I. Mục đích, yêu cầu:
- Giúp HS thực hiện thuần thục các kỹ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng thấp và phát bóng thấp tay chính diện.
- Tập luyện và nâng cao các bài tập phát triển sự nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng trong không gian.
- Biết cách chơi và điều khiển trò chơi.
- Trang bị cho HS một số kỹ thuật của các bài tập và cách thức tập luyện các bài tập trên. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi, 15 quả bóng, còi …
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp – Tổ chức
A. Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
8(P) Mỗi đtác thực hiện - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.
3. Kiểm tra bài cũ:
Gọi 2 học sinh thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay
2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) °(GV) Đội hình khởi động GV gọi 2 hs nhận xét GV đánh giá cho điểm
B. Phần cơ bản
1. Bóng chuyền
- Ôn một số động tác bổ trợ + Tung bóng cá nhân
+ Tung bóng qua ngời ở giữa
32(P) 10 lần 10 lần
- Giáo viên phân tích và làm mẫu cho HS quan sát
- GV hớng dẫn cho HS thực hiện.
- Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng thấp tay.
- Luyện tập phát bóng: + Thấp tay chính diện + Thấp tay nghiêng mình
- Đấu tập : cho HS chia 2 đội đấu tập kết hợp giới thiệu luật
2.Chạy bền:
Trò chơi: Khéo vớng chân
20 lần 20 lần
20 lần
- Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho từng nhóm tổ.
Chia theo 4 nhóm tập luyện .
- Giáo viên quán sát từng nhóm và sữa sai cho các em thực hiện còn sai
GV hớng dẫn tổ chức cho HS chơi
C. Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
5(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng
(HS)
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá °(GV) Thứ 5 ngày 16 tháng 4 năm 2009 Tiết 62: Bóng chuyền chạy bền–