PHÒNG GD & ĐT THANG BÌNH Ngày soạn 25 /12/ 2011 Trêng thcs qu¶ng long gi¸o ¸n td 6 Ngày soạn 14/3/2013 Ngày dạy 16/3/2013 Tiết 53 BÓNG CHUYỀN CHẠY BỀN I MỤC TIÊU YÊU CẦU Bóng chuyền Các bước di chuyể[.]
Trờng thcs quảng long giáo án td Ngy son: 14/3/2013 Ngày dạy: 16/3/2013 Tiết: 53 BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU YÊU CẦU - Bóng chuyền: Các bước di chuyển, tư chuẩn bị bản, tung bắt bóng cá nhân tay Trị chơi: “Chạy tiếp sức tung bóng” Yêu cầu Biết tên cách thực bước di chuyển, tư chuẩn bị bản, tung bắt bóng cá nhân tay trò chơi - Chạy bền: Luyện tập chạy địa hình tự nhiên Yêu cầu Biết cách thực chạy địa hình tự nhiên II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ VÀ PHƯƠNG TIỆN GIẢNG DẠY Còi, cờ, đồng hồ TT, tranh TD, bóng, lưới, trụ III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG ĐLVĐ I PHẦN MỞ ĐẦU: 6–8 Nhận lớp: phút - Ổn định tổ chức lớp - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: - Khởi động chung: - Chạy nhẹ vịng sau chậm thực hiện: Đánh tay cao thấp, vặn mình, gập bụng - Đứng lại quay mặt vào cự li dang tay dàn hàng sau thực động tác: xoay khớp: cổ tay cổ chân, bả vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ 2l x - Chạy nâng cao đùi nhịp - Chạy đạp sau * Có thể kết hợp chạy tốc độ 10m PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - GV nhận lớp, kiểm tra sân bãi, kiểm tra sức khoẻ HS - GV nêu ngắn gọn nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học cs -H.ngang V.tròn CS điều khiển khởi động GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện gv - V.tròn H.dọc GV hướng dẫn khởi động chuyên môn GV GV; Hoàng Thị ¸nh (GV) Trêng thcs qu¶ng long gi¸o ¸n td II PHẦN CƠ BẢN Bóng chuyền: - Các bước di chuyển Di chuyển theo hướng: Phải, trái, tiến, lùi, đơn bước, đa bước để đánh bóng Di chuyển hướng dùng chân bên làm trụ Đạp đất di chuyển theo hướng bóng rơi - Tư chuẩn bị Hai chân rộng vai chân trước, chân sau, tay phía trước trán, ngón ngón trỏ tạo thành góc vng, ngón cịn lại x đều, bàn tay thả lỏng khum theo hình bóng - Tư đứng tung bắt bóng cá nhân tay: Tiếp xúc bóng đốt thứ ngón tay, ngón tay nằm đường thẳng, ngón tay trỏ kéo dài thành đường vng góc, tiếp xúc bóng sớm “hỗn xung”, sau đẩy bóng phía trước, bóng phải lên cao, tiếp xúc bóng phía trước trán 1-3 lần 28 - 30 phút Trò chơi: “ Chạy tiếp sức tung bắt bóng” + Tác dụng trị chơi: Rèn luyện sức mạnh, khéo léo, bổ trợ cảm giác tiếp xúc bóng rèn luyện tư đứng + Chuẩn bị trị chơi: Chọn đội có sức khoẻ hình thái tương đương nhau, kẻ vạch XP vạch đích cách 10m, vạch thứ cách vạch XP 3m để chuyền bóng + Cách chơi: Khi có hiệu lệnh em thứ cầm bóng tay chạy nhanh v vũng GV; Hoàng Thị ánh - Gv cho xe tranh kĩ thuật, thị phạm giải thích hướng dẫn tạp luyện - Hs thực theo dẫn gv theo dội hình hàng ngang xen kẻ GV -H.ngang xen kẻ - H.dọc GV GV Chuyền bóng Gv gọi số số có nhiệm vụ tung bóng, thành viên tổ bắt bóng chuyền bóng Trờng thcs quảng long giáo ¸n td qua cờ đích chạy đến vạch thứ chuyền bóng cho đồng đội chạy cuối hàng, em thứ nhận bóng thực tương tự, đội hồn trước khơng phạm vi xem thắng -Chạy bền: Luyện tập chạy địa hình tự nhiên 500m Nữ 700m Nam * Yêu cầu: Tư chạy thoải mái tránh gò bó Củng cố - Tư đứng cách tiếp xúc bóng chuyền bóng cao tay tay III PHẦN KẾT THÚC: + Đi theo vòng tròn thực động tác thả lỏng tồn thân 5-7 + Có thể thực trị chơi nhẹ phút - Nhận xét + Đánh giá ý thức học tập Hs: Ưu điểm khuyết điểm + Đánh giá chung kết tập luyện, động viên - Dặn dị: + Ơn thường xun nội dung tâp luyện trường chuẩn bị nội dung tiết học tới - Xuống lớp - Tuyên dương HS tâp luyện tốt nhắc nhở HS tập luyện chưa tốt - GV nêu nhiệm vụ tiết học sau giao nhiệm vụ HS nhà tập luyện - GV hô giải tán, Hs hô khoẻ- Tuyên dương HS tâp luyện tốt nhắc nhở HS tập luyện chưa tốt - GV nêu nhiệm vụ tiết học sau giao nhiệm vụ HS nhà tập luyện - GV hụ gii tỏn, Hs hụ kho GV; Hoàng Thị ¸nh Tung bóng - HS chạy theo nhóm Nam riêng Nữ riêng GV - Gv gọi – hs lên thực hiện, gọi hs khác nhận xét, gv nhận xét chung - Hồi tỉnh: - Đi thả lỏng kết hợp thở sâu, GV nhắc nhở Hs tích cực thả lỏng - Đội hình thả lỏng Gv - V.Tròn H.Ngang nhận xét, dặn dò xuống lớp cs (GV) Trêng thcs qu¶ng long gi¸o ¸n td Ngày soạn: 16/3/2013 Ngày dạy:18/3/2013 Tiết: 54 BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU YÊU CẦU - Bóng chuyền: Các bước di chuyển, tư chuẩn bị bản, tung bắt bóng cá nhân tay Trò chơi: “Chạy tiếp sức tung bóng” Yêu cầu Biết tên cách thực bước di chuyển, tư chuẩn bị bản, tung bắt bóng cá nhân tay trị chơi - Chạy bền: Luyện tập chạy địa hình tự nhiên Biết cách thực chạy địa hình tự II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ VÀ PHƯƠNG TIỆN GIẢNG DẠY Cịi, cờ, đồng hồ TT, tranh TD, bóng, lưới, trụ III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Ổn định tổ chức lớp - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học ĐLVĐ 6–8 phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - CS tập hợp khẩn trương, chỉnh hàng ngắn, kiểm tra trang phục báo cáo sĩ số lớp - GV nhận lớp, kiểm tra sân bãi, kiểm tra sức khoẻ HS - GV nêu ngắn gọn nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học - Kiểm tra củ cs (GV) Khởi động: - Khởi động chung: - Chạy nhẹ vòng sau chậm thực 2l x hiện: Đánh tay cao thấp, vặn mình, gập nhịp bụng - Đứng lại quay mặt vào cự li dang tay dàn hàng sau thực động tác: xoay khớp: cổ tay cổ chân, bả vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 1-3 lần * Có thể kết hợp chạy tc 10m GV; Hoàng Thị ánh -H.ngang V.trũn CS điều khiển khởi động GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện gv - V.tròn H.dọc GV hướng dẫn khởi động chuyên môn GV Trờng thcs quảng long giáo án td II PHẦN CƠ BẢN Bóng chuyền: - Các bước di chuyển Di chuyển theo hướng: Phải, trái, tiến, lùi, đơn bước, đa bước để đánh bóng Di chuyển hướng dùng chân bên làm trụ Đạp đất di chuyển theo hướng bóng rơi - Tư chuẩn bị Hai chân rộng vai chân trước, chân sau, tay phía trước trán, ngón ngón trỏ tạo thành góc vng, ngón cịn lại x đều, bàn tay thả lỏng khum theo hình bóng - Tư đứng tung bắt bóng cá nhân tay: Tiếp xúc bóng đốt thứ ngón tay, ngón tay nằm đường thẳng, ngón tay trỏ kéo dài thành đường vng góc, tiếp xúc bóng sớm “hỗn xung”, sau đẩy bóng phía trước, bóng phải lên cao, tiếp xúc bóng phía trước trán 28 - 30 phút - Gv cho xe tranh kĩ thuật, thị phạm giải thích hướng dẫn tạp luyện - Hs thực theo dẫn gv theo dội hình hàng ngang xen kẻ GV -H.ngang xen kẻ - H.dọc GV GV Chuyền bóng Gv gọi số số có nhiệm vụ tung bóng, thành viên tổ bắt bóng chuyền bóng Trị chơi: “ Chạy tiếp sức tung bắt bóng” + Tác dụng trò chơi: Rèn luyện sức mạnh, khéo léo, bổ trợ cảm giác tiếp xúc bóng rèn luyện tư đứng + Chuẩn bị trị chơi: Chọn đội có sức GV; Hoµng Thị ánh Trờng thcs quảng long giáo án td khoẻ hình thái tương đương nhau, kẻ vạch XP vạch đích cách 10m, vạch thứ cách vạch XP 3m để chuyền bóng + Cách chơi: Khi có hiệu lệnh em thứ cầm bóng tay chạy nhanh vịng qua cờ đích chạy đến vạch thứ chuyền bóng cho đồng đội chạy cuối hàng, em thứ nhận bóng thực tương tự, đội hồn trước khơng phạm vi xem thắng -Chạy bền: Luyện tập chạy địa hình tự nhiên 500m Nữ 700m Nam * Yêu cầu: Tư chạy thoải mái tránh gị bó Củng cố - Tư đứng cách tiếp xúc bóng chuyền bóng cao tay tay III PHẦN KẾT THÚC: + Đi theo vòng tròn thực động tác thả lỏng tồn thân 5-7 + Có thể thực trò chơi nhẹ phút - Nhận xét + Đánh giá ý thức học tập Hs: Ưu điểm khuyết điểm + Đánh giá chung kết tập luyện, động viên - Dặn dị: + Ơn thường xun nội dung tâp luyện trường chuẩn bị nội dung tiết học tới - Xuống lớp - Tuyên dương HS tâp luyện tốt nhắc nhở HS tập luyện chưa tốt - GV nêu nhiệm vụ tiết học sau giao nhiệm vụ HS nhà tập luyện - GV hơ giải tán, Hs hơ khoẻ GV; Hoµng Thị ánh Tung búng - HS chy theo nhúm Nam riêng Nữ riêng GV - Gv gọi – hs lên thực hiện, gọi hs khác nhận xét, gv nhận xét chung - Đi thả lỏng kết hợp thở sâu, GV nhắc nhở Hs tích cực thả lỏng - Đội hình thả lỏng Gv - V.Trịn H.Ngang nhận xét, dặn dò xuống lớp cs (GV) Trêng thcs qu¶ng long Ngày soạn: 20/3/2013 Ngày dạy: 22/3/2013 gi¸o ¸n td Tiết 55 BĨNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU YÊU CẦU - Bóng chuyền: Các bước di chuyển, tư chuẩn bị bản, tung bắt bóng cá nhân người Trị chơi: “Chạy tiếp sức tung bóng” Biết tên cách thực bước di chuyển, tư chuẩn bị bản, tung bắt bóng cá nhân người trò chơi - Chạy bền: Luyện tập chạy địa hình tự nhiên Biết cách thực chạy địa hình II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ VÀ PHƯƠNG TIỆN GIẢNG DẠY Còi, cờ, đồng hồ TT, tranh TD, bóng, lưới, trụ III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Ổn định tổ chức lớp - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học ĐLVĐ 6–8 phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - GV nhận lớp, kiểm tra sân bãi, kiểm tra sức khoẻ HS - GV nêu ngắn gọn nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học cs Khởi động: - Khởi động chung: - Chạy nhẹ vịng sau chậm thực hiện: Đánh tay cao thấp, vặn mình, 2l x gập bụng nhịp - Đứng lại quay mặt vào cự li dang tay dàn hàng sau thực động tác: xoay khớp: cổ tay cổ chân, bả vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 1-3 lần * Có thể kết hợp chạy tốc độ 10m (GV) -H.ngang V.tròn CS điều khiển khởi động GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện gv - V.tròn H.dọc GV hướng dẫn khởi động chuyên môn GV GV; Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long giáo án td II PHẦN CƠ BẢN Bóng chuyền: - Các bước di chuyển Di chuyển theo hướng: Phải, trái, tiến, lùi, đơn bước, đa bước để đánh bóng Di chuyển hướng dùng chân bên làm trụ Đạp đất di chuyển theo hướng bóng rơi - Tư chuẩn bị Hai chân rộng vai chân trước, chân sau, tay phía trước trán, ngón ngón trỏ tạo thành góc vng, ngón cịn lại x đều, bàn tay thả lỏng khum theo hình bóng - Tung bắt bóng cá nhân người + Chuẩn bị: Hai người đứng đối diện, cách 2-4m , người cầm bóng tay cao ngang trán + Động tác: - Người cầm bóng tung tay cho người đối diện Người đối` diện dùng tay bắt bóng cao, sau đẩy bóng tay cho bạn 28 - 30 - Gv cho xe tranh kĩ thuật, thị phạm phút giải thích hướng dẫn tạp luyện - Hs thực theo dẫn gv theo dội hình hàng ngang xen kẻ Trị chơi: “ Chạy tiếp sức tung bắt bóng” + Tác dụng trò chơi + Chuẩn bị trò chơi + Cách chơi GV -H.ngang xen kẻ - H.dọc GV Trò chơi GV Chuyền bóng Chuyền bắt bóng cá nhân người Gv gọi số số có nhiệm vụ tung bóng, thành viên tổ bắt bóng chuyền bóng Tung bóng - HS chạy theo nhóm Nam riêng Nữ GV; Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long giáo án td Chạy bền: Luyện tập chạy địa hình tự nhiên 500m Nữ 700m Nam * Yêu cầu: Tư chạy thoải mái tránh gị bó 5-7 phút Củng cố - Tư đứng cách tiếp xúc bóng chuyền bóng cao tay tay III PHẦN KẾT THÚC: + Đi theo vòng trịn thực động tác thả lỏng tồn thân + Có thể thực trị chơi nh - Nhận xét + Đánh giá ý thức học tập Hs: Ưu điểm khuyết điểm + Đánh giá chung kết tập luyện, động viên - Dặn dò: + Ôn thường xuyên nội dung tâp luyện trường chuẩn bị nội dung tiết học tới - Xuống lớp.- Tuyên dương HS tâp luyện tốt nhắc nhở HS tập luyện chưa tốt - GV nêu nhiệm vụ tiết học sau giao nhiệm vụ HS nhà tập luyện - GV hô giải tán, Hs hụ kho GV; Hoàng Thị ánh riờng GV - Gv gọi – hs lên thực hiện, gọi hs khác nhận xét, gv nhận xét chung - Đi thả lỏng kết hợp thở sâu, GV nhắc nhở Hs tích cực thả lỏng - Đội hình thả lỏng Gv - V.Tròn H.Ngang nhận xét, dặn dò xuống lớp cs (GV) Trêng thcs qu¶ng long gi¸o ¸n td Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 53 BÓNG CHUYỀN + CHẠY BỀN I MỤC TIÊU YÊU CẦU - Bóng chuyền: Các bước di chuyển, tư chuẩn bị bản, tung bắt bóng cá nhân tay Trị chơi: “Chạy tiếp sức tung bóng” Yêu cầu Biết tên cách thực bước di chuyển, tư chuẩn bị bản, tung bắt bóng cá nhân tay trị chơi - Chạy bền: Luyện tập chạy địa hình tự nhiên Yêu cầu Biết cách thực chạy - địa hình tự nhiên II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ VÀ PHƯƠNG TIỆN GIẢNG DẠY Còi, cờ, đồng hồ TT, tranh TD, bóng, lưới, trụ III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Ổn định tổ chức lớp - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học ĐL VĐ 6– phú t PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - GV nhận lớp, kiểm tra sân bãi, kiểm tra sức khoẻ HS - GV nêu ngắn gọn nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học - H.ngang - Kiểm tra củ cs (GV) -H.ngang V.tròn CS điều khiển khởi động GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện Khởi động: - Khởi động chung: - Chạy nhẹ vịng sau chậm thực hiện: Đánh tay cao thấp, vặn mình, gập bụng - Đứng lại quay mặt vào cự li dang tay dàn hàng sau thực động tác: xoay khớp: cổ tay cổ chân, bả vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang gv 2l x - V.tròn H.dọc GV hướng dẫn khởi nhịp động chuyên môn GV; Hoàng Thị ánh