN đã học đúng kỹ thuật và biên độ . - Biết cách thực hiện trò chơi tham gia chơi tích cực - Biết ứng dụng các kỹ năng đã học vào trong giờ học thể dục cũng nh các hoạt động thể thao và các sinh hoạt khác ở trờng và ngoài nhà trờng. - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật. Hình thành thói quen tự tập ở nhà. Giáo viên: Nguyễn công Nam 7 Trờng THCS nghĩa phúc Năm Học :2010- 2011 II -Địa điểm và ph ơng tiện: +Địa điểm : sân trờng +Dụng cụ tập luyện : Còi, bàn ghế giáo viên. III- Tiến trình dạy học: Nội dung và yêu cầu Định l- ợng Phơng pháp tổ chức a. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sỹ số hs - Phổ biến nội dung buổi học - kiểm tra sức khỏe học sinh 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 5-7 1vòng Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) b. phần cơ bản: *Kiểm tra bài cũ: Gọi 3-4 HS lên thực hiện ĐHĐN đã học.đi đều ,quay trái phải 1-Ôn ĐHĐN đã học: Học mới: Giậm chân tại chỗ; Đi đều - đứng lại, đi đều thẳng h- ớng và vòng phải, trái Củng cố : Gọi 2-3HS lên tập đổi chân. 2 - Ôn Chạy nhanh : -ôn đi bớc nhỏ -ôn chạy nâng cao đùi -ôn chạy đá gót chạm mông *Học tro chơi : Chạy tiếp sức chuyển vật : 3 .Chạy bền : - chạy bớc nhỏ - chạy chạm gót vào mông 28-30 1lần 2-3l 4-5 2l 2l 3-4l 3-4l GV cho điểm và nhận xét HS thực hiện. Học mới theo đội hình hàng ngang. GV làm mẫu và phân tích động tác, sau đó cho HS tập cùng .Khi các em đã quen cả lớp tập đi đều thẳng hớng và vòng phải, trái theo nhịp hô của G.V và lớp tr- ởng. HS xem và sửa sai cho bạn. Cả lớp cùng ôn. Đội hinh ôn luyện Xxxxxx: Xxxxxx: Xgv Gv đặt ra những yêu cầu khắt khe với hs để các em chú ý và cố gắng tập luyện, không chủ quan, coi thờng. Gv chia nhóm để các em tập luyện . Sau đó thi đua từng tổ lên trình diễn rồi cả lớp cùng GVnhận xét. -giáo viên cho học sinh chạy . Yêu cầu : học sinh biết phân phối sức khi chạy . Giáo viên: Nguyễn công Nam 8 Trờng THCS nghĩa phúc Năm Học :2010- 2011 C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá. Chạy nâng cao đùi ,nhảy dây đơn bền . Kết thúc . 5(P) (3) (2p) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) Tuần 3 Ngày soạn 2/9/2010 Tiết: 05 bài dạy Ngày dạy 3/9/2010 đội Hình đội ngũ chạy nhanh chạy bền ĐHĐN:+Ôn những kỹ năng đã học. +Học mới đổi chân khi sai nhịp Chạy nhanh . Ôn một số động tác bổ trợ đã học Trò chơi (do gv chọn ) Chạy bền : Chạy vòng số 8 I Mục tiêu: -Ôn tập những động tác đã học ở bài trớc . Thực hiện đợc ở mức độ chính xác , đều ,đẹp, và nhanh. -Biết thực hiện từng động tác và thứ tự toàn bài ở mức chính xác, đẹp,theo đúng phơng hớng , biên độ và nhịp điệu -Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật. Biết ứng dụng để tự tập hàng ngày. II- Địa điểm-ph ơng tiện: Sân trờng III- Tiến trình dạy học; Nội dung và yêu cầu Định l- ợng Phơng pháp tổ chức A Phần mở đầu 5-7 Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. Giáo viên: Nguyễn công Nam 9 Trờng THCS nghĩa phúc Năm Học :2010- 2011 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sỹ số hs - Phổ biến nội dung buổi học - kiểm tra sức khỏe học sinh 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) B- Phần cơ bản: 1- Kiểm tra bài cũ: - GV gọi 4-5 em lên kiểm tra về ĐHĐN. 2-Ôn ĐHĐN đã học: - Học mới: - Học đổi chân khi sai nhịp: Lần 1,2 : GV hô chậm cho că lớp làm theo. Lần 3,4: Cả lớp tự tập, GV hô và đi từng hàng sửa sai. Cả lớp chia nhóm ôn tập ĐHĐN - Củng cố: Gọi 3-4 em lên tập ĐHĐN. 3 - Ôn Chạy nhanh : -ôn đi bớc nhỏ -ôn chạy nâng cao đùi -ôn chạy đá gót chạm mông *Học tro chơi : Chạy tiếp sức chuyển vật : 4 .Chạy bền : -Chạy vòng số 8 28-30 1lần 1l 2l 3l 3l . - Gv đánh giá và cho điểm. - Khen những em tập tốt. - Sửa sai cho những em tập cha đúng - Tập theo đội hình 4 hàng ngang, đứng cách nhau một sải tay. - Các tổ trởng hô và đôn đốc các tổ của mình. Gv đi từng tổ sửa sai, nhắc nhở các em. - Gv phân tích động tác kết hợp h- ớng dẫn hs cùng tập. Cho hs tập động tác1lần sau đó cho các em bật nhảy phối hợp với Chuyển 4hàng ngang thành 4 hàng dọc X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x Gv. Giáo viên: Nguyễn công Nam 10 [...]... năng đã học 3: Chạy nhanh : Tập theo đội hình 4 hàng ngang, đứng cách nhau một sải tay Đội hình ôn tập chạy nhanh GV 4-5l - Cả lớp ôn một số động tác và bài tập bổ trợ đã học , -Xuất phát cao chạy nhanh 30m-40m 5-6l x x x x x x x x x x x x Đội hình chơi trò chơi: - GV chia nhóm tập xxxxx xxxxx * Chơi trò chơi: GV chọn 4 xxxxx Gv sửa sai, nhắc nhở các em Gv cho học sinh chạy vòng quanh sân bóng cự ly... Tập theo đội hình 4 hàng ngang, đứng cách nhau một sải tay Các tổ trởng hô và đôn đốc các tổ của mình Gv đi từng tổ sửa sai nếu có, đội hình luyện tập chạy nhanh x x x x x x x x x x x x gv: hớng dẫn hs ôn tập chạy theo đờng ngấp khúc 5l xxxxx xxxxx * chạy tại chỗ xxxxx * chạy theo đờng ngấp khúc GV quan sát sửa sai cho hs( nếu có) 5-Củng cố: - GV gọi 3-4 em lên tập ĐHĐN 5-7 C phần Kết thúc : -1.Thả... nhanh - Cả lớp ôn ĐHĐN đã học , - GV chia nhóm tập * Chơi trò chơi: GV chọn 3:Chạy nhanh : x x x x x x x x x x x x - Ôn một số động tác bổ trợ +chạy nâng cao đùi +Chạy gót cham mông +Chạy đá má trong 4l gv: hớng dẫn hs ôn tập Đội hình chơi trò chơi: * Chơi trò chơi: GV chọn 4l xxxxx xxxxx + Xuất phát cao chạy nhanh 60 m 4l xxxxx GV quan sát sửa sai cho hs( nếu có) 5l Gvhớng dẫn học sinh chạy vòng quanh... Tiết: 07 đội Hình đội ngũ chạy nhanh chạy bền ĐHĐN: Ôn nh nội dung tiết 6 Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ , -Trò chơI (do gv chọn ) Học :Đứng tại chỗ đánh tay ,đI chuyển sang chạy nhanh 20m-30m Chạy bền Trò chơI ( do gv chọn ) I Mục tiêu : - Thực hiện tốt ĐHĐN để chuẩn bị tốt cho kiểm tra - Thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh và biết đợc kỹ thuật đánh tay... trang phục luyện tập báo cáo giáo viên GV H.s chạy theo hàng G.v hớng dẫn h.s tập -Giáo viên phổ biến nội dung ,yêu cầu của giờ học Lớp trởng hô cho cả lớp tập 2-Khởi động: 150-200m -Chạy khởi động -Xoay các khớp cổ tay ,cổ chân) Phơng pháp tổ chức Đội hình tập theo hàng ngang mỗi em cách nhau 1 sải tay 2l x8n -ép dây chằng dọc,ngang B -Phần cơ bản: 28-30 phút GV nêu cách thức kiểm tra và -Kiểm tra theo... bổ trợ (bớc nhỏ ,nâng cao đùi ) GVcho câu hỏi về nhà ôn tập -Xuống lớp Kết thúc Tuần 6 Tiết: 12 bài dạy Ngày soạn 24/9/2010 Ngày dạy 25/9/2010 ĐHĐN-chạy nhanh chạy bền -ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học -Chạy nhanh : Ôn một số đông tác và bài tập bổ trợ ,trò chơI (do gv chọn ),Xuất phát cao chạy nhanh 60 m Giáo viên: 22 Nguyễn công Nam Trờng THCS nghĩa phúc 2011 Năm Học :2010- -CHạY BềN... bài tập về nhà tập thêm đông tác bổ trợ cho chạy nhanh nâng cao đùi ,đI bớc nhỏ GVcho câu hỏi về nhà ôn tập -Xuống lớp Tuần 7 bài dạy Tiết: 13 Ngày soạn 30/9/2010 Ngày dạy 1/10/2010 ĐHĐN-chạy nhanh chạy bền ĐHĐN: +Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học Chạy nhanh : Ôn một số bài tập bổ trợ đã học và trò chơI (do gv chọn ), Xuất phát cao chạy nhanh 60 m CHạY BềN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên Giáo... H.s chạy theo hàng G.v hớng dẫn h.s tập Lớp trởng hô cho cả lớp tập Đội hình tập theo hàng ngang, em nọ cách em kia 1 sải tay 25 Nguyễn công Nam Trờng THCS nghĩa phúc 2011 Năm Học :201028-30 B- Phần cơ bản: Gv đánh giá và cho điểm 1- Kiểm tra bài cũ: Khen những em tập tốt - GV gọi 4-5em lên kiểm tra về 1l ĐHĐN Sửa sai cho những em tập cha đúng 1l 4-5l 2: Ôn tập : Tập theo đội hình 4 hàng ngang, đứng... tập để hoàn thiện những kỹ năng đã học 3: Chạy nhanh : - Cả lớp ôn một số động tác và bài tập bổ trợ đã học , -Xuất phát cao chạy nhanh 30m- Đội hình ôn tập chạy nhanh GV 4-5l 5-6l 40m x x x x x x x x x x x x Đội hình chơi trò chơi: - GV chia nhóm tập xxxxx xxxxx * Chơi trò chơi: GV chọn xxxxx Gv sửa sai, nhắc nhở các em 4 Gv cho học sinh chạy vòng quanh sân bóng cự ly 400m(nam )350m(nữ ) 4-Chạy bền... xxxxxxxxxxxxxxxxxxx GV H.s chạy theo hàng G.v hớng dẫn h.s tập Lớp trởng hô cho cả lớp tập Đội hình tập theo hàng ngang, em nọ cách em kia 1 sải tay 29 Nguyễn công Nam Trờng THCS nghĩa phúc 2011 Năm Học :201028-30 B- Phần cơ bản: 1- Kiểm tra bài cũ: - Gọi 2-3 em lên kiểm tra các 1l động tác xuất phát cao chạy lao 30m Gv đánh giá và cho điểm 2: Ôn tập : Tập theo đội hình 4 hàng ngang, đứng cách nhau một sải . nghĩa phúc Năm Học :2 010 - 2 011 Tuần 6 Ngày soạn 17 /9/2 010 Tiết: 10 bài dạy Ngày dạy 18 /9/2 010 ĐHĐN-chạy nhanh chạy bền ĐHĐN: Ôn tập để hoàn thiện những kỹ năng đã học CHạY NHANH : Ôn một số động. công Nam 14 Trờng THCS nghĩa phúc Năm Học :2 010 - 2 011 -4; Xuống lớp. GVcho câu hỏi về nhà ôn tập Tuần 4 Ngày soạn 10 /9/2 010 Tiết: 08 bài dạy Ngày dạy 11 /9/2 010 đội Hình đội ngũ chạy nhanh chạy. hỏi về nhà ôn tập Giáo viên: Nguyễn công Nam 16 Trờng THCS nghĩa phúc Năm Học :2 010 - 2 011 Tuần 5 Ngày soạn 16 / 9/2 010 Tiết: 09 bài dạy Ngày dạy 17 /9/2 010 Lợi ích và tác dụng TDTT (mục 2). I Mục