Giáo án thể dục 7 chuẩn nhất năm 2010-2011

Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 Tiết:37 bài dạy Ngày dạy / / Bật nhảy: - Ôn chạy đà 3 bớc giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát. - Học: Nhảy bớc bộ trên không. Ném bóng: - Trò chơi phát triển của tay, ngực Chạy bền: - Trò chơi. I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS cũng cố và nâng cao các bài tập bổ trợ cho Bật nhảy - Trang bị cho HS một số kiến thức để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, sức bền. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Kiểm tra bài củ: - Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà 3 bớc giậm nhảy 1 chân vào hố cát 10 (P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động - Giáo viên gọi 2- 4 học sinh đánh giá - Giáo viên nhận xét và cho điểm B.Phần cơ bản 1.Bật nhảy: * Ôn: - Chạy đà 1 bớc giậm nhảy 1 chân vào hố cát. - Chạy đà 3 bớc giậm nhảy 1 chân vào hố cát. 30(P) (12p) 10 l 10 l - Giáo viên nhắc lại kỹ thuật chạy đà 3 bớc giậm nhảy 1 chân vào hố cát. - Học sinh chia 4 nhóm tập luyện. - Giáo viên đi sữa sai cho từng nhóm. . * Học: Nhảy bớc bộ trên không: - GV: Làm mẫu cho HS quan sát. - GV: Phân tích kỹ thuật động tác. - GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện. - GV hớng dẫn cho HS tập luyện Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 2. Ném bóng: -Một số trò chơi phát triền tay ngực: - Ném trúng đích. - Ném vòng cổ chai. 3.Chạy bền: Chơi trò chơi phát triền sức bền: - Chạy Zích zắc 10(p) 5 lần 5 lần 8(p) - GV quan sát sửa sai cho HS. - Tập đà 3 bớc - Tập đà 5 bớc - GV hớng dẫn cho HS và phổ biến luật chơi - GV quan sát và sửa sai cho HS. Cho HS yếu tập riêng. - GV hớng dẫn cho HS và phổ biến luật chơi C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 3(P) 2(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Tiết:38 bài dạy Ngày dạy / / Bật nhảy: - Ôn : Nhảy bớc bộ trên không. - Học: Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.(giậm nhảy và trên không) Ném bóng: - Trò chơi phát triển của tay, ngực. - bài tập bổ trợ: Tung và bắt bóng bằng 2 tay Ngồi xổm tung và bắt bóng Chạy bền: - Luyện tập chạy bền I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS cũng cố và nâng cao các bài tập bổ trợ cho Bật nhảy, Ném bóng xa - Trang bị cho HS một số kiến thức để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, sức bền. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Kiểm tra bài củ: - Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ thuật Bớc bộ trên không 10 (P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động - Giáo viên gọi 2- 4 học sinh đánh giá - Giáo viên nhận xét và cho điểm B.Phần cơ bản 1.Bật nhảy: * Ôn: Chạy đà 3 bớc giậm nhảy 1 chân vào hố cát. - Động tác bớc bộ trên không 30(P) 15 (P) 30 l 20 l - Cho HS Chia nhóm Tập luyện -GV quan sát và sữa sai cho HS Học mới: Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.(giai đoạn giậm nhảy và trên không): Giai đoạn chạy đà tự do Giai đoạn trên không 2. Ném bóng: Ôn tập một số trò chơi phát triển tay: - Ngồi xổm - Tung và bắt tung và bắt bóng. bóng bằng 2 tay. 3.Chạy bền: Cho học sinh chạy luyện tập trên địa hình tự nhiên: Nam chạy 500m Nữ chạy 300m 8 (P) 30lần 30lần 7 (P) 1 lần 1 lần - GV làm mẫu cho HS quan sát - GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện. - GV hớng dẫn cho HS tập luyện - GV quan sát sửa sai cho HS. - Tập đà 7 - đà 9 bớc - Nâng đần số bớc lên 13-15 bớc - GV hớng dẫn cho HS tập các động tác bổ trợ - GV quan sát và sửa sai cho HS. - Cho HS chạy 1 lợt từ 5-7 em/lợt. - Tuỳ vào nhóm sức khoẻ để phân loại HS chạy Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 3(P) 2(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng IV. Kết quả giảng dạy: . . Tiết:39 bài dạy Ngày dạy / / Bật nhảy: - Ôn : Nhảy bớc bộ trên không. Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.(giậm nhảy và trên không) Ném bóng: - Tung và bắt bóng bằng 2 tay, Ngồi xổm tung và bắt bóng, - Bắt bóng qua kheo chân, ném bóng trúng đích. Chạy bền: - Trò chơi I. Mục đích, yêu cầu: - Cung cấp cũng cố và nâng cao các bài tập phát triển tay và chân - Trang bị cho HS cách thức tập luyện các bài tập trên - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - Tung và bắt bóng bằng 2 tay. - Ngồi xỗm tung và bắt bóng. 3. Kiểm tra bài củ: - Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ thuật Bớc bộ trên không Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m 30 lần 30 lần - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động - Giáo viên gọi 2- 4 học sinh đánh giá - Giáo viên nhận xét và cho điểm Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 B.Phần cơ bản 1.Bật nhảy: * Ôn: - Động tác bớc bộ trên không 30 (P) 12(P) 30 l - Cho HS Chia nhóm Tập luyện - GV quan sát và sữa sai cho HS - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.(giai đoạn giậm nhảy và trên không): * Chý ý: Cần phân loại HS để đễ dàng trong việc tập luyện 2. Ném bóng: Ôn tập một số trò chơi phát triển tay: - Tung và bắt bóng bằng 2 tay. - Ngồi xổm tung và bắt bóng. - Bắt bóng qua kheo chân. - Ném bóng trúng đích. 3.Chạy bền: - Trò chơi phát triền sức bền. Trò chơi chạy vòng số 8 10 -20 lần 10 (P) 30lần 30lần 30lần 30lần 8 (P) - GV hớng dẫn cho HS tập luyện - Lần lợt từng HS lên thực hiện. Thực hiện hết em này đến em khác - GV quan sát sửa sai cho HS. - GV hớng dẫn cho HS tập các động tác bổ trợ - GV quan sát và sửa sai cho HS. - GV hớng dẫn cho HS và phổ biến luật chơi C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 3(P) 2(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng IV. Kết quả giảng dạy: Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 Thứ 2 ngày 14 tháng 1 năm 2009 Tiết 40: Bật nhảy ném bóng chạy bền Bật nhảy: - Ôn : Nhảy bớc bộ trên không. Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.(giậm nhảy và trên không). - Học: Bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao Ném bóng: - Tung và bắt bóng bằng 2 tay, Ngồi xổm tung và bắt bóng, - Bắt bóng qua kheo chân, ném bóng trúng đích. - Học : Đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng, đà 1 bớc ném bóng xa Chạy bền: - Luyện tập chạy bền. I.Mục đích, yêu cầu: - Cung cấp cũng cố và nâng cao các bài tập phát triển sức mạnh đôi tay và đôi chân - Trang bị cho HS cách thức tập luyện các bài tập trên. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II.Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam. III.Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị: 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - Tung và bắt bóng bằng 2 tay. - Ngồi xỗm tung và bắt bóng. 3. Kiểm tra bài cũ: - Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ thuật tung và bắt bóng qua kheo chân 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m 30 lần 30 lần - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động - Giáo viên gọi 2- 4 học sinh đánh giá - Giáo viên nhận xét và cho điểm B.Phần cơ bản: 1.Bật nhảy: -Ôn: Động tác bớc bộ trên không -Ôn: Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. (giai đoạn giậm nhảy và trên không): 32(P) 12(p) 10 lần 7-10 lần - GV hớng dẫn cho HS tập luyện - Lần lợt từng HS lên thực hiện. Học: Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trân cao - GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 2. Ném bóng: Ôn tập một số trò chơi phát triển tay: - Bắt bóng qua kheo chân. - Ném bóng trúng đích. Học: Đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng, đà 1 bớc ném bóng xa. 3.Chạy bền: Luyện tập trên địa hình tự nhiên Chú ý: tập luyện theo nhám sức khoẻ 12 (P) 30lần 30lần 8 (P) luyện. - GV hớng dẫn cho HS tập luyện - GV quan sát sửa sai cho HS. - GV hớng dẫn cho HS tập các động tác bổ trợ - GV quan sát và sửa sai cho HS. - GV làm mẫu cho HS quan sát - GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện. - GV hớng dẫn cho HS tập luyện 1 lợt 5-7 em chạy Cho HS chạy 500m (nam); 300m (nữ) C.Phần kết thúc: 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. 3(P) 2(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Thứ 3 ngày 3 tháng 2 năm 2009 Tiết 41: Bật nhảy ném bóng chạy bền Bật nhảy: - Luyện tập bật nhảy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. Ném bóng: - Ôn: Tung và bắt bóng bằng 2 tay, Ngồi xổm tung và bắt bóng, Bắt bóng qua kheo chân, ném bóng trúng đích. Đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng, đà 1 bớc ném bóng xa. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền. I.Mục đích, yêu cầu: - Cũng cố và nâng cao các bài tập phát triển sức mạnh đôi tay và đôi chân - Trang bị cho HS cách thức tập luyện các bài tập và biết cách tập luyện ở nhà. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II.Địa điểm ph ơng tiện: Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam. III.Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Kiểm tra bài cũ: - Gọi 2 học sinh thực hiện kỹ thuật Bật nhảy bằng hai chân 8 (P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động - Giáo viên gọi 2- 4 học sinh đánh giá - Giáo viên nhận xét và cho điểm B.Phần cơ bản 1.Bật nhảy: Luyện tập bật nhảy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao, 32 (P) 12 (P) 20 l - GV hớng dẫn cho HS tập luyện - Lần lợt từng HS lên thực hiện. Thực hiện hết em này đến em khác. Ôn: Chạy đà tự do nhảy vào hố cát 2. Ném bóng: Ôn tập một số trò chơi phát triển tay: - Tung và bắt bóng bằng 2 tay. - Ngồi xổm tung và bắt bóng. - Bắt bóng qua kheo chân. - Ném bóng trúng đích. - Đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng, đà 1 bớc ném bóng xa. 15-20 lần 12 (P) 20lần 20lần 20lần 20lần 20lần -Lần lợt cho từng HS nhảy - GV quan sát sửa sai cho HS. - Chú ý giai đoạn trên không của HS. - GV hớng dẫn cho HS tập các động tác bổ trợ - GV: hớng dẫn cho học sinh tập luyện. Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 3.Chạy bền: Luyện tập trên địa hình tự nhiên. Chú ý: tập luyện theo nhóm sức khoẻ Nam: 500m Nữ: 300m 8 (P) - GV hớng dẫn cho HS tập luyện 1 lợt 5 em chạy vòng theo sân TD Cho HS chạy 500m (4 vòng ); 300m C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học, và làm thủ tục xuống lớp 3(P) 2(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng. Thứ 4 ngày 4 tháng 2 năm 2009 Tiết 42: Bật nhảy ném bóng chạy bền Bật nhảy: - Ôn : Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao. - Học: Bật nhảy bằng 1 chân, tay với vào vật trên cao. Ném bóng: - Ôn Tung bóng từ tay nọ sang tay kia. - Cúi ngời chuyền bóng từ tau nọ sang tay kia qua kheo chân Chạy bền: - Trò chơi I. Mục đích, yêu cầu: - Cũng cố và nâng cao các bài tập phát triển sức mạnh đôi tay và đôi chân - Trang bị cho HS cách thức tập luyện các bài tập trên. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Kiểm tra bài cũ: 8 (P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 - Gọi 2- 4 học sinh thực hiện KT tại chỗ Ra sức cuối cùng. - Giáo viên gọi 2- 4 học sinh đánh giá - Giáo viên nhận xét và cho điểm B.Phần cơ bản 1.Bật nhảy: - Ôn: bật nhảy bằng hai chân với tay trên cao. 32 (P) 12 (P) 20 l - GV hớng dẫn cho HS tập luyện - Lần lợt từng HS lên thực hiện. Thực hiện hết em này đến em khác Học: - Bật nhảy bằng 1 chân, tay với vào vật trên cao. 2. Ném bóng: - Ôn tập một số trò chơi phát triển tay: + Tung bóng từ tay nọ sang tay kia. + Cúi ngời chuyền bóng từ tau nọ sang tay kia qua kheo chân. 3.Chạy bền: - Cho học sinh chơi trò chơi phát triển sức bền chạy zích zắc 10 (P) 30lần 30lần 7 (P) - Giáo viên là mẫu - GV phân tích kỹ thuật. - GV vừa làm mẫu vừa phân tích - GV: hớng dẫn cho học sinh tập luyện. - GV hớng dẫn cho HS tập luyện Giáo viên hớng dẫn cho học sinh chơi C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học, và làm thủ tục xuống lớp 3(P) 2(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Thứ 3 ngày 10 tháng 2 năm 2009 Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam [...]... tốt thì lấy Giáo viên đánh giá cho điểm từng em Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 C Phần kết thúc 1 Thả lõng: - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 3(P) 2 Xuống lớp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Thông báo kết quả cho HS - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng 2(P) IV: Kết quả giảng dạy: Lớp TSHS 7A 7B 7C 33 32 32 SL 9-10 % SL 7- 8 % SL 5-6... 2(P) - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học, nếu các yêu cầu về kỷ thuậtcho học sinh tập thên ở nhà để chuẩn bị kiểm tra - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Thứ 3 ngày 3 tháng 3 năm 2009 Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 Tiết 49: kiểm tra ném bóng I Mục đích, yêu cầu: - Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng nội dung Ném bóng - Qua đó để đánh... tay chính diện Gọi 2 HS nhận xét GV đánh giá cho điểm - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện - Giáo viên thực hiện mẫu 1-2 lần cho HS quan sát - Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho từng nhóm tổ 20 lần Chia theo 4 nhóm tập luyện - Giáo viên quán sát từng nhóm và sữa sai cho các em thực hiện còn sai Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 1x 800 1x 500 2.Chạy... hít thở sâu 2 Xuống lớp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Thông báo kết quả cho HS 3(P) Đội hình khởi động Giáo viên gọi từng hs lên kiểm tra - Mỗi HS thực hiện bật nhảy 3 lần theo tên gọi - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng 2(P) Đội hình thả lỏng - xuống lớp Kết quả giảng dạy: Lớp TSHS 7A 7B 7C Cộng 33 32 32 97 SL 9-10 % SL 7- 8 % Ngời thực hiện: Trơng... 2 Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá Cho HS chạy theo nhóm Phân theo nhóm sức khỏe sức, khỏe yếu cho thực hiện hết khối lợng không tính thời gian 5P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) (GV) Đội hình thả lỏng Thứ 3 ngày 24 tháng 3 năm 2009 Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009... ); 300m Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 Nữ: 300m C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học, và làm thủ tục xuống lớp (2,5 vòng) 3(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng 2(P) Thứ 4 ngày 18 tháng 2 năm 2009 Tiết 45: Bật nhảy ném bóng chạy bền... Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) Đội hình thả lỏng Thứ 5 ngày 2 tháng 4 năm 2009 Tiết 58: Bóng chuyền chạy... lợt này đến lợt khác Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 Học: Đà bốn bớc chéo ném bóng xa 3 Chạy bền: Trò chơi phát triển thể lực - Ngời thừa thứ 3 - Chạy vòng số 8 C Phần kết thúc 1 Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học, và làm thủ tục xuống lớp - Giáo viên là mẫu - GV phân tích kỹ... hớng dẫn cho HS thực hiện Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 - Trò chơi: Không để bóng rơi - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay 20 lần - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng thấp tay - GV hớng dẫn tổ chức cho HS chơi trò chơi - Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho từng nhóm tổ 20 lần 20 lần Chia theo 4 nhóm tập luyện - Giáo viên quán sát từng nhóm và sữa sai cho các em... động tác - GV phân tích kỹ thuật - GV vừa làm mẫu vừa phân tích - GV hớng dẫn cho HS tập luyện Giáo viên hớng dẫn và làm trọng tài cho học sinh chơi 3(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng 2(P) Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 và làm thủ tục xuống lớp Thứ 3 ngày 9 tháng 3 năm 2009 Tiết 51: Bật nhảy Bóng chuyền chạy bền Bật nhảy: Tự chọn: - Ôn: Chạy đà giậm nhảy . Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay,. giảng dạy: Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009 Thứ 2 ngày 14 tháng 1 năm 2009 Tiết 40: Bật nhảy ném bóng chạy bền Bật nhảy: - Ôn : Nhảy. báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam Giao án Thể dục 7 năm học 2008 -2009