vu hoang TD 6 (2010-2011)

Giáo án: Thể dục 6 Năm Học: 2010-2011 Tit chng trỡnh: 1 +2 Ngày soạn; -8-2010 Ngày dạy: -8-2010 Tờn bi dy: + Mc tiờu, ni dung chng trỡnh th dc lp 6 (tóm tt). +Li ớch, tỏc dng ca TDTT( Mc 1+2). + Biờn ch t chc tp luyn, chn cỏn s, mt s quy nh. I/ MụC TIÊU - NộI DUNG Bit c mt s kin thc, k nng c bn tp luyn gi gỡn sc kho, nõng cao th lc. Gúp phn rốn luyn np sng lnh mnh, tỏc phong nhanh nhn, k lut thúi quen t giỏc tp luyn TDTT, gi gỡn v sinh Yờu cu: Hc sinh bit c li ớch c bn v tỏc dng ca TDTT.Bit mt s mụn TD quy nh trong chng trỡnh. II./ ĐịA ĐIểM PHƯƠNG TIệN : Trong lp hc: Hc sinh mang v ghi chộp bi y . III./ HOT NG CA GIO VIấN V HC SINH: NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHNG PHP T CHC PHN M U + n nh t chc lp. + Kim tra s s. PHN C BN 1.Mc tiờu mụn hc TD lp 6(SGK). 2. Gii thiu ni dung chng trỡnh lp 6 + C nm: 35 Ngày dạy x 2tit/Ngày dạy = 70 tit. - Hc k I: 18 Ngày dạy x 2 tit/Ngày dạy = 36 tit. - Hc k II : 17 Ngày dạy x 2 tit/Ngày dạy = 34 tit. Ni dung: -Lý thuyt: - HN, bi TD phỏt trin chung, chy nhanh, chy bn, bt nhy, nhy xa kiu Ngi, nhy cao kiu Bc qua, nộm búng, mụn th thao t chn. - ễn tp kim tra, kim tra tiờu chun RLTT. 3. Li ớch tỏc dng ca TDTT. 3-5 30-35 Giáo Viên: Vũ Hoàng Trờng THCS Quãng Trung 1 Giáo án: Thể dục 6 Năm Học: 2010-2011 NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHNG PHP T CHC (Mc 1) 3.1 : Li ớch gúp phn giỏo dc hỡnh thnh nhõn cỏch cho hc sinh(SGK). 3.2 : Tỏc dng ca TDTT n c th(SGK). 3.3 : Biờn ch t tp luyn, chn cỏn s. + Tp luyn cỏ nhõn. + Tp luyn theo nhúm. + Tp luyn theo t. + Tp luyn ng lot c lp. -Do lp trng, t trng , mhúm trng iu hnh lp tp luyn. + Mt s quy nh khi tp luyn: - Trang phc: o qun phi gn gng, khụng c i nún, m cng, i dộp lờ, guc vo sõn tp. - Khi nghe hiu lnh vo hc, cỏn s lp phi tp trung xong lp im s, bỏo cỏo, GV nhn lp. - Cú vic cn thit hc sinh mi xin phộp ra ngoi v cú s ng ý ca GV. Hc sinh t ý ra ngoi coi nh b tit, GV khụng chu trỏch nhim. - Kt thỳc gi hc GV nhn xột , xung lp. PHN KT THC - GV cng c bi. - GV hng dn HS ụn tp nh. - K hoch tit ti. 4-6 Giáo Viên: Vũ Hoàng Trờng THCS Quãng Trung 2 Giáo án: Thể dục 6 Năm Học: 2010-2011 Tit chng trỡnh:3 Ngày soạn; -8-2010 Ngày dạy: -8-2010 Tờn bi dy: + éI HèNH éI NG (HN ) + BI TD I/ MC TIấU - YấU CU: HN: Nhm rốn luyn cho HS tớnh k lut, tỏc phong nhanh nhn kho mnh, tinh thn tp th v t th c bn ỳng. Yờu cu: Bit v thc hin c mc tng i chớnh xỏc cỏc bi tp phn HN. Bi TD : Nhm rốn luyn cỏc nhúm c chớnh ca c th, gúp phn phỏt trin th lc chung v rốn luyn t th c bn. Yờu cu: HS bit v thc hin c mc tng i chớnh xỏc cỏc ng tỏc. II./ A IM, THIT B DY HC: Sõn TD trng: GV chun b mt cũi. III./ HOT NG CA GIO VIấN V HC SINH: NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHNG PHP T CHC PHN M U 1.Nhn lp : -im danh ph bin ni dung yờu cu bui hc. 2. Khi ng: - Quay cỏc khp c tay , c chõn. - Quay cỏnh tay, khuu tay. - Xoay hụng, xoay u gi. - Chy bc nh, nõng cao ựi,gút chm mụng. - ẫp dc, ộp ngang. -Kiểm tra bài củ:2-4em PHN C BN 1. HN: +Hc: -Tp hp hng ngang,dúng hng im s( t 1 - ht v theo chu k 1 - 2) ng nghiờm, ngh, quay phi, 8 -10 2 - 3 1 ln 2 x 8 28-30 15p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m *(gv) x x x x x *(gv) x x x -GV điều khiển khởi động. - thực hiện khởi động theo hình thức vòng tròn - GV phõn tớch th phm ng tỏc cho HS quan sỏt. - GV gi 4-6 HS lờn thc hin. GV nhn xột v b sung. Giáo Viên: Vũ Hoàng Trờng THCS Quãng Trung 3 Giáo án: Thể dục 6 Năm Học: 2010-2011 NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHNG PHP T CHC - quay trỏi, quay ng sau - Cho, bỏo cỏo , xin phộp ra hoc vo lp. -Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnh kỉ thuật động tác, 2. Bi TD: + Hc ba ng tỏc: - T vn th. - T tay. - T ngc. PHN KT THC -Th lng chõn ,tay -Tp trung xung lp, nhn xột gi hc -GV hng dn HS ụn tp nh. -K hoch tit ti. 15p 4-5 - GV cho HS luyn tp theo 1- 2-3-4 hng dc. GV va iu khin va quan sỏt sa sai. - GV phõn tớch th phm ng tỏc cho HS quan sỏt. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x â - GV cho lp luyn tp ng lot theo 4 hng ngang. - GV iu khin quan sỏt sa sai. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv) thả lỏng(xuống lớp) Ngày soạn; -8-2010 Ngày dạy: -8-2010 Tit chng trỡnh:4 Giáo Viên: Vũ Hoàng Trờng THCS Quãng Trung 4 Giáo án: Thể dục 6 Năm Học: 2010-2011 Tờn bi dy I HèNH I NG - BI TD I/ MC TIấU - YấU CU: HN: Nhm rốn luyn cho HS tớnh k lut, tỏc phong nhanh nhn kho mnh, tinh thn tp th v t th c bn ỳng. Yờu cu: Bit v thc hin c mc tng i chớnh xỏc,nhanh khụng chen ln xụ y nhau. Bi TD : Nhm rốn luyn cỏc nhúm c chớnh ca c th, gúp phn phỏt trin th lc chung v rốn luyn t th c bn. Yờu cu: HS bit v thc hin c mc tng i chớnh xỏc cỏc ng tỏc. II./ A IM, THIT B DY HC: Sõn TD trng: GV chun b mt cũi. III./ HOT NG CA GIO VIấN V HC SINH: NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHNG PHP T CHC PHN M U 1.Nhn lp : -im danh ph bin ni dung yờu cu bui hc. 2. Khi ng: - Quay cỏc khp c tay , c chõn. - Quay cỏnh tay, khu tay. - Xoay hụng, xoay u gi. - Chy bc nh, nõng cao ựi,gút chm mụng. - ẫp dc, ộp ngang. -Kiểm tra bài củ:2-4em PHN C BN 1.HN: +ễn tp: -Tp hp hng dc,dúng hng im s( t 1 - ht v theo chu k 1 - 2) - ng nghiờm, ngh, quay phi, quay trỏi, quay ng sau - Cho, bỏo cỏo , xin phộp ra hoc vo lp. 8 -10 2 - 3 1 ln 2 x 8 28-30 15p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m *(gv) x x x x x *(gv) x x x -GV điều khiển khởi động. - thực hiện khởi động theo hình thức vòng tròn - GV cho HS luyn tp theo 1-2-3- 4 hng dc. - GV va iu khin va quan sỏt sa sai. NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHNG PHP T CHC Giáo Viên: Vũ Hoàng Trờng THCS Quãng Trung 5 Giáo án: Thể dục 6 Năm Học: 2010-2011 + Hc: Tp hp hng dọc,dúng hng im s. Dn hng, dn hng ngang. 2. Bi TD: + ễn ba ng tỏc: - T vn th. - T tay. - T ngc. + Hc: Hai ng tỏc - T chõn. - T bng -Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnh kỉ thuật động tác, PHN KT THC -Th lng chõn ,tay -Tp trung xung lp, nhn xột gi hc -GV hng dn HS ụn tp nh. -K hoch tit ti. 15p 4-6p - GV cho lp luyn tp ng lot theo 4 hng ngang. x x x x x x x x x x x x x(gv) x x x x x x x x x x x x â - GV iu khin quan sỏt sa sai. - GV phõn tớch th phm ng tỏc cho HS quan sỏt GV gi 3-5 HS lờn thc hin.,nhn xột v b sung. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv) thả lỏng(xuống lớp) Ngày soạn; -9-2010 Ngày dạy: -9-2010 Tit chng trỡnh:5 Tờn bi dy: + I HèNH I NG + CHY BN - BI TD Giáo Viên: Vũ Hoàng Trờng THCS Quãng Trung 6 Giáo án: Thể dục 6 Năm Học: 2010-2011 I/ MC TIấU - YấU CU: HN: Nhm rốn luyn cho HS tớnh k lut, tỏc phong nhanh nhn kho mnh, tinh thn tp th v t th c bn ỳng. Yờu cu: Bit v thc hin c mc tng i chớnh xỏc,nhanh khụng chen ln xụ y nhau. Bi TD : Nhm rốn luyn cỏc nhúm c chớnh ca c th, gúp phn phỏt trin th lc chung v rốn luyn t th c bn. Yờu cu: HS bit v thc hin c mc tng i chớnh xỏc cỏc ng tỏc. Chy bn: Trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra II./ A IM, THIT B DY HC: Sõn TD trng: GV chun b mt cũi. III./ HOT NG CA GIO VIấN V HC SINH: NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHNG PHP T CHC PHN M U 1.Nhn lp : -im danh ph bin ni dung yờu cu bui hc. 2. Khi ng: - Quay cỏc khp c tay , c chõn. - Quay cỏnh tay, khu tay. - Xoay hụng, xoay u gi. - Chy bc nh, nõng cao ựi,gút chm mụng. - ẫp dc, ộp ngang. PHN C BN 1.HN: +ễn tp: -Tp hp hng dc,dúng hng im s( t 1 - ht v theo chu k 1 - 2) - ng nghiờm, ngh, quay phi, quay trỏi, quay ng sau 8 -10 2 - 3 1 ln 2 x 8 28-30 15p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m *(gv) x x x x x *(gv) x x x -GV điều khiển khởi động. - thực hiện khởi động theo hình thức vòng tròn NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHNG PHP T CHC Giáo Viên: Vũ Hoàng Trờng THCS Quãng Trung 7 Giáo án: Thể dục 6 Năm Học: 2010-2011 - Tp hp hng ngang,dúng hng im s. Dn hng, dn hng ngang. + Hc: Dm chõn ti ch, i u, ng li, i u thng hng, vũng phi v vũng trỏi. -Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnh kỉ thuật động tác, 2. Bi TD: + ễn ng tỏc: vn th, tay, ngc, chõn, bng + Hc ng tỏc: vn mỡnh, phi hp. -Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnh kỉ thuật động tác, 3. Chy bn: + Trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra -Yeu cầu :vui chơi trên tinh thần thê thao rèn luyện phát triển các tố chất thể lực, PHN KT THC - Th lng chõn ,tay - Tp trung xung lp, - Nhn xột gi hc - GV hng dn HS ụn tp nh. - K hoch tit ti. 15p 4-6p - GV cho luyn tp ng lot c lp theo 4 hng ngang. - GV iu khin, quan sỏt sa sai. - GV phõn tớch th phm ng tỏc cho HS quan sỏt. GV gi 4-6 HS lờn thc hin. GV nhn xột v b sung GV cho lp luyn tp ng lot theo 4 hng dc. - GV iu khin quan sỏt sa sai X x x x x x x x x x x x x(gv) x x x x x x x x x x x x - Thực hiện theo hình thớc phân nhóm 5-10 học sinh theo giới tính và tình trạng sức khoẻ. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv) thả lỏng(xuống lớp) Ngày soạn; -9-2010 Ngày dạy: -9-2010 Tit chng trỡnh:6 Tờn bi dy: + I HèNH I NG Giáo Viên: Vũ Hoàng Trờng THCS Quãng Trung 8 Giáo án: Thể dục 6 Năm Học: 2010-2011 + CHY BN - BI TD . I/ MC TIấU - YấU CU: HN: Nhm rốn luyn cho HS tớnh k lut, tỏc phong nhanh nhn kho mnh, tinh thn tp th v t th c bn ỳng. Yờu cu: Bit v thc hin c mc tng i chớnh xỏc,nhanh khụng chen ln xụ y nhau. Bi TD : Nhm rốn luyn cỏc nhúm c chớnh ca c th, gúp phn phỏt trin th lc chung v rốn luyn t th c bn. Yờu cu: HS bit v thc hin c mc tng i chớnh xỏc cỏc ng tỏc. Chy bn: Trũ chi Mốo ui chut. Yờu cu:HS thc hin c mc tng i chớnh xỏc trũ chi v tham gia trũ chi tớch cc. II./ A IM, THIT B DY HC: Sõn TD trng: GV chun b mt cũi. III./ HOT NG CA GIO VIấN V HC SINH: NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHNG PHP T CHC PHN M U 1.Nhn lp : -im danh ph bin ni dung yờu cu bui hc. 2. Khi ng: - Quay cỏc khp c tay , c chõn. - Quay cỏnh tay, khu tay. - Xoay hụng, xoay u gi. - Chy bc nh, nõng cao ựi,gút chm mụng. - ẫp dc, ộp ngang. 3. Kim tra bi c: 2-3 hc sinh. PHN C BN 1.HN + ễn: i u, ng li, i u thng hng,vũng trỏi, vũng phi. +Hc : i chõn khi i u sai nhp -Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnh kỉ thuật động tác, 8-10 2-3 1 ln 2 x 8 28-30 15p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m *(gv) x x x x x *(gv) x x x -GV điều khiển khởi động. - thực hiện khởi động theo hình thức vòng tròn - GV iu hnh ni dung kim tra. NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHNG PHP T CHC Giáo Viên: Vũ Hoàng Trờng THCS Quãng Trung 9 Giáo án: Thể dục 6 Năm Học: 2010-2011 2. Bi TD + ễn ng tỏc: vn th, tay, ngc, chõn,bng, vn mỡnh, phi hp. + Hc: ng tỏc nhy, iu ho. 3. Chy bn: Trũ chi Mốo ui chut -Yeu cầu :vui chơi trên tnh thần thê thao rèn luyện phát triển các tố chất thể lực, PHN KT THC - Th lng chõn ,tay - Tp trung xung lp, - Nhn xột gi hc - GV hng dn HS ụn tp nh. - K hoch tit ti. 15p 4-6p x x x x x x x x x x x x(gv) x x x x x x x x x x x x - GV nờu tờn trũ chi, cỏch chi v lut chi. - GV iu khin cho HS chi th 1 ln. - GV nhn xột b sung. - GV cho HS chi chớnh thc v tuyờn dng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv) thả lỏng(xuống lớp) Ngày soạn; -9-2010 Ngày dạy: -9-2010 Tit chng trỡnh:7 Tờn bi dy: + I HèNH I NG Giáo Viên: Vũ Hoàng Trờng THCS Quãng Trung 10 [...]...Gi¸o ¸n: ThĨ dơc 6 N¨m Häc: 2010-2011 + BÀI TD - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU - U CẦU: • ĐHĐN: thực hiện đựơc các động tác đã học u cầu: Bước đầu ì thực hiện đúng động tác và thực hiện được động tác nhanh • Bài TD : Tiếp tục ơn bài TD u cầu: HS nắm vững cấu trúc từng động tác.và tồn bài ,thực hiện được động tác ở mức độ tương đối... ơn tập ở nhà - Kế hoạch tiết tới Ngµy so¹n; x Trêng THCS Qu·ng Trung x x x x x x x Gi¸o ¸n: ThĨ dơc 6 N¨m Häc: 2010-2011 + BÀI TD - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU - U CẦU: • ĐHĐN:Hồn thiện kỉ năng đã học u cầu: HS hiểu được khẩu lệnh và thực hiện được động tác nhanh ì tương đối đều đẹp • Bài TD : Tiếp tục ơn bài TD u cầu: HS nắm vững cấu trúc từng động tác.và tồn bài ,thực hiện được động tác ở mức độ tương đối... x x x Tiết chương trình 11 Trêng THCS Qu·ng Trung x x x x x x x Gi¸o ¸n: ThĨ dơc 6 Tên bài dạy: N¨m Häc: 2010-2011 + ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ + CHẠY BỀN - BÀI TD I/ MỤC TIÊU - U CẦU: • ĐHĐN:Hồn thiện kỉ năng đã học u cầu: HS hiểu được khẩu lệnh và thực hiện được động tác nhanh ì tương đối đều đẹp • Bài TD : Tiếp tục ơn bài TD u cầu: HS thuộc động tác, nắm vững cấu trúc từng động tác.và tồn bài ,thực hiện... chương trình + ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI TD Ngµy so¹n; 10-10-2010 Tên bài dạy: Ngµy d¹y: 11-10-2010 Gi¸o Viªn: Vò Hoµng 20 12 Trêng THCS Qu·ng Trung Gi¸o ¸n: ThĨ dơc 6 N¨m Häc: 2010-2011 I/ MỤC TIÊU - U CẦU: • ĐHĐN:Tiếp tục hồn thiện kỉ năng đã học u cầu: HS hiểu được khẩu lệnh và thực hiện được động tác nhanh tương đối chính xác đều đẹp • Bài TD : Tiếp tục ơn bài TD u cầu: HS thuộc động tác, nắm vững... thực hiện được động tác nhanh ì tương đối đều đẹp • Bài TD : Tiếp tục ơn bài TD u cầu: HS nắm vững cấu trúc từng động tác.và tồn bài ,thực hiện được động tác ở mức độ tương đối chính xác về nhịp ,biên độ và phương hướng • Chạy bền: Trò chơi “ Chuyền nhanh- nhảy nhanh” u cầu:HS biết tham gia trò chơi tích cực II./ ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC: Sân TD trường: GV chuẩn bị một còi HS vệ sinh sân tập III./... nhanh” -Yªu cÇu :vui ch¬i trªn tnh thÇn thª thao rÌn lun ph¸t triĨn c¸c tè chÊt thĨ lùc, PHẦN KẾT THÚC -9-2010 Tiết chương trình Tên bài dạy: x Ngµy d¹y: x x x x x x x x x x(gv) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 16 x x x x x x x x x(gv) th¶ láng(xng líp) -9-2010 10 + ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Gi¸o Viªn: Vò Hoµng x - GV cho lớp luyện tập đồng loạt cả lớp theo 4 hàng ngang - GV điều khiển 4-6p - Thả lỏng... hiƯn theo h×nh thíc ph©n nhãm 510 häc sinh theo giíi tÝnh vµ t×nh tr¹ng søc kh x x x 4 – 6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv) th¶ láng(xng líp) Ngµy d¹y: -9-2010 + ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Gi¸o Viªn: Vò Hoµng 12 Tiết chương trình:…8 Trêng THCS Qu·ng Trung Gi¸o ¸n: ThĨ dơc 6 N¨m Häc: 2010-2011 + CHẠY BỀN - BÀI TD I/ MỤC TIÊU - U CẦU: • ĐHĐN:Ơn quay trai, quay phải, quay đằng sau,đi đều, đi đều đứng... theo 4 hàng ngang - GV điều khiển -Yªu cÇu :vui ch¬i trªn tnh thÇn thª thao rÌn lun ph¸t triĨn c¸c tè chÊt thĨ lùc, x x x PHẦN KẾT THÚC 4-6p Ngµy d¹y: 30-9-2010 Gi¸o Viªn: Vò Hoµng 18 x x x x x x x x x x x x(gv) th¶ láng(xng líp) - Thả lỏng chân ,tay - Tập trung xuống lớp, - Nhận xét giờ học - GV hướng dẫn HS ơn tập ở nhà - Kế hoạch tiết tới Ngµy so¹n; 26- 9-2010 x x x Tiết chương trình 11 Trêng THCS... tác nhanh và tương đối đều đẹp • Bài TD : Tiếp tục ơn bài TD u cầu: HS nắm vững cấu trúc từng động tác.và tồn bài ,thực hiện được động tác ở mức độ tương đối chính xác về nhịp ,biên độ và phương hướng • Chạy bền: Trò chơi “ Chuyền nhanh- nhảy nhanh” u cầu:HS biết và thực hiện được tương đối chính xác ,tham gia trò chơi tích cực II./ ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC: Sân TD trường: GV chuẩn bị một còi.HS vệ... Nhận xét giờ học - GV hướng dẫn HS ơn tập ở nhà - Kế hoạch tiết tới 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv) th¶ láng(xng líp) Ngµy so¹n; Tên bài dạy: -9-2010 + Ngµy d¹y: -9-2010 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Gi¸o Viªn: Vò Hoµng 14 Tiết chương trình Trêng THCS Qu·ng Trung 9 x x x Gi¸o ¸n: ThĨ dơc 6 + N¨m Häc: 2010-2011 CHẠY BỀN - BÀI TD I/ MỤC TIÊU - U CẦU: • ĐHĐN:Hồn thiện kỉ năng đã học u cầu: HS hiểu . s. PHN C BN 1.Mc tiờu mụn hc TD lp 6( SGK). 2. Gii thiu ni dung chng trỡnh lp 6 + C nm: 35 Ngày dạy x 2tit/Ngày dạy = 70 tit. - Hc k I: 18 Ngày dạy x 2 tit/Ngày dạy = 36 tit. - Hc k II : 17 Ngày. Thể dục 6 Năm Học: 2010-2011 + BI TD - CHY BN I/ MC TIấU - YấU CU: HN: thc hin c cỏc ng tỏc ó hc. Yờu cu: Bc u ỡ thc hin ỳng ng tỏc v thc hin c ng tỏc nhanh Bi TD : Tip tc ụn bi TD. Yờu. Thể dục 6 Năm Học: 2010-2011 + CHY BN - BI TD . I/ MC TIấU - YấU CU: HN:Hon thin k nng ó hc Yờu cu: HS hiu c khu lnh v thc hin c ng tỏc nhanh ỡ tng i u p . Bi TD : Tip tc ụn bi TD. Yờu