1. Trang chủ
  2. » Tất cả

GIÁO ÁN TUẦN 6,7 – TD 11

12 3 0

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 12
Dung lượng 172 KB

Nội dung

GIÁO ÁN TUẦN 6,7 – TD 11 GIÁO ÁN TD 11 SÔ 24 Tiết 47 48 Ngày soạn 20/02/2022 Ngày dạy 21 26/02/2022 CẦU LÔNG (8) – BÓNG ĐÁ (6) I/ Mục tiêu 1 Kiến thức Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, đập c[.]

GIÁO ÁN: TD 11 SÔ: 24 Tiết : 47-48 Ngày soạn: 20/02/2022 Ngày dạy: 21-26/02/2022 CẦU LƠNG (8) – BĨNG ĐÁ (6) I/ Mục tiêu : 1.Kiến thức : - Biết cách thực đánh cầu cao thuận tay, đập cầu diện, biết luật, Biết cách đấu tập -Biết phối hợp dẫn bóng, chuyền bóng má trong, má ngồi(vào cầu mơn) - Biết kỹ thuật dừng bóng đùi 2.Kỹ : - Thực đánh cầu cao thuận tay, đập cầu diện, biết luật, Biết cách đấu tập - Thực dẫn bóng, chuyền bóng má trong, má ngồi đá chuyền bóng (vào cầu mơn) -Thực hiệnkỹ thuật dừng bóng đùi 3.Thái độ hành vi : - Tự giác tích cực tập luyện, hồn thành tốt nhiệm vụ vận động II/ Địa điểm thiết bị : -Mỗi HS 01 vợt, 01 cầu - Đảm bảo phương tiện tối thiểu để giảng dạy III/ Nội dung phương pháp lên lớp : Phần - Nội dung Phần mở đầu : a Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh Phổ biến mục tiêu, nội dung yêu cầu tiết học b Khởi động : * KĐ chung : - Xoay khớp cổ chân, gối, hông, bả vai - Bài võ cổ truyền 45 động tác * KĐ chuyên môn : ( Bóng đá – C.Lơng ) c Kiểm tra cũ : KT từ 2-3 HS 2.1 Học kỹ thuật Cầu lơng : a Ơn KT đánh cầu cao thuận tay, đập cầu diện + BT1: Từng đơi thực đánh cầu cao thuận tay liên tục + BT2: Từng đơi thực đập cầu diện Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG 12ph - GV làm thủ tục nhận lớp theo ĐH 2ph hàng ngang, cự ly cánh tay, giãn cách khủyu tay - HS chạy vòng (400m) tập trung thành ĐH hàng ngang xen kẽ, cự ly, giãn cách dang tay ph ĐHKĐ ph ‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚ ph 5GV (Hai hàng đầu ngồi xuống) ph 35ph - GV thị phạm toàn KT hướng dẫn 20ph HS tập luyện theo yêu cầu cụ thể tập - Chia lớp thành nhóm: Nữ ơn KT đánh cầu cao thuận tay, trái - Nam đấu tập Sau 11 phút hoán đổi nội dung tập luyện + BT3: Từng đôi liên tục thực đánh cầu luân phiên kỹ thuật cao thuận tay; đập cầu diện ĐỘI HÌNH TỔ CHỨC TẬP LUYỆN b Giưới thiệu luật cầu lông 5ph x x x x x x x x x x x x 5GV x x x x x x x x x x x x - GV nêu yêu cầu phân công cán tổ chức đấu tập - Chọn từ 2-3 HS có KT tốt để lớp rút kinh nghiệm b Đấu tập: Tập đấu đôi * Củng cố: KT đánh cầu cao thuận tay, trái tay KT đập cầu diện 10ph 2.2 Bóng đá: a Ơn: KT dẫn bóng, chuyền bóng má trong, má ngồi đá chuyền bóng (vào cầu mơn) + BT1 : KT dẫn bóng, chuyền bóng má trong, má ngồi 35ph 10ph - Chia lớp thành 02 nhóm Nữ ôn KT đá bóng; dẫn bóng Nam đấu tập - GV nêu nội dung yêu cầu tập, làm mẫu hướng dẫn học sinh thực ĐỘI HÌNH TẬP + BT2 : KT đá chuyền bóng (vào cầu mơn) LUYỆN b Biết kỹ thuật dừng bóng đùi + BT : Từng cặp phối hợp thực Tung bóng dừng bóng đùi c Đấu tập + Tập phối hợp nhóm d Luật: Giới thiệu luật * Củng cố: KT phối hợp dẫn bóng má ngồi, má bàn chân đá chuyền bóng (vào cầu mơn) * kỹ thuật dừng bóng đùi ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 10ph 2m 10-15m 10ph 5ph 5GV ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 2m - Chia nhóm thành đội thi đấu theo yêu cầu tập - GV nêu tình cớ vấn đề, HS tham gia thảo luận GV kết luận luật Việt vị - Chọn từ 2-3 HS có KT tốt để lớp rút kinh nghiệm Giáo viên nhận xét Phần kết thúc : + Hồi tĩnh : - Đi thường hít thở sâu - Tại chỗ thả lỏng tay, chân + Nhận xét buổi tập + Bài tập nhà : - Ôn KT đánh cầu cao thuận tay, trái tay + Ơn KT dẫn bóng dừng bóng đùi + Thủ tục xuống lớp 8ph 3ph 3ph 2ph 3x10m - Lớp trưởng hướng dẫn thực động tác thả lỏng theo ĐH vòng tròn - Sử dụng ĐH nhận lớp để nhận xét giao tập nhà + Nêu ưu - khuyết điểm biện pháp khắc phục ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ 5GV Rút kinh nghiệm: ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… Tổ trưởng GV Trịnh Công Lâm Trịnh Công Lâm GIÁO ÁN TD 11 SÔ: 25 Tiết : 49-50 Ngày soạn: 27/02/2022 Ngày dạy: 28-6/3/2022 CẦU LƠNG (9) – BĨNG ĐÁ (7) I/ Mục tiêu : 1.Kiến thức : - Hoàn thiện KT đánh cầu cao thuận tay, đập cầu diện, biết luật, Biết luật -Biết KT chuyền bóng má trong, má ngồi bàn chân - Biết kỹ thuật dừng bón đùi 2.Kỹ : - Thực đánh cầu cao thuận tay, đập cầu diện, biết luật, Biết cách đấu tập - Thực KT chuyền bóng má trong, má bàn chân - Thực kỹ thuật dừng bón đùi 3.Thái độ hành vi : - Tự giác tích cực tập luyện, hồn thành tốt nhiệm vụ vận động II/ Địa điểm thiết bị : -Mỗi HS 01 vợt, 01 cầu - Đảm bảo phương tiện tối thiểu để giảng dạy III/ Nội dung phương pháp lên lớp : Phần - Nội dung Phần mở đầu : a Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh Phổ biến mục tiêu, nội dung yêu cầu tiết học b Khởi động : * KĐ chung : - Xoay khớp cổ chân, gối, hông, bả vai - Bài võ cổ truyền 45 động tác * KĐ chun mơn : ( Bóng đá – C.Lông ) c Kiểm tra cũ : KT từ 2-3 HS 2.1 Học kỹ thuật Cầu lông : a Hoàn thiện KT đánh cầu cao thuận tay + BT1: Từng đôi thực đánh cầu cao thuận tay liên tục + BT2: Từng đôi liên tục thực Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG 12ph - GV làm thủ tục nhận lớp theo ĐH 2ph hàng ngang, cự ly cánh tay, giãn cách khủyu tay - HS chạy vòng (400m) tập trung thành ĐH hàng ngang xen kẽ, cự ly, giãn cách dang tay ph ĐHKĐ ph ‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚ ph 5GV (Hai hàng đầu ngồi xuống) ph 35ph - GV thị phạm toàn KT hướng dẫn 20ph HS tập luyện theo yêu cầu cụ thể tập - Chia lớp thành nhóm: Nữ ơn KT đánh cầu cao thuận tay, trái - Nam đấu tập Sau 11 phút hoán đổi nội dung tập luyện đánh cầu luân phiên kỹ thuật cao thuận tay ĐỘI HÌNH TỔ CHỨC TẬP LUYỆN b Giưới thiệu luật cầu lông 5ph b Đấu tập: Tập đấu đôi * Củng cố: KT đánh cầu cao thuận tay, trái tay x x x x x x x x x x x x 5GV x x x x x x x x x x x x - GV nêu yêu cầu phân công cán 10ph tổ chức đấu tập - Chọn từ 2-3 HS có KT tốt để lớp rút kinh nghiệm 2.2 Bóng đá: a Ơn: KT đáchuyền bóng má trong, má ngồi bàn chân + BT1 : KT đá chuyền bóng má trong, má ngồi bàn chân 35ph 10ph b Biết kỹ thuật dừng bón đùi 10ph - Chia lớp thành 02 nhóm Nữ ơn KT đá chuyền bóng Nam đấu tập - GV nêu nội dung yêu cầu tập, làm mẫu hướng dẫn học sinh thực ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN 10ph + BT : Từng cặp phối hợp thực Tung bóng dừng bóng đùi c Đấu tập + Tập phối hợp nhóm d Luật: Giới thiệu luật * Củng cố: KT phối hợp dẫn bóng má ngoài, má bàn chân đá chuyền bóng (vào cầu mơn) * kỹ thuật dừng bón đùi ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 2m 10-15m 5GV 5ph ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 2m - Chia nhóm thành đội thi đấu theo yêu cầu tập - GV nêu tình cớ vấn đề, HS tham gia thảo luận GV kết luận luật Việt vị - Chọn từ 2-3 HS có KT tốt để lớp rút kinh nghiệm Giáo viên nhận xét Phần kết thúc : + Hồi tĩnh : - Đi thường hít thở sâu - Tại chỗ thả lỏng tay, chân + Nhận xét buổi tập + Bài tập nhà : - Ôn KT đánh cầu cao thuận tay, trái tay + Ơn KT dẫn bóng dừng bóng đùi + Thủ tục xuống lớp 8ph 3ph 3ph 2ph 3x10m - Lớp trưởng hướng dẫn thực động tác thả lỏng theo ĐH vòng tròn - Sử dụng ĐH nhận lớp để nhận xét giao tập nhà + Nêu ưu - khuyết điểm biện pháp khắc phục ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ 5GV Rút kinh nghiệm: ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… Tổ trưởng GV Trịnh Công Lâm Trịnh Công Lâm GIÁO ÁN TD 12 SỐ: 24 Tiết: 47-46 Ngày soạn: 20/02/2022 Ngày dạy: 21-26/02/2022 ĐÁ CẦU (6) - BÓNG ĐÁ (10) I/ Mục tiêu : 1.Kiến thức : - Biết cách thực KT Phát cầu thấp chân nghiên mu bàn chân -Biết thực “búng” cầu , chuyền cầu KT di chuyển bước lướt, KT tâng “giật”cầu - Biết cách thực kỹ thuật đánh đầu trán giữa; Biết cách Đấu tập 2.Kỹ : - Thực KT búng” cầu , chuyền cầu KT di chuyển bước lướt, KT tang “giật”cầu - Thực kỹ thuật đánh đầu trán Vận dụng vào đấu tập 3.Thái độ hành vi : - Tự giác tích cực tập luyện, hoàn thành tốt nhiệm vụ vận động II/ Địa điểm thiết bị : - Bóng đá 6-8 Sân đá cầu, 01HS/ 01 cầu - Đảm bảo phương tiện tối thiểu để giảng dạy III/ Nội dung phương pháp lên lớp : Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG Phần mở đầu: 12ph - GV làm thủ tục nhận lớp theo ĐH hàng a.Nhận lớp 2ph ngang, cự ly cánh tay, giãn cách - Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm tình khủyu tay hình sức khỏe học sinh - HS chạy vòng (400m) tập trung thành - Phổ biến mục tiêu, nội dung ĐH hàng ngang xen kẽ, cự ly, giãn cách yêu cầu tiết học dang tay b.Khởi động 7ph ĐHKĐ ‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ * KĐ chung 3p ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ - Xoay khớp cổ chân, gối, hông, ‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ bả vai ‚ - Bài Võ cổ truyền 45 động tác 5GV * KĐ chuyên môn : Đá cầu – Bóng 4ph (Hai hàng đầu ngồi xuống) đá c Kiểm tra cũ : từ 2- HS 3ph Phần 70ph - GV thông qua nội dung, thang điểm hình 2.1 Kiểm tra 15 phút kỹ thuật Đá 20ph thức kiểm tra cầu ĐH KT ĐÁ CẦU TẤN CÔNG ‚‚‚ ‚‚‚‚‚ a Nội dung: KT Phát cầu thấp ‚‚‚ ‚‚‚‚‚ chân nghiên mu bàn 1,98 chân b Thang điểm: Đạt : Đúng KT; KT vào sân quả/4 Chưa đạt : KT cịn sai; sai sót nhiều vào sân quả/4 3m 5GV 3m c.Tổ chức Phương pháp kiểm - Theo lệnh GV Hai HS đối diện bên tra: lưới thực Hết - Mỗi HS KT thực - Mỗi đợt kiểm tra 02HS Phần - Nội dung d Cơng bố kết kiểm tra: e.Ơn KT“búng” cầu , chuyền cầu f Học :KT di chuyển bước lướt, KT tâng “giật”cầu - GV công bố kết kiểm tra HS 15p đấu tập; Nữ ôn KT, sau 15 phút hốn đổi nội dung ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ 5GV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ 3-5m 11,88m A1 B1 6,10m A2 2.1 Bóng đá: a Học KT đánh đầu trán giữa: * Biện pháp giảng dạy: + BT1 : Tập mô động tác từ chậm đến nhanh + BT2 : Thực KT với bóng cố định + BT3 : Tự tung bóng thực KT B2 - Chọn 02 HS có KT tốt thực hiện, GV nhận xét, lớp rút kinh nghiệm 16ph - GV nêu tác dụng KT đánh đầu trán giữa, giảng giải KT, làm mẫu động tác từ chậm đến nhanh, từ khơng bóng đến có bóng - HS lắng nghe, quan sát xây dựng khái niệm KT động tác đánh đầu trán - Tập luyện theo hình thức đồng loạt, đội hình nhiều hàng ngang hai bên (khơng có bóng) - Tập theo đội hình hàng ngang, HS luân 16ph phiên thực (có bóng) ĐH TẬP LUYỆN (có bóng) x x x x x x x x x x 3m GV 3ph b Đấu tập: + Phối hợp nhóm x x x x x x x x x x ( HS luân phiên thực ) - Chia lớp thành nhóm, Nam đấu tập, Nữ học KT đánh đầu trán Hết 16 phút hoán đổi nội dung tập luyện - Chọn từ 2-3 HS có KT tốt để lớp rút kinh nghiệm Giáo viên nhận xét * Củng cố : KT đánh đầu trán Phần kết thúc : + Hồi tĩnh : - Đi thường hít thở sâu - Tại chỗ thả lỏng tay, chân + Nhận xét buổi tập 8ph 3ph 3ph - Lớp trưởng hướng dẫn thực động tác thả lỏng theo ĐH vòng tròn - Sử dụng ĐH nhận lớp để nhận xét giao tập nhà + Bài tập nhà : + KT đánh đầu trán + KT“búng” cầu , chuyền cầu + KT di chuyển bước lướt, KT tâng “giật”cầu 2ph - Nêu ưu - khuyết biện pháp khắc phục ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ 5GV + Thủ tục xuống lớp Rút kinh nghiệm: ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… Tổ trưởng GV Trịnh Công Lâm Trịnh Công Lâm GIÁO ÁN TD 12 SỐ: 25 Tiết: 49-50 Ngày soạn: 27/02/2022 Ngày dạy: 28-6/3/2022 ĐÁ CẦU (7) - BÓNG ĐÁ (11) I/ Mục tiêu : 1.Kiến thức : -Biết thực KT di chuyển bước lướt, KT tâng “giật”cầu Tâng cầu nhịp 1-đá công mu bàn chân -Biết KT đánh đầu công biết chiến thuật - Biết cách thực kỹ thuật đánh đầu trán giữa; Biết cách Đấu tập, biết luật 2.Kỹ : - Thực KT di chuyển bước lướt, KT tâng “giật”cầu Tâng cầu nhịp 1-đá công mu bàn chân - Thực KT đánh đầu công biết chiến thuật - Thực kỹ thuật đánh đầu trán Vận dụng vào đấu tập 3.Thái độ hành vi : - Tự giác tích cực tập luyện, hồn thành tốt nhiệm vụ vận động II/ Địa điểm thiết bị : - Bóng đá 6-8 Sân đá cầu, 01HS/ 01 cầu - Đảm bảo phương tiện tối thiểu để giảng dạy III/ Nội dung phương pháp lên lớp : Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG Phần mở đầu: 12ph - GV làm thủ tục nhận lớp theo ĐH hàng a.Nhận lớp 2ph ngang, cự ly cánh tay, giãn cách - Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm tình hình sức khủyu tay khỏe học sinh - HS chạy vòng (400m) tập trung - Phổ biến mục tiêu, nội dung yêu cầu thành ĐH hàng ngang xen kẽ, cự ly, giãn tiết học cách dang tay b.Khởi động 7ph ĐHKĐ ‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ * KĐ chung 3ph ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ - Xoay khớp cổ chân, gối, hông, bả ‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ vai ‚ - Bài Võ cổ truyền 45 động tác 5GV * KĐ chuyên môn : Đá cầu – Bóng đá 4ph (Hai hàng đầu ngồi xuống) c Kiểm tra cũ : từ 2- HS 3ph Phần 70ph 2.1 Ôn: 20ph a.KT di chuyển bước lướt, KT tâng “giật”cầu ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN Phần - Nội dung ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ b Tâng cầu nhịp 1-đá công mu bàn chân 3-5m 5GV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ 11,88m c Học :KT đánh đầu công -GV làm mẫu phân tích cho e -2hs tự phục thực luân phiên A1 B1 6,10m 15ph A2 B2 d.Giới thiệu chiến thuật - Chọn 02 HS có KT tốt thực hiện, GV nhận xét, lớp rút kinh nghiệm ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ 5GV 2.1 Bóng đá: a Ôn KT đánh đầu trán giữa: * Biện pháp giảng dạy: 35ph 16ph + BT1 : Tập mô động tác từ chậm đến nhanh + BT2 : Thực KT với bóng cố định + BT3 : Tự tung bóng thực KT 16ph b Đấu tập: c Giới thiệu luật + Phối hợp nhóm 3ph * Củng cố : KT đánh đầu trán Phần kết thúc : + Hồi tĩnh : - Đi thường hít thở sâu - Tại chỗ thả lỏng tay, chân + Nhận xét buổi tập + Bài tập nhà : + KT đánh đầu trán + KT“búng” cầu , chuyền cầu + KT di chuyển bước lướt, KT tâng 8ph 3p 3ph 2ph - GV nêu tác dụng KT đánh đầu trán giữa, giảng giải KT, làm mẫu động tác từ chậm đến nhanh, từ khơng bóng đến có bóng - HS lắng nghe, quan sát xây dựng khái niệm KT động tác đánh đầu trán - Tập luyện theo hình thức đồng loạt, đội hình nhiều hàng ngang hai bên (khơng có bóng) - Tập theo đội hình hàng ngang, HS ln phiên thực (có bóng) ĐH TẬP LUYỆN (có bóng) x x x x x x x x x x 3m GV x x x x x x x x x x ( HS luân phiên thực ) - Chia lớp thành nhóm, Nam đấu tập, Nữ học KT đánh đầu trán Hết 16 phút hoán đổi nội dung tập luyện - Chọn từ 2-3 HS có KT tốt để lớp rút kinh nghiệm Giáo viên nhận xét - Lớp trưởng hướng dẫn thực động tác thả lỏng theo ĐH vòng tròn - Sử dụng ĐH nhận lớp để nhận xét giao tập nhà - Nêu ưu - khuyết biện pháp khắc phục ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ “giật”cầu 5GV + Thủ tục xuống lớp Rút kinh nghiệm: ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… Tổ trưởng GV Trịnh Công Lâm Trịnh Công Lâm ... Công Lâm Trịnh Công Lâm GIÁO ÁN TD 11 SÔ: 25 Tiết : 49-50 Ngày soạn: 27/02/2022 Ngày dạy: 28-6/3/2022 CẦU LƠNG (9) – BĨNG ĐÁ (7) I/ Mục tiêu : 1.Kiến thức : - Hoàn thiện KT đánh cầu cao thuận tay,... Nam đấu tập, Nữ học KT đánh đầu trán Hết 16 phút hoán đổi nội dung tập luyện - Chọn từ 2-3 HS có KT tốt để lớp rút kinh nghiệm Giáo viên nhận xét * Củng cố : KT đánh đầu trán Phần kết thúc : + Hồi... Biết cách thực kỹ thuật đánh đầu trán giữa; Biết cách Đấu tập 2.Kỹ : - Thực KT búng” cầu , chuyền cầu KT di chuyển bước lướt, KT tang “giật”cầu - Thực kỹ thuật đánh đầu trán Vận dụng vào đấu tập

Ngày đăng: 12/11/2022, 22:17

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w