Đây là giáo án (kế hoạch bài học) môn (Thể dục) Giáo dục thể chất lớp 8 kì 2. Giáo án soạn theo 5 bước mới nhất theo công văn 5512 mới nhất phát triển phẩm chất và năng lực học sinh.. Từng bước được soạn chi tiết cụ thể: Hoạt động khởi động, hoạt động hình thành kiến thức, hoạt động luyện tập, hoạt động mở rộng, hoạt động tìm tòi mở rộng... Đề kiểm tra giữa kì có ma trận theo yêu cầu mới nhất của Bộ giáo dục cho năm học 2020 2021.
Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 37 NHẢY XA - TRÒ CHƠI TIẾP SỨC I - Mục tiêu: Nhiệm vụ: Bật nhảy: - Ôn: Đà bước giậm nhảy chân vào cát, đệm Ném bóng: Chơi trị chơi phát triển sức mạnh tay ngực Yêu cầu + Kiến thức: - Học sinh ôn luyện đà nước giậm nhảy chân vào cát Học động tác bước khơng Chơi trị chơi ném bóng trúng đích Luyện chạy bền + Kĩ năng: - Học sinh tập tương đối nội dung ôn Biết thực nội dung học + Thái độ: Rèn luyện tính tự giác, tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật, tinh thần vui tươi thoải mái, nhiệt tình tập luyện + Phát triển lực: - Năng lực tự học - Năng lực tự quản - Năng lực người huy - Năng lực vận dụng vào sống II/ Địa điểm thiết bị dạy học: - Sân tập - Còi, bóng ném, III/ Hoạt động giáo viên học sinh: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC LƯỢNG A HĐ KHỞI ĐỘNG 8Phút - Lớp trưởng tập hợp hàng ngang, báo cáo sĩ Nhận lớp: Lớp trưởng tập số hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động 8C Phổ biến nội dung, yêu cầu * * * * * Khởi động: * * * * * - Chung: Xoay khớp cổ chân, cổ tay, Tập động tác thể dục - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang * * * B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC VÀ LUYỆN TẬP Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ: - Đá lăng - Bật nhảy chỗ chân - Bật nhảy với vào vật cao - Chạy đà tự giậm nhảy vào đệm 32Phút 15 phút Ném bóng: Ơn số động tác bổ trợ: - Ngồi xổm tung bóng - Tung bóng qua kheo chân - Đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa - Đà bước ném bóng xa Trị chơi: "Ném bóng vào vịng trịn" 15 phút C HĐ VẬN DỤNG - Đà bước ném bóng xa phút D HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng Nhận xét: GV nhận xét đánh 5Phút * * * * * * * GV - GV gọi 1- HS lên thực - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét đánh giá cho điểm - GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác - GV hướng dẫn nhóm (cả lớp) tập vài lần - GV chia tổ tập luyện quay vòng - HS nam tập nhảy xa - HS nữ tập ném bóng - HS thực theo kiểu nước chảy - HS tự quan sát sửa cho bạn - GV quan sát sửa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác - GV hướng dẫn chơi - Gọi HS lên thực - Gọi HS nhận xét - GV nhận xét - GV hướng dẫn động tác thả lỏng - Đội hình hàng ngang giá học Hướng dẫn nhà: Về nhà ôn số động tác bổ nhảy xa * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV IV/ Rút kinh nghiệm: Ngày kí duyệt, Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 38 NHẢY XA - TRÒ CHƠI TIẾP SỨC - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Nhiệm vụ: Nhảy xa, - Ôn số động tác bổ trợ , trò chơi ( lò cò tiếp sức ) Giới thiệu kỹ thuật chạy đà , tập chạy đà ( cách đo đà , điều chỉnh đà , chạy đà 3-5 bước vào ván giâm nhảy ) Ném bóng: Chơi trị chơi phát triển sức mạnh tay ngực Tung bắt bóng tay Ngồi xổm tung bắt bóng Chạy bền: Luyện tập chạy bền Yêu cầu: + Kiến thức: Học sinh ôn luyện số động tác bổ trợ , trò chơi ( lò cò tiếp sức ) Giới thiệu kỹ thuật chạy đà , tập chạy đà ( cách đo đà , điều chỉnh đà , chạy đà 3-5 bước vào ván giâm nhảy ) Tập động tác tung bắt bóng tay Ngồi xổm tung bắt bóng tay Luyện chạy bền + Kỹ : Thực tương đối tôt số động tác bổ trợ , trò chơi ( lò cò tiếp sức ) Giới thiệu kỹ thuật chạy đà , tập chạy đà ( cách đo đà , điều chỉnh đà , chạy đà 3-5 bước vào ván giâm nhảy ) Tập động tác tung bắt bóng tay Ngồi xổm tung bắt bóng + Thái độ: Rèn luyện tính tự giác, tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật, tinh thần vui tươi thoải mái, nhiệt tình tập luyện + Phát triển lực: - Năng lực tự học - Năng lực tự quản - Năng lực người huy - Năng lực vận dụng vào sống II/ Địa điểm thiết bị dạy học: - Sân tập - Cịi, bóng ném, III/ Hoạt động giáo viên học sinh: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC LƯỢNG A HĐ KHỞI ĐỘNG 8Phút Nhận lớp:- Lớp trưởng - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động tập hợp hàng ngang báo cáo sĩ * * * * * số * * * * * 8C * * * * * - Phổ biến nội dung, yêu * * * * * cầu Khởi động: GV - Chung: Xoay khớp cổ chân, cổ tay, - GV gọi 1- HS lên thực Tập động tác thể dục - GV gọi HS nhận xét - Chuyên môn: ép dọc, ép - GV nhận xét đánh giá cho điểm ngang Kiểm tra cũ: ? Một số động tác bổ trợ B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC VÀ LUYỆN TẬP Nhảy xa: - Giới thiệu kĩ thuật chạy đà - Học chạy đà (Cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà - bước giậm nhảy) 32Phút 10Phút - GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác - GV hướng dẫn nhóm (cả lớp) tập vài lần - GV chia tổ tập luyện quay vòng - HS nam tập nhảy xa - HS nữ tập ném bóng 15Phút Ném bóng: Ôn số động tác bổ trợ: - Ngồi xổm tung bóng - Tung bóng qua khoeo chân - Đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa - Đà bước ném bóng xa Trị chơi: "Ném bóng vào vòng tròn" Chạy bền: Luyện tập chạy bền C HĐ VẬN DỤNG Cách đo đà Đà - bước giậm nhảy D HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng Nhận xét: Nhận xét đánh giá học Hướng dẫn nhà: Ôn số động tác bổ trợ nhảy xa , Luyện tập chạy bền - HS thực theo kiểu nước chảy - HS tự quan sát sửa cho bạn - GV quan sát sửa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác - GV hướng dẫn chơi 5Phút - Chạy theo đội hình vịng trịn 2Phút - Gọi HS lên thực - Gọi HS nhận xét - GV nhận xét 5Phút - GV hướng dẫn động tác thả lỏng - Đội hình hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * IV/ Rút kinh nghiệm: Kí duyệt, Ngày soạn: Ngày dạy: / Tiết: 39 NHẢY XA - TRÒ CHƠI TIẾP SỨC I - Mục tiêu: Nhiệm vụ: - Bật nhảy: - Ơn số động tác bổ trợ, trị chơi lò cò tiếp sức Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy ( - chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy ) - TRỊ CHƠI TIẾP SỨC (Ném bóng) Giới thiệu kĩ thuật sức cuối cùng, luyện tập bước cuối, bước cuối sức cuối Yêu cầu + Kiến thức: - Nhảy xa: Biết cách thực số động tác bổ trợ trò chơi lò cò tiếp sức Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy - Ném bóng : Biết cách thực kĩ thuật sức cuối cùng, luyện tập bước cuối, bước cuối sức cuối + Kĩ : - Ném bóng : Thực kĩ thuật sức cuối cùng, luyện tập bước cuối, bước cuối sức cuối - Nhảy xa: Thực số động tác bổ trợ đá học lớp 6-7 liên quan đến nhảy xa + Thái độ: Học sinh ln có ý thức tổ chức kỷ luật ,tự giỏc, tích cực, nhanh nhẹn có tính tập thể tập luyện + Phát triển lực: - Năng lực tự học - Năng lực tự quản - Năng lực người huy - Năng lực vận dụng vào sống II/ Địa điểm thiết bị dạy học: - Sân tập - Còi, bóng ném, III/ Hoạt động giáo viên học NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG A HĐ KHỞI ĐỘNG 8Phút Nhận lớp:Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV 8C - Phổ biến nội dung, yêu cầu Khởi động: - Chung: Xoay khớp cổ chân, cổ tay, Tập động tác thể dục - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang Kiểm tra cũ: ? Chạy đà bước giậm nhảy B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN 32Phút THỨC VÀ LUYỆN TẬP 15Phút Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ: - Đá lăng trước - sau - Bật nhảy chỗ chân - Bật nhảy với vào vật cao - Chạy đà tự giậm nhảy vào đệm sinh: PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC - Lớp trưởng tập hợp hàng ngang, báo cáo sĩ số khởi độ * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV gọi 1- HS lên thực - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét đánh giá cho điểm - GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác - GV hướng dẫn nhóm (cả lớp) tập vài lần - GV chia tổ tập luyện quay vòng - HS nam tập nhảy xa - HS nữ tập ném bóng - HS tự quan sát sửa cho bạn - GV quan sát sửa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác - Chạy theo đội hình hàng dọc - Gọi HS lên thực - Gọi HS nhận xét - GV nhận xét Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy - Đi 3-5-7 bước giậm nhảy - Chạy - -7 bước - giậm nhảy 15Phút - GV làm mẫu lại động tác - GV hướng dẫn HS thực - GV nhận xét sửa sai Ném bóng: - Giới tiệu kĩ thuật sức cuối - Luyện tập bước cuối sức cuối - Luyện tập bước cuối Phút sức cuối C HĐ VẬN DỤNG Thực bước cuối sức cuối D HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG 5Phút Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng Nhận xét: Hướng dẫn nhà:Ơn bước cuối ném bóng - Gọi HS lên thực - Gọi HS nhận xét - GV nhận xét - Đội hình hàng ngang thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * GV IV/ Rút kinh nghiệm: Kí duyệt, Ngày soạn: Ngày dạy Tiết: 40 NHẢY XA - TRÒ CHƠI TIẾP SỨC - CHẠY BỀN I - Mục tiêu: Nhiệm vụ: Bật nhảy: - Ơn số động tác bổ trợ, trị chơi lò cò tiếp sức Chạy đà - bước giậm nhảy bước chân khơng TRỊ CHƠI TIẾP SỨC ( Ném bóng ) : Ơn kĩ thuật sức cuối cùng, luyện tập bước cuối, bước cuối sức cuối Yêu cầu + Kiến thức: - Nhảy xa: Biết cách thực số động tác bổ trợ trò chơi lò cò tiếp sức.Chạy đà - bước giậm nhảy bước chân khơng - Ném bóng : Ơn luyện chạy đà bước cuối sức cuối (khơng ném bóng) - Chạy hết số vòng qui định phối hợp với thở + Kĩ : - Ném bóng : Thực kĩ thuật sức bước cuối - Nhảy xa: Thực số động tác bổ trợ đá học lớp 6-7 liên quan đến nhảy xa + Thái độ: Học sinh có ý thức tổ chức kỷ luật ,tự gíac, tích cực, nhanh nhẹn có tính tập thể tập luyện + Phát triển lực: - Năng lực tự học - Năng lực tự quản - Năng lực người huy - Năng lực vận dụng vào sống II/ Địa điểm thiết bị dạy học: - Sân tập - Cịi, bóng ném, III/ Hoạt động giáo viên học sinh: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC LƯỢNG A HĐ KHỞI ĐỘNG 8Phút - Lớp trưởng tập hợp hàng ngang, báo cáo Nhận lớp:Lớp trưởng tập sĩ số hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động 8C - Phổ biến nội dung, yêu cầu * * * * * Khởi động: * * * * * - Chung: Xoay khớp cổ * * * * * chân, cổ tay, Tập động tác thể dục - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang Kiểm tra cũ: ? Chạy đà bước giậm nhảy * * * * * GV - GV gọi 1- HS lên thực - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét đánh giá cho điểm B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN 32Phút THỨC VÀ LUYỆN TẬP Nhảy xa: 12Phút Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất chân - Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước không - GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác - GV hướng dẫn nhóm (cả lớp) tập vài lần - GV chia tổ tập luyện quay vòng - HS nam tập nhảy xa - HS nữ tập ném bóng Ném bóng: 11Phút Ơn luyện chạy đà bước cuối sức cuối (khơng ném bóng) Chạy bền: Luyện tập chạy bền 6Phút C HĐ VẬN DỤNG Thực bước cuối sức cuối Chạy đà bước giậm nhảy bước không 3Phút D HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG 5Phút Hồi tĩnh:Một số động tác thả lỏng Nhận xét: - HS thực theo kiểu nước chảy - HS tự quan sát sửa cho bạn - GV quan sát sửa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác - Chạy theo đội hình hàng dọc - Gọi HS lên thực - Gọi HS nhận xét - GV nhận xét - GV hướng dẫn động tác thả lỏng - Đội hình hàng ngang * * * * * * * * * * 10 Kí duyệt, Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 64 NHẢY CAO - CHẠY BỀN I - Mục tiêu: Nhiệm vụ: - Nhảy cao : Tiếp tục hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” nâng cao thành tích - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Yêu cầu + Kiến thức: Nhảy cao : Biết cách thực kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” + Kĩ : Nhảy cao Thực tương đối tốt kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” + Thái độ: Học sinh có ý thức tổ chức kỷ luật ,tự giác, tích cực, nhanh nhẹn có tính tập thể tập luyện + Phát triển lực: - Năng lực tự học - Năng lực tự quản - Năng lực người huy - Năng lực vận dụng vào sống II/ Địa điểm thiết bị dạy học: - Sân tập - Còi, , đệm, xà cột xà III/ Hoạt động giáo viên học sinh: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC LƯỢNG A HĐ KHỞI ĐỘNG 8Phút - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động Nhận lớp: Lớp trưởng tập * * * * * hợp hàng ngang, báo cáo sĩ số * * * * * 8A: 8B : * * * * * - Phổ biến nội dung, yêu cầu Khởi động: Xoay GV khớp cổ chân, cổ tay, ép dọc, 69 ép ngang Kiểm tra cũ: ? Kỹ thuật chạy đà , giậm nhảy B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC VÀ LUYỆN TẬP Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” nâng cao thành tích - GV gọi 1- HS lên thực - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét đánh giá cho điểm - 32Phút 25Phút 3-4 lần GV hướng dẫn học sinh thực Khi cần GV làm mẫu lại động tác HS quan sát thực GV sửa sai - Đội hình tập luyện Có giai đoạn kỹ thuật - Giai đoạn chạy đà - Giai đoạn giậm nhảy - Giai đoạn không - Giai đoạn tiếp đất Chạy bền: - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên * * * 5Phút 2Phút C HĐ VẬN DỤNG Xác định điểm giậm nhảy, cách đo đà D HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG 5Phút Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng Nhận xét: * * * * * * * * * * * * - Chạy cự ly 400m (nữ )- 500m (nam ) - Chạy hết cự ly - Chạy xong không ngồi - GV Gọi 1- HS lên thực - GV nhận xét sửa sai - GV hướng dẫn động tác thả lỏng - Đội hình hàng ngang * * * * * * * * * * 70 Hướng dẫn nhà: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Chạy 1000m * * * * * GV IV/ Rút kinh nghiệm: Kí duyệt, Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 65 NHẢY CAO - CHẠY BỀN I - Mục tiêu: Nhiệm vụ: - Nhảy cao : Tiếp tục hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” nâng cao thành tích - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Yêu cầu + Kiến thức: Nhảy cao : Biết cách thực kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” + Kĩ : Nhảy cao Thực tương đối tốt kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” + Thái độ: Học sinh ln có ý thức tổ chức kỷ luật ,tự giác, tích cực, nhanh nhẹn có tính tập thể tập luyện + Phát triển lực: - Năng lực tự học - Năng lực tự quản - Năng lực người huy - Năng lực vận dụng vào sống II/ Địa điểm thiết bị dạy học: - Sân tập - Còi, , đệm, xà cột xà III/ Hoạt động giáo viên học sinh: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC LƯỢNG A HĐ KHỞI ĐỘNG 8Phút - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động 71 Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp hàng ngang, báo cáo sĩ số 8A: 8B : - Phổ biến nội dung, yêu cầu Khởi động: Xoay khớp cổ chân, cổ tay, ép dọc, ép ngang Kiểm tra cũ: ? Kỹ thuật chạy đà , giậm nhảy B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC VÀ LUYỆN TẬP Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” nâng cao thành tích * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV gọi 1- HS lên thực - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét đánh giá cho điểm 32Phút 25Phút 3-4 lần - GV hướng dẫn học sinh thực Khi cần GV làm mẫu lại động tác HS quan sát thực GV sửa sai - Đội hình tập luyện Có giai đoạn kỹ thuật - Giai đoạn chạy đà - Giai đoạn giậm nhảy - Giai đoạn không - Giai đoạn tiếp đất Chạy bền: - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên * * * * * * * * * * * * * * * 5Phút - Chạy cự ly 400m (nữ )- 500m (nam ) - Chạy hết cự ly - Chạy xong không ngồi 72 C HĐ VẬN DỤNG Xác định điểm giậm nhảy, cách đo đà D HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng Nhận xét: Hướng dẫn nhà: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Chạy 1000m 2Phút - GV Gọi 1- HS lên thực - GV nhận xét sửa sai 5Phút - GV hướng dẫn động tác thả lỏng - Đội hình hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * * GV IV/ Rút kinh nghiệm: Kí duyệt, Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 66 KIỂM TRA : NHẢY CAO I/ Mục tiêu: - Kiểm tra nhảy cao kiểu "Bước qua" - Yêu cầu: Thực tốt giai đoạn kỹ thuật thành tích II/ Địa điểm thiết bị dạy học: - Sân tập - Còi, đệm, thước dây, bàn ghế GV, xà cột xà III/ Hoạt động giáo viên học sinh: NỘI DUNG A HĐ KHỞI ĐỘNG Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp hàng ngang, báo cáo sĩ số 8A: 8B : ĐỊNH LƯỢNG 8Phút PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động * * * * 73 * * * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung, yêu cầu Khởi động: - Chung: Xoay khớp cổ chân, cổ tay, Tập động tác thể dục - Chun mơn: ép dọc, ép ngang B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC VÀ LUYỆN TẬP Ôn tập: - Thực kĩ thuật nhẩy cao kiểu “ Bước qua”? Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu cao kiểu bước qua Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác HS - Điểm Đ: Thực kĩ thuật (cả bốn giai đoạn), thành tích đạt 1,20m (nữ), 1,30m (nam) trở lên - Điểm Đ : Thực kĩ thuật: Chạy đà, giậm nhảy, không, giai đoạn tiếp đất có sai sót, thành tích đạt 1,10m (nữ), 1,20m (nam) trở lên - Điểm Đ : Kĩ thuật giai đoạn không Các giai đoạn cịn lại có sai sót Thành tích đạt GV 32Phút 25Phút - Tập đồng loạt theo đội hình nước chảy - GV phổ biến lại nội dung, yêu cầu kiểm tra - Mỗi HS nhảy thử lần thức lần để tính điểm Nếu lần nhảy thứ hai đạt điểm tối đa, khơng cần nhảy - Kiểm tra làm nhiều đợt theo giới tính 5Phút - Trường hợp đặc biệt GV, cho kiểm tra lần - GV đánh dấu mốc thành tích - Lớp ý giữ trật tự 74 1,00m (nữ), 1,10m (nam) trở lên - Điểm CĐ : Khơng hình thành kĩ thuật khơng Thành tích 85cm(nữ), 1,00m (nam) C HĐ VẬN DỤNG Kỹ thuật không D HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng Nhận xét: Hướng dẫn nhà: Giờ sau ơn tập học kì II 2Phút - GV nhận xét lai kĩ thuật - GV đọc điểm cho HS 5Phút - GV hướng dẫn động tác thả lỏng - Đội hình hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * * GV IV/ Rút kinh nghiệm: Kí duyệt, Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết : 67 ÔN TẬP NHẢY CAO, NHẢY XA I/ Mục tiêu: - Nhảy cao: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua", chuẩn bị kiểm tra học kì - Nhảy xa: Ơn kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi" II/ Địa điểm thiết bị dạy học: - Sân tập - Còi, đệm trụ , xà , hố nhảy xa 75 III/ Hoạt động giáo viên học sinh: NỘI DUNG A HĐ KHỞI ĐỘNG Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp hàng ngang, báo cáo sĩ số 8A: 8B : - Phổ biến nội dung, yêu cầu Khởi động: - Chung: Xoay khớp cổ chân, cổ tay, Tập động tác thể dục - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang Kiểm tra cũ: ? Kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC VÀ LUYỆN TẬP Nhảy cao : Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua", ĐỊNH LƯỢNG 8Phút PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV gọi 1- HS lên thực - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét đánh giá cho điểm 32Phút 14Phút - GV hướng dẫn học sinh thực - Khi cần GV làm mẫu lại động tác - HS quan sát thực - GV sửa sai - Đội hình tập luyện * * * * Có giai đoạn kỹ thuật - Giai đoạn chạy đà - Giai đoạn giậm nhảy - Giai đoạn không - Giai đoạn tiếp đất 76 * * * * * * * * * * * 15Phút - GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác Nhảy xa: Ôn kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi" * * * * * * * * Có giai đoạn kỹ thuật - Giai đoạn chạy đà - Giai đoạn giậm nhảy - Giai đoạn không - Giai đoạn tiếp đất * * HỐ NHẢY 2Phút - GV Gọi 1- HS lên thực - GV nhận xét sửa sai C HĐ VẬN DỤNG Kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" D HĐ TÌM TÒI MỞ 5Phút RỘNG - GV hướng dẫn động tác thả lỏng Hồi tĩnh: - Đội hình hàng ngang Một số động tác thả lỏng * * * * * Nhận xét: * * * * * Hướng dẫn nhà: * * * * * Ôn số động tác bổ trợ GV nhảy cao , nhảy xa sau kiểm tra học ki IV/ Rút kinh nghiệm: Kí duyệt, Ngày soạn: Ngày dạy: 77 Tiết: 68 KIỂM TRA HỌC KÌ II: NHẢY CAO I/ Mục tiêu: - Kiểm tra nhảy cao kiểu "Bước qua" - Yêu cầu: Thực tốt giai đoạn kỹ thuật thành tích II/ Địa điểm thiết bị dạy học: - Sân tập - Còi, đệm, thước dây, bàn ghế GV, xà cột xà III/ Hoạt động giáo viên học sinh: NỘI DUNG A HĐ KHỞI ĐỘNG Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp hàng ngang, báo cáo sĩ số 8A: 8B : ĐỊNH LƯỢNG 8Phút - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động * * * * * * * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung, yêu cầu Khởi động: - Chung: Xoay khớp cổ chân, cổ tay, Tập động tác thể dục - Chun mơn: ép dọc, ép ngang B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC VÀ LUYỆN TẬP Ôn tập: - Thực kĩ thuật nhẩy cao kiểu “ Bước qua”? Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi" PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC GV 32Phút 5Phút - Tập đồng loạt theo đội hình nước chảy 27Phút - GV phổ biến lại nội dung, yêu cầu kiểm tra Cách cho điểm: 78 Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác HS - Đ : Thực kĩ thuật (cả bốn giai đoạn), thành tích đạt 1,25m (nữ), 1,35m (nam) trở lên - Đ : Thực kĩ thuật: Chạy đà, giậm nhảy, không, giai đoạn tiếp đất có sai sót, thành tích đạt 1,15m (nữ), 1,25m (nam) trở lên - Điểm : Kĩ thuật giai đoạn khơng Các giai đoạn cịn lại có sai sót Thành tích đạt 1,05m (nữ), 1,15m (nam) trở lên - CĐ: Khơng hình thành kĩ thuật khơng Thành tích 95cm(nữ), 1,05m (nam) D HĐ TÌM TÒI MỞ RỘNG Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng Nhận xét: Dặn dò : Giờ sau kiểm tra RLTT - Mỗi HS nhảy thử lần thức lần để tính điểm Nếu lần nhảy thứ hai đạt điểm tối đa, khơng cần nhảy - Kiểm tra làm nhiều đợt theo giới tính - Trường hợp đặc biệt GV, cho kiểm tra lần - GV đánh dấu mốc thành tích - Lớp ý giữ trật tự 5Phút - GV hướng dẫn động tác thả lỏng - Đội hình hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * * GV IV/ Rút kinh nghiệm: Kí duyệt, Ngày soạn: Ngày dạy: 79 Tiết: 69 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT I/ Mục tiêu: Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT mơn ném bóng trúng đích u cầu: Thực tốt giai đoạn học nâng cao thành tích II/ Địa điểm thiết bị dạy học: - Sân tập - Cịi, bóng, thước dây III/ Hoạt động giáo viên học sinh: NỘI DUNG A HĐ KHỞI ĐỘNG Nhận lớp: - Nắm sĩ số: - Phổ biến nội dung, yêu cầu Khởi động: - Chung: Xoay khớp cổ chân, cổ tay, Tập động tác thể dục - Chuyên mơn: ép dọc, ép ngang B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC VÀ LUYỆN TẬP Ôn tập: - Thực kĩ thật ném bóng Nội dung kiểm tra TCRLTL: Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT mơn ném bóng trúng đích ĐỊNH LƯỢNG - 8' 2' 4' PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC - Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số - GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o 2' 30 - 32' 5' - Tập đồng loạt em thực 25 - GV phổ biến lại nội dung, yêu cầu kiểm tra lần 80 - Mỗi em thực Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác HS - Điểm - 10: Thực kĩ thuật: Thành tích trúng đích - Điểm - 8: Thực kĩ thuật: Thành tích trúng đích - Điểm - 6: Thực kĩ thuật: Thành tích trúng đích - Kiểm tra làm nhiều đợt - Trường hợp đặc biệt GV, cho kiểm tra lần - Lớp ý giữ trật tự 2' C HĐ VẬN DỤNG Kĩ thuật ném bóng trúng đích D HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng Nhận xét: Hướng dẫn nhà: Nhảy lò cò 20 - 30m Chạy bền 1000 m - GV nhận xét lai kĩ thuật - GV đọc điểm cho HS - 7' - GV hướng dẫn động tác thả lỏng - Đội hình hàng ngang - GV nhận xét đánh giá học - GV hướng dẫn nhà IV/ Rút kinh nghiệm: Kí duyệt, Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 70 KIỂM TRA CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: 81 Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT môn chạy bền 1000m nam nữ Yêu cầu: Thực tốt giai đoạn, phối hợp nhịp nhàng với thở nâng cao thành tích II/ Địa điểm thiết bị dạy học: - Sân tập sẽ, đường chạy - Còi, đồng hồ bấm giây III/ Hoạt động giáo viên học sinh: NỘI DUNG A HĐ KHỞI ĐỘNG Nhận lớp: - Nắm sĩ số: - Phổ biến nội dung, yêu cầu Khởi động: - Chung: Xoay khớp cổ chân, cổ tay, Tập động tác thể dục - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC VÀ LUYỆN TẬP Ôn tập: - Thực kĩ động tác bổ trợ Nội dung: Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT môn chạy bền 1000m ĐỊNH LƯỢNG - 8' 2' PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC - Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số - GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêu cầu - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động o o o o o o o o o o 4' o 2' 30 - 32' 5' - Tập đồng loạt theo đội hình khởi động 25' - GV phổ biến lại nội dung, yêu cầu kiểm tra lần Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực HS - Điểm - 10: Thực đủ cự ly: Thành tích nam 250s, nữ 300s - Kiểm tra làm nhiều đợt - Mỗi đợt kiểm tra em - Mỗi HS tham gia kiểm tra lần - Trường hợp đặc biệt GV, cho kiểm tra 82 - Điểm - 8: Thực đủ cự ly: Thành tích nam 260s, nữ 310s - Điểm - 6: Thực đủ cự ly: Thành tích nam 270s, nữ 320s C HĐ VẬN DỤNG Kĩ thuật đích D HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng Nhận xét: Hướng dẫn nhà: Chạy bền 1000 m lần - Lớp ý giữ trật tự 2' - GV nhận xét lai kĩ thuật - GV đọc điểm cho HS - 7' - GV hướng dẫn động tác thả lỏng - Đội hình hàng ngang - GV nhận xét đánh giá học - GV hướng dẫn nhà IV/ Rút kinh nghiệm: Kí duyệt, 83 ... Còi, bóng ném, III/ Hoạt động giáo viên học NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG A HĐ KHỞI ĐỘNG 8Phút Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV 8C - Phổ biến nội dung, yêu cầu Khởi động: - Chung: Xoay... 5Phút - GV hướng dẫn động tác thả lỏng - Đội hình hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * * GV IV/ Rút kinh nghiệm: Kí duyệt, 26 Ngày soạn: 2/ 02/ 20 18 Ngày dạy: /2/ 20 18. .. hướng dẫn động tác thả lỏng - Đội hình hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * * GV IV/ Rút kinh nghiệm: Kí duyệt, Ngày soạn: 2/ 2 /20 18 Ngày dạy: /2/ 20 18 Tiết: 48 NHẢY