Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 4 Đập chân, khua tay di chuyển trong nước Giáo dục thể chất lớp 3 trang 91 Mở đầu 1 Khởi động Xoay các khớp Đi theo vòng tròn, vỗ tay theo nhịp 1 2 2 Trò chơi bổ trợ k[.]
Giải Giáo dục thể chất lớp Bài 4: Đập chân, khua tay di chuyển nước Giáo dục thể chất lớp trang 91 Mở đầu Khởi động - Xoay khớp - Đi theo vòng tròn, vỗ tay theo nhịp - 2 Trò chơi bổ trợ khởi động Trò chơi Đi chân vịt Trả lời: Học sinh thực theo hướng dẫn sau: - Bước 1: Kẻ vạch chuẩn bị vạch xuất phát; cách vạch xuất phát khoảng m, đặt hai vật làm đích - Bước 2: Các em xếp thành hai hàng dọc, đứng sau vạch chuẩn bị - Bước 3: Cách chơi: + Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng đội di chuyển bắt chước cách vịt (hai chân rộng vai, hai tay chống hông, hạ thấp người, thẳng lưng, di chuyển không đứng lên) Sau vịng qua vật đích chạy chạm vào tay em di chuyển xuống cuối hàng + Lần lượt em thực em đầu hàng, đến em cuối sau thực xong giơ tay lên cao hộ “Hết” + Hàng xong trước, phạm quy thắng Giáo dục thể chất lớp trang 92 Kiến thức Đứng gập thân khua tay nước - TTCB: Đứng thẳng, hai chân rộng vai, hai tay đưa trước, bàn tay sấp - Động tác: Hít thật sâu, gập thân chìm mặt vào nước, sau khua tay, gần hết đứng lên Đập chân, khua tay di chuyển nước - TTCB: Đứng thẳng, hai tay đưa trước, bàn tay sấp - Động tác: Hít thật sâu đạp thành bể (hổ) bơi thực lướt nước, sau đập chân, khua tay để thể di chuyển nước, gần hết đứng lên Giáo dục thể chất lớp trang 92, 93 Luyện tập Giải Giáo dục thể chất lớp trang 92, 93 Câu 1: Trả lời: * Luyện tập cá nhân - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp, theo vòng tròn, vỗ tay theo nhịp – 2,… - Bước 2: Chia cá nhân khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: + Đứng gập thân khua tay nước + Đập chân, khua tay di chuyển nước Chú ý: Trong trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực * Luyện tập cặp đôi - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp, theo vòng tròn, vỗ tay theo nhịp – 2,… - Bước 2: Chia lớp thành cặp, xếp vào khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: + Đứng gập thân khua tay nước + Đập chân, khua tay di chuyển nước Chú ý: Trong q trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực * Luyện tập nhóm - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp, theo vòng tròn, vỗ tay theo nhịp – 2,… - Bước 2: Chia lớp thành tổ, nhóm, xếp vào khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: + Đứng gập thân khua tay nước + Đập chân, khua tay di chuyển nước Chú ý: Trong trình luyện tập thành viên lớp cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực Giải Giáo dục thể chất lớp trang 93 Câu 2: Trò chơi Đội nhanh Trả lời: Học sinh thực theo hướng dẫn sau: - Bước 1: Chuẩn bị phao cứu sinh làm vật đích - Bước 2: Chia lớp thành hai đội với số người nhau, đội chia làm hai nhóm đứng hai bên đầu bể - Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, cách: + Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng đội thực động tác đập chân, khua tay nước di chuyển sang đội bên kia, đến nơi chạm vào tay bạn đầu hàng đội đứng cuối hàng bên + Lần lượt em thực em đầu tiên, đến em cuối sau thực xong giơ tay lên cao hô “Hết” + Đội thực xong trước thắng + Khi đập chân, khua tay di chuyển mà bị hết phép dừng lại lấy di chuyển tiếp Giáo dục thể chất lớp trang 93 Vận dụng Giải Giáo dục thể chất lớp trang 93 Câu 1: Hình thể động tác đập chân, khua tay di chuyển nước? Trả lời: Hình thể động tác đập chân, khua tay di chuyển nước: Hình B Giải Giáo dục thể chất lớp trang 93 Câu 2: Em thực động tác đập chân, khua tay di chuyển nước bơi người thân Trả lời: Học sinh thực động tác đập chân, khua tay di chuyển nước bơi người thân ... khua tay để thể di chuyển nước, gần hết đứng lên Giáo dục thể chất lớp trang 92, 93 Luyện tập Giải Giáo dục thể chất lớp trang 92, 93 Câu 1: Trả lời: * Luyện tập cá nhân - Bước 1: Cả lớp khởi động... lại lấy di chuyển tiếp Giáo dục thể chất lớp trang 93 Vận dụng Giải Giáo dục thể chất lớp trang 93 Câu 1: Hình thể động tác đập chân, khua tay di chuyển nước? Trả lời: Hình thể động tác đập chân,... trình luyện tập thành viên lớp cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực Giải Giáo dục thể chất lớp trang 93 Câu 2: Trò chơi Đội nhanh