Kế hoạch bài giảng K12

SỞ GD & ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT THỦ KHOA NGHĨA KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN THỂ DỤC KHỐI 12 NĂM HỌC 2009-2010 TUẦN SỐ TIẾT NỘI DUNG HỌC MỤC TIÊU DỤNG CỤ GHI CHÚ 1 1+2 - Lý thuyết: Một số PP tập luyện phát triển SM - Thực hành: Một số bài tập phát triển SM - Nắm vững PP phát triển SM. - Nắm vững 1 số bài tập SM. -Tập- viết -Giáo án LÝ THUYẾT 2 3+4 - ĐC: Ôn một số động tác đã học ở lớp 11. Ôn một số động tác bỗ trợ chuyên môn. KT đánh ngực tấn công. Giới thiệu 1 số chiến thuật phối hợp. - Bóng chuyền : Ôn tập khối 10 , 11 - CB: Luyện tập 6 vòng (nũ), 10 vòng ( nam) - Thực hiện được KT tấn công bằng ngực -Ktra bóng rổ - Thực hiện hết giáo án đề ra - 20 quả cầu, - Tđiểm, bàn ghế GV.15quả bóng - Còi CHƯƠNG ĐÁ CẦU 3 5+6 - ĐC: Ôn 1 số động tác bỗ trợ chuyên môn. Bài tập phát triển thể lực. Giới thiệu luật đá cầu. - BC: Đập bóng chín diện theo phương lấy đà - CB: Luyện tập trên địa hình tự nhiên. - Trò chơi : Đổi chổ nhanh - Vận dụng những hiểu biết về luật khi tập luyện và trong thi đấu - Thực hiện KTnảy đập bóng tốt - Thực hiện chạy phối hợp nhịp thở - 20 quả cầu - 15 quả bóng - Còi 4 7+8 - ĐC: KT đánh ngực tấn công. KT đá móc bằng mu bàn chân. Phát triển thể lực. - BC: Ôn đập bóng chín diện theo phương lấy đà - CB: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Trò chơi : Đổi chổ nhanh - Biết thực hiện KT đá móc bằng mu bàn chân - Thực hiện KTnảy đập bóng tốt - Thực hiện tốt KT chạy đường vòng - 20 quả cầu - 15 quả bóng - Còi 5 9+10 - - ĐC: KT đánh ngực tấn công. KT đá móc bằng mu bàn chân. Giới thiệu luật đá cầu. Đấu tập. - BC: Nhảy chắn bóng. - CB: Học KT chạy về đích - Trò chơi : Đổi chổ nhanh - Thực hiện được KT đánh ngực tấn công - Biết KT di chuyển bật nhảy - Nắm được KT về đích - 20 quả cầu - 15 quả bóng - Còi 6 11+12 - ĐC: Luyện tập KT đánh ngực tấn công, KT đá móc bằng mu bàn chân. Đấu tập. - BC: Ôn k ỹ thuật ch ắn bóng. - CB: Ôn KT chạy về đích - Trò chơi : Đổi chổ nhanh - Học tập nghiêm túc. - Nắm được KT ném phạt - Thực hiện được KT về đích - 20 quả cầu - 15 quả bóng - Còi 7 13+14 - ĐC: Kiểm tra - BC: K ỹ thu ật chuy ền b ư ớc hai - CB: Thả lỏng toàn thân. - Ktra đá cầu - Nắm vững KT động tác chuyền hai - Thang điểm, bàn ghế GV,20 quả cầu - 15 quả bóng 8 15+16 - NX: Một số bài tập phát triển thể lực. Một số trò chơi và động tác bỗ trợ KT. Tập mô phỏng động tác chân lăng. Tập mô phỏng động tác chân giậm. Tập hoàn chỉnh KT và nâng cao thành tích - BC: Ôn k ỹ thu ật chuyền hai - CB: Ktra chạy bền Trò chơi: Đổi chổ nhanh - Biết cách thực hiện các động tác bỗ trợ KT và phát triển sức mạnh chân. - Thực hiện được KT chuyến bóng - Ktra chạy bền - Vôi, ván giậm. - 15 quả bóng -Thang điểm, còi CHƯƠNG NHẢY XA 9 17+18 - NX: Một số bài tập phát triển thể lực,trò chơi và động tác bỗ trợ KT. Tập hoàn chỉnh KT và nâng cao thành tích. Giới thiệu luật thi đấu - BC: đấu tập theo lu ật - CB: Phối hợp nhịp thở trong khi chạy - Trò chơi: Đuổi bắt - Biết và hiểu luật thi đấu - Thự hiện được KT chuyền bóng vào ô qui định - Thự hiện tốt nhịp thở khi chạy - Vôi, ván giậm - 15 quả bóng - Còi 10 19+20 - NX: Hoàn thiện KT nhảy xa - BC: Ôn luyện các KT đã học. Nhảy bắt bóng bằng 2 tay trên cao. - CB: Một số động tác phối hợp thi đấu - Trò chơi: Bật cóc tiếp sức - Vận dụng những hiểu biết về luật khi tập luyện, thi đấu. - Nắm vững KT nhảy bắt bóng bằng 2 tay trên cao - Thực hiện đúng cự ly qui định - Vôi, ván giậm. - 15 quả bóng - Còi 11 21+22 - NX: Một số bài tập phát triển thể lực. Tập hoàn chỉnh KT và nâng cao thành tích - Bc: Kiểm tra - CB: Luyện tập nửa vòng chậm, nửa vòng nhanh. - Trò chơi: Đội có người bật xa vô địch - Biết được KT để nâng cao thành tích - Nắm vững KT di chuyển bắt bóng trước ngực - Thực hiện tốt cự ly qui định - Vôi, ván giậm. - 15 quả bóng - Còi 12 23+24 - NX: Tập hoàn chỉnh KT và nâng cao thành tích. Một số trò chơi và động tác bỗ trợ - BC: Một số bài tập sức mạnh chân. - CB: Luyện tập 6 vòng (nữ), 10 vòng (nam). - Trò chơi: Tình bạn keo sơn - Thuộc những động tác đã học - Nắm vững KT ném rổ bằng 1 tay - Thực hiện hết cự ly - Vôi, ván giậm. - 15 quả bóng - Còi 13 25+26 - NX: Kiểm tra - CL: Ôn KT đánh cầu thấp tay. Học KT đánh cầu cao thuận tay. - BC: Ôn bài tập bổ trợ SM của chân - Trò chơi: Đội có nhiều người bật xa giỏi - Ktra nhảy xa. - Thực hiện được KT đánh cầu thấp tay - Thực hiện tốt KT ném rổ bằng 1 tay - Thang điểm, bàn ghế GV - 20 quả cầu.40 cây vợt - 15 quả bóng CHƯƠNG CẦU LÔNG 14 27+28 - CTS: Ôn các đtác chuyên môn chạy, bài phát triển tốc độ, Ôn kỷ thuật trao - nhận tín gậy. - BC: Nâng cao chuyền , đệm bóng - CB: Luyện tập theo cự ly 600m (nữ), 1000m (nam) - Trò chơi: Xuất phát nhanh - Luyện tập nghiêm túc nâng cao sức mạnh của chân - Thực hiện tốt KT chuyền bước hai - Đảm bảo cự ly chạy - Gậy,bàn đạp, vỗ phát lệnh - 15 quả bóng - Còi CHƯƠNG CHẠY TIẾP SỨC 15 29+30 - CTS: Ôn các đtác chuyên môn chạy, bài phát triển - Biết thực hiện KT trao- nhận tín gậy -Gậy, bàn đạp, vỗ tốc độ. Ôn KT trao-nhận tín gậy - BC: chuyền bóng vào ô qui định - CB: Học kỷ thuật chạy đường vòng - Trò chơi: Chạy tiếp sức - Thực hiện chuyền bóng vào ô qui định - Nắm vững KT chạy đường vòng phát lệnh - 15 quả bóng -Còi 16 31+32 - CTS: Hoàn thiện KT trao - nhận tín gậy trong khu vực 20m qui định với vạch báo hiệu chuẩn (bài tập 2 - phần phối hợp theo nhóm 2 người) - BC: Ôn luyện các kỹ thuật đã học - CB: Luyện tập 600m (nữ), 1000m (nam) - Trò chơi: Giành cờ - Biết cách thực hiện KT trao-nhận tín gậy trong phạm vi 20m - Thực hiện được bài tập phối hợp - Đảm bảo cự ly - Gậy,bàn đạp, vỗ phát lệnh - 15 quả bóng - Còi 17 33+34 - Ôn tập các nội dung đã học chuẩn bị thi HKI 18 35+36 - Thi HKI (1 trong các nội dung đã học) Thi HKI - T.điểm, bàn ghế GV 19 37+38 - CTS: Hoàn thiện KT trao - nhận tín gậy - BR: Tại chỗ nhồi bóng trọng tâm cao , thấp - CB: Luyện tập xuất phát cao Trò chơi: Giành cờ - Thực hiện tương đối đúng KT trao- nhận tín gậy - Nắm vững kỹ thuật - Nắm được KT xuất phát cao - Gậy,bàn đạp, vỗ phát lệnh - 15 quả bóng, bàn ghế GV - Còi 20 39+40 - CTS: Trao - nhận tín gậy trong khu vực 20m qui định với vạch báo hiệu chuẩn (bài tập 2 - phần phối hợp theo nhóm 3 người) + bài tập 3 - BR: Ném rổ bằng một tay trên vai - CB: Ôn KT XP cao Trò chơi: Đội nào nhanh hơn - Biết cách thực hiện KT trao-nhận tín gậy. - Nắm vững kỹ thuật ném rỗ - Thực hiện được KT XP cao - Gậy,bàn đạp, vỗ phát lệnh - 15 quả bóng - Còi 21 41+42 - CTS: Kiểm tra với cự ly 4x60m - BC: Ôn bài tập bổ trợ SM của chân - CB: Thả lỏng toàn thân (3v) - Ktra chạy tiếp sức - Thự hiện tốt để tăng SM của chân - Đảm bảo sức khỏe - Thang điểm, gậy, bàn đạp, vỗ phát lệnh, vôi - 15 quả bóng - Còi 22 43+44 - CL: Ôn KT đánh cầu trên đầu. Học KT đánh cầu cao thuận, trái tay.Giới thiệu luật cầu lông - BR: Ô n ném rổ bằng một tay trên vai - Trò chơi: Đuổi bắt - Biết được KT đánh cầu trên đầu - Thực hiện tốt kỹ thuật ném rỗ - Luyện tập nghiêm túc - 20 quả cầu.40 cây vợt - 15 quả bóng 23 45+46 - CL: Ôn KT đập cầu. Ôn KT phát cầu. Luyện tập KT đánh cầu cao thuận trái tay. - BR: Các bài tập bổ trợ, đấu tập - CB: Luyện tập KT chạy đường vòng. - Trò chơi: Đứng lên quay người nhanh - Nắm vững KT đập cầu,KT phát cầu, KT đánh cầu cao thuận trái tay - Nắm vững kỹ thuật - Thực hiện được KT chạy đường vòng - 20 quả cầu.40 cây vợt - 15 quả bóng - Còi 24 47+48 - CL: Ôn tập các KT đã học. Đấu tập. - BR: Một số điểm trong luật bóng rổ (tt). - CB: Luyện tập tăng thời gian chạy,giữ nguyên tốc độ chạy Trò chơi: Đuổi bắt - Nắm vững KT động tác - Nắm được luật bóng rổ - Hoàn thành cự ly chạy - 20 quả cầu.40 cây vợt - 15 quả bóng - Còi 25 49+50 - CL: Luyện tập KT đánh cầu cao trái tay. Giới thiệu một số chiến thuật phối hợp. Đấu tập. Ôn KT đánh cầu trên đầu. - BR: Luyện tập nhảy bắt bóng bằng 2 tay trên cao. Di chuyển chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trước ngực. Ném rổ bằng 1 tay trên vai. Đấu tập. - CB: Giữ nguyên thời gian chạy, nhưng tăng tốc độ chạy Trò chơi: Tiếp sức - Thực hiện được KT đánh cầu cao trái tay - Nắm vững KT nhảy bắt bóng bằng 2 tay trên cao - Thực hiện tăng tốc độ để nâng cao thành tích - 20 quả cầu.40 cây vợt - 15 quả bóng - Còi 26 51+52 - CL: Luyện tập KT đánh cầu cao thuận tay. Giới thiệu một số chiến thuật phối hợp. Đấu tập. - BR: Ôn KT di chuyển chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trước ngực. Đấu tập. - CB: Giữ nguyên cự ly chạy và tăng tốc độ chạy trên toàn cự li Trò chơi: Tiếp sức - Thực hiện được KT đánh cầu cao thuận tay - Nắm được KT chuyền và bắt bóng - Tập hết giáo án đề ra - 20 quả cầu,40cây vợt - 15 quả bóng - Còi 27 53+54 - CL: Kiểm tra - BR: Luyện tập KT đã học. Đấu tập. - CB: Luyện tập chạy bền có phối hợp nhịp thở. - Trò chơi: Ai nhanh tay hơn - CL: Kiểm tra - Vận dụng những hiểu biết về luật khi tập luyện và thi đấu. - Luyện tập nghiêm túc. - 20 quả cầu,40 cây vợt. - 15 quả bóng - Còi 28 55+56 - TD: Học bài TD liên hoàn nam từ nhịp 1 -> 10 Học bài TDNĐ nữ từ động tác 1+2+3+4 - BR: Kiểm tra - CB: Một số động tác bài tập bổ trợ chạy giữa quãng - Trò chơi: Ai nhanh tay hơn - Học thuộc động tác -Kiểm tra bóng rổ - Nắm được KT chạy GQ - Tranh, ảnh - 15 quả bóng - Còi CHƯƠNG TD 29 57+58 - TD: Bài TD liên hoàn nam từ nhịp 11 -> 20 Bài TDNĐ nữ ôn đ.tác đã học, học đ.tác 5+6 - BR : Luyện tập ném rổ tính điễm - CB: Chạy bến trên địa hình tự nhiên - Trò chơi: Đứng lên quay người nhanh - Học thuộc đtác đã học, nắm vững KT động tác mới - Hiểu biết KT đập bóng - Phối hợp nhịp thở khi chạy - Tranh, ảnh - 15 quả bóng - Còi 30 59+60 - TD: Bài TD liên hoàn nam từ nhịp 21 -> 30 Bài TDNĐ nữ ôn đ.tác đã học, học đ.tác 7+8 - BR: Luyện tập chuyền bóng phối hợp cùng đồng đội - CB: Chạy bến trên địa hình tự nhiên theo giới tính, - Thuộc những động tác đã học, nắm KT đtác mới - Thực hiện được KT đập bóng chính diện theo phương lấy đà - Phối hợp nhịp thở khi chạy - Tranh, ảnh - 15 quả bóng - Còi sức khoẻ Trò chơi: Đứng lên quay người nhanh 31 61+62 - TD: Bài TD liên hoàn nam từ nhịp 31->40 Bài TDNĐ nữ ôn đtác đã học, học đtác 9+10 - BR: Dẫn bóng 2 bước lên rổ - CB: Chạy bến với cự ly 800m (nữ),1500m (nam) - Trò chơi: Đứng lên quay người nhanh - Nắm vững đtác đã học - Nắm vững KT lên rổ - Hoàn thành cự ly chạy - Tranh, ảnh - 15 quả bóng - Còi 32 63+64 - TD: Bài TD liên hoàn nam từ nhịp 41 -> 50 Bài TDNĐ nữ ôn đ.tác đã học - BR: Luyện tập ném phạt - CB: Luyện tập chạy nửa vòng chậm, nửa vòng nhanh - Trò chơi: Đứng lên quay người nhanh - Thuộc tên, thứ tự và cách thực hiện động tác. - Thực hiện tốt KT ném phạt - Thực hiện tốt cự ly chạy - Tranh , ảnh - 15 quả bóng - Còi 33 65+66 - TD: Kiểm tra bài TD - BC: Chơi chuyền hai - CB: Thả lỏng toàn thân - Trò chơi: Đứng lên quay người nhanh - Kiểm tra TD - Nắm vững KT chuyền bước hai - Luyện tập nghiêm túc - T điểm, bàn ghế GV - 15 quả bóng - Còi 34 67+68 - Ôn tập các nội dung đã học chuẩn bị thi HKII 35 69+70 - Thi HKII theo các nội dung đã học. Thi HKII - Thang điểm,bàn ghế GV DUYỆT CỦA BAN GIÁM HIỆU DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG GIÁO VIÊN GIẢNG DẠY Huỳnh Văn Trí . NGHĨA KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN THỂ DỤC KHỐI 12 NĂM HỌC 2009-2010 TUẦN SỐ TIẾT NỘI DUNG HỌC MỤC TIÊU DỤNG CỤ GHI CHÚ 1 1+2 - Lý thuyết: Một số PP tập luyện phát triển SM - Thực hành: Một số bài tập. vợt. - 15 quả bóng - Còi 28 55+56 - TD: Học bài TD liên hoàn nam từ nhịp 1 -> 10 Học bài TDNĐ nữ từ động tác 1+2+3+4 - BR: Kiểm tra - CB: Một số động tác bài tập bổ trợ chạy giữa quãng - Trò chơi:. Trao - nhận tín gậy trong khu vực 20m qui định với vạch báo hiệu chuẩn (bài tập 2 - phần phối hợp theo nhóm 3 người) + bài tập 3 - BR: Ném rổ bằng một tay trên vai - CB: Ôn KT XP cao Trò chơi: