Giáo án Thể dục 8 cả năm_CKTKN_Bộ 12

134 646 3
  • Loading ...
    Loading ...
    Loading ...

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Tài liệu liên quan

Thông tin tài liệu

Ngày đăng: 23/05/2015, 22:20

Trường THCS Nguyễn Đức Cảnh Giáo án : Thể dục 8 TUẦN : 1 Ngày soạn : 20/08/2014 TIẾT : 1 Ngày dạy : 22/08/2014 BÀI HỌC MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 8 BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN Nội dung: - Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 8 - Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn I/ Mục tiêu - Kiến thức: - Chương trình môn học thể dục 8 nhằm giúp HS củng cố và phát triển những kêt quả đã học ở lớp 6,7. chuẩn bị học tập có hiệu quả cao chương trình lớp 9 : - Kỹ năng: - Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về nội dung chương trình thể dục 8 và phương pháp tập luyện đơn giản để các em chuẩn bị tinh thần học tập. - Thái độ: - Trật tự và chú ý lắng nghe II/ Địa điểm - Phương tiện - Địa điểm : Lớp học - Phương tiện : Giáo án, SGV III/ Tiến trình lên lớp. Giáo viên : Đinh Xuân Sương 1 Năm học 2014- 2015 Trường THCS Nguyễn Đức Cảnh Giáo án : Thể dục 8 Giáo viên : Đinh Xuân Sương 2 Năm học 2014- 2015 Nội dung ĐL Phương pháp - Tổ chức Phần mở đầu - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học Phần cơ bản I. Mục tiêu : - Biết được một số kiến thức kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể và khả năng của bản thân về TDTT. - Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học và nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường. II. Nội dung : 1. Lý Thuyết chung 2. Đội hình đội ngũ 3. Bài thể dục phát triển chung 4. Chạy cự li ngắn. 5. Chạy bền 6. Nhảy cao. 7. Nhảy xa 8. Đá cầu. 9. Môn thể thao tự chọn 10. Ôn tập, kiểm tra cuối học kỳ và cuối năm học. 11. Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT. III. Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn 1. Mục đích - Trang bị cho HS một số hiểu biết về tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn. . 2. Yêu cầu - Có một số hiểu biết về về tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn. . - Biết vận dụng trong tổ chức lớp. A. Nội dung 1. Biên chế tổ chức tập luyện - Lớp được biên chế làm 4 tổ, lớp trưởng và lớp phó điều hành chung cả lớp, 4 tổ trưởng điều hành tổ mình tham gia tập luyện theo yêu cầu của giáo viên và nội dung tiết học. 2. Một số quy định khi học tập bộ môn + Tập hợp lớp trước khi có trống vào tiết. + Ra vào lớp phải xin phép giáo viên và có sự đồng ý của giáo viên. + Trang phục phải gọn gàng đúng quy định. + Giữ vệ sinh sân bãi tập. Phần kết thúc - Nhận xét giờ học 2 phút 1 phút 1 phút 39phút 4phút - Lớp trưởng trấn chỉnh báo cáo giáo viên - GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Giáo viên thuyết trình HS lắng nghe. HS ghi vào vở - Giáo viên tóm tắt nội dung chương trình thể dục 8 HS nghe giảng - Gv thuyết trình HS lắng nghe. - GV ra một số câu hỏi câu hỏi : HS ghi vở - GV ra một số câu hỏi câu hỏi : HS ghi vở - GV nhận xét ưu nhược điểm giờ học Trường THCS Nguyễn Đức Cảnh Giáo án : Thể dục 8 Ruùt kinh nghieäm: . . TUẦN : 1 Ngày soạn:22/08/2014 TIẾT : 2 Ngày dạy :24/08/2014 BÀI HỌC: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY CỰ LI NGẮN I. MỤC TIÊU: 1.Kiến thức: - ĐHĐN : Ôn : - ĐHĐN : Ôn : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số : Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải , trái,đằng sau. - CHẠY CỰ LI NGẮN :Ôn một số trò chơi phát triển sức nhanh”chạy đuổi”, luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đuồi , đạp sau. 2. Kĩ năng : Thực hiện tương đối đúng chạy đều , đi đều đổi chân khi đi đều sai nhịp Thực hiện được các bài tập bổ trợ và trò chơi phát triển sức nhanh. 3. Thái độ: - Ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN. Sân trường, đường chạy 60-100m, còi thể thao. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC. Giáo viên : Đinh Xuân Sương 3 Năm học 2014- 2015 Trường THCS Nguyễn Đức Cảnh Giáo án : Thể dục 8 Giáo viên : Đinh Xuân Sương 4 Năm học 2014- 2015 PHẦN và NỘI DUNG LƯỢNG VẬN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Mở đầu: 1Ổn định tổ chức. 2. Phổ biến nội dung giờ học. 3. Khởi động Chạy nhẹ nhàng một vòng sân 200 – 300m Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp hông, khớp gối, xoay lưng bụng, ép các dây chằng ngang, dọc … II/ Phần cơ bản: 1. Ôn Đội Hình Đội Ngũ : Ôn: - tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. -Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số. - Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải , trái,đằng sau. - Đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp * Cũng cố : Gọi mỗi tổ 2 học sinh lên thực hiện đi đều và đổi chân khi đi đêù sai nhịp Cho lớp nhận xét . Giáo viên nhận xét và sửa sai 2.Chạy cự li ngắn Động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông + Phát triển thể lực Bài tập rèn luyện tần số động tác + Chạy nhanh tại chỗ + Chạy nhanh cự li 15 đến 20 m Trò chơi phát triến thể lực. +”Chạy tiếp sức”. III/ Kết thúc: 1. Thả lỏng hồi tỉnh. Đi bộ thành vòng tròn, hít thở sâu, thả lỏng các cơ khớp. 8-10 phút 1-2 phút 1-2 phút 6-8 phút 28-30 phút 10-12 phút 3-5 lần 1-2 lần 10-12 phút 1-2 lần 2-3 lần 4-5 phút 5-7 phút    cs GV ĐH nhận lớp                               cs GV ĐH khởi động       GV   ĐH giảng giải và làm mẫu    GV  cs Đội hình tập luyện đồng loạt ĐH tập luyện theo nhóm    tổ1 tổ 2    tổ3 tổ 4 GV   …………………………>   ….………………….……>   . ………………………>    ………………………….> gv 20 –30 m ĐH tập luyện chạy cự li ngắn   ……….………………>    ….……………….……>    . ……………………>   ………………………….>  gv 20 –30 m ĐH trò chơi tiếp sức                Trường THCS Nguyễn Đức Cảnh Giáo án : Thể dục 8 Ruùt kinh nghieäm: . . . Ngày soạn:27/08/2014 Ngày dạy :30/08/2014 BÀI HỌC: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY CỰ LI NGẮN- CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1.Kiến thức: - ĐHĐN : Ôn : - ĐHĐN : Ôn : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số : Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải , trái,đằng sau. Đội hình 0 – 2 – 4 ; Học ; Chạy đều đứng lại. - CHẠY CỰ LI NGẮN :Ôn một số trò chơi phát triển sức nhanh”chạy đuổi”, luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đuồi chạy đạp sau. - CHẠY BỀN: Trò chơi “ chạy dích dắc tiếp sức”. 2. Kĩ năng : Thực hiện tương đối đúng đội hình 0-2-4 ,chạy đều đứng lại, Thực hiện được các bài tập bổ trợ và trò chơi phát triển sức nhanh. 3. Thái độ: - Ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN. Sân trường, đường chạy 60-100m, còi thể thao. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC. Giáo viên : Đinh Xuân Sương 5 Năm học 2014- 2015 TUẦN : 2 TIẾT : 3 Trường THCS Nguyễn Đức Cảnh Giáo án : Thể dục 8 Giáo viên : Đinh Xuân Sương 6 Năm học 2014- 2015 PHẦN và NỘI DUNG LƯỢNG VẬN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Mở đầu: 1Ổn định tổ chức. 2. Phổ biến nội dung giờ học. 3. Khởi động Chạy nhẹ nhàng một vòng sân 200 – 300m Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp hông, khớp gối,xoay lưng bụng, ép các dây chằng ngang, dọc … II/ Phần cơ bản: 1. Ôn Đội Hình Đội Ngũ : Ôn:-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số. - Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải , trái,đằng sau. Học :- Chạy đều đứng lại. * Cũng cố : Gọi mỗi tổ 2 học sinh lên thực hiện chạy đều đứng lại. Cho lớp nhận xét . Giáo viên nhận xét và sửa sai. 2.Chạy cự li ngắn Động tác bổ trợ + Chạy nhanh tại chỗ + tại chỗ đánh tay + Chạy nhanh cự li 15 đến 20 m + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi Trò chơi phát triến thể lực. +”Chạy tiếp sức”. 3. Chạy bền: Trò chơi “ Chạy dích dắc tiếp sức”. 8-10 phút 1-2 phút 1-2 phút 6-8 phút 28-30 phút 10-12 phút 3-5 lần 1-2 lần 10-12 phút 1-2 lần 2-3 lần 4-5 phút    cs GV ĐH nhận lớp                               cs GV ĐH khởi động       GV ĐH giảng giải và làm mẫu    GV  cs Đội hình tập luyện đồng loạt ĐH tập luyện theo nhóm    tổ1 tổ 2    tổ3 tổ 4 GV   ………………………>   ….……………….……>   . ……………………>    ……………………….> gv 20 –30 m ĐH tập luyện chạy cự li ngắn   …………………………>    ….……………….……>    ……………………>   ………………………….>  gv 20 –30 m ĐH trò chơi tiếp sức           Trường THCS Nguyễn Đức Cảnh Giáo án : Thể dục 8 Ruùt kinh nghieäm: . TUẦN : 2 Ngày soạn : 28/08/2014 TIẾT : 4 Ngày dạy :31/08/2014 BÀI HỌC: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY CỰ LI NGẮN- CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1.Kiến thức: - ĐHĐN : Ôn : - ĐHĐN : Ôn : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số : Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải , trái,đằng sau. Đội hình 0 – 2 – 4 ; Chạy đều đứng lại, đi đều đổi chân khi đi đều sai nhịp. - CHẠY CỰ LI NGẮN :Ôn một số trò chơi phát triển sức nhanh”chạy đuổi”, luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đuồi , đạp sau. - CHẠY BỀN: trò chơi “ Chạy đuổi”. 2. Kĩ năng : Thực hiện tương đối đúng chạy đều , đi đều đổi chân khi đi đều sai nhịp Thực hiện được các bài tập bổ trợ và trò chơi phát triển sức nhanh. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN. Sân trường, đường chạy 60-100m, còi thể thao III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC. Giáo viên : Đinh Xuân Sương 7 Năm học 2014- 2015 Trường THCS Nguyễn Đức Cảnh Giáo án : Thể dục 8 Giáo viên : Đinh Xuân Sương 8 Năm học 2014- 2015 PHẦN và NỘI DUNG LƯỢNG VẬN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Mở đầu: 1Ổn định tổ chức. 2. Phổ biến nội dung giờ học. 3. Khởi động Chạy nhẹ nhàng một vòng sân 200 – 300m Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp hông, khớp gối,xoay lưng bụng, ép các dây chằng ngang, dọc … II/ Phần cơ bản: 1. Ôn Đội Hình Đội Ngũ : Ôn: - tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. -Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số. - Đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp * Cũng cố : Gọi mỗi tổ 2 học sinh lên thực hiện đi đều và đổi chân khi đi đêù sai nhịp 2.Chạy cự li ngắn Động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông + Phát triển thể lực Bài tập rèn luyện tần số động tác + Chạy nhanh tại chỗ + Chạy nhanh cự li 15 đến 20 m Trò chơi phát triến thể lực. +”Chạy tiếp sức”. 2.Chạy bền: Trò chơi” Chạy đuổi”. 8-10 phút 1-2 phút 1-2 phút 6-8 phút 28-30 phút 10-12 phút 3-5 lần 1-2 lần 10-12 phút 1-2 lần 2-3 lần 1-2 lần 4-5 phút    cs GV ĐH nhận lớp                               cs GV ĐH khởi động       GV   ĐH giảng giải và làm mẫu    GV  cs Đội hình tập luyện đồng loạt    tổ1 tổ 2 GV    tổ3 tổ 4 ĐH tập luyện theo nhóm   ……………………………>   ….………………….……>   . ………………………>    …………………………….> gv 20 –30 m ĐH tập luyện chạy cự li ngắn   ……….……………>    .……………….……>    ………… ………>    …………………….>  gv 20 –30 m ĐH trò chơi tiếp sức Chia lớp làm hai nhóm. Giáo viên hướng dẩn và điều khiển cuộc chơi. Trường THCS Nguyễn Đức Cảnh Giáo án : Thể dục 8 Ruùt kinh nghieäm: . . . TUẦN : 3 Ngày soạn:02/09/2014 TIẾT : 5 Ngày dạy :05/09/2014 BÀI HỌC: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức -Bài thể dục liên hoàn: + Học từ nhịp 1 – 17 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. - Chạy ngắn: + Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau. + Trò chơi chạy đuổi + Xuất phát cao chạy 30-60m - Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vạt tiếp sức. cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ. 2. Kỹ năng: + Bước đầu thuộc động tác và tập ở mức cơ bản 17 nhịp bài thể dục. + HS thực hiện tốt các động tác thể lực. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn. II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN + Sân trường + Giáo viên chuẩn bị còi, cờ III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC. Giáo viên : Đinh Xuân Sương 9 Năm học 2014- 2015 Trường THCS Nguyễn Đức Cảnh Giáo án : Thể dục 8 Giáo viên : Đinh Xuân Sương 10 Năm học 2014- 2015 PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VẬN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Mở đầu: 1 Ổn định tổ chức. 2. Phổ biến nội dung giờ học. 3. Khởi động Chạy nhẹ nhàng một vòng sân 200 – 300m Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp hông, khớp gối, xoay lưng bụng, ép các dây chằng ngang, dọc … II/ Phần cơ bản: B. CƠ BẢN : 1. Bài thể dục: - Học 17 nhịp đầu của bài TD phát triển chung - Củng cố: 17 nhịp đầu bài thể dục. 2. Chạy ngắn: - Ôn một số động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. . + Trò chơi chạy đuổi + Xuất phát cao chạy 30-60m 3. Chạy bền: - Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vạt tiếp sức. cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ. III/ Kết thúc: 4. Thả lỏng hồi tỉnh. Đi bộ thành vòng tròn, hít thở sâu, thả lỏng 8-10 phút 1-2 phút 1-2 phút 6-8 phút 28-30 phút 10-12 phút 3-5 lần 1-2 lần 10-12 phút 1-2 lần 2-3 lần 4-5 phút    cs GV ĐH nhận lớp                               cs GV ĐH khởi động       GV   ĐH giảng giải và làm mẫu    GV  cs Đội hình tập luyện đồng loạt ĐH tập luyện theo nhóm    tổ1 tổ 2    tổ3 tổ 4 GV   ……………………………>   ….………………….……>   . ………………………>    …………………………….> gv 20 –30 m ĐH tập luyện chạy cự li ngắn [...]... xoay lưng bụng, ép các dây chằng ngang, dọc … n lại bài thể dục 1-2 lần PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Giáo án : Thể dục 8    cs GV ĐH nhận lớp                               cs GV II/ Phần cơ bản: 1 Nội dung kiểm tra bài thể dục Kiểm tra bài thể dục liên hồn nam nữ ĐH khởi động 28- 30 phút - Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt ½ tổ (4- 6)... với em sau khoảng 1,5-1 ,8 m chạy theo một hàng ngang đẹp các động tác trong bài thể dục Điểm 7 -8: ( Đạt) Thuộc cả bài, có 2 –5 nhịp động tác thực hiện sai - Giáo viên điều khiển Điểm 5 - 6: ( Đạt) Có 5 – 9 nhịp động tác thực hiện sai - Học sinh còn lại ngồi vào vị trí theo dõi các bạn thực hiện Điểm 3 – 4: (Chưa đạt) Có 10 –15 nhịp động tác thực hiện sai Một số tình huấn khác giáo viên tự giải quyết... Trường THCS Ngũn Đức Cảnh Giáo án : Thể dục 8 Rút kinh nghiệm TUẦN : 4 TIẾT : 8 Ngày soạn : 11/09/2014 Ngày dạy :14/09/2014 BÀI HỌC: CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: 1 Kiến thức: -Bài thể dục liên hồn: + Ơn từ nhịp 1 – 25 bài thể dục liên hồn nam và nữ + Học từ nhịp 26 – 35 -... Ngũn Đức Cảnh Giáo án : Thể dục 8 Rút kinh nghiệm TUẦN : 7 TIẾT : 14 Ngày soạn : 02/10/2014 Ngày dạy : 05/10/2014 BÀI HỌC: KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC I MỤC TIÊU: 1 Kiến thức: + Kiểm tra đánh giá sự tập luyện, khả năng của học sinh về thực hiện bài thể dục phát triển chung 35 nhịp 2 Kỹ năng:... Mở đầu: 8- 10 Trường THCS Ngũn Đức Cảnh phút 1 Ổn định tổ chức 1-2 phút 2 Phổ biến nội dung giờ học 1-2 phút 3 Khởi động 6 -8 phút Chạy nhẹ nhàng một vòng sân 200 – 300m Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp hơng, khớp gối, xoay lưng bụng, ép các dây chằng ngang, dọc … II/ Phần cơ bản: 1 Chạy ngắn - Ơn một số động tác bổ trợ: - Xuất phát thấp- Chạy lao 28- 30 phút 10 -12 p Giáo án : Thể dục 8 ... bài thể dục + HS thực hiện tốt các động tác thể lực 3 Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN + Sân trường + Giáo viên ch̉n bị còi, cờ III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Giáo viên : Đinh Xn Sương 11 Năm học 2014- 2015 LƯỢNG VẬN ĐỘNG PHẦN VÀ NỘI DUNG I Mở đầu: 8- 10 Trường THCS Ngũn Đức Cảnh phút 1ổn đònh tổ chức 1-2 phút 2 Phổ biến nội dung giờ học 1-2 phút 3 Khởi động 6 -8 phút... Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m 28- 30 phút 10 -12 phút 3-5 lần ĐH khởi động Chia lớp làm hai nhóm, nam ơn ĐHĐN do lớp trưởng điều khiển, Nữ ơn chạy ngắn do lớp phó điều khiển GV điều khiển hướng dẫn chung và sữa sai cho hs       GV   ĐH giảng giải và làm mẫu -Trò chơi: Chạy tốc độ cao 2 Bài TD: 10 -12 phút Ơn động tác từ 1 - 25 cho cả lớp thực hiện 2-3 lần động tác... giác, tác phong nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN Sân trường, bàn ghế giáo viên, còi thể thao III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Giáo viên : Đinh Xn Sương 27 Năm học 2014- 2015 LƯỢNG VẬN PHẦN và NỘI DUNG ĐỘNG Trường THCS Ngũn Đức Cảnh I Mở đầu: 8- 10 phút 1 Ổn định tổ chức 1-2 phút 2 Phổ biến nội dung giờ kiểm tra 1-2 phút 3 Khởi động 6 -8 phút Chạy nhẹ nhàng một vòng sân 200 – 300m Xoay khớp cổ tay cổ chân,... Chạy đuổi 2 Bài TD: Ơn hồn thiện bài thể dục 35 đt PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 10-12p   ……………………………>   ….………………….……>   ………………………>    …………………………….> GV 40 –60 m ĐH tập luyện chạy ngắn               GV cs ĐH tập lụn bài thể dục Sau 10 phút hai nhóm đổi nội dung và địa điểm tập luyện Giáo viên : Đinh Xn Sương 3 Chạy bền: : Chạy bền: 18 4-5 p Năm học 2014- 2015 Trường THCS... xuất phát thấp chạy lao – chạy giữa qng- chạy về đích và đánh đích (cự li 60m) 28- 30 phút 10 -12 p GV ĐH khởi động       GV   ĐH giảng giải và làm mẫu Chia lớp làm hai nhóm, nam ơn bài TD do lớp trưởng điều khiển, Nữ ơn chạy ngắn do lớp phó điều khiển GV điều khiển hướng dẫn chung và sữa sai cho hs 2 Bài TD: 10 -12 p       GV   ĐH giảng . Thể dục 8 TUẦN : 1 Ngày soạn : 20/ 08/ 2014 TIẾT : 1 Ngày dạy : 22/ 08/ 2014 BÀI HỌC MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 8 BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN Nội. tiêu, nội dung chương trình thể dục 8 - Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn I/ Mục tiêu - Kiến thức: - Chương trình môn học thể dục 8 nhằm giúp HS củng cố và phát. TD: Ôn hoàn thiện bài thể dục 35 đt 3. Chạy bền: : Chạy bền: - Luyện tập chạy vượt chướng ngại vật tiếp 8- 10 phút 1-2 phút 1-2 phút 6 -8 phút 28- 30 phút 10 -12 p 10-12p 4-5 p 
- Xem thêm -

Xem thêm: Giáo án Thể dục 8 cả năm_CKTKN_Bộ 12, Giáo án Thể dục 8 cả năm_CKTKN_Bộ 12, Giáo án Thể dục 8 cả năm_CKTKN_Bộ 12, Chạy cự li ngắn