giao an the 6-7-8-9

Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên. Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 Giáo án thể dục 6 Tiết 1: Lý thuyết I. Mục tiêu: 1. Nội dung:- Học mục tiêu, nội dung, chơng trình thể dục lớp 6 - Lợi ích tác dụng của thể dục- thể thao 2. Yêu cầu: - Học sinh nắm vững đợc nét cơ bản của chơng trình thể dục lớp 6 - Biết đợc lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT đối với con ngời để cóa thái độ đúng đắn với môn học. II. Nội dung, phơng pháp lên lớp: Hoạt động của GV, HS Phần ghi bảng ? Em hãy cho biết tập luyện TDTT nhằm mục đích gì? - ở cấp 1, các em đã học đợc những môn TDTT nào? - Ngoài môn học TDTT ở trên lớp các em có tham gia tập luyện TDTT không? - Hãy kể các môn TT mà em đợc tập luyện? A. Mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 6: 1. Mục tiêu - Biết đợc 1 số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe nâng cao thể lực - Tạo cho HS tác phong nhanh nhẹn tính kỷ luật cao. - Đạt tiêu chuẩn RLTT, phát triển năng khiếu - Biết vận dụng những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và ngoài nhà tr- ờng. 2. Giới thiệu chơng trình TD lớp 6: - LT, ĐHĐN, bài TD phát triển chung, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng, môn TT tự chọn B. Lợi ích góp phần giáo dục, hình thành nhân cách HS: Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên. Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 - Theo em, TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng học tập không? Vì sao? - Em hãy cho VD TDTT có tác dụng góp phần giáo dục đạo đức ? - Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn HS sẽ học tập và hoạt động đạt hiệu quả cao để các em trở thành ngời có ích cho xã hội. - Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn tính trung thực - Giúp HS có 1 nếp sống lành mạnh học và làm việc khoa học. - Tập luyện TDTT là cách phòng bệnh tích cực, cơ thể phát triển cân đối III. Phần kết thúc: * Củng cố: Lợi ích tác dụng của TDTT - Mục tiêu? * Đánh giá giờ học * BTVN: học thuộc phần mục tiêu, lợi ích. Tiết 2: Lý thuyết Bài: - Lợi ích tác dụng của thể dục- thể thao (Tiếp) - Biên chế tổ, chọn cán sự, một số qui định I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Học lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT - Biên chế tổ, chọn cán sự - Một số qui định khi tập luyện 2. Yêu cầu: - Biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xơng, hệ tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất. Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên. Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 - Có tháI độ hành vi đúng trong ứng xử với bạn, tự giác tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ TD, tự tập hàng ngày. II. Địa điểm: Trong lớp III. Nội dung và phơng pháp lên lớp: */ Kiểm tra bài cũ: Em hãy cho biết mục tiêu chơng trình TD lớp 6 */ Bài mới: Hoạt động của GV, HS Phần ghi bảng ? Tập luyện TDTT có tác dụng ntn đến cơ, xơng? + GV phân tích kĩ ? Tập luyện TDTT có tác dụng ntn đến cơ tim và mạch? ? Có tác dụng nh thế nào đến hệ hô hấp? + GV tổng hợp ý kiến đúng VD: từng môn có tác dụng đến bộ phận cơ thể. Liên hệ đời sống hàng ngày. Gọi 1 HS đọc bài HCT đã kêu gọi toàn dân tập TD và lời bình - GV nêu tiêu chuẩn, chọn cán sự - Sắp xếp tổ - Y/c nhắc lại nội qui chung - Khi học môn TD HS cần nắm đợc kiến thức kiến thức cơ bản gì? - GV nói về đặc trng riêng của môn thể dục 1. Tác dụng của tập luyện TDTT đến cơ thể. - Làm cho cơ phát triển - Làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, xơng phát triển và trẻ lâu, tạo ra dáng đI, vẻ đẹp cho con ngời. - Tim khỏe - Các chức năng hô hấp khỏe. 2. Biên chế tổ chọn cán sự, 1 số qui định khi tập luyện a. Biên chế tổ chọn cán sự lớp b. Một số qui định khi tập luyện * Kiến thức: - Nắm đợc kiến thức cơ bản môn TD - Biết phơng pháp tự tập và vận dụng những kiến thức, kỹ năng đã học vào hoạt động nói chung ở trờng Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên. Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 * Kĩ năng: Thực hiện động tác chính xác * Thái độ, hành vi: - Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, có kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện - Tự giác học tập ở trên lớp và tập luyện ở nhà do GV giao - Biết ứng xử đẹp trong các tình huống hoạt động TDTT và sinh hoạt hàng ngày. IV. Kết thúc: Củng cố: T/d của tập luyện TDTT với cơ thể, 1 số qui định. - Nhận xét giờ học - BTVN: Học thuộc phần 1,2 Tiết 3 Bài: Đội hình đội ngũ, bài thể dục , chạy bền I. Mục tiêu: 1. Nội dung - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (Từ 1 > hết, và theo chu kỳ 1-2 ) Đứng nghiêm, nghỉ; quay phải- trái sau; cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp - Bài TD: tập ĐT vơn thở tay ngực - Chạy bền: Trò chơi: hai lần hít vào, 2 lần thở ra 2. Yêu cầu: - ĐHĐN: thực hiện ĐT cơ bản đúng, tác phong nhanh, tích cực tập luyện Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên. Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 - Bài TD: Cơ bản thuộc ĐT - Giáo dục HS tính kỉ luật cao, tự giác tập luyện II. Địa điểm, phơng tiện: sân trờng Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS. - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài: ĐHĐN, bài TD, chạy bền 3phút 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV) Lớp trởng tập hợp lớp 4 hàng ngang, chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số, chúc GV - GV chúc lại, phổ biến nd, yêu cầu bài học cùng ý thức tổ chức kỷ luật B. Phần cơ bản 1. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200-300m - Khởi động kỹ các khớp- ép dẻo - Tập 1 số ĐT TD tay không: Tay, lờn, chân, bụng, vặn mình 2. Đội hình đội ngũ: - Học tập hàng dọc, dóng hàng KL: Thành 4 hàng ngang tập hợp - Tổ nọ cách tổ kia 1 khủyu tay Dóng hàng: Nhìn trớc thẳng, Thôi - Điểm số từ 1 đến hết KL: Cả lớp từ 1 đến hết điểm số (35- 40) 7phút 10-15 3-4L 3-4L Từ ĐH trên thành vòng tròn 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV) GV làm mẫu từ nhịp 1 4 Sau đó lớp trởng chỉ huy 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 GV hớng dẫn ĐT Sau đó hớng dẫn lớp trởng chỉ huy GV uốn nắn ĐT cho HS tập cha đúng Ph 2 nh trên GV chú ý sửa sai Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên. Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 - Điểm số 1-2, 1-2 đến hết KL: Cả lớp theo 1-2, 1-2 điểm số - Quay phải trái- sau - Hớng dẫn cách chào, báo cáo * Luyện tập ĐHĐN: Tất cả các đt trên * Kiểm tra từng tổ 2. Bài thể dục: a. ĐT vơn thở: 1 2 3 4 b. ĐT tay: 1 2 3 4 c. ĐT ngực 1 2 3 4 *Luyện tập 3 ĐT trên 3. Chạy bền: Trò chơi: 2 lần hít 7-12 Chia 4 tổ tập luyện, tổ trởng chỉ huy 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV) GV làm mẫu từng ĐT sau đó hô cho cả lớp cùng tập Sau khi tập đợc 3 ĐT , lớp trởng chỉ huy cả lớp cùng tập, GV uốn nắn ĐT cho HS tập cha đúng Chia 4 tổ tập luyện, tổ trởng chỉ huy GV đi kiểm tra từng tổ GV hớng dẫn cách chơi Cả lớp đứng tại chỗ t/h 2 lần liên tiếp hít vào bằng mũi và ngợc lại Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên. Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 vào, 2 lần thở ra C. Phần kết thúc: - Thả lỏng: Rũ chân tay - Nhận xét: KL, HT - BTVN: Ôn những kĩ năng ĐHĐN quay P-T-S Học thuộc 3 ĐT bài TD Chạy bền: KĐ+ chạy 300m Xuống lớp 3-5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV Giao BT về nhà Tiết 4 Bài: đội hình đội ngũ, bài thể dục I. Mục tiêu: 1. Nội dung - ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại - Bài TD: Ôn 3 ĐT đã học; học đt: Chân, bụng, vặn mình, phối hợp. 2. Yêu cầu: - Thực hiện ĐT đúng, đều, đẹp. - Bớc đầu hình thành động tác kĩ thuật động tác mới, cơ bản thuộc ĐT - Qua tập luyện rèn cho HS tính tự giác tập luyện, khẩn trơng II. Địa điểm, phơng tiện: sân trờng III. Nội dung, phơng pháp lên lớp Nội dung Định lợng Phơng pháp A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS. - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài. 3phút 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên. Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Khởi động kỹ các khớp - Tập 3 ĐT phát triển chung: Vơn thở, lờn, chân - Thể lực : Nhảy bật cao 7phút 150m 10 lần Từ ĐH trên thành vòng tròn 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 GV làm mẫu từ nhịp 1 4 Sau đó lớp trởng chỉ huy B. Phần cơ bản 1. Đội hình đội ngũ: Học giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại KL: Giậm chân tại chỗ giậm KL: Đi đều b ớc KL: Đứng lại đứng * Luyện tập 2. Bài thể dục * Ôn 3 ĐT đã học: Vơn thở, tay, ngực * Học ĐT: Chân Ttcb 1 2 3 4 Học ĐT: Bụng Ttcb 1 2 3 4 Học ĐT vặn mình 12 2-3lần 18 1lần 2-3 L 2-3L 2-3L 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 GV điều khiển cho cả lớp tập Hớng dẫn LT chi huy Chia tổ tập, tổ trởng chỉ huy 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Lớp trởng chỉ huy 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV) GV làm mẫu từng ĐT và hớng dẫn cả lớp tập Sau đó tập tất cả các ĐT trên do lớp trởng chỉ huy GV quan sát và sửa sai. Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên. Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 Học ĐT phối hợp Ttcb 1 2 3 4 * Luyện tập 2-3L 3-4L Chia tổ tập, tổ trởng chỉ huy. Sau đó tổ trởng KT từng HS tổ mình. C. Phần kết thúc: - Thả lỏng: Rũ chân tay - Nhận xét: KL, HT - BTVN: Ôn các ĐT cá nhân của ĐHĐN, rèn thể lực Xuống lớp 5phút 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 GV nêu ĐT cụ thể và cách tập ở nhà Tiết 5 Bài : ĐHĐN, bài thể dục, chạy bền I. Mục tiêu: 1. Nội dung: * ĐHĐN: Ôn 1 số kĩ năng còn yếu, Học đi đều, đi đều vòng phải (trái) * Bài TD: Ôn 7 động tác đã học * Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 8 2. Yêu cầu: - Nắm đợc các ĐT ĐHĐN, tập đều, đẹp. - Thuộc bài thể dục, đúng biên độ động tác, đều. - Nắm đợc trò chơi, biết luật chơi và thực hiện tốt II. Địa điểm, phơng tiện: Tranh vẽ III. Nội dung, phơng pháp Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên. Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 Nội dung Định lợng Phơng pháp A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS. - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Khởi động kỹ các khớp - Tập bài TD giữa giờ Thể lực: Bật bục 3phút 7phút 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Từ ĐH trên thành vòng tròn 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Lớp trởng chỉ huy B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Học: Đi đều, đi đều vòng phải (trái) KL: Đi đều b ớc KL: Vòng bên phải (trái) b ớc 2. Bài TD: Ôn ĐT vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp 12 3-4L 2x8N 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Lớp trởng chỉ huy Giáo viên hớng dẫn và sửa sai Giáo viên cho cả lớp tập Sau đó chia tổ tập luyện, tổ trởng chỉ huy 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV) Lần 1: GV hớng dẫn Lần 2: LT chỉ huy, GV quan sát sửa [...]... hàng ngang, dồn hàng, dóng hàng điểm số Giậm chân tại chỗ, đi đều, đổi chân khi sai nhịp 12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV) Lớp trởng chỉ huy GV uốn nắn ĐT và nhắc những HS tập cha nghiêm túc, cha đúng Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 Tổ trởng chỉ huy * Luyện tập theo tổ GV hỏi HS về khẩu lệnh thực hiện *Kiểm tra các ĐT ĐHĐN , cách ĐH hàng ngang,... 0 1 ĐHĐN: 22 * Ôn đội hình hàng ngang (dọc), 2-3L dóng hàng, điểm số 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 0 0 0 0 0 0 0 - Đứng nghỉ nghiêm, quay P-T-S - Đi đều đứng lại, đi đều vòng phải, 2-3L vòng trái * Luyện tập toàn lớp Lớp trởng hớng dẫn cả lớp tập GV * Luyện tập theo tổ quan sát sửa sai Tổ trởng chỉ huy * Kiểm... đều vòng phải trái * Sai nhịp: Khi đang đi đều, chân trái rơi vào nhịp 2 GV phân tích tại sao lại sai nhịp - ĐT đổi chân: Nhảy 1 bớc trợt để Tình huống sai nhịp chân trớc tiếp tục bớc về trớc và tiếp 5-6L Làm mẫu, cả lớp thực hiện tục đi đều bình thờng * Trò chơi: quay xổ số GV hớng dẫn cách chơi, cả lớp cùng thực hiện Ai sai phải nhảy lò 2 Bài thể dục: có 1 vòng quanh lớp * Ôn và hoàn thiện 9 động tác... động tác đã học * Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc 2 Yêu cầu: - Học sinh thuộc các ĐT đi đều, đứng lại, biết cách vòng phải - trái, biết đổi chân khi sai nhịp Tập đều dứt khoát - Thuộc 9 bài thể dục, đúng biên độ động tác, đều, đẹp, có ý thức trau dồi động tác - Chạy hết cự li, biết cách chạy trên đờng gấp khúc - Giáo dục học sinh tác phong nhanh, tính kỉ luật cao II Địa điểm, phơng tiện:... phải (trái) bớc và đúng nhịp, GV cho cả lớp đi đều vòng phải trái * Sai nhịp: Khi đang đi đều, chân trái rơi vào nhịp 2 GV phân tích tại sao lại sai nhịp - ĐT đổi chân: Nhảy 1 bớc trợt để Tình huống sai nhịp chân trớc tiếp tục bớc về trớc và tiếp 5-6L Làm mẫu, cả lớp ôn lại động tác tục đi đều bình thờng trên * Luyện tập theo tổ * Kiểm tra: Giậm chân tại chỗ, đứng Học sinh tập đi đều kết hợp với ĐT lại... Bài thể dục: thời thực hiện ĐT * Ôn và hoàn thiện 9 động tác - Luyện tập toàn lớp 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 12 2x8N - Luyện tập theo tổ 2lần - Kiểm tra 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV) Lớp trởng chỉ huy, GV giám sát GV kiểm tra 1 số HS và cho điểm 3 Chạy bền * Bổ trợ: chạy tại chỗ 3-4 L * Chạy theo đờng gấp khúc 1 lần Giáo viên hớng dẫn HS thực hiện Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi... dục, đúng biên độ động tác, đều, đẹp - Giáo dục học sinh tác phong nhanh,tự giác, tích cực tập luyện II Địa điểm, phơng tiện: Sân trờng III Nội dung, phơng pháp Nội dung Định Phơng pháp Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi - Giáo án môn :Thể dục lớp 6 lợng A Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, trang 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3phút phục, sức khoẻ HS 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0... đều vòng phải (trái) GV nhắc lại những sai hay mắc phải của HS GV hớng dẫn, lớp trởng chỉ huy Tổ trởng chỉ huy * Luyện tập theo tổ 2-3L * Kiểm tra: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 Bài thể dục: 12 * Ôn và hoàn thiện 9 động tác - Luyện tập toàn lớp 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV) 2-3L - Luyện tập theo tổ Lớp trởng chỉ huy, GV giám sát - Kiểm tra 3 Trò chơi: Kiểm tra từng tổ thực hiện ĐT 5-6L GV kiểm tra 1 số HS và cho... cự li, biết cách hồi tĩnh sau khi chạy - Giáo dục học sinh tác phong nhanh, tính kỉ luật cao II Địa điểm, phơng tiện: Sân trờng, đồng hồ bấm giờ III Nội dung, phơng pháp Nội dung Định Phơng pháp lợng A Phần mở đầu: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Nguyễn Duy DânTổ: Khoa học tự nhiên Trờng THCS Thị Trấn Quỳnh Côi 1 Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, trang 3phút Giáo án môn :Thể dục lớp 6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 phục, sức khoẻ... sai - Ôn đi đều vòng phải (trái) - đứng Chú ý: Các khẩu lệnh cần chính lại xác - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Tổ trởng chỉ huy điểm số Dàn dồn hàng * Luyện tập theo tổ 2-3L 2 Bài thể dục: 10 0 0 0 0 0 - Ôn 9 động tác đã học 2x8N * Luyện tập theo tổ nhóm 3-4L 0 0 0 0 * Kiểm tra 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 GV kiểm tra và cho điểm 3 Chạy bền: Luyện tập chạy trên 10 địa hình tự nhiên - Học 1 số ĐT hồi tĩnh . độ, hành vi: - Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, có kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện - Tự giác học tập ở trên lớp và tập luyện ở nhà do GV giao - Biết ứng xử đẹp trong các tình. sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS. - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài: ĐHĐN, bài TD, chạy bền 3phút 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (GV) Lớp trởng tập hợp lớp 4 hàng ngang, chấn. Luyện tập theo tổ *Kiểm tra các ĐT ĐHĐN , cách thực hiện 2. Bài thể dục * Ôn 9 ĐT: Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy điều hòa. * Luyện tập toàn lớp * Luyện tập theo tổ,