Vai trò của kỹ năng thích ứng và những kỹ năng cần thiết Để con người thích ứng với sự thay Đổi trong môi trường làm việc

NHỮNG KỸ NĂNG CẦN THIẾT ĐỂ CON NGƯỜI THÍCH ỨNG VỚI SỰ THAY ĐỔI TRONG MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC ĐÁP ỨNG YÊU CẦU CỦA CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHIỆP 4.0.... 12 II- NHỮNG KỸ NANG CAN THIET DE CON NGƯỜ

KY NANG THICH UNG VA GIAI QUYET VAN DE

VAI TRO CUA KY NANG THICH UNG VA NHUNG

KY NANG CAN THIET DE CON NGƯỜI THÍCH ỨNG

VỚI SỰ THAY DOI TRONG MOI TRUONG LÀM VIỆC

DAP UNG YÊU CÂU CỦA CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG

LOI CAM ON

Trước tiên em xin gửi lời cảm ơn tới cô Mai Hiền Lê- người đã trực tiếp giảng dạy

và hướng dẫn em môn “kỹ năng thích ứng và giải quyết vấn đề”

Mặc dù em đã cô gắng và dành hết tâm huyết cho bải làm, nhưng chắc chắn bài tiểu

luận sẽ không tránh khỏi những thiếu sót Rất mong cô sẽ có góp ý để bản thân em

rút kinh nghiệm và bải tiêu luận được hoàn chỉnh hơn

Em xin chân thành cảm ơn!

MUC LUC

PHAN I: KY NANG THICH UNG VA NHUNG KY NANG CAN _

THIẾT ĐỂ CON NGƯỜI CÓ THỂ THÍCH ỨNG VỚI SỰ THAY ĐỔI

TRONG MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC - - cu sen 5

A KỸ NĂNG THÍCH ỨNG: Quy mm n 5

I- Khái quát về kỹ năng thích Ứng: - - -.- -.- «cac 5

1 Các mức độ thích ứng: TÔ 5

2 Đặc điểm của kỹ năng thích ứng: - - - -‹ sex sex 6

II- Phân tích câu danh ngôn: “Hạnh phúc thay cho những

trái tim có thể uốn cong; chúng sẽ không bao giờ bị gãy”

(AIbert Camus) "¬ e đ 8

IHI- Vai trò của kha năng thích ứng: [9] - .-. - 9

1 Trong công việc: Ha 9

2 Trong cuộc sống: Tung n nh nn HH HH HP BH HD BH HP PP PPPPD-DDDE-DPPPPPPEE 10

B NHỮNG KỸ NĂNG CẦN THIẾT ĐỂ CON NGƯỜI THÍCH ỨNG

VỚI SỰ THAY ĐỔI TRONG MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC ĐÁP ỨNG

YÊU CẦU CỦA CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHIỆP 4.0 11

I- THỰC TRẠNG MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC HIỆN NAY: 11

1 Cách mạng công nghiỆệp Ô: cuc nen 11

2 Tác động của đại dịch Covid- 19: -«. 12

3 Trào lưu của giới trẻ hiện nay- “Nhảy việc”: 12

II- NHỮNG KỸ NANG CAN THIET DE CON NGƯỜI THÍCH ỨNG

VỚI SỰ THAY ĐỔI TRONG MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC ĐÁP ỨNG

YÊU CAU CUA CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHIỆP 4.0 13

1 Kỹ năng giao tiếp: [144] -.-.-. ‹ «nen nen 13

2 Kỹ năng làm việc nhóm: [15] .- - - -ec c«nnn n secx 14

3 Kỹ năng sáng tạO: [16]- - - cuc cm nu nn mm 14

4 Kỹ trí tuệ cảm XÚC: [T7] - ».-. « «cm nà 14

PHẦN ll: SO DO TU DUY THE HIEN KE HOACH PHAT TRIEN

BẢN THÂN THEO PHƯƠNG PHÁP 5W1H2C5M 15

I- PHƯƠNG PHÁP 5W1H2C5M: cu nu nnsx 15

1 Định nghĩà: - cm ni Bh 15

2 Sơ đồ tư duy thể hiện kế hoạch phát triển bản thân: 16

ai /\ 56.3 16 TÀI LIỆU THAM KHẢO nh vn 17

ĐÈ TÀI TIỂU LUẬN: Hãy phân tích câu danh ngôn sau: “Hạnh phúc thay cho những trái tim có thê uốn cong: chúng sẽ không bao giờ bị gãy” (Abert Camus) để thấy được vai trò của khả năng thích ứng Trên cơ sở đó phân tích những kỹ năng cần thiết dé con người có thể thích ứng với sự thay đổi trong môi trường làm việc đáp ứng yêu cầu của cuộc cách mạng công nghiệp 4.0

LY DO CHON DE TAI

Kỹ năng mềm là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng, giúp hình thành nhân cách và rèn luyện bản thân một cách cụ thể nhất

Kỹ năng thích ứng cũng là một trong số đó, nó đóng vai trò giúp

con người nắm bắt cơ hội, đối diện với thử thách và phát triển

trong môi trường thay đổi liên tục

Ngày nay, tầm quan trọng của các kỹ năng mềm được đặt lên

hàng đầu Bởi người có kỹ năng mềm sẽ tạo được ấn tượng với nhà tuyển dụng Thực tế: “Người thành đạt chỉ có 25% là kiến thức

chuyên môn, còn 75% còn lại do kỹ năng mềm họ được trang bị nhiều hay ít”[1] Người lao động có trình độ, kỹ năng thấp sẽ chịu ảnh hưởng mạnh hơn, nguy cơ thất nghiệp cũng cao hơn Và để đáp ứng với môi trường làm việc đang trong quá trình chuyển đổi

số hiện nay, thì ta càng cần phải hiểu biết và trang bị cho mình những kỹ năng phù hợp để không bị xã hội đào thải

Vì thế đề tài này sẽ giúp giới trẻ hiểu rõ được vai trò của kỹ năng thích ứng và những kỹ năng cần rèn luyện để sẵn sàng bước vào

xã hội công nghiệp hoá, hiện đại hoá Đề tài còn nêu lên thực

trạng của thị trường lao động ở nước ta trong cuộc cách mạng 4.0

để mọi người có thể nắm bắt và tạo cho bản thân kế hoạch tương

lai phù hợp, tránh bị choáng ngợp trước sự biến đổi của xã hội mới

MỞ ĐẦU

Khả năng thích ứng là 1 trong 5 kỹ năng mềm cần thiết nhất năm

2020 theo báo cáo của Linkedin vào năm 2019 [2] Đây là kỹ năng

của thế kỷ 21 với sự thay đổi đang diễn ra với tốc độ chóng mặt

của thế giới, chúng ta không thể biết trước được những gì sẽ xảy

ra trong tương lai Vì thế mỗi người cần trang bị cho mình kỹ năng thích ứng để theo kịp với thời đại, linh hoạt trước mọi thử thách

Có thể nói khả năng thích ứng là kỹ năng nền tảng giúp con người bình tĩnh đối diện với thực tại khôn lường và tương lai bất định, vững bước trên con đường phía trước Nhờ kỹ năng thích ứng con người sẽ tự tin và chủ động hơn trong cuộc sống từ đó dễ dàng

nắm bắt được những cơ hội mới

Song với sự phát triển của nền công nghệ hiện nay, càng làm cho

mọi thứ thay đổi nhanh chóng hơn Và để bản thân mỗi người có

thể thích ứng được với môi trường đó, thì không chỉ một kỹ năng là

có thể đáp ứng được mà chúng ta còn cần trang bị thêm cho mình nhiều hơn một kỹ năng

Để tìm hiểu thêm về kỹ năng thích ứng và những kỹ năng cần thiết

cho bản thân, hãy cùng nghiên cứu bài tiểu luận: “Vai trò của kỹ

năng thích ứng và những kỹ năng cần thiết để con người có thể

thích ứng với sự thay đổi trong môi trường làm việc” Đề tài này không những nêu lên những vai trò thiết yếu của kỹ năng này mà còn cho thấy những kỹ năng cân thiết trước sự biến đổi không ngừng của xã hội

PHẦN I: KỸ NĂNG THÍCH ỨNG VÀ NHỮNG KỸ NĂNG CẦN THIẾT ĐỂ CON NGƯỜI CÓ THỂ THÍCH ỨNG VỚI SỰ THAY ĐỔI

TRONG MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC

A KỸ NĂNG THÍCH ỨNG:

I- Khái quát về kỹ năng thích ứng:

- Khả năng thích ứng là một trong những kỹ năng mềm giúp con người thích ứng và hòa nhập với sự thay đổi của môi trường xung quanh

Những người sở hữu kỹ năng thích ứng là những người linh hoạt,

dễ dàng làm việc và phát triển ở nhiều môi trường khác nhau [3]

1 Các mức độ thích ứng:

Thích ứng của cá nhân được thể hiện ở các trình độ khác nhau Có 3 mức độ thích ứng :

- Thích ứng sinh lý: là mức độ thấp nhất của sự thích ứng Mức độ này là những phản ứng có tính chất tự động của cơ thể trước sự biến đổi trực tiếp của môi trường sống để tạo ra sự cân bằng Cơ chế của thích ứng sinh lý là quá trình hoạt động của hệ

thống các phản xạ không điều kiện [4]

Ví dụ: trời lạnh lông dựng lên, nổi da gà, trời nóng đổ mồ hôi,

- Thích ứng tâm lý: đây là loại hình thích ứng ở trình độ cao hơn, xuất hiện ở người và các động vật bậc cao Thể hiện qua việc điều chỉnh cảm xúc bản thân, hòa nhập vào các mối quan hệ, thực

hiện các quy tắc xã hội và tham gia vào các hoạt động xã hội Sự

thích ứng đòi hỏi sự tác động qua lại giữa chủ thể và khách thể

(giữa con người và môi trường) sao cho chủ thể có thể nhập vào khách thể mà vẫn tính đến những đặc điểm của mình [5]

Ví dụ: Khi thay đổi một môi trường sống mới hoặc thay đổi một môi trường làm việc mới nó khiến bạn khó thích nghi một

cách nhanh chóng: Khi vừa vào đại học, phần lớn các bạn sinh viên đều phải xa quê đến với môi trường mới để học tập Lúc bắt đầu có

thể các bạn sẽ nhớ nhà, cảm thấy không quen khi phải đến sống

và học tập tại một nơi mới Nhưng hiện tại trải qua một khoảng thời gian học tập thì phần lớn các bạn sinh viên đã có thể thích ứng được với sự thay đổi ấy

- Thích ứng tâm lý - xã hội: là mức độ thích ứng ở trình độ

cao nhất chỉ có ở con người Là quá trình cá nhân vừa tiếp nhận

những yếu tố từ môi sinh, xã hội xung quanh, vừa điều chỉnh bản thân sao cho phù hợp với môi trường đó và trong quá trình thích ứng của cá nhân thì thích ứng tâm lý-xã hội là chủ yếu [6]

Ví dụ: - Trước sự ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, ta đã thay đổi những thói quen cũ để thích nghỉ với tình trạng xã hội Ta học được cách làm việc tại nhà, học online tạm gác lại các hoạt động cần phải ra ngoài và thích ứng với cuộc sống sinh hoạt, học tập và

làm việc tại nhà để chung tay bảo vệ sức khỏe cộng đồng và kết

quả là không chỉ dịch bệnh được kiểm soát mà những hoạt động học tập, công việc cũng không hoàn toàn bị ngưng trệ

- Thich Ung voi điều kiện khắc nghiệt ở sa mạc hoặc nhiệt độ

âm xuyên suốt ở nam cực, bắc cực,

2 Đặc điểm của kỹ năng thích ứng:

Người có kỹ năng thích ứng thường có những đặc điểm sau: [7]

- Sẵn sàng trải nghiệm cái mới:

Trong thế giới của người dễ thích ứng, thay đổi là chuyện

đương nhiên Với hệ tư duy mở nen họ dễ chấp nhận sự thay đổi,

đối mặt với thay đổi, và tích cực tìm giải pháp

- Không hề sợ thất bại:

Đã gọi là thử nghiệm cái mới, thì đương nhiên họ sẽ không

sợ thất bại Khi tự đẩy bản thân vào thế sợ rủi ro, sợ sai, sợ thất bại, sợ đủ thứ, và cuối cùng không dám làm gì cả, ta đã tự chặn

đường phát triển cho chính mình

- Biết cách huy động nguồn lực:

Người có kỹ năng thích ứng luôn biết lập kế hoạch để đạt được

mục tiêu và nhất định phải nghĩ ra tất cả các phương án đến khi đạt được mục tiêu Khả năng thích ứng không chỉ là sự thích nghi với hoàn cảnh mà còn phải làm hiệu quả được nâng cao, sáng tạo

- Luôn nhìn về mục tiêu lớn:

Họ là người không bỏ cuộc khi gặp khó khăn, không nản chí

sau khi thất bại Người có kỹ năng thích ứng tốt luôn tạo được ấn

tượng với mọi người xung quanh và thường được trọng dụng

- Tích cực:

Người dễ thích ứng luôn ở trong tâm thế mở, háo hức tìm hiểu và thử nghiệm cái mới, càng mới lạ càng thích Đối với họ, thử thách là cơ hội để phát triển bản thân Vì tích cực nên họ tiến xa

và vượt qua mọi giới hạn mà người khác tự đặt ra cho bản thân mình Tích cực là một trong những yếu tố nền tảng để hình thành khả năng thích ứng

- Ham học hỏi:

Người dễ thích ứng ham học hỏi và thích đặt câu hỏi, vì họ tò

mò về mọi thứ nên luôn tìm ra mối tương quan, nguyên lý áp dụng

được giữa nhiều phạm trù khác nhau Họ luôn nhìn cách mọi thứ

diễn ra, tò mò tìm hiểu cách vận hành đó là cách học được nhiều nhất và cũnh chính là chất liệu để tạo ra nhiều ý tưởng

- Sống trong hiện tại:

Người không thích ứng sẽ sợ hãi quá khứ, lo lắng tương lai, trốn

tránh hiện tại Người thích ứng thì sẽ tìm cách giải quyết, đối diện với vấn đề

II- Phân tích câu danh ngôn: “Hạnh phúc thay cho những trái tim có thể uốn cong; chúng sẽ không bao giờ bị gãy” (Albert Camus)

- Albert Camus (1913-1960) là một nhà văn, triết gia, nhà báo nổi tiếng người Pháp Các tác phẩm của ông thường đề cao ý nghĩa cuộc sống và sự tự do cá nhân đồng thời thể hiện lòng tin vào khả năng sống sót và tự chủ của con người trong hoàn cảnh cùng cực [8] Song câu danh ngôn “hạnh phúc thay cho những trái tim có thể uốn cong; chúng sẽ không bao giờ bị gãy”, cũng đã phần nào thể hiện được lý tưởng và phong cách sống của ông Câu danh ngôn trở thành một phần động lực cho thế hệ sau về sự thích nghi hoà nhập với tình hình thế giới không ngừng thay đổi

Hạnh phúc là một loại cảm xúc bậc cao ở con người, gắn liền với những niềm vui trong cuộc sống Albert Camus đã ví tâm hồn con

người dưới hình ảnh: trái tim, và trái tim đó có thể uốn cong biểu

hiện một tâm hồn linh hoạt, dẻo dai không bao giờ gãy vỡ Điều

đó tượng trưng cho khả năng thích ứng của con người trước những thách thức và biến cố trong cuộc sống Và hạnh phúc thay khi những tâm hồn ấy có thể uốn cong, linh hoạt, tránh khỏi tình trạng gẫy vỡ trong tâm hồn Câu danh ngôn này có thể hiểu như một

triết lý về cách con người phản ứng với những sự kiện trong cuộc sống Thay vì gục ngã, hạnh phúc được nhìn nhận là một cách vượt qua khó khăn và giữ cho trai tim vững mạnh

Câu nói này thể hiện triết lý về cách đối mặt với cuộc sống, nhấn mạnh về sự linh hoạt và sẵn sàng thích ứng để đạt được những hạnh phúc trong cuộc sống Đồng thời cũng phản ánh tư tưởng về

sự tự do và khả năng thích ứng của con người trong môi trường xã hội và cá nhân

III- Vai trò của kha năng thích ứng: [9]

- Qua câu danh ngôn của ngài Albert Camus ta có thể thấy được tầm quan trọng của kỹ năng thích ứng đối với cuộc sống của mỗi người Vì đây là kỹ năng mềm cần thiết và giúp ích rất nhiều trong công việc và học tập

1 Trong công việc:

Kỹ năng thích ứng là một trong những kỹ năng quan trọng

mà một cá nhân cần có để thúc dẩy bản thân và phát triển sự

nghiệp:

- Đáp ứng được sự biến đổi của môi trường công việc và xã

hội hiện nay: Các công ty và các tổ chức luôn trong tư thế sẵn

sàng thích nghi với mọi sự thay đổi trong kỹ thuật, thị trường và

môi trường kinh doanh Có kỹ năng thích ứng cao, giúp ta dễ

dàng bắt kịp với những thay đổi này và tránh bị thụt lùi, lạc hậu

- Tăng khả năng học hỏi: Kỹ năng thích ứng đòi hỏi sự linh hoạt trong việc học hỏi và luôn sẵn sàng đón nhận những kiến thức,

10

ky nang mới Thích ứng tốt, giúp ta tiếp thu và áp dụng kiến thức

mới, luôn đổi mới bản thân, nắm bắt cơ hội nhanh nhất

- Tạo sự tự tin: Khi ta biết ta có thể giải quyết được vấn đề, thích ứng với mọi tình huống, thì ta sẽ không còn e dè, rụt rè thay vào

đó là sự tự tin, mạnh dạn trước mọi người

- Phát triển kỹ năng khác: Khi bạn sẵn sàng thích ứng với môi trường và tình huống mới, bạn có cơ hội học hỏi và phát triển các

kỹ năng mới Có thể là học một ngôn ngữ mới, học cách làm việc với công nghệ mới, thậm chí là tham gia vào các hoạt động mới

- Giảm bớt căng thẳng và áp lực: Khi ta biết cách đối phó với

tình huống mọi ta sẽ duy trì được tinh thần lạc quan và làm việc hiệu quả

- Tạo mối quan hệ tốt: Sự thích ứng giúp ta tương tác và làm

việc hiệu quả với nhiều người trong công việc Điều này thúc đẩy

sự hợp tác và tạo mối quan hệ tốt với đồng nghiệp, khách hàng,

đối tác

2 Trong cuộc sống:

Kỹ năng thích ứng không chỉ đóng vai trò quan trọng trong công việc mà còn rất cần thiết trong cuộc sống của chúng ta:

- Đối mặt với thay đổi không ngừng: Cuộc sống luôn thay đổi,

bất kể là trong gia đình, trong xã hội hoặc trong cuộc sống hàng ngày Kỹ năng thích ứng sẽ giúp ta dễ dàng đối mặt với những thay đổi này mà không bị choáng ngợp

11