Đang tải... (xem toàn văn)
Slide 1 2 HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM CHỦ ĐỀ 2 CHÂN DUNG CẢM XÚC CỦA TÔI Mục tiêu Em biết được mình thường ở trạng thái cảm xúc nào và biết điều chỉnh cảm xúc của bản thân theo hướng tích cực Em biết được n[.]
HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM CHỦ ĐỀ 2: CHÂN DUNG CẢM XÚC CỦA TƠI Mục tiêu: - Em biết thường trạng thái cảm xúc biết điều chỉnh cảm xúc thân theo hướng tích cực - Em biết ngun nhân khiến có cảm xúc buồn, tức giận, vui vẻ, cách khắc phục cảm xúc tiêu cực trì cảm xúc tích cực KHỞI ĐỘNG KHÁM PHÁ TRẠNG THÁI CẢM XÚC BẢN THÂN TÌM HIỂU MỤC TIÊU NỘI DUNG Em biết thường trạng thái cảm xúc để điều chỉnh cảm xúc thân theo hướng tích cực CÁCH THỰC HIỆN: Quan sát gương mặt thể cảm xúc tự đánh giá mức độ em có trạng thái cảm xúc cách đánh dấu vào ô phù hợp Trạng thái cảm xúc Vui vẻ, hân hoan, phấn khởi Bình thường Buồn, chán Tức giận Ln ln Thỉnh thoảng Rất GIỚI THIỆU MỘT SỐ TỪ CHỈ CẢM XÚC CẢM XÚC TÍCH CỰC CẢM XÚC TIÊU CỰC VUI VẺ BUỒN BÃ THÍCH THÚ SỢ HÃI YÊU THƯƠNG KHÓ CHỊU SUNG SƯỚNG GẮT GỎNG THANH THẢN LO LẮNG VUI MỪNG CÔ ĐƠN PHẤN KHỞI TỨC GIẬN HÀI LÒNG TỰ TI HẠNH PHÚC CHÁN NẢN ? Vì nên trì, phát huy cảm xúc tích cực? Vì nên kiểm soát, hạn chế cảm xúc tiêu cực? HOẠT ĐỘNG II: TÌM HIỂU CẢM XÚC BUỒN VÀ CÁCH VƯỢT QUA Quan sát tranh cho biết nguyên nhân khiến cho bạn nhỏ buồn? Em thường buồn nguyên nhân nào? HOẠT ĐỘNG II: TÌM HIỂU CẢM XÚC BUỒN VÀ CÁCH VƯỢT QUA Quan sát tranh cho biết nguyên nhân khiến cho bạn nhỏ buồn? Em thường buồn nguyên nhân nào? HOẠT ĐỘNG II: TÌM HIỂU CẢM XÚC BUỒN VÀ CÁCH VƯỢT QUA Quan sát tranh cho biết nguyên nhân khiến cho bạn nhỏ buồn? Em thường buồn nguyên nhân nào? HOẠT ĐỘNG II: TÌM HIỂU CẢM XÚC BUỒN VÀ CÁCH VƯỢT QUA Quan sát tranh cho biết nguyên nhân khiến cho bạn nhỏ buồn? Em thường buồn nguyên nhân nào? Em thường suy nghĩ hay mong muốn buồn? Nêu ý phù hợp với em: a Em thường không muốn làm b.Em khó tập trung để học c Em hay nghĩ vu vơ d Em hay nghĩ đến điều tiêu cực e Em muốn khỏi nhà f Em muốn nói chuyện với người bạn thân g.Em muốn Em nêu cách em hay làm để thoát khỏi tâm trạng buồn CÁCH VƯỢT QUA CẢM XÚC BUỒN Đi ăn uống Nghe nhạc Tâm Đọc sách Đi chơi Nhảy, hát HOẠT ĐỘNG III: TÌM HIỂU CẢM XÚC TỨC GIẬN VÀ CÁCH KIỂM SOÁT Quan sát tranh cho biết nguyên nhân thường khiến cho em tức giận? HOẠT ĐỘNG III: TÌM HIỂU CẢM XÚC TỨC GIẬN VÀ CÁCH KIỂM SOÁT Quan sát tranh cho biết nguyên nhân thường khiến cho em tức giận? HOẠT ĐỘNG III: TÌM HIỂU CẢM XÚC TỨC GIẬN VÀ CÁCH KIỂM SOÁT Quan sát tranh cho biết nguyên nhân thường khiến cho em tức giận? HOẠT ĐỘNG III: TÌM HIỂU CẢM XÚC TỨC GIẬN VÀ CÁCH KIỂM SOÁT Khi tức giận em thấy thể nào? Chọn biểu phù hợp với em? a.Em thấy mệt mỏi b.Em thấy thở gấp, tim đập nhanh c.Em thấy đau đầu d.Em thấy mặt em căng cứng Một số tác hại việc tức giận a.Sẽ có hại sức khỏe b.Sẽ làm ảnh hưởng tới mối quan hệ c.Ảnh hưởng không đẹp mắt người d.Sẽ làm cho người khơng muốn gần CÁCH KIỂM SỐT TỨC GIẬN Suy nghĩ lại việc làm Hít thở sâu Tâm sự, Chia sẻ Đi Tìm hiểu cảm xúc vui vẻ Em học