Giáo án thể dục lớp 1 học kỳ 2

TUẦN 19 Bài 19: TIẾT 19 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU: - Bước đầu biết cách thực hai ĐT vươn thở, tay của bài thể đục phát triển chung. - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi: Nhảy ô tiếp sức II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, Dọn vệ sinh nơi tập. - GV chuẩn bị 1 còi , kẻ ô chuẩn bị cho trò chơi III. NỘI DUNG: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. -Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học -Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát. -Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường. + Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu. -Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại” 2/ Phần cơ bản: a) Động tác vươn thở: - GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thiùch và cho HS tập bắt chước. Sau lần tập thứ 1, GV nhận xét, uốn nắn động tác sai, cho tập lần 2. Sau lần 2, - GV có thể kết hợp nhận xét, uốn nắn với việc cho 1-2 HS thực hiện động tác tốt lên làm mẫu và cùng cả lớp tuyên dương. Tiếp theo, có thể cho tập thêm lần 3. Cho HS tập theo 4 nhịp dưới đây: - Nhịp 1: Đưa hai tay sang hai bên lên cao chếch hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, 1-2 phút 1 phút 40-50m 1 phút 1-2 phút 2-3 lần - Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc. - Ôn trò chơi và học 2 động tác: vươn thở và tay của bài thể dục tay không (TTTK). - Từ hàng ngang chạy nhẹ nhàng thứ tự từ tổ 1-4 thành vòng tròn - Thực hiện 2 x 4 nhịp Nhịp hô động tác vươn thở chậm, giọng hô kéo dài, đặc biệt chú ý hít thở sâu. GV có thể cho HS tập thở sâu, sau đó mới cho thở sâu kết hợp động tác. 1 mặt ngửa, mắt nhìn lên cao. Hít sâu vào bằng mũi. - Nhịp 2: Đưa hai tay theo chiều ngược lại với nhịp 1, sau đó hai tay bắt chéo trước bụng (tay trái để ngoài), thở mạnh ra bằng miệng. - Nhịp 3: Như nhịp 1 (hít vào). - Nhịp 4: Về TTCB (thở ra). - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang. b) Động tác tay: Tương tự như dạy động tác vươn thở. - Nhịp 1:Bước chân trái sang ngang một bước rộng bằng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay vào nhau phía trước ngực (ngang vai), mắt nhìn theo tay. - Nhịp 2: Đứng hai tay tay dang ngang, bàn tay ngửa. - Nhịp 3: Vỗ hai bàn tay vào nhau phía trước ngực. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang. c) Ôn hai động tác vươn thở, tay: d) Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” GV nêu tên trò chơi và nhắc tóm tắt lại cách chơi - Lần 1: Chơi thử. - Lần 2: Chơi chính thức. 3/ Phần kết thúc: - Thả lỏng. - Trò chơi hồi tĩnh - Củng cố. - Nhận xét. *Giao việc về nhà. 6-8 phút 2-3 lần 1-2 lần 2 lần 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút - Thực hiện 2 x 4 nhịp Đội hình hàng dọc (2-4 hàng) - HS đi thường theo nhịp và hát. - Diệt các con vật có hại - GV cùng HS hệ thống bài. - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt. - Tập lại các động tác đã học. 2 TUẦN 20 Bài 20: TIẾT 20 BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: - Biết cách thực hiện hai ĐT vươn thở, tay của bài TD phát triển chung. - Bước đầu biết cách thực hiện ĐT chân của bài TD phát triển chung. - Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo từng tổ. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập. - GV chuẩn bị 1 còi vàkẻ hình cho trò chơi III. NỘI DUNG: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. -Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học -Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường. + Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu. -Múa hát tập thể. 2/ Phần cơ bản: a) Ôn 2 động tác thể dục đã học: Xen kẽ, GV nhận xét (cùng HS) động tác sai. - Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu. - Lần 2: GV chỉ hô nhịp và không làm mẫu. - Lần 3-5: GV có thể tổ chức thi dưới dạng cho từng tổ trình diễn hoặc cán sự làm mẫu và hô nhịp. b) Động tác chân: Tương tự như dạy động tác vươn thở. - Nhịp 1: Hai tay chông hông, đồng thời kiểng gót chân. - Nhịp 2: Hạ gót chân chạm đất, khuỵu gối, thân trên thẳng, vỗ hai bàn tay vào nhau ở phía trước. 1-2 phút 40-50m 1 phút 1-2 phút 3-5 lần 4-5 lần - Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc. - Ôn 2 động tác và học động tác chân, và cách điểm số. - Từ hàng ngang chạy nhẹ nhàng thứ tự từ tổ 1-4 thành vòng tròn - Thực hiện 2 x 4 nhịp mỗi động tác. 3 - Nhịp 3: Như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên. c) Điểm số hàng dọc theo tổ: - GV nêu nhiệm vụ học rồi cho HS giải tán. - Sau đó GV hô khẩu lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng; đứng nghiêm, đứng nghỉ. - GV giải thích kết hợp với chỉ dẫn 1 tổ làm mẫu cách điểm số. + Lần 1-2: Từng tổ lần lượt điểm số. + Lần 3-4: Cho HS làm quen với cách 4 tổ đồng loạt điểm số. Chú ý: Nhắc các tổ trưởng thực hiện vai trò của mình. d) Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” GV nêu tên trò chơi và nhắc tóm tắt lại cách chơi - Lần 1: Chơi thử. - Lần 2: Chơi chính thức. 3/ Phần kết thúc: - Thả lỏng. - Trò chơi hồi tĩnh - Củng cố. - Nhận xét giờ học. * Giao việc về nhà. 8-10 phút 2-3 lần 1-2 lần 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút - Đội hình hàng dọc _ Khẩu lệnh: “Từ 1 đến hết … điểm số!” _ Động tác: Sau khẩu lệnh, tổ trưởng của từng tổ quay mặt qua trái ra sau và hô to số của mình: 1, rồi quay mặt về tư thế ban đầu. Người số 2 quay mặt qua trái ra sau và hô to: 2, rồi quay mặt về vị trí ban đầu. Những người tiếp theo lần lượt điểm số như vậy cho đến hết tổ. Riêng người cuối cùng không quay mặt ra sau, mà hô to số của mình, sau đó ô “ hết!” Ví dụ: “10 hết!” Đội hình hàng dọc (2-4 hàng) - HS đi thường theo nhịp và hát. - Diệt các con vật có hại - GV cùng HS hệ thống bài. - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt. - Tập lại các động tác đã học. 4 TUẦN 21 Bài 21: TIẾT 21 BÀI THỂ DỤC – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. I. MỤC TIÊU: - Biết cách thực hiện ba động tác vươn thở, tay, chân của bài TD phát triển chung. - Bước đầu biết cách thực hiện ĐT vặn mình của bài TD phát triển chung. - Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo từng tổ. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập, GV chuẩn bị 1 còi vàkẻ sân chơi III. NỘI DUNG: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. -Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát -Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường. + Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu. - Trò chơi “Đi ngược chiều theo tín hiệu” 2/ Phần cơ bản: a) Ôn 3 động tác thể dục đã học: Ở động tác vươn thở nhắc HS thở sâu. b) Động tác vặn mình: * GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích động tác cho HS tập bắt chước. + Sau 2 lần, Mỗi lần 2 x 8 nhịp, GV nhận xét uốn nắn động tác. + Lần 3: GV vừa làm mẫu vừa hô 2-3 phút 1 phút 1-2 phút 40-60m 1 phút 3-5 lần 2-3 lần 4-5 lần - Cán sự lớp điều khiển lớp tập hợp thành 4 hàng dọc (GV giúp đỡ). Các tổ trưởng tập báo cáo. - Ôn 3 động tác và học động tác vặn mình và ôn cách điểm số. - Từ hàng ngang chạy nhẹ nhàng thứ tự từ tổ 1-4 thành vòng tròn - HS đang đi thường theo vòng tròn, khi nghe thấy GV thổi một tiếng còi, thì quay lại đi ngược chiều vòng tròn đã đi. Sau khi đi được một đoạn, nghe thấy tiếng còi thì quay lại, đi ngược với chiều vừa đi. - Thực hiện 2 x 4 nhịp mỗi động tác. - Thực hiện 2 x 8 nhịp 5 nhịp. + Lần 4-5: Chỉ hô nhịp không làm mẫu. * Cách thực hiện: _ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp. - Nhịp 2: Vặn mình sang trái, hai bàn chân giữ nguyên, tay phải đưa sang trái vỗ vào bàn tay trái. - Nhịp 3: Như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang và ở nhịp 6 vặn mình sang phải, vỗ tay trái vào bàn tay phải. c) Ôn 4 động tác đã học: - Xen kẽ giữa 2 lần, GV nhận xét, sửa chữa uốn nắn động tác sai. + Lần 1: GV làm mẫu và hô nhịp cho HS làm theo. + Lần 2: Chỉ hô nhịp không làm mẫu. d) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: - Lần 1: Từ đội hình thể dục GV cho giải tán sau đó tập hợp. - Lần 2-3: Cán sự diều khiển GV giúp đỡ. e) Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” GV nêu tên trò chơi và nhắc tóm tắt lại cách chơi - Lần 1: Chơi thử. - Lần 2: Chơi chính thức. 3/ Phần kết thúc: - Thả lỏng. - Trò chơi hồi tĩnh, thư giãn. - Củng cố. - Nhận xét giờ học. * Giao việc về nhà. 2-4 lần 2-3 lần 4-5 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút - Mỗi động tác thực hiện: 2 x 4 nhịp. Đội hình hàng dọc (2-4 hàng). Đội hình hàng dọc (2-4 hàng) - HS đi thường theo nhịp và hát. - Diệt các con vật có hại - GV cùng HS hệ thống bài học. - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt. - Tập lại các ĐT đã học. 6 TUẦN 22 Bài 22: TIẾT 22 BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: - Biết cách thực hiện bốn động tác vươn thở, tay, chân,vặn mình của bài TD phát triển chung. - Bước đầu biết cách thực hiện ĐT bụng của bài TD phát triển chung. - Bước đầu làm quen với trò chơi và tham gia chơi được trò chơi:< Nhảy đúng, nhảy nhanh. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập. - GV chuẩn bị 1 còi vàkẻ sân chơi III. NỘI DUNG: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. -Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát -Khởi động: + Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. + Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường. + Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu. 2/ Phần cơ bản: a) Động tác bụng: * GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích động tác cho HS tập bắt chước. + Lần 1-3: GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp. + Lần 4-5: Chỉ hô nhịp không làm mẫu (Có thể cán sự hô nhịp 1 HS thực hiện động tác đúng, đẹp lên làm mẫu). * Cách thực hiện: 1-2 phút 1 phút 1-2 phút 1-2 phút 40-60m 1 phút 4-5 lần - Cán sự lớp điều khiển lớp tập hợp thành 4 hàng dọc (GV giúp đỡ). Các tổ trưởng tập báo cáo. - Ôn 4 động tác và học động tác vặn mình và làm quen với trò chơi “ nhảy đúng nhảy nhanh”. - Từ hàng ngang chạy nhẹ nhàng thứ tự từ tổ 1-4 thành vòng tròn - Thực hiện 2 x 8 nhịp 7 - Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai, đồng thời vỗ hai bàn tay vào nhau ở phía trước, mắt nhìn theo tay. - Nhịp 2: Cuối người, vỗ hai bàn tay vào nhau ở dưới thấp (thấp sát mặt đất càng tốt), chân thẳng, mắt nhìn theo tay. - Nhịp 3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang. *Chú ý ở nhịp 2 và 6 khi cuối không được co chân. b) Ôn 5 động tác thể dục đã học: - Vươn thở. - Tay. - Chân. - Vặn mình. - Bụng. + Lần 1: GV làm mẫu và hô nhịp cho HS làm theo. + Lần 2: Chỉ hô nhịp không làm mẫu. Xen kẽ giữa 2 lần, GV nhận xét, sửa chữa uốn nắn động tác sai. + Lần 3: GV tổ chức các tổ thi đuaxem tổ nào tập đúng và đẹp, có đánh giá và tuyên dương của GV (GV chỉ hô nhịp không làm mẫu). c) Điểm số hàng dọc theo tổ: GV tổ chức cho HS tập hợp ở những địa điểm khác nhau trên sân. - Các tổ trưởng cho tổ mình điểm số, sau đó báo cáo sĩ số của tổ mình cho lớp trưởng. - Lớp trưởng báo cáo cho GV. * Chỉ yêu cầu thực hiện ở mức độ thấp. d) Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” 2-3 lần 2-3lần 2-3 phút 4-5 phút - Mỗi động tác thực hiện: 2 x 4 nhịp. Đội hình hàng dọc (2-4 hàng). 8 _ Chuẩn bị: Kẻ 2 ô vuông lớn, mỗi ô có cạnh 1m, rồi chia thành 4 ô nhỏ mỗi ô có cạnh 0.5m và đánh số như hình vẽ. Kẻ 2 vạch chuẩn bị và xuất phát cách nhau 1m. Cách vạch xuất phát 0.5m kẻ ô số 1. Tập hợp HS thành 2 hàng dọc sau vạch chuẩn bị. _ Cách chơi: + GV nêu tên trò chơi. + Chỉ vào hình vẽ rồi làm mẫu động tác nhảy chậm vào từng ô, đồng thời giải thích cách nhảy cho HS. + Tiếp theo cho từng em vào nhảy thử. + Trong quá trình đó, GV tiếp tục giải thích cách chơi, sau đó cho các em lần lượt tham gia chơi chính thức. 3/ Phần kết thúc: - Thả lỏng. - Trò chơi hồi tĩnh, thư giãn. - Củng cố. - Nhận xét giờ học. * Giao việc về nhà. 2-3 phút 1-2 phút 2 phút 1-2 phút XP O CB O O O O - Lần lượt từng em, bật nhảy bằng hai chân vào số 1, sau đó bật nhảy chân trái vào ô số 2, rồi bật nhảy chân phải vào ô số 3, nhảy chụm hai chân vào ô số 4, tiếp theo bật nhảy bằng hai chân ra ngoài. Em số 1 nhảy xong đến số 2 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết. Đội hình hàng dọc (2-4 hàng) - HS đi thường trên địa hình tự nhiên và hát. - Diệt các con vật có hại - GV cùng HS hệ thống bài học. - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt. - Tập lại các động tác đã học. 9 4 3 2 1 TUẦN 23 Bài 23: TIẾT 23 BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: - Biết cách thực hiện năm động tác vươn thở, tay, chân,vặn mình, bụng của bài TD phát triển chung. - Bước đầu biết cách thực hiện ĐT toàn thân của bài TD phát triển chung. - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập. - GV chuẩn bị 1 còi và kẻ sân chơi III. NỘI DUNG: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. -Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học -Khởi động: + Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. + Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường. + Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu. - Trò chơi hoặc múa hát tập thể 2/ Phần cơ bản: a) Động tác phối hợp: * GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích động tác cho HS tập bắt chước. + Lần 1-3: GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp. + Lần 4-5: Chỉ hô nhịp không làm mẫu (Có thể cán sự hô nhịp 1 HS thực hiện động tác đúng, đẹp lên làm mẫu). * Cách thực hiện: _ Nhịp 1: Bước chân trái ra trước, khuỵu gối, hai tay chống hông, thân 1-2 phút 1 phút 1-2 phút 40-60m 1 phút 1-2 phút 2-3 lần - Cán sự lớp điều khiển lớp tập hợp thành 4 hàng dọc (GV giúp đỡ). Các tổ trưởng tập báo cáo. - Học động tác phối hợp và ôn trò chơi “ nhảy đúng nhảy nhanh”. - Từ hàng ngang chạy nhẹ nhàng thứ tự từ tổ 1-4 thành vòng tròn Đội hình hàng dọc (2-4 hàng). - Thực hiện 2 x 8 nhịp 10 [...]... tác điều hòa của bài thể dục - Củng cố - Đội hình (2- 4) hàng dọc 1- 2 phút 2x8 nhịp 1 phút - GV cùng HS hệ thống bài học - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt - Tập lại bài thể dục 1- 2 phút - Nhận xét giờ học * Giao việc về nhà 18 TUẦN 27 Bài 27 : TIẾT 27 BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung theo nhịp hô(có thể còn quên tên hoặc... sai 1- 2 phút - Tập hợp hàng dọc 1- 2 phút 60-80 m 1 phút - Từ 1 hàng dọc chạy thành hình vòng tròn 2 lần - Đội hình hàng ngang 10 - 12 phút 31 * GV có thể tổ chức cho HS tập dưới hình thức thi đấu 3/ Phần kết thúc: - Thả lỏng + Đi thường theo nhịp - Trò chơi hồi tĩnh - Củng cố - Nhận xét giờ học Đội hình hàng dọc (2- 4 hàng) 2- 3 phút 1- 2 phút 1- 2 phút 1- 2 phút - Do GV chọn - GV cùng HS hệ thống bài học. .. khiển lớp báo cáo sĩ số -Kiểm tra bài thể dục - Tập hợp hàng dọc 1 phút 1- 2 phút 50-60m 1 phút 2 phút - Từ 1 hàng dọc chạy thành hình vòng tròn 1 lần 1- 2 phút - Mỗi động tác 2 x 8 nhịp 2- 3 lần Mỗi động tác tập 2 x 8 nhịp 10 - 12 phút 21 Trước khi sang động tác tiếp theo GV phải nêu tên động tác * Chú ý: - Nếu có một vài HS không thuộc bài, GV vẫn cứ hô nhịp, không dừng lại - Mỗi HS chỉ kiểm tra 1 lần... tròn 2 lần - Đội hình hàng ngang - Mỗi động tác 2 x 8 nhịp 10 - 12 phút Đội hình hàng dọc (2- 4 hàng) 29 - Thả lỏng + Đi thường theo nhịp + Ôn động tác vươn thở và điều hòa của bài thể dục - Trò chơi - Củng cố - Nhận xét giờ học * Giao việc về nhà 2- 3 phút -Mỗi động tác 2 x 8 nhịp 1 phút 1- 2 phút 1- 2 phút - Do GV chọn - GV cùng HS hệ thống bài học - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt - Ôn bài thể dục. .. giãn - Củng cố - Nhận xét giờ học 1- 2 lần - Mỗi động tác thực hiện: 2 x 8 nhịp 2 lần 3-4 phút 1- 2 phút 2- 3 phút 1- 2 phút 2 phút Đội hình hàng dọc (2- 4 hàng) - HS đi thường trên địa hình tự nhiên và hát - Diệt các con vật có hại - GV cùng HS hệ thống bài học - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt - Tập lại bài thể dục * Giao việc về nhà 14 TUẦN 25 Bài 25 : BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Biết... bài thể dục - Củng cố - Nhận xét giờ học Lấy gì mà kéo!” - Tập hợp thành (2- 4) hàng dọc, em nọ cách em kia tối thiểu 1m 8 -10 phút -Đội hình hàng dọc 2- 4 hàng -Mỗi động tác 2 x 8 nhịp 1- 2 phút 2x8 nhịp 1- 2 phút 1- 2 phút - GV cùng HS hệ thống bài học - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt - Tập lại bài thể dục và tập chơi “ kéo cưa lừa xẻ” * Giao việc về nhà 24 TUẦN 30 Bài 30: TIẾT 30 TRÒ CHƠI I... khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông 2/ Phần cơ bản: a) Ôn bài thể dục: - Lần 1- 2: Cho HS ôn tập bình thường - Lần 3-4: GV cho từng tổ lên kiểm tra thử GV đánh giá, góp ý, động viên HS tự ôn tập ở nhà để chuẩn bị kiểm tra 1- 2 phút 50-60m - Tập hợp hàng dọc 1 phút 2 phút - Từ 1 hàng dọc chạy thành hình vòng tròn 3-4 lần - Thực hiện 2 x 8 nhịp mỗi động tác 1- 2 lần 10 - 12 b) Ôn tổng hợp: Tập hợp... Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát - Thả lỏng - Củng cố - Nhận xét giờ học - Giao việc về nhà 4-5 phút 1- 2 phút 2 phút 2 phút 1- 2 phút Đội hình hàng dọc (2- 4 hàng) - HS đi thường trên địa hình tự nhiên và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt - Tập lại các động tác đã học 12 TUẦN 24 Bài 24 : TIẾT 24 BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Biết cách thực hiện sáu động tác... tác 2 x 8 nhịp 8 -10 phút 2- 3 phút 1- 2 phút 1- 2 phút Đội hình hàng dọc (2- 4 hàng) - GV cùng HS hệ thống bài học - Khen những tổ, cá nhân học 33 - Nhận xét giờ học ngoan, tập tốt - Ôn bài thể dục và tập chơi “ tâng cầu” - Giờ sau học ở trong lớp để tổng kết lớp - Giao việc về nhà * Dặn dò TUẦN 35 34 Bài 35: TIẾT 35 TỔNG KẾT MÔN HỌC I MỤC TIÊU: - HS ghi nhớ được những kiến thức,kĩ năng cơ bản đã học trong... - Củng cố - Nhận xét giờ học * Giao việc về nhà - Tập hợp thành hàng ngang, em nọ cách em kia1-2m - Đội hình (2- 4) hàng dọc - GV cùng HS hệ thống bài và chuẩn bị cho kiểm tra bài thể dục ở giờ học tiếp theo - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt - Tập lại bài thể dục 20 TUẦN 28 Bài 28 : BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung theo . cầu” 1- 2 phút 1 phút 1- 2 phút 50-60m 1 phút 2 phút 3-4 lần 1- 2 lần 10 - 12 phút - Cán sự lớp điều khiển lớp báo cáo sĩ số. -Ôn bài thể dục và trò chơi “Tâng cầu”. - Tập hợp hàng dọc. - Từ 1 hàng. 3-4 phút tập cá nhân (theo 1- 2 phút 1 phút 1- 2 phút 50-60m 1 phút 1- 2 phút 5 vòng mỗi chiều 2- 3 lần 10 - 12 phút - Cán sự lớp điều khiển lớp báo cáo sĩ số. -Ôn bài thể dục và làm quen trò chơi. tay chống hông, thân 1- 2 phút 1 phút 1- 2 phút 40-60m 1 phút 1- 2 phút 2- 3 lần - Cán sự lớp điều khiển lớp tập hợp thành 4 hàng dọc (GV giúp đỡ). Các tổ trưởng tập báo cáo. - Học động tác phối