Nghiên Cứu Lựa Chọn Bài Tập Phát Triển Sức Mạnh Tốc Độ Trong Võ Cổ Truyền Việt Nam Cho Học Sinh Trường Thpt Lương Thế Vinh, Thị Xã Đức Phổ, Tỉnh Quảng Ngãi.pdf

NGUYỄN ĐỨC TÚ NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ TRONG VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM CHO HỌC SINH TRƯỜNG THPT LƯƠNG THẾ VINH, THỊ XÃ ĐỨC PHỔ, TỈNH QUẢNG NGÃI Ngành: Lý luận

NGUYỄN ĐỨC TÚ

NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ TRONG VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM CHO HỌC SINH TRƯỜNG THPT THẾ VINH, THỊ XÃ ĐỨC PHỔ, TỈNH QUẢNG NGÃI

Bình Định, Năm 2024

NGUYỄN ĐỨC TÚ

NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ TRONG VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM CHO HỌC SINH TRƯỜNG THPT LƯƠNG THẾ VINH, THỊ XÃ ĐỨC PHỔ, TỈNH QUẢNG NGÃI

Ngành: Lý luận và phương pháp dạy học Bộ môn Giáo dục Thể chất

Mã ngành: 8140111

Người hướng dẫn: TS Hồ Minh Mộng Hùng

Tôi xin cam đoan, đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi Các số liệu, kết quả nêu trong đề án là trung thực và chưa từng được ai công bố trong bất kỳ công trình nào

Học viên Cao học

NGUYỄN ĐỨC TÚ

Với lòng biết ơn sâu sắc, tôi xin chân thành cảm ơn Ban giám hiệu Trường Đại học Quy nhơn, Khoa sau Đại học cùng quý thầy cô giảng dạy lớp Cao học đã dành nhiều thời gian, tâm huyết để truyền đạt những kiến thức, kinh nghiệm quý báu cả về lý luận cũng như thực tiễn trong công tác GDTC

Tôi xin bày tỏ lòng biết ơn đến TS Hồ Minh Mộng Hùng – người đã tận

tâm hướng dẫn cho tôi trong suốt quá trình nghiên cứu để hoàn thành đề án

Tôi xin trân trọng cảm ơn Ban giám hiệu, quý thầy cô Bộ môn GDTC, các em học sinh Trường THPT Lương Thế Vinh, đã tạo điều kiện thuận lợi và nhiệt tình giúp đỡ, hợp tác trong quá trình tôi nghiên cứu đề án

Lời cảm ơn cuối cùng tôi xin gửi đến gia đình, bạn bè, những đồng nghiệp đã quan tâm ủng hộ tôi trong suốt quá trình học tập và nghiên cứu

Bình Định, ngày…tháng… năm 2024

MỤC LỤC

Trang LỜI CAM ĐOAN

LỜI CẢM ƠN

MỤC LỤC

DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT

DANH MỤC BẢNG

DANH MỤC HÌNH, BIỂU ĐỒ

MỞ ĐẦU 1

1 Tính cấp thiết của đề án 1

2 Mục tiêu nghiên cứu 4

3 Đối tượng và phạm vi nghiên cứu 4

4 Nội dung nghiên cứu 5

5 Ý nghĩa khoa học và thực tiễn của đề án 5

Chương 1 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 6

1.1 Tổng quan tình hình nghiên cứu liên quan đến đề án 6

1.1.1 Tổng quan các kết quả nghiên cứu đã công bố trong nước 6

1.1.2 Tổng quan các kết quả nghiên cứu đã công bố trong tỉnh Quảng Ngãi

7 1.2 Quan điểm, đường lối của Đảng và chính sách của Nhà nước về phát triển các môn thể thao dân tộc và võ cổ truyền Việt Nam trong trường học 8

1.2.1 Quan điểm, đường lối của Đảng về phát triển các môn thể thao dân tộc và võ cổ truyền Việt Nam trong trường học 8

1.2.2 Chính sách của Nhà nước về phát triển các môn thể thao dân tộc và võ cổ truyền Việt Nam trong trường học 11

1.2.3 Vai trò và tầm quan trọng giáo dục thể chất và thể thao trong trường học 11

1.3 Đặc điểm phát triển tâm – sinh lý học sinh lứa tuổi 15 – 17 13

1.3.1 Đặc điểm phát triển tâm lý học sinh lứa tuổi 15 – 17 13

1.3.2 Đặc điểm phát triển sinh lý học sinh lứa tuổi 15 – 17 15

1.4 Khái luận chung về môn võ cổ truyền Việt Nam 19

1.4.1 Khái niệm về võ cổ truyền Việt Nam 19

1.4.2 Phân loại võ cổ truyền Việt Nam 19

1.4.3 Nội dung cơ bản của môn Võ cổ truyền Việt Nam 22

1.4.4 Đặc điểm về tập luyện, thi đấu môn võ cổ truyền Việt Nam 25

1.5 Khái quát chương trình, kế hoạch dạy học môn giáo dục thể chất và võ cổ truyền Việt Nam tại trường THPT Lương Thế Vinh 28

1.5.1 Vài nét về chương trình giảng dạy GDTC cho học sinh phổ thông cấp THPT ở Việt Nam và trường THPT Lương Thế Vinh hiện nay 28

1.5.2 Khái lược nội dung, kế hoạch phần học thể thao tự chọn – võ cổ truyền Việt Nam chính khóa cho học sinh trường THPT Lương Thế Vinh 29

1.6 Một số công trình nghiên cứu có liên quan 30

Chương 2 PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 32

2.1 Phương pháp luận và phương pháp nghiên cứu 32

2.1.1 Phương pháp luận 32

2.1.2 Phương pháp nghiên cứu 35

2.2 Tổ chức nghiên cứu 39

2.2.1 Thời gian nghiên cứu 39

2.2.2 Địa điểm nghiên cứu 39

Chương 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 40

3.1 Đánh giá thực trạng công tác dạy và học môn võ cổ truyền Việt Nam ở trường THPT Lương Thế Vinh, thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi 40

3.1.1 Đánh giá thực trạng việc dạy học môn võ cổ truyền Việt Nam ở trường THPT Lương Thế Vinh 40

3.1.2 Đánh giá thực trạng việc học tập môn võ cổ truyền Việt Nam ở trường THPT Lương Thế Vinh 52

3.2 Lựa chọn và ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trong võ

cổ truyền Việt Nam cho nữ học sinh Trường THPT Lương Thế Vinh,

thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi 56 3.2.1 Lựa chọn các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trong võ cổ

truyền Việt Nam cho nữ học sinh khối 12 trường THPT Lương Thế

Vinh 56 3.2.2 Ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trong võ cổ truyền

Việt Nam vào giờ học chính khóa cho nữ học sinh khối 12 Trường

THPT Lương Thế Vinh 60 3.3 Đánh giá hiệu quả ứng dụng các bài tập sức mạnh tốc độ trong võ cổ

truyền Việt Nam đã lựa chọn cho nữ học sinh Trường THPT Lương Thế

Vinh, thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi 65 3.3.1 Xác định các chỉ tiêu đánh giá hiệu quả ứng dụng các bài tập sức

mạnh tốc độ trong võ cổ truyền Việt Nam đã lựa chọn cho nữ học sinh

Trường THPT Lương Thế Vinh 65 3.3.2 Hiệu quả tác động của các bài tập võ cổ truyền Việt Nam đã lựa

chọn cho nữ học sinh Trường THPT Lương Thế Vinh về mặt thể lực

chuyên môn - sức mạnh tốc độ 67 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 77

78 PHỤ LỤC

QUYẾT ĐỊNH GIAO ĐỀ TÀI ĐỀ ÁN THẠC SĨ ( BẢN SAO )

DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT

TDTT - Thể dục thể thao GD&ĐT - Giáo dục và Đào tạo VHTTDL - Văn hoá thể dục thể thao VHTT - Văn hoá thể thảo

THCS - Trung học cơ sở THPT - Trung học phổ thông GDTC - Giáo dục thể chất VĐV - Vận động viên

HS - Học sinh VCTVN - Võ cổ truyền Việt Nam

DANH MỤC BẢNG

2 Bảng 1.1: Nội dung chương trình giáo dục thể chất cho học

3 Bảng 3.1 Nội dung chương trình GDTC cho học sinh khối 12

4

Bảng 3.2 Kế hoạch giáo dục thể chất chính khóa bằng võ cổ

truyền Việt Nam cho học sinh khối 12 trường THPT Lương

Thế Vinh

42

5 Bảng 3.3 Kết quả điều tra về trình độ của giáo viên GDTC

6 Bảng 3.4 Kết quả điều tra về cơ sở vật chất phục vụ dạy học

7 Bảng 3.5 Phân loại kết quả học tập môn võ cổ truyền Việt

Nam của học sinh trường THPT Lương Thế Vinh 54

8 Bảng 3.6 Kết quả phỏng vấn sự ham thích của học sinh khối

12 với môn võ cổ truyền Việt Nam người (n = 315) 55

9 Bảng 3.7 Tỷ lệ thành phần đối tượng phỏng vấn 57

10

Bảng 3.8: Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập phát triển sức

mạnh tốc độ trong VCTVN cho nữ học sinh khối lớp 12 trường

THPT Lương Thế Vinh

58

11

Bảng 3.9 Tiến trình và kế hoạch thực hiện bài tập phát triển

sức mạnh tốc độ của nhóm thực nghiệm vào giờ học chính

khoá môn võ

61

12

Bảng 3.10 Phân phối lượng vận động cho bài tập phát triển

sức mạnh tốc độ trong võ cổ truyền Việt Nam đối với nữ học

sinh khối lớp 12 học tập chính khoá tại trường Lương Thế

Vinh

63

13

Bảng 3.11 Kết quả phỏng vấn lựa chọn chỉ tiêu đánh giá hiệu

quả ứng dụng các bài tập sức mạnh tốc độ trong võ cổ truyền

Việt Nam đã lựa chọn cho nữ học sinh

65

14

Bảng 3.12 So sánh kết quả kiểm tra các chỉ tiêu đánh giá sự phát

triển sức mạnh tốc độ trong VCTVN của nữ học sinh nhóm thực

nghiệm và đối chứng ở giai đoạn trước thực nghiệm

68

15

Bảng 3.13 So sánh mức độ gia tăng kết quả ở các chỉ tiêu

đánh giá sức mạnh tốc độ trong VCTVN của nữ học sinh lớp

12 giữa trước và sau thực nghiệm ở nhóm thực nghiệm

70

16

Bảng 3.14 So sánh mức độ gia tăng kết quả ở các chỉ tiêu

đánh giá sức mạnh tốc độ trong VCTVN của nữ học sinh giữa

trước và sau thực nghiệm ở nhóm đối chứng

71

17

Bảng 3.15 So sánh tổng thể nhịp độ tăng trưởng các chỉ tiêu

đánh giá sự phát triển sức mạnh tốc độ trong võ truyền Việt

Nam của nhóm thực nghiệm và đối chứng sau 1 học kì thực

nghiệm

74

DANH MỤC HÌNH, BIỂU ĐỒ

1 Hình 1.1 Sơ đồ phân loại Võ cổ truyền Việt Nam 21

2 Biểu đồ 3.1: Tỷ lệ thành phần đối tượng phỏng vấn 57

3

Biểu đồ 3.2 Nhịp tăng trưởng các chỉ tiêu đánh giá hiệu quả

ứng dụng các bài tập sức mạnh tốc độ trong võ truyền Việt

Nam

75

MỞ ĐẦU

1 Tính cấp thiết của đề án

Giáo dục thể chất là một bộ phận quan trọng trong chính sách phát triển kinh tế xã hội của Đảng và nhà nước, nhằm bồi dưỡng phát huy nhân tố con người Trước hết là nâng cao sức khỏe và thể lực cho con người, góp phần vào giáo dục nhân cách, đạo đức, lối sống lành mạnh GDTC làm phong phú đời sống văn hóa tinh thần của nhân dân, nâng cao năng suất lao động và thực hiện mục tiêu xây dựng nước Việt Nam “dân giàu, nước mạnh, dân chủ, công bằng, văn minh”

Giáo dục thể chất và thể thao trường học là bộ phận của thể dục thể thao, đó còn là một trong những hình thức hoạt động cơ bản, có định hướng

rõ của GDTC trong xã hội, một quá trình có tổ chức để truyền thụ và tiếp thu những giá trị của GDTC trong hệ thống giáo dục - giáo dưỡng chung, với tư cách là một trong những môn học cần thiết và cơ bản ở nhà trường các cấp, đặc biệt chương trình và sách giáo khoa Giáo dục thể chất mới được xây dựng

và tổ chức thực hiện theo hướng học sinh được tự chọn các nội dung hoạt động thể dục, thể thao phù hợp với sở thích, thể trạng tâm– sinh lý cá nhân

Công tác duy trì, bảo tồn và phát triển các môn thể thao dân tộc, đẩy mạnh phát triển môn Võ cổ truyền cũng là một trong những nhiệm vụ trọng tâm của Thể thao quần chúng trong những năm gần đây Qua đó, Vụ TDTT quần chúng sẽ tiếp tục đẩy mạnh công tác tuyên truyền, nâng cao nhận thức của học sinh, giáo viên, phụ huynh về tác dụng của võ cổ truyền đối với việc nâng cao sức khỏe, phát triển tầm vóc cho học sinh; tổ chức tập huấn các bài

Võ cổ truyền cho giáo viên dạy giáo dục thể chất cấp Tiểu học, Trung học cơ

sở, Trung học phổ thông, cộng tác viên, hướng dẫn viên thể dục thể thao Phối hợp với các Vụ chức năng thuộc Bộ GD&ĐT chỉ đạo, hướng dẫn Sở VHTTDL, Sở VHTT, Sở GD&ĐT các tỉnh đưa Võ cổ truyền là môn thể thao lựa chọn của chương trình giáo dục thể chất và hoạt động thể thao ngoại khóa

trong nhà trường các cấp ở bậc phổ thông

Võ cổ truyền Việt Nam là một trong những môn thể thao dân tộc, theo luật thi đấu hiện hành của võ cổ truyền bao gồm hai phân môn Đối kháng và Quyền thuật đều là phương tiện giáo dục thể chất, mang lại sức khỏe, giúp người học có khả năng tự vệ trước các mối đe dọa tiềm tàng Việc đưa Võ cổ truyền vào trường học sẽ giúp học sinh rèn luyện thể chất, nâng cao sức khỏe

để học tập, lao động tốt, góp phần xây dựng và bảo vệ Tổ quốc Với những lý

do đó mà ngày 11/8/2015, Chính phủ đã đồng ý cho triển khai việc đưa Võ cổ truyền vào chương trình Giáo dục thể chất trong các cấp học phổ thông, đồng thời thực hiện Đề án tổng thể phát triển giáo dục thể chất và thể thao trường học giai đoạn 2016 - 2020, định hướng đến năm 2025

Trong những năm gần đây, Sở Giáo dục và Đào tạo các tỉnh, thành phố

đã cử giáo viên giáo dục thể chất cốt cán tham gia tập huấn lớp kiến thức về việc xây dựng kế hoạch phát triển phong trào tập luyện Võ cổ truyền do Bộ Giáo dục và Đào tạo tổ chức: Học sinh Tiểu học học bài quyền căn bản 27 động tác, học sinh THCS là bài quyền 36 động tác và THPT là bài quyền 45 động tác Theo đó, hầu hết tất cả các tỉnh, thành trên toàn quốc đã nghiêm túc thực hiện, thành công đưa bộ môn Võ cổ truyền vào các trường học phổ thông Hơn thế nữa, tỉnh Quảng Ngãi có 10 môn phái võ thuật có cội nguồn từ

võ thuật cổ truyền Việt Nam đang hoạt động với khoảng 100 câu lạc bộ và hơn 4 ngàn võ sinh tham gia tập luyện (trong đó có 40 câu lạc bộ hoạt động tại các trường học, 60 câu lạc bộ tại các trung tâm văn hóa thể thao và học tập cộng đồng cấp xã), hầu hết các trường học trong tỉnh đều đã triển khai tập các bài Võ cổ truyền “căn bản công pháp”… góp phần làm đa dạng, phong phú thêm hoạt động ngoài giờ lên lớp bằng môn võ cổ truyền tạo nên sự hào hứng cho học sinh Ngoài việc đưa Võ cổ truyền vào trường học, Chính phủ còn đề

ra chủ trương đẩy mạnh phong trào tập luyện thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ bằng võ cổ truyền Việt Nam trong hệ thống thể thao học đường tại nhiều

địa phương trên toàn quốc nhằm nâng cao tầm vóc, thể lực người Việt Nam Nhằm thực hiện chủ trương này, văn phòng Ban điều phối 641 đã tổ chức thành công nhiều hội thi thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ và võ cổ truyền cho các em học sinh Hiện nay, để tiếp tục phát huy và nâng cao hơn nữa thành tích đã đạt được, đòi hỏi ngành TDTT nói chung, từng bộ môn thể thao nói riêng phải có các chiến lược, hoạch định cụ thể về đào tạo lớp vận động viên trẻ tài năng xứng đáng thay thế lớp đàn anh đi trước Để làm được điều này đòi hỏi qui trình đào tạo vận động viên của các môn thể thao ở nước ta ngày càng được chuẩn hóa một cách bài bản và có cơ sở khoa học

Trong chiến lược phát triển thể thao thành tích cao của Việt Nam trong những năm đầu thế kỷ XXI, môn Võ cổ truyền được xem là một trong những môn thể thao mũi nhọn gặt hái nhiều thành tích cho thể thao Việt Nam tại các giải đấu khu vực Đông Nam Á và quốc tế

Võ cổ truyền là môn võ thể thao vừa mang nghệ thuật, vừa mang tính đối kháng sử dụng các động tác kỹ thuật của cả chân và tay, những chức năng

cơ thể để tiến hành các hoạt động công, thủ, phản, giúp người tập đạt được những mục tiêu đề ra Tuy nhiên, trong các kỹ thuật tấn công trong thi đấu người ta thường sử dụng kỹ thuật tay như một vũ khí lợi hại để tấn công hoặc phòng thủ với những đòn đá hoặc phản đòn trực tiếp, đòn tay cũng là một trong những đòn có khả năng tấn công ghi điểm và hạ knock - Out trong các trận đấu

Trên thực tế cho thấy, để sử dụng thuần thục đòn tay và đạt kết quả cao trong thi đấu, đòi hỏi vận động viên cổ truyền phải có kỹ chiến thuật, nền tảng thể lực tốt, các tố chất thể lực như sức nhanh, sức mạnh, sức bền… được huấn luyện kỹ lưỡng Trong các tố chất vận động thì tố chất sức mạnh tốc độ là một yếu tố quan trọng nhất đối với vận động viên cổ truyền Đó chính là khả năng tạo ra sức mạnh bột phát và chính xác của đòn đánh võ cổ truyền đối kháng

Điều này cho thấy việc đưa Võ cổ truyền vào học đường đang ngày một được đẩy mạnh và hầu hết đã được phổ biến và thực hiện ở các trường

học thuộc nhiều tỉnh, thành trên toàn quốc Dạy Võ cổ truyền sẽ bằng dạy hai môn đạo đức và thể dục trong nhà trường giúp học sinh rèn luyện phẩm chất đạo đức, tình yêu quê hương, đất nước Tập luyện các bài Võ cổ truyền sẽ giúp các học sinh tránh xa những trò chơi không lành mạnh, định hình về tính cách, tinh thần thượng võ, nâng cao tính kỹ luật, kiên trì, chịu khó, nâng cao sức khỏe để học tập, lao động tốt, góp phần xây dựng và bảo vệ Tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa

Từ những lý nêu trên, từ góc độ của người làm chuyên môn, làm công tác GDTC ở Trường học phổ thông và có nhiều gắn bó cũng như hoài bão đối với công tác huấn luyện thế hệ học sinh Chúng tôi mạnh dạn chọn đề án:

“Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trong Võ cổ truyền Việt Nam cho học sinh Trường THPT Lương Thế Vinh, thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi”

2 Mục tiêu nghiên cứu

- Mục tiêu 1: Đánh giá thực trạng công tác dạy và học môn võ cổ

truyền Việt Nam cho học sinh Trường THPT Lương Thế Vinh, thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi

- Mục tiêu 2: Lựa chọn và ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh tốc độ

trong võ cổ truyền Việt Nam cho nữ học sinh Trường THPT Lương Thế Vinh, thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi

- Mục tiêu 3: Đánh giá hiệu quả ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh

tốc độ trong võ cổ truyền Việt Nam cho nữ học sinh Trường THPT Lương Thế Vinh, thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi

3 Đối tượng và phạm vi nghiên cứu

3.1 Đối tượng nghiên cứu

- Chủ thể nghiên cứu: Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trong võ cổ truyền Việt Nam;

- Khách thể nghiên cứu: Nữ học sinh khối 12 Trường THPT Lương Thế Vinh, thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi

3.2 Phạm vi nghiên cứu

- Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ của phân môn Đối kháng trong võ

cổ truyền Việt Nam;

- Nữ học sinh khối lớp 12 Trường THPT Lương Thế Vinh, thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi

4 Nội dung nghiên cứu:

- Nghiên cứu tổng quan, xây dựng cơ sở lý luận cho đề án

- Đánh giá thực trạng công tác dạy và học môn võ cổ truyền Việt Nam cho học sinh Trường THPT Lương Thế Vinh

- Lựa chọn và ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trong võ cổ truyền Việt Nam cho nữ học sinh Trường THPT Lương Thế Vinh

- Đánh giá hiệu quả ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trong

võ cổ truyền Việt Nam đã lựa chọn cho nữ học sinh Trường THPT Lương Thế Vinh

5 Ý nghĩa khoa học và thực tiễn của đề án

5.1 Ý nghĩa khoa học:

Hiệu quả sử dụng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh tốc độ của phân môn đối kháng trong võ cổ truyền Việt Nam đã lựa chọn cho nữ học sinh THPT Lương Thế Vinh

CHƯƠNG 1 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

1.1 Tổng quan tình hình nghiên cứu liên quan đến đề án

1.1.1 Tổng quan các kết quả nghiên cứu đã công bố trong nước

Trong một số công trình đề tài cùng tên tác giả Hồ Minh Mộng Hùng,

đầu tiên phải kể đến đề tài luận văn (2006): “Nghiên cứu ảnh hưởng của tập luyện môn võ cổ truyền Việt Nam đối vợi sự phát triển thể lực của nam sinh viên Đại học Quy Nhơn”, Luận văn Thạc sĩ, Trường Đại học TDTT Thành

phố Hồ Chí Minh Công trình đã xây dựng và đánh giá ảnh hưởng, tác dụng của việc tập luyện nội dung võ cổ truyền Việt Nam đã lựa chọn cho sinh viên nam học tập ngoại khóa bắt buộc, kết quả kiểm nghiệm đã có sự tăng trưởng

về mặt hình thái, chức năng và các tố chất thể lực chung sau một năm tập luyện ở câu lạc bộ tại Trường Đại học Quy Nhơn [14]

Tiếp đến là công trình đề tài Khoa học và Công nghệ cấp tỉnh của tác

giả Hồ Minh Mộng Hùng (2021): “Đánh giá thực trạng dạy và học môn võ cổ truyền Bình Định trong trường học phổ thông trên địa bàn tỉnh và đề xuất nội dung, phương pháp giảng dạy trong giờ học chính khóa cho học sinh phổ thông”, công trình đã đánh giá được hiện trạng công tác dạy, học và đề xuất

nội dung, phương pháp giảng dạy môn võ cổ truyền Bình Định ứng dụng trong giờ học chính khóa môn học giáo dục thể chất thuộc chương trình giáo dục phổ thông mới tại một số trường phổ thông trên địa bàn tỉnh Bình Định, với nội dung quyền thuật tay không dành cho học sinh cấp Tiểu học có 14 bài tập, phân phối tập luyện 8 bài tập/18 tiết/lớp/năm, cấp Trung học cơ sở có 14 bài tập, phân phối tập luyện 8 bài tập/25 tiết/lớp/năm, cấp Trung học phổ thông có 17 bài tập, phân phối tập luyện 13 bài tập/70 tiết/lớp/năm được xây dựng, biên soạn thành kế hoạch giảng dạy, phân phối nội dung theo các nhóm bài tập Căn bản công tay không, Đấu luyện tay không, Quyền tay không, Đối

kháng thủ cước, trang thiết bị đơn giản, tập luyện phù hợp với lứa tuổi và điều kiện thực tiễn, cùng với việc chỉ dẫn cụ thể về nội dung, phương pháp giảng dạy, tổ chức thực hiện là những đóng góp mới của báo cáo trong việc bổ sung làm phong phú thêm vốn kiến thức trong lĩnh vực khoa học thể dục thể thao nói chung và hoàn thiện nội dung, phương pháp luận giáo dục thể chất trong trường phổ thông cho học sinh lứa tuổi 6 - 17 tuổi nói riêng Đồng thời, kết quả ứng dụng thử nghiệm còn là cơ sở giúp cho việc phổ cập võ cổ truyền Bình Định một cách thuận tiện trong các cơ sở giáo dục và hiệu quả hơn trong việc giáo dục phát triển thể chất, tinh thần, chuyên môn kỹ thuật cho học sinh, góp phần nâng cao hiệu quả công tác giáo dục thể chất trong các trường phổ thông hiện nay

Trong công trình đề tài luận văn của tác giả Lê Vĩnh Đài (2016):

“Nghiên cứu ứng dụng môn võ cổ truyền Tây Sơn vào chương trình ngoại khóa cho học sinh trường Trung học cơ sở Điện Biên Quận Bình Thạnh Thành phố Hồ Chí Minh”, đề tài đã đánh giá được thực trạng công tác giáo dục thể chất Trường THCS Điện Biên giai đoạn 2010 – 2014, trên cơ sở đó, tác giả đã xây dựng và đánh giá được hiệu quả ứng dụng thực nghiệm môn võ

cổ truyền Tây Sơn qua năm học 2015 – 2016 tại trường THCS Điện Biên, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh

1.1.2 Tổng quan các kết quả nghiên cứu đã công bố trong tỉnh Quảng Ngãi

Trong tỉnh Quảng Ngãi hiện nay, môn võ cổ truyền đã có 238 trường tiểu học, 165 trường trung học cơ sở, 37 trường phổ thông với khoảng 216.000

em học sinh tham gia tập luyện bài võ cổ truyền này Mặt khác, hàng năm tỉnh Quảng Ngãi luôn tổ chức thi đấu võ cổ truyền cấp huyện, tỉnh để tuyển chọn các em tham gia thi đấu toàn quốc Tuy nhiên, hiện nay chưa tìm thấy công trình nghiên cứu nào liên quan võ cổ truyền Việt Nam trong trường học dành cho học sinh phổ thông Đặc biệt, chưa có công trình nghiên cứu phương tiện

bài tập phát triển sức mạnh tốc độ của phân môn Đối kháng trong võ cổ truyền Việt Nam dành cho học sinh THPT học tập chính khóa

1.2 Quan điểm, đường lối của Đảng và chính sách của Nhà nước về phát triển các môn thể thao dân tộc và võ cổ truyền Việt Nam trong trường học

1.2.1 Quan điểm, đường lối của Đảng về phát triển các môn thể thao dân tộc và võ cổ truyền Việt Nam trong trường học

Cách mạng Tháng Tám thành công, sau khi giành được chính quyền, ngày 30 tháng 01 năm 1946, Chủ tịch Chính phủ Liên hiệp lâm thời Việt Nam dân chủ cộng hòa đã ký sắc lệnh số 14 thành lập Nha Thể dục, trực thuộc Bộ Thanh Niên, cơ quan TDTT đầu tiên của nước ta

Tháng 3 năm 1946, trong lúc chính quyền cách mạng còn non trẻ đang

gặp vô vàn khó khăn, đất nước trong tình thế “ngàn cân treo sợi tóc”, Chủ

tịch Hồ Chí Minh, Chủ tịch nước Việt Nam dân chủ cộng hoà đã ký ban hành sắc lệnh số 33 thành lập trong Bộ quốc gia Giáo dục Nha Thanh niên, Thể dục Trong ngày này, Người đã viết bài báo Sức khoẻ và Thể dục, động viên toàn dân tập thể dục để nâng cao sức khoẻ: “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng có sức khoẻ mới làm thành công Mỗi một người dân yếu ớt, tức là cả nước yếu ớt, mỗi một người dân mạnh khoẻ tức là cả nước mạnh khoẻ Vậy nên luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của mỗi một người yêu nước Việt đó không tốn kém, khó khăn gì Gái trai, già trẻ ai cũng nên làm và ai cũng làm được Mỗi ngày lúc ngủ dậy, tập một ít thể dục Ngày nào cũng tập thì khí huyết lưu thông, tinh thần đầy đủ, như vậy là sức khoẻ [21]

Bộ Giáo dục có Nha Thể dục, mục đích là để khuyên và dạy cho đồng bào tập thể dục, để giữ gìn và bồi đắp sức khoẻ Dân cường thì quốc thịnh Tôi mong đồng bào ta ai cũng gắng tập thể dục Tự tôi ngày nào cũng tập” (Báo cứu quốc, số 199, ngày 27 tháng 3 năm 1946)

Hưởng ứng lời khuyên của Bác, phong trào thể dục với khẩu hiệu

“Khoẻ vì nước” đã nhanh chóng phát triển khắp thành thị, nông thôn Kể từ đó

đến nay, lời khuyên tập thể dục của Bác Hồ vẫn giữ nguyên giá trị và trở thành cương lĩnh hành động của TDTT nước ta

Đảng ta luôn khẳng định rõ vị trí quan trọng của TDTT trong chính sách kinh tế - xã hội nhằm bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người, tạo ra sức mạnh và động lực phát triển đất nước

Cụ thể hóa chủ trương của Đảng, ngày 3-12-2010, Thủ tướng Chính

phủ đã ký Quyết định số 2198/QĐ-TTg phê duyệt Chiến lược phát triển thể dục, thể thao Việt Nam đến năm 2020, trong đó đặt ra các mục tiêu quan trọng

hướng đến xây dựng và phát triển nền TDTT nước nhà nâng cao sức khỏe nhân dân, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực phục vụ sự nghiệp công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước, tăng tuổi thọ của người Việt Nam…

Ngày 1-12-2011, Bộ Chính trị ban hành Nghị quyết số 08-NQ/TW

về “Tăng cường sự lãnh đạo của Ðảng, tạo bước phát triển mạnh mẽ về thể dục, thể thao đến năm 2020”, tiếp tục khẳng định: Phát triển TDTT là một yêu

cầu khách quan của xã hội, là trách nhiệm của các cấp ủy đảng, chính quyền

và nhân dân; góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của nhân dân; giáo dục

ý chí, đạo đức, xây dựng lối sống và môi trường văn hóa lành mạnh; củng cố khối đại đoàn kết toàn dân; mở rộng quan hệ hữu nghị và hợp tác quốc tế

Trên nền tảng phát triển của TDTT và những thành quả thu được, Đại hội XII của Đảng tiếp tục nhấn mạnh chủ trương: “Đầu tư cho TDTT là đầu tư cho con người, cho sự phát triển của đất nước”, vì thế các cấp, các ngành cân phải “tạo môi trường và điều kiện để phát triển về nhân cách, đạo đức, trí tuệ, năng lực sáng tạo, thể chất, tâm hồn”(8) Theo đó, Nhà nước phải thường xuyên tăng cường hoàn thiện các văn bản pháp luật, chính sách về chi ngân sách và huy động các nguồn lực xã hội để đầu tư xây dựng cơ sở vật chất TDTT

Nhờ đó, trong những năm gần đây, nhiều cơ sở TDTT công lập được củng cố; số lượng các cơ sở ngoài công lập tăng nhanh với nhiều loại hình

mới Phong trào “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại” ngày càng được mở rộng đa dạng về hình thức, góp phần cải thiện đời

sống văn hóa, tinh thần của nhân dân Hoạt động TDTT của người cao tuổi, người khuyết tật được quan tâm Công tác giáo dục thể chất trong nhà trường

có những chuyển biến tích cực cả về hình thức lẫn nội dung Thể thao thành tích cao đạt được nhiều kết quả, một số môn đã vươn tới trình độ châu lục và thế giới Hợp tác quốc tế về thể thao được tăng cường, vị thế của thể thao Việt Nam được nâng cao, nhất là ở khu vực Ðông - Nam Á

Năm 1991, Liên đoàn võ thuật cổ truyền Việt Nam được thành lập, nền

võ học Việt Nam bắt đầu mở ra một trang sử mới, thành viên tham gia là tổ chức quần chúng yêu thích môn Võ cổ truyền thống nhất trên toàn lãnh thổ Việt Nam về mặt pháp lý và quản lý Nhà nước về TDTT Liên đoàn đã liên tiếp tiến hành việc bổ sung luật thi đấu để áp dụng cho hai giải thi đấu toàn quốc năm 1991 và 1992 Năm 1993 và 1994, tiếp đến là tổ chức hai hội thảo quan trọng để thống nhất các bài thi quy định, bổ sung luật thi đấu và ban hành quy chế tạm thời về hoạt động chuyên môn võ cổ truyền Việt Nam Trên

cơ sở đó, từ mùa giải thi đấu toàn quốc năm 1995 tại Phú Yên, võ cổ truyền được tổ chức như một môn thể thao dân tộc có luật chặt chẽ

Chỉ thị 36 CT/TW (1994) của Ban Bí Thư Trung ương Đảng về công

tác TDTT trong giai đoạn mới nêu rõ: “Những năm gần đây, công tác TDTT

đã có nhiều tiến bộ, phong trào TDTT từng bước mở rộng với nhiều hình thức, ở một số ngành, địa phương đã được chú ý đầu tư nâng cấp, xây dựng mới Tuy nhiên, TDTT ở nước ta đang ở trình độ thấp, số người thường xuyên tập luyện TDTT còn rất ít, đặc biệt là thanh niên chưa tích cực tham gia tập luyện Hiệu quả GDTC trong các trường học và trong các lực lượng vũ trang còn thấp”

1.2.2 Chính sách của Nhà nước về phát triển các môn thể thao dân tộc và võ cổ truyền Việt Nam trong trường học

Luật số 26/2018/QH14 ngày 14/6/2018 của Quốc hội nước Cộng hòa

xã hội chủ nghĩa Việt Nam, ban hành Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Thể dục, thể thao, có hiệu lực kể từ ngày 01/01/2019, trong đó có Điều

26, ghi rõ “ưu tiên phát triển môn bơi, võ cổ truyền và các môn thể thao dân tộc”

Thông tư số 32/2018/TT-BGDĐT ngày 26/12/2018 của Bộ Giáo dục

và Đào tạo, ban hành chương trình giáo dục phổ thông mới, trong đó có khung chương trình môn học giáo dục thể chất, đặc biệt có đưa môn võ cổ truyền vào phần học tự chọn của cấp Tiểu học, Trung học cơ sở và Trung học phổ thông

Trước yêu cầu mới của sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc, nhằm duy trì vốn văn hoá dân tộc, Đảng, Nhà nước và ngành TDTT đã có chủ trương khôi phục và phát triển các trò chơi dân gian nói chung và các dòng, phái võ thuật Việt Nam nói riêng Thực hiện chủ trương đó, một phong trào tập luyện võ cổ truyền Việt Nam được phát triển mạnh mẽ, lan tỏa khắp mọi miền đất nước, từ thành thị đến nông thôn, rất nhiều loại hình câu lạc bộ được thành lập, thu hút phần lớn thanh thiếu niên, đào tạo hàng chục ngàn lượt người tự giác rèn luyện đều đặn Đã có sự chỉ đạo chặt chẽ của Uỷ ban TDTT Việt Nam (nay là Bộ văn hóa, Thể thao và Du lịch) và Liên đoàn Võ Thuật cổ truyền Việt Nam, các Liên đoàn Võ Thuật các địa phương tỉnh dần nâng cao chất lượng quản lý, tổ chức tập luyện để duy trì sức khoẻ và môn Võ cổ truyền có chiều hướng phát triển mạnh mẽ theo nhu cầu của mọi người, đã có một hướng đi đúng đắn và có cơ sở khoa học vững chắc hơn

1.2.3 Vai trò và tầm quan trọng giáo dục thể chất và thể thao trong trường học

Song song với các hoạt động học tập, nghiên cứu khoa học và trao đổi

kiến thức tại lớp, giáo dục thể chất được xem là một trong những hoạt động thu hút sự tham gia đông đảo của học sinh, sinh viên Bởi lẽ, giáo dục thể chất mang trong nó những vai trò hết sức quan trọng góp phần vào việc rèn luyện

và đào tạo con người phát triển một cách toàn diện về trí tuệ, đạo đức, thể lực Rèn luyện thể chất - bước nền nâng cao trí lực

Cơ sở khoa học cho thấy, chăm sóc và nâng cao sức khỏe của con người bằng “phương tiện” là bài tập thể chất, là biện pháp chủ động nhất, tích cực nhất, ít tốn kém nhất có khả năng thực thi, mà lại phù hợp với quy luật hoạt động tâm, sinh lý của cơ thể và lứa tuổi, mang tính phòng ngừa bệnh tật, nâng cao sức khỏe, làm đẹp hình thái, phát triển toàn diện các tố chất vận động một cách hiệu quả nhất Thông qua rèn luyện thân thể bằng hệ thống các môn thể dục thể thao (TDTT) Với những đòi hỏi sự nỗ lực cao của mỗi môn thể thao khác nhau, có thể hình thành và giáo dục được những phẩm chất đạo đức nhân cách của con người một cách tự nhiên như: ý chí, lòng dũng cảm, lòng quyết tâm, sự tự tin, tính kiên trì và nhẫn nại, ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần tập thể ý thức đồng đội… TDTT làm lành mạnh đời sống văn hóa tinh thần của xã hội, góp phần đẩy lùi các tệ nạn xã hội; đặc biệt là xây dựng niềm tin và lối sống lành mạnh cho thế hệ trẻ Khỏe thể lực - lành mạnh về nhân cách

Đối với thế hệ trẻ, GDTC và thể thao lại càng quan trọng hơn bao giờ hết Vì đây là thời kỳ quý giá nhất để phát triển và hoàn thiện thể chất, nhân cách trong cuộc đời của con người Một phương pháp hiệu quả nhất, nhằm giáo dục toàn diện cho thế hệ trẻ, trong hiện tại và cả tương lai của dân tộc Được thực hiện ngay từ tuổi đi học cho tới suốt cả quá trình lao động nghề nghiệp Cùng với sức khỏe, trí tuệ, hoàn thiện các năng lực thể chất là yếu tố

cơ bản của con người lao động mới Mỗi người cần phải có một lối sống lành mạnh, một sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần, nhất là trong hoàn cảnh nhiều mặt trái của nền kinh tế thị trường như hiện nay

GDTC trong nhà trường có ý nghĩa to lớn trong việc phát huy và bồi dưỡng nhân tố con người Đồng thời góp phần nâng cao thể lực giáo dục nhân cách, đạo đức lối sống lành mạnh, làm phong phú đời sống văn hóa tinh thần

và phát huy tinh thần dân tộc của con người Việt Nam, tăng cường và giữ vững an ninh quốc phòng Nhất là trong tình hình hiện nay của đất nước

Hiện nay, các trường học trên cà nước đều có xu hướng phát triển cả về quy mô và đa dạng hóa các loại hình đào tạo Trong khi đó, những điều kiện

cơ bản cho hoạt động và phát triển thể thao trường học còn thiếu và yếu như: Công tác tổ chức, chỉ đạo, hướng dẫn thực hiện, kiểm tra đánh giá hoạt động còn bị bỏ ngỏ, có trường đại học còn chưa có tổ bộ môn GDTC, mọi hoạt động chuyên môn còn bị phụ thuộc, chồng chéo trong tình trạng “cầm tay chỉ việc” và lại… rất ít được quan tâm Cơ sở vật chất phục vụ cho giảng dạy

và học tập ít được đầu tư, tình trạng: “Dạy chạy, học chạy” còn phổ biến Đời sống sinh viên đã nghèo nhưng lại phải tự túc… mua dụng cụ học tập môn GDTC Quỹ đất dành cho TDTT ngày càng bị thu hẹp… Trong khi tỉ lệ tuyển sinh ngày càng tăng, nhiều sinh viên mang tư tưởng học đối phó… Chất lượng giờ học còn mang tính hình thức Như vậy đã đặt chất lượng GD, trong

đó GDTC trước một thách thức to lớn!

Để mang lại những giá trị đích thực của GDTC và TDTT đến với thế hệ trẻ Việt Nam, cần có sự nhìn nhận đúng đắn, và sớm có hành động của các cấp lãnh đạo, trực tiếp là các cấp ủy Đảng, Ban Giám hiệu các nhà trường về công tác GDTC và hoạt động thể thao học đường, và cần lắm sự chung tay của toàn xã hội

1.3 Đặc điểm phát triển tâm – sinh lý học sinh lứa tuổi 15 – 17

1.3.1 Đặc điểm phát triển tâm lý học sinh lứa tuổi 15 – 17

Theo PGS.TS Phạm Ngọc Viễn ở lứa tuổi này có bước phát tiển nhảy vọt cả về thể chất lẫn tinh thần Các em đang tách dần khỏi thời kỳ thơ ấu để chuyển sang giai đoạn trưởng thành Do đó, các nhà tâm lý học gọi thời kỳ

này là thời kỳ quá độ từ trẻ con lên người lớn.Trong giai đoạn này, trẻ em được hình thành những phẩm chất về trí tuệ, tình cảm, ý chí Đặc trưng của giai đoạn này là sự phát dục còn gọi là tuổi dậy thì [42]

Trình độ của các quá trình tư duy phát triển rõ nét từ tư duy trực quan sang tư duy khái niệm, logic với trình độ trừu tượng hóa cao hơn Lứa tuổi này có năng lực trí nhớ tuyệt diệu, sự ghi nhớ máy móc được bổ sung bằng những biểu tượng và tái hiện với logic hoàn chỉnh Dấu hiệu của những biến đổi dậy thì được bắt đầu bằng sự thay thế vô tư và hồn nhiên, bằng thái độ tình cảm luôn thay đổi, mất cân bằng về tâm lý [42]

Tính độc lập được phát triển, các em có thể gánh vác nhiều công việc gia đình, nhà trường và xã hội, có khả năng tổ chức tập thể tự quản Song không phải bao giờ cũng có quan điểm đúng đắn.Vì thế chúng ta cần đánh giá đúng tính độc lập của thiếu niên [42]

Trong công tác huấn luyện, HLV cần nắm vững những đặc điểm tâm lý trội hơn ở lứa tuổi 15-17, để định hướng uốn nắn kịp thời Vì ở lứa tuổi này, các em đã tự cho mình là người lớn, đòi hỏi mọi người xung quanh phải tôn trong mình Tính tự ái, tự cao dễ xuất hiện Nhu cầu hiểu biết được đặt ra như một tất yếu khách quan: có hoài bão, thích hoạt động năng nổ, thích tiếp thu cái mới, tiếp thu nhanh chóng nhưng lại chóng chán hay quên [42]

Những thay đổi về mặt sinh học đã dẫn đến sự mất cân bằng rất lớn về mặt tình cảm và sự thiếu ổn định về tính tình rõ nét trong giai đoạn đầu tiên của thời kỳ dậy thì Sự thiểu tự tin cần được khắc phục bằng sự động viên khuyến khích Tính thô lỗ thông thường cần được gọt dũa bằng năng lực chung Những hứng thú có ý nghĩa lớn trong các vấn đề đạo đức - xã hội, chính trị, tư tưởng Từ một hứng thú cụ thể, có cơ sở hình thành vấn đề tự giác, ở lứa tuổi 15-17 các em quan tâm rất lớn đến bản thân, đến mục đích cá nhân của mình Điều đó dẫn đến hình thành và củng cố các quan điểm về thế

giới quan [42]

Tuổi học sinh THPT là thời kì đạt được sự trưởng thành về mặt cơ thể

Sự phát triển thể chất đã bước vào thời kì phát triển bình thường, hài hòa, cân đối Cơ thể của các em đã đạt tới mức phát triển của người trưởng thành, nhưng sự phát triển của các em còn kém so với người lớn Các em có thể làm những công việc nặng của người lớn Hoạt động trí tuệ của các em có thể phát triển tới mức cao Khả năng hưng phấn và ức chế ở vỏ não tăng lên rõ rệt có thể hình thành mối liên hệ thần kinh tạm thời phức tạp hơn Tư duy ngôn ngữ

và những phẩm chất ý chí có điều kiện phát triển mạnh Ở tuổi này, các em dễ

bị kích thích và sự biểu hiện của nó cũng giống như ở tuổi thiếu niên Tuy nhiên tính dễ bị kích thích này không phải chỉ do nguyên nhân sinh lý như ở tuổi thiếu niên mà nó còn do cách sống của cá nhân (như hút thuốc lá, không giữ điều độ trong học tập, lao động, vui chơi…)

Nhìn chung ở tuổi này các em có sức khỏe và sức chịu đựng tốt hơn tuổi thiếu niên Thể chất của các em đang ở độ tuổi phát triển mạnh mẽ rất sung sức, nên người ta hay nói: “Tuổi 17 bẻ gãy sừng trâu” Sự phát triển thể chất ở lứa tuổi này sẽ có ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý và nhân cách đồng thời nó còn ảnh hưởng tới sự lựa chọn nghề nghiệp sau này của các em

1.3.2 Đặc điểm phát triển sinh lý học sinh lứa tuổi 15 – 17

Lứa tuổi 15-17 quá trình phát dục diễn ra mạnh mẽ, các tuyến nội tiết (tuyến hạ não, tuyến giáp trạng) tăng cường hoạt động kích thích các cơ quan chức năng của cơ thể phát triển Ở lứa tuổi này các em rất dễ thích ứng với tập luyện và là cơ sở quyết định cho thành tích thể thao cao nhất sau này Vì vậy, nghiên cứu đặc điểm tâm, sinh lý của lứa tuổi giúp các HLV có những cơ sở trong đánh giá trình độ luyện tập của các em đề ra các giáo án huấn luyện phù hợp

Sự phát triển thể chất của cơ thể lứa tuổi 15-17 không chỉ có nghĩa là sự tăng lên về chiều dài mà đồng thời còn là sự tăng lên khối lượng của tổ chức, sự phát triển riêng biệt từng cơ quan hoặc hệ thống cơ quan, sự trưởng thành của

các chức năng thể chất và tinh thần Nhìn chung trong giai đoạn phát triển này có thể thấy rõ sự “tiết kiệm hoá” hệ thống tim mạch Hệ thống hô hấp có quan hệ chặt chẽ với hệ thống tim mạch cũng phát triển song song Theo PGS TS Trịnh Hùng Thanh (1998) lượng thông khí phổi và thể tích khí thở được tăng cường nhờ sự phát triển của lồng ngực và phát triển mạnh của các cơ hô hấp Sự phát triển của hệ thống thần kinh trung ương diễn ra với tốc độ nhanh chóng đến mức

về cơ bản nó được kết thúc trước khi vào tuổi trưởng thành [32]

1.3.2.1 Sự phát triển hệ thần kinh:

Theo Trịnh Hùng Thanh và cộng sự, hệ thần kinh trung ương đóng vai trò hàng đầu trong việc phát triển các chức năng vận động, ở lứa tuổi này vai trò ức chế của võ não đã được tăng cường Đó là nhờ chức năng điều khiển của các phản ứng bản năng và cảm xúc Tuy nhiên, sự điều hòa quá trình hưng phấn và ức chế vẫn dễ bị rối loạn [32]

Ở lứa tuổi 15 -17 sự phát triển hệ thống thần kinh trung ương diễn ra với tốc độ nhanh chóng, về cơ bản như người trưởng thành Sự hoàn thiện hệ thần kinh biểu hiện ở sự tiếp tục củng cố khả năng phối hợp vận động, hoàn thiện và xử lý kích thích và hoàn thiện khả năng phản ứng Ngoài ra tốc độ động tác cũng tăng liên tục ở lứa tuổi này [32]

Với sự trưởng thành nhanh chóng của hệ thần kinh trung ương, thông qua sự hướng dẫn sư phạm có mục đích của quá trình huấn luyện, không những các tố chất thể lực, khả năng phối hợp vận động, mà nhận thức về tình cảm, đạo đức và tinh thần của các em cũng được hoàn thiện, nó thể hiện ở trạng thái sẵn sàng lập thành tích và mục đích được nâng cao rõ rệt Thông qua sự hoàn thiện khả năng phối hợp vận động mà năng lực thu nhận thông tin, năng lực điều khiển cũng như năng lực định hướng được củng cố

Theo Vũ Đức Thu và cộng sự, do sự trưởng thành toàn diện của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên, nên sự thu nhận và xử lý thông tin,

quá trình học động tác, sự phối hợp thần kinh cơ, sức nhanh phản ứng, tốc độ động tác có thể thích ứng với yêu cầu của lượng vận động thể thao [33]

1.3.2.2 Trao đổi chất và năng lượng:

Đặc điểm nổi bật trao đổi chất ở lứa tuổi này là quá trình đồng hóa chiếm ưu thế so với quá trình dị hóa do nhu cầu phát triển và hình thành cơ thể Cơ thể các em đang phát triển cần nhiều đạm, càng nhỏ quá trình phát triển càng mạnh, nhu cầu đạm càng cao cả về số lượng và chất lượng Ngược lại nhu cầu mỡ và đường giảm dần theo lứa tuổi Sự điều hoà trao đổi đường

ở cơ thể các em kém hoàn thiện hơn so với người lớn Cơ thể các em huy động nguồn dự trữ đường chậm hơn và duy trì cường độ trao đổi cao trong hoạt động không được lâu Nước và chất khoáng có ý nghĩa quan trọng đối với cơ thể các em Nhu cầu chất khoáng tăng cao trong thời kỳ tăng trưởng mạnh của cơ thê và trong tuôi dậy thì

Sự tiêu hao năng lượng trong hoạt động thể lực cũng phụ thuộc vào lứa tuổi Trong cùng một hoạt động trẻ em bao giờ cũng tiêu hao năng lượng nhiều hơn người lớn Cùng với lứa tuổi, tính kinh tế trong hoạt động cơ bắp tăng lên, giá trị năng lượng của hoạt động giảm đi Do ảnh hưởng của tập luyện TDTT, các dấu hiệu trên càng thể hiện rõ [11]

Trong cơ thể học sinh dự trữ đường tăng lên, đặc biệt là khả năng tích luỹ glycogen vào gan góp phần quan trọng làm tăng khả năng hoạt động thể lực Ngược lại dự trữ mỡ giảm đi Trong tập luyện và thi đấu thể thao với cường độ lớn, căng thẳng thì hàm lượng đường huyết của các em giảm nhanh hơn so với người trưởng thành Dự trữ đường (chủ yếu là đường huyết) của các em học sinh còn nhỏ giảm sớm hơn so với người lớn Vì thế quá trình mệt mỏi của các em học sinh cũng phụ thuộc vào đặc điểm lứa tuổi [11]

1.3.2.3 Hệ hô hấp

Ở lứa tuổi này, phổi của các em phát triển chưa hoàn chỉnh, các ngăn buồng túi phổi đang còn nhỏ, các cơ hô hấp phát triển còn yếu, dung lượng

khí mỗi lần thở nhỏ, tần số hô hấp sẽ được giảm dần đến tuổi trưởng thành,

sự điều tiết hệ thần kinh trung ương với việc thở chưa bền vững và nhịp nhàng Theo PGS.TS Lê Nguyệt Nga khi hoạt động khẩn trương, nhịp thở nhanh, không giữ được nhịp thở tự nhiên, không kết họp được với động tác làm cho cơ thể chóng mệt mỏi Vì vậy, trong tập luyện cho các em học sinh cần hướng dẫn các em thở đúng cách nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động của cơ thể [7], [11]

Dung tích sống của các em nhỏ hơn người lớn Nhưng dung tích sống trên trọng lượng cơ thể thì các em có chỉ số cao hơn người lớn Các em 15 tuổi có dung tích sống tương đối trung bình là 120ml/kg, trong khi người lớn là 80 ml/kg Dung tích sống cũng như thông khí phổi tối đa của các em học sinh đều cao hơn các em không tập luyện thể thao cùng lứa tuổi Trong hoạt động thể lực, thông khí phổi của các em tăng lên chủ yếu là do tăng tần số hô hấp, chứ không phải độ sâu hô hấp Theo Matvêep L.p (1964) ở các em hấp thụ oxy trong các hoạt động thể lực có thể tăng lên 10 lần so với mức chuyển hoá cơ sở Người lớn

có thể tăng khả năng hấp thụ oxy lên đến 15-16 lần Hấp thụ oxy tới đa (V02max) của các em học sinh thiếu niên thấp hơn của người lớn song vẫn cao hơn so với các em cùng lứa tuổi không tập luyện TDTT [11], [26]

1.3.2.4 Hệ tuần hoàn:

Ở lửa tuổi 15-17 hệ thống tim mạch tiếp tục phát triển tiếp cận dần với người trưởng thành, kích thước tuyệt đối cũng như tương đối của tim tăng dần theo lứa tuổi, trẻ em 1 tuổi có trọng lượng tim khoảng 41g, 8-10 tuổi là 96g và 15 tuổi là 200g Kích thước tim của trẻ chịu ảnh hưởng rất lớn của tập luyện thể thao Tần số co bóp của tim giảm dần theo lứa tuổi, ở trẻ sơ sinh tần số co bóp là 135- 1401ần/phút, đến 14-16 tuổi tần số này giảm còn 70-781ần/phút Cơ năng của tim còn đang trong quá trình phát triển, sự điều tiết còn chưa ổn định, lực co bóp còn yếu, hoạt động quá

nhiều, quá căng thẳng cũng làm tim mệt mỏi Nhịp tim của trẻ thiếu ổn định và thay đổi nhiều hơn so với người lớn

Sự hồi phục ở trẻ em đối với các LVĐ nhỏ diễn ra nhanh hơn người lớn Sự hồi phục ở trẻ em đối với các LVĐ nhỏ diễn ra nhanh hơn người lớn và ngược lại với những LVĐ lớn cơ thể các em hồi phục chậm hơn.Huyết áp cũng tăng dần cùng với lứa tuổi, khi 15 tuổi sẽ tăng lên 100 - 110mmHg và tối thiểu cũng tăng từ

80 - 95mmHg Các hoạt động thể lực cũng làm tăng huyết áp nhưng thường tăng yếu hơn so với người lớn, ở lứa tuổi 12-14 tăng từ 32 - 35mmHg Theo Trịnh Trung Hiếu thì “tập luyện thể thao có hệ thống sẽ gây ra những biến đổi về cấu tạo, sinh hoá và chức năng của tim và mạch máu Cơ tim phì đại rõ rệt, thể tích buồng tim tăng lên, lượng máu dự trữ trong tâm thất tăng lên Do vậy, tần số co bóp của tim ở các em học sinh khi yên tĩnh thấp hơn so với người bình thường Trình độ thể lực càng cao thì sự khác biệt này càng rõ rệt [11]

1.4 Khái luận chung về môn võ cổ truyền Việt Nam [14]

1.4.1 Khái niệm về võ cổ truyền Việt Nam

Võ cổ truyền Việt Nam là một hoạt động của con người được cấu thành

bởi 2 yếu tố: võ đạo và võ thuật Võ đạo là lối sống lý tưởng của các võ sư, võ sĩ,

võ nhân yêu nước, thương dân, cùng với tinh thần thượng võ, nhân văn tôn sư trọng đạo, đã kiến tạo nên giá trị tinh thần của dân tộc Việt Nam từ xưa đến nay

Võ thuật là nghệ thuật chuyển động thân thể độc đáo bằng tay, chân và binh khí các loại nhằm phục vụ rèn luyện sức khỏe, thể chất, tinh thần để lao động sản xuất, nâng cao sức chiến đấu, bảo vệ thành quả lao động, chống ngoại xâm, và là

bộ phận kỹ thuật - chiến thuật thi đấu thể thao dân tộc - môn võ cổ truyền Việt Nam, môn thể thao trải nghiệm, giải trí ngày nay ở trong và ngoài nước

1.4.2 Phân loại võ cổ truyền Việt Nam

1.4.2.1.Các căn cứ để phân loại Võ cổ truyền Việt Nam

Có rất nhiều tác giả và những quan điểm khác nhau về việc phân loại

võ thuật nói chung và võ cổ truyền Việt Nam nói riêng, kế thừa các quan điểm đó, VCTVN được phân loại dựa trên cơ sở một số căn cứ sau:

+ Căn cứ vào đặc điểm tâm thể của hoạt động, VCTVN cấu thành bởi

02 yếu tố Võ thuật và Võ đạo Trong đó, Võ thuật chỉ thiên hướng hoạt động cho thể xác (vật chất), và Võ đạo chỉ cho hoạt động tâm lý- tâm hồn (ý thức) Cách phân chia này phù hợp với chủ nghĩa duy vật biện chứng, đó là vật chất

có trước ý thức có sau, vật chất quyết định ý thức Lao động vật chất là “võ thuật” quyết định ý thức là “võ đạo”, cũng như tồn tại xã hội quyết định ý thức xã hội, do vậy, mỗi chế độ xã hội khác nhau sử dụng võ cổ truyền với mục đích khác nhau

+ Căn cứ vào tính năng chuyển động của thân thể (tay không) và vật thể (binh khí), VCTVN được chia thành Quyền thuật tay không và Quyền thuật binh khí Cách phân chia này phù hợp với phép biện chứng của duy vật lịch sử, đó là, ngay từ trong xã hội nguyên thủy, loài người đã lao động từ hái lượm, leo trèo, đuổi bắt (tay không) sang săn bắn, ném lao (công cụ) Trong

đó, Quyền thuật tay không chỉ cho thuật dùng tay không đánh võ, còn Quyền thuật binh khí bao gồm thuật dùng Côn (Roi), thuật dùng Đao, thuật dùng Kiếm, Thương,… đánh võ

+ Căn cứ vào các điều luật thi đấu hiện hành, Võ cổ truyền Việt Nam chia thành Quyền và Đối kháng Trong đó, Quyền gồm có thi đấu các bài quyền tay không, đấu luyện tay không với tay không, các bài quyền binh khí, đấu luyện tay không với binh khí, binh khí với binh khí; còn Đối kháng duy chỉ thi đấu tay không

1.4.2.2 Phân loại võ cổ truyền Việt Nam

Dựa theo đặc điểm hệ thống, cấu trúc kỹ thuật, phân loại kỹ thuật võ cổ truyền Việt Nam, được trình bày tại hình 1.1

Hình 1.1 Sơ đồ phân loại Võ cổ truyền Việt Nam

Sự phân loại trong Võ cổ truyền Việt Nam là rất đa dạng và tương đối phức tạp bởi tính “mục đích và tác dụng” rất rộng rãi trong các lĩnh vực khác nhau, có nhiều quan điểm khác nhau, kế thừa các quan điểm đó, khái quát việc phân loại VCTVN theo khuynh hướng vận dụng, đặc điểm thao tác, đặc điểm hệ thống kỹ thuật, tính chất hoạt động của nó đối với từng lĩnh vực, cụ thể là trong lĩnh vực văn hóa - thể thao, VCTVN là môn thể thao ưa thích của quần chúng nhân dân, có khuynh hướng vận dụng trong các lễ hội, thể thao vùng đông dân cư, du lịch trải nghiệm ở võ đường, câu lạc bộ, trường học

Ghi chú: Nét liền thể hiện đường phân chia theo từng loại chuyên biệt

Nét đứt …… thể hiện đường phân chia theo mối quan hệ tương hỗ

VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM

Quyền thuật tay không

(Quyền + Đối kháng)

Quyền thuật binh khí

(Thập bát binh khí)

Đối kháng thủ cước

(Tình huống không dự báo)

Quyền tay không

(Bài quyền tay không)

Đấu luyện tay không

(Tình huống có dự báo)

Căn bản công tay không

(Động tác cơ bản tay

không – 2 bộ/ 3 loại: quyền

tay không, đấu luyện, đối

kháng

Quyền binh khí

(Bài quyền binh khí)

Đấu luyện binh khí

(Tình huống có dự báo)

Căn bản công binh khí

(Động tác cơ bản binh khí- 18 ban/ 3 loại: Khúc mềm, ngắn đơn đôi, dài.)

Tấn pháp Côn pháp Bông pháp Kiếm pháp

Thủ pháp Thương

pháp Cước pháp Đao pháp

1.4.3 Nội dung cơ bản của môn Võ cổ truyền Việt Nam

Nội dung võ cổ truyền Việt Nam vô cùng phong phú, đa dạng nhưng tựu trung, chính thống được khái quát, gồm 2 phần như sau:

- Quyền thuật tay không: là thuật dùng tay không đánh võ, thể hiện

đặc trưng kỹ thuật võ cổ truyền Việt Nam, có hệ thống nội dung cơ bản từ đơn giản đến phức tạp, gồm Căn bản công tay không, Quyền tay không, Đấu luyện tay không và Đối kháng thủ cước

+ Căn bản công tay không

Căn bản công tay không là thuật ngữ dùng để chỉ những bản chất cần thiết của năng lực thể chất (thể năng), năng lực kỹ thuật (kỹ năng), hoặc là sự chuẩn bị cần thiết của thể năng, kỹ năng và tâm lý trong luyện tập võ cổ truyền Căn bản công có một hệ thống mang tính tổng hợp những cách thức luyện công năng các bộ phận bên trong và bên ngoài thân thể Những phương pháp này là nền tảng cơ bản đối với mỗi người bắt đầu vào luyện tập võ thuật nói chung và quyền thuật tay không võ cổ truyền Việt Nam nói riêng

Căn bản công tay không của võ cổ truyền Việt Nam, bao gồm Tấn pháp, Cước pháp chuyên luyện về chân; Bông pháp, Thủ pháp chuyên luyện

về tay, Thân pháp, Bộ pháp chuyên luyện về vai, hông, eo, di chuyển; và Khí pháp, nội- ngoại công chuyên luyện sức mạnh

+ Quyền tay không

Quyền tay không là thuật ngữ dùng để chỉ cho tập hợp những dạng bài quyền diễn thuật trọn vẹn những động tác kỹ thuật đánh võ bằng tay không trong từng bài quyền có lời thiệu Lời thiệu trong mỗi bài quyền, thường được

sử dụng ngôn từ chỉ hành vi, phương hướng chuyển động có tính chất mô phỏng những cử động, thao tác, hành thao, hoạt động của con người, hay các loài động vật, hay hình tượng của các loài thực vật được con người nhân cách hóa trong mỗi đòn thế, chiêu thức cố định, biết trước, tiếp nối liên hoàn với

nhau Kết cấu của mỗi bài quyền đều có phần mở đầu bài, giữa thân bài và kết thúc bài

Quyền tay không của võ cổ truyền Việt Nam hiện nay có 04 bài/10 bài quy định, có lời thiệu, các bài đang được phổ cập tập luyện, thi đấu nhiều nhất

là Lão Mai Quyền, Ngọc Trản Quyền, Hùng Kê Quyền, Lão Hổ Thượng Sơn,… Ngoài ra, còn có các bài võ tay không tự chọn sử dụng trong giải đấu, thi đấu Quyền tay không là một phần võ thuật tinh hoa của các võ phái, môn phái phát triển khác nhau, từng bước hoàn thiện và bổ sung dần vào hệ thống bài võ chuẩn hóa theo quy định quốc gia Việt Nam

+ Đấu luyện tay không

Đấu luyện tay không là thuật ngữ dùng để chỉ các hiệp đấu diễn tập tự

vệ với những chiêu thức chiến đấu theo tình huống có dự báo biết trước, diễn

ra giữa hai hay nhiều người cùng đấu luyện tay không Đấu luyện tay không

có chiêu thức độc hiểm của tay không đấu với tay không, hoặc tay không đấu với binh khí

+ Đối kháng thủ cước (võ đài)

Đối kháng thủ cước là thuật ngữ dùng để chỉ các trận thi đấu đối kháng trên võ đài với những đòn đánh có 8 điểm chạm với 2 bàn tay (Cầm), 2 cùi chỏ (Trửu), 2 bàn chân (Túc), 2 đầu gối (Tất) đánh vào vào đối thủ tại vùng đánh hợp lệ được tính điểm là từ thắt lưng đến đình đầu theo phản xạ Đôi công có tính đối kháng diễn ra giữa hai người thực hiện khi thi đấu trên võ đài, thường sử dụng các đòn tay (bộ sơn, bộ trửu), đòn chân (bộ túc, bộ tất), đòn đánh ngã trong công, thủ, phản, ứng biến ở hầu hết các kỹ thuật đòn đánh theo tình huống không dự báo biết trước

- Quyền thuật binh khí: là thuật dùng binh khí thô sơ đánh võ, thể

hiện đặc tính kỹ thuật thập bát ban binh khí võ cổ truyền Việt Nam, có hệ thống nội dung cơ bản từ đơn giản đến phức tạp, gồm căn bản công binh khí, quyền binh khí, đấu luyện binh khí với binh khí

+ Căn bản công binh khí:

Căn bản công binh khí là thuật ngữ dùng để chỉ những bản chất cần thiết của năng lực thể lực, năng lực kỹ thuật, hay là sự chuẩn bị cần thiết của thể lực, kỹ thuật và tâm lý trong luyện tập binh khí võ cổ truyền Căn bản công binh khí có một hệ thống mang tính tổng hợp những cách thức luyện công năng của các bộ phận thân thể (bên trong, bên ngoài) phối hợp thực hiện cùng với tính năng chuyển động của từng loại binh khí ngắn- dài, binh khí nhẹ- nặng, binh khí đôi (18 môn/ban binh khí)

+ Quyền binh khí

Quyền binh khí là thuật ngữ dùng để chỉ cho tập hợp những dạng bài quyền diễn thuật trọn vẹn những động tác kỹ thuật đánh võ bằng khí giới trong từng bài binh khí có lời thiệu Lời thiệu trong mỗi bài binh khí, thường được sử dụng ngôn từ chỉ hành vi, phương hướng chuyển động có tính chất

mô phỏng những cử động, thao tác, hoạt động của con người, hay các loài động vật, hay hình tượng của các loài thực vật được con người nhân cách hóa trong mỗi đòn thế, chiêu thức cố định, biết trước, liên tiếp nhau Kết cấu của mỗi bài binh khí đều có phần mở đầu bài, giữa thân bài và kết thúc bài

Quyền binh khí của võ cổ truyền Bình Định hiện nay có 06 bài/ 10 bài quy định, các bài đang được phổ cập tập luyện, thi đấu nhiều nhất là Thái Sơn Côn, Huỳnh Long Độc Kiếm, Song Phượng Kiếm, Siêu Xung Thiên, Độc Lư Thương, U Linh Thương Ngoài ra, còn có các bài võ binh khí tự chọn sử dụng trong giải đấu, thi đấu Quyền binh khí là một phần võ thuật tinh hoa của các võ phái, môn phái phát triển khác nhau, trong đó có hệ phái võ cổ truyền Bình Định, từng bước hoàn thiện và bổ sung dần vào hệ thống bài võ chuẩn hóa theo quy định quốc gia Việt Nam

+ Đấu luyện binh khí

Đấu luyện binh khí là thuật ngữ dùng để chỉ các hiệp đấu diễn tập tự vệ với những chiêu thức chiến đấu theo tình huống cố định, có dự báo, biết

trước, diễn ra giữa hai hay nhiều người cùng đấu luyện binh khí Đấu luyện binh khí có chiêu thức độc hiểm của binh khí đấu với binh khí, hoặc binh khí đấu với tay không

Như vậy, ngay từ lúc mới bắt đầu hình thành, môn VCTVN đã có đầy

đủ về đặc điểm, đặc trưng, nội dung cơ bản làm nền móng vững chắc cho sự phát triển tiếp tục về sau thuận lợi hơn

1.4.4 Đặc điểm về tập luyện, thi đấu môn võ cổ truyền Việt Nam

* Đặc điểm về kỹ thuật

Trong môn thể thao Võ cổ truyền, do có sự đa dạng của các loại hình

kỹ thuật đánh võ như căn bản công, quyền thuật và đối kháng đã tạo nên những đặc điểm rất khác biệt giữa chúng về cấu trúc động tác, cơ cấu phối hợp lực cho đến tác dụng chiến thuật của từng loại kỹ thuật Các kỹ thuật đánh võ trong môn VCTVN có một số đặc điểm sau:

Thứ nhất, Sức mạnh đánh võ ở các động tác kỹ thuật khác nhau đối với phân môn Quyền thuật và môn Đối kháng cũng có sự khác biệt rất lớn Có khi cùng một kỹ thuật được sử dụng, song, do tính mục đích và chiến thuật khác nhau mà VĐV sẽ thể hiện lực đánh võ khác nhau Đối với phân môn Quyền thuật, đặc trưng kỹ thuật đòn đánh không va chạm vào đối phương (chỉ là đối thủ ảo - tưởng tượng), do đó đòn đánh có sức mạnh nhưng không có đối lực (không lực cản), tức là đòn đánh không chạm điểm đích (chỉ có lực cản của gió) Còn ở phân môn Đối kháng, đặc trưng kỹ thuật đòn đánh có va chạm vào đối phương (đối thủ thật sự), do đó đòn đánh có sức mạnh đỉnh lực và có đối lực là trọng lượng đối phương, tức là đòn đánh với 8 điểm chạm (4 điểm ở Cầm, Trửu và 4 điểm ở Túc, Tất) tác dụng có lực vào đích là đối phương tới vùng đánh hợp lệ, được tính điểm với đòn tay 1 điểm, đòn chân 2 điểm đánh trúng thân, 3 điểm đánh trúng đầu, và đòn đánh ngã 3 điểm

Thứ hai, việc sử dụng kỹ thuật của VĐV luôn phụ thuộc vào tính mục đích của từng phân môn Ở phân môn Quyền thuật, kỹ thuật mang tính biểu

diễn nghệ thuật chiến đấu đa dạng Ở phân môn Đối kháng, kỹ thuật mang tính thi đấu, chiến đấu quyết liệt theo luật định cho phép, cho nên kỹ thuật sử dụng để tấn công, phòng thủ, phản công luôn được biến hóa theo tình huống kích ứng

Thứ ba, việc lựa chọn đòn đánh kỹ thuật Đối kháng luôn có lực tác động với sự biến đổi theo tình thế đang diễn ra giữa hai đối thủ trên sàn đài Còn việc lựa chọn đòn đánh kỹ thuật dựa vào từng bài Quyền tay không hoặc bài Quyền binh khí hoặc Hiệp đấu luyện luôn có lực tác động với sự ổn định theo chuẩn mực trình diễn sức mạnh, nhịp điệu, điểm dừng, thần thái, nội dung kỹ thuật diễn ra của chính thể cá nhân hay tập thể biết trước thực hiện trên sàn thi diễn

* Đặc điểm về chiến thuật

Trong tập luyện, thi đấu các môn võ nói chung và môn Đối kháng trong

võ cổ truyền Việt Nam nói riêng thì việc huấn luyện chiến thuật vô cùng quan trọng Để thực hiện được một chiến thuật, thi đấu hiệu quả thì các võ sĩ (người tập) phải nắm rõ luật thi đấu, điều lệ thi đấu cũng như các chiến thuật hiện đại đang được áp dụng trong thi đấu đỉnh cao Bên cạnh đó, vận động viên cũng phải không ngừng hoàn thiện và thuần thục các kỹ năng thi đấu cơ bản để dễ dàng áp dụng bất cứ tình huống nào Trên võ đài, các đối thủ cũng cần dựa vào huấn luyện viên của mình để đánh giá đối thủ nhằm tìm ra một chiến thuật thi đấu hợp lý nhất

Khi xây dựng chiến thuật thi đấu môn VCTVN, cần lưu ý các điểm: Cấu trúc của động tác kỹ thuật và sự vận dụng sáng tạo chúng theo luật thi đấu mới nhất; sử dụng và phân phối thể lực hợp lý trong suốt quá trình diễn ra trận đấu (phải xác định được một cách rõ ràng và hợp lý về những thời điểm tấn công gây sức ép tâm lý đối phương); các động tác giả không để đối phương phát hiện

Để giành được kết quả chiến thuật trong thi đấu, các nội dung Võ cổ truyền đòi hỏi phải có sự phối kết hợp hài hòa giữa các yếu tố: tư tưởng chỉ đạo; trình độ kỹ thuật; chiến thuật thi đấu (đơn giản và phức tạp), trình độ thể lực; trạng thái tâm lý thi đấu, cụ thể:

Một là, các yếu tố tâm lý, gồm có: sự tập trung (chú ý quan sát tất cả hành động của đối phương); thu thập thông tin; sự sáng tạo; sự tự tin, bình tĩnh; tính quyết đoán và dũng mãnh; hành động dứt khoát; phân tích tình huống (dự đoán các tình huống sẽ xảy ra); lựa chọn giải pháp (lựa chọn các hành động hợp lý trước mắt và lâu dài)

Hai là, các yếu tố thể lực, gồm có: khả năng thích nghi (thay đổi kỹ thuật theo tình huống- ứng biến); phân phối sức hợp lý; thời gian tấn công và phòng thủ hợp lý; thực hiện theo chiến thuật đề ra; theo dõi điểm (số điểm cần thiết để chiến thắng)

* Đặc điểm về tâm lý

Trong tập luyện, thi đấu Đối kháng, tâm lý dũng cảm, tự tin, bình tĩnh

và xử lý tình huống mới nảy sinh luôn được hình thành, hoàn thiện và thích ứng với các dạng bài tập tâm lý là thi đấu tập giới hạn cũng như bài tập thi đấu tập toàn diện Mức độ chuẩn bị, hoàn thiện từng bài tập thể lực, kỹ chiến thuật cho phép người tập võ Đối kháng dần được củng cố và phát triển trạng thái tâm lý sẵn sàng trước thi đấu

Trong tập luyện, thi đấu Quyền tay không, quyền binh khí, là dạng biểu diễn thành bài quyền chuẩn biết trước, không theo tình huống, với đặc trưng tâm lý tập luyện trình diễn, biểu đạt tiêu chuẩn về kỹ thuật, sức manh tốc độ

và biểu diễn tinh thần; đảm bảo biểu hiện trạng thái tâm lý ổn định, khả năng thực hiện bài võ có “hồn” là yếu tố quyết định đến thành tích, cho nên cần rèn luyện tâm lý ám thị, động niệm, gần như có thi đấu trực tiếp với đối thủ thật

sự, mặc dù là đối thủ tưởng tượng (đấu thủ hiện thực ảo) Do đó, vận động viên tập luyện Quyền thuật cần phải bồi dưỡng phẩm chất tâm lý - ý chí

Ngoài ra, trong tập luyện, thi đấu Quyền thuật tay không và Quyền thuật binh khí còn có nội dung thi đấu biểu diễn bài Đấu luyện tập thể tự do, gồm Tay không với tay không, Tay không với binh khí, Binh khí với binh khí

là dạng bài tập tình huống chiến đấu, có nội dung dự báo, biết trước, có tính xúc cảm cao diễn ra giữa hai hay nhiều người, nhưng phải đảm bảo tiêu chuẩn

về kỹ pháp, chiến thuật, sức mạnh tốc độ, hiệu quả chiến đấu, kết thúc đòn đánh độc hiểm

1.5 Khái quát chương trình, kế hoạch dạy học môn giáo dục thể chất và võ cổ truyền Việt Nam tại trường THPT Lương Thế Vinh

1.5.1 Vài nét về chương trình giảng dạy GDTC cho học sinh phổ thông cấp THPT ở Việt Nam hiện nay

Giáo dục thể chất (GDTC) là môn học bắt buộc được thực hiện từ lớp 1 đến lớp 12, đảm nhiệm một trong bốn mặt giáo dục Đức, Trí, Thể, Mỹ

GDTC góp phần hình thành các phẩm chất chủ yếu và năng lực chung cho học sinh (HS); bên cạnh đó, thông qua việc trang bị kiến thức về sức khoẻ, quản lý sức khỏe và rèn luyện, giáo dục thể chất giúp HS hình thành và phát triển năng lực thể chất và văn hoá thể chất, ý thức trách nhiệm đối với sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng; biết lựa chọn môn thể thao phù hợp với năng lực vận động của bản thân để luyện tập; biết thích ứng với các điều kiện sống, lạc quan và chia sẻ với mọi người; có cuộc sống khoẻ mạnh

về thể lực và tinh thần

Nội dung chủ yếu của môn GDTC là rèn luyện kỹ năng vận động và phát triển tố chất thể lực cho HS bằng những bài tập đa dạng như rèn kỹ năng vận động cơ bản, đội hình đội ngũ, các bài tập thể dục, các trò chơi vận động, các môn thể thao và phương pháp phòng tránh chấn thương trong hoạt động Trong chương trình giáo dục phổ thông, nội dung giáo dục thể chất được phân chia theo hai giai đoạn:

Trong giai đoạn giáo dục cơ bản, GDTC là môn học bắt buộc, giúp HS

biết cách chăm sóc sức khoẻ và vệ sinh thân thể; hình thành thói quen tập luyện nâng cao sức khoẻ; thông qua các trò chơi vận động và tập luyện thể dục, thể thao hình thành các kỹ năng vận động cơ bản, phát triển các tố chất thể lực, làm cơ sở để phát triển toàn diện

Trong giai đoạn giáo dục định hướng nghề nghiệp, GDTC được thực hiện thông qua hình thức câu lạc bộ thể thao, HS được chọn nội dung hoạt động thể thao phù hợp với nguyện vọng của mình và khả năng đáp ứng của nhà trường Các em được tiếp tục phát triển kỹ năng chăm sóc sức khoẻ và vệ sinh thân thể, phát triển về nhận thức và năng khiếu thể thao, giúp những học sinh có năng khiếu thể thao định hướng nghề nghiệp phù hợp

1.5.2 Khái lược chương trình môn học giáo dục thể chất và võ cổ truyền Việt Nam chính khoá cho học sinh trường THPT Lương Thế Vinh

Trong giai đoạn 2022 - 2024, công tác giảng dạy theo chương trình tổng thể sách giáo khoa 2018 của Bộ Giáo dục theo định hướng phát triển năng lực, do đó nhà trường rất quan tâm và có ý kiến chỉ đạo cho Bộ môn GDTC của trường nghiên cứu xây dựng chương trình đào tạo ngày một hoàn thiện hơn về nội dung - chương trình giảng dạy các môn chuyên ngành GDTC, kết hợp xây dựng một số môn thể thao tự chọn phù hợp điều kiện thực tiễn, căn cứ vào những đặc điểm cơ sở vật chất và trình độ chuyên môn của đội ngũ giáo viên bộ môn Vì thế, bộ môn đã tiến hành lựa chọn, xây dựng được nội dung chương trình đào tạo và áp dụng vào giảng dạy các môn học theo đúng những chỉ đạo của nhà trường và khuyến khích các học sinh lựa chọn môn thể thao cho phù hợp nhằm phục vụ cho chính bản thân, nhà trường

và cho yêu cầu mới của xã hội