THÔNG TIN TÀI LIỆU
LỚP 6 Cả năm : 37 tuần = 70 tiết Học kì I : 19 tuần = 36 tiết Học kì II : 18 tuần = 34 tiết HỌC KÌ I Tiết Bài dạy 1 - Lý thuyết: Lợi ích tác dụng của TDTT. (mục 1) 2 - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và từ 1-2, 1-2 đến hết. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp. - Bài TD: Học động tác: Vươn thở, tay, ngực. 3 - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng ngang, dồn hàng. - Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, tay, ngực. Học động tác: Chân, bụng. 4 - ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại - Bài TD: Ôn 5 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng. Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp. - Chạy bền: Chạy vòng số 8. 5 - ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học do GV chọn. Học: Đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái - Bài TD: Ôn 7 động tác đã học. 6 - ĐHĐN: Ôn một số nội dung HS thực hiện còn yếu. - Bài TD: Ôn 7 động tác đã học. Học 2 động tác: Nhảy, điều hòa. - Chạy bền: Trò chơi 2 lần hít vào 2 lần thở ra. Chạy vòng số 8 7 - ĐHĐN: Ôn một số nội dung HS thực hiện còn yếu - Bài TD: Ôn 9 động tác đã học: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. 8 - ĐHĐN: Đi đều–đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp - Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác - Chạy bền: Chạy vòng số 8 9 - ĐHĐN: Đi đều–đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp - Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác 10 - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều-đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái - Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác. - Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc 11 - ĐHĐN: Ôn: Đi đều-đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái - Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác 12 - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đi đều vòng phải, vòng trái; đổi chân khi đi đều sai nhịp - Bài TD: Ôn và hoàn thiện 9 động tác. Có thể KT thử. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 13 Bài TD: Kiểm tra kết thúc môn 14 - ĐHĐN: Đi đều-đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái hoặc một số nội dung HS thực hiện còn yếu - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 15 - Lý thuyết: Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 2) 16 - ĐHĐN: Đi đều-đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái hoặc một số nội dung HS thực hiện còn yếu - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 17 - ĐHĐN: Một số nội dung HS thực hiện còn yếu 18 - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại hoặc một số nội dung HS thực hiện còn yếu - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 19 - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại; đi đều vòng phải, vòng trái. Có thể kiểm tra thử 20 ĐHĐN: Kiểm tra kết thúc môn 21 - 31 - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 32 TTTC: Kiểm tra kết thúc môn 33 - 36 Ôn tập và kiểm tra học kì I Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT HỌC KÌ II Tiết Bài dạy 37 - Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ. Đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” - Chạy nhanh: Đứng (mặt-vai-lưng) hướng chạy-xuất phát. Trò chơi “Chạy tiếp sức” 38 - Bật nhảy: Ôn nội dung tiết 37 - Chạy nhanh: Đứng (mặt-vai-lưng) hướng chạy-xuất phát. Trò chơi do GV chọn. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 39 - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang. Học: Đà một bước đá lăng. - Chạy nhanh: Đứng (mặt-vai-lưng) hướng chạy-xuất phát. Trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”. Hoặc do GV chọn 40 - Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi do GV chọn. Học: Đà một bước giậm nhảy-đá lăng. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ hoặc trò chơi Học: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 41 - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ. Bài tập phát triển sức mạnh chân. Học: Bật xa. Trò chơi ”Bật xa tiếp sức” - Chạy nhanh: Ôn tập, trò chơi. Học: Chạy nâng cao đùi 42 - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ. Bài tập phát triển sức mạnh chân. Trò chơi - Chạy nhanh: Ôn tập. Trò chơi. Học: Đứng tại chỗ đánh tay. Đi bộ chuyển sang chạy nhanh 20-30m - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 43 - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân. Trò chơi. Học:Đà 3 bước-giậm nhảy vào hố cát hoặc nệm - Chạy nhanh: Ôn tập. Trò chơi. Học:Xuất phát cao chạy nhanh 20-30m 44 - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ. Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát hoặc nệm - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-30m. Trò chơi - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 45 - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ. Đà 3 bước-giậm nhảy vào hố cát hoặc nệm - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-40m. Trò chơi 46 - Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức. Chạy đà tự do nhảy xa - Chạy nhanh: Một số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 47 - Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức. Chạy đà tự do nhảy xa - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-40m. Trò chơi 48 - Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do nhảy xa. Trò chơi “Nhảy cừu” hoặc do GV chọn - Chạy nhanh: Một số trò chơi, bài tập phát triển tốc độ - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 49 - Bật nhảy: Ôn Chạy đà tự do nhảy xa. Trò chơi. - Chạy nhanh: Xuất phát cao-chạy nhanh 20-50m. Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh 50 - Bật nhảy: Trò chơi - Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 51 - Bật nhảy: Ôn: Đà 1 bước-đá lăng. Trò chơi do GV chọn - Chạy nhanh: Xuất phát cao, chạy nhanh 20-50m. Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh 52 - Bật nhảy: Ôn: Đà một bướcgiậm nhảy-đá lăng. Trò chơi - Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 53 - Bật nhảy: Ôn: Đà ba bước giậm nhảy-đá lăng vào hố cát hoặc nệm. Trò chơi - Chạy nhanh: Xuất phát cao-chạy nhanh 20-50m. Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh 54 - Bật nhảy: Bật xa hoặc trò chơi do GV chọn - Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 55 - Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” - Chạy nhanh: Xuất phát cao-chạy nhanh 20-50m. Trò chơi rèn luyện sức nhanh hoặc kiểm tra thử 56 Chạy ngắn: Kiểm tra kết thúc môn 57 - Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” hoặc do GV chọn - Đá cầu: Học: Tâng cầu bằng đùi 58 - Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” - Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng đùi - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 59 - Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” - Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng đùi. Trò chơi bổ trợ 60 - Bật nhảy: Chạy đà tự do nhảy xa. Trò chơi - Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng đùi. Học tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 61 - Bật nhảy: Ôn tập, kiểm tra thử - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 62 Bật nhảy: Kiểm tra kết thúc môn 63 - Đá cầu: Ôn nội dung tiết 61. Học: Chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 người. 64 - Đá cầu: Ôn nội dung tiết 63. Học: Chuyền cầu theo nhóm 3 người - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 65 - Đá cầu: Ôn nội dung tiết 64. Học: Chuyền cầu theo nhóm 3 người (có thể kiểm tra thử) 66 Đá cầu: Kiểm tra kết thúc môn 67 - 70 Ôn tập và kiểm tra học kì II Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT LỚP 8 Cả năm : 37 tuần = 70 tiết Học kì I : 19 tuần = 36 tiết Học kì II : 18 tuần = 34 tiết HỌC KÌ I Tiết Bài dạy 1 - Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1) 2 - Bài TD: Học từ nhịp 1 – 8 (nam và nữ) - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Một số trò chơi phát triển sức nhanh. Học: khái niệm về chạy cự li ngắn 3 - Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 8. Học từ nhịp 9 – 17 - Chạy ngắn: Các bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi do GV chọn 4 - Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 8. Học từ nhịp 9 – 17 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi phát triển sức nhanh do GV chọn - Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức. Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy 5 - Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 17. Học từ nhịp 18 – 25 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật do GV chọn. Trò chơi “Chạy đuổi”. xuất phát cao chạy nhanh 30-60m 6 - Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 25 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi “Chạy tốc độ cao”. Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m - Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. Cách KT mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khỏe 7 - Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 25 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi “Chạy tốc độ cao”. Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m 8 - Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 25. Học từ nhịp 26 – 35 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật chạy ngắn. Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Học: Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp, chạy lao - Chạy bền: Cách vượt chướng ngại vật trên đường chạy 9 - Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp 1 – 35 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi “Chạy đuổi”. Xuất phát thấp-chạy lao 10 - Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp 1 – 35 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi“Chạy tiếp sức”.Xuất phát thấp-chạy lao.Học Chạy giữa quãng60m - Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức 11 - Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp 1 – 35 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi “Chạy đuổi”. Xuất phát thấp-chạy lao, chạy giữa quãng 12 - Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp 1 – 35 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Xuất phát thấp-chạy lao, chạy giữa quãng. Học: Chạy về đích và kỹ thuật đánh đích 60m - Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức 13 - Bài TD: Hòan thiện Bài TD từ nhịp 1-35 (có thể KT thử) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Hoàn chỉnh kỹ thuật: Xuất phát thấp- chạy lao,chạy giữa quãng. Học: Chạy về đích và kỹ thuật đánh đích 60m 14 Bài TD: Kiểm tra kết thúc môn 15 - Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 2) 16 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn - ĐHĐN: Ôn: Đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 17 - Chạy ngắn: Ôn nội dung tiết 16 - ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Đội hình 0–2–4. Học: Chạy đều-đứng lại 18 - Chạy ngắn: Ôn nội dung tiết 17 - ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đội hình 0–2–4. Chạy đều-đứng lại - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 19 - Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn - ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu. Đội hình 0–3–6–9. Chạy đều-đứng lại. Đội hình 0–2–4. Chạy đều-đứng lại. 20 - Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh. Hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn - ĐHĐN: Ôn một cố kĩ năng HS thực hiện còn yếu - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 21 - Chạy ngắn: Một số trò chơi bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh - ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng ĐHĐN: Đi đều, chạy đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp 22 - Chạy ngắn: Bài tập bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn - ĐHĐN: Ôn Đội hình 0–3–6–9, cách điều khiển. Đi đều, chạy đều–đứng lại. Một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu, có thể kiểm tra thử do GV chọn. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 23 ĐHĐN: Kiểm tra kết thúc môn 24 - Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh. Có thể kiểm tra thử 25 Chạy ngắn: Kiểm tra kết thúc môn 26 - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển. Học: Đỡ cầu bằng ngực - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 27 - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực. Học: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số điểm trong Luật Đá cầu (Phát cầu) 28 - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực. phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Học: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.Một số điểm trong Luật Đá cầu. Đấu tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 29 - Đá cầu: Ôn tâng cầu do GV chọn, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Học: Một số chiến thuật thi đấu đơn. Đấu tập 30 - Đá cầu: Ôn tâng cầu do GV chọn, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Học: Một số chiến thuật thi đấu đơn. Đấu tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 31 - Đá cầu: Ôn: Đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập. Kiểm tra thử. 32 - Đá cầu: Kiểm tra kết thúc môn 33 - 36 Ôn tập và kiểm tra học kì I Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT HỌC KÌ II Tiết Bài dạy 37 - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa đã học ở lớp 6, 7 - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 38 - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếpsức” Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà (cách đo đà và điều chỉnh đà, chạy đà 3 - 5 bước giậm nhảy) - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 39 - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếpsức” Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 3– 5-7 bước giậm nhảy) - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 40 - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếpsức” Chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy, bước bộ trên không - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 41 - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếpsức” Chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy, bước bộ trên không. Học kĩ thuật trên không và tiếp đất (hố cát hoặc nệm) - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 42 - Nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ do GV chọn. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 43 - Nhảy xa: Ôn nội dung tiết 42 (kỹ thuật chạy đà–giậm nhảy) - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 44 - Nhảy xa: Hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 45 - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà–giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà–giậm nhảy vượt chướng ngại vật - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 46 - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà–giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà–giậm nhảy vượt chướng ngại vật - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 47 - Nhảy xa: Hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 48 - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân do GV chọn. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 49 - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân do GV chọn. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 50 - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân do GV chọn. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 51 - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân do GV chọn. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 52 Nhảy xa: Kiểm tra kết thúc môn 53 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao đã học ở lớp 6, 7 - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 54 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao đã học ở lớp 6, 7 - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 55 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ do GV chọn. Học kĩ Thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà) - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 56 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao đã học ở lớp 6, lớp 7. Kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà) - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 57 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao do GV chọn. Học kĩ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy). Đà 1 - 3 bước giậm nhảy-đá lăng - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 58 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao do GV chọn. Chạy đà–đặt chân vào điểm giậm nhảy, giậm nhảy-đá lăng. Học giai đọan qua xà và tiếp đất kiểu “bước qua” - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 59 - Nhảy cao: Ôn chạy đà 3 - 5 bước giậm nhảy-đá lăng-qua xà-tiếp đất - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV 60 - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 61 TTTC: Kiểm tra kết thúc môn 62 - 65 - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích. (có thể KT thử) - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 66 Nhảy cao: Kiểm tra kết thúc môn 67 - 70 Ôn tập và kiểm tra học kì II Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT . chạy 9 - Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp 1 – 35 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi “Chạy đuổi”. Xuất phát thấp-chạy lao 10 - Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp. Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp 1 – 35 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi “Chạy đuổi”. Xuất phát thấp-chạy lao, chạy giữa quãng 12 - Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD. Bài TD: Học từ nhịp 1 – 8 (nam và nữ) - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Một số trò chơi phát triển sức nhanh. Học: khái niệm về chạy cự li ngắn 3 - Bài TD: Ôn
Ngày đăng: 07/05/2015, 05:00
Xem thêm: ppct td 8