SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TP ĐÀ NẴNG
BẢN BÁO CÁO ĐỀ TÀI
CUỘC THI KHOA HỌC KỸ THUẬT CẤP TRƯỜNG NĂM HỌC 2021 – 2022
Tên dự án dự thi:
ẢNH HƯỞNG CỦA COVID-19 ĐẾN HÀNH VI TRÌ HOÃN CỦA HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THÔNG
TRÊN ĐỊA BÀN THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG
Lĩnh vực dự thi:
KHOA HỌC XÃ HỘI VÀ HÀNH VI
Mã đề tài: 44
Trang 2MỤC LỤC
LỜI CẢM ƠN 4
TÓM TẮT NỘI DUNG DỰ ÁN 5
1 Giới thiệu vấn đề nghiên cứu 6
2 Tổng quan vấn đề nghiên cứu 9
2.1Bối cảnh Đại dịch Covid-19 9
2.2Định nghĩa hành vi trì hoãn 10
2.3Nguồn gốc của xu hướng trì hoãn 11
2.4Ảnh hưởng của hành vi trì hoãn 13
2.5Các yếu tố ảnh hưởng đến hành vi trì hoãn 15
2.6Những đặc điểm của xu hướng trì hoãn ở học sinh 21
2.7Can thiệp giảm thiểu xu hướng trì hoãn 23
MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU VÀ GIẢ THUYẾT KHOA HỌC 25
1 Mục đích nghiên cứu 25
2 Giả thuyết khoa học và câu hỏi nghiên cứu 25
THIẾT KẾ NGHIÊN CỨU 27
1 Chọn đối tượng khảo sát 27
2 Tiến trình nghiên cứu 27
3 Phương pháp nghiên cứu 29
1 Thực trạng của hành vi trì hoãn ở học sinh THPT 31
2 Nhận thức và ứng xử của học sinh thpt về hành vi trì hoãn trong đại dịch 35
3 Thái độ của học sinh đối với hành vi trì hoãn trong thời điểm dịch bệnh COVID-19 41
4 Các yếu tố ảnh hưởng đến sự gia tăng hành vi trì hoãn ở học sinh thpt trong đại dịch COVID-19 42
4.1Theo khối lớp 43
4.2Theo kết quả học tập 44
4.3Theo giới tính 45
5 Nguyên nhân của sự gia tăng hành vi trì hoãn ở học sinh THPT 47
6 Giải pháp đề xuất của học sinh thpt về việc cải thiện thói quen trì hoãn trong bối cảnh đại dịch 53
ĐỀ XUẤT, KIẾN NGHỊ 56
1 Đối với xã hội 56
2 Đối với nhà trường 56
3 Đối với gia đình 57
Trang 34 Đối với bản thân học sinh 58
GIẢI PHÁP 59
1 Hoạt động 1: Thành lập fanpage “Người Trì Hoãn.” và nhóm kín trên nền tảng Facebook 59
2 Hoạt động 2: Thành lập kênh podcast “Radio Người Trì Hoãn” 61
3 Hoạt động 3: Đề xuất ý tưởng xây dựng app “Prodefeater” - ứng dụng hỗ trợ theo dõi công việc trên thiết bị di động 64
KẾT LUẬN 69
HẠN CHẾ VÀ HƯỚNG PHÁT TRIỂN 70
1 Hạn chế 70
2 Hướng phát triển 70
TÀI LIỆU THAM KHẢO 71
Phụ lục 1 Phiếu xin ý kiến 75
Phụ lục 2 Bảng câu hỏi phỏng vấn đề tài 88
Phụ lục 3 Hình ảnh về Fanpage “Người trì hoãn.” Và Podcast “Radio Người trì hoãn.” 89
DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT
Chữ viết tắt Viết đầy đủ THPT Trung học phổ thông TP Đà Nẵng Thành phố Đà Nẵng
Trang 4LỜI CẢM ƠN
Kính thưa hội đồng Ban giám khảo! Kính thưa quý thầy cô giáo!
Lời đầu tiên, em xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý thầy cô giáo trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn đã không ngừng giúp đỡ và tạo điều kiện tốt nhất cho chúng em trong suốt quá trình thực hiện đề tài
Chúng em xin trân trọng cảm ơn các thầy cô đã tham gia hỗ trợ cho đề tài nghiên cứu của chúng em Chúng em cũng xin chân thành cảm ơn sự tham gia của các bạn đã thực hiện khảo sát và phỏng vấn cho quá trình nghiên cứu Xin cảm ơn các bạn đã nhiệt tình giúp đỡ và đưa ra những thông tin vô cùng quý giá giúp chúng mình hoàn thiện đề tài nghiên cứu này
Chúng em xin gửi lời cảm ơn đến gia đình đã luôn ở bên đồng hành và động viên chúng em trong suốt quá trình thực hiện nghiên cứu, giúp chúng em có thêm động lực để vượt qua những thách thức khó khăn không thể tránh khỏi
Cuối cùng, xin cảm ơn nhà trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn đã tổ chức cuộc thi Khoa học – kỹ thuật cấp trường năm học 2021- 2022 để chúng em có cơ hội được thể hiện ý tưởng và thực hiện đam mê của mình
Dù đã nỗ lực và có nhiều cố gắng nhưng chắc chắn dự án vẫn còn những hạn chế, thiếu sót nhất định, Với vốn kiến thức và kinh nghiệm còn hạn chế, chúng em mong muốn nhận được những lời góp ý từ thầy cô về bài báo cáo đề tài này giúp chúng em sửa chữa những sai sót và ngày một hoàn thiện công trình nghiên cứu
Chúng em xin kính chúc quý thầy cô giáo trong hội đồng Ban giám khảo lời chúc sức khỏe, hạnh phúc Chúc các thầy cô sẽ luôn đạt được thành công trong công việc và cuộc sống
Chúng em xin trân trọng cám ơn!
Đà Nẵng, ngày 4 tháng 11 năm 2021
Trang 5TÓM TẮT NỘI DUNG DỰ ÁN
Lí do thực hiện là thực trạng hiện nay cho thấy có đến 93,4% học sinh có hành vi trì hoãn và hành vi này có xu hướng gia tăng ở học sinh THPT trong đại dịch COVID-19, theo kết quả nghiên cứu của dự án Mục tiêu thực hiện dự án của nhóm nghiên cứu là nâng cao nhận thức của học sinh THPT trên địa bàn thành phố Đà Nẵng về hành vi trì hoãn, đặc biệt là trong bối cảnh đại dịch COVID-19 thông qua việc tìm ra nguyên nhân sâu xa của xu hướng gia tăng hành vi này, qua đó có thể đề ra các giải pháp thiết thực, hiệu quả giúp học sinh THPT khắc phục thói quen trì hoãn Phương pháp nghiên cứu đi theo chu trình sau: Nghiên cứu lí thuyết – Khảo sát thực tiễn – Rút ra nhận xét – Đề ra giải pháp – Thực nghiệm giải pháp – Kết luận
Đóng góp mới của nghiên cứu này là lần đầu tiên có một công trình hoàn chỉnh
nghiên cứu về ảnh hưởng của COVID-19 đến hành vi trì hoãn của học sinh THPT trên địa bàn TP Đà Nẵng, và đặc biệt là vận dụng công nghệ thông tin với các giải pháp phù hợp với tâm lí học sinh THPT Tuy ở nước ngoài đã có khá nhiều tài liệu
và công trình nghiên cứu về trì hoãn nhưng chưa từng có một nghiên cứu nào đưa ra số liệu cụ thể nhất về ảnh hưởng của đại dịch COVID-19, vốn rất mới mẻ, đến hành vi trì hoãn của học sinh THPT Ở Việt Nam vì có khá ít thông tin về hành vi trì hoãn của học sinh THPT trong bối cảnh đại dịch nên chúng tôi mong rằng công trình này sẽ có những đóng góp cho các nghiên cứu tại Việt Nam Chúng tôi cũng đã sử dụng 2 bài test tự đánh giá để nhận biết mức độ trì hoãn và xác định những vấn đề mấu chốt trong hành vi trì hoãn và bài test nhận biết tuýp người trì hoãn trích từ cuốn sách “The Procrastination Workbook”, được thực hiện và nghiên cứu bởi nhà tâm lý học, cựu giáo sư tâm lý học Bill Knaus, người có hơn 40 năm kinh nghiệm làm việc với những người có các vấn đề về lo âu, trầm cảm và trì hoãn Việc khảo sát được tiến hành thông qua phương pháp bảng khảo sát và phỏng vấn sâu Chúng tôi đã nghiên cứu về thực trạng trì hoãn nói chung và thực trạng trì hoãn trước và sau COVID-19 nói riêng của học sinh THPT trên địa bàn thành phố Đà Nẵng, đồng thời nghiên cứu các yếu tố tác động như giới tính, độ tuổi, kết quả học tập và các nguyên nhân gây ra xu hướng nghiêm trọng của hành vi trì hoãn Bên cạnh đó chúng tôi đề ra những giải pháp thiết thực cùng các hình thức phù hợp với lứa tuổi học sinh, hướng vào tăng cường khả năng làm chủ cảm xúc và hình thành cách ứng xử phù hợp
Trang 6GIỚI THIỆU VÀ TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU1 Giới thiệu vấn đề nghiên cứu
Trong cuộc sống học tập và làm việc, trì hoãn từ lâu đã không còn là một vấn đề xa lạ Đây là hiện tượng đặc biệt phổ biến diễn ra trong môi trường học đường nói chung và trong cộng đồng học sinh THPT nói riêng, thu hút được sự chú ý rộng rãi từ cộng đồng học thuật quốc tế và Việt Nam Giữa những cơ hội luôn tìm đến trong cuộc sống, xu hướng trì hoãn của học sinh THPT đã và đang trở thành rào cản hạn chế khả năng phát triển của chính các bạn
Đặc biệt là khi tình hình đại dịch COVID-19 diễn biến phức tạp với quy mô toàn cầu, mọi hoạt động sinh hoạt và học tập của học sinh đều phải diễn ra tại gia Trong bối cảnh đại dịch COVID-19 đó, nhóm nghiên cứu cho rằng xu hướng hành vi trì hoãn của học sinh THPT, vốn đã rất phổ biến đang gia tăng dần
Ở nước ngoài, hàng loạt các nghiên cứu về xu hướng trì hoãn của học sinh và sinh viên đã được tiến hành Các nghiên cứu thực nghiệm tâm lí học cho thấy hiện tượng trì hoãn này diễn ra rất phổ biến, đặc biệt là trong môi trường học tập (Ferrari, O’Callaghan, & Newbegin, 2005; Steel, 2007; Rabin, Fogel, & NutterUpham, 2011; Klingsiek, Krund, Schmid & Fries, 2013; Shlomo Zacks & Meirav Hen, 2018) Theo Steel và Ferrari (2013)1, mức độ phổ biến của sự trì hoãn trong trường học là 80% Trong khi đó, trong một bài phân tích của Steel và Piers (2007)2, tỉ lệ học sinh trì hoãn với tần suất thường xuyên có thể lên tới 95%, đặc biệt là khi họ phải hoàn thành bài tập và đồ án các môn học
Khi học tập và sinh hoạt tại nhà đột ngột trong một thời gian dài, các xu hướng cảm xúc, tư duy, động lực, của học sinh đều thay đổi, mà chính những yếu tổ đó, theo nhiều nghiên cứu được tiến hành trước đây, tác động trực tiếp đến việc hình thành thói quen trì hoãn
1 Steel, P., & Ferrari, J (2013) Sex, Education and procrastination: An epidemiological study
of procrastinators' characteristics from a global sample European Journal of Personality, 27(1),
51–58 https://doi.org/10.1002/per.1851
2 Steel, Piers (2007) The nature of procrastination: a meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure Psychol Bull 133: 94 Psychological bulletin 133 65-94
Trang 7Nhiều nghiên cứu được tiến hành đã xem xét các yếu tố về cá nhân, tư duy, cảm xúc, động lực,…với các cách tiếp cận khác nhau để làm rõ nguyên nhân hay tiền đề của sự trì hoãn Hàng loạt các nghiên cứu đã liên hệ khả năng tự kiểm soát bản thân mỗi người với việc trì hoãn (Lay, 1992; Lay & Schouwenburg, 1993; Tice & Baumeister, 1997) Cụ thể, Tymothy Pychyl, giảng viên trường đại học Canada cho biết trì hoãn là vấn đề của sự thất bại trong việc tự kiểm soát bản thân3
Theo ông, tâm trạng và cảm xúc đóng một vai trò thiết yếu khi con người trì hoãn và nó cũng tác động rất nhiều đến trì hoãn Điều này cũng được Tice, Dianne & Bratslavsky, Ellen & Baumeister, Roy (2001)4 tiếp tục củng cố trong một số phát hành của tạp chí Journal of Personality and Social Psychology Tice cùng nhóm của mình thử nghiệm với một nhóm học sinh, nói với họ “Bạn có tinh thần hoàn toàn ổn định”, và kết quả là họ không hề trì hoãn làm bài kiểm tra trí thông minh Ngược lại, khi họ nghĩ rằng tâm trạng của họ không ổn, họ đã trì hoãn làm bài tập cho đến phút cuối cùng Từ những dữ liệu trên, người ta thấy khả năng kiểm soát cảm xúc và hành vi của bản thân mỗi người học sinh đóng một vai trò quan trọng dẫn đến quyết định trì hoãn
Một số nghiên cứu khác lại chỉ ra rằng sự trì hoãn bắt nguồn từ chính đặc điểm về tính cách (Klingsieck, 2013; Piers Steel, Thomas Brothen & Catherine Wambach, 2000) Các đặc điểm riêng như sự tự tin vào năng lực của bản thân (self-efficacy), sự xung động (impulsiveness) và nhu cầu thành tích cũng được cho là có liên quan đến việc trì hoãn (Glopel & Steel, 2008)5
Tuy nhiên, các yếu tố về bối cảnh và tình huống của sự trì hoãn cũng được đề cập trong các nghiên cứu Mức độ trì hoãn chịu ảnh hưởng của đặc điểm công việc như tính hấp dẫn (Ackerman & Gross, 2005), mức độ khó (Steel, 2007), tính hợp lý (N A Milgram, Dangour, & Ravi, 1992)
3 Pychyl, T A (2015) Solving the procrastination puzzle: a concise guide to strategies for change [Recorded Books ed.] Prince Frederick, MD: Recorded Books
4 Tice, Dianne & Bratslavsky, Ellen & Baumeister, Roy (2001) Emotional Distress Regulation Takes Precedence Over Impulse Control: If You Feel Bad, Do It! Journal of personality and social psychology 80 53-67
5 Gropel, P., & Steel, P (2008) A mega-trial investigation of goal setting, interest enhancement, and energy on procrastination Personality and Individual Differences, 45(5), 406–411
Trang 8Trong sự thay đổi đột ngột của môi trường sinh hoạt và học tập do đại dịch COVID-19, các yếu tố nêu trên đã góp phần tác động đến tư duy trì hoãn của học sinh và ngày càng khiến hành vi này trở nên phổ biến Chính vì vậy, các hậu quả do trì hoãn gây ra lại càng trở nên phức tạp Các nghiên cứu nước ngoài đã chỉ ra các hậu quả nghiêm trọng của xu hướng trì hoãn nếu hình thành thành thói quen Trì hoãn gây ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả làm việc và thành tích học tập (Steel, 2007; lassen, Krawchuk, & Rajani, 2008), gây ra cảm giác xấu hổ, tội lỗi (Tangney và c.s., 2000); làm gia tăng mức độ lo âu (Carden, Bryant, & Moss, 2004), căng thẳng (Tice & Baumeister, 1997) và trầm cảm (Flett, Haghbin, & Pychyl, 2016) ở học sinh sinh viên
Mặc dù được xem là một thực trạng đáng lo ngại, thu hút nhiều sự quan tâm ở nước ngoài, tác động nghiêm trọng đến chất lượng công việc cũng như đời sống vật chất và tinh thần của con người, nhưng cho đến nay những nghiên cứu về đề tài COVID-19 trong mối tương quan với hành vi trì hoãn ở Việt Nam vẫn còn khiêm tốn Trì hoãn không còn là một vấn đề xa lạ, nhưng ảnh hưởng của COVID-19 đến hành vi trì hoãn lại là một vấn đề hoàn toàn mới mẻ Gần như chưa có một nghiên cứu chuyên sâu về ảnh hưởng của COVID-19 đến thói quen trì hoãn nào được thực hiện ở nước ta Các bài báo được đăng tải tính cho đến thời điểm hiện tại hầu hết đều là bản dịch hoặc được kế thừa từ các công trình nghiên cứu của nước ngoài Ở Việt Nam, chỉ có một đề tài tiêu biểu về trì hoãn, có thể kể đến: “Những yếu tố tâm lý ảnh hưởng đến sự trì hoãn trong học tập của sinh viên trường Đại học Kinh tế Tp Hồ Chí Minh[6]”, thực hiện dựa trên phân tích tổng hợp của Steel (2007) và 250 bài báo đã được bình duyệt về sự trì hoãn Theo kết quả nghiên cứu của Nguyen Thi Truong Han, Nguyen Tu Dinh, Chu Nguyen Binh, Nguyen Minh Thu, Le Thi Phuoc Nhan, & Nguyen Trung Nguyen (2021)[7], trong tổng số 7 nhân tố ảnh hưởng đến sự trì hoãn của sinh viên được nghiên cứu, 3 nhân tố: ít tận tâm, stress và bốc đồng là 3 yếu tố tác động mạnh nhất đến sự trì hoãn của Sinh Viên UEH Nghiên cứu này cũng đưa ra kết luận rằng các nghiên cứu về sự trì hoãn trong học tập của sinh viên Việt Nam hiện còn rất hạn chế Như vậy, mặc dù bị coi là vấn đề đáng lưu tâm của rất nhiều quốc gia trên thế giới, tác động nghiêm trọng đến chất lượng công việc cũng như đời sống vật chất và tinh thần của con người, sự trì hoãn vẫn chưa được đào sâu ở nước ta
Trang 9Chính vì thế, một nghiên cứu và giải pháp cho điều này, thực hiện dựa trên những đặc điểm tính cách, lối sống, văn hóa, … của người Việt Nam nói chung và của học sinh sinh viên Việt Nam nói riêng là cấp thiết Trong dự án này, nhóm nghiên cứ sẽ tập trung khai thác ảnh hưởng của COVID-19 đến thói quen trì hoãn ở học sinh THPT Việt Nam, cụ thể là các yếu tố tác động, sự khác biệt giữa các giới tính và tính nghiêm trọng của hậu quả dựa trên nền tảng những công trình đi trước Từ đó, đề tài nghiên cứu đưa ra những giải pháp các bạn học sinh có thể áp dụng để giải quyết vấn đề trì hoãn, góp phần giúp các bạn trẻ thấu hiểu hơn về thói quen trì hoãn của bản thân khi học tập và sinh hoạt tại nhà do COVID-19, nâng cao ý thức về những hậu quả khôn lường mà nó đem lại cũng như những phương pháp mà các bạn có thể áp dụng để thay đổi, từ đó khai thác được tiềm năng của bản thân một cách hiệu quả hơn, nâng cao chất lượng học tập và đời sống và đặc biệt là có khả năng thích nghi nhanh khi đối mặt với sự thay đổi đột ngột của môi trường sống trong tương lai
2 Tổng quan vấn đề nghiên cứu
2.1 Bối cảnh Đại dịch Covid-19
● Định nghĩa
Đại dịch Covid 19, còn được biết đến với tên gọi Đại dịch virus Corona, là một đại dịch đang diễn ra trên toàn cầu gây ra bởi chứng hô hấp cấp tính nặng do virus corona 2 (SARS-CoV-2) Virus mới này được phát hiện đầu tiên tại Vũ Hán, Trung Quốc vào tháng 12 năm 2019; lệnh cách ly xã hội của Vũ Hán và các thành phố khác thuộc tỉnh Hồ Bắc đã không thể ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh, và nó đã lan ra nhiều khu vực khác của Đại Lục cũng như toàn thế giới Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO) đã tuyên bố tình trạng khẩn cấp về sức khỏe cộng đồng vào ngày 30 tháng 1 năm 2020, và tuyên bố đại dịch vào ngày 11 tháng 3 năm 2020 Từ năm 2021, các chủng mới của virus đã xuất hiện và có ảnh hưởng lớn ở nhiều quốc gia, với chủng Delta, Alpha, và Beta là nguy hiểm nhất
● Covid-19 trên thế giới
Ghi nhận vào ngày 9 tháng 10 năm 2021, đã có hơn 237 triệu ca mắc và 4.84 triệu ca tử vong được ghi nhận, điều này khiến Covid-19 trở thành một trong những đại dịch chết người nhất trong lịch sử.
Trang 10● Covid-19 tại Việt Nam
Kể từ khi dịch bùng phát từ đầu 2020 đến nay (09/10/2021), Việt Nam đã ghi nhận 836.081 ca nhiễm và 20.442 ca tử vong.6
Với tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp như vậy như vậy, Chính phủ Việt Nam đã đưa ra một số chính sách nhằm giảm thiểu sự lây lan của dịch bệnh trong cộng đồng, trong đó có thể kể đến chỉ thị 16/CT-TTg 7Với bối cảnh như vậy, nhiều địa phương đã áp dụng hình thức học online, điều này giúp giải quyết một phần nỗi lo của học sinh cũng như phụ huynh về việc đảm bảo việc học tập của học sinh không bị ngắt quãng do đại dịch Tuy nhiên, việc thực hiện cách ly xã hội nói chung và học online nói riêng cũng gây ra một số tác động tâm lý đối với học sinh Ở nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu tập trung nghiên cứu về ảnh hưởng của Đại dịch Covid đến hành vi trì hoãn của học sinh THPT trên địa bàn thành phố Đà Nẵng
2.2 Định nghĩa hành vi trì hoãn
Trì hoãn là một hiện tượng phổ biến của con người Tuy nhiên, cho đến nay,
cách hiểu về trì hoãn trong các nghiên cứu tâm lý học vẫn chưa có được sự thống nhất giữa các nhà nghiên cứu (Ferrari, Johnson, & McCown, 1995; Klingsieck, 2013a; Schraw, Wadkins, & Olafson, 2007)
Một trong những khái niệm về trì hoãn thường được trích dẫn là khái niệm của nhà nghiên cứu Steel (2007) Theo đó, trì hoãn là tự chủ tạm hoãn một hoạt động đã được dự định mặc dù biết rằng việc tạm hoãn đó sẽ gây ra những hệ quả tiêu cực.8 Klingsieck (2013a) sau khi phân tích và đánh giá các khái niệm trì hoãn phổ biến của nhiều nhà nghiên cứu đã mở rộng khái niệm của Steel (2007) thành: “Trì hoãn là tự chủ tạm hoãn một hoạt động quan trọng, cần thiết và đã được dự định mặc dù biết rằng việc tạm hoãn đó sẽ gây ra nhiều hệ quả tiêu cực hơn so với hệ quả tích cực”9
6 VnExpress (2021, February 4) Cập nhật so Ca nhiễm COVID-19 hôm Nay moi nhất trên VnExpress Tin nhanh VnExpress https://vnexpress.net/covid-19/covid-19-viet-nam
7https://vncdc.gov.vn/mediacenter/media/files/1012/08-2021/805_1629106225_571611a30316f431.pdf
8 Steel, Piers (2007) The nature of procrastination: a meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure Psychol Bull 133: 94 Psychological bulletin 133 65-94
9 Klingsieck, K B (2013a) Procrastination: When good things don’t come to those who wait European Psychologist, 18(1), 24
Trang 11Khái niệm trì hoãn này đã phản ánh 4 khía cạnh quan trọng của trì hoãn: (1) trì hoãn là một dạng tạm hoãn; (2) trì hoãn có tính tự chủ; (3) hoạt động bị trì hoãn là hoạt động đã được dự định và (4) trì hoãn có tính vô lý10
Trước hết, trì hoãn là một dạng tạm hoãn, nhưng không phải mọi dạng tạm hoãn đều là trì hoãn (Pychyl, 2013)11
vì trong nhiều trường hợp, cá nhân buộc phải tạm hoãn một hoạt động nào đó do những vấn đề bất khả kháng, nằm ngoài tầm kiểm soát của cá nhân (Ferrari, 2011) Như vậy, điều kiện cần để việc tạm hoãn một hoạt động nào đó trở thành trì hoãn là tính tự chủ
Một điểm quan trọng của hiện tượng trì hoãn là tính vô lý Steel (2010) cho rằng tính vô lý của trì hoãn được thể hiện ở chỗ dù cá nhân ý thức được việc hoãn lại của mình sẽ gây ra những hệ quả tiêu cực nhưng vẫn thực hiện12
Đối với học sinh, Theo Simpson, Pychyl (2009) và Steel (2007), sự trì hoãn trong học tập thường được định nghĩa là xu hướng hoãn lại các nhiệm vụ học tập đã
dự định, mặc dù điều này có thể dẫn đến hậu quả tiêu cực về dài hạn Sự tri hoãn trong học tập xảy ra ở mọi cấp bậc giáo dục
Vì vậy, theo Frode Svartdal, Sjur Granmo, và Fredrik S Færevaag (2018)13, sự trì hoãn được quan sát theo ít nhất hai cách Thứ nhất, trong quá trình thực hiện hành động, người này có thể chuyển hướng sang một hành động thay thế hấp dẫn hơn (Tice et al., 2001), gián tiếp trì hoãn kế hoạch ban đầu vì cảm giác thoải mái chóng vánh Thứ hai, trong một viễn cảnh dài hơn, hậu quả tiêu cực của việc chuyển hướng như vậy trở nên rõ ràng
2.3 Nguồn gốc của xu hướng trì hoãn
Nhiều lý thuyết khoa học đã cố gắng lý giải nguồn gốc của hành vi trì hoãn để 10 Nguyen, Q N., La, T T., Phan, M T., & Ninh, T (2020, March 27) Mối liên hệ giữa sự thỏa mãn các nhu cầu tâm lý cơ bản, động lực học tập, và trì hoãn học tập ở sinh viên [The relationships between the satisfaction of basic psychological needs, academic motivation, and academic procrastination among students] https://doi.org/10.31234/osf.io/2wjc6
11 Sirois, F., & Pychyl, T (2013) Procrastination and the Priority of Short-Term Mood Regulation: Consequences for Future Self Social and Personality Psychology Compass, 7(2), 115- 127 doi:10.1111/spc3.12011
12 Steel, P (2010) Arousal, avoidant and decisional procrastinators: Do they exist? Personality and Individual Differences, 48(8), 926–934
13 Svartdal, F., Granmo, S., & Færevaag, F S (2018) On the Behavioral Side of Procrastination:
Exploring Behavioral Delay in Real-Life Settings Frontiers in psychology, 9, 746
Trang 12xác lập cơ sở lý luận cho việc đề xuất các biện pháp can thiệp giảm thiêu hành vi này Các nghiên cứu tâm lý học về trì hoãn bắt đầu từ cuối thập niên 70 của thế kỷ trước và phát triển mạnh trong thời gian gần đây (Klingsieck, 2013b; Van Eerde, 2003) chính là những nỗ lực như vậy
Nghiên cứu gần đây của Klingsieck đã hệ thống hóa các nghiên cứu tiếp cận sự trì hoãn trong học tập thành bốn quan điểm (Klingsieck, 2013a)14 Thứ nhất, quan điểm tâm lí học khác biệt hiểu sự trì hoãn như một đặc điểm nhân cách Thứ hai, quan điểm tâm lí học động lực và tự chủ (motivational and volitional psychology) xem sự trì hoãn là một thất bại trong động lực và/hoặc ý chí Thứ ba, quan điểm tâm lí học lâm sàng tập trung vào mức độ trì hoãn liên quan đến lâm sàng, liên kết sự trì hoãn với lo lắng, trầm cảm, căng thẳng và rối loạn nhân cách Cuối cùng, theo quan điểm môi trường tình huống, một quan điểm đang ngày càng phổ biến hiện nay, tập trung nghiên cứu các khía cạnh về bối cảnh và tình huống của sự trì hoãn được thể hiện thông qua đặc tính của công việc và đặc điểm của giáo viên (Steel, & Klingsieck, 2016).15
Quan điểm tâm lí học khác biệt coi trì hoãn là một đặc điểm nhân cách, chi phối hoạt động của cá nhân trong mọi lĩnh vực đời sống Quan điểm này tập trung nghiên cứu mối liên hệ giữa trì hoãn và những đặc điểm nhân cách của cá nhân Kết quả của nhiều nghiên cứu theo quan điểm tâm lí học khác biệt cho thấy trì hoãn có mối tương quan chặt chẽ với mức độ tận tâm thấp cũng như các biến số gắn liền với đặc điểm nhân cách này như khả năng kiểm soát bản thân, dễ bị phân tán, thiếu động lực và nhu cầu thành đạt không cao (Steel & Klingsieck, 2016; Watson, 2001; Steel, 2007; Mann, 2016; Hensley, 2014; Seo, 2013) Một số nghiên cứu cho thấy những học sinh có xu hướng trì hoãn thường là những người cầu toàn nhưng có lòng tự trọng và mức độ lạc quan cao (Rice, Richardson & Clark, 2012; Klassen & c.s., 2008; Steel 2007; Jackson, Weiss & Lundquist, 2000)
14 Klingsieck, K B (2013) Procrastination: When Good Things Don’t Come to Those Who
http://dx.doi.org/10.1027/1016-9040/a000138
15 Steel, P and Klingsieck, K.B (2016), Academic procrastination Australian Psychologist, 51: 36-46 https://doi.org/10.1111/ap.12173
Trang 13Theo quan điểm tâm lí học động lực và tự chủ, các nhà nghiên cứu tìm hiểu ảnh hưởng của động lực và sự tự chủ của cá nhân đối với mức độ trì hoãn Các kết quả nghiên cứu cho thấy những người trì hoãn thường thiếu động lực bên trong, động lực tự quyết hay ít bị lôi cuốn vào công việc (Burnam và c.s., 2014; Katz, Eilot, & Nevo, 2014) Theo đó, trì hoãn có tính thiên hướng hay về bản chất là việc thiếu khả năng tự điều chỉnh và tự kiểm soát (Steel & Klingsieck, 2016)
Quan điểm tâm lí học lâm sàng, xuất phát từ công việc lâm sàng của các nhà trị liệu coi trì hoãn là hệ quả của những rối nhiễu về tâm lí Các nhà nghiên cứu theo quan điểm này tập trung phân tích mối liên hệ giữa trì hoãn với trầm cảm, lo âu, căng thẳng (Flett & c.s., 2016; Uzun Ozer, O’Callaghan, Bokszczanin, Ederer, & Essau, 2014), lo âu (Carden & c.s., 2004; Lay & Silverman, 1996), căng thẳng (Uzun Ozer & c.s., 2014)
Khác với cách tiếp cận của ba quan điểm trước, quan điểm môi trường hay tình huống lại tập trung vào yếu tố môi trường hay tình huống chi phối mức độ trì hoãn của học sinh sinh viên Các nghiên cứu theo quan điểm này quan tâm tới những yếu tố như độ khó (Steel, 2007); tính hấp dẫn (Ackerman & Gross, 2005); Blunt & Pychyl, 2000), tính hợp lý (N a Milgram & c.s., 1992), ác cảm cá nhân với công viên (task aversiveness) (Steel, 2007; Blunt & Pychyl, 2000) hay các yếu tố khác như tính cách giáo viên (Schraw & c.s., 2007; Steel & Klingsiek, 2016) và không khí lớp học (Whirley, Wolters, & Wiesner, 2014)
2.4 Ảnh hưởng của hành vi trì hoãn
Kết của của nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự trì hoãn có tác động tiêu cực đến sức khỏe và sự hạnh phúc của người thực hiện hành vi trì hoãn Các nghiên cứu đã cho thấy mối liên hệ tiêu cực to lớn giữa sự tự trì hoãn và sức khỏe16, cũng như giữa sự tự trì hoãn và sự đủ đầy về mặt tài chính17
16 Sirois, 2004; Sirois, Melia-Gordan, & Pychyl, 2003; Stead, Shanahan, & Neufeld, 2010; Tice & Baumeister, 1997
Trang 14Trong phạm vi học đường, sự trì hoãn có liên quan đến biểu hiện kém trong học tập18 Những học sinh trì hoãn thì lo lắng hơn19
và căng thẳng hơn20 xuyên suốt học kỳ và bị bối rối hơn trước bài kiểm tra 21
Trích từ bài nghiên cứu của K Binder – Tác động của việc chữa trị sự trì hoãn học đường lên sự trì hoãn và hạnh phúc của chủ thể (tạm dịch) :
“Một cách trực tiêp và khách quan, việc trì hoãn sẽ đem lại hậu quả khôn lường Những học sinh/sinh viên này thường có điểm số thấp hơn22, ít tham dự các tiết học và dễ bỏ học hơn 23 Tice and Baumeister (1997) nhận thấy rằng sức khỏe tệ hơn cũng là một trong những hệ quả của sự trì hoãn trong học đường Những người trì hoãn ít áp lực và ít ốm đau hơn những người không trì hoãn vào đầu kỳ học, những lại áp lực và đau ốm nhiều hơn vào cuối kỳ học Nhìn chung, những người trì hoãn bị bệnh nhiều hơn và các bài tập của họ nhận điểm kém hơn Những người nghiên cứu kết luận rằng sự trì hoãn có vẻ là một nét hành vi tự hoại với lợi ích trước mắt và cái giá phải trả về lâu dài
Thứ hai, những nhân tố ảnh hưởng đến sự trì hoãn cũng cho thấy trì hoãn công việc sẽ gây ra hậu quả về mặt cảm xúc, tình cảm Khi một người ý thức được rằng họ đang trì hoãn, họ sẽ có những cảm xúc như sự không đầy đủ, sự tự phản kháng, xấu hổ, cảm giác gian dối, căng thẳng, hoảng loạn và lo lắng nói chung (Burka&Yuen,1983) Thật ra, theo Knaus (1998), “sự tự tin vào năng lực bản thân, sự tự tin và năng suất làm việc liên quan chặt chẽ với nhau” đến mức “một tổ hợp sự thiếu tự tin vào năng lực bản thân và lo lắng có thể là nguyên nhân của suy nghĩ về thất bại, điều mà đến vòng xoáy của sự trì hoãn không lối thoát.”
Như vậy, ta có thể thấy những tác động tiêu cực của sự trì hoãn là không thể phủ nhận Tuy nhiên, vẫn có một số nghiên cứu cho thấy những mặt sáng của việc trì hoãn Cụ thể, trong nghiên cứu mang tên Rethinking Procastination: Positive effects of “active” procrastination on Attitudes and Performance (Angela Hsin Chun Chu và 18 Tice & Baumeister, 1997; van Eerde, 2003
19 Rothblum, Solomon, & Murakami, 1986 20 Tice & Baumeister, 1997
21 Lay & Schouwenburg, 1993
22 Burka & Yuen, 1983; Ferrari et al 1995; Knaus, 1998; Tice & Baumeister, 1997 23 Knaus, 1998
Trang 15Jin Nam Choi), các nhà nghiên cứu đã chia những người trì hoãn thành 2 nhóm: chủ động và không chủ động Những người trì hoãn thụ động đã bị hoàn toàn tê liệt bởi quyết định không hành động của mình và thất bại trong việc hoàn thành công việc đúng thời hạn, Ngược lại, những người trì hoãn chủ động thích làm việc dưới áp lực, và họ chủ động quyết định trì hoãn Kết quả cho thấy mặc dù mức độ trì hoãn của họ giống với những người trì hoãn thụ động, họ sử dụng thời gian, kiểm soát thười gian, tin vào năng lực của bản thân, có phong cách đối mặt và có kết quả học tập giống với người không trì hoãn
2.5 Các yếu tố ảnh hưởng đến hành vi trì hoãn
Các nhà nghiên cứu chỉ ra hàng loạt các yếu tố ảnh hưởng đến mức độ trì hoãn Các yếu tố này có thể được chia thành hai nhóm - yếu tố bên trong và bên ngoài
Yếu tố bên trong bao gồm: 1) genes và các yếu tố tâm lý như 2) động lực và
đam mê; 3) khả năng tự kiểm soát và điều chỉnh; 4) đặc điểm nhân cách; 5) cảm xúc và nhận thức; và 6) hành vi (sử dụng chiến lược, quản lý thời gian)
Yếu tố bên ngoài bao gồm: 1) đặc tính của công việc; 2) tính cách giáo viên;
và 3) các kích thích gây xao nhãng
Ảnh hưởng của genes: Nghiên cứu thực hiện gần đây bởi Erhan Genc (2018)24 đã chỉ ra sự tương quan giữa hạch hạnh nhân (amygdala), một cấu trúc não tham gia vào việc xử lí cảm xúc với sự thôi thúc trì hoãn công việc Theo đó, những người có xu hướng trì hoãn thường xuyên có hạch hạnh nhân to hơn Theo Erhan Genc, những cá nhân có hạch hạnh nhân to hơn thường lo lắng về những hậu quả tiêu cực của một hành động, vì vậy họ có xu hướng chần chừ và trì hoãn Trong một nghiên cứu mới đây25, ông cùng những người đồng nghiệp của mình đã tìm hiểu về mẫu gen lý giải cho sự phát hiện về hạch hạnh nhân lớn hơn Họ tin rằng họ đã tìm ra một mẫu gen ảnh hưởng đến nữ giới Mẫu gen ảnh hưởng đến dopamine, còn gọi là “hormone hạnh phúc”, là hóa chất hữu cơ được tạo ra từ chất tyrosine, có chức năng vừa là hormone vừa là chất dẫn truyền thần kinh và đóng vai trò quan trọng trong não và cơ 24 Schlüter, C., Fraenz, C., Pinnow, M., Friedrich, P., Güntürkün, O., & Genç, E (2018) The Structural and Functional Signature of Action Control Psychological Science, 29(10), 1620–1630 https://doi.org/10.1177/0956797618779380
25 How procrastinators and doers differ genetically (n.d.) Newsportal - Ruhr-Universität Bochum
Trang 16https://news.rub.de/english/press-releases/2019-07-11-neuroscience-how-thể, và thường được sử dụng trong các chất kích thích Cụ https://news.rub.de/english/press-releases/2019-07-11-neuroscience-how-thể, gene mã hoá cho một loại enzyme gọi là tyrosine hydroxylase, giúp quy định hoạt động của dopamine Nữ giới nếu mang hai bản sao của biến thể gene đó được cho là sản xuất ra nhiều dopamine hơn những người chỉ có một phiên bản của gene Và những người này dễ trì hoãn hơn
Ảnh hưởng của động lực và đam mê cá nhân: Động lực học tập là cái thúc
đẩy người học thực hiện các hoạt động học tập đồng thời, định hướng, duy trì và quyết định cường độ của hành vi đó Một trong những lý thuyết được xây dựng để tìm hiểu về động lực học tập của học sinh, sinh viên nhận được nhiều sự quan tâm của các nhà nghiên cứu (Vallerand và c.s., 1992) và thường được sử dụng trong các nhiên cứu tìm hiểu về mối liên hệ giữa động lực học tập và trì hoãn học tập là SDT (Self-determination Theory) Dựa trên lý thuyết này, thiếu động lực là tình trạng học sinh sinh viên không tham gia các hoạt động học tập hoặc tham gia một cách thiếu chủ động hay hời hợt vì cảm thấy bản thân không có năng lực, không cho rằng việc học sẽ đem lại những giá trị mà mình mong muốn Xem xét mối quan hệ giữa động lực học tập và trì hoãn học tập, xét về mặt lý thuyết, một số nhà nghiên cứu cho rằng trì hoãn là một vấn đề về thiếu động lực Động lực là những gì thúc đẩy, định hướng, duy trì và quyết định cường độ hành vi của các cá nhân (Reeve, 2014)26 Do đó, khi cá nhân thiếu động lực đối với một hoạt động nào đó thì cá nhân có xu hướng tránh né hay trì hoãn hoạt động đó Ngược lại, khi cá nhân tham gia vào hoạt động học tập với sự hứng thú, đam mê, niềm vui, tức là cá nhân đó động lực học tập tự chủ (Deci & Ryan, 2012)27 Bên cạnh đó, đam mê đối với công việc cũng được cho là quan trọng trong việc hình thành động lực cho học sinh Đó là khả năng bắt đầu một nhiệm vụ tràn đầy năng lượng Nếu học sinh thiếu đam mê, sẽ không có động lực thúc đẩy học sinh hoàn thành nhiệm vụ học tập đúng giờ Thiếu đam mê cá nhân và động lực được là một nguyên nhân của việc trì hoãn của học sinh được công nhận bởi Caruth
26 Reeve, E., Shakib, S., Hendrix, I., Roberts, M.S and Wiese, M.D (2014), Patient-centred deprescribing process Br J Clin Pharmacol, 78: 738-747 https://doi.org/10.1111/bcp.12386 27 Deci, E L., & Ryan, R M (2012) Self-determination theory In P A M Van Lange, A W
Kruglanski, & E T Higgins (Eds.), Handbook of theories of social psychology (pp 416–436)
Sage Publications Ltd https://doi.org/10.4135/9781446249215.n21
Trang 17(2003)28
Ảnh hưởng của khả năng tự kiểm soát và điều chỉnh: Theo Pychyl, trì hoãn
là vấn đề của sự thất bại trong việc tự kiểm soát bản thân29 Hàng loạt các nghiên cứu đã liên hệ khả năng tự kiểm soát bản thân mỗi người với mức độ trì hoãn tương ứng (Lay, 1992; Lay & Schouwenburg, 1993; Tice & Baumeister, 1997) Các nghiên cứu thực nghiệm đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc trì hoãn với sự xung động (Vấn đề về khả năng tự kiểm soát cảm xúc hoặc hành vi) Theo đó, sự xung động này gồm 4 yếu tố: sự gấp gáp (xu hướng muốn trải nghiệm cảm giác mạnh), hành động chủ tâm (xu hướng suy nghĩ về hậu quả của một hành động trước khi bắt tay vào làm); sự kiên trì (khả năng tập trung vào một công việc chán/khó) và sự tìm kiếm xúc cảm (xu hướng tận hưởng và theo đuổi những hoạt động mới/ thú vị) (Whiteside & Lynam, 2001)30 Các nghiên cứu sử dụng khái niệm xung động này đã nhấn mạnh mối quan hệ cụ thể giữa khả năng tự kiểm soát sự xung động với 4 yếu tố nêu trên với việc trì hoãn Dewitte & Schouwenburg, 2002; Rebetez, Rochat, & Van der Linden, 2015) Theo đó, những người có khả năng tự kiểm soát kém (gấp gáp, thiếu kiên trì, thiếu hành động chủ tâm và luôn tìm kiếm xúc cảm) thường có xu hướng trì hoãn nhiều hơn
Ảnh hưởng của đặc điểm nhân cách: Trong một phân tích tổng hợp của Steel
(2007) từ 250 bài báo đã được bình duyệt về sự trì hoãn, phần lớn là từ tâm lí học, cho thấy sự trì hoãn tương quan với một số đặc điểm nhân cách, bao gồm: ít tận tâm, lòng tự trọng thấp, thiếu tự tin vào năng lực bản thân, tính bốc đồng Ít tận tâm là đặc điểm tính cách trái với kiểu tận tâm Những học sinh, sinh viên ít tận tâm thường có chiều hướng dễ dãi và thiếu tổ chức, ít để tâm đến việc học, thường quên những việc mình phải làm Chính vì vậy, những học sinh này thường có xu hướng trì hoãn những nhiệm vụ học tập mà lẽ ra cần phải được thực hiện để không để lại những hậu quả tiêu cực về sau Tính bốc đồng thường được hiểu là xu hướng hành động dựa trên
28 Caruth D, Caruth G A company as number one killer: Procrastination Innov Leader 2003; 12(5): 57
29 Pychyl, T A (2015) Solving the procrastination puzzle: a concise guide to strategies for change [Recorded Books ed.] Prince Frederick, MD: Recorded Books
30 Whiteside, S P., & Lynam, D R (2001) The Five Factor Model and impulsivity: Using a
structural model of personality to understand impulsivity Personality and Individual
Trang 18một ý tưởng vừa mới nảy sinh, không suy tính trước và thường không cân nhắc đến kết quả Điều này có thể dẫn đến khó khăn trong việc hoàn thành đúng hạn31
Ảnh hưởng của cảm giác và nhận thức:
Các cảm giác như lo âu, trầm cảm, thất vọng, căng thẳng (stress), tội lỗi đã được chỉ ra trong sự tương quan với xu hướng trì hoãn bởi Steel (2007) trong bài phân tích tổng hợp Chẳng hạn, khi bị phân tâm bởi stress, các cá nhân có xu hướng trì hoãn công việc và trải qua một hiệu ứng gọi là “procrastination accumulation effect” Khi đó, mức độ stress sẽ đạt đến ngưỡng cực độ và trở nên cực kỳ phân tâm khiến con người trì hoãn công việc Nghiên cứu thực hiện bởi Milgram và Toubiana (1999) tiết lộ rằng học sinh thường lo lắng nhiều về các dự án/ bài tập học thuật Nỗi lo âu càng dày đặc thì mức độ trì hoãn càng cao Theo đó, người tham gia trong cuộc thí nghiệm dưới điều kiện áp lực cao sẽ trì hoãn nhiều hơn những đối tượng ở điều kiện thí nghiệm khác
Ngoài ra, nhận thức về sự thất bại và thiếu niềm tin vào năng lực của bản thân cũng góp phần dẫn đến quyết định trì hoãn Ví dụ, một học sinh thiếu tự tin vào năng lực bản thân sẽ trì hoãn công việc bởi những suy nghĩ như tôi khó bắt kịp với bạn bè trong việc học, tôi cảm thấy mình không đủ khả năng đáp ứng những yêu cầu học tập
Không chỉ vậy, các niềm tin phi lí do nhận thức sai lệch cũng được liên hệ với khả năng trì hoãn trong bài phân tích của Steel (2007) Các niềm tin phi lí ấy có thể là việc đánh giá thấp các cam kết thời gian, nghĩ rằng mình vẫn còn nhiều thời gian để hoàn thành công việc nên có xu hướng trì hoãn hay tin rằng có thể trốn tránh trách nhiệm của mình, đối phó với những khó khăn trong việc học mà vẫn hoàn thành được hoặc việc cảm thấy không cần dành nhiều sự quan tâm cho nhiệm vụ
Ảnh hưởng của hành vi (sử dụng chiến lược, quản lý thời gian): Những người
trì hoãn thường gặp khó khăn trong việc quản lý thời gian Vấn đề về quản lý thời gian đã được cho là nguyên nhân của trì hoãn trong bài nghiên cứu của Solomon32
31 Nguyen Thi Truong Han, Nguyen Tu Dinh, Chu Nguyen Binh, Nguyen Minh Thu, Le Thi Phuoc Nhan, & Nguyen Trung Nguyen (2021) Psychological factors affecting academic procrastination of UEH students Ho Chi Minh City University of Education Journal of Science, 18(1), 1-12
32 Solomon LJ, Rothblum ED Academic procrastination: Frequency and cognitive behavioral correlates J Couns Psychol 1984; 31(4): 503
Trang 19Khả năng quản lý thời gian kém có thể dẫn đến việc quên mất những nhiệm vụ cần hoàn thành, bỏ qua các nhiệm vụ học tập đến phút cuối cùng, và thay vào đó là thực hiện những hoạt động ít quan trọng hơn
Ảnh hưởng của đặc tính công việc: Theo kết quả nghiên cứu của Grunschel,
Patrzek, và Fries (2013)33 tìm hiểu về các nguyên nhân của trì hoãn, yếu tố bên ngoài như đặc tính của công việc (độ khó, tính quan trọng, tính hợp lí) có tác động chủ yếu đến xu hướng trì hoãn của học sinh Mức độ khó của công việc có thể được xác định bằng độ phức tạp, ngữ cảnh/ thông tin được cung cấp từ yêu cầu công việc, độ chính xác yêu cầu tối thiểu và giới hạn thời gian cho trước34 Có rất nhiều yếu tố trung gian đã được chỉ ra giữa độ khó của công việc và mức độ trì hoãn của các cá nhân Độ khó ảnh hưởng trực tiếp đến động lực làm việc, cảm giác lo âu, áp lực cùng các yếu tố tâm lí bên trong khác được cho là quyết định mức độ trì hoãn (Britt 2005) Động lực làm việc là yếu tố trung gian quan trọng nhất, bởi công việc càng khó thực hiện thì động lực càng thấp và ngược lại đối với công việc dễ dàng hơn thì động lực càng cao.35 Học sinh cũng có xu hướng ít trì hoãn hơn đối với các công việc cho phép họ được phát triển kỹ năng và thoả sức sáng tạo36 Còn đối với tầm quan trọng của công việc, nghiên cứu được tiến hành bởi Joseph R Ferrari & Dianne M Tice (2000) đã chứng minh rằng các cá nhân có xu hướng trì hoãn nhiều hơn đối với các công việc được cho là “quan trọng” Theo đó, kết quả nghiên cứu là “sự trì hoãn, cụ thể là việc chuẩn bị cho một công việc diễn ra khi công việc được cho là quan trọng (evaluative), không phải khi công việc đó chỉ mang tính chất giải trí hay mua vui.37”
33 Grunschel, C., Patrzek, J., & Fries, S (2013) Exploring the Reasons and Consequences of Academic Procrastination: An Interview Study European Journal of Psychology of Education, 28, 841-861 http://dx.doi.org/10.1007/s10212-012-0143-4
34 Scasserra, Dominick, "The influence of perceived task difficulty on task performance" (2008) Theses and Dissertations 756 https://rdw.rowan.edu/etd/756
35 Broadhurst, P L (1959) The interaction of task difficulty and motivation: The Yerkes Dodson
law revived Acta Psychologica, Amsterdam, 16, 321–338
https://doi.org/10.1016/0001-6918(59)90105-2
36 Ferrari, J R., & Scher, S J (2000) Toward an Understanding of Academic and Nonacademic Tasks Procrastinated by Students: The Use of Daily Logs Psychology in the Schools, 37, 359-366
http://dx.doi.org/10.1002/1520-6807(200007)37:4<367::AID-PITS7>3.0.CO;2-Y
37 Joseph R Ferrari, Dianne M Tice, Procrastination as a Self-Handicap for Men and Women: A Task-Avoidance Strategy in a Laboratory Setting, Journal of Research in Personality, Volume
Trang 20Ảnh hưởng của tính cách giáo viên: Nghiên cứu thực hiện bởi Grunschel,
Patrzek, and Fries (2013)38 cho thấy có một sự tương quan nhất định giữa đặc điểm của giáo viên và xu hướng trì hoãn của học sinh Cụ thể, những đặc điểm của người giảng dạy như quá hà khắc hay quá lỏng lẻo, ít có tính tổ chức, không đủ thấu hiểu, không khoan nhượng hay phương pháp giảng dạy và truyền đạt kiến thức cực đoan cũng là những yếu tố quan trọng gây ra sự trì hoãn đáng kể ở học sinh sinh viên Schraw et al (2000) 39 cũng tìm ra rằng việc giáo viên có kì vọng thấp đối với học sinh của mình cũng làm gia tăng xu hướng trì hoãn của học sinh Ngược lại, nếu giáo viên đặt kì vọng cao vào thành tích của học sinh, có khả năng mức độ trì hoãn của học sinh sẽ giảm
Ảnh hưởng của các kích thích bên ngoài khác: Những người hay trì hoãn
thường dễ bị làm phân tâm bởi các hoạt động thú vị hơn là những dự định hay công việc đã lên kế hoạch Thay vì tập trung làm việc chính, họ lại ưu tiên việc ngủ, xem TV, dùng điện thoại di động hay chơi rồi họ lại bị phân tán và bỏ qua trách nhiệm chính Một trong những nguyên do khiến học sinh trì hoãn và thay bằng các hoạt động khác là vì họ cho rằng làm bài tập hay dự án thì rất phiền toái Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng càng không thích một nhiệm vụ thì một cá nhân lại càng có khả năng trì hoãn và thay thế bằng các hoạt động khác thú vị hơn40
Khả năng lên kế hoạch chưa tốt và các kích thích gây xao nhãng cũng là những yếu tố ảnh hưởng đến thói quen trì hoãn của học sinh
Như vậy, những yếu tố nêu trên đã tác động mạnh mẽ đến hành vi của mỗi cá
nhân trong những điều kiện sống cụ thể và những ảnh hưởng tiêu cực của nó cũng chính là những nguyên nhân nảy sinh và gia tăng hành vi trì hoãn, đặc biệt ở lứa tuổi
38 Grunschel, C., Patrzek, J., & Fries, S (2013) Exploring the Reasons and Consequences of Academic Procrastination: An Interview Study European Journal of Psychology of Education, 28, 841-861 http://dx.doi.org/10.1007/s10212-012-0143-4a
39 Schraw, Gregory & Wadkins, Theresa & Olafson, Lori (2007) Doing the Things We Do: A Grounded Theory of Academic Procrastination Journal of Educational Psychology 99 12-25 10.1037/0022-0663.99.1.12
40 Steel P The nature of procrastination: a meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure Psychological Bull 2007; 133(1): 65
Trang 21vị thành niên và thanh niên Và đó cũng chính là cơ sở cho nghiên cứu “Ảnh hưởng của COVID-19 đến hành vi trì hoãn của học sinh THPT trên địa bàn TP Đà Nẵng
Việc nhận thức và hiểu biết về những yếu tố ảnh hưởng này giúp các nhà nghiên cứu, các nhà giáo dục có cơ sở cho việc đề xuất những biện pháp tác động để giảm thiểu hành trì hoãn ở lứa tuổi học sinh, đặc biệt là trong bối cảnh đại dịch COVID-19
Đối với bản thân học sinh, việc nhận thức, hiểu biết về xu hướng trì hoãn công việc của chính bản thân giúp mỗi cá nhân học sinh xác định được hướng điều chỉnh hành vi của bản thân sao cho đúng đắn, phù hợp trong quá trình học tập và phát triển; tăng cường khả năng kiểm soát bản thân một cách hiệu quả trong những tình huống yêu cầu nhiệm vụ phải được hoàn thành
2.6 Những đặc điểm của xu hướng trì hoãn ở học sinh Xu hướng trì hoãn ở học sinh có đặc điểm giới
Trong bài nghiên cứu Academic Procrastination among Male and Female University and College Students41 được tiến hành dựa trên thang đo The Tuckman Procrastination Scale (TPS), kết quả khảo sát cho thấy học sinh nam trì hoãn nhiều hơn học sinh nữ Nhiều nghiên cứu khác cũng đã cho kết quả theo hướng như vậy Balkis and Duru (2009) nghiên cứu mẫu khảo sát bao gồm 580 cá nhân (329 nữ và 251 nam) Họ đã quan sát được rằng cách học sinh nam có ý định trì hoãn nhiều hơn học sinh nữ Mức độ động lực, được xem là nguyên nhân chính của sự trì hoãn bị tác động xa hơn bởi những quá trình hành vi và cảm xúc mà liên quan đến trường hợp tránh né công việc Những nghiên cứu khác cũng cho rằng hành vi trì hoãn ở học sinh/sinh viên nam là nhiều hơn ở học sinh/sinh viên nữ
Một nghiên cứu khác mang tên Exploring Academic Procrastination Among Turkish Students: Possible Gender Differences in Prevalence and Reasons42 để tìm hiểu về mối liên hệ giữa giới tính với sự phổ biến và lý do của việc trì hoãn học
41 Mussarat Jabeen Khan, Government College University Lahore Hafsa Arif, Syeda Sumbul Noor, Sidra Muneer International, Islamic University Islamabad- FWU Journal of Social Sciences, Winter 2014, Vol 8, No.2, 65-70
42 Bilge Uzun Özer,Ayhan Demir &Joseph R Ferrari
Trang 22đường Kết quả là 52% các học sinh tự thừa nhận trì hoãn trì hoãn thường xuyên, với lượng tỉ lệ nam nhiều hơn nữ Các sinh viên nữ báo cáo rằng họ trì hoãn vì sợ thất bại và lười nhiều hơn hẳn so với nam, trong khi đó nhiều học sinh nam báo cáo rằng họ trì hoãn vì muốn mạo hiểm và nội loạn chống lại sự kiểm soát hơn học sinh nữ
Tuy nhiên, vẫn có người cho rằng sự trì hoãn không liên quan gì đến giới tính với lý do lượng người khảo sát là không đủ nhiều để đưa ra kết luận cụ thể
Sự trì hoãn có đặc điểm lứa tuổi:
Vẫn trong nghiên cứu Academic Procrastination among Male and Female University and College Students, người ta cho rằng sự trì hoãn sẽ cao hơn ở học sinh/sinh viên ở lứa tuổi nhỏ hơn so với học sinh/sinh viên 20 tuổi trở lên Nhóm trẻ tuổi hơn có xu hướng trì hoãn nhiều hơn những cá nhân lớn tuổi hơn Tài liệu hiện thời cho thấy những lý do khác nhau cho sự trì hoãn giữa các nhó tuổi (Ozer, Demir & Ferrari, 200) Những nghiên cứ hiện thời lại phát hiện ra tiên đoán rằng những học sinh/sinh viên chưa tốt nghiệp, Những tìm hiểu của nghiên cứu hiện tại tiên liệu rằn những học sinh/sinh viên chưa tốt nghiệp thì dễ trì hoãn hơn các học sinh sinh viên đã tốt nghiệp Những kết quả này liên kết hợp lý với những nghiêncứu trước đây Những nghiên cứu đó cho kết quả rằng hành vi trì hoãn đạt đỉnh điểm từ trung niên đến cuối tuổi 20 và sau đó giảm xuống một cách đều đặn đến khi chạm tuổi 60 (Ferrari et al., 1995)
Sự trì hoãn có đặc điểm dựa trên trình độ học vấn
Trong nghiên cứu Academic Procrastination among Male and Female University and College Students, số liệu cho thấu hành vi trì hoãn ở sinh viên cao đẳng thì cao hơn học sinh đại học Lý do có lẽ là sự cạnh tranh cao trong sự nghiệp học tập ở các trường đại học, nơi mà đỏi hỏi nhiều nỗ lực hơn Vì thế, trình độ học vấn cao hơn bắt buộc sinh viên học tập chăm chỉ để phát triển một sự nghiệp tốt hơn Một lý do khác nữa là hệ thống kỳ học đòi hỏi sự cố gắng không ngừng để có được điểm số cao Những tài liệu hiện có cũng đồng nhất với nghiên cứu Solomon và Rothblum tiến hành vào năm 198, mà trong đó những học sinh hệ cao đẳng trì hoãn việc viết term paper cũng như chuẩn bị cho bài kiểm tra hay bài đọc hằng tuần nhiều Onwuegbuzie (2004) mô tả rằng sự trì hoãn cho bài kiểm ta ở những học sinh chưa tốt nghiệp cấp ba thì cao hơn
Trang 232.7 Can thiệp giảm thiểu xu hướng trì hoãn
Khi gặp vấn đề trì hoãn, thay vì tìm các giải quyết nó, người ta thường có xu hướng chấp nhận và để nó tiếp tục ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mình Tuy nhiên, các nghiên cứ đã cho thấy sự trì hoãn không chỉ đơn thuần là một vấn đề không đáng để tâm đến O’Brien (2002, as cited in Steel, 2007) phát hiện ra rằng hơn 95% những người trì hoãn mong muốn thay đổi nó Đặc biệt ở lứa tuổi học sinh, sự trì hoãn ảnh hưởng đến học sinh về mặt học tập ở lớp, việc tham gia các hoạt đồng, việc nộp bài tập, sự chuẩn bị cho bài kiểm tra và thành tựu đạt được43 Vì thế, việc trì hoãn học đường có nguy cơ cao sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống vật chất và tinh thần của học sinh
Có rất nhiều kiểu trì hoãn, và xác định được bản thân thược kiểu trì hoãn nào là một lợi thế to lớn trong việc xóa bỏ thói quen này (End Procastionation Now!-Page 43) Hiện nay, những nghiên cứu về đề tài trì hoãn ở Việt Nam hiện còn rất hạn chế 44, điều này cản trở việc tạo động lực cho các cá nhân, tổ chức thực hiện các cuộc khảo sát, nghiên cứu để tìm ra giải pháp phù hợp với văn hóa, lối sống, đặc điểm, của người Việt Nam nói chung và học sinh Việt Nam nói riêng Bằng việc nâng cao nhận thức của mọi người về những tác hại của sự trì hoãn, đồng thời giúp đỡ các bạn học sinh đang gặp phải vấn đề này trong việc xác định cụ thể nguyên nhân gây ra thói quen trì hoãn ở bản thân, nhóm nghiên cứu kỳ vọng sẽ khiến mọi người có cái nhìn nghiêm túc hơn về vấn đề này
Đầu tiên, chúng ta cần giúp các bạn học sinh xác định được kiểu trì hoãn của bản thân là gì thông qua giáo dục, tuyên truyền, khảo sát,…Từ những kết quả thu được, ta sẽ có được những nguyên nhân cũng như kiểu trì hoãn phổ biến ở nhóm đối
Procedia - Social and Behavioral Sciences Volume 5, 2010, Pages 1897-1904
44 “Những yếu tố tâm lý ảnh hưởng đến sự trì hoãn trong học tập của sinh viên trường Đại học
Kinh tế Tp Hồ Chí Minh - Nguyễn Thị Trường Hân, Nguyễn Tú Đình, Chu Nguyên Bình, Nguyễn Minh Thư, Lê Thị Phước Nhàn, Nguyễn Trung Nguyên- Tạp chí Khoa học - Đại
học Sư phạm TP Hồ Chí Minh
Trang 24tượng được khảo sát (cụ thể là học sinh THPT trên địa bàn Thành phố Đà Nẵng) và rút ra kết luận về những nguyên do chính gây ra sự trì hoãn của học sinh Khi đã nhận thức được nguồn gốc của vấn đề, việc chủ động tìm cách giải quyết sẽ trở nên dễ dàng và có hiệu quả hơn
Nhóm nghiên cứu dự định tiếp cận và giúp can thiệp giải quyết thói quen trì hoãn ở học sinh thông qua phát triển ứng dụng trên điện thoại Hiện nay, Việt Nam có khoảng 70% dân số sử dụng điện thoại di động, trong đó 54% các thuê bao đã kết nối 3G và 4G45 Các bạn trẻ Việt Nam cũng rất thường xuyên, thân thuộc với việc sử dụng thiết bị điện tử này
Bên cạnh những mặt hạn chế có thể có nếu không được sử dụng đúng cách, nhóm nghiên cứu cho rằng đây là một phương thức tiềm năng để tiếp cận các bạn học sinh Ngoài ra, nhóm nghiên cứu kỳ vọng có thể đồng thời cải thiện việc quản lý thời gian sử dụng điện thoại cho mục đích không cần thiết ở học sinh thông qua ứng dụng này Qua đó, giúp các bạn học sinh vừa loại bỏ thói quen trì hoãn không lành mạnh, vừa tối ưu hóa việc sử dụng thời gian của bản thân
Tóm lại, tổng quan các nghiên cứu về trì hoãn cho thấy hành vi trì hoãn là phổ
biến ở học sinh trung học Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến hành vi trì hoãn ở học sinh, trong đó khả năng tự kiểm soát, động lực, cảm xúc và nhận thức của bản thân học sinh là nhân tố ảnh hưởng mạnh đến hành vi trì hoãn này Dựa trên cơ sở những yếu tố đó, có thể cho rằng đại dịch COVID-19 đã tác động đến việc hình thành thói quen trì hoãn của học sinh Xu hướng có đặc điêm riêng gắn với giới tính, lứa tuổi và trình độ học vấn Nhóm nghiên cứu nhận thấy có thể thay đổi thực trạng trì hoãn của học sinh bằng các hoạt động giáo dục, tuyên truyền, khảo sát dựa trên nhà trường với sự tham gia của chính học sinh cùng với việc xây dựng và phát triển ứng dụng trên thiết bị di động
Những kết luận khái quát trên là cơ sở để nhóm tác giả dự án xây dựng chiến lược nghiên cứu và đề xuất giải pháp để giải quyết vấn đề “Ảnh hưởng của COVID-19 đến hành vi trì hoãn của học sinh THPT trên địa bàn TP Đà Nẵng”
45 Báo cáo về “Thị trường ứng dụng di động” do Appota phát hành
Trang 25MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU VÀ GIẢ THUYẾT KHOA HỌC 1 Mục đích nghiên cứu
Dự án “Ảnh hưởng của COVID-19 đến hành vi trì hoãn của học sinh THPT trên địa bàn TP Đà Nẵng” tập trung làm rõ các đặc điểm của hiện tượng trì hoãn ở học sinh THPT trong bối cảnh đại dịch COVID-19, các yếu tố tác động, sự khác biệt giữa các giới tính và tính nghiêm trọng của hậu quả do tác động của đại dịch Trên cơ sở đó, dự án xây dựng và thử nghiệm biện pháp tác động giảm thiểu hiện tượng trì hoãn ở học sinh THPT
Từ mục đích trên, dự án xác định các nhiệm vụ nghiên cứu cụ thể sau:
- Hiện tượng trì hoãn được nghiên cứu ở các phương diện:
1 Nhận thức của học sinh THPT về hành vi trì hoãn 2 Thái độ của học sinh THPT đối với hành vi trì hoãn 3 Ứng xử của học sinh THPT đối với hành vi trì hoãn
- Nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng hay xu hướng cải thiện hành vi trì hoãn
được nghiên cứu theo hướng chỉ ra các nhóm tác nhân chính dẫn đến hành vi trì hoãn
- Biện pháp tác động đến học sinh THPT được xây dựng và thử nghiệm các
tác động can thiệp đồng đẳng, hình thành các chương trình và phương pháp can thiệp theo hướng tăng cường khả năng kiểm soát bản thân và hình thành cách ứng xử phù hợp, qua đó giảm thiểu hiện tượng trì hoãn ở học sinh THPT trong bối cảnh đại dịch COVID-19 và làm tiền đề cho các nghiên cứu sau này, bao gồm:
1) Thành lập fanpage và nhóm kín trên nền tảng Facebook
2) Lập một kênh Podcast trên một số nền tảng nghe nhạc, xem video phổ biến 3) Đề xuất ý tưởng cho ứng dụng hỗ trợ theo dõi và quản lý cảm xúc trên thiết bị di động
2 Giả thuyết khoa học và câu hỏi nghiên cứu
Trang 26Câu hỏi nghiên cứu 1: Thực trạng trì hoãn của học sinh THPT tại TP Đà Nẵng diễn
ra như thế nào trong đại dịch COVID-19? Hành vi trì hoãn của học sinh THPT thay đổi theo chiều hướng nào trong đại dịch COVID-19?
Giả thuyết 1: Hành vi trì hoãn là hành vi phổ biến và COVID-19 đã làm gia
tăng xu hướng trì hoãn của học sinh THPT
Câu hỏi nghiên cứu 2: Học sinh THPT tại TP Đà Nẵng có nhận thức được hành vi
trì hoãn của họ trong đại dịch không? Họ có cách ứng xử như thế nào với hành vi này?
Giả thuyết 2: Học sinh THPT nhận thức hành vi trì hoãn của bản thân, nhưng
chưa biết rõ nguyên nhân gây ra hành vi trì hoãn và chưa có cách ứng xử hợp lý, hiệu quả nhằm ngăn chặn hành vi này
Câu hỏi nghiên cứu 3: Học sinh THPT tại TP Đà Nẵng có thái độ như thế nào đối
với ảnh hưởng của COVID-19 đến hành vi trì hoãn?
Giả thuyết 3: Học sinh THPT đã có thái độ phù hợp với hành vi trì hoãn của
bản thân trong thời điểm dịch bệnh COVID-19
Câu hỏi nghiên cứu 4: Những yếu tố nào tác động đến ảnh hưởng của COVID-19
đến hành vi trì hoãn của học sinh THPT tại TP Đà Nẵng?
Giả thuyết 4: Các học sinh THPT ở khối lớp cao hơn thì có xu hướng ít trì
hoãn hơn những học sinh ở khối lớp thấp hơn trong đại dịch COVID-19
Giả thuyết 5: Những học sinh có kết quả học tập thuộc loại giỏi và xuất sắc
trở lên thì trì hoãn ít hơn những học sinh có kết quả học tập thuộc loại khá giỏi trong đại dịch COVID-19
Giả thuyết 6: Cả nam và nữ đều trì hoãn trong bối cảnh COVID-19 và không
có sự khác biệt về giới trong hành vi
Câu hỏi nghiên cứu 5: Nguyên nhân nào gây ra hành vi trì hoãn và sự thay đổi của
hành vi này ở học sinh THPT tại TP Đà Nẵng?
Giả thuyết 7: Nguyên nhân chính của sự gia tăng hành vi trì hoãn trong bối
cảnh COVID-19 ở học sinh THPT là do sự mông lung, mơ hồ về dự định tương lai, các công nghệ, thiết bị điện tử gây xao nhãng và sự thiếu kỷ luật trong mùa dịch
Giả thuyết 8: Có thể giảm thiểu hành trì hoãn ở học sinh THPT thông qua các
Trang 27tác động đồng đẳng với các hình thức phù hợp với lứa tuổi học sinh, hướng vào tăng cường khả năng làm chủ cảm xúc và hình thành cách ứng xử phù hợp
THIẾT KẾ NGHIÊN CỨU
1 Chọn đối tượng khảo sát
Mẫu khảo sát bằng bảng hỏi được chọn ngẫu nhiên Các học sinh từ các trường THPT trên địa bàn thành phố Đà Nẵng được chọn ngẫu nhiên theo phương pháp chọn mẫu theo chỉ tiêu (chọn mẫu theo quota)
Cỡ mẫu được tính theo bảng tính cỡ mẫu điều tra giáo dục Đối chiếu hàng 3 cột 2 của bảng, mẫu cần có 245 phần tử Mô tả mẫu khảo sát thê hiện ở bảng 4.1
Đối với phương pháp phỏng vấn sâu, mẫu lựa chọn bao gồm 25 học sinh THPT
Bảng 1 Mô tả mẫu khảo sát
Số lượng Tỷ lệ % Ghi chú
Nam học sinh 106 30,2% Số liệu tính chung cho các trường THPT được khảo
2 Tiến trình nghiên cứu
Bảng 2 Tiến trình nghiên cứu
Trang 2822.6.2021 Viết phần GIỚI THIỆU VẤN ĐỀ 1.10.2021 Viết phần GIẢI PHÁP ĐỀ XUẤT 10.10.2021 11.10.2021 Xây dựng bảng câu hỏi khảo sát về
tác động của các giải pháp đề xuất
Trang 293 Phương pháp nghiên cứu
3.1 Các phương pháp nghiên cứu lý thuyết
- Dự án sử dụng các phương pháp: phân tích và tổng hợp lý thuyết
- Các phương pháp phân tích và tổng hợp lý thuyết được sử dụng trong nghiên cứu các tài liệu lý thuyết, các công trình nghiên cứu đã có trên thế giới và ở Việt Nam liên quan đến đề tài
- Cụ thể, các phương pháp trên được sử dụng để:
■ Định nghĩa các khái niệm công cụ: hành vi trì hoãn;
■ Tổng hợp các kết quả nghiên cứu về đặc điểm hành vi trì hoãn dưới sự tác động của đại dịch COVID-19 ở học sinh trung học;
■ Tổng hợp và phân nhóm các nhóm nhân tố ảnh hưởng đến hành vi trì hoãn ở học sinh trung học trong bối cảnh đại dịch;
■ Tổng hợp các cách thức tác động hiệu quả trong việc giảm thiểu hành vi trì hoãn ở học sinh trung học;
■ Luận cứ cho các biện pháp tác động đề xuất
3.2 Các phương pháp nghiên cứu thực tiễn
- Dự án sử dụng các phương pháp điều tra bằng bảng hỏi, phỏng vấn sâu, trắc nghiệm chẩn đoán nhân cách bằng hình ảnh (thiết kế bởi V.S.Mukhina và cộng sự tại Viện Phát triển Nhân cách, Viện Hàn lâm Khoa học Giáo dục Nga46) và phương pháp thực nghiệm sư phạm
- Các phương pháp điều tra bằng bảng hỏi, phỏng vấn sâu được sử dụng để
khảo sát đặc điểm hành vi bắt nạt bằng lời nói ở học sinh THPT Hành vi trì hoãn được khảo sát ở các phương diện: 1) mức độ và hình thức phổ biến trong bối cảnh đại dịch COVID-19; 2) nhận thức, thái độ và ứng xử của học sinh THPT với việc trì hoãn do đại dịch COVID-19; 3) các hậu quả trì hoãn gây ra cho học sinh; 4) các tác nhân ảnh hưởng đến việc gia tăng hành vi trì hoãn trong đại dịch COVID-19 Các mẫu phiếu khảo sát thể hiện ở Phụ lục 1, biên bản phỏng vấn sâu thể hiện ở Phụ lục - Phương pháp trắc nghiệm chẩn đoán nhân cách bằng hình ảnh được sử
46 Mukhina V.S., Khvostov K.A (1996): Psychodiagnostics of Developing Personality,
Trang 30dụng để khảo sát cách phản ứng của học sinh THPT đối với trì hoãn (xem Phụ lục 2) Để đảm bảo tính tin cậy trắc nghiệm được thực hiện dưới hình thức cá nhân
- Phương pháp thực nghiệm: sử dụng để kiểm tra kết quả tác động của các biện
pháp tác động giảm thiểu trì hoãn Dự án sử dụng phương pháp tổ chức thực nghiệm với một nhóm duy nhất Các nghiệm thể được mời tham dự thảo luận qua diễn đàn trên mạng xã hội về các tình huống đối phó với việc trì hoãn (fanpage và group kín trên facebook) Các nghiệm thể còn được trải nghiệm podcast hướng tới nội dung trì hoãn nhằm khắc phục thói quen trì hoãn Điều tra bằng bảng hỏi và phỏng vấn sâu được sử dụng trong đánh giá hiệu quả của biện pháp tác động mà dự án thực hiện
3.3 Các phương pháp xử lý số liệu
Các số liệu thu thập được được xử lý bằng các phương pháp thống kê toán thông qua phần mềm tính toán microsoft excel 2010
- Tính phổ biến của trì hoãn trong học sinh THPT do COVID-19 được tính toán qua tần xuất học sinh trì hoãn và suy nghĩ đến việc trì hoãn trong bối cảnh đại dịch COVID-19;
- Nhận thức về hành vi trì hoãn, tác hại của trì hoãn, cách ứng xử phù hợp để giảm thiểu trì hoãn qua tỷ lệ % câu trả lời đúng đối với các câu hỏi về nhận thức trên phiếu điều và câu trả lời phỏng vấn;
- Thái độ của học sinh THPT với trì hoãn được đánh giá qua phản ứng của học sinh với các câu hỏi/ nhận định khảo sát tâm lý trong phiếu điều tra, trong trắc nghiệm hình ảnh và trong kết quả phỏng vấn sâu;
- Sự khác biệt về giới và độ tuổi trong việc trì hoãn được nhận định thông qua kiêm định Pearson's chi-squared test (x2
test) từ dữ kiện thu thập được qua điều tra bằng bảng hỏi, phỏng vấn sâu và trắc nghiệm hình ảnh
- Nguyên nhân chính trì hoãn của học sinh THPT trong bối cảnh đại dịch được xác định thông qua thống kê tần suất các nguyên nhân dẫn đến hành vi trì hoãn được học sinh khai báo trong phiếu điều tra và trong kết quả phỏng vấn sâu;
- Tính hiệu quả của tác động can thiệp được nhận định qua tỷ lệ các đánh giá những thay đổi tích cực từ phía học sinh sau khi tham gia các hoạt động do dự án thiết kế Các đánh giá được thu thập qua phiếu khảo sát sau tác động và phỏng vấn sâu (kèm băng ghi hình phỏng vấn)
Trang 31KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU
1 Thực trạng của hành vi trì hoãn ở học sinh THPT
Giả thuyết 1: Hành vi trì hoãn là hành vi phổ biến và đại dịch COVID-19 đã làm gia
tăng xu hướng trì hoãn của học sinh THPT
Biểu đồ 1.1 Thực trạng trì hoãn của học sinh THPT
Nhận xét:
Trung bình mức độ trì hoãn của học sinh THPT trên thang đo (từ 1 đến 5) là 3,7132 22/351 học sinh (6.3%) tự nhận xét rằng họ rất ít hoặc không trì hoãn (6.3%) Trong đó chỉ có 2/351 học sinh (0,6%) tự đánh giá rằng họ hoàn toàn không trì hoãn và 20/351 (5,7%) cho rằng họ trì hoãn rất ít
Có 325/351 học sinh tham gia khảo sát tự đánh giá mức độ trì hoãn của mình là trung bình đến rất nghiêm trọng, chiếm tỉ lệ cao (93.4%) Trong đó 88/351 học sinh cho rằng mức độ trì hoãn của mình là khá nghiêm trọng (25.1%) và 93 học sinh cho rằng mức độ trì hoãn của họ là rất nghiêm trọng (26.4%)
Kết luận: Đại bộ phận học sinh (93.4%) có thói quen trì hoãn Trong đó có 51.6%
cho rằng mức độ trì hoãn của họ là khá nghiêm trọng hoặc rất nghiêm trọng
Bảng 1.2 Bảng khảo sát mức độ phổ biến của các biểu hiện trì hoãn
Không bao giờ,
Trang 321 Tôi có việc cần phải làm, nhưng tôi không đang làm
120 34.2% 149 42.5% 82 23.4%
2 Tôi có những dự định chỉ nằm lại trên giấy
103 29.3% 156 44.4% 92 26.2%
3 Khi đối diện với một việc cần ưu tiên nhưng không dễ chịu lắm, tôi sẽ
5 Tôi bắt đầu những việc mà sau này tôi không hoàn
Trang 3312 Tôi dời lại việc tạo ra những thay đổi cần thiết về
Dựa theo bộ khảo sát các nhận định liên quan đến biểu hiện của hành vi trì hoãn, kết quả cho thấy: Có 14/16 biểu hiện của trì hoãn là phổ biến ở học sinh Trong đó:
Các nhận định về biểu hiện trì hoãn có tỉ lệ học sinh lựa chọn “Khá giống tôi" hoặc “Rất giống tôi" chiếm trên 50% là nhận định 1 (65.9%), nhận định 2 (70.6%), nhận định 3 (51.3%), nhận định 4 (83.6%), nhận định 5 (56.4%), nhận định 7 (66.1%), nhận định 9 (50%), nhận định 10 (71.2%), nhận định 11 (70.1%), nhận định 12
Trang 34● 95/351 học sinh cho rằng xu hướng trì hoãn của họ chuyển biến theo chiều hướng tích cực, chiếm 27.1% tổng số người tham gia khảo sát
● 80/351 người cho rằng mức độ trì hoãn của họ trước và sau COVID-19 là như nhau, chiếm 22.9% số người tham gia khảo sát
● 176/351 người cho rằng xu hướng trì hoãn của họ chuyển biến theo chiều hướng tiêu cực, chiếm 50.1% tổng số người tham gia khảo sát
Như vậy, số liệu khảo sát bằng biểu mẫu cho thấy đại bộ phận học sinh (chiếm
50.1%) có xu hướng trì hoãn nhiều hơn trong bối cảnh đại dịch COVID-19
Theo kết quả phỏng vấn 25 bạn học sinh, có 23 cho rằng bản thân trì hoãn nhiều hơn
trong bối cánh đại dịch Covid-19
Bạn Đ.T.M.N: “Mình thấy là xu hướng trì hoãn của mình trong đại dịch nó có
Trang 35Bạn V.N.T.N: “Trong thời gian dịch bệnh mình cảm thấy bản thân có nhiều thời gian hơn, vì vậy “bệnh” trì hoãn của mình cũng trở nên tồi tệ hơn.”
Bạn D.H.T: “Thời gian đầu khi mới nghỉ do cách ly mình thấy cũng bình thường, nhưng dần dần mình bị mất hứng và không còn động lực làm việc và trì hoãn nhiều hơn.”
Bạn N.T.X.L: “Theo mình thì mình cảm thấy rằng mình có trì hoãn nhiều hơn trong thời gian cách ly tại nhà Bởi vì mình nghĩ là mình luôn có nhiều hơn gian hơn khi mà mình ở nhà, không có đi ra ngoài và tiếp xúc với mọi người Nhưng mà thực chất thì nó khiến mình tốn nhiều thời gian hơn cho những công việc khác.”
Bạn P.N.N.T: “Thực sự mình có cảm thấy bản thân trì hoãn nhiều hơn trong thời gian cách ly do đại dịch.”
Kết luận: Hành vi trì hoãn là hành vi phổ biến trong học sinh THPT và
COVID-19 đã làm gia tăng xu hướng trì hoãn của học sinh THPT Giả thuyết nghiên cứu 1 được chứng minh đúng
2 Nhận thức và ứng xử của học sinh thpt về hành vi trì hoãn trong đại dịch
Giả thuyết 2: Học sinh THPT nhận thức hành vi trì hoãn của bản thân, nhưng chưa
biết rõ nguyên nhân gây ra hành vi trì hoãn và chưa có cách ứng xử hợp lý, hiệu quả nhằm ngăn chặn hành vi này
Trang 36Biểu đồ 1.3 Mức độ trì hoãn của học sinh THPT trước và sau COVID-19
Nhận xét:
Phần lớn học sinh THPT tham gia khảo sát trì hoãn đều đã nhận thức được về tình hình trì hoãn của bản thân trong dịch bệnh (trì hoãn ít hơn, như nhau hoặc nhiều hơn) Bên cạnh đó, học sinh cũng nhận thức được về mức độ tác động của hành vi trì hoãn đó đến các khía cạnh trong cuộc sống, cụ thể, ta có biểu đồ sau:
Biểu đồ 2.1 Nhận thức của học sinh về yếu tố gây ra trì hoãn
Nhận xét: Trong số 351 học sinh tham gia khảo sát, có 219 học sinh (62.4%)
cho rằng kỹ năng quản lý thời gian là yếu tố quan trọng nhất gây ra hành vi trì hoãn;
Trang 37115 học sinh (32/8%) lại cho rằng các vấn đề về cảm xúc và động lực mới là yếu tố quan trọng gây ra trì hoãn; 17 học sinh còn lại (4.8%) đưa ra một số yếu tố khác
Theo các nghiên cứu lâu đời, hành vi trì hoãn của con người bắt nguồn từ các vấn đề về cảm xúc và động lực Nhưng đại bộ phận học sinh (chiếm 62.4%) lại cho rằng trì hoãn là vấn đề của kỹ năng quản lý thời gian Có thể thấy, phần lớn học sinh chưa hiểu rõ về bản chất của hành vi trì hoãn
Theo kết quả phỏng vấn, khi được hỏi: “Theo bạn yếu tố nào ảnh hưởng đến hành vi trì hoãn, kỹ năng quản lý thời gian hay cảm xúc?”, có 9/25 học sinh trả lời là do kỹ năng quản lý thời gian:
Theo kết quả phỏng vấn, khi được hỏi: “Theo bạn yếu tố nào ảnh hưởng đến hành vi trì hoãn, kỹ năng quản lý thời gian hay cảm xúc?”, có 6/25 học sinh trả lời là do kỹ năng quản lý cảm xúc:
Bạn N.T.T.T: “Mình nghĩ là cảm xúc sẽ là yếu tố tác động đến hành vi trì hoãn Bởi vì đối với riêng bản thân mình, mình quan tâm nhiều hơn đến cảm xúc trong suốt quá trình làm việc”
Bạn N.T.N.T: “Mình nghĩ là nó sẽ nghiêng về cảm xúc Vì mình là người làm theo cảm hứng nên mình chỉ làm những công việc mình thích thôi Nhưng trong những trường hợp công việc là bắt buộc thì mình sẽ đẩy đến sát thời hạn, ví dụ như mình sẽ bắt tay vào làm trước thời hạn khoảng 1 tiếng và cố gắng hoàn thành mọi thứ trong 1 tiếng đó”
Ngoài ra, có 10/25 học sinh cho rằng cả kỹ năng quản lý thời gian và cảm xúc đều là những yếu tố tác động đến hành vi trì hoãn:
Bạn P.V.T.A: “Mình nghĩ rằng cả kỹ năng quản lý thời gian và cảm xúc đều ảnh hưởng đến hành vì trì hoãn Nếu như không có khả năng quản lý thời gian thì mình sẽ dễ dàng bị quá tải với công việc học hành, và càng lớn thì càng cần có kỹ năng này vì khối lượng kiến thức cần học cũng như công việc sẽ tăng lên từng ngày Bản thân mình cũng thường trì hoãn vì cảm xúc, có đôi lúc mình mệt mỏi
Trang 38chỉ muốn nằm dài đọc truyện cả ngày hay xem mạng xã hội Như vậy, mình sẽ không hoàn thành các công việc cần làm trong ngày hôm đó mà để sang đến ngày hôm sau, và điều này khiến mình càng trì hoãn hơn.”
Bạn D.H.T: “Mình nghĩ là nguyên nhân trì hoãn bắt nguồn từ cả hai yếu tố này luôn Về cảm xúc thì đôi khi mình không có hứng để làm thì mình sẽ bỏ bê, không chủ động Quản lý cảm xúc cũng ảnh hưởng đến quản lý thời gian Nếu cảm xúc mình tốt thì mình sẽ quản lý thời gian tốt, và ngược lại, nếu cảm xúc của mình không tốt thì mình cũng sẽ quản lý thời gian cũng sẽ không tốt.”
Bạn N.V.T.N: “Mình nghĩ là do cả hai Ví dụ như trong thời gian dịch thì mình phải chép bài từ bài giảng online mình thường chờ thầy cô gửi slide về rồi mới chép, nhưng đến lúc đó thì mình lại có cảm giác không muốn chép bài nữa Mình nghĩ là do cảm xúc mình nghĩ là sẽ có một ngày mình ngồi lại và hoàn thành tất cả, cũng như là quản lý thời gian vì mình đã không phân chia thời gian phù hợp” Bảng 2.2 Bảng khảo sát nhận thức của học sinh về nguồn gốc của trì hoãn
Trang 39● Có 292/351 học sinh cho rằng “Sự trì hoãn đến với tôi một cách tự nhiên" (chiếm 83.2%)
● Có 154/351 học sinh cho rằng “Sự bi quan gây ra trì hoãn" (chiếm 43.9%), chưa đến nửa số học sinh Trong khi đó, 56.1% học sinh còn lại không đồng ý với nhận định này dù đây là nhận định đúng
Như vậy, đại bộ phận học sinh không hiểu rõ về bản chất thật sự của hành vi trì hoãn
Biểu đồ 2.3 Bạn có từng cố gắng tìm cách khắc phục thói quen trì hoãn?
Nhận xét: Dựa vào kết quả khảo sát thu được, chỉ có 100/351 học sinh (chiếm
32%) là không cố gắng tìm ra một phương pháp để loại bỏ hành vi trì hoãn Trong khi đó, tỉ lệ học sinh hành động để thay đổi và cải thiện hành vi trì hoãn là 251/351 học sinh (chiếm 68%) Tuy đại bộ phận học sinh THPT có cách ứng xử đúng đắn với hành vi trì hoãn của bản thân (cố gắng tìm cách) nhưng phần lớn học sinh (chiếm 55%) chưa tìm ra được một phương pháp hiệu quả nhằm khắc phục hành vi này Kết quả phỏng vấn cho thấy 11 trong số 25 học sinh được phỏng vấn nói rằng họ đã tìm cách khắc phục hành vi trì hoãn nhưng không hiệu quả:
Trang 40Bạn N.V.T.N: “Mình có chủ động tìm cách khắc phục trì hoãn Có rất là nhiều cách, chủ yếu là mình cần động lực Mình có một quyển sổ tay để ghi ra công việc của một tuần và công việc một ngày, khoảng 3 đến 5 việc”
Bạn Đ.T.MN: “Mình đã chủ động để tìm cách khắc phục nó Mình đã lập ra thời khóa biểu và to-do-list hằng ngày, nhưng hiệu quả cũng chỉ tương đối thôi” Bạn T.T: “Sau khi tìm hiểu trên Google hay là Facebook thì mình thường sẽ lập kế hoạch cho ngày hôm sau cũng như là cho cả tuần và cả tháng Nhưng vì tính trì hoãn và bệnh “lười” nên là trì hoãn vẫn cứ trì hoãn, không có kết quả mấy” Bạn N.T.X.L: “Mình có nhận thấy tình hình rằng mình đã có trì hoãn nhiều hơn nên mình đã chủ động tìm cách khắc phục như là lập To-do-list hoặc đặt ra cho bản thân những phần thưởng khi hoàn thành công việc Tuy nhiên là những phương pháp này không được hiệu quả lắm bởi vì mình vẫn “phá luật”, không tuân theo những gì đã đặt ra và vẫn lười”
Bạn P.N.N.T: “Mình có tìm cách khắc phục việc trì hoãn nhiều hơn trong đại dịch, nhưng không được hiệu quả cho lắm Mình đã thử tìm kiếm động lực làm việc, sắp xếp công việc theo các mức độ ưu tiên, giảm thiểu các tác nhân gây xao nhãng khi làm việc”
Bạn H.N.Đ.K: “Mình đã tìm cách để khắc phục hành vi trì hoãn như tìm hiểu từ trên mạng, các bài blog của các influencer, các video youtube hoặc hỏi bạn bè làm sao để khắc phục hành vi trì hoãn Việc xem các influencer thì mình cảm thấy không hiệu quả lắm Trên thang điểm từ 1 đến 10 thì mình sẽ đánh giá việc đọc blog khoảng 4/10 vì nó nhắm đến nhiều người và không đủ tính cá nhân, các video Youtube thì 6/10 còn bạn bè cùng trang lứa thì 8/10”
Ngoài ra, có 6 trong số 25 bạn được phỏng vấn nói rằng họ đã tìm cách khắc phục và những phương pháp họ đã áp dụng là hiệu quả
Bạn N.M.G.M: “Mình có tìm cách khắc phục Đầu tiên là mình sẽ tìm hiểu thông tin trên mạng trước, sau đó xây dựng phương pháp riêng cho mình Ví dụ như