giao an the duc 9 sua chuan

... chia lớp ôn bài theo nhóm Gv cho lớp thực hiện di chuyển theo hàng ngang x x → x x x → x x x → x x x → x Hoàng Văn Hà Trường THCS Xuân Dương -Chạy đạp sau b,Xuất phát cao- chạy nhanh -Chuẩn bị: ... hình 0-3-6 -9 7- 9 2 x 8 n /1đt 2 x15m 2x 15m 2x15m 4-6em 30-32’ Lớp trưởng tập hợp lớp và báo cáo sĩ số x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  Gv điều khiển lớp thực hiện theo nhịp .....

Ngày tải lên: 27/09/2013, 03:10

... đầu gốiép dọc, ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lang sau. ?. kiểm tra bài cũ: Chạy đà 3 bớc giậm 8-10 phút - Cán sự báo cáo chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy ... dọc, ngang -Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lang sau. ?. kiểm tra bài cũ: Chạy đà 3 bớc giậm nhảy bớc bộ vào hố cát 8-10 phút - Cán sự báo cáo chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn...

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:27

... Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 14 GV Nguyễn Tấn Tài Trường THCS A Túc Tuần 05 Ngày soạn:17 /9/ 2010 Tiết 9- 10 Ngày dạy:18 /9/ 2010 BÀI THỂ DỤC- CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN Theo PPCT tiết 9- 10 A.Mục tiêu: ... -GV quan sát sửa sai cho học sinh. -Y/c học sinh thực hiện ngiêm túc. G.V quan sát sửa sai Thức hiện lần lượt theo nhóm ( 2H.S) x x x x x x x x G.V quan sát sửa sai Tiến hành kiểm tra...

Ngày tải lên: 10/10/2013, 12:11

... Nữ: Từ nhòp 1-10 : - N 1 : Đưa tay T ngang, sấp. Tay P cao. - N 2 : Hai tay dang ngang( sấp) - N 3 : 2 tay cao chếch (v) 2 chân kiễng. - N 4 : 2 tay ngang, chân T nâng chếch cao. - N 5 :Chân ... nhưng đổi bên. - N 9 : Như nhòp 5, đổi bên. - N 10 : 2 Chân chếch, 2 T ngang, T ngửa.  Nam:Từ nhòp 1-10. - N 1 : Hai tay ra trước song song ( sấp). - N 2 : Hai tay sang ngang( ngửa). - N 3 : ... T...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 14:11

... hiện từng hàng dọc theo đội hình nớc chẩy - GV: Quan sát uấn nắn. Giáo án: THể DụC 9 Trang 56 Giỏo viờn: Nguyn Xuõn Thy Trờng THCS Pắc ta Ngày dạy: 9a,b: 8/ 4/2010. 9c: 9 / 3/2010. Tiết 62 ... thực hiện từng hàng dọc theo đội hình nớc chẩy - GV: Quan sát uấn nắn. Giáo án: THể DụC 9 Trang 54 Giỏo viờn: Nguyn Xuõn Thy Trờng THCS Pắc ta + Đá lăng sang ngang + Đà 3 bớc giậm nhẩy đá...

Ngày tải lên: 26/11/2013, 06:11

... 8g* &'BoA[25* &f)LA62 !* 'B     &MN 9 8(* &'+O 9  P  Giáo án Thể Dục 9 Năm Học 2010-2011 w4 GV Nguyễn Tấn Tài Trường PTCS A XING -Ôn các động tá...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 23:11

... Biến đổi đội hình 0-3-6 -9. + Tập hợp HS theo hàng dọc hoặc hàng ngang dóng hàng và điểm số 0-3-6 -9. KL: “ từ phải sang trái 0-3-6 -9 ….. điểm số.”- Dàn hàng: KL: “ theo số đã điểm … bước.”- ... ………………………………………………………… GIÁO ÁN 9Tuần : 5 NS : 5 -9- 2010Tiết : 9 ND : 7 -9- 2010TÊN BÀI: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I/-Mục tiêu – Yêu cầu:1/. Mục tiêu: ... khối 9 /NGUYỄN VĂN TẠI 19...

Ngày tải lên: 31/10/2012, 14:03

... Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. +Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh. - ... tác đơn nhanh: nh trong đấu võ, đấu kiếm.. xuất đòn nhanh khi đối phơng ra đòn tấn công nhanh. Ngoài ra, sức nhanh trong chạy 100m hay cự ly ngắn với học sinh phổ thông còn liên quan đến: - Sức ... xu...

Ngày tải lên: 01/06/2013, 08:46

... thuật đánh cầu thấp tay, trái tay. b) Học kỹ thuật di chuyển đa bớc. - Di chuyển ngang. D/c ngang bớc đệm D/c ngang bớc chéo - Di chuyển lên 2 góc gần lới. - Di chuyển về 2 góc cuối sân. III. Phần ... bản. 1. Nhảy cao: Luyện tập một số động tác bổ trợ nhảy cao: - Đứng lăng trớc - sau. - Đá lăng sang ngang. - Đứng lên ngồi xuống. - Bật thu gối. - Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua 8 -...

Ngày tải lên: 12/06/2013, 01:25

... Giáo án: thể dục 9 Tuần 19 Ngày soan: Ngày dạy: Tiết 37 : -Nhảy cao :Ôn động tác đá lăng trớc sau ,đá lăng sang ngang ;Đà 1 b ớc giậm nhảy -đá lăng ;Trò chơi lò ... lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số. ĐHNL ******************** ******************** Nguyễn Viết Hào 2 Giáo án: thể dục 9 khớp liên quan tới vận động. - ép dây chằng dọc- ngang. -Bớc nhỏ nâng ... ngang ,báo cáo sĩ số. ĐHKĐ N...

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:27