... đường ruột nhu động, duy trì đại tiện, thông tiện. 6 loại rau dành cho người có nguy cơ táo bón Chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ bị táo bón. Mách ... làm cho dịch dạ dày bài tiết, điều chỉnh chức năng dạ dày. Ngoài ra, củ cải còn chứa chất xơ thô phong phú, có thể thúc đẩy dạ dày đường ruột nhu động, duy trì đại tiện, thông tiện. 6 loại ... nhầy, pectin …có tác dụng trị liệu táo bón, đi ngoài ra máu và trĩ. Hẹ Khoai lang có hữu ích làm mát máu hoạt huyết, nở rộng dạ dày, đường ruột, thông táo bón, người bị táo bón mãn tính nên...