Nhóm 4 ảnh hưởng của việc học trực tuyến đến tình trạng sức khoẻ cơ xương khớp của sinh viên khoa sư phạm tiếng anh trường đại học ngoại ngữ, đại học quốc gia hà nội

TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ ĐỀ CƯƠNG NGHIÊN CỨU ẢNH HƯỞNG CỦA VIỆC HỌC TRỰC TUYẾN ĐẾN TÌNH TRẠNG SỨC KHOẺ CƠ XƯƠNG KHỚP CỦA SINH VIÊN KHOA SƯ PHẠM TIẾNG ANH TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ, ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI Nhóm Nguyễn Ngọc An - MSV: 19040729 Lưu Từ Minh Anh - MSV: 19041489 Hà Nội, ngày 30 tháng 11 năm 2021 TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ ĐỀ CƯƠNG NGHIÊN CỨU ẢNH HƯỞNG CỦA VIÊC HỌC TRỰC TUYẾN ĐẾN TÌNH TRẠNG SỨC KHOẺ CƠ XƯƠNG KHỚP CỦA SINH VIÊN KHOA SƯ PHẠM TIẾNG ANH TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ, ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI Nhóm Nguyễn Ngọc An – Khoa Sư phạm tiếng Anh Lưu Từ Minh Anh – Khoa Ngôn ngữ văn hố Nhật Bản Mơn học: Phương pháp luận nghiên cứu khoa học Giáo viên hướng dẫn: Nguyễn Đức Giang Hà Nội, ngày 30 tháng 11 năm 2021 MỤC LỤC PHẦN MỞ ĐẦU 1 Lí chọn đề tài Mục đích nghiên cứu Câu hỏi nghiên cứu Khách thể đối tượng nghiên cứu 4.1 Đối tượng nghiên cứu 4.2 Khách thể nghiên cứu Giả thuyết khoa học Nhiệm vụ nghiên cứu 6.1 Nguyên cứu vấn đề lý luận vấn đề sức khoẻ xương khớp mà sinh viên khoa SPTA gặp phải thời gian học trực tuyến 6.2 Nguyên cứu thực trạng tác động việc học trực tuyến đến tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA 6.3 Khảo sát mong muốn sinh viên khoa SPTA việc khắc phục vấn đề sức khoẻ xương khớp thời gian học trực tuyến 6.4 Đề xuất phương pháp khắc phục vấn đề sức khoẻ xương khớp cho sinh viên khoa SPTA Phạm vi nghiên cứu Phương pháp nghiên cứu Cấu trúc đề tài CHƯƠNG – CƠ SỞ LÍ LUẬN Tổng quan lịch sử nghiên cứu vấn đề 1.1 Ở nước 1.1.1 Nghiên cứu yếu tố tâm lý đau thắt lưng sinh viên đại học 1.1.2 Nghiên cứu yếu tố gây hại liên quan tới đau thắt lưng sinh viên đại học 1.2.3 Đau thắt lưng sinh viên ngành y 1.2.4 Nghiên cứu ảnh hưởng dịch COVID-19 tới tỉ lệ đau vùng thắt lưng sinh viên vật lý trị liệu 1.2 Ở Việt Nam Một số vấn đề lý luận vấn đề nghiên cứu 2.1 Những yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ xương khớp 2.1.1 Sức khoẻ xương khớp vấn đề liên quan đến sức khoẻ xương khớp 2.1.2 Những yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ xương khớp 10 2.2 Ảnh hưởng việc học trực tuyến đến tình trạng sức khoẻ xương khớp 11 2.2.1 Khái niệm học trực tuyến 11 2.2.2 Ảnh hưởng việc học trực tuyến đến tình trạng sức khỏe xương khớp 12 CHƯƠNG – KHẢO SÁT THỰC TẾ 13 Mô tả nghiên cứu thực tiễn 13 1.1 Phương pháp nghiên cứu 13 1.2 Công cụ nghiên cứu 13 1.3 Mô tả mẫu nghiên cứu bước tiến hành nghiên cứu thực tiễn 13 Phân tích đánh giá kết liệu nghiên cứu 14 CHƯƠNG - KẾT LUẬN NGHIÊN CỨU 18 TÀI LIỆU THAM KHẢO 19 PHỤ LỤC: BẢNG HỎI 21 DANH MỤC BẢNG VÀ BIỂU ĐỒ Bảng 1: Đặc điểm đối tượng nghiên cứu………………………………………………………………… 14 Bảng 2: Tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội………………………………………………………………………………………….14 Bảng 3: Yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội…………………………………………………………16 Bảng 4: Nhu cầu sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ xương khớp thời gian học trực tuyến……17 DANH MỤC VIẾT TẮT STT Kí hiệu chữ viết tắt Chữ viết đầy đủ SPTA Sư phạm tiếng Anh ĐHQG Đại học Quốc gia PHẦN MỞ ĐẦU Lí chọn đề tài Kể từ thời điểm dịch COVID-19 bùng phát trở thành đại dịch truyền nhiễm toàn cầu, giới thay đổi Dịch bệnh ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh đời sống xã hội Bên cạnh ngành nghề chịu thiệt hại nặng nề mà ta thấy rõ xuất nhập khẩu, du lịch, hàng không, dịch vụ khách sạn… giáo dục gặp phải mn vàn khó khăn thời điểm mà giáo viên học sinh trực tiếp gặp để truyền tải kiến thức Trong bối cảnh đó, ngành giáo dục có thay đổi để thích nghi với tình hình giãn cách chống dịch Dạy học trực tuyến giải pháp áp dụng rộng rãi Tuy nhiên, nhận xét giải pháp mang tính tạm thời khơng thể thay hình thức học trực tiếp trường học Xét tới thật Việt Nam, Hà Nội trải qua hai đợt bùng phát dịch năm 2021 nay, việc học sinh quay lại trường học với thầy cô bạn bè vấn đề cịn bỏ ngỏ dạy học trực tuyến trở thành giải pháp chính, mang tính chất lâu dài để việc dạy học giáo viên lẫn học sinh không bị gián đoạn Với cấp học cấp độ đại học, việc triển khai học trực tuyến có khó khăn vướng mắc hai phía giáo viên học sinh, sinh viên nhóm nghiên cứu thấy tác động học trực tuyến đến tình trạng sức khoẻ, mà cụ thể sức khoẻ xương khớp sinh viên trở thành vấn đề nghiêm trọng khơng có giải pháp kịp thời Xét tới bối cảnh nhóm nghiên cứu sinh viên trường Đại học Ngoại ngữ ĐHQG Hà Nội, nghiên cứu triển khai nội sinh viên khoa Sư phạm tiếng Anh trường mang tính thiết thực cao Vì vậy, việc khảo sát tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội sở đó, đề xuất giải pháp để cải thiện tình trạng cần thiết Xuất phát từ sở lí luận thực tiễn nêu trên, nhóm nghiên cứu chọn đề tài: “Ảnh hưởng việc học trực tuyến đến tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa Sư phạm tiếng Anh trường Đại học Ngoại ngữ, Đại học Quốc gia Hà Nội” Mục đích nghiên cứu Nghiên cứu thực trạng tác động COVID-19 tới tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội, đồng thời khảo sát nhu cầu sinh viên hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ xương khớp thời gian học trực tuyến Câu hỏi nghiên cứu Việc học trực tuyến thời kì dịch bệnh COVID-19 có khiến sinh viên gặp vấn đề sức khoẻ xương khớp hay không? Những vấn đề sức khoẻ xương khớp có xảy đến mức độ thường xuyên nào? Những vấn đề sức khoẻ xương khớp ảnh hưởng đến chất lượng kết học tập khơng? Sinh viên có nhu cầu hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ xương khớp thời điểm học trực tuyến không? Khách thể đối tượng nghiên cứu 4.1 Đối tượng nghiên cứu Những vấn đề sức khoẻ xương khớp xuất thời điểm học trực tuyến phòng chống dịch bệnh COVID-19 4.2 Khách thể nghiên cứu Đề tài tiến hành 112 khách thể sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội Giả thuyết khoa học Dịch bệnh COVID-19 làm cho toàn hoạt động giảng dạy chuyển sang hình thức trực tuyến cấp bậc đại học, khiến cho tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA Trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội giảm sút rõ rệt Bằng cách tìm hiểu vấn đề sức khoẻ xương khớp mà sinh viên gặp phải thời gian học trực tuyến vài yếu tố ảnh hưởng đến nó, nghiên cứu dựa vào nhu cầu sinh viên khoa SPTA hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ xương khớp thời gian học trực tuyến để lên phương án cho việc thực nghiên cứu khác chuyên giải pháp cho vấn đề nghiên cứu lần Nhiệm vụ nghiên cứu 6.1 Nguyên cứu vấn đề lý luận vấn đề sức khoẻ xương khớp mà sinh viên khoa SPTA gặp phải thời gian học trực tuyến 6.2 Nguyên cứu thực trạng tác động việc học trực tuyến đến tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA 6.3 Khảo sát mong muốn sinh viên khoa SPTA việc khắc phục vấn đề sức khoẻ xương khớp thời gian học trực tuyến 6.4 Đề xuất phương pháp khắc phục vấn đề sức khoẻ xương khớp cho sinh viên khoa SPTA Phạm vi nghiên cứu Về mặt nội dung, đề tài khảo sát tác động việc học trực tuyến đến tình trạng sức khoẻ xương khớp, tập trung vào triệu chứng sau: đau cứng khớp vùng vai gáy thắt lưng; thăng kèm khó khăn lại đứng dậy; tê mỏi cánh tay bàn tay sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội Về mẫu nghiên cứu, khảo sát thực tiễn tiến hành 112 mẫu tình nguyện sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội Về thời gian nghiên cứu, nghiên cứu thực khoảng thời gian 02 tuần, từ ngày 14 tháng 12 năm 2021 đến ngày 28 tháng 12 năm 2021 Phương pháp nghiên cứu Đề tài sử dụng phương pháp nghiên cứu sau: Phương pháp nghiên cứu lý luận: Thơng qua phương pháp phân tích nghiên cứu tài liệu tài liệu sơ cấp thứ cấp tác giả nước tiếng Việt lẫn tiếng Anh liên quan đến vấn đề tình trạng xương khớp mà người học trực tuyến gặp phải Các tài liệu phân tích, tổng hợp chắt lọc cho phù hợp với chủ đề nghiên cứu Phương pháp nghiên cứu thực tiễn: Đầu tiên, phương pháp điều tra bảng hỏi anket tiến hành để khảo sát thực tế thời gian học trực tuyến; tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA thời gian học trực tuyến nhu cầu hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ xương khớp thời gian học trực tuyến Những số liệu thu thập từ bảng hỏi phân tích làm phương pháp thống kê toán học, sử dụng phần mềm SPSS Cấu trúc đề tài Ngoài phần mở đầu, kết luận, kiến nghị, tài liệu tham khảo phụ lục, đề tài trình bày chương Chương 1: Cơ sở lý luận vấn đề nghiên cứu Tổng quan lịch sử nghiên cứu vấn đề 1.1 Ở nước 1.1.1 Nghiên cứu yếu tố tâm lý đau thắt lưng sinh viên đại học 1.1.2 Nghiên cứu yếu tố gây hại liên quan tới tỉ lệ đau thắt lưng sinh viên đại học 1.1.3 Đau thắt lưng sinh viên ngành Y 1.1.4 Nghiên cứu sức ảnh hưởng dịch COVID-19 tới tỉ lệ đau thắt lưng sinh viên ngành vật lý trị liệu 1.2 Ở Việt Nam Một số vấn đề lý luận vấn đề nghiên cứu 2.1 Những yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ xương khớp 2.1.1 Sức khoẻ xương khớp vấn đề liên quan đến sức khoẻ xương khớp 2.1.2 Những yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ xương khớp 2.2 Ảnh hưởng việc học trực tuyến đến tình trạng sức khoẻ xương khớp 2.2.1 Khái niệm học trực tuyến 2.2.2 Ảnh hưởng việc học trực tuyến đến tình trạng sức khỏe xương khớp Chương 2: Khảo sát thực tế Mô tả nghiên cứu thực tiễn 1.1 Phương pháp nghiên cứu 1.2 Công cụ nghiên cứu 1.3 Mô tả mẫu nghiên cứu bước tiến hành nghiên cứu thực tiễn 1.2.4 Nghiên cứu ảnh hưởng dịch COVID-19 tới tỉ lệ đau vùng thắt lưng sinh viên vật lý trị liệu Gần nhất, tác giả Abbas J đặt câu hỏi tác động giãn cách xã hội đại dịch COVID-19 tới đau thắt lưng sinh viên vật lý trị liệu có tồn hay không, tức xem xét mức độ bị giảm hay tăng lên Số lượng khách thể mời tham gia 146 sinh viên cấp toàn trường thuộc ngành vật lý trị liệu, 137 sinh viên (83.5%) tuyển chọn vào nghiên cứu, nữ chiếm 57.7%, nam chiếm 42.3% Nghiên cứu sử dụng phương pháp bảng hỏi ẩn danh, khai thác thông tin tuổi, chiều cao, cân nặng, hoạt động thể thao tỉ lệ đau thắt lưng suốt ba giai đoạn Tuy dịch bệnh tiếp diễn sinh viên hoàn toàn học trực tuyến, kết cho thấy thời gian giãn cách COVID-19 thời gian 12 tháng học trường sinh viên cấp khơng có chênh lệch đáng kể tỉ lệ đau thắt lưng Tuy số lại chứng minh tỉ lệ đau thắt lưng sinh viên khoảng 12 tháng cao thời gian đời4 Abbas J tới kết luận khơng có ảnh hưởng xấu từ giãn cách COVID-19 tới tỉ lệ đau thắt lưng sinh viên ngành vật lý trị liệu 1.2 Ở Việt Nam Các nghiên cứu xương khớp cho đối tượng sinh viên chưa tiến hành thường xuyên nước, chủ yếu báo cáo, khảo sát tình hình sức khỏe chung sinh viên phạm vi nhà trường Ngoài ra, số nghiên cứu đề cập tới dịch vụ y tế chăm sóc sức khỏe cho sinh viên cần lên kế hoạch cải thiện Các vấn đề xương khớp thường nhắc tới hậu triệu chứng Tác giả Lê Bá Tạp chí Khoa học trường Đại học Cần Thơ số 44 mô tả khảo sát tình trạng béo phì sinh viên trường, xương khớp bệnh tật người béo phì có khả mắc phải Đặc biệt, vấn đề xương khớp xuất báo cáo tâm lý căng thẳng hay lo âu sinh viên Năm 2020, đề tài nghiên cứu biểu căng thẳng tâm lý hoạt động học ngoại ngữ sinh viên SPTA thuộc Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội tác giả Đặng Thị Lan, yếu tố “Đau nhức xương khớp” nằm mục biểu mặt sinh lý, đạt 1.65 thuộc căng thẳng tâm lý mức nhẹ kết khảo sát Sự khan tài liệu vấn đề xương khớp hệ trẻ ngày phổ biến hơn, sinh viên dành phần lớn thời gian ngồi học trực tuyến hạn chế vận động thể Vì vậy, nghiên cứu hay khảo sát xương khớp chưa cân nhắc tiến hành rộng rãi Abbas, J., Hamoud, K., Jubran, R., & Daher, A (2021) Has the COVID-19 outbreak altered the prevalence of low back pain among physiotherapy students? Journal of American College Health, 1-6 Một số vấn đề lý luận vấn đề nghiên cứu 2.1 Những yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ xương khớp 2.1.1 Sức khoẻ xương khớp vấn đề liên quan đến sức khoẻ xương khớp Một người trưởng thành bình thường có 206 xương khoảng 600 thể 206 xương chia làm ba phần: xương đầu, xương thân xương chi5 Hệ thống xương có vai trò quan trọng người: hệ thống nâng đỡ tạo khung cho thể, bảo vệ nội tạng mềm (não, tim, phổi, gan, ruột non, ruột già…) Cơ co dãn, bám vào hai xương qua hệ thống khớp nên co khiến xương cử động làm nên vận động thể Khớp xương phần nối tiếp giáp đầu xương Cơ thể người có ba loại khớp xương: khớp động (như khớp tay, chân…); khớp bán động (như khớp đốt sống) khớp bất động (như khớp hộp sọ) Nói chung, khớp xương có vai trò hỗ trợ thể cử động mềm dẻo linh hoạt, đáp ứng hoạt động phức tạp người Hệ xương khớp người có cấu tạo tính chất phức tạp nên nhóm bệnh lý xương khớp đa dạng phức tạp, với khoảng 200 bệnh khác Các bệnh lý xương khớp chia làm hai nhóm: nhóm thứ nhóm bệnh có chấn thương (bao gồm chấn thương hoạt động thể thao, tai nạn lao động, tai nạn giao thơng, tai nạn sinh hoạt…); cịn lại nhóm bệnh khơng chấn thương, bao gồm nhiều loại bệnh lý xương khớp bệnh hệ thống, bệnh khớp tinh thể hay bệnh lý nhiễm khuẩn liên quan đến hệ xương khớp… Hiện nay, bệnh lý xương khớp có xu hướng gia tăng trẻ hố Nhóm bệnh lý xương khớp gây đau đớn kéo dài cho người bệnh, nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế cho hàng triệu người giới, giảm suất lao động chất lượng sống dẫn đến tổn thất lớn mặt kinh tế Năm 1999, Mỹ, thống kê chi phí cho nhóm bệnh lên tới 2,5% tổng sản phẩm quốc nội (GDP) (khoảng 225 tỷ USD); tổng chi phí cho việc phịng điều trị lỗng xương 18 tỷ USD, thối hóa khớp 12 tỷ USD, viêm khớp dạng thấp 10 tỷ USD6 Nhận thức ảnh hưởng nhóm bệnh lý với sức khỏe người phát triển xã hội, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) Liên hợp quốc thống đề xướng thập niên thiên niên kỉ (2001-2010) thập niên xương khớp (tháng 5/2000)7 Theo thống kê trung tâm kiểm soát bệnh tật Mỹ, bệnh viêm khớp nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế cho Nguyễn Quang Vinh (2011) Sinh học 8, Nhà xuất Giáo dục, chương II tr.24-37 Nguyễn Trang Nhung tác giả khác (2011) Gánh nặng bệnh tật chấn thương Việt Nam 2008, Nhà xuất Y Học Lê Anh Thư (2008) Những thành tựu lĩnh vực xương khớp năm đầu kỉ 21, Tạp chí Nội khoa, số 2/2008, tr.48-53 người, tình trạng bệnh lý lưng cột sống8 Ở Việt Nam, theo thống kê mơ hình bệnh tật tử vong Bộ Y Tế 2002, bệnh xương khớp có tỷ lệ mắc bệnh 2,8%, tỷ lệ tử vong 0,22%9 Bệnh lý xương khớp đứng thứ bảy tổng gánh nặng bệnh tật Việt Nam năm 2008 với tỷ lệ số năm sống tàn tật hiệu chỉnh 4%10 Tuy phức tạp nguy hiểm vậy, bệnh lý xương khớp chưa quan tâm mức có nhiều quan niệm sai lầm nhóm bệnh lý Đầu tiên, bệnh xương khớp gọi bệnh viêm khớp Thực ra, bệnh viêm khớp nhóm bệnh quan trọng bệnh lý xương khớp nói chung bệnh viêm khớp chia làm nhiều nhóm bệnh khác nhỏ Thứ hai, triệu chứng bệnh xương khớp đau nhức khớp Đau nhức khớp triệu chứng nhóm bệnh lý này, ngồi ra, có triệu chứng khác nhóm bệnh lý xương khớp cần ý như: đau khớp, yếu cơ; viêm, sưng, nóng, cứng khớp, dính khớp, biến dạng hay lệch trục khớp; viêm, sưng mí mắt, ngứa mắt mờ mắt; mệt mỏi khó chịu; sốt, ớn lạnh… Thứ ba, nhiều người điều trị bệnh xương khớp triệu chứng trở nên nặng Khi có triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh xương khớp, cần đến bác sĩ chuyên khoa để thăm khám tư vấn chữa trị Đây cách điều trị hiệu quả, tăng khả chữa khỏi triệu chứng, tránh gây nhiều biến chứng cho cấu trúc xương khác phận khác cho thể cách điều trị kinh tế cho nhóm bệnh lý dễ tiến triển thành bệnh mãn tính Tiếp theo, bệnh xương khớp gặp người cao tuổi Nhiều bệnh lý xương khớp khởi phát từ độ tuổi niên trung niên, số bệnh khớp xảy trẻ em dẫn đến tàn phế không phát can thiệp kịp thời Cuối bệnh lý xương khớp tự khỏi Không may thay, đa số bệnh xương khớp có xu hướng trở thành bệnh mãn tính khơng có giải pháp điều trị triệt để Điều trị sớm liên tục trì cải thiện chức xương khớp, giảm thiểu nguy tàn phế khả phải phẫu thuật Do chưa có thuốc chữa khỏi bệnh xương khớp nói chung nên việc điều trị an tồn hiệu ln ưu tiên hàng đầu trình điều trị 2.1.2 Những yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ xương khớp a/ Những yếu tố không thay đổi Nguyễn Trang Nhung tác giả khác (2011) Gánh nặng bệnh tật chấn thương Việt Nam 2008, Nhà xuất Y Học Bộ y tế (2002) Thống kê y tế 2002 Truy cập ngày 28/11/2021 https://moh.gov.vn/web/guest/thong-ke-yte 10 Nguyễn Trang Nhung tác giả khác (2011) Gánh nặng bệnh tật chấn thương Việt Nam 2008, Nhà xuất Y Học 10 Có ba yếu tố khơng thay đổi ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ xương khớp: tuổi tác, giới tính, di truyền bẩm sinh Tuổi cao làm gia tăng tình trạng mắc bệnh lỗng xương, thối hố khớp cột sống, thoát vị đĩa đệm… Tuổi thọ người gia tăng, bệnh lý xương khớp trở nên phổ biến Nữ giới có xu hướng mắc bệnh thoái hoá khớp, lupus, viêm khớp dạng thấp nhiều nam giới Tuy nhiên, bệnh gút lại xuất nam giới nhiều Hầu hết bệnh lý xương khớp không di truyền di truyền nguyên nhân gây bệnh lý này, có số người sinh với xương khớp dị dạng làm tăng nguy thối hoá b/ Những yếu tố thay đổi Đây yếu tố khiến bệnh xương khớp ngày gia tăng trở nên phổ biến, chí cịn có xu hướng trẻ hố Đầu tiên chế độ ăn uống thiếu cân đối Ăn uống đầy đủ có vai trị quan trọng sức khoẻ xương khớp Chế độ ăn nhiều chất béo đạm, thiếu rau xanh dễ gây thừa cân, béo phì, làm tăng gánh nặng chống đỡ thể hệ xương khớp, đẩy nhanh trình lão hố Nhiều thói quen xấu đời sống ngày góp phần khiến bệnh lý xương khớp khởi phát nhanh sớm Lười vận động thói xấu gây bệnh lý xương khớp, không vậy, việc ngồi không tư ngồi im thời gian dài khiến tuần hoàn máu chân giảm, hông mông giảm độ linh hoạt, khiến xương mỏng đi, trở nên mềm dễ gãy Thói quen ngồi lâu liên tục gây tê mỏi nhóm cạnh cột sống, khiến người ngồi phải khom lưng cúi phía trước, dẫn đến căng nhóm sau cột sống, dẫn đến tổn thương cột sống 2.2 Ảnh hưởng việc học trực tuyến đến tình trạng sức khoẻ xương khớp 2.2.1 Khái niệm học trực tuyến Học trực tuyến (hay gọi E-learning, viết tắt Electronic learning tiếng Anh) trở thành mơ hình học tập phổ biến không Việt Nam mà toàn giới Hiện nay, khái niệm có nhiều cách hiểu gắn với yếu tố công nghệ thông tin Hiểu theo nghĩa tổng quát, E-learning thuật ngữ dùng để mô tả việc học tập đào tạo dựa công nghệ thông tin truyền thông, đặc biệt công nghệ thông tin Theo cách hiểu khác, E-learning phương pháp học tập nơi người dạy người học giao tiếp với qua mạng hình thức: e-mail, thảo luận trực tuyến (chat), diễn đàn trực tuyến (forum) Dựa theo khái niệm trên, chia năm loại hình đào tạo trực tuyến: Đào tạo dựa công nghệ, đào tạo dựa máy tính khơng nối mạng, đào tạo dựa web, đào tạo trực tuyến đào tạo từ xa 11 Theo Welsh cộng (2003), học tập trực tuyến phương pháp sử dụng công nghệ internet để cung cấp thơng tin kết nối với người học có nhu cầu Holmes Gardner (2006) xác định học trực tuyến cung cấp quyền truy cập vào tài nguyên, nhằm mục đích thúc đẩy việc học lúc, nơi Nghiên cứu Oliver Towers (2000) khơng có mơi trường kết nối, thiết bị phù hợp dễ dàng truy cập khó khơng thể thực học tập trực tuyến Như công nghệ điều kiện quan trọng tách rời nói đến học tập trực tuyến 2.2.2 Ảnh hưởng việc học trực tuyến đến tình trạng sức khỏe xương khớp Hiện nay, việc học trực tuyến khơng cịn biện pháp mang tính chất tạm thời để đợi đến ngày thầy trò trở lại trường học trực tiếp Trước đây, lịch học trực tuyến có xu hướng giảm tải cắt bớt số nội dung để giảm gánh nặng cho người học, nội dung giảm tải trở thành tập nhà giảng dạy sau phép đến trường học tập trực tiếp tình hình dịch COVID-19 ổn định Tuy nhiên, sau nhiều đợt dịch bất ngờ, liên tiếp dự đoán ngày kết thúc, trường xây dựng lịch học trực tuyến khơng có khác biệt so với học trực tiếp để đảm bảo mặt kiến thức cho người học Việc ngồi gần liên tục trước hình máy tính khơng gây tác hại thị lực tinh thần người học, mà sức khoẻ hệ thống xương khớp bị ảnh hưởng nghiêm trọng Không vậy, việc học trực tuyến buộc phần lớn hoạt động làm tập, dự án phải tiến hành trực tuyến thông qua phần mềm theo yêu cầu môn học, tăng áp lực lên hệ thống xương khớp thời gian ngồi trước thiết bị điện tử gia tăng Ban đầu chúng triệu chứng mỏi vùng vai, gáy thắt lưng hay tê mỏi cánh tay bàn tay, khơng có biện pháp ngăn chặn cải thiện kịp thời, triệu chứng dễ phát triển, trở thành bệnh mãn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả kết học tập, sinh hoạt thường ngày chất lượng sống sau 12 CHƯƠNG – KHẢO SÁT THỰC TẾ Mô tả nghiên cứu thực tiễn 1.1 Phương pháp nghiên cứu Nghiên cứu tiến hành với tham gia lượng sinh viên thuộc trường đại học Việt Nam qua phương thức khảo sát trực tuyến Toàn sinh viên thuộc bốn khóa thuộc khoa Sư phạm tiếng Anh, trường đại học Ngoại ngữ Nhóm nghiên cứu chia sẻ liên kết Google form nhóm sinh viên đại học Ngoại ngữ, đồng thời nhờ sức hỗ trợ phổ biến bảng hỏi đến từ trang Facebook thuộc quyền sở hữu sinh viên trường 1.2 Cơng cụ nghiên cứu Nhóm nghiên cứu sử dụng tảng trực tuyến Google form để gửi bảng hỏi đến mẫu nghiên cứu sử dụng phần mềm SPSS để tính tốn làm số liệu thu từ khảo sát 1.3 Mô tả mẫu nghiên cứu bước tiến hành nghiên cứu thực tiễn Giả thuyết khoa học thực nghiệm: Phân tích triệu chứng thường gặp xương khớp sinh viên, đặc biệt đau vùng vai gáy thắt lưng, thăng bằng, khó khăn lại tê mỏi cánh tay, bàn tay Từ đó, tìm hiểu nguyên dẫn tới đau xét khoảng thời gian dành cho việc học trực tuyến lối sống vận động hay nhiều Các triệu chứng trở nên mãn tính ảnh hưởng khơng nhỏ tới sức khỏe sau lẫn kết học tập sinh viên a/ Mẫu nghiên cứu Mẫu nghiên cứu bao gồm 112 sinh viên thuộc khoa SPTA, trường Đại học Ngoại ngữ Trong có 15 sinh viên thuộc khóa QH2021, 29 sinh viên thuộc QH2020, 55 sinh viên thuộc QH2019 13 sinh viên thuộc QH2018 Tỉ lệ nam nữ tham gia khảo sát 38/73 Nhóm nghiên cứu thuộc mơi trường học, có tương đồng chất lượng đào tạo, khác thời gian tham gia giảng học trực tuyến, khối lượng tập cần hoàn thành, ý thức tự học, sức khỏe cá nhân tần suất vận động thể chất b/ Tiến trình nghiên cứu thực nghiệm Bước 1: Chuẩn bị điều kiện tiến hành nghiên cứu Nhóm nghiên cứu lên ý tưởng thiết kế bảng hỏi phù hợp cho đối tượng nghiên cứu Các câu hỏi xây dựng để khai thác thơng tin giới tính, năm học, triệu 13 chứng liên quan tới vấn đề xương khớp, tần suất triệu chứng vài yếu tố cho ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội Bước 2: Thu thập kết khảo sát Bước 3: Làm tính tốn số liệu thơng qua phần mềm SPSS Bước 4: Phân tích đánh giá kết liệu nghiên cứu Phân tích đánh giá kết liệu nghiên cứu Bảng 1: Đặc điểm đối tượng nghiên cứu Đặc điểm Tần số Tỉ lệ (%) Nam 38 33.9 Nữ 73 65.2 Thứ 15 13.4 Thứ 29 25.9 Thứ 55 49.1 Thứ 13 11.6 Giới tính Năm học Nhận xét: Trong số 112 sinh viên tham gia khảo sát, có 73 sinh viên nữ, chiếm 65.2% 38 sinh viên nam, chiếm 33.9% Có 55 sinh viên năm tham gia khảo sát lần này, chiếm 49.1%, số sinh viên năm 1, 2, tham gia khảo sát chiếm 13.4%, 25.9% 11.6% Bảng 2: Tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội Tần số Câu hỏi Không 14 Tỉ lệ (%) 4.5 Bạn có triệu chứng cứng khớp đau vùng thắt lưng không vận động thời gian dài ngồi máy tính học trực tuyến Hiếm 18 16.1 Thi thoảng 31 27.7 Thường xuyên 49 43.8 Luôn 8.0 Không 16 14.3 Hiếm 26 23.2 26 23.2 Thường xuyên 41 36.6 Luôn 2.7 Không 3.6 Hiếm 16 14.3 Thi thoảng 26 23.2 Thường xuyên 43 38.4 Luôn 23 20.5 Không 20 17.9 Hiếm 21 18.8 Bạn có triệu chứng thăng lại khó khăn Thi đứng dậy thoảng Bạn có triệu chứng cứng khớp đau vùng vai gáy sau không vận động thời gian dài ngồi máy tính học trực tuyến Bạn có triệu chứng tê mỏi cánh tay bàn tay 15 Thi thoảng 22 19.6 Thường xuyên 42 37.5 Luôn 6.3 Nhận xét: Về triệu chứng cứng đau khớp vùng thắt lưng, có 49 sinh viên tham gia khảo sát, chiếm 43.8% thường xuyên gặp phải, 27.7% số sinh viên, tương ứng với 31 sinh viên gặp triệu chứng Về triệu chứng thăng lại khó khăn đứng dậy, có 36.6% số sinh viên thường xuyên gặp phải triệu chứng này, số sinh viên gặp phải triệu chứng chiếm 23.2%, tương đương 26 sinh viên Về triệu chứng cứng khớp đau vùng vai gáy, có đến 43 sinh viên, chiếm 38.4% số sinh viên tham gia khảo sát gặp phải Đặc biệt hơn, triệu chứng có số sinh viên ln ln gặp phải đơng số triệu chứng nhóm nghiên cứu đưa bảng khảo sát, cụ thể 23 sinh viên, chiếm 20.5% Về triệu chứng tê mỏi cánh tay bàn tay, có đến 17.9% sinh viên tham gia khảo sát không gặp phải Tuy nhiên, số sinh viên thường xuyên gặp phải triệu chứng chiếm số lượng nhiều nhất, 37.5% 19.6%, tương đương với 42 22 sinh viên số 112 sinh viên tham gia khảo sát Bảng 3: Yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội Tần số Các yếu tố Thời gian học trực tuyến tuần Thời gian tự học tuần 16 Tỉ lệ (%) Dưới 15 tiếng 10 8.9 Từ 15 tiếng đến 25 tiếng 38 33.9 Trên 25 tiếng 57 50.9 Dưới 15 tiếng 40 35.7 Từ 15 tiếng đến 25 tiếng 55 49.1 Trên 25 tiếng 17 15.2 Không 7.1 Hiếm 48 42.9 37 33.0 Thường xuyên 13 11.6 Luôn 5.4 Tần suất vận động thời gian học trực Thi thoảng tuyến Có thể thấy, nửa số sinh viên tham gia khảo sát, chiếm 50.9% học trực tuyến 25 tiếng tuần gần nửa số sinh viên tham gia khảo sát, chiếm 49.1% có thời gian tự học từ 15 đến 25 tiếng tuần quãng thời gian học tập trực tuyến Khoảng 70% số sinh viên tham gia khảo sát trả lời có hoạt động vận động thời gian học tập trực tuyến Bảng 4: Nhu cầu sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ xương khớp thời gian học trực tuyến Tần số Câu hỏi Một hướng dẫn cho việc chăm sóc sức khoẻ xương khớp thời gian học trực tuyến có cần thiết hay khơng? Có Tỉ lệ (%) 94 83.9 Không 18 16.1 83.9% sinh viên tham gia khảo sát nhận thấy việc có hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ xương khớp thời gian học trực tuyến cần thiết, 16.1% cịn lại cảm thấy việc khơng cần thiết 17 CHƯƠNG - KẾT LUẬN NGHIÊN CỨU Từ kết nghiên cứu, rút kết luận thời gian học tập trực tuyến, tỉ lệ sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội gặp vấn đề đau, nhức, tê mỏi vùng cổ, vai, gáy, thắt lưng, cánh tay bàn tay không nhỏ: 43.8% số sinh viên thường xuyên đau nhức vùng thắt lưng, 36.6% sinh viên thường xuyên bị thăng lại khó khăn đứng dậy, 96.4% sinh viên gặp phải triệu chứng cứng khớp đau vùng vai gáy 37.5% sinh viên thường xuyên bị tê mỏi cánh tay bàn tay Một nguyên nhân cho tỉ lệ thường xuyên gặp phải triệu chứng gia tăng nói đến thời gian sinh viên khoa SPTA học tập trực tuyến tự học tuần không nhỏ Trên nửa số sinh viên tham gia khảo sát (50.9%) học trực tuyến 25 tiếng tuần, gần nửa (49.1%) số sinh viên tham gia khảo sát tự học từ 15 đến 25 tiếng tuần Tuy thời gian học tập trực tuyến tự học nhà nhiều vậy, sinh viên có hoạt động vận động học tập trực tuyến nhà Cụ thể hơn, có 11.6% số sinh viên tham gia khảo sát trả lời thường xuyên vận động thời gian học tập trực tuyến có đến 50% sinh viên không vận động Một tín hiệu tích cực cho vấn đề thực trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA có dấu hiệu xuống sinh viên nhận thấy việc chăm sóc sức khoẻ xương khớp điều cần thiết, thể việc có đến 83.9% sinh viên tham gia khảo sát nhận thấy việc có hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ xương khớp thời gian học tập trực tuyến cần thiết Từ kết luận nghiên cứu trên, thấy kết nghiên cứu giống với giả thuyết khoa học mà nhóm nghiên cứu đưa trước tiến hành khảo sát thực tiễn Do vậy, cần có thêm nghiên cứu khác chuyên sâu giải pháp cho việc cải thiện tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa SPTA trường Đại học Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội 18 TÀI LIỆU THAM KHẢO Tiếng Việt Trịnh Văn Biều (2012) Một số vấn đề đào tạo trực tuyến (E-learning) Tạp chí Khoa học, (40), 86 Bộ y tế (2002) Thống kê y tế 2002 Truy cập ngày 28/11/2021 https://moh.gov.vn/web/guest/thong-ke-y-te Bộ Y Tế (2011) Giải Phẫu Người, NXB Giáo Dục, Tập 1, phần Vũ Văn Đại (2017) Những thói quen ảnh hưởng xấu đến hệ xương khớp Truy cập ngày 25/11/2021 https://suckhoedoisong.vn/nhung-thoi-quen-anh-huong-xauden-he-co-xuong-khop-169130234.htm Đặng Thị Lan (2020) Biểu căng thẳng tâm lý hoạt động học ngoại ngữ sinh viên hệ sư phạm Trường Đại học Ngoại ngữ, Đại học Quốc gia Hà Nội Tạp chí Nghiên cứu Nước ngồi, Tập 36, Số (2020) 156 – 168 Nguyễn Vĩnh Ngọc (2018) Bệnh xương khớp - Nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế Truy cập ngày 25/11/2021 https://suckhoedoisong.vn/benh-co-xuong-khopnguyen-nhan-hang-dau-gay-tan-phe-169140636.htm Lê Nguyên (2021) Cảnh báo ngày nhiều người trẻ mắc bệnh thối hóa khớp Truy cập ngày 27/11/2021 https://suckhoedoisong.vn/canh-bao-ngay-cang-nhieunguoi-tre-mac-benh-thoai-hoa-khop-169185404.htm Nguyễn Trang Nhung tác giả khác (2011) Gánh nặng bệnh tật chấn thương Việt Nam 2008, Nhà xuất Y Học Lê Anh Thư (2008) Những thành tựu lĩnh vực xương khớp năm đầu kỉ 21, Tạp chí Nội khoa, số 2/2008, tr.48-53 Lê Anh Thư (2017) quan niệm sai lầm thường gặp bệnh xương khớp Truy cập ngày 25/11/2021 https://suckhoedoisong.vn/7-quan-niem-sai-lam-thuong-gap-vebenh-co-xuong-khop-169138048.htm Lê Bá Tường, & Nguyễn Hữu Tri (2016) Khảo sát thực trạng béo phì sinh viên Trường Đại học Cần Thơ Tạp chí Khoa học Trường Đại học Cần Thơ, (44), 9-13 Nguyễn Hoàng Vinh (2020) Bệnh thối hóa khớp có xu hướng trẻ hóa Truy cập ngày 26/11/2021 https://suckhoedoisong.vn/benh-thoai-hoa-khop-dang-co-xuhuong-tre-hoa-169180879.htm 19 Nguyễn Quang Vinh (2011) Sinh học 8, Nhà xuất Giáo dục, chương II tr.24-37 Tiếng Anh Abbas, J., Hamoud, K., Jubran, R., & Daher, A (2021) Has the COVID-19 outbreak altered the prevalence of low back pain among physiotherapy students? Journal of American College Health, 1-6 Gilkey, D P., Keefe, T J., Peel, J L., Kassab, O M., & Kennedy, C A (2010) Risk factors associated with back pain: a cross-sectional study of 963 college students Journal of manipulative and physiological therapeutics, 33(2), 88-95 Holmes, B & Gardner, J (2006) E-learning: Concepts and Practice California: Sage Publications Ltd Kennedy, C., Kassab, O., Gilkey, D., Linnel, S., & Morris, D (2008) Psychosocial factors and low back pain among college students Journal of American College Health, 57(2), 191-196 Lidgren, Lars (2003) The bone and joint decade 2000-2010 Bulletin of the World Health Organization, 81 (9), 629 World Health Organization Moroder, P., RunER, A., Resch, H., & TAuBER, M (2011) Low back pain among medical students Acta Orthopaedica Belgica, 77(1), 88 Welsh, E T., Wanberg, C R., Brown, K G & Simmering, M J (2003) E-learning: emerging uses, empirical results and future directions International Journal of Training and Development, 7, 245-58 20 PHỤ LỤC: BẢNG HỎI TÁC ĐỘNG CỦA DỊCH BỆNH COVID 19 ĐẾN TÌNH TRẠNG SỨC KHOẺ CƠ XƯƠNG KHỚP CỦA SINH VIÊN KHOA SPTA TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ - ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI Giới tính bạn là? Nam/ Nữ/ Tôi không muốn tiết lộ Hiện bạn sinh viên năm mấy? a Năm b Năm c Năm d Năm Trong tuần, bạn học trực tuyến khoảng bao nhiêu? Khoảng … tiếng Trong tuần, thời gian học trực tuyến, thời gian tự học bạn tiếng? Khoảng … tiếng Bạn vận động nhẹ sau ngồi học khoảng thời gian định a Không b Hiếm c Thi thoảng d Thường xuyên e Luôn Không Bạn có triệu chứng cứng khớp đau vùng thắt lưng không vận động thời gian dài ngồi máy tính học trực tuyến 21 Hiếm Thi thoảng Thường xuyên Luôn Bạn có triệu chứng thăng lại khó khăn đứng dậy Bạn có triệu chứng cứng khớp đau vùng vai gáy sau không vận động thời gian dài ngồi máy tính học trực tuyến Bạn có triệu chứng tê mỏi cánh tay bàn tay 10 Theo bạn, hướng dẫn cho việc chăm sóc sức khỏe xương khớp thời gian học trực tuyến có cần thiết hay không? a Cần thiết b Không, cảm thấy không cần thiết 22 ...TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ ĐỀ CƯƠNG NGHIÊN CỨU ẢNH HƯỞNG CỦA VIÊC HỌC TRỰC TUYẾN ĐẾN TÌNH TRẠNG SỨC KHOẺ CƠ XƯƠNG KHỚP CỦA SINH VIÊN KHOA SƯ PHẠM TIẾNG ANH TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ, ĐẠI HỌC QUỐC... tài: ? ?Ảnh hưởng việc học trực tuyến đến tình trạng sức khoẻ xương khớp sinh viên khoa Sư phạm tiếng Anh trường Đại học Ngoại ngữ, Đại học Quốc gia Hà Nội? ?? Mục đích nghiên cứu Nghiên cứu thực trạng. .. ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ xương khớp 2.1.1 Sức khoẻ xương khớp vấn đề liên quan đến sức khoẻ xương khớp 2.1.2 Những yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ xương khớp 2.2 Ảnh hưởng việc