Báo cáo biện pháp thi gv giỏi cấp huyện năm 2022 2023

UBND HUYỆN NHƠN TRẠCH TRƯỜNG TH -THCS VĨNH THANH Mã số: (Do Ban tổ chức ghi) BÁO CÁO BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH KHẮC PHỤC NHỮNG ĐIỂM SAI THƯỜNG MẮC TRONG PHẦN ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ “CHẠY CỰ LI NGẮN” MÔN GDTC LỚP 6,7 Người thực hiện: Ngô Minh Dũng Môn học tham gia dự thi: Giáo dục thể chất Có đính kèm: Các sản phẩm khơng thể in  Mơ hình  Đĩa CD (DVD)  Phim ảnh  Hiện vật khác Năm học: 2022 -2023 MỤC LỤC STT Nội dung Trang Phần mở đầu 4-5 Phần nội dung 5-10 Phần kết luận 10-11 THÔNG TIN CHUNG VỀ BÁO CÁO BIỆN PHÁP Tên báo cáo biện pháp: - Giúp học sinh khắc phục điểm sai thường mắc phần động tác bổ trợ “chạy cự li ngắn” môn GDTC lớp 6,7 Tác giả: - Họ tên: Ngô Minh Dũng Nam (nữ): Nam - Trình độ chun mơn: ĐHSP Giáo Dục Thể Chất - Chức vụ, đơn vị công tác: Trường TH – THCS Vĩnh Thanh - Điện thoại: 0985779023 Email: minhdungvt1991@gmail.com PHẦN MỞ ĐẦU Lý chọn biện pháp -GDTC góp phần hình thành phẩm chất chủ yếu lực chung cho học sinh (HS); bên cạnh đó, thơng qua việc trang bị kiến thức sức khoẻ, quản lý sức khỏe rèn luyện, giáo dục thể chất giúp HS hình thành phát triển lực thể chất văn hoá thể chất, ý thức trách nhiệm sức khỏe thân, gia đình cộng đồng; biết lựa chọn môn thể thao phù hợp với lực vận động thân để luyện tập; biết thích ứng với điều kiện sống, lạc quan chia sẻ với người; có sống khoẻ mạnh thể lực tinh thần GDTC dạy học động tác nhằm hình thành người học kỹ vận động, khả vận dụng vào thực tế Vì vậy, việc tổ chức hoạt động, trang bị kiến thức hình thành kỹ vận động (kỹ thực tập, động tác trò chơi vận động ) thông qua dạy học động tác tổ chức hoạt động, giúp cho học sinh hình thành phát triển tố chất thể lực như: nhanh, mạnh, bền, khéo léo, mềm dẻo; khả thích ứng thể, trí nhớ vận động, giúp cho học sinh hình thành phát triển tố chất thể lực -Giáo viên sử dụng đa dạng phương pháp nhằm tích cực hóa hoạt động học sinh cách hợp lý, kết hợp loại dụng cụ, trang thiết bị phù hợp với điều kiện thực tế địa phương, trọng sử dụng hiệu thành tựu công nghệ thông tin, phương tiện nghe nhìn thơng qua tranh ảnh kỹ thuật, video clip… để tạo nên học sinh động hiệu -Bên cạnh mặt tích cực cịn số tồn như: Một số học sinh chưa nắm rõ, coi nhẹ môn GDTC, thời gian dành cho mơn học văn hóa chiếm hầu hết, số học sinh nghiện trò chơi Internet thời gian dành cho hoạt động thể chất, vận động khơng có dẫn đến thể trạng thể lực em chưa tốt nên việc tập luyện nội dung học môn GDTC gặp khó khăn Mặt khác số lượng học sinh lớp cịn đơng nên việc sửa sai động tác cho nhóm, cá nhân học sinh cịn nhiều hạn chế -Chạy người mà học sinh thường lơ việc lắng nghe hướng dẫn kĩ thuật việc rèn luyện kĩ thuật cho nghiêm túc cho khơng học biết Cho nên em thiếu tập trung chưa tích cực tập luyện -Để việc tập luyện có hiệu nâng cao thành tích địi hỏi phải tập kĩ thuật, rèn luyện lâu dài nên việc nắm bắt kĩ thuật ban đầu quan trọng Có nhiều biện pháp để nâng cao chất lượng giảng dạy biện pháp sửa sai biện pháp đem lại hiệu cao quan trọng động tác sai lặp lặp lại nhiều lần mà không sửa chữa kịp thời dần trở thành thói quen khó sửa sau -Vì vậy, để thực tốt nhiệm vụ ngành giáo dục nhằm đáp ứng nhu cầu tạo cho việc giảng dạy môn thể dục có hiệu , tơi xin đưa giải pháp giúp học sinh khắc phục điểm sai thường mắc phần động tác bổ trợ “Chạy cự li ngắn” môn GDTC lớp 6,7 Phạm vi đối tượng thực hiện: - Học sinh khối 6, Trường TH-THCS Vĩnh Thanh Mục đích biện pháp -Biện pháp nghiên cứu nhằm tìm sai lầm thường mắc tập luyện động tác bổ trợ “Chạy cự li ngắn” môn GDTC lớp 6,7; nguyên nhân dẫn đến việc tập luyện có kết chưa cao mơn học Từ đề biện pháp sửa chữa sai lầm để việc tập luyện đem lại kết tốt PHẦN NỘI DUNG Nội dung biện pháp tác giả thực - Chạy cự li ngắn nội dung vận động quan trọng HS THCS , hoạt động thể thao hấp dẫn hoạt động để phát triển sức nhanh lứa tuổi Lớp 6,7 lớp đầu thực chương trình GDPT 2018 nên việc sửa sai động tác cho em từ ban đầu việc cần thiết, tiền đề để em học tập tốt lớp sau - Để tập luyện chạy cự li ngắn đạt hiệu cao việc tập luyện động tác bổ trợ phải tích cực đắn - Sức nhanh có : Do tốc độ xung động thần kinh, gây co thời gian phản ứng ngắn có ý nghĩa định đến tốc độ vận động Trong hệ thần kinh xuất xung động thần kinh nối tiếp để tạo điều kiện cho số tần số vận động cao Nguyên tắc giúp GV vận dụng tốt nó, thể phần khởi động tích cực để nâng cao phối hợp cơ, trung tâm thần kinh giúp hoạt động thể nhanh nhẹn xác - Sức nhanh có yếu tố : + Phản ứng nhanh : Là lực phản ứng lại nhanh thể động tác xuất phát sau nghe tiếng còi, tiếng vồ tay tiếng súng phát lệnh Đối với biện pháp vấn đề đặt học sinh lớp đầu thực chương trình GDPT 2018, tảng vững cho khối lớp cần hướng dẫn kĩ yêu cầu kĩ thuật mơn chạy cự li ngắn nói riêng, cần phải tìm sai sót trình thực động tác học sinh để đưa tập giúp học sinh khắc phục sai sót Cụ thể số động tác bổ trợ chạy cự li ngắn học sinh lớp 6,7 VD: Khi nghe hiệu lệnh xuất phát tiếng còi, tiếng vỗ tay…phải phản ứng nhanh động tác xuất phát + Tần số động tác : Là lực thực động tác với tốc độ cao VD:Tốc độ guồng chân tối đa + Sức mạnh tốc độ : Là khả thắng lực cản tốc độ nhanh VD:Khi chạy tăng tốc sau xuất phát + Sức bền tốc độ: Là khả thực động tác cách liên tục, ổn định với tốc độ cao quãng đường dài khoảng thời gian định VD:Khi gắng sức chạy 10-20m cuối trước đến đích Vì để luyện tập nội dung chạy cự li ngắn có hiệu cao q trình bao gồm nhiều yếu tố khác Trong tập động tác bổ trợ có vai trị lớn ảnh hưởng đến hình thành kĩ năng, kĩ xảo động tác góp phần lớn việc nâng cao thành tích Tuy nhiên trình tập luyện em HS thường nóng vội nên thường bỏ qua giai đoạn mà GV hướng dẫn mà thực động tác với mà có dẫn đến hiệu đạt chưa cao nên việc hướng dẫn HS tập luyện theo trình tự bước việc cần thiết, đặc biệt tập động tác bổ trợ cách đắn để mang lại hiệu tập luyện.Vì việc khởi động tập động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn tích cực; kĩ thuật quan trọng, cần thiết Sau biện pháp thực để giúp HS khắc phục điểm sai thường mắc số động tác bổ trợ “Chạy cự li ngắn ” lớp 6,7 a Các bước quy trình thực + Phân nhóm Tiến hành thực nghiệm 578 học sinh khối 6,7 Chia làm nhóm 378 HS khơng áp dụng biện pháp 200 HS áp dụng biện pháp + Lập kế hoạch thực phương pháp giảng dạy - Giáo dục ý thức HS hiểu tác dụng tầm quan trọng động tác cách giới thiệu nêu tác dụng động tác bổ trợ VD: Động tác nâng cao đùi có tác dụng bổ trợ cho động tác lăng trước chạy, phát triển sức mạnh đùi, tăng cường tần số bước, giúp khớp gối cổ chân dẻo dai - GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác, giảng giải ngắn gọn ,dễ hiểu để HS hình thành động tác - GV cho HS xem tranh kĩ thuật phân tích rõ điểm mấu chốt động tác - Tiến hành tập luyện động tác b Những điểm sai HS thường mắc biện pháp giúp học sinh khắc phục * Đối với động tác mặt – vai – lưng hướng chạy – xuất phát Ở động tác HS thường sai tư xuất phát nên để khắc phục GV không nên cho HS thực động tác mà nên cho HS tập tư xuất phát cho cho chạy xuất phát Cụ thể sau: + Đối với động tác mặt hướng chạy - xuất phát - Khi đứng chuẩn bị HS thường bị co chân, thân ngả trước nên xuất phát thao tác đổ người trước Khi xuất phát bước HS rối loạn đánh tay bước chân trước(đánh chân, tay ) - Cách giúp HS khắc phục: Khi luyện tập đội hình hàng dọc, HS thực yêu cầu tất chuẩn bị tư nghiêm kiễng chân sau nghe tiếng còi đổ người từ từ trước kết hợp đếm nhẩm 1-2-3 bước chân đánh tay chạy nhanh trước + Đối với động tác vai hướng chạy - xuất phát - Khi thực động tác học sinh thường sai chỗ chân, thân mặt có xu hướng chếch phía hướng chạy - Cách giúp HS khắc phục: Khi luyện tập đội hình hàng dọc, học sinh thực yêu cầu tất đứng tư chuẩn bị nghe hiệu lệnh còi xoay chân thân thật nhanh hướng chạy đứng lại, đến học sinh nhuần nhuyễn động tác khơng cịn sai kết hợp xuất phát + Đối với động tác lưng hướng chạy - xuất phát - Khi thực động tác học sinh thường sai chỗ xoay người chạy không 180 độ Chạy một, hai bước đầu chưa phối hợp nhịp nhàng tay chân - Cách giúp HS khắc phục: Khi luyện tập đội hình hàng dọc, HS thực yêu cầu tất đứng tư chuẩn bị nghe hiệu lệnh còi xoay chân thân thật nhanh hướng chạy đứng lại, đến học sinh nhuần nhuyễn động tác khơng cịn sai kết hợp xuất phát Ngồi q trình giảng giải, phân tích kĩ thuật động tác GV nên đặt câu hỏi gợi mở cho HS trả lời giúp HS khắc sâu động tác VD: GV: “Mặt hướng chạy quay hướng nào?” HS: “Mặt quay hướng đường chạy” Từ GV triển khai động tác vai ; lưng-hướng chạy cách dễ dàng Các em không bị nhầm lẫn động tác với + Bên cạnh giáo viên phối hợp động tác :Tập tập rèn luyện khả tăng tốc cho HS VD: Xuất phát mặt ,vai, lưng-hướng chạy sau chạy nhanh 5m, 10m, 15m, 20m… Nhắc nhở HS ý đến bước chạy, tiếp xúc đất bàn chân động tác linh hoạt hơn, bước chạy nhanh đặt nguyên bàn chân Phối hợp với trò chơi vận động phát triển sức nhanh: Lò cò tiếp sức, chạy tiếp sức, Ai nhanh hơn, chạy thi… để tăng phần hấp dẫn cho tiết dạy tăng phần hưng phấn, cố gắng học sinh VD: Để tăng hưng phấn hấp dẫn, cho em nam với nam, nữ với nữ có khả tương đồng chạy thi với cho nam thi với nữ cho HS nữ xuất phát trước đoạn đường để tạo hấp dẫn, hưng phấn, cố gắng em * Đối với động tác “Chạy bước nhỏ” - Học sinh thường chạy nâng cao gối, cổ chân tồn thân khơng thả lỏng, chưa có động tác miết chân, bước chạy dài 8 - Cách giúp HS khắc phục: Trong khởi động di chuyển cho HS đứng chỗ kiễng gót chân liên tục khoảng thời gian, giúp cho cổ chân linh hoạt nhuần nhuyễn, lúc cho HS thực di chuyển chạy bứớc nhỏ phía trước khoảng 10m – 15 m kết hợp với tiếng vỗ tay khuyến khích HS giúp em thực tốt * Đối với động tác “Chạy nâng cao đùi” - Khi chạy thân HS thường ngửa sau, đạp chân khơng nên có bước mạnh bước yếu, chân bị gập phía sau, cẳng chân khơng thả lỏng, chân chạm đất bàn chân - Cách giúp HS khắc phục: Khi luyện tập động tác bổ trợ chạy nâng cao đùi đội hình hàng dọc cho HS đứng chỗ, tay đặt ngang thắt lưng nâng cao đùi cho đùi thân vng góc chạm tay đồng thời cẳng chân thả lỏng Nếu HS thực chưa nhắc nhở sửa Khi quen thuộc với cách nâng đùi thả lỏng cẳng chân , GV cho HS di chuyển theo tần số đặn ( tiếng vỗ tay ) Tiếp theo cho HS di chuyển trước * Đối với động tác “Chạy gót chạm mơng” - Học sinh thường mắc lỗi sai : Thân ngã nhiều trước ngửa sau, bước chạy với tồn thân, gị bó Đặt chân chạm đất bàn chân, bàn chân không thẳng với hướng chạy - Cách giúp HS khắc phục : Khi luyện tập động tác bổ trợ đội hình hàng dọc tơi cho HS đứng chỗ gập gối chân sau, lúc gập gối yêu cầu HS thả lỏng đầu gối cổ chân Nếu sai GV nhắc nhở sửa Khi quen thuộc với cách thả lỏng, GV cho HS di chuyển theo tần số đặn ( tiếng vỗ tay ) Tiếp theo cho HS di chuyển trước * Đối với động tác “Chạy đạp sau ” Khi thực chạy đạp sau , chân trước không co gối nâng cao ngang hông, chân sau co, thân ngả nhiều trước làm cho thể dễ bị té Cách giúp HS khắc phục: Tôi cho HS đứng chân trước chân sau rộng vai, chân trước khuỵu nhún nhịp kết hợp với đánh tay, nhịp đổi chân Chống hai tay vào tường để thân người thành đường chếch so với mặt đất thực chạy đạp sau chạy đạp sau qua số chướng ngại vật thấp tập hoàn chỉnh động tác 9 * Đối với động tác “ Đứng chỗ đánh tay” - Khi đánh tay HS thường không đánh khủyu tay sau vai cứng Tay đánh lệch sang hai bên nhiều Đánh tay khơng nhịp nhàng, để tồn thân cứng căng thẳng - Cách giúp HS khắc phục : GV làm lại động tác sai HS sau làm mẫu động tác kết hợp phân tích điểm mấu chốt cho HS hiểu.Khi luyện tập động tác bổ trợ đứng chỗ đánh tay đội hình hàng ngang cho em đứng chỗ co tay lên sau thả lỏng rũ tay xuống để em có cảm giác thả lỏng, sau cho em tập với tốc độ chậm theo lời hô nhịp vỗ tay GV Khi HS thực động tác tương đối tốt, hô nhịp với tốc độ tăng dần đến tối đa, chu kì lặp lại ổn định em hình thành kĩ động tác * Phát huy tốt vai trò ban cán lớp Bên cạnh nhiệt tình, nỗ lực người giáo viên việc giảng dạy động tác, sửa sai động tác cho HS người GV cần phát huy tốt vai trò ban cán lớp Lớp học thường đông HS nên việc GV sửa sai cho HS hạn chế, GV cần rèn luyện cho ban cán lớp khả điều khiển nhóm, bên cạnh việc biết hơ lệnh cần hướng dẫn cho BCS biết cách sửa sai cho thành viên nhóm GV nên chọn HS có khả thực động tác tốt, tác phong nghiêm túc, giọng nói to rõ, dứt khốt để làm nhóm trưởng điều khiển nhóm tập luyện, khơng thiết phải ban cán lớp Như sửa sai cho học sinh nhiều phát huy tích tích cực, tự giác tập luyện HS Phù hợp với nhiệm vụ đổi phương pháp dạy học theo tính tích cực * Phát huy tính tự giác, tích cực học sinh Để việc tập luyện có hiệu bên cạnh nhiệt tình người GV phần lớn phụ thuộc vào tự giác, tích cực tập luyện học sinh Biết cách nhận biết điểm sai người khác để tự sửa chữa cho nhau, giúp tiến VD: Trong phần trình diễn nhóm phần vận dụng, thực xong GV gọi HS nhận xét điểm sai để tạo ý quan sát HS, để HS nhận động tác đúng, đâu động tác sai Ngoài việc tập luyện lớp cần khuyến khích, động viên em rèn luyện thêm nhà để củng cố kĩ học, đồng thời trì phát triển thể lực Từ tập luyện phân mơn khác khác dễ dàng Hiệu biện pháp thực Mỗi cá nhân khác trình độ lĩnh hội kiến thức tập luyện đạt kết khác Có em thực tập tốt bên cạnh có em cần thời gian nhiều em khác tập luyện tốt Do địi hỏi người giáo viên phải ý học sinh có trình độ tập luyện chưa tốt để có tập sửa sai kịp thời, phù hợp với đối tượng học sinh 10 Qua biện pháp thấy tiếp thu HS nhận thức tốt mơn GDTC nói chung phần “Chạy cự li ngắn” nói riêng Theo điều kiện tình hình sở vật chất nhà trường, đạt hiệu giảng dạy tối ưu nhất, việc bổ sung phương pháp giảng dạy môn Sau áp dụng biện pháp kết kiểm tra cuối chủ đề chạy cự li ngắn sau : Kết Đạt Chưa đạt Nhóm khơng áp dụng biện pháp 298 HS (78,83%) 80HS ( 21,16%) Nhóm áp dụng biện pháp 192 HS ( 96%) 8HS (4%) Từ kết cho thấy việc áp dụng biện pháp vào giảng dạy đem lại kết khả quan nhiều so với việc chưa áp dụng biện pháp vào giảng dạy.Từ việc so sánh kết đạt trình kiểm tra cuối phần học HS nhận biết điểm sai sửa chữa cho PHẦN KẾT LUẬN Những học kinh nghiệm rút từ trình áp dụng biện pháp Để chuẩn bị tốt cho phần giảng dạy động tác bổ trợ “Chạy cự li ngắn ” lớp 6,7; GV cần thực tốt công việc sau : Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh, khả tập luyện HS GV phải quan sát phát triển thể lực chung sức chung thời gian học sinh tập luyện, chuẩn bị tốt sân tập phương tiện đồ dùng dạy học, phần cần phân biệt rõ GV chuẩn bị, HS chuẩn bị Phải đưa HS vào nề nếp học GDTC, cần có quy ước tập luyện từ đầu Khai thác khuyến khích tính tích cực, phối hợp, chủ động, tự giác luyện tập khả tự quản học sinh Tổ chức tốt học: GV xây dựng khái niệm, làm quen với môn học Xây dựng cho HS số khái niệm mơn “Chạy” nói chung “Chạy cự li ngắn” nói riêng, lợi ích tác dụng tầm quan trọng “Chạy” đời sống, cho HS xem tranh ảnh Hướng dẫn HS thực động tác bổ trợ kĩ thuật, sửa sai cho HS kết hợp số trò chơi giúp tăng hưng phấn HS Tuy nhiên phải ý đến bảo đảm an toàn cho HS học tránh hưng phấn mức Hướng dẫn cho HS cách tự tập “Chạy cự li ngắn ” giờ, nhà để củng cố hoàn thiện kĩ thuật nâng cao sức khoẻ , thể lực GV kiểm tra, đánh giá, cho điểm xếp loại thực tế học sinh: Có nhiều hình thức để GV kiểm tra.Tuy nhiên trình giảng dạy kiểm tra đánh giá giáo viên cần ý đến học sinh trạng yếu để có tập phương thức kiểm tra đánh giá thích hợp Qua biện pháp tơi xin đóng góp số ý kiến nhỏ để góp phần vào việc giúp HS khắc phục, sửa sai tập động tác bổ trợ “Chạy cự li ngắn ” lớp 6.7 có hiệu để đem lại kết dạy học tốt Những kiến nghị, đề xuất để triển khai, ứng dụng biện pháp vào thực tiễn Là giáo viên giảng dạy môn GDTC tơi ln mong muốn học sinh học tốt mơn học có mơn GDTC Để thực điều cần phải có phối hợp tác động từ nhiều yếu tố: - Đối với GV: Cấn phải thường xuyên trao dồi kiến thức, học hỏi kinh nghiệm đồng nghiệp, nhiệt tình , chủ động sáng tạo phương pháp giảng dạy nhằm 11 giúp học sinh tiếp thu kỹ thuật động tác có hiệu Khơng ngừng tìm hiểu học hỏi để nâng cao chuyên môn nghiệp vụ,chất lượng giảng dạy - Đối với HS : Cần thực nghiêm túc quy định nhà trường, lớp, tích cực chủ động q trình lĩnh hội thực hành động tác.Tự tìm tịi học hỏi để hình thành kỹ kỹ xảo cách thực động tác, học lớp cần ý luyện tập thêm nhà để hoàn thiện động tác, nâng cao thể lực - Đối với nhà trường: Cần tìm hiểu tâm tư nguyện vọng GV, HS để có hướng đạo đắn, kịp thời, có đầu tư cho trang thiết bị đồ dùng dạy học số nội dung nhằm đáp ứng nhu cầu dạy học thầy trị theo chương trình GDPT 2018 từ thúc đẩy chất lượng dạy – học nâng cao Tổ chức nhiều hoạt động TDTT để kích thích tinh thần hăng say tập luyện em Vĩnh Thanh , ngày 26 tháng 12 năm 2022 XÁC NHẬN CỦA LÃNH ĐẠO ĐƠN VỊ NƠI TÁC GIẢ CÔNG TÁC Báo cáo biện pháp áp dụng hiệu lần đầu dùng để đăng ký thi giáo viên dạy giỏi sở giáo dục phổ thơng chưa dùng để xét duyệt thành tích khen thưởng cá nhân trước (Ký tên, đóng dấu) TÁC GIẢ (Ký, ghi rõ họ tên) Ngô Minh Dũng 12