skkn nghiên cứu ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực cho học sinh THCS

1 MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài: Ngày đất nước ta đường công nghiệp hóa, đại hố với hiệu: “Khoẻ để xây dựng bảo vệ tổ quốc” Hiểu ý nghĩa tác dụng việc tập luyện TDTT đem lại sức khoẻ cho người, hoàn thiện thể chất cho nhân dân lao động, nói sức khoẻ người yếu tố hợp thành quan trọng lực lượng sản xuất, có sức khoẻ có lao động, có lao động có sáng tạo sản xuất cải vật chất, đất nước mạnh với lớn mạnh nhiều ngành nước TDTT ngày phát triển bề rộng lẫn chiều sâu Giáo dục thể chất THCS hệ thống phát triển thể chất quan trọng học sinh lứa tuổi THCS môn học giúp học sinh phát triển thể chất rèn luyện cho học sinh tính nhanh nhẹn Khi vận động thể thúc đẩy vận động bắp, nhanh nhẹn khéo léo, bền bỉ dẻo dai qua động tác Ngoài thể dục giúp học sinh phát triể thể hình, phát triển chiều cao Qua trình nghiên cứu tài liệu tình hình thực tế lớp trường việc giảng dạy môn thể dục làm học sinh tiếp thu cách nhẹ nhàng khơng nhàm chán.Ngồi sở luyện thể chất cho học sinh lên bật học khác Đối với mơn thể dục đòi hỏi gi viên phải có thay đổi số trò chơi hay va thật hứng thú để thu hút học sinh, mặt khác học sinh phải thật hứng thú tiết học đạt hiệu cao Cùng với phát triển xã hội loài người, từ đời, trò chơi khơng thỏa mãn cho người nhu cầu tinh thần mà phương tiện giáo dục giáo dưỡng thể chất Trong đó, trò chơi vận động trở thành phương tiện giáo dưỡng thể chất rèn luyện kĩ mềm cần thiết, cụ thể kĩ làm việc nhóm, kĩ mà giới trẻ Việt Nam thiếu Tuy nhiên, chưa có nhiều nghiên cứu đề cập tác dụng trò chơi vận động đến hình thành, phát triển kĩ mềm Ngày nay, trò chơi vận động sử dụng dạng hoạt động để hình thành rèn luyện kĩ năng, trò chơi vận động hoạt động mang tính tập thể, vừa có tính đối tượng vừa có tính mục đích Bên cạnh tập thể dục tập trò chơi vận động đưa vào chương trình giảng dạy.Trò chơi vận động nhằm vui trơi giải trí giáo dục giáo dưỡng người phát triển tồn diện trò chơi vận động nội dung học tập, đồng thời phương pháp, phương tiện rèn luyện sức khoẻ Giáo dục đạo đức cho học sinh đạt kết cao, trẻ em u thích, hầu hết trò chơi vận động sử dụng giáo dục thể chất mang tính mục đích rõ ràng Trong trình chơi trò chơi học sinh tiếp súc với nhau, cá nhân phải hồn thiện nhiệm vụ trước tập thể mức độ cao, tập thẻ có nhiệm vụ động viên giúp đỡ cá nhân hoàn thành nhiệm vụ Vì tình bạn, lòng nhân ái, tinh thần tập thể hình trình chơi, xây dựng cho em học sinh tác phong khẩn trương, nhanh nhẹn, tính kỷ luật, sáng tạo để hồn thành với chất lượng cao Trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ lứa tuổi học sinh THCS vô cần thiết chiếm vị trí quan trọng lứa tuổi trình thần kinh hưng phấn chiếm ưu nên em hiếu động, trình phát triển thể lực cho em sử dụng tập đa dạng với hình thức tập luyện phong phú nhà khoa học cho rằng: “Khi phát triển thành tích đỉnh cao phải có trình độ học tập tốt muốn có thể lực tốt có đường thơng qua q trình luyện tập lâu dài, liên tục, có hệ thống, có khoa học đảm bảo tố chất thể lực phát triển tốt”, song tố chất thể lực mang đặc trưng “Nhanh, mạnh, bền, khéo léo”đóng vai trò quan trọng việc nâng cao thành tích mơn TDTT Việc phát triển thể thao HS đặc biệt coi trọng tảng cho việc tăng cường sức khỏe giáo dục hệ trẻ Đối với em lứa tuổi THCS muốn đạt đựơc thành tích thể thao cần phải xây dựng nội dung buổi tập thể lực, nội dung tập luyện trình chuẩn bị mặt thể lực, kỹ thuật, chiến thuật, đạo đức, ý trí, tâm lý, tất mặt chuẩn bị có quan hệ chặt chễ với tạo trình hồn thiện cho em thơng qua phương tiện, phương pháp giảng dậy hình thức khác lượng vận động tập luyện thi đấu việc giáo dục chức thể chất thuộc tính có liên quan đến tố chất thể lực lứa tuổi học sinh nhằm thúc đẩy thể phát triển cách đầy đủ, lực thể chất có vai trò quan trọng nắm vững kỹ năng, kỹ xảo vận động, phát triển khả thích ứng cao lượng vận động hệ thống thể Xuất phát từ vấn đề nêu mạnh dạn sâu vào nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu ứng dụng số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, cho học sinh THCS” 1.2 Mục đích nghiên cứu: + Nhằm giúp cho em học sinh trường THCS DTNT nâng cao chất lượng giáo dục thể chất, tố chất thể lực góp phần phát triển người theo hướng tồn diện + Thông qua việc ứng dụng số tập trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực, sức mạnh tốc độ giúp đánh giá đươc hiệu tập trò chơi vận động có phù hợp với đối tượng phát triển thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh Từ tạo sở cho việc xác định chuẩn nội dung tập phát triển thể lực chung cho lứa tuổi học sinh THCS + trang bị cho học sinh học số hiểu biết kỹ + Giáo dục cho em có tính nề nếp tập luyện TDTT, có ý thức giữ gìn vệ sinh nếp sống lành mạnh vui chơi giải trí có tính tổ chức kỷ luật, góp phần giáo dục đạo đức lối sống hình thành nhân cách người + Tiếp tục trì đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại thường xuyên luyện tập thi đấu môn thể thao, góp phần phát triển giáo dục thể chất, tăng cường sức khỏe, góp phần nâng cao sức đề kháng thể, phòng chống loại dịch bệnh như"cảm cúm thời tiết thay đổi tiêu chảy cấp… cho học sinh trường học + Phát tuyển chọn em có tài thể thao, bổ sung cho lực lượng vận động viên khiếu tham gia hội khỏe phù ngành giáo dục đào tạo tổ chức hàng năm 1.3 Đối tượng nghiên cứu: - “Nghiên cứu ứng dụng số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, cho học sinh THCS” - Học sinh khối trường THCS DTNT Quan Sơn - Nghiên cứu lựa chọn trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, hiệu ứng dụng tập trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho em học sinh trường THCS DTNT Quan Sơn 1.4 Phương pháp nghiên cứu: Phương pháp nghiên cứu tổng hợp tài liệu: Các tài liệu liên quan đến đề tài, nhằm tìm hiểu tình hình phát triển thể dục thể thao nói chung mơn điền kinh nói riêng nước giới Hiện tìm hiểu đặc điểm tâm sinh lý độ tuổi, tìm hiểu nguồn gốc tác động trò chơi vận động Phương pháp quan sát sư phạm: Qua quan sát em học sinh lứa tuổi lớp để đánh giá tiếp thu lượng vận động, khả phối hợp vận động hứng thú em với tròn chơi đưa Qua để sử dụng khối lượng, cường độ phân bố trò chơi cho hợp lý, phù hợp với điều kiện cụ thể Phương pháp tập luyện : phương tiện để đạt mục đích hình thành kỹ kỹ xảo vận động phát triển tố chất vận động Phương pháp trò chơi : cần theo số lần lẻ để phân thắng bại Phương pháp thi đấu : cần tổ chức tập luyện có hoạt cảnh giống thi đấu thật NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lý luận sáng kiến kinh nghiệm Đặc điểm sinh lý học sinh từ 11- 15 tuổi Phương pháp GDTC cho học sinh cần phải phù hợp đặc điểm tâm sinh lý theo lứa tuổi sinh học em Đặc điểm bật sở sinh lý giải phẫu hình thành trình thay đổi phức tạp phát triển thể vận dụng tập phải phù hợp với đặc điểm lứa tuổi + Hệ thần kinh: lứa tuổi phát triển trình hưng phấn ức chế chưa thật cân bằng, trình hưng phấn chiếm ưu hơn, phân phối động tác cứng, vụng chưa có tính nhịp điệu, não giai đoạn phát triển, tính linh hoạt trung ương thần kinh cao rễ bị khuyếch tán, sức bền chung kém, dễ mệt mỏi Căn vào đặc điểm trình giảng dạy phải thị phạm, nhiều nội dung buổi tập phải sinh động, đa dạng hoá, đưa tập hệ thần kinh phát triển cách nhịp nhàng hệ thống tín hiệu + Hệ hơ hấp : Được điều chỉnh dung tích sống nhịp tim đạt cao, hệ thần kinh giao cảm nhạy bén nên dễ bị tăng hồi hộp, xúc động, tần số hô hấp em độ tuổi 14- 15 sâu để tăng cường hơ hấp + Hệ tiêu hố: Rất tốt, hấp thụ chất dinh dưỡng qua hệ tiêu hố nhanh, hiệu suất lớn + Hệ hơ hấp tuổi 15 gần giống người lớn khoảng 10-12 lần/phút nhiên thể yêu nên sức co giãn lồng ngực chủ yếu em thở bụng, luyện tập cần ý thở chậm: Hoạt động hiệu quả, đặc biệt tập có tác dụng qua da Do hồi phục sau luyện diễn nhanh chóng so với người lớn + Hệ xương: Hệ xương phát triển nhanh đột ngột, đàn tính xuơng giảm xuất cốt hoá số phận xương (như cột xương sống) nên với phát triển chiều dài cột sống khả biến đổi cột sống không giảm mà trái lại tăng lên xu hướng cong vẹo + Hệ cơ: giai đoạn hệ phát triển với tốc độ nhanh, khối lượng số lượng tăng đáng kể, nhóm nhỏ phát triển nhanh so với hệ xương Cơ bắp phát triển nhanh, đàn tính nhanh, không đồng Chủ yếu lớn phát triển tương đối nhanh đùi, cánh tay, phát triển khơng nên tập luyện người giáo viên ý phát triển bắp cho em + Hệ tuần hoàn: Tế bào tim tính đàn hồi em nhỏ, van tim phát triển kém, dung tích thể tích tim nhỏ, nhịp tim nhanh Cùng với lớn lên tuổi tác, điều tiết hệ thống tim mạch (thần kinh thực vật) hoàn thiện kích thước tim em chịu ảnh hưởng mạnh tập luyện, thi đấu căng thẳng việc trao đổi diễn mạnh mẽ, giai đoạn em đáp lại việc tăng nhanh tần số mạch đập để tăng lưu lượng phút, tăng mạch nhanh máu vào tâm nhĩ thời gian tâm chương bị rút ngắn, tạo thành thiếu máu ôxy thể, lượng vận động em lứa tuổi không lớn, cần phải đưa hệ thống tập, trò chơi có cường độ trung bình nhằm làm cho tim tăng lên, điều có lợi cho việc nâng cao hệ thống tim mạch Đặc điểm tâm lý: Lứa tuổi em tỏ người lớn, đòi hỏi người xung quanh phải tơn trọng mình, tỏ người hiểu biết khơng phải trẻ lứa tuổi em hiểu biết nhiều, biết rộng hơn, ưa hoạt động hơn, trình hưng phấn chiếm ưu so với trình ức chế, nên em tiếp thu nhanh lại chóng chán, chóng qn em dễ bị mơi trường tác động vào tạo nên đánh giá mình, đánh giá cao gây tác động khơng tốt luyện tập TDTT Vì tiến hành công tác giáo dục TDTT cho lứa tuổi cần phải uốn nắn, nhắc nhở, bảo, định hướng động viên em hoàn thành tốt nhiệm vụ kèm theo khen thưởng, động viên mức trình giảng dạy cần dẫn dắt bước, động viên em học sinh tiếp thu chậm để từ em tỏ khơng chán nản, có định hướng hiệu tập nâng lên Trong điều kiện sở vật chất tập luyện không đảm bảo, đặc biệt trình giảng dạy trường chưa trọng phát triển cân em Từ đặc điểm trên, dựa sở tâm lý lựa chọn số tập sở khối lượng, cường độ phù hợp với lứa tuổi 14, 15 đặc biệt áp dụng tập nhằm phát triển thể lực chung phát triển toàn diện, người phát triển toàn diện thể chất đồng thời nội dung thi đấu trường phổ thông sở lôi em tham gia tập luyện thi đấu Đặc điểm phân loại trò chơi vận động Đặc điểm trò chơi: Tổ chức có tính “chủ đề” hoạt động người chơi chơi tương ứng với chủ đề, có tính chất hình ảnh tính quy ước nhằm đạt mục đích định điều kiện tình ln thay đổi với thay đổi đột ngột mức đáng kể, chủ đề lấy trực tiếp từ thực xung quang để phản ánh cách có hình ảnh hoạt động dụng quan hệ sinh hoạt tự tạo xuất phát từ nhu cầu giáo dục thể chất - Lựa chọn trò chơi phù hợp với đặc điểm tâm lí lứa tuổi, văn hố vùng miền, giới tính để em tham gia trò chơi mạnh dạn tự tin - Bố trí thời gian tổ chức trò chơi hợp lí, vừa sức vừa mức để đảm bảo sức khoẻ - Biết dừng lại việc tổ chức trò chơi lúc trẻ cảm thấy hoạt động vừa sức - Thay đổi hình thức trò chơi cách linh hoạt, sáng tạo để tránh nhàm chán - Tránh việc trọng phân định thắng thua, đánh giá việc tham gia chơi đội tạo nên ganh đua, gây đoàn kết * Cơ sở lý luận: Cơ sở lý luận việc lựa chọn tập trò chơi vận động Bài tập thể lực hoạt động vận động chuyên biệt người sáng tạo cách có ý thức, có chủ định phù hợp với quy luật giáo dục tố chất, hoạt động nhằm tác động tốt đến tính thân người dựa kỹ vận động người, tác động lao động tập tự nhiên (đi, chạy, nhảy, ném, leo, trèo) Cơ sở lý luận sức mạnh Sức mạnh khả sinh lại học nỗ lực bắp, sức mạnh tốc độ khả sinh lực động tác nhanh, sức mạnh mặt phụ thuộc vào đặc tính sinh lý động tác mặt khác phụ thuộc vào mức độ hoạt động nhóm có riêng biệt phối hợp chúng Cơ sở lý luận tố chất sức nhanh - Sức nhanh tổ hợp cá thuộc tính chức người, có quy định chủ yếu trực tiếp đặc tính tốc độ động tác thời gian phản ứng vận động - Tốc độ khả thực động tác thời gian ngắn nhất, yếu tố định tốc độ kinh hoạt trình thần kinh tốc độ co chia làm yếu tố + Xuất hưng phấn quan cảm thụ + Dẫn truyền vào hệ thần kinh trung ương + Truyền tín hiệu từ hệ thần kinh trung ương tới + Hưng phấn vào hoạt động tích cực Cơ sở thực tiễn: “Nghiên cứu ứng dụng số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, cho học sinh THCS” Để đạt tố chất thể lực chung, cần xác định thông qua hệ tống tiêu thành tích để lựa chọn số trò chơi tương ứng phù hợp như: + Các trò chơi nhằm phát triển tố chất sức mạnh bao gồm: Làm theo lời tôi, mèo đuổi chuột, người cuối + Các trò chơi vận động nhằm phát triển sức mạnh gồm: Chọi gà, cướp cờ, lò cò tiếp sức 2.2 Thực trạng vấn đề trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm Khái quát phạm vi (địa bàn nghiên cứu): Trường THCS DTNT nằm địa bàn Khu1- Thị trấn Quan Sơn Nhà trường đầu tư xây dựng sở vật chất đẩy mạnh hoạt động giáo dục nhằm không ngừng nâng cao chất lượng giáo dục.Trường THCS DTNTcó ngơi khang trang với đầy đủ sở vật chất, trang thiết bị đáp ứng công tác dạy học so với trường địa bàn Huyện Quan Sơn Thực trạng đề tài nghiên cứu: Năm học 2017- 2018 nhà trường có lớp, với tổng số 240 học sinh học sinh sau : - Lớp 6A: 31 HS - Lớp 7A: 30 HS - Lớp 9A: 30 HS - Lớp 6B: 31 HS - Lớp 8A: 31 HS - Lớp 9B: 27 HS - Lớp 7A: 28 HS - Lớp 8B: 32 HS Qua thời gian giảng dạy môn thể dục trường THCS DTNT nhận thấy phát triển thể lực chung em học sinh nhiều mặt hạn chế dẫn đến kết môn chưa thực cao - Chất lượng khảo sát ban đầu 62 HS khối 6: * Nhóm tập luyện bình thường: Chất lượng ban đầu Lứa tuổi 11 Số HS 31 HS lớp 6B Đạt Tỉ lệ Chưa đạt Tỉ lệ 24 77,4% 22,6 % * Nhóm tập luyện theo nội dung lựa chọn tập luyện: Chất lượng ban đầu Lứa tuổi Số HS Đạt Tỉ lệ 11 Chưa đạt Tỉ lệ 31 HS 30 96,8 % 3,2% lớp 6A Nguyên nhân thực trạng trên: * Đối với giáo viên - Do bước đầu tiếp cận với đối tượng học sinh nên chưa thực hiểu khả tiếp thu phương pháp học hoàn cảnh học sinh - Do phương pháp giáo viên kiêm nhiệm chưa phù hợp với học sinh, kết hợp phương pháp giảng dạy chưa thực mềm dẻo, linh hoạt, khoa học * Đối với học sinh: - Do đặc thù mơn hoạt động ngồi trời, học sinh chưa có ý thức tự giác tích cực, chủ động trình lập luyện nhà trường - Tình trạng sức khoẻ học sinh chưa tốt để phát huy hết tính năng, u cầu mơn 2.3 Giải pháp sử dụng để giải vấn đề Các giải pháp chủ yếu: * Hệ thống nội dung tập luyện ban đầu cần đáp ứng yêu cầu: 1- Củng cố nâng cao sức khoẻ giúp cho thể phát triển cân đối, khắc phục sửa chữa sai lệch 2- Hình thành kỹ năng, kỹ sảo vận động cần thiết phối hợp hoạt động khác với độ xác ngày cao 3- Giáo dục ý thức kỷ luật, tính tập thể, đạo đức, nếp sống văn minh, nhanh nhẹn, thông minh, sáng tạo dũng cảm 4-Khái quát tích luỹ tri thức chun mơn tập luyện thể thao nói chung, gây hứng thú say mê tập luyện hàng ngày để hồn thiện 5- Phát triển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, phát triển thể lực Tổ chức, triển khai thực *Nội dung tập nhằm giáo dục thể lực chung cho em học sinh lứa tuổi 11-15 trình bày bảng sau: +Tiến trình giảng dạy nội dung trò chơi trình bày bảng sau: + Tiến trình giảng dạy trò chơi vận động: STT Tuần x x x x x Trò chơi Cướp cờ Nhảy bao bố Lò có tiếp sức x x x x x x x x x X x x X Nội dung tập trò chơi vận động: ST T Tên trò chơi Khối lượng Số lượng 4-5 lần Thời gian 1015phút Nhảy bao bố 4-5lần 1015phút Lò cò tiếp sức 4-5lần 1015phút Cướp cờ Nghỉ Mục đích u cầu 1-2 phút Rèn luyện thể lực, đòi hỏi khéo léo xác Yêu cầu : chơi tâm,nhiệt tình 2-3phút Phát triển sưc mạnh chân sức nhanh, khéo léo xác Yêu cầu : tự giác tích cực 2-3phút Phát triển khả phối hợp khéo léo Yêu cầu : chơi nhiệt tình, tâm cao *Mục đích yêu cầu, cách chơi, luật trơi trò chơi sau: * Trò chơi 1: Cướp cờ Dụng cụ: + Một khăn tượng trưng cho cờ + Một vòng tròn + Vạch xuất phát đích đội Cách chơi: + Quản trò chia tập thể chơi thành hai đội, có số lượng nhau, đứng hàng ngang vạp xuất phát đội Đếm theo số thứ tự 1,2,3,4,5… bạn phải nhớ số + Khi quản trò gọi tới số số hai đội nhanh chóng chạy đến vòng cướp cờ + Khi quản trò gọi số số phải + Một lúc quản trò gọi hai ba bốn số Luật chơi: + Khi cầm cờ bị bạn vỗ vào người, thua + Khi lấy cờ chạy vạch xuất phát đội khơng bị đội bạn vỗ vào người, thắng + Khi có nguy bị vỗ vào người phép bỏ cờ xuống đất để chánh bị thua + Số vỗ số khơng vỗ vào số khác Nếu bị số khác vỗ vào không thua + Số bị thua (“bị chết”) quản trò khơng gọi số chơi + Người chơi không ôm, giữ cho bạn cướp cờ + Người chơi tìm cách lừa đối phương để nhang cờ về, lựa chọn sân bải phù hợp để chánh nguy cơ, cờ khỏi vòng tròn, để cờ lại vòng tròn cướp cờ vòng tròn + Khoảng cách cờ đến hai đội * Trò chơi 2: Nhảy bao bố Mục đích ý nghĩa: - Rèn luyện sức khoẻ, nhanh nhẹn, khéo léo - Tạo khơng khí vui vẻ, thoải mái để học tập, sinh hoạt Cách chơi: Chuẩn bị: Bao bố ( bao tải) to để hai người đứng bao được, số lượng bao 1/2 số người chơi Nội dung: Nhảy đích nhanh + Quản trò chia tập thể chơi thành đội có số lượng nhau, nam, nữ Cứ hai người đứng bao xếp thành hàng dọc trước vạch xuất phát chờ lệnh + Khi có lệnh quản trò, đơi đội nhảy đích qui định đôi cuối Khi đôi đầu tiền nhảy, đôi số tiến lên vạch xuất phát Luật chơi: - Đội đích nhanh thắng Lưu ý: - Nếu bị ngã đứng dậy chơi tiếp - Có thể bạn bao tải 3,4 bạn bao - Chọn sân chơi phù hợp sân đất, cỏ, cát tránh nguy hiểm - Khoảng cách xa hay gần tuỳ thuộc vào lứa tuổi học sinh * Trò chơi 3: Lò cò tiếp sức Mục đích: phát triển sức mạnh chân khải phối hơp nhanh nhẹn khéo léo Chuẩn bị: Kẻ vạch suất phát, cách vạch suất phát kẻ vạch giới hạn cắm cờ (10 - 15m) tập hợp hóc sinh thành hai hàng dọc sau vạch suất phát thẳng hướng với cờ (số học sinh hai hàng phải giới tính) Cách chơi: Khi có lệnh em số nhanh chóng nhẩy lò cò phía trước qua cờ vạch xuất phát chạm tay vào bạn thứ hai, em thứ hai lại lò cò hết số người hàng, hàng trước phạm quy thắng Mỗi em thực 2- lần nghỉ phút * Bài học kinh nghiệm Để đạt kết trên, người giáo viên trực tiếp giảng dạy môn cần thực tốt yêu cầu sau - Giáo viên phải nắm mục tiêu định lượng - Nghiên cứu cách tổ chức cho học sinh hoạt động, chiếm lĩnh kiến thức, kỹ phù hợp với mục tiêu (Lựa chọn nội dung, kiến thức để tổ chức, cho học sinh hoạt động, dự kiến hệ thống câu hỏi, hướng dẫn học sinh hoạt) - Nhận xét, khuyến khích thành học sinh - Tạo điều kiện cho học sinh tự tập luyện - Hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức vào trình luyện tập thân 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm: Sau thực hiện, nghiên cứu vào ứng dụng đề tài cho học sinh lớp lứa tuổi 11 - 15 cho thấy kết nâng lên rõ rệt Kết kiểm tra qua học kì 1với 62 HS: * Nhóm tập luyện bình thường: Lứa tuổi Số HS 11 31 HS lớp 6B Chất lượng ban đầu Đạt Tỉ lệ Chưa đạt Tỉ lệ 24 77,4 % 22,6 % * Nhóm tập luyện theo nội dung lựa chọn tập luyện: Lứa tuổi Số HS 11 31 HS lớp 6B Chất lượng ban đầu Đạt Tỉ lệ Chưa đạt Tỉ lệ 30 96,8 % 3,2% 10 KẾT LUẬN 3.1 Kết luận: Việc đưa số trò chơi vận động vào học nhằm phát triển tổ chất thể lực cho học sinh THCS việc cần thiết thực hành trời, giúp cho em vừa học vừa chơi rèn luyện thể lực chung giúp cho em thích ứng với cường độ vận động đòi hỏi cao dần mơn học Qua thực nghiệm cho thấy việc đưa trò chơi vận động vào học tiến hành thuận lợi giúp cho học sinh ngày yêu thích mơn, từ kích thích tính sáng tạo hăng say luyện tập TDTT Bài học kinh nghiệm hướng phát triển: - Khi dạy trò chơi vận động cần chuẩn bị địa điểm, phương tiện - Hướng dẫn kỹ cách chơi, luật chơi cho học sinh nắm - Nên chia học sinh số lượng không lệch người - Giáo viên phải nắm mục tiêu định lượng - Nghiên cứu cách tổ chức cho học sinh hoạt động, chiếm lĩnh kiến thức, kỹ phù hợp với mục tiêu (Lựa chọn nội dung, kiến thức để tổ chức, cho học sinh hoạt động, dự kiến hệ thống câu hỏi, hướng dẫn học sinh hoạt) - Nhận xét, khuyến khích thành tích học sinh - Tạo điều kiện cho học sinh tự tập luyện - Hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức vào trình luyện tập thân Giáo dục thể chất, vận động cho học sinh THCS mà áp dụng việc cần thiết, cấp bách Vì người muốn đảm bảo, trì sức khoẻ tốt phải thường xuyên tập luyện phải có học tập, biết thực hành cho cách Do vậy, người thầy phải có lòng say mê với nghề nghiệp u thích mơn dạy, có tinh thần trách nhiệm cao, chịu khó tìm tòi học hỏi đồng nghiệp khác để giáo dục thể chất, vận động có hiệu tốt cho học sinh trường giao Đồng thời phải giáo dục cho em tuyên truyền vận động người xung quanh cộng đồng học tập, luyện tập theo nhằm nâng cao trì tốt sức khoẻ 3.2 Kiến nghị: Để có điều kiện tập luyện môn thể dục, phát triển tốt thể chất, tơi có số kiến nghị: - Cơ sở vật chất, khuôn viên trường đầy đủ, thiếu để bố trí số hạng mục sân bóng đá số hạng mục khác theo hướng đại - Kiến nghị với nhà trường nên tổ chức thường xuyên phong trào thể dục thể thao để em tham gia vui chơi năm học để có tinh thần tự tập khu nội trú 11 Do thời gian nghiên cứu ngắn, học sinh tham gia thực nghiệm tơi kiến nghị tiếp tục thực nghiệm với quy mô rộng lớn Sáng kiến kinh nghiệm tơi, đưa trò chơi vận động phù hợp với lứa tuổi học sinh THCS Để đề tài khoa học đạt kết định, mong đóng góp đồng nghiệp để chất lượng môn thể dục ngày đạt hiệu cao XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Quan Sơn, ngày 10 tháng 04 năm 2018 Tôi xin cam đoan SKKN viết, khơng chép nội dung người khác (Ký ghi rõ họ tên) Vi Văn Mới 12 TÀI LIỆU THAM KHẢO 1- Phạm ngọc Viễn – Lê Văn Xem – Mai Văn Muôn – Nguyễn Thanh Nữ “Tâm lý học TDTT” – NXBTDTT Hà Nội1991 Sinh lý thể thao – PGS Lưu Quang Hiệp – Phạm Thị Uyên NXBTDTT 1995 Lý luận phương pháp TDTT – Chủ biên Nguyễn Toán – Phạm Danh Tốn 1995 Trò chơi vận động vui chơi giải trí – Phạm Vĩnh Thơng – Hồng Mạnh Cường – Phạm Mạnh Tùng NXB Đại học quốc gia Hà Nội 1999 Sinh lý học lứa tuổi hoạt động TDTT – Tập thể tác giả NXBTDTT Hà Nội 1995 Tâm lý học lứa tuổi - Dịch Nguyễn Văn Chu – NXBGDH Hà Nội 1983 Sách giáo khoa điền kinh – TS Nguyễn Đại Dương- TS Võ Đức Phùng – Nguyễn Văn Quảng NXBTDTT “100 trò chơi khoẻ “Phạm Tiến Bình NXBTDTT Hà Nội 1985 Tạp chí khoa học ĐHSP TP Hồ Chí Minh 13 MỤC LỤC TT Nội dung Trang 1 MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài Mục đích nghiên cứu Đối tượng nghiên cứu Phương pháp nghiên cứu NỘI DUNG Cơ sở lý luận Thực trạng vấn đề trước áp dụng… Các giải pháp sử dụng giải vấn đề Hiệu sáng kiến kinh nghiệm 10 11 12 KẾT LUẬN Kết luận Kiến nghị * Tài liệu tham khảo * Mục lục 3 4 10 11 11 11 13 14 14 ... dụng số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, cho học sinh THCS - Học sinh khối trường THCS DTNT Quan Sơn - Nghiên cứu lựa chọn trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, ... hoạt động tích cực Cơ sở thực tiễn: Nghiên cứu ứng dụng số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, cho học sinh THCS Để đạt tố chất thể lực chung, cần xác định thông qua hệ tống... xảo vận động, phát triển khả thích ứng cao lượng vận động hệ thống thể Xuất phát từ vấn đề nêu mạnh dạn sâu vào nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu ứng dụng số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất