Cùng với sự phát triển của xã hội loài người, thể dục thể thao (TDTT) đã trở thành một bộ phận của nền văn hoá xã hội loài người. Nó là một trong những bộ phận không thể thiếu được của nền văn minh nhân loại. Sự phát triển của TDTT là một trong những dấu hiệu thể hiện trình độ văn hoá và năng lực sáng tạo của mỗi quốc gia trên thế giới. Cùng với sự phát triển của các môn thể tho khác, bóng đá là một môn thể thao được quốc tế hoá và phổ biến rộng khắp trên toàn thế giới. Ngày nay các kỹ thuật, chiến thuật bóng đá đã có thể nói đạt đến đỉnh cao, vài năm gần đây được sự quan tâm của Đảng và Nhà nước thì bóng đá Việt Nam đã và đang phát triển một cách đáng kể và đã gặt hái được một số thành công đáng tự hào điều đó được chứng minh bởi những thành tích mà đội bóng đá nước ta đã đạt trên đấu trường quốc tế.
PHẦN 1.MỞ ĐẦU 1.1 LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Cùng với phát triển xã hội loài người, thể dục thể thao (TDTT) trở thành phận văn hố xã hội lồi người Nó phận thiếu văn minh nhân loại Sự phát triển TDTT dấu hiệu thể trình độ văn hoá lực sáng tạo quốc gia giới Cùng với phát triển mơn thể tho khác, bóng đá mơn thể thao quốc tế hoá phổ biến rộng khắp toàn giới Ngày kỹ thuật, chiến thuật bóng đá nói đạt đến đỉnh cao, vài năm gần quan tâm Đảng Nhà nước bóng đá Việt Nam phát triển cách đáng kể gặt hái số thành công đáng tự hào điều chứng minh thành tích mà đội bóng đá nước ta đạt đấu trường quốc tế Không dừng lại việc đạt thành tích TDTT nói chung bóng đá nói riêng cịn phương tiện hữu hiệu làm góp phần vào việc nâng cao sức khoẻ, phát tiển lực, ý chí phẩm chất đạo đức cho người Hơn nhịp cầu tạo mối quan hệ mật thiết dân tộc, quốc gia giới.Điều biểu hiệu thi đấu giao hữu bóng đá nhằm thiết chặt tình đồn kết, thân gắn bó quốc gia tồn giới Cũng mơn thể thao khác, thi đấu bóng đá biểu đỉnh cao trình độ vận động viên mặt kỹ, chiến thuật, thể lực, tâm lý tố chất vận động khác Trong thi bóng đá cầu thủ thường xuyên phải di chuyển, đòi hỏi cầu thủ phải lực tốt với vận dụng tố chất vận động khác để sử lý tình xảy thi đấu Trong sức bền tốc độ tố chất vận động cần thiết khơng bóng đá mà cịn môn thể thao khác Như biết, bóng đá mơn thể thao thi đấu đối kháng trực tiếp, mà tình diễn liên tục khoảng thời gian ngắn tình ln thay đổi địi hỏi cầu thủ phải thực động tác sử lý tình sảy nhanh Vì giáo dục huấn luyện nhằm phát triển sức mạnh tốc độ bóng đá cần thiết Ngày tồn giới có nhiều phương pháp huấn luyện tiên tiến để phát triển sức mạnh tốc độ cho môn thể thao Trong huấn luyện bóng đá có nhiều phương pháp để phát triển sức mạnh tốc dộ xong việc sử dụng phương pháp trò chơi vận động để phát triển sức mạnh tốc độ hạn chế Mặc dù từ thập kỷ 80, người ta vận dụng phương pháp trò chơi vận động để phát triển tố chất vận động, xong đến việc vận dụng trò chơi vận động vào việc giáo dục huấn luyện sức mạnh tốc độ bóng đá mơn thể thao khác nước ta cịn nhắc tới Trong công tác giáo dục thể chất thể chất đặc biệt trường THCS B A- Chí Linh - Hải Dương, trò chơi hoạt động, tập có ý nghĩa quan trọng lẽ không phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi mà cịn đem lại thoải mái, hứng thú gây hưng phấn tập luyện Hơn qua trị chơi vận động cịn phát triển lực tố chất vận động khác Với ưu điểm đặc biệt vậy, xong việc ứng dụng phương pháp trò chơi vận động việc giảng dạy nhằm phát triển tố chất vận động môn thể thao trường THCS B A tỉnh Hải Dương hạn chế Bóng đá mơn vận dụng trò chơi vận động cho học sinh khiếu bóng đá đặc biệt trị chơi vận động có tác dụng phát triển sức mạnh tốc độ - tố chất quan trọng bóng đá Về việc vận dụng phương pháp trị chơi vận động vào việc phát triển tố chất vận động rộng xong thời gian lực nghiên cứu hạn chế, việc nghiên cứu vận dụng số trò vận động vào việc phát triển sức mạnh tốc độ lạ, xong quan tâm hướng dẫn thầy trường Đại học sư phạm Hà nội Sự ủng hộ nhiệt tình Ban Giám Hiệu trường thầy cô giáo trường THCS, mạnh dạn sâu nghiên cứu đề tài: “ Nghiên cứu ứng dụng số trò chơi vận động nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng đá nam hoc sinh THCS lứa tuổi 14 - 15 trường THCS” PHẦN : NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 2.1.Tổng quan vấn đề nghiên cứu 2.1.1 Cơ sở lý luận sức mạnh tốc độ Bóng đá mơn thể thao thi đấu diễn điều kiện luôn thay đổi (Các điều kiện đối phương tạo ra, thân vận động viên Khi sử dụng chiến thuật) Chính mà hoạt động kỹ, chiến thuật trở nên phức tạp địi jhỏi kỹ hoạt động thể lực vận động viênở mức độ cao.Tố chất đặc thù môn bóng đá sức mạnh tốc độ Vậy q trình giảng dạy huấn luyện mơn bóng đá bao gồm mặt huấn luyện giảng dạy kỹ thuật, chiến thuật, thể lực, tâm lý, mặt tác động tương hỗ lẫn trình tập luyện thi đấu Trong mơn thể thao nói chung bóng đá nói riêng sức mạnh tốc độ tố chất có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, Nhờ tố chất thể lực mà nhiệm vụ hầu hết môn thể thao giải cách tương đối tốt Hơn bóng đá mơn thể thao đối kháng, tố chất cá nhân trực tiếp Đặc điểm hoạt động thi đấu thực kỹ thuật cơng phịng thủ, hay phịng thủ phản cơng, phần lớn cầu thủ sút bóng, chuyền bóng hay thực kỹ thuật cá nhân đopói phương lơi kéo, du đẩy kháng cự lại Bởi công tác huấn luyện hoạt động thi đấu cần phải đòi hỏi tố chất sức mạnh tốc độ cao Là môn đặc thù mơn bóng đá sức mạn tốc độ tạo cho VĐV có đủ lực thực ý đồ chiến thuật (Nếu VĐV trang bị đầy đủ sức mạnh tốc độ ) Trong tập luyện thi đấu nhờ có sức mạnh tốc độ mà đấu thủ tạo nên yếu tố bất ngờ cho đối phương Đã có nhiêu nhà khoa học nghiên cứu sức mạnh tốc độ cho sức mạnh tốc độ khả chống lại lực cản bên khắc phục trọng lượng vật cản nỗ lực bắp Theo khái niệm chung sức mạnh sức mạnh khả người tạo lực học nồ lực bắp, sức mạnh phân chia theo cấu trúc vận động gồm: - Sức mạnh mang tính nhanh: Là giá trị tốc độ độ lớn co - Mang tính sức mạnh: Là nỗ lực thắng trở lực lớn( Lực cản trở lớn) - Mang tính bền: Là giá trị lặp lại nhiều lần độ lớn, độ nhanh sức mạnh Điều ta thấy sức mạnh có vai trị then chốt quan hệ với tố chất khác dựa sở phân tích khoa học người ta chia lực phát huy lực người thành loại sức mạnh đơn sức mạnh tốc độ.ư - Sức mạnh đơn khả sinh lực động tác chậm hay tĩnh - Sức mạnh tốc độ khả sinh lực động tác nhanh - Ngồi cịn có sức mạnh bột phgát khả người phát huy lực lớn khoảng thời gian lớn Trong thực tế tố chất vận động biểu mối tương tác lẫn không biểu thị riêng tuyệt đối sức mạnh- sức nhanh hay sức bền Chúng gắn bó mật thiết tác động qua lại lẫn Sự biểu gắn bó với tố chất khác, gắn bó mật thiết tác động qua lại tố chất vận động tạo cặp phạm trù như: Sức mạnh tốc độ - Sức bền tốc độ hay sức mạnh bền Qua cho thấy sức mạnh sở cho sức nhanh sức bền Sự phát triển sức mạnh tốc độ thực tế không phụ thuộc tốc độ co mà phụ thuộc vào sức mạnh tối đa trình giảng dạy, huấn luyện phải đảm bảo cách tốt lực sức mạnh tối thành lực sức nhanh Điều phương pháp giảng dạy huấn luyện sức mạnh mức độ đơi kháng tốc độ thực hiện, việc sử dụng với trọng lượng, với tốc độ lại tuỳ thuộc vào đặc điểm môn thể thao Để huấn luyện sức mạnh nhanh phải nâng cao thành phần sức mạnh thành phần sức nhanh môncần phải sử dụng lực đối kháng nhỏ thực với tốc độ tối đa Giáo dục sức mạnh tốc độ phụ thuộc chủ yếu vào hưng phấn tối ưu hệ thần kinh ttung ương khơng nên tiến hành tập phát triển sức mạnh lặp lại nhiều đợt nghỉ lần lặp lại tương đối dài Hoạt động sức mạnh tốc độ bao gồm dạng tập thể lực tạo trạng thái ổn định vận tốc lớn Các hoạt động sức mạnh tốc độ có số động tác tạo đà thông thường động tác có chu kỳ Trong hoạt động sức mạnh tốc độ VĐV cần phải gắng sức mức tối đa hoạt động loại địi hỏi phải có tính linh hoạt phối hợp cao thời gian ngắn chúng gọi hoạt động sức nhanh bột phát Trong hoạt động sức mạnh tốc độ Hệ máu VĐV khơng có biến đổi rõ rệt Tần số biến đổi nhịp tim biến đổi ít, quan trọng nhất nhịp tim VĐV tăng sau kết thúc tập sức mạnh tốc độ Huyết áp VĐV tăng lên không cao huyết áp tối đa (150160mmHg ) Tần số hô hấp không đáng kể sau kết thúc hoạt động Thể tích hơ hấp hấp thụ õxy tăng lên nhiều Chức quan tiết điều hoàn thân nhiệt biến đổi không đáng kể hoạt động sức mạh tốc độ 2.1.2 Cơ sở lý luận phương pháp trò chơi Trò chơi tập thể lực xuất sớm nhất.Nó mơ tả cách điệu hoá hoạt động thường nhật người Trị chơi có tính độc lập tương nhu cầu mang tính thực tiễn dơn sống - Động lực trực tiếp trình tham gia trò chơi nội dung, ý nghĩa độ sức tranh tài thoả mãn ước vọng chiến thắng niềm vui tong giao tiếp đua với tình ln thay đổi - Phần lớn trò chơi bao gồm hành vi vận động bộ, chạy, nhảy,ném,leo trèo, vượt vật cản … gọi chung trò chơi vận động - Những đặc điểm chung trò chơi vận động ln có đua tranh phối hợp tác động quan hệ qua lại người chơi - Trong trình diễn trị chơi ln có tình xuất biến hố đơi bất ngờ địi hỏi người chơi phải nhanh trí ,sáng tạo hành vi vận động Trong trị chơi, người tham gia thường giữ vai trò định, giới hạn hành vi người chơi luật chơi có tính chất quy ước người tham gia thừa nhận thể - Tác dụng trị chơi góp phần hồn thiện kỹ vận dộng học khả đièu khiển động tác tình thay đổi, mặt khác có tác dụng tổng hợp người tập, nâng cao tố chất vận động,phẩm chất ý trí, tâm lý phẩm chất đạo đức tốt đẹp khác Các trò chơi vận động chia làm nhóm: Trị chơi mơ phỏng: Loại trị chơi thường chọn chủ đề phản ánh tượng trưng loại hoạt động đó,tự khơng có nội dung cấu trúc cố định khơng có luật quy định chặt chẽ.Nhưng có luật lệ thi đấu có chủ đề có kết cấu trình tự quy định thường xun có tình đua tranh Trò chơi thể thao đơn giản: Là trị chơi có hoạt động đời sống thực tiễn phản ánh cách gián tiếp quan hệ đua tranh phối hợp vận động người chơi đặ lên hàng đầu.Thường thường trị chơi phải có trọng tài để giám sát việc thi hành chơi đánh giá kết trò chơi - Các trò chơi thể thao đơn giản thường chia làm cách chơi.Cá nhân đồng đội, loại trò chơi đơn giản lại có tích chất luật lệ khác nhau, tính chất đơn giản,hấp dẫn,dễ tổ chức lại có nhiều tác dụng tốt nên trò chơi thể thao đơn giản, đặc biệt trò chơi tiếp xúc có vị trí đáng kể áp dụng rộng rãi giáo dục thể chất Trò chơi thể thao: Là mơn bóng như: Bóng đá, bóng bàn, bóng chuyền, bóng rổ, bóng ném ….các mơn có luật lệ chặt chẽ thi đấu thường trọng tài trở lên *Đặc điểm trò chơi giáo dục thể chất Trò chơi giáo dục thể chất thường có đặc điểm sau: 1.Tổ chức theo chủ đề: Hoạt động người chơi hoạt động tương ứng với chủ đề giả định có tính chất hình ảnh, trị chơi cần đạt mục đích định, chủ đề chơi lấy trực tiếp từ thực xung quanh.Phản ánh tượng hoạt động thực dụng đời sống sáng tác yheo nhu cầu giáo dục thể chất 2.Phong phú phương thức đạt mục đích tổng hợp hoạt động, khả đạt mục đích chơi ( Thắng ) thường không hạn chế phương thức hành động, thường có nhiều cách để chiến thắng luật chơi nên quy định hành vi không quy định trước cách cứng nhắc hành động cụ thể ngun tắc hoạt động trị chơi q trình giáo dục thể chất mang tính chất tổng hợp tức gồm nhiều hoạt động vận động khác như: chạy, nhảy, nắm, bắt Đơi phương pháp trị chơi dùng động tác tương đối đồng trò chơi PAROLÊCH (Trò chơi chạy ) kết hợp độc đáo trò chơi chạy với phương pháp biến đổi liên tục chạy với tốc độ khác nhau, chạy luân phiên với tiến hành địa hình tự nhiên theo hình thức thi đua người tham gia 3.Do đặc điểm tính yêu cầu tính tự lập, sáng kiến nhanh trí, khéo léo nên phương pháp trị chơi tạo cho người chơi điề kiện rộng rãi để giải cách sáng tạo nhiệm vụ vận động, thêm vào thay đổi thường xuyên bất ngờ tình tiến chơi buộc phải giải cácnhiệm vụ thời gian ngắn động viên đầy đủ khả vận động 1.Tạo quan hệ đua tranh căng thẳng cá nhân nhóm người với tính cảm xúc cao thời gian chơi, mhững mối quan hệ cá nhân với cá nhân, nhóm người diễn tích cực Mối quan hệ xây dựng theo kiểu hợp tác ( Giữa người đội ) vừa theo kiểu đua tranh ( Giữa đối thủ trò chơi đối kháng hai người hay hai đội với mâu thuẫn xung đột nhát định ) Điều tạo nên luồng cảm xúccao tác động đến biến đổi rõ rệt đạo đức cá nhân 2.Chương trình hố hành động định mức xác lượng vận động thể chất bị hạn chế từ vấn đề ta thấy trị chơi vận động khơng cho phép dự tính trước cách chặt chẽ thành phần động tác lẫn mức độ ảnh hưởng chúng người tập -Trong phương pháp trị chơi chương trình hố tương đối nhờ có chủ đề luật lệ chiến thuật chơi chừng mực định, lượng vận động điều chỉnh thời gian dụng cụ kích thước sân chơi độ xác định lượng vận động thuộc phương pháp trò chơi thường thấp so với phương pháp định lượng chặt chẽ -Do đặc điểm riêng nên phương pháp trị chơi sử dụng q trình giáo dục thể chất khơng hẳn để giảng dạy ban đầu động tác để động tác có chọn lọc tới khả riêng biệt mà chủ yếu nhằm hoàn thiện cách tổng hợp hoạt động vận dộng điều kiện phức tạp việc sử dụng phương pháp trò chơi cho phép hoàn thiện lực tố chất vận động, định hướng nhanh độc lập sáng tạo -Đối với nhà chun mơn có kinh nghiệm phương pháp trị chơi có hiệu lực để giáo dục tinh thần tập thể, tinh thần đồng đội, ý thức tổ chức, kỷ luật nhiều phẩm chất đạo đức khác,hơn trị chơi vận động có tác dụng phát triển tố chất vận động 2.1.3 Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi 14 - 15 2.1.3.1 Đặc điểm tâm lý - Trong giai đoạn thể em phát triển thể chất lẫn tinh thần, biểu có bước phát triển sang tuổi trưởng thành lứa tuổi em không người lớn không trẻ em Giữa giai đoạn nàycác em hình thành phẩm chất trí tuệ, tình cảm, đạo đức, phong cách thái độ công việc giao, phát triển giai đoạn tương đối phức tạp, tâm lý em có biến đổi mâu thuẫn vơi xuất nhiều đột biến… Biểu độ tuổi dậy hình thành phát triển máy sinh dục Các chức sinh lýmới hoàn toàn xuất hiện,tuyến sinh dục bắt đầu hoạt động biểu dấu hiệu phụ như: Giọng nói, tính cách Sự phát triển làm ảnh hưởng phàn tới cá tính em, tình cảm sâu sắc rễ bị kích động khiến cho thân khơng kiềm chế được, đơi bị kích động mạnh làm cho cácem dẫn đến trớn, học tập miệt mài, hăng say em lại dễ chán nản nên khơng hồn thành nhiệm vụ Sự phát triển thân thể em đột ngột về: chiều cao, hệ xương, hệ thần kinh hoàn thiện phát triển Sự biến đổi chặt chẽ thể chất dẫn đến cân cúa phận chức thể: thăng tim mạch mạch máu, dung tích tim tăng so với lứa tuổi trước.hệ tuần hoàn tạm thời bị rối loạn gây lên tượng thiếu máu cục bổơ số phận vỏ não làm cho em tong trình tập luyện rễ bị mệt mỏi, chán nản thần kinh không ổn định, rễ xúc động, rễ kích động, làm phản xạ hưng phấn ức chế khơng ổn định, làm cho em có lúc tự chủ thân Cùng với phát triển sức nhanh vcà sức mạnh bắp khiến q trình hoạt động có nhiều động tác thừa, lóng ngóng vụng về,sai lệch biên độ kỹ thuật động tác Nhưng dấu hiệu khó khăn tạm thời phát triển Trong q trình học tạp em thích giao cơng việc cụ thể, thích khen ngợi.biểu dương có xu hướng bắt chước học tập người lớn 2.1.3.2 Đăc điểm sinh lý Đăc điểm quan trọng tập luyện huấn luyện em giai đoạn trình huấn luyện diễn thể phát triển trưởng thành, làm cho trình huấn luyện phức tạp( Do yêu cầu người huấn luyện, người lập ké hoạch phải nắm đặc điểm sinh lý lứa tuổi Cần phải có phối hợp, hợp lý lượng vận động thi đấu phát triển sinh lý em giai đoạn là: Lượng vận động cực đại không đảm bảo cho thích nghi phát triển thành tích, ngựơc lại ta ta sử dụng lượng vận động sức dẫn đến em cạn kiệt lượng thể dẫn đến tượng rối loạn bệnh lý) Khả vận động em giai đoạn tuân theo đặc điểm lứa tuổi Giai đoạn thích nghi ổn định tuổi trưởng thành Giai đoạn mệt mỏi sớm xuất biểu như: - Trong giai đoạn mệt mỏi khả vận động số khác nói riêng : Tần số động tác, sức mạnh, sức bền, độ xác động tác giảm rõ rệt so với người lớn - Mệt moỉu em môi trường bên thể có biến đổi nhỏ Chính lứa tuổi em giai đoạn mà có ảnh hưởng đến q trình hồi phục sau lương vận đơng ; - Sau tập yếm khí, thời gian ngắn hồi phục sau vận động nhanh tuổi trưởng thành 10 - Sau tập kéo dài phát triển sức bền thẻ rõ tập lặp lại tăng dần cơng xuất rút ngắn qng nghỉ qng khả hồi phục sau vận động lại tuổi trưởng thành Xuất phát ván đề tâm sinh lí lứa tuổi mà cơng tác giáo dục huấn luyện em giai đoạn cần phải có quan tâm thích hợp phù hợp với khối lượng cường độ tập, tập phải phù hợp cho trình tập luyện em khơng có ảnh hưởng tới phát triển chức thể 2.1.3.3 Đặc điểm giải phẫu a: Hệ thần kinh : Bộ não em thời kì này tiêp tục phát triển mạnh đưa đến hoàn thiện khả tư khả phân tích tổng hợp trìu tượng hóa Phát triển thuận lợi cho hình thành phản xạ có điều kiện, ngồi hoạt động mạnh tuyến giáp tuyến sinh dục, tuyến yên làm cho tính hưng phấn hệ thần kinh chiếm ưu ức chế không cân ảnh hưởng đến hoạt động thể dục thể thao, nhiên với số tập đơn điệu làm cho học sinh chóng mệt mỏi, cần thay đổi hình thức tập luyện tận dụng hình thức trị chơi thi đấu hồn thành tốt tập đề b: Hệ vận động: Thời kì xương em lớn lên cách đột ngột chiều dài chiều dày, đàn tính xương tăng giảm lượng can xi xương, tăng xuất cốt hóa số phận xương mặt (cột xương sống) tổ chức sụn thay mô xương, nên với phát triển với chiều dài cột sống khả biến đổi cột sống không giảm mà tráI lại tăng lên có xu hướng cong vẹo c, Hệ tuần hoàn Đang đà phát triển mạnh để kịp thời với phát triển toàn thân, thiếu cân đối gây nên cân tạm thời phận thể như: Sự thăng tim hệ mạch máu dung tích tăng lên gấp đôi so với lứa tuổi trước 11 dung tích hệ mạch máu tăng gấp rưỡi, hệ tuần hoàn tạm thời bị rối loạn gây nên tượng thiếu máu phận não Đó nguyên nhân làm cho huyết áp lứa tuổi thường tăng cao đột ngột, mạch máu không ổn định nên hoạt chóng mệt mỏi, hoạt động cần ý cho học sinh tập từ khối lượng nhỏ đến khối lượng lớn, tránh tăng khối lượng đột ngột làm ảnh hưởng không tốt đến phát triển mạch máu nên tập sử dụng phải tính tốn cho hợp lí d, Hệ hô hấp Phổi em phát triển không đều, khoang ngực nhỏ hẹp nên em thở nhanh khơng ổn định dung tích sống, khơng khí phổi cịn ngun nhân làm cho tần số hô hấp em tăng cao hoạt động chóng dẫn đến mệt mỏi e, Đối với hệ giai đoạn phát triển với tốc độ nhanh chậm so với hệ xương, khối lượng hệ tăng lên nhanh, đàn tính lan tăng khơng chủ yếu cở nhỏ dài,độ phì chưa cao hoạt động nhanh bị co cứng làm cho thể nhanh mệt mỏi.Nên trình huấn luyện em ý đến khối lượng cường độ buổi tập cho có phát triển tốt thể 2.2 Phân tích kết nghiên cứu 2.2.1 Giải nhiệm vụ 1: “ Nghiên cứu lựa chọn số trò chơi vận động việc phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng đá nam học sinh lứa tuổi14-15 trường THCS Hồng TânChí Linh - Hải Dương” Hiện nước ta giới có nhiều phương pháp hân luyện tiên tiến nhằm phát triển sức mạnh tốc độ mơn thể thao, với bóng đá có nhiều giáo viên, huấn luyện viên sử dụng nhiều phương pháp để phát triển sức mạnh tốc độ việc sử dụng phương pháp trò chơi vận động để phát triển tố chất cịn sử dụng 12 Trong cơng tác giáo dục thể chất trị chơi vận động trở thành hoạt động tập có ý nghĩa quan trọng lẽ khơng phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi mà cịn đem lại thoải mái, hứng thú ây hưng phấn tập luyện, qua trò chơi vận động cịn phát triển lực tố chất thể lực Sức mạnh tốc độ bóng đá mơn thể thao khác tố chất có ý nghiũa vô quan trọng, nhờ tố chất vận động mà nhiệm vụ hàu hết môn thể thao giải cách tương đối tốt Hơn nưã bóng đá mơn thể thao đối kháng trực tiếp tình diễn liên tục khoảng thời gian ngắn đòi hỏi cầu thủ phải thực sử lý tình xảy nhanh.Vì vậy,địi hỏi cầu thủ phải trang bị tố chất sức mạnh tốc độ cách đầy đủ.Từ lý với việc nghiên cứu vè sở lý luận trò chơi vận động tố chất sức mạnh tốc độ đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi 14-15 mà sử dụng phần tổng quan, tiến hành nghiên cứu để lựa chọn số trò chơi vận động nhằm ứng dụng vào việc phát triển sức mạnh tốc độ Về việc nghiên cứu lựa chọn số trò chơi vận động việc phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng đá nam học sinh lứa tuổi14-15 trường THCS BA Chúng tơi tham khảo trị chơi 100 Trị chơi vận động ơng Trần Đồng Lâm - Nhà xuất Giáo dục Cuốn trò chơi vận động ơng : Phạm Tiến Bình Nhà xuất Hà Nội 1972 giáo trình trị chơi vận động ông : Trần Văn Lâm Đào Bá Trì - biên soạn Nhà xuất TDTT Hà Nội 1999 Chúng tơi lựa chọn 12 trị chơi tiến hành vấn 30 Giáo viên, huấn luyện viên có kinh nghiệm cơng tác giảng dạy huấn luyện nhằm chọn trị chơi có tác dụng phát triển sức mạnh tốc độ tốt Số người chúng tơi vấn có trình độ đại học trở lên Bảng 1: kết Phương pháp vấn (n = 30) Stt Tổng số Số Số Số phiếu Tỷ lệ tán phiếu 13 Tên trò chơi phiếu phiếu không tán thành phát 10 11 12 thu Tán thành thành (%) Cua đá bóng Đàn vịt nhanh Đội cị nhanh Đấu tăng Chọi cóc Chọi gà Nhảy cừu Phá vây Kéo co Vác đạn tải thương Tranh phần Tránh bóng Với kết vấn trên, lựa chọn trị chơi có số phiếu tán thành từ% trở lên để đưa vào thực nghiệm Bảng 2: Bảng kết trò chơi Tổng số Số Tên trò chơi có số phiếu tán thành cao( n = 30TT Đàn vịt nhanh 14 Số phiếu Số phiếu phiếu phiếu tán không phát thu thành tán thành Tỷ lệ tán thành (%) Đội cò nhanh Đấu tăng Chọi cóc Chọi gà Vác đạn tải thương Với kết xây dựng nội dung cụ thể cho trò chơi xếp trình thực nghiệm sau: Nội dung trò chơi: 1.1 Nội dung trị chơi 1: Chọi cóc - Phương pháp tiến hành: Chia lớp thành hai đội quay mặt vào theo đôi Chân rộng vai, ngồi xổm hai mũi bàn chân, lưng thẳng hai tay xòe thẳng giơ cao trước mặt hai lòng bàn tay hướng phía trước Khi có lệnh trọng tài, hai người đối diện đội di chuyển linh hoạt hai mui bàn chân, hai bàn tay vừa cơng vừa phịng thủ khỏi thăng không bị ngã Trong công người bị ngã, chống tay xuống đất bị thua điểm - Trò chơi tiến hành phút 1.2 Nội dung trò chơi 2: Đàn vịt nhanh 15 - Phương pháp tiến hành: Cho hai đội đứng thành hàng dọc trước vạch xuất phát sau ngồi xuống mông không chạm đất, trọng lượng thể dồn vào hai bàn chân, hai tay người sau bám vào co (thắt lưng) người trước trọng tài cho xuất phát đội bám chặt vào nhau, phối hợp tư ngồi xổm di chuyển lên phía trước vượt qua vạch đích kết thúc lần chơi - Khoảng cách từ vạch đích đến vạch xut phỏt l 15m 15m Xuất phát Đích 1.3 Ni dung trò chơi 3: Đội cò nhanh - Phương pháp tiến hành: Chia lớp thành đội, đội khoảng - 10 người Khi có lệnh trọng tài, hai đội thi với hô một, hai, một, hai, nhịp hô thực bước nhảy tiến lên phía trước đội hồn tồn vượt qua vạch đích thắng Chú ý: Người đứng vạch hàng dùng tay đặt lên vai người trước tay nắm cổ chân người trước co lên Người đầu hàng hai tay tự Trong nhảy di chuyển đội hình phải tiến theo đường thẳng - Khoảng cách từ vạch đích đến vạch xuất phát 15m 15m 16 Xuất phát Đích 1.4 Nội dung trò chơi 4: Đấu tăng - Phương pháp tiến hành: Mỗi đội khoảng - 10 người Các đội đứng phía vạch xuất phát Trọng tài lệnh, người đầu hàng đội nhanh chóng ơm bóng lên ngực chạy lên vịng qua cột đích (khoảng cách từ vạch xuất phát đến vạch đích 15m) trở trao cho người thứ hai người cuối người đội làm xong nhiệm vụ trở hàng, đông đủ vị trí kết thúc lần chơi Đích 15m Xuất phát 1.5 Nội dung trị chơi 5: Vác đạn tải thương - Phương pháp tiến hành: Chia lớp thành hai đội nhau, đứng thành hai hàng dọc cao thấp trước điểm xuất phát Trọng tài cho bắt đầu, người đầu hàng nhanh chóng hạ thấp xuống vác người đứng đằng sau chạy lên phía qua vạch đích đặt xuống người vừa vác nhanh chóng chạy vác người Cứ người cuối cõng qua vạch đích kết thúc lần chơi - Khoảng cách từ vạch xuất phát đến vạch đích 15m 5 1 15m 1 17 Xuất phát Đích 1.6 Nội dung trò chơi 6: Chọi gà - Phương pháp tiến hành: Trên sân kẻ vòng tròn đường kính từ 3m - 5m thi đấu cặp thi đấu theo nhóm vịng trịn giới hạn thi đấu tự khơng có vịng trịn Chân trái chân phải co lên, tay cầm lấy cổ chân co lên với tư vậy, chân di chuyển lò cò liên tục áp sát đối phương dùng đầu gối chân co lên dùng chân huých, đẩy đối phương làm cho đối phương thăng ngã xuống tay trạm đất chân co lên chạm đất thắng điểm, đấu vịng trịn giới hạn người bị đẩy khỏi vòng bị thua điểm ƒ ‚ Với nội dung trò chơi xây dựng trước đưa vào thực nghiệm tiến hành vấn mức độ ưu tiên số lần lặp lại trò chơi buổi tập kết thu bảng sau: Bảng 3: Mức độ ưu tiên số lần lặp lại (n =) 18 Stt Số lần lặp Số phiếu lại Tên trò chơi Số phiéu thu tán thành Đàn vịt nhanh Chọi gà Vác thương Chọi cóc Đội cị nhanh Đấu tăng thành (%) thành không tán 3 Tỷ lệ tán Số phiếu đạn tải Từ nội dung trị chơi, chúng tơi xây dựng với kết vấn mức độ ưu tiên cho trò chơi số lần lặp lại buổi tập tiến hành xây dựng tiến trình thực nghiệm tháng với 21 giáo án Bảng : Tiến trình thực nghiệm ( BẢNG XOAY NGANG) 2.2.2.Giải nhiệm vụ “ Đánh giá hiệu ứng dụng số trò chơi vận động việc phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng đá nam học sinh lứa tuổi 14-15 trường THCS - Chí Linh - Hải Dương” Với nội dung trò chơi tiến hành thực nghiệm tiến hành thực số lượng 16 học sinh thuộc trường THCS - Chí Linh - Hải Dương Trước khgi tiến hành thực nghiệm chúng tơi phân số lượng 16 học sinh thành nhóm: + Nhóm đối chứng: Chúng tơi gọi A + Nhóm thực nghiệm : Chúng tơi gọi B 19 Để đánh giá hiệu ứng dụng trò chơi khách quan xác chúng tơi tiến hành lựa chọn em có thẻ lực, chiều cao, cân nặng Test chạy 100m tương đương để phân làm nhóm A B Bảng : Chỉ số trung bình lớp thực nghiệm lớp đối chứng Chỉ số Lớp X chiều cao X Cân nặng X Chạy 100m ( cm ) ( kg) ( Giây) Đối chứng (n =) Thực nghiệm ( n = ) Khi tiến hành thực nghiệm, lớp đối chứng tập bình thường theo chương trình giảng dạy trường Còn lớp thực nghiệm cho em chơi trị chơi chúng tơi lựa chọn xây dựng nội dung cụ thể trên, với việc thực theo giáo án xây dựng Sau tham khảo số tài liệu Test đánh giá sức mạnh tốc độ việc tổng hợp ý kiến giáo viên, huấn luyện viên thông qua vấn kinh nghiệm thân với việc tổng hợp tài liệu chuyên môn lựa chọn Test để đánh giá sức mạnh tốc độ Nội dung Test đánh giá sức mạnh tốc độ Test chạy 30m xuất phát cao( Tính băng giây) Test Bật xa chỗ ( Tính cm ) Test Bật chỗ cát 15 giây ( Tính số lần bật nhảy ) Trước tiến hành thực nghiệm, tiến hành kiểm tra Test hai nhóm thực nghiệm đối chứng Kết trình bày bảng Bảng 6: so sánh kết kiểm tra sức mạnh tốc độ hai nhóm học sinh trước thựcnghiệm ( n = 16 ) Thơng số tốn thống kê 20 S2 XA nhãm XB T tính T bảng P Test đối chứng (n= ) Nhãm thùc nghiÖm (n= ) Chạy 30m xuất phát cao ( giây) Bật xa chỗ (Cm ) 3.Bật chỗ cát 15” (lần) Qua kết bảng ta thấy thành tích Test có T tính là: - Test chạy 30m xuất phát cao có Ttính = < T bảng ( P= %) - Test bật xa chỗ có T tính = < T bảng = ( P= %) - Test bật chỗ cát 15” có T tính = < T bảng ( P= %) - Ta kết luận thành tích hai nhóm thực nghiệm đối chứng có khác biệt khơng có ý nghĩa ( T tính < T bảng )ở ngưỡng xác xuất P = % hay6 nói cách khác hai nhóm tương đối đồng Sau hai tháng thực nghiệm với tổng số 21 giáo án tiến hành kiểm tra Test chạy xuất phát cao, bật xa chỗ Test bật nhảy chỗ cát 15 ” hai nhóm thực nghiệm đối chứng kết thu bảng Bảng số 7: So sánh kết kiểm tra sức mạnh tốc độ hai nhóm học sinh sau thực nghiệm ( N = 16 ) Thơng số tốn thống kê XA nhãm Test Chạy 30m xuất phát cao ( giây) Bật xa chỗ (Cm ) 3.Bật chỗ cát 15” (lần) 21 ®èi chøng (n= ) XB Nhãm thùc nghiÖm (n= ) S2 T tÝnh T b¶ng P Qua bảng ta thấy thành tích Test có T tính là: - Test chạy 30m xuất phát cao có Ttính = > T bảng ngưỡng xác suất ( P= %) - Test bật xa chỗ có T tính = > T bảng = ngưỡng xác suất ( P= %) - Test bật chỗ cát 15” có T tính = > T bảng ngưỡng xác suất ( P= %) Từ kết ta kết luận thành tích hai nhóm thực nghiệm đối chứng có khác biệt, có ý nghĩa ( T tính > T bảng ) ngưỡng xác suất P = % trị chơi mà chúng tơi lựa chọn ứng dụng có tác dụng phát triển sức mạnh tốc độ rõ rệt PHẦN KẾT LUẬN Qua thời gian nghiên cứu với việc lựa chọn áp dụng số trò chơi vận động nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng đá nam học sinh lứa tuổi 1415 trường THCS từ kết thu bước đầu cho phép đến kết luận - Trò chơi vận động dạng tập phát triển thể lực phong phú có hiệu cao phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý người Đây phương tiện giáo dục tố chất thể lực hữu hiệu đồng thời có ý nghĩa quan trọng công tác giáo dục thể chất huấn luyện thể thao - Sức mạnh tốc độ tố chất quan trọng số tố chất thể lực người đặc biệt bóng đá tố chất cần thiết vận động viên - Các trò chơi vận động lựa chọn bước đầu ứng dụng đem lại hiệu rõ rệt phát triển sức mạnh tốc độ điều chứng tỏ phong phú hình thức vận động làm phát triển tốt tới sức mạnh tốc độ 22 ... chọn số trò chơi vận động nhằm ứng dụng vào việc phát triển sức mạnh tốc độ Về việc nghiên cứu lựa chọn số trò chơi vận động việc phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng đá nam học sinh lứa. .. Nghiên cứu ứng dụng số trò chơi vận động nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng đá nam hoc sinh THCS lứa tuổi 14 - 15 trường THCS? ?? PHẦN : NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 2.1.Tổng quan vấn đề nghiên. .. nhiệm vụ “ Đánh giá hiệu ứng dụng số trò chơi vận động việc phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng đá nam học sinh lứa tuổi 14- 15 trường THCS - Chí Linh - Hải Dương” Với nội dung trò chơi tiến