Khảo Sát Nhận Thức Về Vấn Đề Rèn Luyện Sức Khỏe Của Sinh Viên Lớp Cnđd Khóa 43 Bài Báo Cáo Chuyên Đề Khoa Học.pdf

TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y DƯỢC CẦN THƠKHOA ĐIỀU DƯỠNG - KỸ THUẬT Y HỌC

CHỦ ĐỀ:

KHẢO SÁT NHẬN THỨC VỀ VẤN ĐỀRÈN LUYỆN SỨC KHỎE CỦA SINH

VIÊN LỚP CNĐD KHÓA 43 HỌC KỲ I NĂM 2020-2021

BÀI BÁO CÁO CHUYÊN ĐỀ KHOA HỌCMÔN HOC: QUẢN LÍ ĐIỀU DƯỠNG

Giảng viên hướng dẫn: Ths Dương Thành NhânĐơn vị thực hiện: Nhóm 7 lớp CNĐD43

Danh sách thành viên nhóm 7 lớp CNDDK43

1 Nguyễn Thị Kim Nguyên 1753050054

2 Nguyễn Nhật Thư 1753050093

3 Lâm Thanh Tùng 1753050087

4 Nguyễn Thị Bảo Trân 1753050099

5 Nguyễn Ngọc Phương Trinh 1753050102

LỜI CẢM ƠN

Đầu tiên, chúng em xin gửi lời cảm ơn chân thành và sự tri ân ssau sắc đếncác thầy cô của TRường Đại Học Y Dược Cần Thơ, đặc biệt là thầy cô khoaĐiều dưỡng - Kỹ thuật y học đã cho chúng em cơ hội và tạo điều kiện đểchúng em được thực hiên chuyên đề nghiên cứu khoa học, và chúng em xinchân thành cảm ơn thầy Dương Thành Nhân đã tận tình hướng dẫn chúng emhoàn thành chuyên đề nghiên cứu.

Trong quá trình thực hiện chuyên đề, cũng như trong quá trình làm báo cáokhó tránh khỏi sai sót, mong các thầy, cô bỏ qua cho chúng em, đồng thời dotrình độ lí luận cũng như kinh nghiệm thực hiện chuyên đề của chúng em cònhạn chế nên bài báo cáo không thể tránh khỏi sai sót, chúng em rất mong nhậnđược những ý kiến đóng góp của thayd, cô để chúng em có thể học đượcnhiều kinh nghiệm và hoàn thành tốt hơn chuyên đề nghiên cứu.

Chúng em xin chân thành cảm ơn!

Nguyễn Thị Bảo Trân

ĐẶT VẤN ĐỀ

Sự nghiệp Công nghiệp hoá - Hiện đại hoá hiện nay đòi hỏi con người tự trao dồi và phát triển bản thân toàn diện về đức trí thể mỹ Con người là nguồn tài nguyên quý báu của xã hội Con người quyết định sự phát triển của đất nước, trong đó sức khoẻ là vốn quý nhất của mỗi con người Bảo vệ sức khoẻ nhân dân đặc biệt thanh thiếu niên, học sinh, sinh viên là nguồn lực chủ yếu cho công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước Nâng cao sức khỏe là vấn đề đang rất được quan tâm hiện nay

Theo tổ chức y tế thế giới đứng thứ 2 trong 10 vấn đề sức khỏe đã đặt ra trongnăm 2019 đó là các bệnh không lây nhiễm do 1 trong nhũng nguyên nhân chính là không hoạt động thể chất , đồng thời có nguy cơ làm trầm trọng hơn các vấn đề về sức khỏe tâm thần Mặc dù ý thức tự giác rèn luyện nâng cao sức khỏe của giới trẻ hiện nay đã được nâng cao tuy nhiên chúng tôi nhận thấy rằng điều đó vẫn chưa đầy đủ.

Hiện nay công tác bảo vệ sức khoẻ đang được triển khai ở nhiều nước, ở việt nam chủ yếu quan tâm vào khối học sinh phổ thông là chủ yếu, ít có các nghiên cứu về vấn đề sức khỏe ở sinh viên các trường Đại học, đặc biệt là sinh viên đại học y dược còn rất hạn chế Sinh viên đại học y dược trong quá trình học tập đã tiếp xúc nhiều yếu tố nguy cơ gây bệnh, do đó sức khoẻ và nhu cầu rèn luyện sức khoẻ của họ vẫn rất cần thiết được quan tâm Nhận thấyrằng việc rèn luyện sức khỏe đối với sinh viên nói chung và sinh viên đại học y dược, sinh viên lớp Điều dưỡng k43 trường dhydct nói riêng là hết sức cần thiết Vì vậy chúng tôi tiến hành đề tài Nghiên cứu này giúp chúng tôi tìm hiểu về thực tế sức khoẻ và nhu cầu chăm sóc, rèn luyện sức khoẻ của sinh viên Đại học y dược lớp Điều dưỡng k43 là như thế nào và làm thế nào để cải thiện, khảo sát về thái độ, ý thức về vấn đề trên nhầm nắm bắt được thực trạng hiện nay để có giải pháp tốt nhất để rèn luyện sức khỏe trong quá trình học tập.

TỔNG QUAN TÀI LIỆU

Dựa vào tình hình thực tế của xã hội ngày nay, nhu cầu vật chất của con người ngày càng tăng cao đi đôi với nó là nhu cầu sức khỏe tăng cao Thanh thiếu niên, sinh viên là thế hệ tương lai của đất nước Nhưng thực trạngvề việc rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực của thế hệ này vẫn còn hạn chế Bài nghiên cứu này nhắm đến đối tượng là sinh viên, sinh viên y khoa nói chung và sinh viên Điều Dưỡng nói riêng đặc biệt là lớp Cử nhân điều dưỡng K43 trường Đại Học Y Dược Cần Thơ Mục đich để khảo sát và đánh giá tìnhhình thực tế về vấn đề rèn luyện sức khỏe của đối tượng này.

1 Những khCi niệm cơ bản 1.1 Sức khỏe

Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Sức khỏe là một trạng thái hài hòavề thể chất, tinh thần và xã hội, không chỉ là không có bệnh hay thương tật, cho phép mỗi người thích ứng nhanh chóng với các biến đổi của môi trường, giữ lâu dài khả năng lao động và lao động có kết quả.

Sức khoẻ tinh thần là hiện thân của sự thoả mãn về mặt giao tiếp xã hội, tình cảm và tinh thần Sức khỏe tinh thần được thể hiện ở sự sảng khoái, ở cảm giác dễ chịu, cảm xúc vui tươi, thanh thản; ở những ý nghĩ lạc quan, yêu đời; ở những quan niệm sống tích cực, dũng cảm, chủ động; ở khả năng chống lại những quan niệm bi quan và lối sống không lành mạnh

Sức khỏe thể chất: Sức khoẻ thể chất được thể hiện một cách tổng quát, đó là sự sảng khoái và thoải mái về thể chất Càng sảng khoái, thoải mái, càng chứng tỏ là người khỏe mạnh Cơ sở của sự sảng khoái, thoải mái thể chất thể hiện ở: - Sức lực (khả năng hoạt động cơ bắp mạnh); sự nhanh nhẹn (khả năng phản ứng nhanh); sự dẻo dai (làm việc hoặc hoạt động chân tay tương đối lâu và liên tục mà không cảm thấy mệt mỏi); khả năng chống đỡ được cácyếu tố gây bệnh; khả năng chịu đựng được những điều kiện khắc nghiệt của môi trường như chịu nóng, lạnh, hay sự thay đổi đột ngột của thời tiết.

1.2 Một sQ đặc điTm tâm sinh lý lứa tuổi sinh viên

Thuật ngữ sinh viên có nguồn gốc từ tiếng Latinh “Student” nghĩa là người làm việc, người tìm kiếm, khai thác tri thức Thuật ngữ này được sử dụng chính thức vào thời kỳ xuất hiện và phát triển các trung tâm giáo dục đạihọc và các trường đại học tổng hợp trên thế giới Sinh viên là những người đang chuẩn bị cho hoạt động sản xuất vật chất hay tinh thần của xã hội.Tuổi sinh viên có thể được xác định về 3 phương diện: sinh lý, tâm lý và xã hội

Đa số sinh viên thuộc lứa tuổi thanh niên từ 17 đến 25 Sự trưởng thành về mặt giải phẫu và sinh lý đã ổn định và hoàn thành

1.2.1 Đặc điTm phCt triTn tâm lý chủ yếu ở lứa tuổi sinh viên

Sự phát triển tâm lý ở lứa tuổi sinh viên có sự gắn liền với hoạt động học tập, hoạt

động nghiên cứu khoa học và hoạt động đào tạo nghề nên diễn ra căng thẳng, có cường độ cao, có tính lựa chọn cao và độc lập sáng tạo, thể hiện cụ thể ở các mặt sau

Tri giác

Sinh viên thể hiện tính chủ thể và lựa chọn cao trong quá trình tri giác Sinh viên chỉ theo dõi, tri giác những thông tin trong bài giảng khi giáo viên dạy hấp dẫn hay có liên quan đến hứng thú nhận thức, có ích cho hoạt động nghề nghiệp Vì thế người giáo viên cần chú ý đến tính thực tiễn, ứng dụng của tri thức và phương pháp giảng dạy

Chú ý

Ở lứa tuổi sinh viên, tính chủ định trong chú ý phát triển mạnh mẽ, khả năng tập trung chú ý cao, khối lượng chú ý lớn, có khả năng chú ý tương đối bền vững và lâu dài Mặt khác, năng lực di chuyển và phân phối chú ý được phát triển hoàn thiện một cách rõ nét Điều này giúp các em có thể vừa nghe

giảng vừa ghi chép và vừa có thể theo dõi nội dung suy nghĩ của mình Do đó,trong quá trình giảng dạy, huấn luyện phát triển các tố chất thì giáo viên cần dựa trên đặc điểm này để đưa ra những bài tập thích

Trí nhớ

Các quá trình trí nhớ phát triển ở mức cao giúp cho sinh viên tích lũy những tri thức, thông tin, kỹ năng, kinh nghiệm cần thiết cho hoạt động nghề nghiệp tương lai Các em sử dụng khá phổ biến các phương pháp ghi nhớ có ýnghĩa và biết ghi nhớ theo mục đích Vì vậy giáo viên cần giúp sinh viên hiểu rõ ràng nhiệm vụ, yêu cầu của các bài tập GDTC để các em ghi nhớ chính xácvà lâu bền cũng như có sựphân tích và giảng giải 14 thật kĩ về kỹ thuật cũng như phải đưa ra những nhiệm vụ, yêu cầu cụ thể để hướng cho các em ghi nhớ chính xác những kiến thức đã được thu nhận.

Tư duy

Với khối lượng tri thức lớn cần tiếp thu từ hoạt động học tập nên ở lứa tuổi sinh viên có sự phát triển mạnh mẽ các thao tác trí tuệ trừu tượng Khả năng độc lập và tính phê phán của tư duy cũng phát triển Các em có thể độc lập trong việc giải thích, chứng minh hoặc bác bỏ giả thuyết và đưa ra các ý kiến riêng của mình về một vấn đề nào đó Vì thế, giáo viên khi đưa ra các bàitập GDTC cần có sự phân tích và giảng dạy thật kỹ về ý nghĩa, kỹ thuật để các em có thể hiểu sâu sắc và có thể đánh giá được mức độ hoàn thiện động tác của mình

1.2.2 Đặc điTm sinh lý ở lứa tuổi sinh viên

Những chức năng về sinh lý là rất quan trọng trong quá trình học tập vàgiáo dục Lứa tuổi sinh viên đã bước vào giai đoạn nửa cuối của thời kì dậy thì nên sự phát triển thể chất của con người đạt mức hoàn thiện cả về phương diện cấu tạo và chức năng Đây là thời kỳ thể lực sung mãn nhất trong cả đời người

Chiều cao và cân nặng

Ở lứa tuổi sinh viên, sự tăng trưởng chiều cao vẫn còn nhưng bước vào giai đoạn chậm dần so với lứa tuổi thiếu niên.

Hệ tuần hoàn

Chức năng hoạt động, điều tiết các tổ chức của cơ tim được vững vàng và đi vào ổn định, sự co bóp của cơ tim mạnh nhưng hoạt động trong thời gian dài, căng thẳng cũng nhanh mệt mỏi nhất là đối với sinh viên nữ Tần số nhịp tim giảm dần theo lứa tuổi Ở trẻ sơ sinh tần số nhịp tim ở vào khoảng 135 – 140 lần/phút, ở tuổi 14 - 16 tuổi tần số này là 70 - 78 tuổi, đối với ngườinam trưởng thành thì tần số nhịp tim trung bình là 75.7 ± 4.4 lần/phút, người nữ trưởng thành là 77.5 ± 8.93 lần/phút Huyết áp tâm thu của nam là 117.5 mmHg, của nữ là 110.2 mmHg Giá trị trung bình dung tích sống của nam khoảng 4124ml, của nữ khoảng 2871ml

Hệ hô hấp

Cấu tạo phổi của các em đã dần hoàn chỉnh, cơ hô hấp mạnh, số lượng phế nang nhiều, sự điều tiết của hệ thần kinh với cơ quan hô hấp đã có sự phối hợp nhịp nhàng, dung tích sống đạt 3 - 3.5 lít Ở những em thường xuyêntập luyện thể thao thì dung tích sống, thông khí phổi cao hơn các em không tập luyện hoặc ít tập luyện, khả năng hấp thụ oxy tối đa cũng tăng và cao hơn lứa tuổi trước đó Những bài tập áp dụng trong quá trình giảng dạy cũng cần quan tâm đến hệ hô hấp, cần có sự kết hợp với cách thở đúng Các bài tập cũng cần chú trọng đến việc phát triển và hoàn thiện hệ thống cơ hô hấp, hoànthiện lồng ngực theo 3 chiều: trên - dưới, trái - phải, trước - sau nhằm đáp ứngyêu cầu lượng vận động.

Hệ thần kinh

Trí tuệ của các em trong giai đoạn này đã phát triển cao hơn do có nhiều hơn sự kết hợp của các đường dây liên hệ tạm thời Kiến thức đã được mở mang trên rất nhiều khía cạnh, ước mơ và khát vọng giành kết quả cao

trong học tập cũng như trong các hoạt động phong trào đã được các em khơi dậy rất cao

Hệ sinh dục

Cơ quan sinh dục hoàn thiện, các tuyến nội tiết hoàn chỉnh đặt dấu chấm thông báo kết thúc quá trình hình thành và phát triển Giai đoạn này cầngiáo dục cho các em thói quen sinh hoạt, học tập, vệ sinh, tập luyện, quan hệ khác giới… đúng cách, an toàn nhằm bảo vệ sự khỏe mạnh của giống nòi sau này

Hệ vận động

Hệ vận động có liên quan mật thiết với đặc điểm hình thái cơ thể của sinh viên đặc biệt là một số chỉ tiêu về chiều cao, cân nặng Hệ vận động không chỉ phản ánh mức độ phát dục của cơ thể mà còn thống nhất với các chỉ tiêu khác của cơ thể như: cơ bắp, thể tích buồng tim, dung tích sống… Các chỉ số này đều tăng theo sự phát triển của cơ thể Ở giai đoạn này nếu kết hợp giữa tập luyện, dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý thì các chỉ tiêu phát triển hệ vận động sẽ còn tiếp diễn tới 25 tuổi

Hệ xương-cơ

Độ cứng của xương đã hình thành (trừ những xương ống to), và xương trở nên chắc hơn, ít bị cong vẹo Đến giai đoạn này thì khối lượng xương và cơ bắp phát triển tương đương nhau và ở lứa tuổi này việc tập luyện thể thao đúng cách kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp cải thiện chiều cao đáng kể Ở lứa tuổi sinh viên lượng cơ đạt tới 43-45% khối lượng chung và đãcó chất lượng mới, sức mạnh cơ tăng Việc tập luyện một cách hệ thống và toàn diện thông thường có đầy đủ thời gian cho quá trình biến đổi đặc biệt mạnh mẽ trong lứa tuổi thanh niên, góp phần ngăn chặn sự phát triển sai lệch các quá trình tổ chức trong cơ thể.

Như vậy, có thể thấy sự hoàn thiện các cơ quan chức năng trong cơ thể lứa tuổi sinh viên đặt nền tảng cho việc tập luyện thể dục thể thao đạt hiệu

quả cao nhất Những năng lực thực hiện các trình độ thể lực như: nhanh, mạnh, bền, khéo léo, khả năng phối hợp vận động đều tăng cường phát triển.

2.Những yếu tQ ảnh hưởng đến sức khỏe

Sức khỏe chịu tác động tổng hợp của các yếu tố thiên nhiên (vật lý, hóahọc…), sinh học và kinh tế, xã hội… Sự thay đổi của môi trường sinh thái, đặc biệt là môi trường xã hội, gây ra những tác hại xấu lên tâm lý, tình cảm của con người và là nguyên nhân gây ra những bệnh lý Đó là những yếu tố được coi có tính quyết định đến sức khỏe con người.

Các yếu tố về di truyền: Các yếu tố sinh học quyết định cấu trúc cơ thể và các hoạt động chức năng của cơ thể Gần đây, khoa học đã chứng minh khicó sự biến đổi bất thường trong cấu trúc của những đoạn gen nào đó có thể gây ra những bệnh tật tương ứng Hiện nay, y học đã có thể sử dụng bản đồ gen làm công cụ chẩn đoán một số bệnh như: thiếu máu do hồng cầu hình liềm, bệnh xơ nang tụy, bệnh đái tháo đường (đây là những bệnh có thể gây hậu quả xấu cho thế hệ sau)… Phần lớn các yếu tố gen thường không thể thayđổi được và đến nay, y học mới chỉ có thể can thiệp được ở mức hạn chế.

Yếu tố môi trường: Yếu tố môi trường đã, đang và sẽ tiếp tục đóng vai trò hết sức quan trọng quyết định tình trạng sức khỏe của bất cứ một cộng đồng nào Thuật ngữ môi trường ở đây được hiểu theo nghĩa rộng, bao gồm: môi trường xã hội, tổ chức xã hội, các nguồn lực… Môi trường tự nhiên như: nhiệt độ, ánh sáng, không khí, đất nước, thiên tai, thảm họa Môi trường sống,làm việc: tình trạng khó khăn về nhà ở, nơi làm việc, trong gia đình và cộng đồng dễ dẫn đến những vấn đề về sức khỏe tâm thần Đường sá xuống cấp; lụtlội, bão, động đất, các thiên tai khác có thể gây tử vong hoặc thương tích cho nhiều người.

Hệ thống chăm sóc sức khỏe: Hệ thống chăm sóc sức khỏe có ảnh hưởng đáng kể đến trạng thái sức khỏe của con người Chất lượng điều trị và chăm sóc như thế nào, tình trạng thuốc men có đầy đủ hay không; khả năng tiếp cận với các dịch vụ của người dân (chi phí, khả năng tiếp cận các dịch vụ y tế, thời gian chờ đợi…); thái độ của cán bộ y tế đối với người bệnh; trình độ

chuyên môn của cán bộ y tế có đáp ứng được yêu cầu không; tính chất của hệ thống chăm sóc sức khỏe (chăm sóc sức khỏe đặc biệt chuyên sâu, y tế nhà nước hay y tế tư nhân) Tình trạng sức khỏe cá nhân và cộng đồng tốt hay xấuphụ thuộc nhiều bởi tình trạng xấu hay tốt của những yếu tố trên thuộc hệ thống chăm sóc sức khỏe.

Yếu tố hành vi và lối sống của con người:Hành vi của con người có liênquan đến việc tạo ra, bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe, hoặc liên quan đến một vấn đề sức khỏe nhất định, như: hành vi tập thể dục, hành vi về dinh dưỡng, về vệ sinh môi trường… Hành vi sức khỏe cá nhân là trọng tâm của quá trình giáo dục và nghiên cứu sức khỏe Hành vi và lối sống không lành mạnh được xem là nguyên nhân dẫn đến bệnh tật, tử vong và các vấn đề sức khỏe khác…

Sức khỏe là quyền lợi cơ bản nhất của con người và có vai trò quan trọng đối với sự phát triển kinh tế - xã hội Nghị quyết 46/NĐ/TW ngày 23-02-2005 củaBộ Chính trị khẳng định: “Sức khỏe là vốn quý nhất của mỗi con người, mỗi gia đình và toàn xã hội Bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe là bổn phận của mỗi người dân, mỗi gia đình và cộng đồng, là trách nhiệm của các cấp ủy Đảng, chính quyền, các đoàn thể nhân dân và các tổ chức xã hội góp phần bảođảm nguồn nhân lực cho công cuộc xây dựng và bảo vệ Tổ quốc, là một trongnhững chính sách ưu tiên hàng đầu của Đảng và Nhà nước Đầu tư cho công tác chăm sóc sức khỏe phải được coi là đầu tư cho phát triển, thể hiện bản chất tốt đẹp của chế độ” Vì vậy, việc nghiên cứu những yếu tố quyết định đến sức khỏe là quan trọng và cần thiết, đó là căn cứ lý luận để chúng ta có những biện pháp hữu hiệu nhằm nâng cao sức khỏe cá nhân và cộng đồng, bảo đảm nguồn lực cho sự phát triển kinh tế - xã hội trong sự nghiệp công nghiê „p hóa, hiê „n đại hóa đất nước.

3.Tình hình nghiên cứu về sức khỏe thT chất sinh viên trong nước và thế giới:

3.1.Ngoài nước:

Trong những năm gần đây, ở các nước phương Tây, vấn đề sức khỏe của sinh viên, đặc biệt là sinh viên y khoa càng được quan tâm Sinh viên y khoa thường phải chịu các áp lực tinh thần như căng thẳng, lo lắng, trầm cảmliên quan đến thành tích học tập, quá tải học thuật, chuyên môn, tiếp xúc với bệnh tật và sự chết chóc Những vấn đề này có khả năng làm giảm thiểu đi chất lượng cuộc sống, sức khỏe thể chất và tinh thần của sinh viên y khoa Và yếu tố sức khỏe của sinh viên y khoa không được đảm bảo là một vấn đề đánglo ngại vì cí thể làm giảm khả năng hoạt động, học tập, thái độ của sinh viên và cuối cùng ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc bệnh nhân sau khi tốt nghiệp.

Theo nghiên cứu của Carlos Henrique A Rezende (2010) , học sinh trong năm 2,3,4 ,5,6 có điểm số về tinh thần và thể chất thấp hơn so với nhómsinh viên năm thứ 1 và tỉ lệ xuất hiện các triệu chứng trầm cảm của sinh viên năm 1 so với nhóm sinh viên năm 2-6 là 10,6% so với 36,6% Đặc biệt, theo nghiên cứu, giai đoạn chuyển tiếp giữa việc học lý thuyết và thực hành lâm sàng của sinh viên năm 3 cho thấy rằng tỉ lệ trầm cảm là khá cao so với nhómsinh viên năm 1 và các nhóm sinh viên còn lại.

Theo nghiên cứu của Hamza M Abdulghani và cộng sự (2011), trong tổng số tất cả sinh viên tham gia nghiên cứu, tỷ lệ căng thẳng ở tất cả các lớp sinh viên y là khoảng 63,8 và tỷ lệ căng thẳng nghiêm trọng là 25,5% Một vài nghiên cứu khác cũng tương tự như của Thái Lan 61,4%, Ai Cập 43,7%; Malaysia 41,9%; Anh 31,2%,….

3.2.Trong nước:

Ở nước ta hiện nay, theo nghiên cứu về tình trạng stress của sinh viên ytế công cộng Đại Học Y Dược TP.HCM và các yếu tố liên quan của Lê Thu Huyền năm 2010,Tỷ lệ sinh viên bị stress bệnh lý là 24,2%, trong đó 2,8% sinh viên ở mức độ stress nặng, có thể có biểu hiện của bệnh lý tâm thần, tỷ lệsinh viên bị stress bệnh lý ở nhà trọ bằng 4,2 lần tỉ lệ sinh viên bị stress bệnh lý ở kí túc xá, tỷ lệ sinh viên bị stress bệnh lý ở nhóm sinh viên ở nhà người thân bằng 4,2 lần tỉ lệ sinh viên bị stress bệnh lý ở nhóm sinh viên ở kí túc

xá.Thống kê từ các yếu tốt trong môi trường học tâp cho thấy hơn 80% sinh viên trong nghiên cứu này cảm thấy khối lượng bài vở nhiều, căng thẳng trước mỗi kỳ thi và việc họcthi gây mệt mỏi.

Theo nghiên cứu của Văn Đình Cường năm 2020, thấy số lượng sinh viên của các trường không tham gia tập luyện thể thao ngoại khóa chiếm tỷ lệ tương đối cao, đặc biệt với trường Đại học Y khoa Vinh với tỷ lệ 84.2% (nữ) và 80.9% (nam), trong khi đó của Trường Đại Học Vinh là 57,3% nam và 74,3% sinh viên nữ không tham gia tập luyện hay Trường Đại học SPKT Vinh có 51,6% sinh viên nam và 53,9% sinh viên nữ không tham gia tập luyện,…

Trích Dẫn Tài Liệu Tham Khảo:

1 Carlos Henrique A.Rezende (2010) Health-related quality of life of medical students Blackwell Publishing, 44, 227-225.

2 Hamza M Abdulghani, Abdulaziz A AlKanhal, Ebrahim S Mahmoud và cộng sự (2011) Stress and Its Effects on Medical Students: A Cross-sectional Study at a College of Medicine in Saudi Arabia J Health Popul Nutr.29(5): 516–522.

3 Lê Thu Huyền, Huỳnh Hồ Ngọc Quỳnh (2011) Tình trạng stress của sinh viên Y tế công cộng Đại Học Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh và các yếu tố liên quan 2010 Y Học Thành Phố Hồ Chí Minh, 15, 87-92.

4 Văn Đình Cường (2019), Thực trạng và nhu cầu tập luyện TDTT ngoại khóa của sinh viên các trường đại học tại thành phố Vinh Tạp chí khoa học Đào tạo và huấn luyện thể thao trường ĐH TDTT Bắc Ninh số 04-2019, trang49-51.

ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU2.1 ĐQi tượng và phạm vi nghiên cứu:

Đối tượng: Thực trạng nhận thức về vấn đề rèn luyện sức khỏe của 87 sinh viên lớp Cử Nhân Điều Dưỡng K43,

Phạm vi nghiên cứu: toàn bộ sinh viên lớp Cử Nhân Điều Dưỡng K43Tiêu chuẩn lựa chọn mẫu: là thành viên lớp Cử Nhân Điều Dưỡng K43,Tiêu chuẩn loại trừ: là thành viên lớp có vấn đề nghiêm trọng về thể chất, tinh thần trong quá trình nghiên cứu.

2.2 Thiết kế nghiên cứu:

Thiết kế nghiên cứu là nghiên cứu mô tả cắt ngang

2.3 Phương phCp nghiên cứu:

Chúng tôi thực hiện đề tài nghiên cứu từ ngày 20/02/2021 đến 30/04/2021sử dụng các phương pháp thu thập số liệu phi thực nghiệm, phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu, phương pháp toán học thống kê Hồi cứu về thời điểm Học kì 1 năm học 2020-2021 01/08/2020 đến 01/12/2021 Cụ thể như sau

2.3.1 Phương pháp nghiên cứu lý thuyết:

Nghiên cứu các tài liệu có liên quan về sức khỏe thể chất để xây dựng cơ sở lý luận của đề tài nghiên cứu

2.3.2 Các phương pháp nghiên cứu thực tiễn:

Phương pháp điều tra khảo sát bằng phiếu câu hỏi: xác định thực trạng nhận thức về vấn đề rèn luyện sức khỏe của lớp Cử Nhân Điều Dưỡng K432.3.2.1 Nội dung khảo sát:

Khảo sát hướng vào các nội dung cơ bản của sức khỏe thể chất gắn với đối tượng sinh viên

Thông tin cá nhân cơ bản: tuổi, giới tính của cá nhân thực hiện phiếu khảoxác.

Đánh giá của sinh viên về nhận thức và tầm quan trọng của sức khỏeNguyên nhân ảnh hưởng và ảnh hưởng thế nào đến nhận thức của sinh viên

Mức độ ảnh hưởng của các nguồn thông tin giúp sinh viên có hiểu biết về vấn đề rèn luyện sức khỏe thể chất

Các biện pháp nhằm nâng cao nhận thức về sức khỏe của sinh viênCấu trúc bảng câu hỏi: Bảng câu hỏi được xây dựng dựa vào các nội dung cơ bản về sức khỏe thế chất tập trung vào việc biết, hiểu, vận dụng của sinh viên.

2.3.2.2 Đối tượng khảo sát

Để tìm hiểu thực trạng nhận thức của sinh viên lớp Cử Nhân Điều Dưỡng K43, chúng tôi thực hiện khảo sát trên toàn bộ sinh viên lớp Cử Nhân Điều Dưỡng K43 gồm 87 bạn tham gia khảo sát

Tổng số phiếu phát ra 87 phiếuTổng số phiếu thu vào: 86Số phiếu hợp lệ:862.3.2.3 Xử Lý kết quả khảo sát

Phân tích số liệu qua khảo sát được thực hiện bằng chương trình SPSS củaWindow để tính tần số, tỉ lệ phần trăm, để đưa ra kết quả từ đó nhận xét và bàn luậntập trung vào thực trạng nhận thức về rèn luyện sức khỏe thể chất củasinh viên lớp Cử Nhân Điều Dưỡng K43

Phương pháp thống kê toán học để xử lý các kết quả thu thập được.

KẾT QUẢA BẢNG TỔNG HỢP BỘ CÂU HỎI:

I.THÔNG TIN CHUNG1 Tổng số : 86 sinh viên 2 Năm sinh:

Thiên chúa giáo

Thờ tổ tiên

Phần trăm(%)

5,8 8,1 27,9 58,2

6 Môi trường sống:

73 ( 81,8%) 13 ( 15,2%)7 Kết quả học tập:

Trung bình-Khá Giỏi77 ( 89,33%) 9 (10,47%)II NHẬN THỨC CỦA SINH VIÊN

Sức khoẻ quan trọng 100% ( 86 câu trả lời)1 Bạn ăn bao nhiêu bữa trong ngày?

Tốt cho sức khỏe Không tốt cho sức khỏe

Số bữa 4bữa 3bữa 2bữa 1bữa

Số lượng

Phần trăm (%)

4,65 26,7 54,7 14,05

2 Bạn ăn đúng giờ không?

Tình trạng Đúng giờ (chênh lệch trong khoảng 1 giờ )

Không đúng giờ

Phần trăm 60.47 39,533 Bạn có bỏ bữa sáng không?

Tình trạng Không bỏ bữa sáng

Ít khi bỏ bữa sáng

Thường xuyên bỏ bữa sángSố lượng 32 30 24Phần

37,2 34,09 27,9

4 Bạn có bỏ bữa trưa, bữa tối?

Tình trạng Không bỏ bữa

Thường bỏ bữa

Ít khi

Phần trăm(%)

Tình trạng Thường xuyên

Ít khi Không bao giờ

Phần trăm(%)

13,95 86,05 0

III NHẬN THỨC VỀ CHẾ ĐỘ LUYỆN TẬP THỂ DỤC THỂ THAO1 Việc rèn luyện sức khoẻ có cần thiết?

Tình trạng Rất cần thiết

Cần thiết Không cần thiết

Phần trăm(%)

2 Bạn có chơi thể thao?

Tình trạng Thường xuyên

Ít khi Không bao giờ

Phần trăm(%)

1,09 52,3 16,51

3 Bạn có tập luyện thể thao thường xuyên không?

Tình trạng Có Thường xuyên

Không

Số lượng 38 12 36Phần trăm(%) 44.19 13.95 41.864 Tần suất luyện tập?

Tình trạng

2-3 lần/tuần

1 lần/tuần

Không có tần suất tập luyên cụ thể

Không luyện tập

Số lượng

Phần trăm(%)

6.98 34,89 25,59 32,54

5 Các bài tập khi tập thể dục?Bộ

Đi bộ

Chạy bộ

Tập theo youtube

Plank, Cardio

Phần trắm(%)

6 Bạn có tập gym không?Tình trạng

Thỉnh thoảng

Ít khi Chưa baogiờ

Số lượng 67 13 6Phần

IV NHẬN THỨC VỀ GIẤC NGỦ1 Bạn ngủ sau 23h?

Tình trạng

Luôn luôn

Khôngbao giờSố

Phần trăm(%)

40,7 59,3 0

2 Bạn có ngủ đủ giấc?

Tình trạng Thường xuyên

Ít khi

Số lượng 47 39Phần