Ảnh Hưởng Của Stress Đến Học Tậpcủa Sinh Học Viện Hành Chính Quốc Gia.pdf

lOMoARcPSD|38590726 BỘ NỘI VỤ TRƯỜNG ĐẠI HỌC NỘI VỤ HÀ NỘI KHOA KHOA HỌC LIÊN NGÀNH BÀI TIỂU LUẬN TÊN ĐỀ TÀI ĐỀ TÀI: ẢNH HƯỞNG CỦA STRESS ĐẾN HỌC TẬP CỦA SINH HỌC VIỆN HÀNH CHÍNH QUỐC GIA Sinh viên thực hiện: Nguyễn Đức Thắng Mã số SV: 2205XDDB052 HÀ NỘI - 2023 LỜI CẢM ƠN Downloaded by BINH NGUYEN (tailieuso.15@gmail.com) lOMoARcPSD|38590726 LỜI CẢM ƠN Đầu tiên, em xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Trường Học viện Hành chính Quốc Gia đã đưa môn học Nghiên cứu Khoa Học vào chương trình giảng dạy Đặc biệt, em xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến giảng viên bộ môn - Cô Phạm Thị Thương đã dạy dỗ, truyền đạt những kiến thức quý báu cho em trong suốt thời gian học tập vừa qua Trong thời gian tham gia lớp học Nghiên cứu Khoa Học của cô, em đã có thêm cho mình nhiều kiến thức bổ ích, tinh thần học tập hiệu quả, nghiêm túc Đây chắc chắn sẽ là những kiến thức quý báu, là hành trang để em có thể vững bước sau này Bộ môn Nghiên cứu Khoa Học là môn học thú vị, vô cùng bổ ích và có tính thực tế cao Đảm bảo cung cấp đủ kiến thức, gắn liền với nhu cầu thực tiễn của sinh viên Tuy nhiên, do vốn kiến thức còn nhiều hạn chế và khả năng tiếp thu thực tế còn nhiều bỡ ngỡ Mặc dù em đã cố gắng hết sức nhưng chắc chắn bài tiểu luận khó có thể tránh khỏi những thiếu sót và nhiều chỗ còn chưa chính xác, kính mong cô xem xét và góp ý để bài tiểu luận của em được hoàn thiện hơn Em xin chân thành cảm ơn! 2 Downloaded by BINH NGUYEN (tailieuso.15@gmail.com) lOMoARcPSD|38590726 LỜI CAM ĐOAN Em xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu của riêng em Các dữ liệu và kết quả nghiên cứu trong tiểu luận là trung thực và chưa được công bố trong bất cứ công trình nào khác 3 Downloaded by BINH NGUYEN (tailieuso.15@gmail.com) lOMoARcPSD|38590726 MỞ ĐẦU 1 T椃Ānh cĀp thiĀt c甃ऀa vĀn đ nghiên cứu Giới trẻ nói chung và sinh viên nói riêng ngày nay thường phải chịu áp lực rất lớn, đó có thể là áp lực tâm lý dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng thần kinh, … Chúng ta thường gọi là stress Các nghiên cứu trên thế giới đều cho thấy tỷ lệ biểu hiện stress ở sinh viên đều biểu hiện rất là cao (Schuder-Kirsten Statistic, 2020) Tại Việt Nam, sinh viên có lượng học vấn cao và áp lực sự nghiệp sau này nên khả năng bị stress rất cao Theo một nghiên cứu của Đại học Y Dược TP.HCM, 77% sinh viên có dấu hiệu căng thẳng (Lê Minh Thuận, 2011) Một nghiên cứu năm 2017 của Đại học Y tế Công Cộng cho thấy 34,4% sinh viên có biểu hiện căng thẳng (Nguyễn Thành Trung, 2017) Điều đó cho thấy mức độ stress, lo âu, trầm cảm ở sinh viên rất là cao Ở Học viện Hành chính Quốc Gia hiện nay, cũng có rất nhiều bạn sinh viên đang phải đối mặt với các vấn đề áp lực tâm lý gây ra tình trạng stress, lo âu, trầm cảm Đó cũng là lí do mà nhóm chọn đề tài: ‘Ảnh hưởng c甃ऀa stress đĀn việc học tập c甃ऀa sinh viên Học viện Hành ch椃Ānh Quốc Gia’ Với đề tài này, nhóm sẽ tìm hiểu các yếu tố gây ra tình trạng stress, lo âu, trầm cảm của sinh viên từ đó đưa ra những đề xuất giúp sinh viên làm sao có thể ứng phó được với các vấn đề về stress, lo âu, trầm cảm 2 Lịch sử nghiên cứu Stress đã là một vấn đề, một hiện tượng hiện hữu ngay từ thời xa xưa Khi con người bắt đầu tồn tại, chúng ta đã phải đối chọi với rất nhiều mối đe dọa đến từ thiên nhiên hoang dã như thú dữ, hạn hán, bão lũ, khắp nơi đâu đâu cũng đầy rẫy nỗi lo căng thẳng ập tới Vậy nên hiện tượng tâm lý này tuy chưa được gọi thẳng ra cái tên “stress” nhưng nó luôn tồn tại song song với sự phát triển của xã hội loài người Nó tồn tại như một thực thể hiển nhiên trong cuộc sống của nhân loại ở khắp các bộ tộc, các thời đại và khắp các châu lục Trên tình trạng đó các nhà nghiên cứu tâm lý học phương Đông, phương Tây đã nhìn ra sớm được điều này 6 Downloaded by BINH NGUYEN (tailieuso.15@gmail.com) lOMoARcPSD|38590726 Và nhiều luận văn cùng công trình nghiên cứu dần dần ra đời Để dễ dàng tiếp cận vấn đề này, chúng ta sẽ chia thành hai phần nhỏ: “những nghiên cứu của nước ngoài” và “những nghiên cứu trong nước” 2.1 Những nghiên cứu v stress ở trong nước Tại Việt Nam, các công trình nghiên cứu về stress, lo âu, trầm cảm ở sinh viên đang được tiến hành tại nhiều trường học khác nhau Một số công trình nghiên cứu có thể liệt kê như sau: - Nghiên cứu của Hoàng Thị Quỳnh Lan (2020) về “Mối tương quan giữa giữa căng thẳng trong học tập và mức độ lo âu, trầm cảm, stress của sinh viên trường Đại học Bách khoa Hà Nội” Nghiên cứu chỉ ra các mối tương quan giữa các yếu tố áp lực học tập, sự thất vọng về bản thân, lo lắng về điểm số và các kỳ thi, sự kỳ vọng về bản thân với tình trạng stress, lo âu, trầm cảm ở sinh viên Khi phân tích dữ liệu thu được bằng thang đo Căng thẳng học tập (ESSA), kết quả ghi nhận được trong bốn yếu tố được đề cập, yếu tố gây ảnh hưởng lớn nhất đến sự căng thẳng ở sinh viên trường Đại học Bách Khoa Hà Nội là yếu tố áp lực học tập (điểm trung bình M=2,76 ± 0,90) và yếu tố sự thất vọng về bản thân (điểm trung bình M=2,58 ± 1,19) Tác giả Hồ Thị Trúc Quỳnh và tác giả Nguyễn Văn Bắc đã công bố công trình nghiên cứu “Hỗ trợ xã hội và trầm cảm ở sinh viên Đại học Huế” trên tạp chí Tâm lý học vào năm 2021 Tác giả đã sử dụng Thang đo Hỗ trợ xã hội (PSSS, 1988), Thang đo Lòng tự trọng của Rosenberg (RSES, 1965) và Thang đo Trầm cảm, lo âu và stress (DASS – 21) để phân tích thông tin thu thập từ 606 sinh viên trường Đại học Huế Nghiên cứu chủ yếu tập trung vào các yếu tố mối quan hệ bạn bè, người thân và mối quan hệ người đặc biệt Các mối quan hệ bạn bè, người thân, người đặc biệt đều có tác động đến mức độ trầm cảm được điều tiết bởi lòng tự trọng ở sinh viên với chỉ số β lần lượt là 0,045; 0,043; 0,035 - Luận văn nghiên cứu “Nhận thức của sinh viên về rối loạn trầm cảm” của Thạc sĩ Tâm lý học Nguyễn Thị Bình (2015) đã tiến hành khảo sát trên 600 sinh viên của các khoa – 7 Downloaded by BINH NGUYEN (tailieuso.15@gmail.com) lOMoARcPSD|38590726 trường: Tâm lý – Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, Lịch sử - Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn, Cơ khí – Đại học Bách Khoa, Kế toán – Đại học Kinh tế Quốc dân, Tâm lý – Học viện Quản lý Giáo dục, Y đa khoa – Đại học Y Hà Nội thông qua các phương pháp điều tra bằng câu hỏi, phỏng vấn sâu và thống kê toán học Các dữ liệu thu thập được trong công trình nghiên cứu cho thấy nhận thức của sinh viên về rối loạn trầm cảm là chưa cao Khi được đặt câu hỏi là Theo bạn, những nguyên nhân nào có thể dẫn đến trầm cảm? thì tỷ lệ sinh viên cho rằng nguyên nhân xuất phát từ các yếu tố tâm lý (quan hệ bạn bè, người thân, áp lực học tập, áp lực xã hội…) chiếm 69,5%, còn 8,7% cảm thấy nguyên nhân của rối loạn trầm cảm là do các yếu tố sinh lý (thương tổn não bộ, thay đổi hoocmon…), 3,3% cho rằng nguyên nhân của bệnh lý rối loạn trầm cảm nằm ở cả hai yếu tố tâm lý và sinh lý và có đến 18,5% sinh viên không biết nguyên nhân dẫn đến rối loạn trầm cảm - Tác giả Nguyễn Thanh Trúc, Nguyễn Thị Bích Tuyền đã công bố công trình nghiên cứu “Các yếu tố ảnh hưởng đến stress, lo âu, trầm cảm của sinh viên năm cuối ngành Dược tại Đồng Nai” trên tạp chí Khoa học và Công nghệ - Đại học Đà Nẵng vào năm 20202 Để hỗ trợ cho việc nghiên cứu, đánh giá và phân tích dữ liệu, tác giả đã sử dụng các công cụ nghiên cứu: Thang đo đánh giá lo âu, trầm cảm, stress (DASS – 21) và bảng hỏi Likert 4 khảo sát mức độ các yếu tố dẫn đến stress, lo âu, trầm cảm ở sinh viên Kết quả nghiên cứu cho thấy các yếu tố các mối quan hệ gia đình, áp lực học tập và dự định nghề nghiệp sau khi ra trường có mối tương quan với stress, trầm cảm, lo âu, riêng yếu tố học tập không có ảnh hưởng đến stress, lo âu, trầm cảm ở sinh viên 2.2 Những nghiên cứu v stress ở nước ngoài Những nhà nghiên cứu phương Tây vì đã sớm nhìn ra được hiện tượng này nên họ chính là những người đặt những nền móng đầu tiên trong quá trình tìm hiểu về “stress” Vào khoảng cuối thế kỉ XIX đầu thế kỉ XX thì dần dần những bác sĩ, những nghiên cứu sinh đã nhận ra rằng giữa tâm sinh lý và trạng thái của bệnh 8 Downloaded by BINH NGUYEN (tailieuso.15@gmail.com) lOMoARcPSD|38590726 nhân có một sự liên hệ mật thiết nào đó Vào năm 1910, một vị bác sĩ người Canada là William Osler đã nhắc tới nó,ông nêu ra rằng nặng nhọc, căng thẳng mà công việc cũng như là trách nhiệm với mọi việc trong đời sống mang tới bệnh viêm họng và tức ngực cho các bệnh nhân người Do Thái Ông diễn tả thế này: “Họ rất náo nhiệt và sống một cuộc sống đầy trách nhiệm với mọi người và đặc biệt là gia đình, cũng chính vì lẽ đó mà dẫn tới họ đã dần tiến vào tình trạng căng thẳng khi năng lượng thần kinh đã suy giảm ngày một nghiêm trọng” Vào năm 1910, một vị bác sĩ người Canada là William Osler đã nhắc tới nó,ông nêu ra rằng nặng nhọc, căng thẳng mà công việc cũng như là trách nhiệm với mọi việc trong đời sống mang tới bệnh viêm họng và tức ngực cho các bệnh nhân người Do Thái Ông diễn tả thế này: “Họ rất náo nhiệt và sống một cuộc sống đầytrách nhiệm với mọi người và đặc biệt là gia đình, cũng chính vì lẽ đó mà dẫn tới họ đã dần tiến vào tình trạng căng thẳng khi năng lượng thần kinh đã suy giảm ngày một nghiêm trọng” Chính thức vào năm 1946 toàn bộ lý thuyết, khái niệm về stress của vị bác sĩ người Canada được khoa học xác nhận Sau bác sĩ Hans dần dần nhiều nhà nghiên cứu đã tham gia vào công cuộc tìm hiểu về hiện tượng trên Và các công trình nghiên cứu sau này được chia làm 3 hướng cơ bản + Hướng nghiên cứu thứ nhất là nghiên cứu về stress với góc độ sinh hoc Đó là về hoạt động của hệ thần kinh, hệ nội tiết, hoóc môn có ảnh hưởng nhiều đếncảm xúc và liên quan trực tiếp tới stress V.V.Suvôrôva (1975) cho rằng các phản ứng cảm xúc khi bị stress không chỉ biểu hiện qua các phản ứng ở hoóc môn mà còn ở những sinh lý bên trong cơ thể.V.I.Rôgiơ Đêxơcenxcaia (1980) đã chứng minh bằng những thực nghiệm Ông nói rằng những người khi có triệu chứng stress sẽ làm việc kém hiệu quả hơn những người bình thường, sự giảm sút này diễn ra ở những người có thần kinh mạnh thì sẽ chậm hơn đôi chút so với người có thần kinh yếu Vì thế các lý thuyết của Hans Selye chỉ tập trung chú ý tới những phản ứng sinh lý của chủ thể trước các tác nhân bên ngoài đã bị những mô hình lý thuyết 9 Downloaded by BINH NGUYEN (tailieuso.15@gmail.com) lOMoARcPSD|38590726 khác chỉ trích Với một số nhà nghiên cứu cho rằng cách thức đối phó với tác nhân gây stress ảnh hưởng rất lớn tới hành vi, phản ứng sinh lý đối với trường hợp nào đó + Hướng nghiên cứu thứ hai là nghiên cứu về stress như một tác động của môi trường Nào là Linderman (1944) với các công trình về sự đau buồn tổn thươngtâm lý của các nạn nhân có người than hy sinh vì chiến tranh đã cho thấy rằng: ngoài cái sự tàn khốc của chiến tranh thì những sự kiện ảnh hưởng sau đó của chiến tranh cũng có thể gây stress cho cá nhân nào đó Hướng nghiên cứu trên đã xem stress như là một sự kiện của môi trường tác động lên chủ thể Holme và Rahe (1967) đã nghiên cứu stress theo quan quan điểm môi trường và cũng chỉ ra những sự kiện dẫn tới việc stress như:sinh con, ngồi tù, kết hôn, ly hôn, lễ các thứ… Từng sự kiện đều đòi hỏi mỗi người, mỗi cơ thể phải thay đổi để thích ứng thất tốt từ đó gây ra âu lo căng thẳng Từ danh sách các sự kiện gây stress của Holme và Rahe thì có nhiều nhà nghiên cứu dung để đánh giá quan hệ của stress và sức khỏe Như Rabkin và Struening (1976) nghiên cứu các bệnh nhân đột tử do bệnh tim cũng một phần là do stress ảnh hưởng tới Cũng như trên thì thuyết nghiên cứu cho rằng stress như một sự kiên cũng chịu khá nhiều luồng chỉ trích tới từ các lý thuyết khác Các lập luận ấy cho rằng: các sự kiện có thể giống nhau nhưng mức độ hay sự ảnh hưởng sản sinh ra stress ở mỗi cá nhân là khác nhau Sức ảnh hưởng của stress là ít hay nhiều là do ý nghĩa của sự kiện đấy như thế nào và những khả năng có thể đối phó với sự kiện đó của các cá nhân Từ đó Nuchol, Cassel và Kaplan (1972) đã đánh giá những hậu quả của stress và khả năng ứng phó trong thai kỳ đối với các biến chứng sinh đẻ Chính vì vậy một lần nữa quan điểm khi xem stress như là một sự ảnh hưởng chung chung của các sự kiện trong môi trường cũng là chưa hoàn thiện + Hướng nghiên cứu thứ ba là xem stress như một quá trình tương tác giữa con người với môi trường và ở đó mỗi cá nhân sẽ nhận thức được sự kiện để có thểphát 10 Downloaded by BINH NGUYEN (tailieuso.15@gmail.com) lOMoARcPSD|38590726 huy được tiềm năng của mình cho việc ứng phó với sự kiện đó (Lazarus và Folkman,1984) Yếu tố nhận thức được hành vi ở đây đã đóng được vai trò diều hòa giữa các tác nhân kích thích và phản ứng tâm lý của chủ thể Quan điểm này nhấn mạnh về mặt nhận thức hành vi trong nghiên cứu stress và có thể lắp đầy được những lỗ trống của hai quan điểm nghiên cứu trên Trọng tâm của quan điểm này đó là nằm ở việc chủ thể có khả năng nhận thức thức được mức độ của tác động của sự kiện Nếu sự kiện đó có hại hoặc có thể ảnh hưởng xấu và họ ít có khả năng đối phó thì sẽ sản sinh ra stress Ở quan điểm tâm lý này cũng chứa hạn chế đó là việc bỏ qua bớt một số yếu tố sinh học của stress và mối liên hệ giữa sinh học với các mặt khác như cảm xúc, hành vi Vậy nên những hướng nghiên cứu trên cũng chỉ là để tham khảo rồi từ đó rút ra được ý nghĩa và khái niệm chung của stress chứ không hướng dẫn cụ thể ở bất kì một hướng riêng nào vì mỗi hướng trên đều chỉ tập trung vào một phương diện và loại bỏ các phương diện khác 3 Mục tiêu nghiên cứu Trọng tâm chuyên đề là phân tích, đánh giá tác động Stress đến tình hình học tập , làm việc của sinh viên Học viện Hành chính Quốc Gia; xác định , mức độ tác động; từ đó đề xuất các giải pháp khắc phục tác động của Stress đối với sinh viên, nói riêng và người Việt Nam nói chung 4 Đối tượng nghiên cứu Nghiên cứu mức độ, biểu hiện và các yếu tố ảnh hưởng đến stress của sinh viên Trường Đại học Nội Vụ Hà Nội 5 Phương pháp nghiên cứu 4.1 Về thời gian nghiên cứu Khảo sát về vấn đề stress của sinh viên Trường Đại học Nội Vụ ảnh hưởng như thế nào đến học tập, từ tháng 11 năm 2022 đến tháng 5 năm 2023 4.2.Không gian 11 Downloaded by BINH NGUYEN (tailieuso.15@gmail.com) lOMoARcPSD|38590726 Phạm vi sinh viên Học viện Hành chính Quốc Gia 4.3 Khách thể nghiên cứu 200 sinh viên Học viện Hành chính Quốc Gia 6 Phương pháp nghiên cứu 5.1 Phương pháp nghiên cứu tài liệu Phương pháp nghiên cứu tài liệu là phương pháp tổng hợp, phân tích, hệ thống hóa và khái quát hóa những công trình nghiên cứu của các tác giả trong và ngoài nước về những vấn đề liên quan Đây là phương pháp chủ đạo trong việc nghiên cứu lí luận đề tài Tổng quan các nghiên cứu về ảnh hưởng của Stress đến học tập của sinh viên nói chung và sinh viên Học viện Hành chính Quốc Gia nói riêng Hệ thống hóa một số lí luận cơ bản liên quan đến khái niệm: “rối loạn lo âu, vấn đề tâm lí, biểu hiện và yếu tố ảnh hưởng đến học tập của sinh viên” 5.2 Phương pháp phỏng vấn Phương pháp thu thập thông tin dựa trên cơ sở quá trình giao tiếp bằng lời nói có tính đến mục đích đặt ra thu thập thông tin phục vụ cho mục đích nghiên cứu về Stress của sinh viên trường Học viện Hành chính Quốc Gia Là cuộc nói chuyện thông qua cách thức hỏi - đáp trực tiếp giữa người phòng vấn và người cung cấp thông tin dựa theo bảng câu hỏi (phiếu điều tra được chuẩn bị trước) trong đó người phỏng vấn nêu các câu hỏi cho đối tượng cần khảo sát lắng nghe ý kiến trả lời và ghi nhận kết quả vào phiếu điều tra 5.3 Phương pháp điều tra câu hỏi Phương pháp điều tra bằng bảng hỏi (phương pháp ăng két) là một phương pháp phỏng vấn viết, được thực hiện cùng một lúc với nhiều người theo một bảng hỏi in sẵn Người được hỏi trả lời ý kiến của mình bằng cách đánh dấu vào các ô tương ứng theo một quy ước nào đó Áp dụng phương pháp điều tra bằng câu hỏi để thống kê được một số lương lớn dữ liệu về stress của sinh viên Học viện Hành chính Quốc Gia từ đó biết được chính xác tình trạng của sinh viên 12 Downloaded by BINH NGUYEN (tailieuso.15@gmail.com)