Trờng thcs quảng long giáo án td Ngy son: 16/3/2013 Ngày dạy: 19/3/2013 Tiết: 54 m«n tù chän - Chạy bền - môn tự chọn: + Ôn số tập bổ trợ:Tung bắt bóng hai tay, tung bắt bóng hai ngời, ném bóng trúng đích hai tay đầu, đập bóng + Chuyền bóng cao tay hai tay + Học : Đệm bóng - chạy bền: + Tập luyện chạy bền I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật đà học nh»m trang bÞ cho HS mét sè hiĨu biÕt, kÜ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - ¤n chuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay vao häc kĩ thuật Đệm bóng Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thøc tỉ chøc kû lt, n©ng cao ý thøc, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phơng tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Bóng chuyền III- Tiến trình Dạy học Nội dung Định PHơng pháp - tổ chức lợng A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh 8-10 phút * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv * Đội hình khởi động x x x x Giáo viên : Hoàng Thị ánh x x Trờng thcs quảng long tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn - Kiểm tra cũ: B- Phần bản: giáo ¸n td x x 20m x x x x x x x x x x x x x 2830 Bóng chuyền: phút * Ôn : - Một số tập bổ trợ 3l /hs X gv -Líp trëng ®iỊu khiĨn khëi ®éng -GV gäi 1-2 HS lên kiểm tra cũ phát triển thể lực: + Tung bắt bóng hai tay: + Ném bóng trúng đích hai tay đầu: 3l /hs * §éi h×nh tËp lun : x x x x Xgv - ChuyÒn bãng cao tay b»ng x hai tay: x + TTCB: 3,Chạy bền: * Luyện tập chạy bền: C-Phần kÕt thóc: - Th¶ láng: x x - GV giíi thiệu, phân tích, - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai * Học : Đệm bóng + Nữ : x làm mẫu thị phạm động tác + Động tác: + Nam: x 10phú * Đội hình tập luyện chạy bỊn: t 600xxxx x 700m 500600m X gv 45phót - HS ch¹y theo nhãm HS * GV cho HS thực thả lỏng Giáo viên : Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long giáo án td - Củng cố : * Đội hình nhận xétxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x -NhËn xÐt, đánh giá : u , khuyết điểm -Dặn dò : HS vỊ nhµ tËp lun - Xng líp : GV cho HS nghØ dỈn dox x x x x x X GV GVhôGiảitán.HShôKhoẻ Ngy son: 19/3/2013 Ngy dy: 21/3/2013 Tiết 55 môn tự chọn - Chạy bền - môn tự chọn: + Ôn chuyền bóng cao tay hai tay + Đệm bóng + Trò chơi (do GV chọn) - ch¹y bỊn: + TËp lun ch¹y bỊn I- Mơc tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật ®· häc nh»m trang bÞ cho HS mét sè hiĨu biết, kĩ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - Ôn chuyền bóng cao tay hai tay vao học kĩ thuật Đệm bóng Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS - RÌn lun ph¸t triĨn søc bỊn , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt, n©ng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phơng tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện Bóng chuyền III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu Định lợng 8-10 PHơng pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp Giáo viên : Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn - Kiểm tra cũ: phút 20m 2830 B- Phần bản: phút Bóng chuyền: * Ôn : - Chuyền bóng cao tay hai gi¸o ¸n td 3l /hs tay: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x X gv -Líp trëng ®iỊu khiĨn khëi ®éng -GV gäi 1-2 HS lên kiểm tra cũ * Đội hình tập luyện : x x x x x + TTCB: Xgv + §éng t¸c: 3l /hs - §Ưm bãng x x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - Trò chơi: Chyền nhanh nhảy nhanh + Chuẩn bị: + Cách chơi: - GV điều khiĨn HS tËp lun - Ph©n nhãm HS tËp lun - GV quan s¸t, sưa sai 10phó t * GV bố trí đội hình chơi phù hợp: Giáo viên : Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long giáo án td 3,Ch¹y bỊn: * Lun tËp ch¹y bỊn: + Nam: * Đội hình tập luyện chạy + Nữ : 600700m 500- C-PhÇn kÕt thóc: bỊn: xxxx x 600m X gv - Th¶ láng: - Cđng cè : -NhËn xÐt, đánh giá : u , khuyết điểm -Dặn dò : HS vỊ nhµ tËp lun - Xng líp : GV cho HS nghØ - HS ch¹y theo nhãm HS 45phót * GV cho HS thùc hiƯn th¶ láng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhôGiảitán.HShôKhoẻ Ngy son: 14/3/2013 Ngy dy: 16/3/2013 - môn tự chọn: - chạy bền: Tiết 56 môn tự chọn - Chạy bền + Ôn chuyền bãng cao tay b»ng hai tay + §Ưm bãng +Häc: Phát bóng thấp tay diện + Tập luyện chạy bền Giáo viên : Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long giáo án td I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật đà học nh»m trang bÞ cho HS mét sè hiĨu biÕt, kÜ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - ¤n chuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay vao häc kĩ thuật Đệm bóng Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thøc tỉ chøc kû lt, n©ng cao ý thøc, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phơng tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung Định lợng PHơng pháp - tổ chức 8-10 phút * Đội hình nhận lớp A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp x x x x x x x x -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ x x x x x x x x -Phæ biÕn néi dung, yêu cầu x x x x x x x x tiÕt häc Khëi ®éng: X gv - Xoay khớp : cổ tay kết * Đội hình khởi động hợp cổ chân, khuỷu tay, x x x x x cánh tay, hông, đầu gối, ép x x dây ch»ng ngang, ch»ng x x x x 20m däc x x x - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng x x x x x cao đùi, chạy gót chạm mông x x di động 28- 30 - Đi vòng tròn : thực X gv ĐT chuyên môn phút -Lớp trởng điều khiển - Kiểm tra cũ: khởi động Giáo viên : Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long B- Phần bản: giáo án td 3l /hs Bãng chuyÒn: -GV gäi 1-2 HS lên kiểm tra cũ * Ôn : - Chuyền bãng cao tay b»ng hai tay: 3l /hs + TTCB: * Đội hình tập luyện : x x x + §éng t¸c: x x Xgv - §Ưm bãng x x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị 10phút * Học: Phát bóng thấp tay diện phạm động tác - GV điều khiển HS tập lun - Ph©n nhãm HS tËp lun - GV quan sát, sửa sai xxx xxx 3,Chạy bền: * Luyện tập chạy bền: + Nam: + Nữ : C-Phần kết thúc: - Th¶ láng: - Cđng cè : 600700m 500- - GV giới thiệu, phân 600m - GV điều khiển HS tËp lun - Ph©n nhãm HS tËp lun - GV quan sát, sửa sai 4-5phút tích, làm mẫu thị phạm động tác Giáo viên : Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long giáo án td -Nhận xét, đánh giá : u , * Đội hình tập luyện chạy khuyết điểm bền: -Dặn dò : HS nhà tËp xxxx x lun - Xng líp : GV cho HS nghØ X gv - HS ch¹y theo nhãm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận dặn do- xuống x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x hiƯn xÐtlíp : x x X GV GVhôGiảitán.HShôKhoẻ Giáo viên : Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long giáo án td Ngày soạn: 14/3/2013 Ngày dạy: 16/3/2013 - m«n tù chọn: Tiết 57 môn tự chọn - Chạy bền + ¤n chun bãng cao tay b»ng hai tay + §Ưm bãng + Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn + TËp luyện chạy bền - chạy bền: I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật đà học nh»m trang bÞ cho HS mét sè hiĨu biÕt, kÜ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - ¤n chuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay vao häc kĩ thuật Đệm bóng Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thøc tỉ chøc kû lt, n©ng cao ý thøc, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phơng tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung Định lợng PHơng pháp - tổ chức A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp 8-10 phút * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x Giáo viên : Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn - Kiểm tra cũ: giáo án td x x x x x x x x x x x x x x x x 20m 28- 30 3l /hs B- Phần bản: Bóng chuyền: X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv -Líp trëng ®iỊu khiĨn khëi ®éng -GV gäi 1-2 HS lên kiểm tra cũ * Ôn : - Chuyền bãng cao tay b»ng hai tay: 3l /hs + TTCB: * Đội hình tập luyện : x x x + §éng t¸c: x x - §Ưm bãng Xgv x x 10phót - Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn: x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai Giáo viên : Hoàng Thị ánh 10 Trờng thcs quảng long giáo án td 3,Chạy bền: xxx * Luyện tập chạy bền: + Nam: + Nữ : 600700m 500600m C-Phần kết thúc: - Thả lỏng: 4-5phút - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : u , xxx - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai khuyết điểm -Dặn dò : HS nhà tập luyện * Đội hình tập luyện chạy bền: - Xuèng líp : GV cho HS nghØ xxxx x X gv - HS ch¹y theo nhãm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận dỈn do- xng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x hiƯn xÐtlíp : x x X GV GVhôGiảitán.HShôKhoẻ Giáo viên : Hoàng Thị ánh 17 Trờng thcs quảng long giáo án td Ngy soạn: 14/3/2013 Ngày dạy: 16/3/2013 - m«n tù chän: TiÕt 60 môn tự chọn - Chạy bền + Ôn chuyền bãng cao tay b»ng hai tay + §Ưm bãng + Phát bóng thấp tay diện + Đấu tập + Häc: Mét sè ®iỊu Lt thi ®Êu bãng chun mi ni - ch¹y bỊn: + TËp lun ch¹y bỊn I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật đà học nhằm trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - Ôn chuyền bóng cao tay hai tay vao häc míi kÜ tht “ §Ưm bãng” Nh»m hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chun cho HS - RÌn lun ph¸t triĨn søc bỊn , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt, n©ng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phơng tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung Định lợng PHơng pháp - tổ chức 8-10 phút * Đội hình nhận lớp A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp x x x x x x x x -NhËn líp, b¸o c¸o sỉ sỗ x x x x x x x x -Phổ biến nội dung, yêu cầu x x x x x x x x tiÕt häc Khëi ®éng: X gv - Xoay c¸c khíp : cỉ tay kÕt * Đội hình khởi động Giáo viên : Hoàng Thị ánh 18 Trờng thcs quảng long hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn - Kiểm tra cũ: B- Phần bản: giáo án td x x x x 20m x x x x 3l /hs Bãng chuyÒn: x x x x x x x x x x 28- 30 x x x X gv -Líp trëng ®iỊu khiĨn khëi ®éng -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ * Ôn : - ChuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay: 3l /hs + TTCB: * Đội hình tập luyện : x x x + Động tác: x x Xgv - Đệm bãng x x x x x - GV giíi thiƯu, phân tích, làm mẫu thị 10phút - Phát bóng thấp tay diện: phạm động tác - GV điều khiển HS tËp lun - Ph©n nhãm HS tËp lun - GV quan sát, sửa sai - Đấu tập: * Học: Mét sè ®iỊu lt thi ®Êu bãng chun mi ni Giáo viên : Hoàng Thị ánh xxx 19 Trờng thcs quảng long 3,Chạy bền: * Luyện tập chạy bền: giáo ¸n td 600700m 500600m + Nam: + N÷ : 4-5phút C-Phần kết thúc: - Thả lỏng: xxx - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tËp lun - GV quan s¸t, sưa sai - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : u , * Đội hình tập luyện chạy khuyết điểm bền: -Dặn dò : HS nhà tập xxxx x luyện - Xuèng líp : GV cho HS nghØ X gv - HS ch¹y theo nhãm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận dặn do- xuèng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x hiƯn xÐtlíp : x x X GV GVhôGiảitán.HShôKhoẻ Ngy son: 14/3/2013 Ngy dy: 16/3/2013 Giáo viên : Hoàng Thị ánh 20