Trờng thcs quảng long án td giáo Ngày soạn: 14/3/2013 Ngày dạy: 16/3/2013 Tiết: 53 kiểm tra nhảy xa I Mục đích, yêu cầu: - Kiểm tra kỹ thuật thành tích nhảy xa, kiểm tra trình học tập rèn luyện kỹ nội dung nhảy xa Qua để đánh giá phân lọai HS II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng, Còi, Hố cát, ván giậm nhảy III Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long án td I, Phần mở đầu : 1, Nhận lớp: Giáo viên nhận lớp kiĨm tra søc kh häc sinh,phỉ biÕn néi dung bi häc 2, Khëi ®éng: + Khëi ®éng chung - Xoay khớp; xoay cổ,xoay cổ tay đồng thời xoay cổ chân,xoay cánh tay,xoay vai,xoay hông, xoay đầu gối,ép ngang,ép dọc - Chạy bớc nhỏ (tại chỗ) - Chạy nâng cao đùi (tại chỗ) - Chạy gót chạm mông (tại chỗ) II,PHầN CƠ BảN Kiểm tra: Nhảy xa kiểu Ngồi giáo 78p Lớp trởng tập hợp lớp chấn chỉnh hàng ngũ,báo cáo sĩ số cho giáo viên 30p - Kiểm tra thành nhiều đợt , đợt kiểm tra học sinh.Mỗi học sinh đợc nhảy lần - Kiểm tra theo danh sách lớp - Những học sinh đến lợt kiểm tra đợc gọi tên đứng chuẩn bị vị trí quy định - Gv điều khiĨn , häc sinh thùc hiƯn theo khÈu lƯnh cđa giáo viên + Đội hình kiểm tra * Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật thành tích HS đạt đợc - Điểm 10: Thực kĩ thuật, thành tích đạt mức Giỏi - Điểm 8: Thực kĩ thuật giai đoạn không, thành tích đạt mức Khá - Điểm 6:+Thực kĩ thuật giai đoạn không, nhng cha đạt thành tích mức Đạt thành 7-8p tích đạt mức Đạt nhng kĩ thuật giai đoạn không thực đợc mức - Điểm 4:Thực không kĩ thuật, thành tích - Về hàng ngang - GV nhận xét đánh giá kết tiết KT, biểu dơng HS tốt - Hớng dẫn HS nhà tập luyện Giáo viên: Hoàng Thị ¸nh Trêng thcs qu¶ng long ¸n td IV Líp 9A 9B Kết giảng dạy: 9-10 7-8 TSH SL % SL S gi¸o 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 % SL % Ngày soạn: 14/3/2013 Ngày dạy: 16/3/2013 Tiết: 54 Bóng chuyền - Chạy bền TÊN BàI: - Bóng chuyền: - Bớc đầu hình thành t tay - Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay thÊp tay - Ch¹y bỊn : - Lun tËp ch¹y bền địa hình tự nhiên I Mục đích, yêu cầu: - Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng không gian Giáo viên: Hoàng Thị ¸nh Trêng thcs qu¶ng long ¸n td gi¸o - Trang bị cho HS số kỹ thuật tập cách thức tập luyện tập - Biết vận dụng kiến thức đà học vào thực tiễn II Sân bÃi dụng cụ - Vệ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp kiểm tra søc kh häc sinh,phỉ biÕn néi dung bi häc 8(P) Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay khớp; xoay cổ,xoay cổ tay đồng thời xoay cổ chân,xoay cánh tay,xoay vai,xoay hông, xoay đầu gối,ép ngang,ép dọc - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ (tại chỗ) - Chạy nâng cao đùi (tại chỗ) - Chạy gót chạm mông (tại chỗ) Lớp trởng tập trung hàng ngang cự li hẹp Mỗi đtác thực lần nhịp + Lớp trởng báo cáo số lợng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động 32p 25p Giáo viên phân tích làm làm mẫu t cho HS quan sát - Gọi HS lên thực - GV triển khai tập luyện tay không B.Phần Bóng chuyền - Bớc đầu hình thành t tay + T thÕ chuÈn bÞ + T thÕ tay tay chuyền chuyền Phơng pháp + T Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long án td bãng cao tay thÊp tay gi¸o bãng - Giáo viên thực mẫu 1-2 lần cho HS quan sát - Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên qu¸n s¸t sưa sai cho tõng nhãm tỉ - Lun tËp kü tht chun bãng cao tay - Lun tËp kü thuËt chuyÒn bãng thÊp tay Chia theo nhãm tập luyện - Giáo viên quán sát nhóm sữa sai cho em thực sai 7p 2.Chạy bền: Trò chơi: Chạy vòng số GV hớng dẫn cho HS chơi trò chơi C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 5P) - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long án td giáo Ngày soạn: 14/3/2013 Ngày dạy: 16/3/2013 Tiết: 55 Bóng chuyền - Chạy bền - Bóng chuyền: - Ôn tập bổ trợ - Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay thÊp tay - Ch¹y bỊn : - Lun tËp ch¹y bền địa hình tự nhiên I Mục đích, yêu cầu: - Luyện tập số động tác bổ trợ kü tht chun bãng cao tay vµ thÊp tay - Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng không gian - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên, cự ly 500m nữ, 800m nam - Trang bÞ cho HS mét sè kü tht cđa tập cách thức tập luyện tập - Biết vận dụng kiến thức đà học vào thực tiễn II Sân bÃi dụng cụ - Vệ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp kiểm tra søc kh häc sinh,phỉ biÕn néi dung bi häc 8(P) Khëi ®éng: - Khëi ®éng chung: + Xoay khớp; xoay cổ,xoay cổ tay đồng thời Phơng pháp Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp Mỗi đtác thực lần + Lớp trởng báo cáo số lợng nhịp + Giáo viên phổ biến ND Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long ¸n td gi¸o xoay cỉ ch©n,xoay c¸nh tay,xoay vai,xoay hông, xoay đầu gối,ép ngang,ép dọc - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ (tại chỗ) - Chạy nâng cao đùi (tại chỗ) - Chạy gót chạm mông (tại chỗ) Kiểm tra củ: - Gọi HS thặc kỹ thuật chuyền bóng cao tay B.Phần Bóng chuyền - Ôn tập bổ trợ + Ném bóng + Tung bống cá nhân - Lun tËp kü tht chun bãng cao tay bi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động 32p 25p - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực - Giáo viên thực mẫu 1-2 lần cho HS quan sát - Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên qu¸n s¸t sưa sai cho tõng nhãm tỉ Chia theo nhóm tập luyện - Giáo viên quán sát nhóm sữa sai cho em thực cßn sai - Lun tËp kü tht chun bãng thÊp tay - Ph¸t bãng GV gäi HS nhËn xÐt GV đánh giá cho điểm 7p Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long án td giáo 2.Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Nam 800 m Nữ 500m C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 5P) Cho HS chạy theo nhóm - Phân theo nhóm sức kháe søc kháe u cho thùc hiƯn hÕt khèi lỵng không tính thời gian - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Ngày soạn: 14/3/2013 Ngày dạy: 16/3/2013 Tiết: 56 chun Bãng chun - Ch¹y bỊn - Bãng chun: - Ôn tập bổ trợ bóng - Lun tËp kü tht chun bãng cao tay, ®Ưm bãng, phát bóng thấp tay diện - Chạy bền : - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên I Mục đích, yêu cầu: - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay thấp tay, yêu cầu hình thành kỷ thuật Kết hợp di chuyển hợp lý nhận bóng chuyền bóng Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long án td giáo - Trang bị cho HS số kỹ thuật tập cách thức tập luyện tập - Biết vận dụng kiến thức đà học vào thực tiễn - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên, cự ly 500m nữ, 800m nam II Sân bÃi dụng cụ - Vệ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Giáo viên nhËn líp kiĨm tra søc kh häc sinh,phỉ biÕn néi dung buổi học 8(P) Mỗi đtác thực lần nhịp 3x20m 3x20m 3x20m Khởi động: - Khởi ®éng chung: + Xoay c¸c khíp; xoay cỉ,xoay cỉ tay đồng thời xoay cổ chân,xoay cánh tay,xoay vai,xoay hông, xoay đầu gối,ép ngang,ép dọc - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ (tại chỗ) - Chạy nâng cao đùi (tại chỗ) - Chạy gót chạm mông (tại chỗ) Kiểm tra củ: 32p - Gọi HS thặc kỹ 25p thuật đệm bóng B.Phần Bóng chuyền - Ôn tập bổ trợ + Ném bóng + Tung bóng cá nhân + Chạy nhảy gập thân - Trò chơi: Không để bóng rơi - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay Phơng pháp Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp + Lớp trởng báo cáo số lợng + Giáo viên phỉ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khëi ®éng GV gäi HS nhËn xÐt GV đánh giá cho điểm - Giáo viên hớng dẫn cho HS thùc hiƯn - GV híng dÉn tỉ chøc cho HS chơi trò chơi - Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho nhóm tổ Giáo viên: Hoàng Thị ánh Trờng thcs quảng long ¸n td gi¸o Chia theo nhãm tËp luyÖn - Giáo viên quán sát nhóm sữa sai cho em thực sai - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng thấp tay - Ôn Phát bóng 7p Cho HS chạy theo nhóm Phân theo nhóm søc kháe, Søc kháe yÕu cho thùc hiÖn hÕt khèi lợng không tính thời gian 2.Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Nam 800 m Nữ 500m C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng s©n - Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 5P) - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Giáo viên: Hoàng Thị ánh