Bài giảng lý luận thể dục thể thao bài 7 kiểm tra y học tdtt

BÀI KIỂM TRA Y HỌC TDTT MỤC ĐÍCH, NHIỆM VỤ a Khái niệm: Kiểm tra y học TDTT sử dụng cách thức có đủ độ tin cậy sở kiến thức y sinh học để đánh giá tình trạng sức khỏe, lực vận động khả thích ứng thể VĐV tất người tham gia tập luyện TDTT b Nhiệm vụ: - Tổ chức tiến hành theo dõi y học thường xuyên cho tất người tham gia tập luyện - Đánh giá, tuyển chọn điều chỉnh phương tiện huấn luyện - Phát sớm chấn thương bệnh lý xuất trình tập luyện gây nên - Đánh giá mức độ phát triển thể lực trình độ người tập NỘI DUNG Gồm nội dung: - Kiểm tra y học TDTT: tiến hành trạng thái tĩnh trạng thái động nhằm đánh giá khả thích ứng thể tác động LVĐ - Kiểm tra mức độ phát triển thể lực (sử dụng phương pháp quan sát phương pháp nhân trắc) - Kiểm tra chức quan: hệ tuần hồn, hệ hơ hấp, hệ thàn kinh thần kinh - Kiểm tra y học sư phạm: Trước buổi tập – buổi tập – sau buổi tập Đánh giá tức thời LVĐ, đk vệ sinh môi trường, sân bãi dụng cụ tác động trực tiếp đến ng tập - Tự kiểm tra y học: Là hình thức theo dõi VĐV thường xuyên về: trạng thái sức khỏe, mức độ phát triển thể lực, biến đổi chúng trình tập luyện HÌNH THỨC KIỂM TRA Gồm hình thức: - Kiểm tra bước đầu: áp dụng cho tất người tham gia tập luyện, bắt đầu chu kỳ huấn luyện Kiểm tra thể lực tân binh QĐ - Kiểm tra định kỳ (có kế hoạch): Đánh giá mức độ tác động tâp đến thể người tập, khả thích ứng thể mức độ phù hợp phương tiện, phương pháp huấn luyện, phát sớm bệnh lý trình tập luyện gây nên - Kiểm tra bổ sung: Thường tiến hành sau giai đoạn ốm dậy, chấn thương… CÁC PHƯƠNG PHÁP KIỂM TRA Y HỌC 4.1 Kiểm tra mức độ phát triển thể lực Là phương pháp kiểm tra tất yếu tố bên (thể hình), tên, tuổi, giới tính, dân tộc, điều kiện sống, trình tập luyện, tiểu sử gia đình 4.1.1 Phương pháp quan sát: a Khái niệm: Là sử dụng thị giác để kiểm tra đánh giá trạng thái sức khỏe mức độ phát triển thể chất người tập b Yêu cầu: + Đảm bảo đủ ánh sáng tự nhiên + Thời gian tốt nhất: buổi sáng + Quan sát theo trình tự định: từ – dưới; trái – phải; to-nhỏ; quan sát đối xứng + Người quan sát phải mặc quần áo 4.1.2 Phương pháp Nhân trắc: Là phương pháp sử dụng dụng cụ đo người để đo đạc thông tin cần thiết thể người, nhằm đánh giá mức độ phát triển thể chất trạng thái sức khỏe người tham gia tập luyện Số đo chiều cao, cân nặng (BMI) đạt tiêu chuẩn Tư liệu tham khảo 4.1.3 Đánh giá mức độ phát triển thể lực thông qua số liệu kiểm tra a Chỉ số QVC: (chỉ số vòng quay GS Nguyễn Quang Quyền), dc nghiên cứu đối tượng 18-25t (cm) QVC = chiều cao – (Vịng ngực hít vào + vịng đùi thuận + vòng cánh tay co) Kết đánh sau: -4 CK RK QVC K TB 14 Yếu 20 Rất yếu Sức khỏe - Đánh giá: QVC < -4: cực khỏe -3,9-1,9: khỏe 2-7,9: khỏe 8-14: TB 14,1-20: yếu > 20: yếu b Chỉ số Erisman: Đánh giá phát triển vòng ngực, với chiều cao A = chu vi vòng ngực TB – ½ h + Nam A = 5,8; nữ A= 3,8: Trung bình + Nếu A ≥ số TB: lồng ngực phát triển tốt, c/n sinh lý cq Hô hấp tốt Và ngược lại c Chỉ số dung tích sống (rèn luyện chức Hơ hấp) - Đánh giá Dung tích sống phổi, tính tỷ số Dung tích sống/trọng lượng thể S = DTS (ml)/cân nặng (kg) - Kết quả: + nam S = 65-70ml/kg + nữ S = 55-60ml/kg + > trị số TB: Dung tích sống phổi tốt + < trị số TB: Dung tích sống phổi 4.2 Các thử nghiệm kiểm tra chức hoạt động quan thể 4.2.1 Kiểm tra chức hệ tim mạch: Step Test Harvard thử nghiệm bước bục: 1942 Mỹ dựa sở tốc độ hồi phục tần số mạch sau vận động với lượng vận động chuẩn - Phương pháp tiến hành: + Dụng cụ: máy gõ nhịp, đồng hồ bấm giây, bục gỗ cao 50cm 45cm + Lượng vận động: người trưởng thành sử dụng bục: Nam cao 50cm, Nữ cao 45cm; t = phút ; tần số = 30chu kỳ/1p + Mỗi phút tiến hành: bước lên, bước xuống + Người thực tư thế: chân, lưng thẳng bước bục + Người chưa trưởng thành: bục nam