Kiến thức chung: Dinh dưỡng yếu tố đảm bảo sự sống cho cơ thể; Giá trị dinh dưỡng của các nhóm thực phẩm. Đá cầu: Một số điều luật cơ bản về môn Đá cầu; KT di chuyển ngang Tiến Lùi; KT tâng cầu tự do bằng (đùi, má trong má ngoài, mu bàn chân); KT chuyền cầu theo nhóm. I MỤC TIÊU BÀI HỌC 1. Về kiến thức: Kiến thức chung: HS nhận biết được các yếu tố dinh dưỡng cơ bản có ảnh hưởng trong tập luyện và phát triển thể chất, yếu tố đảm bảo sự sống cho cơ thể; Giá trị dinh dưỡng của các nhóm thực phẩm. Đá cầu: HS nắm được những Về kiến thức cơ bản, những kỷ chiên thuật cơ bản về môn Đá cầu. 2. Về năng lực. Kiến thức chung: HS biết vận dụng các yếu tố dinh dưỡng cơ bản có ảnh hưởng trong tập luyện và phát triển thể chất, yếu tố đảm bảo sự sống cho cơ thể; Giá trị dinh dưỡng của các nhóm thực phẩm. Đá cầu: HS thực hiện được những Về kiến thức cơ bản, những kỷ chiên thuật cơ bản và biết điều chỉnh sửa sai động tác, biết chủ động tìm tòi sưu tầm tranh ảnh về môn Đá cầu để phục vụ bài học. Sử dụng được một số yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển các tố chất thể lực. Biết tự theo dõi sức khỏe để thực hiện được lượng vận động của bài tập. Thực hiện được một số các bài tập bổ trợ đã học. 3. Về phẩm chất. Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của GV, đảm bảo an toàn trong tập luyện. Tự giác, tích cực trong tập luyện và tự tập ngoài giờ
KẾ HOẠCH BÀI DẠY: Số 01 Tuần 01 - Tiết : 01 - 02 Ngày soạn: 03/ 09/ 2022 CHỦ ĐỀ Kiến thức chung Đá cầu NỘI DUNG - Kiến thức chung: Dinh dưỡng - yếu tố đảm bảo sống cho thể; Giá trị dinh dưỡng nhóm thực phẩm - Đá cầu: Một số điều luật môn Đá cầu; KT di chuyển ngang - Tiến - Lùi; KT tâng cầu tự (đùi, má - má ngoài, mu bàn chân); KT chuyền cầu theo nhóm I - MỤC TIÊU BÀI HỌC Về kiến thức: - Kiến thức chung: HS nhận biết yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng tập luyện phát triển thể chất, yếu tố đảm bảo sống cho thể; Giá trị dinh dưỡng nhóm thực phẩm - Đá cầu: HS nắm Về kiến thức bản, kỷ - chiên thuật môn Đá cầu Về lực - Kiến thức chung: HS biết vận dụng yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng tập luyện phát triển thể chất, yếu tố đảm bảo sống cho thể; Giá trị dinh dưỡng nhóm thực phẩm - Đá cầu: HS thực Về kiến thức bản, kỷ - chiên thuật b iết điều chỉnh sửa sai động tác, biết chủ động tìm tịi sưu tầm tranh ảnh môn Đá cầu để phục vụ học - Sử dụng số yếu tố tự nhiên dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe phát triển tố chất thể lực Biết tự theo dõi sức khỏe để thực lượng vận động tập - Thực số tập bổ trợ học Về phẩm chất - Chấp hành nghiêm túc yêu cầu GV, đảm bảo an tồn tập luyện - Tự giác, tích cực tập luyện tự tập để nâng cao sức khỏe - Có tinh thần giúp đỡ bạn tập luyện hoạt động khác; Có thái độ đắn tập luyện thi đấu tham gia hoạt động khác sống - Rèn luyện tính kiên trì, vượt khó, đồn kết, chăm giúp đỡ bạn bè tập luyện II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1.Tranh vẽ chất dinh dưỡng nhóm thực phẩm có nguồn lượng cao; sân đá cầu Còi, cờ,lưới (quả cầu đá), Sân tập: Nhà thi đấu đa (có sân đá cầu) Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị giáo án, trang phục, hình ảnh minh họa, số dụng cụ phù hợp với nội dung giảng dạy kiến thức chung môn Đá cầu - Học sinh chuẩn bị: Trang phục Thể dục, giày bata, cầu đá, chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung LVĐ A Hoạt động (Phần Mở đầu) 10’ 1, Nhận lớp - Hoạt động GV - Hoạt động cán lớp Phương pháp tổ chức yêu cầu Hoạt động GV Hoạt động HS - GV nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung - yêu cầu học Môn: Giáo dục thể chất Lớp - Hỏi thăm sức khỏe 2L x HS kiểm tra trang phục - Bài thể dục khởi động chung nhịp - Xoay khớp: cổ tay - cổ - GV quan sát, nhắc nhở chân, khuỷu tay, cánh tay (vai), học sinh khởi động hông, gối… - Ép ngang - ép dọc * yêu cầu: Khởi động tích cực 2, Khởi động (PP Đồng loạt) B Hoạt động (Phần bản) 70’ - Hình thành Về kiến thức - kĩ cho học sinh thông qua chủ đề “Kiến thức chung” Hoạt động 2.1 - Dinh dưỡng: yếu tố đảm bảo sống cho thể Đội hình học lí thuyết (kiến thức chung) 30’ Phần kiến thức chung: Bao gồm nhóm: (PP dùng lời nói phân tích) - Chế độ dinh dưỡng tập luyện TDTT + Dinh dưỡng - yếu tố đảm bảo sống cho thể + Giá trị dinh dưỡng nhóm thực phẩm - Hướng dẫn học sinh quan sát tranh ảnh theo nhóm phân tích theo câu hỏi gợi ý Hoạt động 2.2 - Hình thành Về kiến thức - kĩ cho học sinh thông qua chủ đề: Đá cầu a- Đá cầu 40’ - Một số điều luật Môn: Giáo dục thể chất Lớp - Chuẩn bị sân tập, dụng cụ tập luyện - Quan sát tranh, quan sát GV thị phạm động tác phân tích nội dung theo u mơn Đá cầu - Kĩ thuật di chuyển ngang Tiến – Lùi - Kĩ thuật tâng cầu tự (đùi, má - má ngoài, mu bàn chân) - Kĩ thuât chuyền cầu theo nhóm - Giới thiệu, làm mẫu cầu câu hỏi gợi ý giáo kĩ thuật môn Đá viên cầu - Quan sát làm mẫu, hướng dẫn giáo viên - Hướng dẫn kĩ thuật - Tổ chức tập luyện theo động tác yêu cầu HS tập nhóm theo nội dung yêu luyện nghiêm túc, tích cực, cầu giáo viên chủ động an toàn - Quan sát nhận xét nhóm bạn tập luyện - Hướng dẫn học sinh quan - Tự sửa sai động tác thông sát tranh ảnh theo nhóm qua quan sát đặc điểm giai đoạn kĩ thuật - Đội hình học Đá cầu động tác Hoạt động (Luyện tập) - Luyện tập số tập bổ trợ - Luyện tập kĩ thuật môn Đá cầu - Làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác - GV tổ chức HS tập luyện: Tập đồng loạt, tập luyện theo nhóm - tổ - GV cho HS thực - Đội hình chuyền – phát theo nhóm (theo PP dịng cầu chảy) - GV quan sát, nhận xét đánh giá C Hoạt động (Kết thúc): - Các tập thả lỏng - hồi tĩnh - Nhận xét đánh giá ưu điểm hạn chế cần khắc phục học - Hướng dẫn tập tự tập luyện nhà - Xuống lớp 10’ - Giáo viên gọi nhóm lên thực kĩ thuật sữa sai cho HS - Điều khiển học sinh thả lỏng hồi tĩnh - Nhận xét ý thức, thái độ, kết tập luyện lớp - Yêu cầu học sinh tự tập luyện TDTT nhà để nâng cao sức khỏe ( Khởi động Kĩ trước tập luyện, thả lỏng hồi tĩnh sau tập luyện) * Rút kinh nghiệm: Môn: Giáo dục thể chất Lớp (GV) ………………………………………………………………………………………………………………… ….…………………………………………………………………………………………………………… … Môn: Giáo dục thể chất Lớp KẾ HOẠCH BÀI DẠY: Số 02 Tuần 02 - Tiết : 03 - 04 Ngày soạn: 10 tháng năm 2021 CHỦ ĐỀ Kiến thức chung Đá cầu NỘI DUNG - Kiến thức chung: Chế độ dinh dưỡng tốt làm tăng khả vận động; Những điều ý ăn; Chế độ dinh dưỡng trước sau tập luyện TDTT - Đá cầu: Một số điều luật môn Đá cầu; KT di chuyển ngang - Tiến - Lùi; KT tâng cầu tự (đùi, má - má ngoài, mu bàn chân); KT chuyền cầu theo nhóm I - MỤC TIÊU BÀI HỌC Về kiến thức: - Kiến thức chung: HS nhận biết chế độ dinh dưỡng tốt làm tăng khả vận động; Những điều ý ăn; Chế độ dinh dưỡng trước sau tập luyện TDTT - Đá cầu: HS nắm Về kiến thức bản, kỷ - chiên thuật môn Đá cầu Về lực - Kiến thức chung: HS biết vận dụng chế độ dinh dưỡng tốt làm tăng khả vận động; Những điều ý ăn; Chế độ dinh dưỡng trước sau tập luyện TDTT - Đá cầu: HS thực Về kiến thức bản, kỷ - chiên thuật biết điều chỉnh sửa sai động tác, biết chủ động tìm tịi sưu tầm tranh ảnh mơn Đá cầu để phục vụ học - Sử dụng số yếu tố tự nhiên dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe phát triển tố chất thể lực Biết tự theo dõi sức khỏe để thực lượng vận động tập - Thực số tập bổ trợ học Về phẩm chất - Chấp hành nghiêm túc yêu cầu GV, đảm bảo an toàn tập luyện - Tự giác, tích cực tập luyện tự tập để nâng cao sức khỏe - Có tinh thần giúp đỡ bạn tập luyện hoạt động khác; Có thái độ đắn tập luyện thi đấu tham gia hoạt động khác sống - Rèn luyện tính kiên trì, vượt khó, đồn kết, chăm giúp đỡ bạn bè tập luyện II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1.Tranh vẽ chất dinh dưỡng nhóm thực phẩm có nguồn lượng cao; sân đá cầu Còi, cờ, lưới (quả cầu đá) Sân tập: Sân Bóng đá, Nhà thi đấu đa (đá cầu) Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị giáo án, trang phục, hình ảnh minh họa, số dụng cụ phù hợp với nội dung giảng dạy kiến thức chung môn Đá cầu - Học sinh chuẩn bị: Trang phục Thể dục, giày bata, cầu đá, Bóng đá chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Mơn: Giáo dục thể chất Lớp Nội dung LVĐ A Hoạt động (Phần Mở đầu) 10’ - GV nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung - yêu cầu học - Hỏi thăm sức khỏe HS kiểm tra trang phục 1, Nhận lớp - Hoạt động GV - Hoạt động cán lớp 2, Khởi động - Bài thể dục khởi động chung - Xoay khớp: cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, cánh tay (vai), hông, gối… - Ép ngang - ép dọc * yêu cầu: Khởi động tích cực B Hoạt động (Phần bản) 2L x nhịp - GV quan sát, nhắc nhở học sinh khởi động (PP Đồng loạt) 70’ - Hình thành Về kiến thức - kĩ cho học sinh thông qua chủ đề “Kiến thức chung” Hoạt động 2.1 - Dinh dưỡng: yếu tố đảm bảo sống cho thể Đội hình học lí thuyết (kiến thức chung) 30’ Giá trị dinh dưỡng nhóm thực phẩm Phần kiến thức chung: (PP dùng lời nói phân tích) - Chế độ dinh dưỡng tập luyện TDTT + Dinh dưỡng - yếu tố đảm bảo sống cho thể + Giá trị dinh dưỡng nhóm thực phẩm Hoạt động 2.2 - Hình thành Về kiến thức - kĩ Phương pháp tổ chức yêu cầu Hoạt động GV Hoạt động HS - Hướng dẫn học sinh quan sát tranh ảnh theo nhóm phân tích theo câu hỏi gợi ý 40’ - Hướng dẫn kĩ thuật động tác yêu cầu HS tập luyện nghiêm túc, tích cực, - Chuẩn bị sân tập, dụng cụ Môn: Giáo dục thể chất Lớp cho học sinh thông qua chủ đề: (- Đá cầu ) a- Đá cầu chủ động an tồn - Làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác - GV tổ chức HS tập luyện: Tập đồng loạt, tập luyện theo nhóm - tổ - GV quan sát, nhắc nhở sửa sai cho HS - GV cho HS thực theo nhóm (theo PP dịng chảy) - Giáo viên gọi nhóm lên thực kĩ thuật sữa sai cho HS - Một số điều luật môn Đá cầu - Kĩ thuật di chuyển ngang Tiến – Lùi - Kĩ thuật tâng cầu tự (đùi, má - má ngoài, mu bàn chân) - Kĩ thuât chuyền cầu theo nhóm tập luyện - Quan sát tranh, quan sát GV thị phạm động tác phân tích nội dung theo yêu cầu câu hỏi gợi ý giáo viên - Quan sát làm mẫu, hướng dẫn giáo viên - Tổ chức tập luyện theo nhóm theo nội dung yêu cầu giáo viên - Quan sát nhận xét nhóm bạn tập luyện - Tự sửa sai động tác thông qua quan sát - Đội hình học Đá cầu - Tổ chức thi đấu tập: - Đội hình chuyền – phát cầu C Hoạt động (Kết thúc): - Nhận xét đánh giá ưu điểm hạn chế cần khắc phục học - Hướng dẫn tập tự tập luyện nhà 10’ - Điều khiển học sinh thả lỏng hồi tĩnh - Nhận xét ý thức, thái độ, kết tập luyện lớp (GV) * Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………………………… … …………………………………………………………………………………………………………………… Môn: Giáo dục thể chất Lớp Môn: Giáo dục thể chất Lớp KẾ HOẠCH BÀI DẠY: Số 03 Tuần 03 - Tiết : 05 - 06 Ngày soạn: 17 tháng năm 2022 CHỦ ĐỀ Bài Thể dục liên hoàn (32 nhịp) Đá cầu NỘI DUNG - Bài thể dục liên hoàn (32 nhịp): Học từ nhịp 1-8 - Đá cầu: KT tâng cầu tự (đùi, má - ngoài, mu bàn chân); KT chuyền cầu theo nhóm; KT phát cầu thấp chân diện mu bàn chân I - MỤC TIÊU BÀI HỌC Về kiến thức: - Bài thể dục liên hoàn (32 nhịp): HS nắm Bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp – 8) biết vận dụng tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khỏe - Đá cầu: HS nắm Về kiến thức bản, kỷ - chiên thuật môn Đá cầu Về lực - Bài thể dục liên hoàn (32 nhịp): HS biết thực Bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp -8), biết vận dụng tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khỏe - Đá cầu: HS thực Về kiến thức bản, kỷ - chiên thuật b iết điều chỉnh sửa sai động tác, biết chủ động tìm tịi sưu tầm tranh ảnh môn Đá cầu để phục vụ học - Sử dụng số yếu tố tự nhiên dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe phát triển tố chất thể lực Biết tự theo dõi sức khỏe để thực lượng vận động tập - Thực số tập bổ trợ học Về phẩm chất - Chấp hành nghiêm túc yêu cầu GV, đảm bảo an toàn tập luyện - Tự giác, tích cực tập luyện tự tập ngồi để nâng cao sức khỏe - Có tinh thần giúp đỡ bạn tập luyện hoạt động khác; Có thái độ đắn tập luyện thi đấu tham gia hoạt động khác sống - Rèn luyện tính kiên trì, vượt khó, đồn kết, chăm giúp đỡ bạn bè tập luyện II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1.Tranh vẽ Bài thể dục liên hoàn (32 nhịp) sân đá cầu Còi, cờ, lưới (quả cầu đá) Sân tập: Sân Bóng đá, sân đá cầu Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị giáo án, trang phục, hình ảnh minh họa, số dụng cụ phù hợp với nội dung dạy học Thể dục liên hồn mơn Đá cầu - Học sinh chuẩn bị: Trang phục Thể dục, giày bata, Vợt, cầu đávà chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung LVĐ A Hoạt động (Phần Mở đầu) 10’ 1, Nhận lớp - Hoạt động GV - Hoạt động cán lớp Phương pháp tổ chức yêu cầu Hoạt động GV Hoạt động HS - GV nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung - yêu cầu học - Hỏi thăm sức khỏe HS kiểm tra trang phục 2, Khởi động Môn: Giáo dục thể chất Lớp - Bài thể dục khởi động chung - Xoay khớp: cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, cánh tay (vai), hông, gối… - Ép ngang - ép dọc * yêu cầu: Khởi động tích cực 2L x - GV quan sát, nhắc nhở học sinh khởi động nhịp (PP Đồng loạt) B Hoạt động (Phần bản) 70’ Hoạt động 2.1 - Bài Thể dục liên hoàn (32 nhịp) Học từ nhịp đến nhịp 30’ Hoạt động 2.2 - Hình thành Về kiến thức - kĩ cho học sinh thông qua chủ đề: (- Đá cầu ) a- Đá cầu - Một số điều luật môn Đá cầu - Kĩ thuật di chuyển ngang Tiến – Lùi - Kĩ thuật tâng cầu tự (đùi, má - má ngoài, mu bàn chân) - Kĩ thuât chuyền cầu theo nhóm - Tổ chức thi đấu tập: 40’ - Quan sát tranh, quan sát GV thị phạm động tác phân tích nội dung theo yêu cầu câu hỏi gợi ý giáo viên - Quan sát làm mẫu, hướng dẫn giáo viên - Tổ chức tập luyện theo nhóm theo nội dung yêu cầu giáo viên - Quan sát nhận xét - Hướng dẫn kĩ thuật động nhóm bạn tập luyện tác yêu cầu HS tập luyện - Đội hình học Đá cầu nghiêm túc, tích cực, chủ động an tồn - Làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác - GV tổ chức HS tập luyện: Tập đồng loạt, tập luyện theo nhóm - tổ - Đội hình học bổ trợ,tâng - GV cho HS thực theo cầu nhóm (theo PP dịng chảy) - GV quan sát, nhận xét đánh giá PP đồng loạt - Giáo viên gọi nhóm lên - Đội hình chuyền – phát thực kĩ thuật sữa sai cầu cho HS - Hướng dẫn kĩ thuật động tác yêu cầu HS tập luyện nghiêm túc, tích cực, chủ động an toàn - Làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác - GV tổ chức HS tập luyện: Tập đồng loạt, tập luyện theo nhóm - tổ Môn: Giáo dục thể chất Lớp Hoạt động 3.1 - Hình thành Về kiến thức - kĩ cho học sinh thơng qua chủ đề: Ném bóng nhóm bạn tập luyện - Tự sửa sai động tác thông qua quan sát - Đội hình tập luyện Ném bóng 40’ Hoạt động 3.1 (Luyện tập) * Ơn: Cách cầm bóng; * Ơn : Kĩ thuật sức cuối giữ thăng - PP dòng chảy C Hoạt động (Kết thúc): - Các tập thả lỏng - hồi tĩnh - Nhận xét đánh giá ưu điểm hạn chế cần khắc phục học - Hướng dẫn tập tự tập luyện nhà - Xuống lớp 10’ - Điều khiển học sinh thả lỏng hồi tĩnh - Nhận xét ý thức, thái độ, kết tập luyện lớp - Yêu cầu học sinh tự tập luyện TDTT nhà để nâng cao sức khỏe ( Khởi động Kĩ trước tập luyện, thả lỏng hồi tĩnh sau tập luyện) (GV) * Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………………………… ….…………………………………………………………………………………………………………… Môn: Giáo dục thể chất Lớp …………………………………………………………………………………………………………………… … Môn: Giáo dục thể chất Lớp KẾ HOẠCH BÀI DẠY: Số 15 Tuần 15 - Tiết : 29 - 30 Ngày soạn: 10 tháng 12 năm 2022 CHỦ ĐỀ Chạy cự li trung bình Ném bóng NỘI DUNG - Chạy cự li trung bình: Một số tập bổ trợ - phát triển sức bền; Về đích - chạy tăng tốc đích - Ném bóng: Cầm bóng, Kĩ thuật sức cuối I - MỤC TIÊU BÀI HỌC Về kiến thức: - Chạy cự li trung bình: HS nắm giai đoạn Kĩ thuật chạy cự li trung bình, tập bổ trợ sức bền, kỹ thuật Về đích – chạy tăng tốc đích biết vận dụng tập luyện hàng ngày - Ném bóng: HS nắm giai đoạn Kĩ thuật ném bóng, tập bổ trợ, biết vận dụng tập luyện hàng ngày Về lực - Chạy cự li trung bình: HS thực giai đoạn Kĩ thuật chạy cự li trung bình, tập bổ trợ sức bền, kỹ thuật Về đích – chạy tăng tốc đích biết vận dụng tập luyện hàng ngày - Ném bóng: HS thực giai đoạn Kĩ thuật ném bóng, thực tập bổ trợ, kĩ thuật sức cuối giữu thăng bằng, biết vận dụng tập luyện hàng ngày Về phẩm chất - Chấp hành nghiêm túc yêu cầu GV, đảm bảo an toàn tập luyện - Tự giác, tích cực tập luyện tự tập để nâng cao sức khỏe - Có tinh thần giúp đỡ bạn tập luyện hoạt động khác; Có thái độ đắn tập luyện thi đấu tham gia hoạt động khác sống - Rèn luyện tính kiên trì, vượt khó, đồn kết, chăm giúp đỡ bạn bè tập luyện II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1.Tranh vẽ KT chạy cự ly trung bình; ném bóng, Sân điền kinh Cịi, cờ, bóng cao su Sân tập điền kinh :có sân bóng ném Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị giáo án, trang phục, hình ảnh minh họa, số dụng cụ phù hợp với nội dung dạy học chạy cự li trung bình mơn Ném bóng - Học sinh chuẩn bị: Trang phục Thể dục, giày bata, cầu đá,và chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu Hoạt động GV Hoạt động HS - GV nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung - yêu cầu học A Hoạt động (Phần Mở đầu) 1, Nhận lớp 10’ - Hoạt động cán lớp, GV 2, Khởi động - Bài thể dục khởi động chung - Hỏi thăm sức khỏe - Xoay khớp: cổ tay - cổ 2L x HS kiểm tra trang phục chân, khuỷu tay, cánh tay (vai), nhịp - GV quan sát, nhắc nhở - Ép ngang - ép dọc học sinh khởi động * yêu cầu: Khởi động tích cực B Hoạt động (Phần bản) (PP Đồng loạt) - Hướng dẫn học sinh quan - Đội hình tập luyện Môn: Giáo dục thể chất Lớp - Hình thành Về kiến thức - kĩ cho học sinh thơng qua chủ đề “Chạy cự trung bình” Hoạt động 2.1 Hoạt động 2.1 a sân chạy cự li trung bình: b Một số tập bổ trợ - Chạy theo hình zích zắc - Chạy lên xuống cầu thang - Chạy theo hình số - Chạy nhẹ nhàng kết hợp lần hít vào - lần thở - Kết hợp vừa chạy với từ đường thẳng vào đường vòng Hoạt động 2.2 (Luyện tập) * Hoc: Hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li trung bình giai đoạn (Xuất phát tăng tốc sau xuất phát chạy quãng - chạy đích) 70’ sát tranh ảnh theo nhóm tập bổ trợ phân tích theo câu hỏi gợi ý 30’ - Giới thiệu, làm mẫu động tác KT chạy cự li ngắn, động tác - kĩ thuật mơn Cầu lơng - Đá cầu - Bóng đá Bóng rổ - PP đồng loạt, dòng chảy - Đội hình tập luyện chạy cự li trung bình - Hướng dẫn kĩ thuật động tác yêu cầu HS tập luyện nghiêm túc, tích cực, chủ động an toàn - Hướng dẫn học sinh quan sát tranh ảnh theo nhóm đặc điểm giai đoạn kĩ thuật động tác - PP dòng chảy - GV tổ chức HS tập luyện: Tập đồng loạt, tập Phương pháp phân nhóm, luyện theo nhóm - tổ - GV quan sát, nhắc nhở sửa sai cho HS - GV cho HS thực theo nhóm (theo PP dịng chảy) - GV quan sát, nhận xét đánh giá - Giáo viên gọi nhóm lên thực kĩ thuật sữa sai cho HS Môn: Giáo dục thể chất Lớp - Chuẩn bị sân tập, dụng cụ tập luyện - Quan sát tranh, quan sát GV thị phạm động tác phân tích nội dung theo yêu cầu câu hỏi gợi ý giáo viên - Quan sát làm mẫu, hướng dẫn giáo viên - Tổ chức tập luyện theo nhóm theo nội dung yêu cầu giáo viên - Quan sát nhận xét Hoạt động 3.1 - Hình thành Về kiến thức - kĩ cho học sinh thơng qua chủ đề: Ném bóng nhóm bạn tập luyện - Tự sửa sai động tác thông qua quan sát - Đội hình tập luyện Ném bóng 40’ Hoạt động 3.1 (Luyện tập) * Ơn: Cách cầm bóng; * Ơn : Kĩ thuật sức cuối giữ thăng - PP dòng chảy C Hoạt động (Kết thúc): - Các tập thả lỏng - hồi tĩnh - Nhận xét đánh giá ưu điểm hạn chế cần khắc phục học - Hướng dẫn tập tự tập luyện nhà - Xuống lớp 10’ - Điều khiển học sinh thả lỏng hồi tĩnh - Nhận xét ý thức, thái độ, kết tập luyện lớp - Yêu cầu học sinh tự tập luyện TDTT nhà để nâng cao sức khỏe ( Khởi động Kĩ trước tập luyện, thả lỏng hồi tĩnh sau tập luyện) (GV) * Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………………………….… …………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… … Môn: Giáo dục thể chất Lớp Môn: Giáo dục thể chất Lớp Môn: Giáo dục thể chất Lớp KẾ HOẠCH BÀI DẠY: Số 17 Tuần 17 - Tiết : 33 - 34 Ngày soạn: 05 tháng năm 2021 CHỦ ĐỀ Ôn tập cuối HK I (Kĩ thuật chạy cự li ngắn) Kiểm tra cuối HK I (Kĩ thuật chạy cự li ngắn) NỘI DUNG - Ôn tập cuối HK I : (Kĩ thuật chạy cự li ngắn) + Xuất phát cao - chạy nhanh 60m - Kiểm tra cuối HK I : (Kĩ thuật chạy cự li ngắn) + Xuất phát cao - chạy nhanh 60m I - MỤC TIÊU BÀI HỌC Về kiến thức: - Chạy cự li ngắn (chạy nhanh): HS biết thực Hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn (4 giai đoạn), biết vận dụng tập luyện hàng ngày Về lực - Chạy cự li ngắn (chạy nhanh): HS thực Hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn (4 giai đoạn), Đạt kết cao kiểm tra - Sử dụng số yếu tố tự nhiên dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe phát triển tố chất thể lực Biết tự theo dõi sức khỏe để thực lượng vận động tập - Thực số tập bổ trợ học Về phẩm chất - Chấp hành nghiêm túc yêu cầu GV, đảm bảo an tồn tập luyện - Tự giác, tích cực tập luyện tự tập để nâng cao sức khỏe - Có tinh thần giúp đỡ bạn tập luyện hoạt động khác; Có thái độ đắn tập luyện thi đấu tham gia hoạt động khác sống - Rèn luyện tính kiên trì, vượt khó, đồn kết, chăm giúp đỡ bạn bè tập luyện II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1.Tranh vẽ Sân Cầu lơng, sân đá cầu, bàn Bóng bàn, sân Bóng đá, sân Bóng rổ Cịi, cờ, lưới (quả cầu lơng), lưới (quả cầu đá) lưới (quả bóng bàn), Bóng đá, Bóng rổ Sân Bóng đá, Nhà thi đấu đa (có sân Cầu lơng - đá cầu, bàn Bóng bàn, sân Bóng rổ) Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị giáo án, trang phục, hình ảnh minh họa, số dụng cụ phù hợp với nội dung dạy học mơn Cầu lơng - Bóng bàn - Đá cầu - Bóng đá - Bóng rổ - Học sinh chuẩn bị: Trang phục Thể dục, giày bata, Vợt (quả cầu lông), Vợt (quả bóng bàn), cầu đá, Bóng đá, Bỏng rổ chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên Môn: Giáo dục thể chất Lớp III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung LVĐ A Hoạt động (Phần Mở đầu) 10’ Phương pháp tổ chức yêu cầu Hoạt động GV Hoạt động HS - GV nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung - yêu cầu học 1, Nhận lớp - Hoạt động GV - Hoạt động cán lớp - Hỏi thăm sức khỏe 2L x HS kiểm tra trang phục - Bài thể dục khởi động chung nhịp - Xoay khớp: cổ tay - cổ - GV quan sát, nhắc nhở chân, khuỷu tay, cánh tay (vai), học sinh khởi động hông, gối… - Ép ngang - ép dọc * yêu cầu: Khởi động tích cực 2, Khởi động B Hoạt động (Phần bản) 70’ - Hình thành Về kiến thức - kĩ cho học sinh thông qua chủ đề: (Chạy cự li ngắn) Hoạt động 2.1 Ôn tập cuối HK I: (Kĩ thuật chạy cự li ngắn) * Một số tập bổ trợ - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau chỗ (di chuyển 15-20m) - Chạy chỗ - Xuất phát cao - chạy tăng tốc (15 - 200m) Hoạt động 2.2 (Luyện tập) * Hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn giai đoạn (Xuất phát chạy lao - chạy quãng chạy đích) 30’ (PP Đồng loạt) - Hướng dẫn học sinh quan sát tranh ảnh theo nhóm - Đội hình tập luyện tập bổ trợ phân tích theo câu hỏi gợi ý - Giới thiệu, làm mẫu động tác - kĩ thuật mơn Cầu lơng - Đá cầu Bóng đá - Bóng rổ - PP đồng loạt, dòng chảy - Hướng dẫn kĩ thuật - Đội hình tập luyện chạy động tác yêu cầu HS tập cự li ngắn luyện nghiêm túc, tích cực, chủ động an toàn - Hướng dẫn học sinh quan sát tranh ảnh theo nhóm đặc điểm giai đoạn kĩ thuật Môn: Giáo dục thể chất Lớp 60m động tác - PP dịng chảy - Làm mẫu, phân tích kĩ thuật - Chuẩn bị sân tập, dụng cụ động tác tập luyện - Quan sát GV làm mẫu, hướng dẫn giáo viên - GV tổ chức HS tập luyện: Tập đồng loạt, tập luyện theo nhóm - tổ - Tổ chức tập luyện theo nhóm theo nội dung yêu cầu giáo viên 40’ - GV quan sát, nhắc nhở - Quan sát nhận xét sửa sai cho HS nhóm bạn tập luyện Hoạt động * Kiểm tra cuối HK I: (Kĩ thuật chạy cự li ngắn) * Nội dung kiểm tra: Kĩ thuật thành tích chạy cự li ngắn - GV cho HS thực theo nhóm (theo PP dịng chảy) - Đội hình Kiểm tra chạy cự li ngắn * Phương pháp kiểm tra: - Mỗi HS thực lần (Trường hợp đăc biệt kiểm tra lần 2) * Cách xếp loại: * Loại Đạt (Đ): Thực Kĩ thuật tương đối đúng, thành tích đạt thấp mức (10,8(s) Nam, 12,8(s) Nữ) * Loại chưa đạt (Cđ): Thực Kĩ thuật cịn sai sót nhiều, thành tích chưa đạt mức - Tự sửa sai động tác thông qua quan sát - GV quan sát, nhận xét đánh giá XP Đ ……………… - Giáo viên gọi nhóm lên thực kĩ thuật sữa sai cho HS ………………… ………………… 60m Môn: Giáo dục thể chất Lớp (12,8(s) Nam, 14,8(s) Nữ) - PP dòng chảy * Yêu cầu: - HS thực Kĩ thuật, phát huy thành tích, đạt kết cao Kiểm tra C Hoạt động (Kết thúc): - Các tập thả lỏng - hồi tĩnh - Nhận xét đánh giá ưu điểm hạn chế cần khắc phục học - Hướng dẫn tập tự tập luyện nhà - Xuống lớp 10’ - Điều khiển học sinh thả lỏng hồi tĩnh - Nhận xét ý thức, thái độ, kết tập luyện lớp - Yêu cầu học sinh tự tập luyện TDTT nhà để nâng cao sức khỏe ( Khởi động Kĩ trước tập luyện, thả lỏng hồi tĩnh sau tập luyện) (GV) * Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………………………… ….…………………………………………………………………………………………………………… …… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… Môn: Giáo dục thể chất Lớp KẾ HOẠCH BÀI DẠY: Số 18 Tuần 18 - Tiết : 35 - 36 Ngày soạn: 05 tháng 10 năm 2021 CHỦ ĐỀ KIỂM TRA THỂ LỰC CỦA HS (Theo Quyết định 53/2008/QĐ-BGDĐT ngày 19/8/2008 Bộ GD&ĐT) NỘI DUNG - Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh (30m) - Bật xa : Tại chổ bật xa vào hố cát I - MỤC TIÊU BÀI HỌC Về kiến thức: - Chạy nhanh: HS nắm Kĩ thuật Kĩ thuật Xuất phát cao - chạy nhanh (30m) - Bật xa: HS nắm Kĩ thuật Bật xa Về lực - Chạy nhanh: HS thực Kĩ thuật Xuất phát cao - chạy nhanh (30m) - Bật xa: HS thực Kĩ thuật Bật xa - Biết sử dụng số yếu tố tự nhiên dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe phát triển tố chất thể lực Biết tự theo dõi sức khỏe để thực lượng vận động tập Về phẩm chất - Chấp hành nghiêm túc yêu cầu GV, đảm bảo an toàn tập luyện - Tự giác, tích cực tập luyện tự tập ngồi để nâng cao sức khỏe - Có tinh thần giúp đỡ bạn tập luyện hoạt động khác; Có thái độ đắn tập luyện - thi đấu tham gia hoạt động khác sống - Rèn luyện tính kiên trì, vượt khó, đồn kết, chăm giúp đỡ bạn bè tập luyện II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Tranh giai đoạn Kĩ thuật Bật xa; Tranh kĩ thuật chạy cự li ngắn (các giai đoạn) Còi, cờ, Thước đo, đồng hồ bấm Sân tập: Sân tập Thể dục, đường chạy (60m), Hố nhảy xa, xẻng xới cát Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị giáo án, trang phục, hình ảnh minh họa, số dụng cụ phù hợp với nội dung chạy nhanh(60m) Bật xa - Học sinh chuẩn bị: Trang phục Thể dục, giày bata, chuẩn bị dụng cụ học tập theo hướng dẫn giáo viên Môn: Giáo dục thể chất Lớp III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung LVĐ A Hoạt động (Phần Mở đầu) 10’ Phương pháp tổ chức yêu cầu Hoạt động GV Hoạt động HS - GV nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung - yêu cầu học 1, Nhận lớp - Hoạt động GV - Hoạt động cán lớp - Hỏi thăm sức khỏe 2L x HS kiểm tra trang phục - Bài thể dục khởi động chung nhịp - Xoay khớp: cổ tay - cổ - GV quan sát, nhắc nhở chân, khuỷu tay, cánh tay (vai), học sinh khởi động hông, gối… - Ép ngang - ép dọc * yêu cầu: Khởi động tích cực 2, Khởi động B Hoạt động (Phần bản) (PP Đồng loạt) 70’ * Một số tập bổ trợ - Chạy bước nhỏ - nâng cao đùi - chạy đạp sau tai chỗ (di chuyển 15-20m) - Tại chỗ đá lăng chân (trước-sau) - Đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng chân Hoạt động 3.1 - Kiểm tra thể lực theo tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh, sinh viên - sinh viên a- Nội dung kiểm tra: + Xuất phát cao chạy nhanh 30m b- Tổ chức phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 2-3 HS Mỗi HS tham gia kiểm tra (chạy lần 30m) * Cách xếp loại: Theo tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh * Loại Tốt: Thành tích đạt thấp mức (5.40(s) Nam, 6,40 (s) Nữ) - Hướng dẫn học sinh quan - Đội hình kiểm tra chạy sát tranh ảnh theo nhóm nhanh (30m) phân tích theo câu hỏi gợi ý 35’ - Giới thiệu, làm mẫu giai đoạn kĩ thuật chạy nhanh Bật xa XP Đ ………………… ………………… ………………… 30m - PP dòng chảy - Hướng dẫn kĩ thuật động tác yêu cầu HS tập luyện nghiêm túc, tích cự, - Quan sát tranh, quan sát chủ động an toàn GV thị phạm động tác phân tích nội dung theo yêu cầu câu hỏi gợi ý giáo Môn: Giáo dục thể chất Lớp - Hướng dẫn học sinh quan viên sát tranh ảnh theo nhóm đặc điểm giai đoạn kĩ thuật động tác - Chuẩn bị sân tập, dụng cụ tập luyện * Loại Đạt: Thành tích đạt thấp mức (6.40(s) Nam, 7,40 (s) Nữ) * Yêu cầu: - HS thực Kĩ thuật, phát huy thành tích, đạt kết cao Kiểm tra (Một số trường hợp khác GV tự định) * Yêu cầu : HS thực Kĩ thuật, phát huy thành tích, đạt kết cao Hoạt động 3.2 * Nội dung kiểm tra: - Kĩ thuật thành tích bật xa - Làm mẫu, phân tích - Quan sát làm mẫu, hướng kĩ thuật dẫn giáo viên động tác 35’ - GV tổ chức HS tập luyện: Tập đồng loạt, tập luyện theo nhóm - tổ - Đội hình Bật xa - GV tổ chức HS tập luyện: Tập đồng loạt, theo nhóm/tổ - GV quan sát, nhắc nhở sửa sai cho HS * Phương pháp kiểm tra: Kiểm tra thành nhiều đợt (Nam riêng - Nữ riêng), đợt 3-5 HS, HS bật lần (lấy thành tích lần cao nhất) * Cách xếp loại: Theo tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh - sinh viên * Loại Tốt: Thành tích đạt lớn mức (181cm Nam, 161cm Nữ) * Loại Đạt: Thành tích đạt lớp mức (163cm Nam, 144cm Nữ) * Yêu cầu: - HS thực Kĩ thuật, phát huy thành tích, đạt kết cao Kiểm tra - GV cho HS thực theo nhóm (theo PP dịng chảy) (PP dòng chảy) - GV quan sát, nhận xét - Tổ chức tập luyện theo nhóm theo nội dung yêu đánh giá cầu giáo viên - Giáo viên gọi nhóm - Quan sát nhận xét lên thực kĩ thuật nhóm bạn tập luyện sữa sai cho HS - Tự sửa sai động tác thông qua quan sát Môn: Giáo dục thể chất Lớp C Hoạt động (Kết thúc): - Các tập thả lỏng - hồi tĩnh - Nhận xét đánh giá ưu điểm hạn chế cần khắc phục học - Hướng dẫn tập tự tập luyện nhà - Xuống lớp 10’ - Điều khiển học sinh thả lỏng hồi tĩnh - Nhận xét ý thức, thái độ, kết tập luyện lớp - Yêu cầu học sinh tự tập luyện nhà để nâng cao sức bền (Khởi động Kĩ trước tập luyện, thả lỏng hồi tĩnh sau tập luyện) (GV) * Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………………………… ….…………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …… Môn: Giáo dục thể chất Lớp ... ….…………………………………………………………………………………………………………… … Môn: Giáo dục thể chất Lớp Môn: Giáo dục thể chất Lớp Môn: Giáo dục thể chất Lớp KẾ HOẠCH BÀI DẠY: Số 07 Tuần 07 - Tiết : 13 - 14 Ngày soạn: 15 tháng 10 năm 2022 CHỦ ĐỀ Bài Thể dục liên hoàn... Môn: Giáo dục thể chất Lớp Môn: Giáo dục thể chất Lớp KẾ HOẠCH BÀI DẠY: Số 03 Tuần 03 - Tiết : 05 - 06 Ngày soạn: 17 tháng năm 2022 CHỦ ĐỀ Bài Thể dục liên hoàn (32 nhịp) Đá cầu NỘI DUNG - Bài thể. .. Môn: Giáo dục thể chất Lớp Môn: Giáo dục thể chất Lớp KẾ HOẠCH BÀI DẠY: Số 04 Tuần 04 - Tiết : 07 - 08 Ngày soạn: 24 tháng năm 2022 CHỦ ĐỀ Bài Thể dục liên hoàn (32 nhịp) Đá cầu NỘI DUNG - Bài thể