Bài giảng lý luận thể dục thể thao bài 3 nguyên tắc tập luyện tdtt

BÀI 3: NGUYÊN TẮC TẬP LUYỆN TDTT TỰ GIÁC TÍCH CỰC Ngun tắc nói đến việc tập luyện TDTT phải đảm bảo tính tự giác tích cực người học Người học chăm chỉ, tự giác tích cực tập luyện hồn thiện thân mang lại kết cao tập luyện 1.1 Biểu tự giác tích cực Người học có lịng ham thích tập luyện, khắc phục khó khăn tập luyện Tính tự lập hình thức cao tự giác tích cực 2.2 Nguồn gốc tự giác tích cực Trong tập luyện TDTT hứng thú chi phối tính tự giác tích cực người học Để có hứng thú tập luyện TDTT, phải xuất phát từ nhận thức hứng thú Có loại hứng thú xuất tập luyện TDTT - Hứng thú bền vững: nhận thức đắn tập luyện (Nhận thức TDTT tăng cường sức khỏe, phát triển thể chất, đẩy lùi bệnh tật…) – Hứng thú tạm thời: lơi q trình sư phạm thể bao gồm: vai trò người thầy, khả sư phạm, khả tổ chức điều khiển người thầy, nội dung tập, học, sở vật chất, điều kiện tập luyện, … Yêu cầu tự giác tích cực – Giáo dục nhận thức tạo thái độ tự giác tích cực bền vững, nghĩa tạo động cho người học Động biểu hiện: + Sự khát khao vươn tới đẹp; + Tìm hiểu ý nghĩa chân TDTT; + Tìm hiểu mục đích đắn TDTT; + Tìm hiểu chất, yêu cầu tập Từ người học tìm hiểu quy luật, tính tuần tự, đường đạt mục đích – Kích thích khả phân tích, khả tự kiểm tra trình tập luyện TDTT Nghĩa tạo cho người tập có tham gia tích cực ý thức biến q trình thành q trình tập luyện hợp lý Bên cạnh giúp người tập có khả tự đánh giá yêu cầu có giá trị nâng cao hiệu học tập rèn luyện – Giáo dục tính tự lập khả sáng tạo, tạo điều kiện thuận lợi cho người tập có khả tự học, tự giải vấn đề Truyền cho học sinh số phương tiện trình học tập để biến trình đào tạo thành trình tự đào tạo – Lấy tiêu chuẩn rèn luyện thân thể đẳng cấp vận động viên cột mốc để người tập vươn tới Đồng thời ln có đan xen kiểm tra đánh giá với biểu dương, khen thưởng động viên để tạo động lực thúc đẩy người học cố gắng học tập, nâng cao tinh thần tự ý thức lòng ham mê tập luyện TRỰC QUAN Khái niệm: Trực quan tât thuộc giới khách quan mà người cảm nhận thông qua giác quan Hoạt động TDTT trình nhận thức, giáo dục thể chất, nguyên tắc trực quan có vai trị đặc biệt việc phát triển giác quan Thông qua trực quan làm cho người học có hình tượng sinh động tập giúp cho việc xây dựng biểu tượng vận động xác nhằm nâng cao chất lượng giảng dạy