Giáo án Thể dục lớp 5 trọn bộ

Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi đúng luật.. - Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” .Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi đúng luật, trật tự.. 2/ Trò chơi: “Thi xếp hàng” - Tập hợp hs theo đội

Trang 1

TUẦN 1: Thứ năm ngày 23 tháng 8 năm 2012

Thể dục:

BÀI 1 (Tiết 1): GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP

TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”

- Địa điểm: Sân trường - Vệ sinh khu vực học

- Phương tiện: Còi, bóng nhựa - Học sinh: Trang phục gọn gàng

KTra sĩ số học sinh, phổ biến

nội dung, yêu cầu bài học

- Thời lượng học 2 tiết/tuần,

học trong 35 tuần, cả năm

Trang 2

mặc quần áo thể thao, không

được đi dép lê, phải đeo giầy

hoặc đi dép có quai sau Khi

muốn ra vào lớp hoặc nghỉ

- Biết cách chơi và tham gia

được vào trò chơi tương đối

chủ động

- Gviên nêu tên trò chơi,

nhắc lại cách chơi, luật chơi

cho HS chơi thử, rồi chơi

chính thức

- Cách 1: Xoay người qua

trái hoặc qua phải ra sau rồi

chuyển bóng cho nhau

sân, trangphục tronggiờ họcphải đảmbảo)

- HS thựchiện tốt quychế lớp học

- HS thực hiện theo giáo viên

Trang 3

- ND buổi học sau: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo khi GV nhận lớp.

- GV hô “giải tán!”, học sinh hô đồng thanh “khoẻ”

Trang 4

-Thứ sáu ngày 24 tháng 8 năm 2012

Thể dục:

BÀI 2 (Tiết 2): TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ - TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC”

A/ Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật về ĐHĐN đã học ở lớp dưới Yêu cầu tập hợp

nhanh, trật tự, động tác điểm số, nghiêm, nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi ở mức chủ động.

Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi đúng luật

B/ Chuẩn bị:

- Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học

- Phương tiện: Còi-Học sinh: Trang phục gọn gàng

- Nhận lớp: Tập hợp lớp, phổ biến nội dung,

yêu cầu bài học, Nhắc lại nội quy tập luyện,

chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Khởi động: Xoay các khớp, đứng tại chỗ vỗ

-GV phổ biến cách thực hiện và hướng dẫn

HS tập luyện Lần 1-2 GV điều khiển, những

lần sau CS điều khiển giáo viên q/sát, sửa sai

*Điểm số: GV phổ biến cách thực hiện và

h/dẫn HS tập luyện Lần 1-2 GV điều khiển,

lần sau CS điều khiển, giáo viên q/sát, sửa sai

2/ Trò chơi “ Chạy tiếp sức”.

* GV nêu tên trò chơi,cách chơi, luật chơi,

làm mẫu.Cho HS chơi thử rồi chơi chính thức

III/ Phần kết thúc: (4 phút)

- Thả lỏng - GV cùng HS hệ thống lại bài

6 - 10

18 – 22phút8-10

IV/ Củng cố, dặn dò: (2 phút)

Trang 5

- Biểu dương học sinh tốt và rút kinh nghiệm.

- ND bài học sau: Quay phải, trái, dàn hàng, dồn hàng – Trò chơi: “thi xếp hàng nhanh”.

Trang 6

TUẦN 2 Thứ năm ngày 30 tháng 8 năm 2012

Thể dục:

BÀI 3 (Tiết 1): QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

TRÒ CHƠI: “THI XẾP HÀNG NHANH”

A/ Mục tiêu:

- Củng cố nâng cao kĩ thuật quay phải (trái), dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu thực

hiện tương đối chính xác động tác, thực hiện đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi đúng luật,

trật tự

- Địa điểm: Sân trường - Vệ sinh khu vực học

- Phương tiện: Còi, lá cờ đuôi nheo - Học sinh: Trang phục gọn gàng

- GV nhận lớp phổ biến n/dung yêu cầu giờ học

- Khởi động:Xoay các khớpắtđng vỗ tay và hát.

- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2, 1-2

II Phần cơ bản.

1/ Đội hình đội ngũ:

+ Ôn quay phải, quay trái; dàn hàng,dồn

- Nhắc lại kĩ thuật quay phải (trái)

- Tổ chức cho hs tập luyện

- Lần 1:Gv thực hiện lại kĩ thuật quay phải,trái

- Lần 2: Cả lớp quan sát Gv và làm theo

2/ Trò chơi: “Thi xếp hàng”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò

chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi

18-22 10-12

Trang 7

- Biểu dương học sinh tốt và rút kinh nghiệm.

- ND bài học sau: Quay sau- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

Thứ sáu ngày 31 tháng 8 năm 2012

Thể dục:

BÀI 4 (Tiết 2): ĐỘNG TÁC QUAY SAU

- TRÒ CHƠI: “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

A/ Mục tiêu:

- Củng cố, nâng cao kĩ thuật:Quay phải, quay trái, đi đều ,động tác đều đúng

với k/hiệu

- Học động tác quay sau.Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, quay sau

- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Y/c hs tham gia trò chơi đúng luật,

nhanh, trật tự

- Phương tiện: Còi - Học sinh: Trang phục gọn gàng

- Nhận lớp: Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo

sĩ số.GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập

- Khởi động: Xoay các khớp theo vòng tròn.

- Chơi trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

1, Đội hình đội ngũ:

- Ôn quay phải, quay trái, đi đều:

+ GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa

những sai sót,biểu dương các tổ thi đua tập tốt

- Học kĩ thuật động tác quay sau:

- Khẩu lệnh: “Đằng sau… quay”

- Gv làm mẫu động tác , vừa làm mẫu vừa

giảng giải yêu lĩnh động tác

- Gv nhận xét, sửa chữa sai sót cho hs

2, Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi

- Gv q/sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc

III Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống bài

6-10phút

18-22 10-12

- Lần 1: Gv làm mẫu động tác

- Lần 2: Cho 5 HS lên làm thử

- Lần 3-4: Cả lớp thực hiện

Đội hình trò chơi:

Trang 8

BÀI 5 (Tiết 1): ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU

- TRÒ CHƠI: “KÉO CƯA LỪA XẺ”

- Nhận lớp:CS lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp phổ biến n/d yêu cầu giờ học

- Khởi động: Khởi động xoay các khớp.

2/Trò chơi “ kéo cưa lừa sẻ”.

- Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối

chủ động

6-10phút

Trang 9

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi,

luật chơi cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức

- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà:

- Nội dung buổi học sau: Đi đều, vòng phải, đứng lại

Thứ năm ngày 13 tháng 9 năm 2012

Chiều: Thể dục:

BÀI 6 (Tiết 2): ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

- TRÒ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ”

A/ Mục tiêu:

- Củng cố, nâng cao kĩ thuật động tác quay sau Y/cầu thực hiện tương đối đúng

- Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.Yêu cầu HS nhận biết

đúng hướng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác

- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu: Rèn luyện và nâng cao tập trung với khả

năng định hướng cho hs tham gia trò chơi tập trung chơi đúng luật và nhiệt tình

trong khi chơi

Trang 10

I Phần mở đầu.

- Nhận lớp:CS lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp phổ biến n/d yêu cầu giờ học

- Khởi động: Khởi động xoay các khớp.

* Trò chơi: “Làm theo lệnh”

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp:

1, Đôi hình đội ngũ:

- Ôn quay sau: Lần 1-2: GV điều khiển cả lớp tập.

Các lần sau tổ trưởng điều khiển GV quan sát, nhận

xét, sửa chữa những sai sót cho HS các tổ

* GV tập chung cả lớp tập để củng cố:

- Học đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại: GV làm

mẫu động tác chậm, vừa làm động tác vừa giảng giải

kĩ thuật động tác, GV hô kh/lệnh cho tổ làm mẫu tập

Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc, GV

q/sát, sửa sai sót cho HS các tổ

2, Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”:

- GV phổ biến nội dung trò chơi và luật chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc

- GV cho HS cả lớp chạy đều theo vòng tròn và thả

lỏng cơ thể

6-101-2

18-22 10-12

Thả lỏng và đi vòng tròn

-IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - GV cùng HS hệ thống lại bài.

TUẦN 4 Thứ năm ngày 20 tháng 9 năm 2012

Sáng: Thể dục:

BÀI 7 (Tiết 1): ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỔ, VỖ TAY NHAU”

A/ Mục tiêu:

- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại

Yêu cầu HS nhận biết đúng hướng vòng, bảo đảm cự li đội hình làm quen với kỹ

thuật động tác

- Trò chơi: “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi tập

trung, nhiệt tình, chú ý khả năng định hướng

- Phương tiện: Còi, kẻ, vẽ sân chơi - Học sinh: Trang phục gọn gàng

Trang 11

- Gv đến từng tổ quan sát sửa sai

- Thi đua giữa các tổ

- Gv nhận xét công bố kết quả

2 Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ, tay nhau”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên

trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh

18-22 14-15

- Thả lỏng GV cùng HS biểu dương học sinh tốt Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Trò chơi: “bỏ khăn”.

Chiều: Thể dục:

BÀI 8 (Tiết 2): ĐHĐN-TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI

- TRÒ CHƠI: “BỎ KHĂN” (Nội dung đã điều chỉnh)

Trang 12

- Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.

- Phương tiện: Còi, 2 chiếc khăn tay- Học sinh: Trang phục gọn gàng

- Phổ biến nội dungyêu cầu giờ học

- Khởi động: Xoay

các khớp, đứng tạichỗ vỗ tay và hát

* Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

1.Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp

hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái đúng

- Chia tổ tập luyện

CS lớp điều khiển tập

*Các tổ trình diễn ĐHĐN, gv quan sáths

Nhận xét - Tuyên dương

- Củng cố lại kiếnthức nêu những sailầm thường mắc vàcách sửa sai

2 Trò chơi: “Bỏ

khăn”

- Tập hợp hs theo

6-101-2

18-22 14-15

- Lần 1-2: Gv điều khiển tập

- Tập hợp HS thành vòng tròn

Trang 13

đội hình chơi, Gvnêu tên trò chơi,giải thích cách chơi

và quy định chơi

- Nhận xét – Tuyêndương

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập

về nhà

IV/ Củng cố, dặn dò: (2 phút) - Nội dung buổi học sau: Trò chơi: “bịt mắt bắt

dê”

Trang 14

TUẦN 5 Ngày dạy

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Đi thường theo nhịp chuyển hướng

phải, trái.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đẹp, đúng khẩu

- Phương tiện: Còi, 2-6 chiếc khăn sạch để bịt mắt

GV nhận lớp

- G.viên phổ biến yêu cầu,nhiệm vụ tiết học

- Ôn tập hợp 3 hàng ngangdóng hàng, điểm số, đithường theo nhịp chuyển

- Thực hiện theo 2 hàng ngang

Trang 15

số, đi thường theo nhịp

chuyển hướng phải, trái

- Đứng lại …đứng - Nhậnxét Tuyên dương

* Các tổ luyện tập ĐHĐN

có Nhận xét Tuyên dương

- Giáo viên nêu tên tròchơi, nhắc lại cách chơi,luật chơi cho HS chơithử, rồi chơi chính thức

- HS đi thường thả lỏng,hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống lại bài

- Cả lớp điểm số từ phải qua trái

- Tập hợp HS thành vòng tròn

HSthực hiện

Trang 16

Ngày dạy 8-9\10\2014

Thể dục:

BÀI 10 :QUAY SAU ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU

SAI NHỊP- TRÒ CHƠI: “BỎ KHĂN”

(

A/ Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Đi thường theo nhịp chuyển hướng

phải, trái Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu hs biết cách chơi, nhanh, khéo léo, đúng luật,

nhiệt tình

- Phương tiện: Còi, 2 chiếc khăn tay - Học sinh: Trang phục gọn gàng

điểm số, đi thường theo

nhịp chuyển hướng phải,

trái đúng hướng, đổi chân

khi đi đều sai nhịp

4-5

18 22

* Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

-Cán sự lớp điều khiểncác bạn tập 1 lần tất cảcác lội dung sau đó GVtiến hành kiểm tra từng tổ

1 thực hiện các nội dung

-Đ H HN

X x x x x x

X x x x x x gv

- 1 Vòng tròn

- 2 hàng dọc



GV

Trang 17

Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

-HS tập động tác thả lỏng

-GV nhận xét đánh giá giờ học

-ôn ĐHĐN-GV hô’:giải tán –HS hô :khỏe

- Tập hợp hs thành vòng

tròn

Trang 18

TUẦN 6 Ngày day

13-15\10\2014

Thể dục:

BÀI 11 : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,ĐI

ĐỀUTHEO NHỊP VÒNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

- TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”

A/ Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái Yêu

cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, đi đều đúng nhịp, đến chỗ vòng tương đối đều, đẹp

- Trò chơi: “Kết bạn” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật,nhiệt tình

- Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.

- Phương tiện: Còi, lá cờ đuôi nheo- Học sinh: Trang phục gọn gàng

- G.viên phổ biến yêu

cầu, nhiệm vụ tiết học

thường theo nhịp, đổi

chân khi đi đều sai

+ Chia tổ tập luyện(Ở các tổ tổ trưởngkiểm tra từng tổ viêncủa mình các tổ viêncòn lại quan sát nhậnxét và xếp thứ hạngtrong tổ)

GV q/sát quánxuyến việc kiểm tracủa từng tổ

+ Tập chung cả lớpnhận xét tuyên dương

- 4 hàng ngang

- Thực hiện theo GV

Trang 19

-GV nêu tên trò chơi-HD chơi

- HS đi thường thảlỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét tiết học

Trang 20

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP-TRÒ CHƠI: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

A/ Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái.Yêu

cầu đi đều

- Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném

bóng chính xác

- Phương tiện: Còi, 4-6 quả bóng, kẻ sân chơi

- Ôn Đi thường theo

nhịp chuyển hướng phải,

trái, đổi chân khi đi đều

- GV làm mẫu vàhướng dẫn HS tậpluyện Lần 1-2 GVđiều khiển, những lầnsau CS điều khiển

giáo viên quan sát,sửa sai

- Chia tổ tậpluyện,GV q/sát sửasai

- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn

Trang 21

trúng đích”.

- GV nêu tên trò chơi,

giải thích cách chơi, luật

chơi cho HS chơi thử,

- GV cùng HS hệthống bài

Biểu dương học sinhtốt,

-Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái.- Trò chơi: “Kết bạn”

X x x x x x

X x x x x x GV

Ngày dạy 27-29\10\2014 TUẦN 8

Thể dục:

BÀI 13 : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐI

THƯỜNG THEO NHỊP, CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI

ĐI ĐỀU SAI NHỊP

Trang 22

- Giáo viên: Còi

- Học sinh: Trang phục gọn gàng

C/ Các hoạt động dạy học:

- Ổn định tổ chức,báo cáo sĩ số, đứng vỗ tay và hát.:

chuyển hướng phải,

trái, đổi chân khi

đi đều sai nhịp

5-6

18 -22

-GV nhận lớp

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụtiết học

-HS xoay các khớp

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc quanh sân

- GV điều khiểnlớp: 2-3 phút

- Chia tổ tậpluyện

- GV nhắc lạicách thực hiện,làm mẫu vàhướng dẫn HS tậpluyện Lần 1-2

- 4 hàng ngang

- Thực hiện theo GV

- Đi đều đến chỗ vòng không lệchhàng, biết đổi chân khi đi đều sainhịp

- Lớp xếp vòng tròn

Trang 23

*cho các tổ tự tậpluyện.

- GV nêu tên tròchơi, nhắc lại cáchchơi, luật chơi

Cho HS chơi thử,rồi chơi chínhthức

- HS đi thường thảlỏng, hồi tĩnh

Biểu dương học sinh tốt,

Trang 24

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái.

Yêu cầu quay đúng hướng đi đều không lệch hàng

- Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu HS tập trung chú ý, chơi đúng luật, bình

tĩnh

- Giáo viên: Còi, 6 quả bóng nhựa

cách chơi, luật chơi

cho HS chơi thử, rồi

- Chạy nhẹ nhàng theo 1vòng tròn

* Trò chơi: “Tìm người

chỉ huy

2hs thực hiện ĐT quaysau

- Giáo viên kiểm tra họcsinh theo tổ

- Từng tổ lên thực hiện

- GV điều khiển, giáoviên quan sát, sửa sai

* Cho các tổ tự tậpluyện sau đó cho các tổlên biểu diễn sau

- Giáo viên nêu tên tròchơi, nhắc lại cách chơi,luật chơi cho HS chơithử, rồi chơi chính thức

HS đi thường thả lỏng,hồi tĩnh

- 2 hàng dọc

- Từng học sinh lên ném

X x x x x x

Trang 25

- BTVN

- Xuống lớp

bài

- Ôn ĐHĐN-Giaỉ tán – Khỏe

X x x x x x GV

TUẦN 8 Ngày dạy 27-29 /10/2014

Thể dục:

BÀI 15 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI

CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP A/ Mục tiêu:

- Kiểm tra: Thực hiện đ/tác đi thường theo nhịp,đổi chân khi đi đều sai nhịp cơbản đúng

- Thực hiện cơ bản đúng đi thường theo nhịp và đổi chân khi đi đều sai nhịp khiđi

- Giáo viên: Còi - Học sinh: Trang phục gọn gàng

Trang 26

- Nội dung kiểm

tra: Kiểm tra đ/tác

đi thường theo

- G.viên phổ biếnyêu cầu, nhiệm vụtiết học

các khớp, đứng tạichỗ vỗ tay và hát

* Trò chơi do GV

chọn-2hs thực hiện ĐTquay sau 2hs thực hiện ĐT

quay

sau

- 3 hàng ngang

- Thực hiện động tác đi thường

Đội hìnhĐội hình trò chơi

- Tập một số động tác thả lỏng

Trang 27

- TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”

- Giáo viên: Còi, kẻ sân cho trò chơi

Trang 28

cầu, nhiệm vụ tiết

2-3l

Ổn định: Lớp trưởngtập hợp lớp, báo cáo

sĩ số

các khớp

- Trò chơi tại chỗ:

Do GV chọn 2hs thực hiện ĐT

quay sau

- Nhịp 1: Chân tráibước sang ngangrộng bằng vai, đồngthời 2 tay đưa songsong ra trước,

- Nhịp 2: Từ từ hạhai tay xuống và thở

ra

- Nhịp 3: 2 tay đưa

từ dưới sang nganglên chếch chữ V,lòng bàn tay hướngvào nhau,

- Nhịp 4: về TTCB (thở ra bằng miệng )

- Nhịp 5, 6, 7, 8:

Như1,2.3;4

- Nhịp 1: Khuỵu gối,lưng thẳng, đồngthời 2 tay đưa sangngang ngồi gậpkhuỵu tay,

- Giáo viên nêu têntrò chơi, nhắc lạicách chơi, luật chơi

Đội hình nhận lớp

Động tác vươn thở:

:

* Động tác tayTròTrò chơi chTrò chơiơi

-Trò chơi

Trang 29

cho HS chơi thử, rồi

X x x x x x

X x x x x x GV

- Địa điểm: Sân trường

Trang 30

- Học sinh: Trang phục gọn gàng.

C/ Các hoạt động dạy học/:

Trang 31

Nội dungNỘI

HĐ của tròPHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

trái ra trước lên cao,

đồng thời 2 tay dang

6-1 - 2

1818

- 22

14 15

-4 - 5

Ổn định lớp,tập hợplớp,báo cáo sĩ số

- G.viên phổ biến yêucầu, nhiệm vụ tiếthọc

các khớp

- Ôn động tác vươnthở và tay-Trò chơi:

GV chọn

- Ôn động tác vươn thở :

- Ôn động tác tay :

- Nhận xét-Sửa sailầm thường mắc vàsửa sai

- Nhịp 3: Chân tráiđạp mạnh lên thành

tư thế giống như nhịp1

- Nhịp 4: Về TTCB

- Tập phối hợp cả 3 động tác

- Tập hợp hs theo độihình chơi, Gv nêu têntrò chơi, giải thíchcách chơi và quyđinh chơi

HS tập đt thả lỏng,hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ

- Đội hình hàng ngang

- Mỗi động tác thực hiện2x8 nhịp

- Đội hình :

X x x x x x

Trang 32

BÀI 18 (Tiết 2) : ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG

- TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

C/ Các hoạt động dạy dạy- học:

I/ Tổ chức: (1-2 phút) Báo cáo sĩ số - Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát

II/ Kiểm tra bài cũ: (2 phút) Gọi 1-2 HS lên thực hiện

6-Ổn định: Lớptrưởng tập hợp lớp,

Trang 33

lớp,tập hợp,báo cáo sĩ

số

trái sang ngang rộng

hơn vai, đồng thời gập

thân, 2 tay giơ ngang,

- Nhịp 2: 2 tay với

xuống mũi bàn chân,

đồng thời vỗ tay và cúi

1 - 2

18 22

14 15

-4 - 5

4 - 6

báo cáo sĩ số

*Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân:

- Nhận xét sửa sai

*Học động tác lưng-bụng:

- Nhịp 1: Bướcchân trái sangngang rộng hơn vai,đồng thời gập thân,

2 tay giơ ngang,

- Nhịp 2: 2 tay vớixuống mũi bànchân, đồng thời vỗtay và cúi đầu

- Mỗi động tác thựchiện 2x8 nhịp

- Gv nhận xét nêunhững lỗi sai và sửasai

2.Trò chơi: “Con

Cóc là cậu Ông trời”

- Tập hợp hs theođội hình chơi, Gvnêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

Mỗi động tác thực hiện2x8 nhịp:

- Đội hình chơi:

Trang 34

những lỗi sai và sửa sai.

X x x x x x

X x x x x x GV

IV/ Củng cố, dặn dò: (2 phút) - Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà

TUẦN 10 Ngày dạy 12,13 /11/2014

Sáng: Thể dục:

BÀI 19 (Tiết 1) : ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP (TOÀN THÂN) CỦA BÀI TD

PTC

Trang 35

- TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

A/ Mục tiêu:

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, thực hiện động tác toàn thân

- Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi

được các trò chơi

- Giáo viên: Còi, kẻ sân cho trò chơi- Học sinh: Trang phục gọn gàng

C/ Các hoạt động dạy học:

I/ Tổ chức: (1-2 phút) Báo cáo sĩ số - Xoay các khớp, đứng vỗ tay và

hát

II/ Kiểm tra bài cũ: (2 phút) Gọi 1-2 HS lên thựIII/Bài mới:

1/ Giới thiệu bài: - Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, học động tác

- G.viên phổ biến yêucầu, nhiệm vụ tiết học

* Ôn 4 động tác TD:

Vươn thở, tay chân,lưng

* Học động tác toàn thân:

- Nhịp 1: Đưa chân tráisang ngang mũi chân

Trang 36

- Mỗi động tác thực hiện

2x8 nhịp

* Học động tác toàn thân:

- Nhịp 1: Đưa chân trái

sang ngang mũi chân dưỡi

- Nhịp 3: Quay thân trân

sang trái trọng tâm dồn

nhiểu lên chân trái

- Nhịp 2: Hạ chân tráichạm đất rộng hơn vưi,khuỵu gối, đồng thời 2tay chống hông

- Nhịp 3: Quay thân trânsang trái trọng tâm dồnnhiểu lên chân trái

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Nhưnhịp 1 2 3 4 đổi chân

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thốngbài

và giao bài tập về -Giải tàn- Khỏe

Trang 37

C/ Các hoạt động dạy - học: III/Bài mới:

1/ Giới thiệu bài: - Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và to2/ Bài giảng:

Trang 38

+ Lần 2: GV vừa hô vừa

quan sát sửa sai cho hs

Ôn 5 động tác của bài

TD phát triển chung:

+ Lần 1: GV vừa hô vừalàm mẫu cho HS tập

+ Lần 2: GV vừa hô vừaquan sát sửa sai cho hs

+ Lần 3,4: Cán sự hô nhịp cho cả lớp tập, gv sửa

* Các tổ thi đua trình diển

- Tập hợp hs theo độihình chơi, Gv nêu têntrò chơi, giải thích cáchchơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thốngbài

và giao bài tập về -Giải tàn- Khỏe

Đội hình tập luyện:

- Lần 1:Gv p/tích kĩ thuậtđ/tác

- Lần 2-3:Hs thực hiện có thiđua

- Gv cùng hs quan sát, nhậnxét, biểu dương thi đua giữacác tổ

- Đội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

Trang 39

- Tập hợp hs theo đội

hình chơi, Gv nêu tên trò

chơi, giải thích cách chơi

và quy đinh chơi

Trang 40

- Thả lỏng.

- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: giậm chân tại chỗ

- Rút kinh nghiệm

- Nội dung buổi học sau: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, chào, báo cáo

khi giáo viên nhận lớp

- TUẦN 11 Thứ năm ngày 08 tháng 11 năm 2012

Sáng:

Thể dục:

BÀI 2 21 (Tiết 1) : ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC

PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC” (Tiếp)

Định dạng
Số trang	139
Dung lượng	8,04 MB