ÐÏ à¡± á > þÿ Trêng thcs qu¶ng long Gi¸o ¸n td khèi 8 Ngày soạn 14/3/2013 Ngày dạy 16/3/2013 TiÕt 52 nh¶y xa ch¹y bÒn Ngµy d¹y 14/ 3/ 2011 A møc ®é cÇn ®¹t I/ Môc ®Ých yªu cÇu Nh¶y xa LuyÖn tËp, hoµn[.]
Trờng thcs quảng long Giáo án td khối Ngy son: 14/3/2013 Ngy dy: 16/3/2013 nhảy xa - chạy bền Tiết 52 Ngày dạy: 14/ 3/ 2011 A mức độ cần đạt: I/ Mục đích- yêu cầu: Nhảy xa: Luyện tập, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.Yêu cầu học sinh biết phôí hợp chạy đà ,giậm nhảy, không tiiếp đất Bớc đầu hoàn thiện kỹ thụât nhảy xa kiểu ngồi Chạy bền yêu cầu học sinh biết cà thực tơng đối xác II.Địa điểm - phơng tiện:, hố cát nhảy xa, cuốc B Quá trình lên lớp: NộI DUNG ĐL I.Phần mở đầu - GV nhËn líp nhËn líp kiĨm tra sÜ sè, trang phơc, søc kháe hoc sinh - Phỉ biÕn néi dung yêu cầu baì học Khởi động - Tập thể dục tay không gồm động tác - Xoay kỹ khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trớc sau - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau di 30 chuyển II Phần Nhảy xa: Ôn: - Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bật cao rơi xuống cát chân - Đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc không + Luyện tập chạy đà:chạy đà 3-5-7 bớc PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC - Cán lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ, đồng phục cho GV §HNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Líp trëng cho líp khëi ®éng §HK§ * * * * * * * * * Giáo viên: Hoàng Thị ánh * Trờng thcs quảng long giậm nhảy bớc không + Học kỹ thuật không tiếp đất + Hoàn thiện kỹ tht nh¶y xa kiĨu ngåi * * * * * * * Gi¸o ¸n td khèi * * * 5m GV Tập hợp thành hàng dọc mặt hớng quay vào hố cát lần lợt đôi đo đà thực theo tín hiệu giáo viên 5phút x III Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét kết học - Giao tập vỊ nhµ - Xng líp x x x x x Giáo viên làm mẫu phân tích sau cho học sinh tập luyện theo tín hiệu giáo viên GV quan s¸t sưa sai GH CB x x x x -Yêu cầu thả lỏng tích cực - Cán lớp tập trung lớp thành hàng ngang để GV nhận xét học ĐHXL * * * * Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long * * * * * * * Gi¸o ¸n td khèi * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn: 14/3/2013 Ngày dạy: 16/3/2013 TiÕt 53: kiÓm tra - nhảy xa kiểu ngồi Ngày dạy: 19/3/2011 A.Chuẩn bị: I/ Mục tiêu- yêu cầu: Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi (trọng tâm giai đoạn) Yêu cầu trình kiểm tra học sinh thực nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên đề II.Địa điểm - phơng tiện: hố cát nhảy xa, cuốc B Quá trình lên lớp: NộI DUNG I.Phần mở đầu - GV nhËn líp nhËn líp kiĨm tra sÜ sè, trang phơc, søc kháe hoc sinh - Phỉ biÕn néi dung yêu cầu kiểm tra ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHøC 2’ - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sĩ số, sức khoẻ, đồng phục cho GV ĐHNL * * * * * * * * Giáo viên: Hoàng Thị ánh * * Trờng thcs quảng long + Khởi động - Tập thể dục tay phút không gồm động tác - Xoay kỹ khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trớc sau - Chạy bớc nhỏ - nâng cao đùi, - chạy đạp sau di chuyển II Phần Nội dung kiĨm tra 30ph ót nh¶y xa : KiĨm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu Ngồi thành tích * * * * * * Gi¸o ¸n td khèi 5m GV * * * * - Líp trëng cho lớp khởi động ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV * Cách cho điểm: Mỗi học sinh nhảy thử Điểm 10 Thực lần thức lần kỹ thuật giai để tính điểm đoạn thành tích Kiểm tra làm nhiều đợt 2,8m(nữ),3,2m(nam) theo giới tính, đợt 5-6 Điểm Thực học sinh giai đoạn chạy đà - giậm nhảy không,kỹ thuật tiếp đất sai sót thành tích 2,2m-2,8m(nữ) 2,9m – 3,2m(nam) §iĨm – Kü tht giai §HKT đoạn không Thành tích 2,2m 2,5m(nữ),2,6m 5phút 2,9m(nam) Điểm không hình GV thành đợcgiai đoạn không.Thành x x tích2,2m( nữ), x x 2,6m( nam) x x cb x x x x x x Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long III Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét kết kiểm tra - Giao tập nhà x x Giáo án td khối -Yêu cầu thả lỏng tích cực - Cán lớp tập trung lớp thành hàng ngang để GV nhận xét giê kiĨm tra §HXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngay soạn: 14/3/2013 Ngày dy: 16/3/2013 Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long TiÕt: 54 BĨNG CHUYỀN - Gi¸o ¸n td khèi CHY BN - Bóng chuyền: - Bớc đầu hình thành t tay - Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay thấp tay - Chạy bền : - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên I Mục đích, yêu cầu: - Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng không gian - Trang bÞ cho HS mét sè kü tht cđa tập cách thức tập luyện tập - Biết vận dụng kiến thức đà học vào thực tiễn II Sân bÃi dụng cụ - Vệ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng A.Phần chuẩn bÞ NhËn líp: - KiĨm diƯn - Phỉ biÕn néi dung bi häc Khëi ®éng: - Khëi ®éng chung: + Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 8(P) Phơng pháp - Lớp trởng tËp trung hµng ngang cù li hĐp + Líp trởng báo cáo số lợng Mỗi + Giáo viên phổ biến ND đtác buổi học thực - Triển khai cự ly rộng dang tay lần + Giáo viên hớng dẫn cho nhịp HS khởi động 3x20m (HS) 3x20m 3x20m (GV) B.Phần 32(P) Bóng chuyền - Bớc đầu hình thành t tay + T thÕ chuÈn bÞ 22p + T thÕ tay tay - Giáo viên phân tích làm làm mÉu c¸c t thÕ cho HS quan s¸t - Gäi HS lªn thùc hiƯn - GV triĨn khai tËp luyện tay khôn + T Giáo viên: Hoàng Thị ¸nh Trêng thcs qu¶ng long chun chun bãng cao tay thÊp tay bãng - LuyÖn tËp kü thuËt chun bãng cao tay Gi¸o ¸n td khèi - Giáo viên thực mẫu 1-2 20 lần lần cho HS quan sát - Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho nhóm tổ - Lun tËp kü tht chun bãng thÊp tay 20 lần 2.Chạy bền: Trò chơi: Chạy vòng số 10p Chia theo nhóm tập luyện - Giáo viên quán sát nhóm sữa sai cho em thực sai GV hớng dẫn cho HS chơi trò chơi C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân 5P) - Cho giáo viên híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long Gi¸o ¸n td khèi - Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá (GV) Ngay son: 18/3/2013 Ngày dạy: 20/3/2013 BÓNG CHUYỀN TiÕt: 55 - CHẠY BN - Bóng chuyền: - Ôn tập bổ trợ - Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay thấp tay - Chạy bền : - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên I Mục đích, yêu cầu: - Luyện tập số động tác bổ trợ kỹ thuật chuyền bóng cao tay thấp tay - Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng không gian - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên, cự ly 500m nữ, 800m nam - Trang bÞ cho HS mét sè kü thuËt tập cách thức tập luyện tập - Biết vận dụng kiến thức đà học vào thực tiễn II Sân bÃi dụng cụ - Vệ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng A.Phần chn bÞ 8(P) NhËn líp: - KiĨm diƯn - Phổ biến nội dung buổi học Mỗi Khởi động: ®t¸c - Khëi ®éng chung: thùc + Xoay c¸c khíp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, lần hông, đầu gối nhịp - Khởi động chuyên môn: 3x20m Phơng pháp - Lớp trởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m Giáo án td khèi (GV) KiĨm tra bµi cđ: - Gäi HS thặc kỹ thuật chuyền bóng cao tay B.Phần Bóng chuyền - Ôn tập bổ trợ + Ném bóng + Tung bống cá nhân GV gọi HS nhận xét GV đánh giá cho điểm 32(P) 22p - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiƯn - Lun tËp kü tht chun bãng cao tay - Giáo viên thực mẫu 1-2 20 lần lần cho HS quan sát - Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho nhóm tỉ - Lun tËp kü tht chun bãng thÊp tay 20 lần - Phát bóng 2.Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Nam 800 m Nữ 500m 10 Chia theo nhóm tập luyện - Giáo viên quán sát nhóm sữa sai cho em thực sai Cho HS chạy theo nhóm Phân theo nhãm søc kháe søc kháe yÕu cho thùc hiÖn hÕt Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá Giáo án td khối khối lợng không tính thời gian 5P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) Ngày soạn: 14/3/2013 Ngày dạy: 16/3/2013 TiÕt: 56 dạy - Bóng chuyền: - Ôn tập bỉ trỵ bãng chun - Lun tËp kü tht chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chÝnh diƯn - Ch¹y bỊn : - Lun tËp ch¹y bền địa hình tự nhiên I Mục đích, yêu cÇu: - Lun tËp kü tht chun bãng cao tay thấp tay, yêu cầu hình thành kỷ thuật Kết hợp di chuyển hợp lý nhận bóng chuyền bóng - Trang bÞ cho HS mét sè kü tht cđa tập cách thức tập luyện tập - Biết vận dụng kiến thức đà học vào thực tiễn - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên, cự ly 500m nữ, 800m nam Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long Giáo ¸n td khèi s©n - Cho HS rđ nhĐ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá Ngy soạn: 14/3/2013 Ngày dạy: 16/3/2013 TiÕt: 59 (HS) (GV) dạy - Bóng chuyền: - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay đệm bóng - Ôn phát bóng thấp tay diện, nghiêng - Chạy bền : - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên I Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS thực thục kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng phát bóng - Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng không gian - Trang bị cho HS số kỹ thuật tập cách thức tập luyện tập - Biết vận dụng kiến thức đà học vào thực tiễn II Sân bÃi dụng cụ - Vệ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng Phơng pháp Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long A.Phần chuẩn bÞ NhËn líp: - KiĨm diƯn - Phỉ biÕn néi dung bi häc Khëi ®éng: - Khëi ®éng chung: + Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Kiểm tra củ: Gọi häc sinh thùc hiƯn kü tht chun bãng cao tay B.Phần Bóng chuyền - Ôn số động tác bổ trợ + Tung bóng cá nhân + Tung bóng qua ngời Giáo án td khèi 8(P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp + Líp trëng b¸o c¸o sè lợng Mỗi + Giáo viên phổ biến ND đtác buổi häc thùc - TriÓn khai cù ly réng dang tay lần + Giáo viên hớng dẫn cho nhịp HS khởi động 3x20m (HS) 3x20m 3x20m (GV) GV gọi hs nhận xét GV đánh giá cho điểm 32(P) - Giáo viên phân tích lamg mÉu cho HS quan s¸t - GV tỉ chøc híng dÉn cho HS 10 lÇn thùc hiƯn 10 lÇn Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long - Lun tËp kü tht chun bãng cao tay Gi¸o ¸n td khèi 20 lÇn - Cho häc sinh tËp đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho nhãm tỉ 20 lÇn - Lun tËp kü tht chun bóng thấp tay - Ôn phát bóng: + Thấp tay diện + Thấp tay nghiêng 2.Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên; Nam 800m Nữ 500m C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá Chia theo nhóm tập luyện - Giáo viên quán sát nhóm 20 lần sữa sai cho em thực sai 1x800 Phân chia HS chạy theo nhóm 1x500 sức khỏe Những HS sức khỏe cho chạy hÕt cù ly kh«ng tÝnh thêi gian 5P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) Giáo viên: Hoàng Thị ánh (GV) Trêng thcs qu¶ng long Gi¸o ¸n td khèi Ngày soạn: 14/3/2013 Ngày dy: 16/3/2013 Tiết: 60 dạy - Bóng chuyền: - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay đệm bóng - Ôn phát bóng thấp tay diện, nghiêng - Chạy bền : - Trò chơi I Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS thực thục kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng phát bóng - Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng không gian - Trang bị cho HS số kỹ thuật tập cách thức tập luyện tập - Biết vận dụng kiến thức đà học vào thực tiễn II S©n b·i dơng - VƯ sinh s©n b·i, 15 bóng, còi III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - KiĨm diƯn - Phỉ biÕn néi dung bi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 8(P) Kiểm tra củ: Phơng pháp - Lớp trởng tËp trung hµng ngang cù li hĐp + Líp trởng báo cáo số lợng Mỗi + Giáo viên phổ biến ND đtác buổi học thực - Triển khai cự ly rộng dang tay lần + Giáo viên hớng dẫn cho nhịp HS khởi động 3x20m (HS) 3x20m 3x20m (GV) GV gäi hs nhËn xét Giáo viên: Hoàng Thị ánh