Ảnh hưởng xoa bóp theo y học hiện đại và theo tác dụng y học cổ truyền

Giải thích được tác dụng của xoa bóp theo Y học hiện đại2.. Giải thích được tác dụng của xoa bóp theo y học cổ truyền... XOA BÓP ĐỐI VỚI TIÊU HÓATăng tiết dịch tiêu hóaTăng nhu động ruột

ẢNH HƯỞNG XOA BÓP

THEO Y HỌC HIỆN ĐẠI VÀ THEO TÁC DỤNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

THS.BS NGUYỄN THỊ ANH ĐÀOBỘ MÔN DƯỠNG SINH

MỤC TIÊU

1 Giải thích được tác dụng của xoa bóp theo Y học hiện đại2 Giải thích được tác dụng của xoa bóp theo y học cổ truyền

XOA BÓP ĐỐI VỚI DA & HỆ THẦN KINH

6

XOA BÓP ĐỐI VỚI HỆ THẦN KINH

THUYẾT KIỂM SOÁT CỔNG

XOA BÓP ĐỐI VỚI HỆ THẦN KINH

8 • Trong giấc ngủ sâu

• Chất P được giải phóng ít hơn • Ít xảy ra đau hơn

• => Nghiên cứu cho thấy, sau một tháng điều trị bằng liệu pháp xoa bóp, thời gian ngủ sâu hơn và nồng độ chất P thấp hơn được ghi nhận trong các mẫu nước bọt.

XOA BÓP ĐỐI VỚI DA

XOA BÓP ĐỐI VỚI NỘI TIẾT

Tăng tiết histamin, acetylcholine hoạt tính Hệ giao cảm, đối giao cảm

Chuyển dạng acetylcholine

Cholin giảm căng cứng cơ

XOA BÓP ĐỐI VỚI HÔ HẤP

Trung khu hô hấp Thở sâu

Giảm mệt mỏi

Nếu gõ nhẹ và kiên trì các đốt sống cổ thứ tư và thứ năm sẽ gây phản xạ co phổi; ngược lại nếu gõ vào đốt sống lưng thứ sáu, thứ bảy, thứ tám sẽ làm giãn phổi

XOA BÓP ĐỐI VỚI TUẦN HOÀN

Tăng phân bố máu ở daLưu thông máu tĩnh mạchThúc đẩy tuần hoàn toàn thânTuần hoàn da, tuần hoàn nội tạng

XOA BÓP ĐỐI VỚI TIÊU HÓA

Tăng tiết dịch tiêu hóaTăng nhu động ruộtTác động hạch đám rối TKTăng lưu thông máu dạ dày

XOA BÓP ĐỐI VỚI CƠ

Tăng phục hồi sau di chứng Tăng phục hồi sau vận động

Tăng công suất cơCải thiện cơ lực

TÁC DỤNG THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN

1.KỸ THUẬT TÁC ĐỘNG LÊN DA

Sách Tố Vấn – Bì bộ luận viết:

“Mỗi kinh trong mười hai kinh mạch đều có vùng bì bộ tương ứng”

Điều hoà tấu lý, giúp vệ khí lưu hành

tăng cường chức năng phòng chống ngoại tà, dẫn truyền bệnh của bì bộ

tăng cường dương khí, làm ấm kinh lạc,

nuôi dưỡng hệ thống kinh lạc, xoa bóp tạng phủ cách gián tiếp.

16

1 KỸ THUẬT TÁC ĐỘNG LÊN DA

Kỹ thuật xát, xoa

• Thông kinh lạc, lý khí, làm hết đau sưng, khu phong, tán hàn, thanh nhiệt• Lý khí, hòa trung (tăng cường tiêu hóa), thông khí huyết, giảm sưng, giảm đau

Kỹ thuật miết

• Đầu làm khai khiếu, trấn tỉnh, bình can giáng hỏa, làm sáng mắt • Bụng: kiện tỳ Tác động đến lớp bì (lớp chính của da)

Kỹ thuật phân hợp

• Vùng trán bình can giáng hỏa

• Vùng bụng, ngực, lưng có tác dụng kiện tỳ, thư thái ngực, trợ chính khí

Kỹ thuật véo

• Lưu thông khí huyết, làm ấm, trừ phong hàn, phong nhiệt, huyết ứ• Vùng trán: bình can giáng hỏa, thanh nhiệt, khu phong, tán hàn

• Vùng lưng: Nếu làm nhẹ giúp nâng cao chính khí; nếu làm mạnh giúp khu phong, tán hàn

Kỹ thuật phát

• Kỹ thuật phát có tác dụng: thông kinh lạc, mềm cơ, giảm cảm giác nặng mỏi….

2.KỸ THUẬT TÁC ĐỘNG LÊN CƠ

Sách Tố Vấn – Ủy luận viết:

“Tổng cân chủ giằng nối các khớp, giúp cho vận động”

Chức năng hoạt động của kinh cân dựa vào sự nuôi dưỡng của mười hai kinh mạch điều tiết

Xoa bóp giúp làm mạnh gân cơ, giúp cơ thư giãn, gián tiếp giúp cho khí huyết lưu thông trong kinh mạch

Việc vận động thụ động hệ thống cân cơ bằng xoa bóp cũng giúp tăng cường dương khí, chống các hiện tượng co cứng do cơ hoạt động quá sức hay quá yếu.

18

2 KỸ THUẬT TÁC ĐỘNG LÊN CƠ

ĐấmChặtLănBópVờnDay

3 KỸ THUẬT TÁC ĐỘNG LÊN KHỚP

Rung

4 KỸ THUẬT TÁC ĐỘNG LÊN HUYỆT

DayĐiểm

NHỮNG ĐIỀU CẦN NHỚ

• Cơ chế tác động xoa bóp thông qua tác động trên hệ thần kinh và da qua việc giải thích cơ chế phôi thai học

• Tác động lên hệ nội tiết qua biểu hiện tăng tiết histamin, acetylcholine hoạt tính, cholin trong da

• Tác động lên hệ hô hấp bằng đáp ứng lên hạch giao cảm tương ứng • Tác động lên hệ tuần hoàn qua cơ chế tăng lưu lượng tuần hoan

• Tác động lên hệ tiêu hóa qua tăng bài tiết dịch vị, hấp thu các chất • Tác động lên cơ qua tác động thụ động lên cơ.

• Tác dụng của XBBH theo YHCT giúp khí huyết lưu thông

22

TÀI LIỆU THAM KHẢO

Ngô Anh Dũng (2008), "Giáo Trình Y Lý Y học Cổ Truyền", NXB Y học, Hà Nội.Phạm Huy Hùng (2013), "Xoa bóp", Tài liệu giảng dạy nội bộ.

Nguyễn Bá Quang (2017), "Hướng dẫn quy trình kỹ thuật khám chữa bệnh không dùng thuốc", Vol 4, NXB Y học, Hà Nội, pp 203-209.

Beresford-Cooke CAROLA (2016), "Shiatsu Theory and Practice", Jessica Kingsley Publishers.

Cambron J A et al (2007), "Side-effects of massage therapy: a cross-sectional Study of 100 clients", J Altern Complement Med 13 (8), pp 793-796.

Mercati M (2018), "The Tui Na Manual: Chinese Massage to Awaken Body and Mind", Inner Traditions/Bear.

26