Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức nhanh và khéo léo cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 12 13 trường cao đẳng thể dục thể thao Thanh Hóa

NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC NHANH VÀ KHÉO LÉO CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ LỨA TUỔI 12 13 TRƯỜNG CAO ĐẲNG THỂ DỤC THỂ THAO THANH HOÁ .CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1. Vấn đề huấn luyện thể lực trong huấn luyện thể thao 1.1.1 Các khái niệm cơ bản 1.1.1.1 Khái niệm về tố chất thể lực 1.1.1.2 Khái niệm về huấn luyện thể lực 1.1.2 Ý nghĩa, nội dung và nhiệm vụ huấn luyện thể lực 1.1.2.1 Ý nghĩa của huấn luyện thể lực 1.1.2.2 Nội dung và nhiệm vụ huấn luyện thể lực 1.2 Mối quan hệ giữa các tố chất thể lực trong việc nâng cao thành tích ở môn Bóng đá 1.3 Ý nghĩa của tố chất sức nhanh và khéo léo đối với việc nâng cao thành tích của VĐV Bóng đá 1.4 Đặc điểm tâm sinh lý nam VĐV lứa tuổi 12 13 1.5 Những công trình nghiên cứu có liên quan CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1. Phương pháp nghiên cứu 2.2. Tổ chức nghiên cứu CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1. Đánh giá thực trạng sử dụng bài tập phát triển sức nhanh và khéo léo cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 12 13 trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá 3.1.1 Thực trạng sử dụng bài tập phát triển sức nhanh và khéo léo cho nam VĐV Bóng Đá lứa tuổi 1213 Trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá

     !"#$$%! &''(# )!*+,-+. / #%0& -,1+2 1      !"#$$%! &''(# )!*+,-+. / 3456778973:4;7<45=7>3?>3@A (BCD:E1+21+12 #%0& FG78HI7J3A@3KL:  -,1+2 2 (   !"#$%&'(&)* )+,- !/%&'  845M7N7O73 3 (&PQ RS&PQT#           !" # $% &'( )!"*+,(  !" # -/!0 1 !"2, ' ', 34 -5- -5," -56 -5+,7 # -/!0 8' 85, 34    ,93: 3 $3: 161 1;%2, 1 !"2, 3 ',  <,=  = -5- -5," -56 -5+,7 .- .>%,?: .8 .!@  4 #A, #A,BC@DE, .8 .!@  U#  <,= F F,  +  = 3 ', (VW  &X3O=4 67YO?4YZ78[9YO?4\] ^@78 #0(G )$3H ,;@@ ),37 $+%-161A,)4I3!@7 J,G(KGL)4IM NOGDP G #0(G )$3H ,;@@ ),37 2E==2;%2,#5 6  7  J,  GQKG( )4I    M     QD Q #0(Q F9*0@R2!S<3 , 37 2E==161#56 7 J,GQKG( QT 5  &X3O=4 67YO?4YZ78[9YO?4\] ^@78 ( #0(( +,4A*,U <3 , 37 2E==?161#5 7 J,GQKG()4IM QV D #0(D F9*0/ W%,;? <3  , 372E==161#5  7J,GQKG()4IM  (X L #0(L 3 )$372E==? 161#56 7J,GQKG()4I M 2$%#56   (Q Y #0(Y F9*0@R2!S,;@@ ), 372E==161#56 7J,GQKG()4IM  (Y Z #0(Z F9*0  @R2! / W %,! "372E==161 #56 7J,GQ[G()4IM   LG T #0(T F9$2I,,!"+,4C ,7)% LD V #0(V 3 E9*0E,)?,5-62 --)4\," LL GX #0(GX F9*0E,),,$GNY P? ,5--2-6 LY GG #0(GG 3 E9*0E,)?,5]-62 --3%^," LZ 6  &X3O=4 67YO?4YZ78[9YO?4\] ^@78 GQ #0(GQ F9*033 +,,9 <3 , 37$+%)4\23," LT G( #,_(G #,_W@^)4`372E== ?5,"3G^ LV GD #,_(Q #,_W@^)4`372E== ?5+,73G^ LV 7 (  $_(`_abc G U+: *dbc ! D +e+e ;7  \f 34;7  <45=7 >3? <gL >^A78  34;7  <45=7  >3? >3@A@O>^hLi@>3?<gL>^A783Aj>\k78lO<kO D GGQG  E ,,"A0W2,"2?9? !"161A,7J,GQKGDN,, $!" P DGG GG(GG F ,,"2a+!-U9+,@+,," *0"@ ), +!161 A,%, DGY GGGQ F ,,"2a!" D GGQ b:]%,2,"2!"37$+ %)!" T GGQG b:?!" T GGQQ -%,2,"2!" T +e, (DOm4@73=8On@LoL>DL3;>>3?<gL>^A78[O=L7p78 L@A>3973>qL3rJO?4YlO>^Fs7C;t GX +e. P783u@Li@>DL3;>CvLwj73>DL\k[GO[O=L7p78L@A >3973>qL3rJO?4YlO>^Fs7C;t GQ 8 +e2 xL\O?wLlYZ7>^A7834;7<45=7CvLwj73>DL\k G( +ey xL\O?w>pwCO73<X7@w<v@>4zO+ +y GL U,: ({Q($U$$*!  ! GT(L QG 84A@ @,7c,7 QQ(L QQ J7,7-,"2,7 (L Q( 6W,,784A@ @,7 Q(L QD J7,7 DX U.: &|>m4Z783O67Lv4[9Y97<4}7" QbQ"~• U!*+,-+2€  (•     _‚  -      /  QDDQ .e+e 3gL>^j78>3gL3O=7LoL7kOH47834;7<45=7>3?<gL L3A    YlO <v@  >4zO  +,-+2 r  ^Fs78  @A  \ƒ78 3@73Aoo738Oo>3gL>^j78C„H…78Y9O >}tt3o>>^O?7CvLwj73>DL\kL3A7@w[}7\k78 [O67YlO>^Fs7C;t<v@>4zO+ +y>^Fs78@A\ƒ78 3@73Ao QDDQ (GQG )$3H ,;@@ ),37$+% 2;%2,A,)4I3!@7J,G(KGL )4I    M       @4A  @ @] @4A,";@"@ ), +! 161  A,  7  J,  GQKGD  `  )4I   M    QDLG (G(Q )$2? 161  A,  7  J,  GQKGD  `  )4I   M    ,aE,"A3`2;!@2  !"?)4IM QZLD (G( S<3 , 37$+% 2; %2,A,)4I3!@7J,G(KGL)4IM   QT (GDde -'Df 6 , )$2a37$+% 2; %2,A,)4I3!@7J,G(KGL)4IM  -'gh-ijklm-no 'gpg  8q8  jrh-  s-  -t  -u-'  lv gwj&jpjx-jrw-ykv161#eg il  jzg GQKGD  { |d}-'  lv  6~-'   l-vq (LYY .e,2e+e 83O67Lv4<g@L3K7[9\o738Oo3O=4m4Zv78H…78 Y9O>}tt3o>>^O?7CvLwj73>DL\kL3A7@w[}7\k78 [O67YlO>^Fs7C;t<v@>4zO+ +y>^Fs78@A\ƒ78 3@73Ao†oL\‡73LoLLN7Lv<g@L3K78OZO t3ot (YYY 9 DQ S,0,@ @•,"*0 !"161A,7J,GQKGD`)4I M YT (QGD( S,;@@ ),37$+%2; %2,A,)4I3!@7J,G(KGL)4IM  6 , ,"*07 ,0, @ @>S)!"161A, 7J,GQKGD`)4IM (YZ( (QQ i ,;@ @ ),37$+% 2;%2,A,)4I3!@7J,G(KGL)4I M  LZ &S#&S YLTY Q(&V TT $ (  $_(`_ G U+: *dbc ! D +e+e 1!a!")!" D GGG  E ,,"A0 D GGGG F ,,"2a+! D GGGQ F ,,"2a!" D GGQ b:]%,2,"2!" Z GGQG b:?!" Z GGQQ -%,2,"2!" Z +e, +,*",U +!)2," c`#5  V +e. b:?+!372E==+,2\,2," c?161#5  GG +e2 6€,3,•1617J,GQKG( G( +ey -U)‚,75,* GL U,: $U$$*! ! GZ QG 84A@ @,7 GZ QQ J7,7 QG U.: &SdV !# Q( .e+e 6 , )$3H,;@@ ),37 2E==161#5 7J,GQKG()4I M  Q( (GG )$3H,;@@ ),372E= =161#56 7J,GQKG()4I Q( 10 [...]... “ Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức nhanh và khéo léo cho vận động viên bóng đá nam lứa tuổi 12 - 13 Trường Cao đẳng TDTT Thanh Hóa giai đoạn chuyên môn hóa ban đầu” Mục đích nghiên cứu: Qua nghiên cứu cơ sở lý luận và qua thực tiễn lựa chọn các bài tập phát triển tố chất sức nhanh và khéo léo nhằm góp phần nâng cao hiệu quả huấn luyện, đào tạo VĐV bóng đá nam. .. vụ 2: Nghiên cứu lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển sức nhanh và khéo léo cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 12- 13 Trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá - Lựa chọn bài tập phát triển sức nhanh và khéo léo cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 12- 13 Trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá - Ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức nhanh và khéo léo cho nam. .. Thanh Hoá Lựa chọn test đánh giá sức nhanh và khéo léo cho nam 3.1.2 VĐV Bóng Đá lứa tuổi 12- 13 Trường Cao đẳng TDTT 25 Thanh Hoá Đánh giá thực trạng về sức nhanh và khéo léo cho nam 3.1.3 vận đông viên Bóng Đá lứa tuổi 12- 13 trường Cao đẳng 31 thể dục thể thao Thanh Hoá Nghiên cứu lựa chọn và đánh giá hiệu quả ứng dụng bài 3.2 tập phát triển sức nhanh và. .. nhanh và khéo léo trong quá trình huấn luyện cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 12- 13 Trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá 14 - Nghiên cứu lựa chọn các test đánh giá sức nhanh và khéo léo cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 12- 13 Trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá - Đánh giá thực trạng tố chất sức nhanh và khéo léo của nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 12- 13 Trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá... sức nhanh và khéo léo cho nam VĐV Bóng 33 Đá lứa tuổi 12 - 13 trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá Lựa chọn và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức 3.2.1 nhanh và khéo léo cho nam vận đông viên bóng Đá lứa 33 3.2.1.1 3.2.1.2 tuổi 12- 13 trường Cao đẳng thể dục thể thao Thanh Hoá Xác định các nguyên tắc lựa chọn bài tập Kết quả lựa chọn các bài tập Xây dựng kế... các bài tập phát triển sức nhanh và khéo léo cho nam vận đông viên Bóng Đá lứa tuổi 12- 13 trường cao đẳng thể dục thể thao Thanh Hoá còn nhiều hạn chế Cụ thể là việc sử dụng các bài tập để phát triển sức nhanh và khéo léo còn ít, còn nhiều bài tập chưa được các huấn luyện viên đưa vào để phát triển sức nhanh và khéo léo cho Vận đông viên Môt số bài tập... cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 12 - 13 trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá 3.1.1 Thực trạng sử dụng bài tập phát triển sức nhanh và khéo léo cho nam VĐV Bóng Đá lứa tuổi 12- 13 Trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá Môt nôi dung hết sức quan trọng không thể bỏ qua là khảo sát việc sử dụng bài tập đang được áp dụng tại Trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá cho VĐV Bóng Đá trẻ, đề tài tiến... Địa điểm nghiên cứu Đề tài được tiến hành nghiên cứu tại: 33 - Trường Đại học TDTT Bắc Ninh - Trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá 2.2.4 Trang thiết bị phục vụ nghiên cứu Bao gồm: Đồng hồ bấm giờ, các dụng cụ bổ trợ và dụng cụ chuyên môn khác CHƯƠNG 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1 Đánh giá thực trạng sử dụng bài tập phát triển sức nhanh và khéo léo cho nam VĐV Bóng đá... nhất là các bài tập trò 36 chơi phản xạ, trò chơi với bóng Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến việc phát triển sức nhanh và khéo léo cho nam VĐV Bóng Đá 3.1.2 Lựa chọn test đánh giá sức nhanh và khéo léo cho nam VĐV Bóng Đá lứa tuổi 12- 13 Trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá Trong thi đấu Bóng Đá nói chung và đặc biệt là bóng đá hiện đại ngày nay thì sức nhanh và sự khéo... đẳng TDTT Thanh Hoá Đề tài tiến hành khảo sát 24 giáo án huấn luyện và phỏng vấn các chuyên gia, huấn luyện viên, giáo viên Bóng Đá Kết quả các bài tập đang được sử dụng được chúng tôi thống kê ở bảng 3.1 35 Bảng 3.1 Thực trạng sử dụng các bài tập phát triển sức nhanh và khéo léo cho nam vận động viên Bóng Đá lứa tuổi 12- 13 trường Cao đẳng TDTT Thanh Hoá . -%,2,"2!" Z +e, +, *",U  + !)2," c`#5  V +e. b:? + !372E== +, 2,2," c?161#5. 5, ),24C,L$,A0f7]37$]37a]E0^ @ +, C@2;%NE==P2%a”B, + !)a5U €,),4ˆ5 +, *")!;,92,] + ! 5@@? + + !E,]9,9%)U + !5‚3™ 04`E + 2,"c`2;%2,#5. 4I,S,53W + !2; %1cfF,@ ), + !37a + %]!W5304` 93@ ),? + !3724C$, W? + !2;%2!a,—)