Giáo án Thể Dục lớp 5 trọn bộ

Trang 1

Tiết 4: Thể dục

Bài 1 : giới thiệu chơng trình - tổ chức lớp

đội hình đội ngũ - trò chơi kết bạn

I Mục tiêu :

- Giới thiệu chơng trình thể dục 5 Yêu cầu HS biết đợc 1

số nội dung cơ bản của chơng trình và có thái độ học tập

đúng

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện Y/c HSbiết đợc những điểm cơ bản để thực hiện trong các bàihọc thể dục

- Biên chế tổ , chọn cán sự môn

- Ôn đội hình đội ngũ : Cách chào, báo cáo khi bắt đầu

và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp Y/c thực hiệncơ bản đúng động tác và nói to, rõ , đủ nội dung

- Trò chơi Kết bạn Y/c nắm đợc cách chơi, nội quy chơi,

hứng thú trong khi chơi

- GV làm mẫu, sau

đó chỉ dẫn cho cán

sự và cả lớp cùng tập

- Chia nhóm, chơi tròchơi

GV điều khiển, HS

Trang 2

Bài 2 : đội hình đội ngũ - trò chơi “ CHạY Đổi chỗ,

vỗ tay nhau” và “ lò cò tiếp sức”

I Mục tiêu :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác độihình đội ngũ: cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúcbài học, cách xin phép ra vào lớp Yêu cầu thuần thục độngtác và cách báo cáo

- Trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau; Lò cò tiếp sức Y/c

chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

II Đồ dùng : 1 còi, 2- 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi

III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :

18-7-8’

12’

10 Lớp tập trung 4 hàngngang cự li hẹp rồichuyển sang cự lirộng

- Lần 1-2 GV điềukhiển lớp tập có nhậnxét, sửa động tác sai.-Chia tổ tập luyện

- Tập hợp lớp, các tổthi đua trình diễn

- Tập hợp theo độihình chơi Cả lớp thi

đua chơi ( mỗi trò

2-3 lần)

Trang 3

nói lại cách chơi và qui định

Thể dụcBài 3 : đội hình đội ngũ - trò chơi “ CHạy tiếp sức”

I Mục tiêu :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác độihình đội ngũ: cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúcbài học, cách xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc, dónghàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quaytrái, quay sau Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh,

động tác quay phải, quay trái, quay sau đúng hớng, thànhthạo, đều đúng đẹp, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi Chạy tiếp sức Y/c chơi đúng luật, trật tự, nhanh

nhẹn hào hứng trong khi chơi

II Đồ dùng : 1 còi, 2- 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi

Trang 4

3lần

2-4-6’

1-2’

- Tập hợp lớp, các tổthi đua trình diễn.-Cả lớp tập đồng loạt

đua chơi

Vừa đi vừa thả lỏng,tập hợp thành vòngtròn lớn, khép lạithành vòng tròn nhỏ,quay vào trong

Thể dụcBài 4 : đội hình đội ngũ - trò chơI “ kết bạn”

- Trò chơi Kết bạn Y/c tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi

đúng luật, hào hứng trong khi chơi

II Đồ dùng : 1 còi

Trang 5

10-8-10’

4-6’

1-2’

- Lớp tập trung 4 hàngngang cự li hẹp rồichuyển sang cự lirộng

- Lần 1-2 do cán sự

điều khiển lớptậpGV,HS nhận xét,sửa động tác sai

-Chia tổ tập luyện

- Cả lớp tập củng cố

đua chơi

HS các tổ vừa đi vừathả lỏng, tạo thànhvòng tròn lớn, saukhép lại thành vòngtròn nhỏ, quay vàotrong

Thể dụcBài 5 : đội hình đội ngũ - trò chơi “ bỏ khăn”

I Mục tiêu :

Trang 6

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác độihình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,

đứng nghiêm-nghỉ,quay phải-trái-sau,dàn hàng,dồn hàng.Yêu cầu tập hợp, dồn hàng nhanh, trật tự, quay đúng hớng,

đều ,đẹp, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi Bỏ khăn Y/c tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo

léo, chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

II Đồ dùng : 1 còi, 1-2 chiếc khăn tay

18-12’

10-7-8’

4-6’

1-2’

đua chơi

- Chạy đều nối thànhvòng tròn lớn saukhép thành vòng trònnhỏ, quay vào nhau

Trang 7

Thể dụcBài 6 : đội hình đội ngũ - trò chơi “ đua ngựa”.

18-12’

10-7-8’

4-6’

- Lần 1-2 GV điềukhiển lớp tập có nhậnxét, sửa động tác sai

-Chia tổ tập 5l).

luyện(4 Tập hợp lớp, các tổthi đua trình diễn

đua chơi ( 2-3 lần)

- Vừa đi vừa thả lỏng

Trang 8

Thể dụcBài 7 : đội hình đội ngũ trò chơi “ hoàng anh hoàng yến”.

- Trò chơi Hoàng Anh, Hoàng Yến Y/c chơi đúng luật, hào

hứng trong khi chơi

II Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi

hàng, điểm số, đi đều

vòng phải-trái, đổi chân khi

6-10’

1-2’

2-3’

22’

18-12’

luyện(2 Tập hợp lớp, các tổ

Trang 9

đi đều sai nhịp.

tổ chơi

- Cả lớp chạy đều

(theo thứ tự 1,2,3,4…)

thành vòng tròn lớnsau khép thành vòngtròn nhỏ

Thể dụcBài 8 : đội hình đội ngũ trò chơi “ mèo duổi chuột”

I Mục tiêu :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quayphải-trái-sau, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đềusai nhịp Yêu cầu động tác đúng kĩ thuật,đúng theo nhịphô của GV

- Trò chơi Mèo đuổi chuột Y/c chơi đúng luật, hào hứng

trong khi chơi

Trang 10

quay phải-trái-sau, đi đều

đi đều sai nhịp

18-12’

10-7-8’

4-6’

1-2’

- GV điều khiển lớptập 2 lần có nhậnxét, sửa động tác sai

- Tập hợp theo độihình chơi Chia 2

đội chơi

(theo thứ tự 1,2,3,4…)

thành vòng tròn lớnsau khép thành vòngtròn nhỏ, đi đều

Thể dụcBài 9 : đội hình đội ngũ trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”

Trang 11

- Trò chơi Nhảy ô tiếp sức Y/c chơi đúng luật, hào hứng

trong khi chơi

18-12’

-Chia tổ tập luyện.

- Tập hợp theo độihình chơi Mỗi lần 2

tổ chơi

- Cả lớp đi thờngthành vòng tròn lớnsau tập hợp thành 4hàng ngang, tập 1 số

động tác thả lỏng

Thể dục

Trang 12

Bài 10 : đội hình đội ngũ trò chơi “ nhảy đúng, nhảy nhanh”.

- Trò chơi Nhảy đúng, nhảy nhanh Y/c chơi đúng luật,

hào hứng trong khi chơi

b, Trò chơi vận động:

- GV nêu tên trò chơi, giải

thích lại cách chơi và qui

18-12’

10-7-8’

4-6’

1-2’

- Cán sự điều khiểnlớp tập 1 lần GV nhậnxét, sửa động tác sai

luyện(5 Tập hợp lớp, các tổthi đua trình diễn.Cả lớp tập 1-2 lầncủng cố

- Tập hợp theo độihình chơi Chia tổchơi

Trang 13

- GV cùng HS hệ thống bài.

- Nhận xét tiết học , dặn dò

Thể dụcBài 11 : đội hình đội ngũ trò chơi “ chuyển đồ vật”

I Mục tiêu :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác độihình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tậphợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số, dàn hàng , dồn hàng.Yêu cầutập hợp và dàn hàng nhanh, đúng kĩ thuật và khẩulệnh

- Trò chơi Chuyển đồ vật Y/c chuyển đồ vật nhanh,

đúng luật, hào hứng trong khi chơi

II Đồ dùng : 1 còi , 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ đuôi nheo,

18-12’

10-7-8’

- Tập cả lớp do cán sự

điều khiển 1-2 lần

để củng cố

Trang 14

Thể dụcBài 12 : đội hình đội ngũ trò chơi “ lăn bóng bằng tay”.

- Trò chơi Lăn bóng bằng tay Y/c bình tĩnh, khéo léo,lăn

bóng theo đờng dích dắc qua các bạn hoặc qua vật cản

II Đồ dùng : 1 còi , 4 quả bóng, kẻ sân chơi

18-

- GV điều khiển lớptập 1-2’ có nhận xét,

Trang 15

a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn

dàn hàng, dồn hàng, đi đều

- Tập hợp theo độihình chơi Mỗi lần 2

tổ chơi

Thể dụcBài 13 : đội hình đội ngũ - trò chơi “ trao tín gậy”

- Trò chơi Trao tín gậy Y/c nhanh nhẹn, bình tĩnh.

II Đồ dùng : 1 còi , 4 tín gậy, kẻ sân chơi

Trang 16

18-12’

-Chia tổ tập 5’).

- Tập hợp theo độihình chơi

- Các tổ thi đuachơi

(theo thứ tự 1,2,3,4…)

Thể dụcBài 14 : đội hình đội ngũ - trò chơi “ trao tín gậy”

đội hình đội ngũ thành thạo

- Trò chơi Trao tín gậy Y/c chơi đúng luật, hào hứng

trong khi chơi

Trang 17

II Đồ dùng : 1 còi , 4 tín gậy, kẻ sân chơi.

18-12’

- GV điều khiển lớptập có nhận xét, sửa

động tác sai

-Chia tổ tập luyện.

- Tập cả lớp do GV

điều khiển để CBkiểm tra

- Chơi trò chơi

(theo thứ tự 1,2,3,4…)

Thể dụcBài 15 : đội hình đội ngũ

I Mục tiêu :

Trang 18

- Kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi

đều( thẳng hớng, vòng phải-trái ), đứng lại Yêu cầu HS thựchiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh

phải-trái, đi đều vòng phải –

trái đổi chân khi đi đều

18-18’

16-3-4’

4-6’

1-2’

- Tập hợp lớp thành 4hàng ngang, phổbiến nội dung và ph-

- Chơi trò chơi

(theo thứ tự 1,2,3,4…)

Trang 19

Thể dụcBài 16 : động tác vơn thở và tay

trò chơi “ dẫn bóng”

I Mục tiêu :

- Học hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục pháttriển chung Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác

- Trò chơi Dẫn bóng Y/c chơi nhiệt tình và chủ động.

II Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi

1 Phần mở đầu:

- ổn định tổ chức, phổ

biến nội dung, y/c tiết học

- Khởi động: * Chạy thanh 1

- GV nêu tên trò chơi, HS chơi

thử GV nhận xét rồi cho chơi

22’

18-4-5’

4-6’

1-2’

- Lần đầu nên thựchiện chậm từngnhịp; lần sau hônhịp chậm cho HStập Sau mỗi lần cónhận xét

-Chia tổ tập luyện

- Tập cả lớp

- Chơi trò chơi

(theo thứ tự 1,2,3,4…)

Trang 20

thành vòng tròn lớnsau khép thành vòngtròn nhỏ.

Thể dụcBài 17 : động tác chân- trò chơi “ dẫn bóng”

- Khởi động: *Chạy quanh

18-4-5’

- Lớp tập trung 4 hàngngang cự li hẹp rồichuyển sang vòngtròn

- Lần 1 tập từng

động tác Lần 2-3 tậpliên hoàn 2 động tác

- Tập cả lớp

Trang 21

+ Trò chơi vận động:

- Chơi trò chơi theo

tổ Tổ nào thua phảinhảy lò cò 1 vòngquanh sân tập

Thể dụcBài 18 : trò chơi “ ai nhanh và khéo hơn”

2-3’

18 Lớp tập trung 4 hàngngang cự li hẹp

Trang 22

a, Học trò chơi Ai nhanh và

khéo hơn

- GV nêu tên trò chơi, giới

thiệu cách chơi, cho HS chơi

14-4-6’

1-2’

- HS tự lựa chọn cặpchơi

- Tất cả các cặp đềubắt đầu chơi theohiệu lệnh Khi đãphân biệt thắng ,thua trong cặp thìdừng lại Ai thuacuộc phải nhảy lò cò

Trang 23

- Khởi động: *Chạy quanh

1-2’

22’

18-1-2lần

4lần

4lần4-5’

3-4-6’

- Lần đầu GV làmmẫu và hô nhịp Sau

đó cho cán sự điềukhiển

- Tập cả lớp , do cán

sự điều khiển

- Cách dạy nh tiết trớc

Thể dụcBài 20 : trò chơi “ chạy nhanh theo số”

I Mục tiêu :

- Học hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục pháttriển chung Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác

- Trò chơi Dẫn bóng Y/c chơi nhiệt tình và chủ động.

Trang 24

II Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi.

22’

18-4-5’

4-6’

1-2’

- Tập cả lớp

- Chơi trò chơi

(theo thứ tự 1,2,3,4…)

Trang 25

Thể dụcBài 21 : động tác toàn thân trò chơi “chạy nhanh theo số”.

- Tập đồng loạt cả lớptheo đội hình hàngngang

- Tập cả lớp

- Chơi trò chơi

Trang 26

Thể dụcBài 22 : động tác vơn thở, tay,chân, vặn mình và toàn

thân.trò chơi “ chạy nhanh theo số”

I Mục tiêu :

- Ôn các động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình và toànthân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập đúng

và liên hoàn các động tác

- Trò chơi Chạy nhanh theo số Y/c chơi nhiệt tình và chủ

động

18-6-7’

12’

10-7-8’

2-3’

- HS tập hợp theo độihình chơi, GV điềukhiển cuộc chơi(thi

đua theo nhóm)

- Chơi trò chơi

- Tập cả lớp 1-2 lầntheo đội hình 4hàng ngang

- Tập theo tổ

- Các tổ thi đua

Định dạng
Số trang	43
Dung lượng	268 KB