giao an the duc chuan khong can chinh

Thể dục: 7 TUẦN: 1 TIẾT 1(PPCT)  Ngày dạy:  Ngày soạn: PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT I. Mục tiêu: 1.Kiến thức: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động thể dục thể thao. 2.Kĩ năng: Nắm được cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động thể thao. 3.Giáo dục: Nhận thức được và biết cách bảo vệ mình khi hoạt động TDTT. II.Địa điểm –Thiết bị dạy học: - Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn. III.phương pháp: - Sử dụng phương pháp thuyết trình. IV.Tiến trình lên lớp: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. 2. PHẦN CƠ BẢN: Nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương: - Nguyên nhân: không thực hiện 1 số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện TDTT. - Cách phòng tránh: thực hiện nghiêm túc các nguyên tắc cơ bản khi tập luyện TDTT, trước khi tập phải khởi động kỹ. 3. KẾT THÚC: - Nhận xét, đánh giá tinh thần học tập. - Phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp. 3phút 37-38 phút 5 phút - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV. GV  LT    - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - GV; đây là bài học đầu tiên của môn thể dục lớp 7, thầy và các em trong giờ học này sẽ cùng nhau tìm hiểu về chấn thương trong hoạt động TDTT. - GV: Các em tập thể dục để làm gì? Học sinh: để rèn luyện thân thể phát triển thể lực. - GV: ở lớp 6 chúng ta đã học những môn thể dục gì? - HS: Đội hình đội ngũ, chạy nhanh, chạy bền, bài thể dục, bật nhảy, ném bóng, môn thể thao tự chọn. - GV: Trong tập luyện TDTT có thể gây tai nạn gì? - GV: Em thấy chấn thương có hại như nào đến sức khoẻ? - GV giảng giải về nguyên nhân chấn thương khi tập luyện thể thao. Học sinh chú ý nghe và ghi bài. - GV gọi 1 số học sinh nêu lại nội dung chính của bài học, sau đó giáo viên nhấn mạnh lại. ĐH tập hợp 4 hàng ngang. GV  LT   - 1 - GV: Nguyễn Văn Phong Thể dục: 7  - GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập. - GV phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp.  Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………… TUẦN:1 TIẾT 2 (PPCT)  Ngày dạy:  Ngày soạn: Bài: ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1.Kiến thức:. - Đội hình đội ngũ(ĐHĐN): Tập hợp hàng dọc, dóng hàng ; Đứng nghiêm - nghỉ, quay phải – trái – đằng sau. - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đuồi, chạy gót chạm mông. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên của trường. Giới thiệu hiện tượng thở dốc và cách khắc phục. 2.Kĩ năng: Hình thành một số kỹ năng ĐHĐN, bài bổ trợ chạy nhanh, kiến thức về hiện tượng thở dốc và cách khắc phục trong chạy bền. 3.Giáo dục: Tính tổ chức, kỉ luật. Ý thức tập luyện, sự mền dẻo khéo léo phát triển thể lực. II.Địa điểm –Thiết bị dạy học: - Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn. - GV: còi, đồng hồ. HS: trang phục đầy đủ. III.phương pháp: Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện, lấy HS làm trung tâm và sửa sai. IV.Tiến trình lên lớp: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: - GV ổn định lớp,kiểm tra sĩ số,sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. b. Khởi động: - Chạy 1 vòng sân trường. - Xoay các khớp. - Gập duỗi. - Ép dọc. - Ép ngang. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. 8-10 phút 2-3 phút 6-7 phút 2x8 nh - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV. GV  LT    - GV vừa làm mẫu, phân tích – giảng giải cho HS khởi động. - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. GV  LT - 2 - GV: Nguyễn Văn Phong Thể dục: 7 - Chạy gót cham mông. 2. PHẦN CƠ BẢN a. ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc. Dóng hàng. - Đứng nghiêm- nghỉ. - Quay phải – trái – đằng sau, cách chào. - Báo cáo. - Xin phép ra vào lớp. b.Chạy nhanh: Ôn tập: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót cham mông. b.Chạy bền: - Giới thiệu hiện tượng thở dốc và cách khắc phục. - Chạy trên địa hình tự nhiên của trường. + Nam 3 vòng 300m. + Nữ 2 vòng 200m. 3. KẾT THÚC: - Cho HS đi lại thả lỏng. - Nhận xét, đánh gía tiết học. - Củng cố bài học. - Giao bài tập về nhà: Ôn tập ĐHĐN, chạy nhanh và chạy bền. - Phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp. 28-30 p 9-10 p 10 phút 9-10 phút 5-6 phút - GV quan sát nhắc nhỡ HS tập luyện. - GV vừa làm mẫu, phân tích – giảng giải cho HS.     GV - Tập luyện theo tập thể sau đó phân chia nhóm tập luyện. - GV quan sát nhắc nhỡ, sửa sai HS tập luyện. Đội hình tập luyện:                                 - GV quan sát nhắn nhỡ, sửa sai cho HS. - GV hỏi HS trả lời. GV chỉnh và hoàn thiện. 0 GV - GV nhắc nhở HS tập luyện. - HS đi lai thả lỏng. - Tập hợp 4 hàng ngang. - Nhấn mạnh một số điểm cần lưu ý. - Xuống lớp: GV hô “giải tán”, HS hô lớn “khỏe”.  Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………… TUẦN:2 TIẾT 3(PPCT)  Ngày dạy:  Ngày soạn: Bài: ĐHĐN – CHẠY NHANH I. Mục tiêu: - 3 - GV: Nguyễn Văn Phong Thể dục: 7 1.Kiến thức: - ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm - nghỉ, quay phải - trái -đằng sau. Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2,1-2 đến hết. Học biến đổi đội hình 0-2-4. - Chạy nhanh: Trò chơi “chạy tiếp sức”, “chạy tiếp sức chuyền vật” một số động tác bổ trợ bài phát triển sức nhanh. 2.Kĩ năng: Hình thành một số kỹ năng ĐHĐN, phát triển sức nhanh. 3.Giáo dục: Tính tổ chức, kỉ luật. Ý thức tập luyện phát triển sức khoẻ. II.Địa điểm –Thiết bị dạy học: - Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn. - GV: còi, đồng hồ. HS: trang phục đầy đủ. III.phương pháp: - Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện và sửa sai. IV.Tiến trình lên lớp: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: - GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. b. Khởi động: - Chạy 1 vòng sân trường. - Xoay các khớp. - Gập duỗi. - Ép dọc. - Ép ngang. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. 2. PHẦN CƠ BẢN a. ĐHĐN: - Ôn tập: - Tập hợp hàng dọc. - Dóng hàng. - Điểm số (từ 1 đến hết và 1-2,1-2 đến hết). - Đứng nghiêm- nghỉ. - Quay phải – trái – đằng sau, cách chào. - Báo cáo. - Học: Biến đổi đội hình 0-2-4. b.Chạy nhanh - Trò chơi “chạy tiếp sức”,”chạy tiếp sức 8-10p 2-3phút 7-8 phút 2x8 nh 28-30 p 14-15p 6 phút 8-9phút 14-15p - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV. GV  LT    - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. GV  LT - GV quan sát nhắc nhỡ HS khởi động. - Tập luyện theo tập thể sau đó phân chia nhóm tập luyện. - GV quan sát nhắc nhỡ HS tập luyện. - GV vừa làm mẫu, phân tích – giảng giải cho HS. - HS tiến hành tập luyện. - Đội hình tập luyện: 0         2         4         GV - GV quan sát nhắc nhỡ HS tập luyện. - Đôị hình chơi và tập luyện bổ trở. - 4 - GV: Nguyễn Văn Phong Thể dục: 7 chuyền vật”. - Tập bổ trợ. + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. 3. KẾT THÚC: - Cho HS đi lại thả lỏng. - Nhận xét, đánh gía ưu, nhược điểm tiết học. - Củng cố bài học. - Giao bài tập về nhà: Ôn tập ĐHĐN, chạy nhanh và chạy bền. - Phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp. 5-6phút                                 - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. - HS đi lai thả lỏng. Tập hợp 4 hàng ngang GV  LT    - GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập. - Nhấn mạnh một số điểm cần lưu ý. - Xuống lớp: GV hô “giải tán”, HS hô lớn “khỏe”.  Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ……………………………… ………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… TUẦN: 2 TIẾT 4 (PPCT)  Ngày dạy:  Ngày soạn: Bài: ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1.Kiến thức: - Đội hình đội ngũ (ĐHĐN): Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm - nghỉ, quay phải – trái – đằng sau. Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2,1-2 đến hết. Học biến đổi đội hình 0-2-4. - Chạy nhanh: Đứng tại chỗ tập đánh tay. Xuất phát mặt hướng chạy, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. - Chạy bền: Học phân phối sức khi chạy, luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2.Kĩ năng; - Hình thành một số kỹ năng ĐHĐN, phát triển sức nhanh và sức bền. 3.Giáo dục: Tính tổ chức, kỉ luật. Ý thức tập luyện phát triển sức khoẻ. II.Địa điểm –Thiết bị dạy học: - Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn. - GV: còi, đồng hồ. HS: trang phục đầy đủ. III.phương pháp: Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện và sửa sai. IV.Tiến trình lên lớp: - 5 - GV: Nguyễn Văn Phong Thể dục: 7 NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: - GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. b.Khởi động: - Chạy 1 vòng sân trường. - Xoay các khớp. - Gập duỗi. - Ép dọc. - Ép ngang. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. 2.PHẦN CƠ BẢN a. ĐHĐN: - Ôn tập: - Tập hợp hàng dọc. - Dóng hàng. - Đứng nghiêm - nghỉ. - Quay phải – trái – đằng sau. - Biến đổi đội hình 0-2-4. b.Chạy nhanh: - Ôn luyện đánh tay tại chỗ. - Đứng mặt hướng chạy xuất phát. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. c.Chạy bền: - Học phân phối sức khi chạy. - luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Nam 4 vòng (400m). + Nữ 3,5 vòng (350m). 8-10p 2-3phút 7-8 phút 2x8 nh 28-30 p 9-10 p 10 phút 9-10 p - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV. GV  LT    - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. GV  LT - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. - GV hướng dẫn cho HS. - HS thực hiện theo yêu cầu của GV. Tập luyện theo tập thể sau đó phân chia nhóm tập luyện.     GV 0         2         4         (GV) - GV quan sát nhắc nhỡ HS tập luyện. - Đội hình tập luyện.                                 - GV quan sát nhắc nhỡ, sửa sai cho HS. - GV tập trung lớp kiểm tra sức khỏe của HS. - GV hướng dẫn cho HS phân phối sức khi chạy va tiến hành cho HS áp dụng trong chạy. GV - 6 - GV: Nguyễn Văn Phong Thể dục: 7 3. KẾT THÚC: - Cho HS đi lại thả lỏng. - Nhận xét, đánh gía tiết học. - Củng cố bài học. - Giao bài tập về nhà: Ơn tập ĐHĐN, chạy nhanh và chạy bền. - Phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp. 5-6phút - GV quan sát nhắc nhỡ, sửa sai cho HS. - HS đi lai thả lỏng. - Tập hợp 4 hàng ngang. - GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập. - Nhấn mạnh một số điểm cần lưu ý. - Xuống lớp: GV hơ “giải tán”, HS hơ lớn “khỏe”.  Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………… TUẦN: 3 TIẾT 5(PPCT)  Ngày dạy:  Ngày soạn: PHỊNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT I. Mục tiêu: 1.Kiến thức: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động thể dục thể thao. 2.Kĩ năng: Nắm được cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động thể thao. 3.Giáo dục: Nhận thức được và biết cách bảo vệ mình. II.Địa điểm – Thiết bị dạy học: - Sân trường đảm bảo vệ sinh an tồn. III.phương pháp: Sử dụng phương pháp thuyết trình. IV.Tiến trình lên lớp: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - GV ổn đònh lớp,kiểm tra só số,sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học 2. PHẦN CƠ BẢN: * Chấn thương, cách phòng tránh chấn thương: * Chấn thương là gì? Ý nghóa của việc phòng tránh chấn thương 3phút 36-37 ph - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo só số cho GV. GV  LT    - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - GV: Hôm nay chúng ta học tiếp bài học về chấn thương trong hoạt động TDTT. - Tiết 1 chúng ta đã tìm hiểu về nguyên - 7 - GV: Nguyễn Văn Phong Thể dục: 7 - Chấn thương là những tai nanï mà người tập thể dục thể thao gặp phải trong khi hoạt động thể dục thể thao như: xước xát da, trật gân, bong gân, trật khớp, gãy xương. - Tập thể dục thể thao là rèn luyện thân thể phát triển thể lực mà khi gặp chấn thương sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của cơ thể nên chúng ta cần hết sức tránh chấn thương vì nó làm mất đi mục đích của tập thể dục thể thao. củng cố bài học: - Giáo viên nhắc lại cho học sinh những phần trọng tâm của bài: - chấn thương là gì? nghóa của việc phòng tránh chấn thương. 3. KẾT THÚC: - Nhận xét, đánh gía ưu nhược điểm tiết học - Củng cố bài học. - Giao bài tập về nhà: Ôn tập ĐHĐN, chạy nhanh và chạy bền. - Phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp. 5 phút nhân chấn thương khi tập luyện TDTT. Giáo viên gỉang giải học sinh chú ý nghe và ghi bài. - Giáo viên gọi 1 số học sinh nêu lại nội dung chính của bài học, sau đó giáo viên nhấn mạnh lại. - Tập hợp lớp 4 hàng ngang. - GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập. - GV phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp.  Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… TUẦN: 3 TIẾT 6(PPCT)  Ngày dạy: 04/09/2009  Ngày soạn: 01/09/2009 Bài: ĐHĐN – CHẠY NHANH I. Mục tiêu: 1.Kiến thức: - Đội hình đội ngũ (ĐHĐN): Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của người của chỉ huy. - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng. Vai hướng chạy xuất phát. 2.Kĩ năng: Hình thành một số kỹ năng ĐHĐN,phát triển sức nhanh. 3.Giáo dục: Tính tổ chức, kỉ luật. Ý thức tập luyện phát triển sức khoẻ. II.Địa điểm –Thiết bị dạy học: - Sân trường đảm bảo vệ sinh an tồn. - GV còi đồng hồ.HS trang phục đầy đủ. III.phương pháp: Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện, lấy HS làm trung tâm và sửa sai. IV.Tiến trình lên lớp: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC - 8 - GV: Nguyễn Văn Phong Thể dục: 7 1. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: - GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. b. Khởi động: * Khởi động chung. * Khởi động chuyên môn. 2.PHẦN CƠ BẢN a. ĐHĐN: - Ôn tập: - Tập hợp hàng dọc. - Dóng hàng. - Đứng nghiêm- nghỉ. - Điểm số và cách điều khiển của người chỉ huy. b.Chạy nhanh: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. - Vai hướng chạy xuất phát. 3. KẾT THÚC: - Cho HS đi lại thả lỏng. - Nhận xét, đánh gía ưu, nhược điểm tiết học. - Củng cố bài học. - Giao bài tập về nhà: Ôn tập ĐHĐN, chạy nhanh và chạy bền. - Phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp. 8-10p 2-3phút 7-8 phút 2x8 nh 28-30 p 14-15 p 14-15p Lập lại 2-3 lần. 5-6 phút - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV. GV  LT    - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. - GV hướng dẫn cho HS. - HS thực hiện theo yêu cầu của GV. Tập luyện theo tập thể sau đó phân chia nhóm tập luyện.     GV - Tập luyện theo tập thể sau đó phân chia nhóm tập luyện.   CS  GV  CS  - GV quan sát nhắc nhỡ HS tập luyện. - Đội hình tập luyện.                                 - GV quan sát nhắc nhỡ, sửa sai cho HS. - HS đi lai thả lỏng. - Tập hợp 4 hàng ngang. - GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập. - Nhấn mạnh một số điểm cần lưu ý. - Xuống lớp: GV hô “giải tán”, HS hô lớn “khỏe”.  Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………… - 9 - GV: Nguyễn Văn Phong Thể dục: 7 ………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………… TUẦN: 4 TIẾT 7(PPCT)  Ngày dạy: 07/09/2009  Ngày soạn:04/09/2009 Bài: ĐHĐN – CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1.Kiến thức: ĐHĐN: Đi đều - đứng lại. Đi đều thẳng hướng và vòng phải (trái). - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Đứng vai hướng chạy xuất phát. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên của trường. Giới thiệu hiện tượng “sóc” và cách khắc phục. 2.Kĩ năng: Hình thành một số kỹ năng ĐHĐN, phát triển sức nhanh và sức bền. 3.Giáo dục: Ý thức tổ chức, kỉ luật.Ý chí tập luyện phát triển sức khoẻ. II.Địa điểm –Thiết bị dạy học: - Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn. - GV: còi, đồng hồ. HS: trang phục đầy đủ. III.phương pháp: Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện, lấy HS làm trung tâm và sửa sai. IV.Tiến trình lên lớp: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: - GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. b. Khởi động: - Chạy 1 vòng sân trường. - Xoay các khớp. - Gập duỗi. - Ép dọc. - Ép ngang. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. 8-10p 2-3phút 7-8 phút 2x8 nh - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV. GV  LT    - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. GV  LT - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. - 10 - GV: Nguyễn Văn Phong [...]... LT - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện 28-30 p 9-10 p - HS thực hiện theo yêu cầu của GV Tập luyện theo tập thể sau đó phân chia nhóm tập luyện - Lớp trưởng điều khiển lớp thực hiên     b.Chạy nhanh: * Ôn tập: - Tư thế sẵn sàng xuất phát - Chạy đạp sau 10 phút 5phút GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện - Đôị tập luyện     *Học: Xuất phát cao chạy nhanh 40m 5phút... cầu, chạy - 34 - GV: - HS thực hiện theo yêu cầu của GV - GV quan sát nhắc nhở, sửa sai cho HS - HS trả lời theo yêu cầu của GV - GV tập trung giới thiệu sân thi đấu đơn - HS chú ý lăng nghe - Đội hình tập luyện và thi đấu GV   - GV quan sát nhắc nhở, sửa sai cho HS - HS đi lai thả lỏng - Tập hợp 4 hàng ngang GV Nguyễn Văn Phong Thể dục: 7 nhanh và chạy bền - Phổ biến nội dung học...    - GV quan sát nhắc nhở, sửa sai cho HS 8 phút - GV tập trung lớp kiểm tra sức khỏe của HS GV 3 KẾT THÚC: - Cho HS đi lại thả lỏng - Nhận xét, đánh gía ưu, nhược điểm tiết học - Củng cố bài học 5-6 phút - Giao bài tập về nhà: Ôn tập ĐHĐN, chạy nhanh và chạy bền - Phổ biến nội dung học tiết sau - 18 - GV: - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện - HS đi lai thả lỏng - Tập hợp 4 hàng ngang - GV nhận... ưu, nhược điểm tiết học - Củng cố bài học - Giao bài tập về nhà: Ôn tập ĐHĐN, chạy nhanh và chạy bền - Phổ biến nội dung học tiết sau - Xuống lớp  - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động GV:     - GV vừa làm mẫu, phân tích – giảng giải cho HS - HS thực hiện theo yêu cầu của GV - GV quan sát nhắc nhở, sửa sai cho HS - HS đi lai thả lỏng - Tập hợp 4 hàng ngang GV  LT   ... cho HS - HS thực hiện theo yêu cầu của GV Tập luyện theo tập thể sau đó phân chia nhóm tập luyện     GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện b.Chạy nhanh: - Ôn luyện đánh tay tại chỗ - Đứng mặt hướng chạy xuất phát - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi 10 phút - Đôị tập luyện                                 - GV quan sát nhắc nhở, sửa... GV quan sát đánh giá HS thực hiện b.Chạy nhanh: Trò chơi “cướp cờ”ø 14-15p 6 phút - Đội hình chơi:  1 2 3… GV 1 2 3…  - GV phổ biến luật chơi tiếng hành cho HS chơi - GV quan sát nhắc nhở HS chơi *Ôn: - Tư thế sẵn sàng xuất phát - Xuất phát cao chạy nhanh 30m 8-9phút lập lại 2- Đội hình tập luyện 3 lần °°°°°° GV° °°°°°° ° ° ° ° GH ° ° ° ° XF - HS thực hiên lần lược theo... duỗi - Ép dọc - Ép ngang 7-8 phút 2x8 nh PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV GV  LT    - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện - HS thực hiện theo yêu cầu của GV - Đôị tập luyện 28-30 p 14-15 p 4-5 P 2.PHẦN CƠ BẢN a Chạy nhanh: * Luyện tập nâng... lăng nghe và thực hiện theo yêu cầu của GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện 7-8 phút - GV tập trung lớp kiểm tra sức khỏe của HS Tiến hành cho HS chạy GV 3 KẾT THÚC: - Cho HS đi lại thả lỏng - Nhận xét, đánh gía ưu nhựơc điểm tiết học - Cũng cố bài học 5-6 phút - Giao bài tập về nhà:Ôn tập Đá cầu, chạy nhanh và chạy bền - Phổ biến nội dung học tiết sau - Xuống lớp  - GV quan sát nhắc nhở HS tập... duỗi - Ép dọc - Ép ngang 7-8 phút 2x8 nh 28-30 p 14-15 p - HS thực hiện theo yêu cầu của GV Lập lại - Đôị tập luyện 3-4 lần 15m  2-3 lần   quãng  nghĩ đủ b Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân - HS thực hiện theo yêu cầu của GV - GV quan sát nhắc nhở, sửa sai cho HS 14-15p  9-10p * Học: Tư thế chuẩn bị và di chuyển (Trược 5-6p ngang, tược dọc) 3 KẾT THÚC:... nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát cao chạy nhanh 30m -40m  - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV GV - Đội hình tập luyện: GV   - GV hướng dẫn thị phạm HS chú ý lăng nghe và thực hiện theo yêu cầu của GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện - HS đi lai thả lỏng - Tập hợp 4 hàng ngang GV  LT    - GV nhận . –Thiết bị dạy học: - Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn. - GV: còi, đồng hồ. HS: trang phục đầy đủ. III.phương pháp: Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện, lấy HS làm trung tâm và sửa sai. IV.Tiến. cố bài học. - Giao bài tập về nhà: Ôn tập ĐHĐN, chạy nhanh và chạy bền. - Phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp. 28-30 p 9-10 p 10 phút 9-10 phút 5-6 phút - GV quan sát nhắc nhỡ. 0-2-4. - Chạy nhanh: Trò chơi “chạy tiếp sức”, “chạy tiếp sức chuyền vật” một số động tác bổ trợ bài phát triển sức nhanh. 2.Kĩ năng: Hình thành một số kỹ năng ĐHĐN, phát triển sức nhanh. 3.Giáo