(Skkn 2023) việc tổ chức tốt giấc ngủ cho trẻ trong trường mần non là vô cùng cần thiết

I: ĐẶT VẤN ĐỀ Trẻ em búp cành Biết ăn, ngủ, biết học hành ngoan Để thực tốt lời dạy Bác Hồ kính yêu, giáo viên mầm non không ngừng học tập nâng cao trình độ, tu dưỡng rèn luyện để trang bị cho thân kiến thức bản, nhằm chăm sóc giáo dục trẻ phát triển tồn diện Muốn trẻ phát triển tồn diện khơng có kiến thức đủ, mà cần phải kết hợp với nhiều yếu tố khác như: Nhà trường, gia đình, xã hội mơi trường, mà tơi thấy yếu tố chăm sóc giáo dục trẻ trường mầm non việc cần quan tâm Trẻ lứa tuổi mầm non nói chung, đặc biệt trẻ lứa tuổi 24 – 26 tháng nhỏ, thể bắt đầu phát triển nhanh, mạnh thể chất tinh thần Như biết giấc ngủ người vô quan trọng, trẻ lứa tuổi 24 - 36 tháng Bởi sau giấc ngủ tinh thần trẻ sảng khoái hơn, chức hoạt động quan thần kinh phục hồi Nên chúng ta, đặc biệt cô giáo mầm non cần phát huy tốt vai trò người mẹ thứ hai trẻ chu đáo lúc nơi Nếu trẻ đến trường ăn no, học hành đẩy đủ vui chơi chưa đủ, mà trẻ cần phải cô giáo hướng dẫn, tổ chức cho trẻ ngủ đủ đủ giấc Đồng thời cần rèn cho trẻ có thói quen ngủ Ngồi phịng ngủ trẻ phải thống mát mùa hè, ấm áp mùa đông Như thể trẻ khoẻ mạnh, hoạt động vui chơi tích cực học tập tiếp thu tốt Đối với cô giáo mầm non, biết đặc điểm tâm sinh lý trẻ hiểu tầm quan trọng giấc ngủ Cho nên Thấy việc tổ chức tốt giấc ngủ cho trẻ trường mần non vô cần thiết II GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ Đặc điểm tình hình lớp Ở lứa tuổi nhà trẻ 100% trẻ học lần đầu, nên trẻ chưa có ý thức, thích làm đấy, trẻ chưa có nề nếp hoạt động Do giáo lớp phải hướng dẫn, phải rèn cho trẻ li, tí, để đưa trẻ vào nề nếp chung lớp Tôi thấy vấn đề vơ khó khăn, địi hỏi giáo phải nhiệt tình chăm sóc trẻ lúc, nơi Đầu năm học xây dựng bảng khảo sát trẻ sau: Bảng kết khảo sát hoạt động ngủ trẻ lớp đầu năm học ST T Nội dung Tổng số trẻ khảo sát Đánh giá kết Đạt Tỷ lệ % Chưa Tỷ đạt lệ % Trẻ khơng có thói quen ngủ trưa 22 4/22 18,2 18/22 81,8 Trẻ ngủ ít, khơng sâu giấc 22 4/22 18,2 18/22 81,8 Với thân giáo viên trẻ lứa tuổi này, tơi thấy cần phải rèn thói quen tốt cho trẻ ngủ, chị đồng nghiệp lớp gặp khơng khó khăn thuận lợi sau: Những thuận lợi khó khăn a Thuận lợi: - Nhà trường đầu tư đầy đủ sở vật chất - Trẻ đa số phụ huynh quan tâm - Cô giáo tâm huyết với nghề, nhiệt tình yêu thương trẻ - Được ban giám hiệu nhà trường đạo giúp đỡ sát b Khó khăn: - 100% cháu lứa tuổi nhà trẻ học lần đầu, trẻ cịn nhỏ chưa có ý thức, thích làm đấy, hay lại lung tung, khơng có nề nếp hoạt động - Một số phụ huynh nuông chiều - Xuất phát từ thực tế tơi suy nghĩ tìm số biện pháp sau: Biệp pháp áp dụng Biện pháp 1: Quan tâm đến tâm sinh lý trẻ Trẻ độ tuổi 24-36 tháng, trẻ học, bắt đầu rời khỏi bàn tay ấp ủ yêu thương cha mẹ người thân yêu để đến trường mầm non, trường mầm non trẻ tất xa lạ mẻ, trường mới, mới, bạn đến trường, đến lớp trẻ thường có tâm trạng lo lắng, sợ hãi, bỡ ngỡ, lạ lẫm lưu luyến nhớ gia đình Vì độ tuổi trẻ cịn bé, sống nhiều tình cảm nên cần âu yếm, nhẹ nhàng, người gần gũi trẻ, đặc biệt ngày đầu trẻ nhận lớp, cô giáo chỗ dựa tinh thần trẻ, cô giáo phải làm để chiếm lịng tin, tình u trẻ để gần cô trẻ cảm nhận yêu thương, gần gũi, an tồn nhà với ơng bà bố mẹ Những ngày đầu đón trẻ đến lớp, trẻ cịn bỡ ngỡ, sợ hãi, khóc, gào thét, bế trẻ, ngồi bên trẻ âu yếm trò chuyện dỗ dành, cô lấy đồ chơi cho trẻ chơi cô bạn, cô hút trẻ vào trò chơi đồ chơi để trẻ quên nỗi nhớ nhà, thích thú tới lớp có nhiều bạn, nhiều đồ chơi Để giúp cháu ngủ sâu giấc, hàng ngày chăm sóc trẻ tơi gần gũi với trẻ để tìm hiểu tâm sinh lí cháu, từ nắm bắt đặc điểm riêng trẻ như: Cháu hay đổ mồ hôi trộm, cháu hay giật mình, cháu ốm dậy, cháu ăn ít, cháu học, cháu khó ngủ Đối với cháu có đặc điểm cá biệt trên, tơi phải cố gắng tìm giải tốt là: cháu hay đổ mồ hôi trộm, xếp cho chấu nằm ngủ riêng dãy để tiện việc chăm sóc cần thiết nhắc trẻ vệ sinh kịp thời, mà không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ cháu khác Đối với cháu ốm dậy, cháu học, cháu ăn ít, cháu hay giật mình, cháu khó ngủ, thường trao đổi với bậc phụ huynh bữa ăn, giấc ngủ trẻ hàng ngày, để nhà gia đình phối hợp nhà trường có chung biện pháp chăm sóc rèn nề nếp cho trẻ tốt Cô giáo trao đổi với mẹ trẻ sức khỏe thói quen trẻ Biện pháp 2: Chăm sóc trẻ trước ngủ Việc tạo cho trẻ tâm yên tâm thoải mái ngủ trường với cô giáo bạn vơ cần thiết, trẻ có giấc ngủ sâu, nhẹ nhàng * Trước ngủ Không nên cho cháu ăn no, hay ăn thức ăn có dầu mỡ bữa trưa, tạo cảm giác ngán, đầy bụng, tức bụng khiến buồn ngủ cháu đến chậm cháu ngủ không ngon Sau ăn xong khoảng 10 phút nên cho cháu ngủ Hoặc ăn xong khơng ngủ cho trẻ ngồi xuống xếp lơ tơ chơi, lắp ghép, chơi trị chơi nhẹ, xem video hoạt hình, ca nhạc thiếu nhi… Trước ngủ cô cho trẻ vệ sinh, cởi bớt quần áo dài hay dày để trẻ thoải mái dễ ngủ * Chuẩn bị đủ đồ dùng cho trẻ ngủ Chuẩn bị tốt phòng ngủ đồ dùng cho trẻ ngủ việc làm cần thiết để trẻ có giấc ngủ nhanh, thời gian ngủ sâu giấc Trước cho trẻ vào ngủ vệ sinh phịng, nhóm sẽ, bố trí chỗ ngủ n tĩnh, thống mát mùa hè, ấm áp mùa đông Hướng dẫn cho trẻ tự giác giúp cô chuẩn bị đồ dùng phục vụ ngủ như: Trải chiếu, đệm, lấy gối trẻ hay đái dầm ngủ cô cho trẻ vệ sinh, mùa đông trước trẻ ngủ cô cởi bớt quần áo cho trẻ, bỏ mũ, khăn gấp lại gọn gàng để tránh nhầm lẫn, cô kiểm tra an toàn trước cho trẻ vào ngủ, trẻ có ngậm cơm miệng cho trẻ nhả ra, trẻ có cầm đồ chơi tay túi cô cất cho trẻ, xếp trẻ nằm theo tổ cho trẻ nam nằm dãy, nữ dãy Luôn ý đến ánh sáng phịng phải thích hợp, phịng ngủ nên giảm bớt ánh sáng cách tắt bớt điện, đóng bớt số cửa sổ kéo rèm lại Mùa đông cháu ngủ đắp chăn đủ ấm nằm đệm, mùa hè phịng ngủ có đủ quạt mát cho cháu ngủ ngon giấc ý tránh không cho trẻ nằm trực tiếp nhà quạt Hình ảnh: Cơ chuẩn bị giường ngủ cho trẻ Biện pháp 3: Đưa trẻ vào giấc ngủ chăm sóc giấc ngủ cho trẻ Việc tạo cho trẻ tâm yên tâm thoải mái ngủ trường với cô giáo bạn vô cần thiết, trẻ có giấc ngủ sâu, nhẹ nhàng Để giúp trẻ vào giấc ngủ cách nhanh chóng trẻ có thói quen mong muốn ngủ chuẩn bị xong chỗ ngủ cô hướng dẫn trẻ nằm duỗi thẳng chân, tay, mắt nhắm Cô hát ru mở nhạc du dương cho trẻ nghe hát ru êm dịu, nhịp điệu vỗ tình cảm giấc ngủ đến với trẻ tự nhiên nhanh Việc đưa nhạc nhẹ nhàng du dương vào giấc ngủ trẻ giúp trẻ dễ vào giấc ngủ, xua tan căng thẳng mệt mỏi, giúp trẻ có tinh thần thoải mái, khỏe khoắn sau thức dậy Trong ngủ trẻ có mặt phịng ngủ để quan sát, kiểm tra trẻ, xử lý kịp thời tình cần thiết (nôn, đái dầm ) sửa tư ngủ cho trẻ mà trẻ ngủ say thường đạp chăn khỏi người gác chân lên bạn khác có trẻ bị hở lưng, hở bụng kéo quần áo cho trẻ kịp thời có cháu nằm sấp khơng tư sửa lại cho cháu ngủ thoải mái Đối với cháu trằn trọc, băn khoăn, khó ngủ, ngủ ít, trẻ đến lớp quấy khóc chưa quen giấc ngủ trưa giáo cần có biện pháp riêng giáo trị chuyện, vỗ kể cho trẻ nghe câu chuyện cổ tích hay hát hát ru nhẹ nhàng cô cho trẻ nằm cạnh cô vỗ về, âu yếm trẻ, thể tình cảm yêu thương trẻ để trẻ thấy yên tâm, có mẹ cạnh trẻ dễ ngủ Những trường hợp trẻ ngủ hay giật mình, mơ khóc tơi ln ý có mặt để xử lý tạo yên tâm cho trẻ ngủ tiếp Không để trẻ úp mặt vào gối trùm chăn kín Mùa hè dùng quạt điện tơi ý vặn tốc độ vừa phải để đảm bảo đủ mát dễ chịu trẻ ngủ, mùa đông ý đắp chăn ấm cho trẻ Cho trẻ vệ sinh ngủ trẻ có nhu cầu, phát kịp thời xử lý tình xảy ngủ Ln giữ khơng gian yên tĩnh cho trẻ ngủ, tránh cười, nói to tiếng động mạnh làm trẻ giật Nếu có trẻ thức dậy sớm quấy khóc, dỗ dành trẻ ngủ tiếp, trẻ khơng ngủ cô đưa sang chỗ khác, dỗ trẻ chơi Những trẻ tè dầm quần áo cô kịp thời thay quần áo cho trẻ dỗ cho trẻ ngủ tiếp Những cháu ngủ có thói quen ngủ ơm gối, gấu bơng để trẻ ơm ngủ để tạo cảm giác an tồn, trẻ ngủ quen chỗ để trẻ ngủ ln chỗ để trẻ dễ vào giấc ngủ Đối với cháu có đặc điểm cá biệt, tơi phải cố gắng tìm giải pháp tốt là: Những cháu hay vệ sinh hay cháu khó ngủ, tơi xếp cho chấu nằm ngủ riêng dãy để tiện việc chăm sóc cần thiết nhắc trẻ vệ sinh kịp thời, mà không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ trẻ khác Hình ảnh: Cơ chăm sóc cháu ngủ Đối với cháu ốm dậy, cháu học, cháu ăn ít, cháu hay giật mình, cháu khó ngủ, thường trao đổi với bậc phụ huynh bữa ăn, giấc ngủ trẻ hàng ngày, để nhà gia đình phối hợp nhà trường có chung biện pháp chăm sóc rèn nề nếp cho trẻ tốt Ngồi tơi cịn mạnh dạn trao đổi với cô, bác nhà bếp để chế biến ăn hợp vị cho cháu Có cháu ăn ngon miệng, ăn hết suất thể khoẻ mạnh, ngủ ngon giấc ngủ say Hình ảnh: Trẻ ngủ thật ngoan III KẾT QỦA Trên việc làm hàng ngày, để chăm sóc tốt giấc ngủ cho cháu Muốn cháu phát triển cách tồn diện, khơng cho ăn uống, học hành, vui chơi đủ, mà phải tổ chức cho cháu ngủ đủ giấc Có tinh thần cháu sảng khoái, nhanh nhẹn, hoạt bát cháu hoạt động cách tích cực, cháu ăn ngon miệng, ăn nhiều hơn, trẻ tăng cân đều, có sức khoẻ tốt, trẻ học tiếp thu học có hệ thống Sau thời gian để tâm sức cá nhân chị em lớp, kiên trì hướng dẫn chăm sóc cháu chu đáo, tận tình, đến giấc ngủ cháu lớp đạt kết đáng mừng sau: Bảng so sánh kết trước sau áp dụng biện pháp ST T Nội dung Số trẻ tham gia khảo sát, đánh giá: 22 trẻ Trước áp dụng Đạ t Tỷ lệ Chưa % đạt Sau áp dụng Tỷ lệ Đạt Tỷ lệ Chư Tỷ lệ Tăn Tỷ lệ a đạ g % % % % t Trẻ có thói quen ngủ trưa 18,2 18 81,8 22 100 0 18 81,8 Trẻ ngủ ngon, ngủ sâu giấc 18,2 18 81,8 21 95,5 4,5 17 77,3 Nhìn vào bảng ta thấy khác biệt rõ rệt trước áp dụng biện pháp sau áp dụng biện pháp vào trẻ nhằm hình thành thói quen ngủ trưa lớp thời gian quy định, số trẻ chưa đạt so với đầu năm học IV BÀI HỌC KINH NGHIỆM Cô giáo phải luôn thực nghiêm túc chế độ sinh hoạt hàng ngày để tạo cho trẻ thói quen tố Cơ giáo phải nhiệt tình u thương trẻ hết lịng, ý chăm sóc trẻ tốt lúc nơi Cô giáo phải nắm quy chế tổ chức ngủ trẻ nắm đước đặc điểm tâm sinh lý cháu lớp Tạo tâm tốt để trẻ yên tâm ngủ lớp Cô giáo cần quan tâm tới trẻ cá biệt, trẻ ăn yếu, trẻ vào, để trẻ nhanh chóng hồ nhập bạn Cơ giáo phải nhạy bén có đề xuất kịp thời với ban giám hiệu nhà trường để bổ sung đồ dùng cịn thiếu Cơ giáo phải thường xuyên trao đổi với bậc phụ huynh tình hình ăn, ngủ trẻ ngày, để nhà trường gia đình phối kết hợp giáo dục trẻ ngày tốt